Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

Antrenman programları

Bu forumda 317 konu oluşturuldu

  1. Omuz Sakatlayan Hareketler! (En Çok Yapılan Hatalar)

    Oluşturan: ZANE,
    • 7 yanıt
    • 12.108 okunma

  2. STEROID KÜRÜNE BAŞLAMIŞ/BAŞLAYACAK ARKADAŞLARA TAVSİYELER

    Oluşturan: ZANE,
    • 8 yanıt
    • 12.774 okunma

  3. Doğru Stretching Nasıl Olmalı ?

    Oluşturan: ZANE,
    • 5 yanıt
    • 10.480 okunma

  4. Kardiyo yapılmalı mı? yapılmasada olur mu?

    Oluşturan: garibansporcu,   
    • 2 yanıt
    • 106 okunma

  5. Güzel bir upper-lower program önerir misiniz?

    Oluşturan: Onurhano,   
    • 3 yanıt
    • 136 okunma

  6. Antrenman programım hk. - yanlış veya düzeltmem gereken yerler var mı?

    Oluşturan: normlife6425,   
    • 8 yanıt
    • 277 okunma

  7. Toparlanma hızını arttırmak için çözüm önerileri?

    Oluşturan: Baris10,
    • 10 yanıt
    • 323 okunma

  8. Yurtdışı çıkışı öncesi - 40 günde doğru beslenme ve antrenman ile en iyisi olarak neyi başarabilirim?

    Oluşturan: Muradsahin,   
    • 1 yanıt
    • 101 okunma

  9. Doğal şekilde fitness yapıyorum antrenman ve supplementlere dair sorularım var bana yardımcı olur musunuz?

    Oluşturan: Onurhano,
    • 3 yanıt
    • 152 okunma

  10. Ppl splite kol günü nasıl ekleyebilirim?

    Oluşturan: arnoldşıngırmıngır,   
    • 2 yanıt
    • 149 okunma

  11. Sarms küründe antrenman sistemim nasıl olmalı?

    Oluşturan: Yasar,   
    • 2 yanıt
    • 252 okunma

  12. Kür dönemi ne tür bir antrenman sistemini denemeliyim?

    Oluşturan: efenone,   
    • 1 yanıt
    • 124 okunma

  13. Kür içindeyken ilgili bölgeyi iki kere çalıştırmak mantıklı mı?

    Oluşturan: AnarchyZone,
    • 1 yanıt
    • 119 okunma

  14. Only testosteron küründe hızlı pump oluyorum ama bu pump kalitemi koruyamıyorum ne yapmalıyım?

    Oluşturan: Kadirhanyuce,   
    • 2 yanıt
    • 119 okunma

  15. Antreman programı konusunda bana yardımcı olur musunuz?

    Oluşturan: ZevkMeselesi,   
    • 1 yanıt
    • 178 okunma

  16. Kür içinde antrenman programıma kardiyo veya bisiklet eklemeli miyim?

    Oluşturan: Draqul Org,   
    • 2 yanıt
    • 125 okunma

  17. Kürde antrenman sıklığı ne ve nasıl olmalı?

    Oluşturan: Soju,   
    • 14 yanıt
    • 437 okunma

  18. Yeni heavy duty antrenman programım! düşünceleriniz neler?

    Oluşturan: Draqul Org,   
    • 17 yanıt
    • 535 okunma

  19. Bacak idmanı sonrası oluşan ağrılar, yürüyememe durumlarını nasıl aşabilirim?

    Oluşturan: onur41_38,   
    • 9 yanıt
    • 209 okunma

  20. Arka omuzu itiş gününde mi yoksa çekiş gününde mi yapmalı?

    Oluşturan: ahmets,   
    • 7 yanıt
    • 257 okunma

  21. Powerlifting sporcusu olmak istiyorum bunun için neler yapmalıyım?

    Oluşturan: itzdwns,   
    • 19 yanıt
    • 746 okunma

  22. Omuz sakatlığı yapan hareketler hangileridir?

    Oluşturan: Draqul Org,
    • 8 yanıt
    • 245 okunma

  23. Kas onarım hızı hk. bazı sorularım var bana yardımcı olur musunuz?

    Oluşturan: Wgestelx,   
    • 4 yanıt
    • 163 okunma

  24. Hangi antrenman programını uygulamalıyım?

    Oluşturan: Vatan,   
    • 2 yanıt
    • 257 okunma

  25. Antrenman programım nasıl, değiştirmem gereken yer var mı?

    Oluşturan: ozgur32,
    • 4 yanıt
    • 213 okunma

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×