Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

  • Reklam

Antrenman programları

Antrenman teknikleri, örnekleri ve sizin antrenman programlarınız .

Alt Forumlar

  1. Üyelerin Antrenman Günlükleri

    419
    ileti

Bu forumda 201 konu oluşturuldu

  1. Omuz Sakatlayan Hareketler! (En Çok Yapılan Hatalar)

    Oluşturan: ZANE,
    • 7 yanıt
    • 9.902 okunma

  2. STEROID KÜRÜNE BAŞLAMIŞ/BAŞLAYACAK ARKADAŞLARA TAVSİYELER

    Oluşturan: ZANE,
    • 8 yanıt
    • 10.541 okunma

  3. Doğru Stretching Nasıl Olmalı ?

    Oluşturan: ZANE,
    • 5 yanıt
    • 8.473 okunma

  4. Dinlenme ve antreman sıklığı

    Oluşturan: Jason35,
    • 7 yanıt
    • 159 okunma

  5. Fullbody?

    Oluşturan: fiorentina,
    • 3 yanıt
    • 304 okunma

  6. Kür içi idman

    Oluşturan: ersin,
    • 2 yanıt
    • 165 okunma

  7. 6 günlük çift bölge antremanım.

    Oluşturan: mertcanross,
    • 3 yanıt
    • 254 okunma

  8. Büyümeyen kollar için tavsiyeleriniz nelerdir?

    Oluşturan: Hectorr,
    • 10 yanıt
    • 358 okunma

  9. 6 ay sonunda tamamen natural ve supplementsiz 110 kg bench basmak

    Oluşturan: 4mred,   
    • 5 yanıt
    • 379 okunma

  10. Kardiyo nabız aralığı

    Oluşturan: Mojo_jojo,
    • 2 yanıt
    • 115 okunma

  11. Hacim antrenmanı

    Oluşturan: Darkdefender,
    • 4 yanıt
    • 241 okunma

  12. German volume training

    Oluşturan: ufukbelli.06,
    • 4 yanıt
    • 227 okunma

  13. Antreman hakkında

    Oluşturan: fatih06,
    • 13 yanıt
    • 312 okunma

  14. Iş sonrası antrenman (verimsizlik problemi)

    Oluşturan: LiveStorm,
    • 9 yanıt
    • 369 okunma

  15. 5 günlük hocamın yazdığı program.

    Oluşturan: mertcanross,
    • 8 yanıt
    • 421 okunma

  16. Ege fitness ppl programı hakkında.

    Oluşturan: mertcanross,
    • 4 yanıt
    • 271 okunma

  17. Büyümeyen göğüs! antrenman nasıl olmalı?

    Oluşturan: tunccc,
    • 10 yanıt
    • 458 okunma

  18. Tek bölge için antrenman önerisi

    Oluşturan: omery,
    • 11 yanıt
    • 242 okunma

  19. Ppl vs bölgesel

    Oluşturan: Kapukaya,   
    • 0 yanıt
    • 115 okunma

  20. Bulk küründeyim nasıl antreman yapmalıyım

    Oluşturan: BruceWayne,
    • 4 yanıt
    • 232 okunma

  21. Bacak antrenmanı yardım

    Oluşturan: SERKO,
    • 12 yanıt
    • 324 okunma

  22. Split mi ppl mi?

    Oluşturan: Jales,
    • 7 yanıt
    • 558 okunma

  23. Powerlifting hakkında

    Oluşturan: griffith,
    • 3 yanıt
    • 222 okunma

  24. Sürekli tükenişe gidiyor musunuz?

    Oluşturan: YoungWolf,
    • 9 yanıt
    • 539 okunma

  25. Ilk defe kendi programı yazdım

    Oluşturan: hasbek1,
    • 5 yanıt
    • 268 okunma

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×