Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

  • REKLAM

Tüm Aktiviteler

Bu akış otomatik güncelleniyor     

  1. Geçen Saat

  2. Swiss pharma clenbuterol hk.

    Emir32, Wgestelx kullanıcısının konusunu cevapladı: Marka Analizleri

    800 mg aşırı zararlı ve yüksek değil mi vucut ilacın fazlasını kullanabilir mi o kadar

  3. Antrenman programım konusunda bana yardımcı olur musunuz?

    Perseu, albertocamus kullanıcısının konusunu cevapladı: Antrenman programları

    Bir günde toplam 40 set yapıyorsun bir de aralarda süpersetler var volume çok yüksek bir program
  4. Today

  5. Antrenman programım konusunda bana yardımcı olur musunuz?

    jasyak, albertocamus kullanıcısının konusunu cevapladı: Antrenman programları

    programı biri mi yazdı yoksa kendiniz mi yaptınız? zira hareketler de setler de çok çok fazla overtraining kaçınılmaz bu programda

  6. Tadı güzel whey protein var mı ?

    Yusufdemir1995, bunuyazanTosun kullanıcısının konusunu cevapladı: Vitamin ve Supplementler

    Tam 10 yıl bütün markaları binlerce insana salonda salon dışında sattım ve hepsini denedim supplement denilince marka model aklınıza ne gelşyorsa yurtdışı versiyonlarda dahil…. Bence tada cok odaklanma paran varsa muscletech optimum weider sci tech olimp bunlar zirvedir…
  7. abartach konuyu takip etmeye başladı: Antrenman programım konusunda bana yardımcı olur musunuz?

  8. Antrenman programım konusunda bana yardımcı olur musunuz?

    abartach, albertocamus kullanıcısının konusunu cevapladı: Antrenman programları

    Okurken gözüm ağrıdı. ben basic taraftarıyım. bu antrenmana kalorim yetmez. göğüs max16 set sırt 20 set bacak 20 set omuz dropset 12-16 set. kol öne 6 arkaya 6 set. Haftalık bu sayılar. daha fazlasında kilo veriyorum. misal omuz 3 kastan oluşuyor 4 er set yapsan her birine. bir tanede press eklesen her set sonuna 16 yapar fazlasına gerek olduğunu düşünmüyorum. göğüs düz press incline press ardından fly . basic hareketler yeterli. göğüs kaslarının ağrısı geçerse boş günde kalırsa ilaçlarda güzel çalışıyor iyileştiriyorsa beslenme dinlenme uyku iyiyse güçlü hissediyorsan haftayı bitirmeyi beklemeden başa dönersin. kendine uyanı bulmaya çalış. kas anatomisini kabaca öğrenirsen sorun aslında cevaplanacak.
  9. Kasva konuyu takip etmeye başladı: Kürümün 3. hafta kan değerlerine göre referans dışı parametreleri nasıl kontrol altına alabilirim?

  10. 3k bütçe ile hangi whey protein markasını tercih etmeliyim?

    Ferdikra, akarademir kullanıcısının konusunu cevapladı: Vitamin ve Supplementler

    Kesinlikle scitec hardline 10 basar aktif kullanıyorum çikolatalı.

  11. Serko hocanın bitkisel kür v1 alternatifi hk.

    Ferdikra, albertocamus kullanıcısının konusunu cevapladı: Beslenme

    Yarısını internetten buldugumu aktardan topladım
  12. akarademir konuyu takip etmeye başladı: 3k bütçe ile hangi whey protein markasını tercih etmeliyim?
  13. Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? 3000tl bütçem var elimde hazırda 1kg creatin ve bcaa var. Hardline whey 3 matrix ve scitec arasında kaldım hangisini almalıyım? Önerdiğiniz başka marka varsa yazar mısınız Şuan hardline 3 matrix kullanıyorum fakat içindeki kreatin eklenmesini istemiyorum günlük ne kadar aldığımı takip edemiyorum net olarak.

  14. Tadı güzel whey protein var mı ?

    Testomax, bunuyazanTosun kullanıcısının konusunu cevapladı: Vitamin ve Supplementler

    Xpro çikolatalı benim favorim. Scitech,hardline,ocean,ssn kullandım. İkinci olarak ocean çikolata diyebilirim.
  15. Serbeste baktırmadık

  16. Testo prop+npp+turnabol kürü hk. (yardımınızı rica ediyorum)

    trensetter, Hakansteo kullanıcısının konusunu cevapladı: Steroid Kürleri / Genel

    yağ ile değil kullandığım aynı marka ve markalarda da enant ağrı yapmazken cyp esteri ağrı yapıyor ilginç bi şekilde
  17. Selam arkadaşlar, Programımı yorumlayabilir misiniz? Bazen çok yorucu ve dinlenmeleri uzun tutmamış olmama rağmen uzun sürüyor. Acaba dengesiz mi? Diğer arkadaşların programlarına göre çok uzun geldi gözüme. 1. Gün: Incline Dumbbell Fly 12.12.10.10.8 Incline Press 12.10.10.8 Butterfly 3x12 Bench Dumbbell Press 12.12.10.10.8 Pullover+Cable Cross Over (Süperset) 12.10.8 Scott Curl Z Bar 15.12.10.8 Barbell Curl 12.12.10.8.8 Scott One Arm Curl 12.12.10 Concentration Curl 10.10.8 2. Gün: Barfiks 3xMax Tek Dumbbell Row 3x10 Lat Pulldown 4x12 Barbell Row 12.10.8.8 T Bar Row 12.10.10 Cable Row 12.10.10.10 RDL 15.13.12.10 Triceps PushDown 4.x12 Z Skullcrusher 12.10.10.8.8 Dumbbell French Press 4x12 Dips 3x12 3. Gün: Leg Press 4x15 Squat 15.13.12.10 Leg Extension 4x10 Leg Lunge 3x15 Leg curl 4x15 Calf 5x20 Arnold Dumbbell Press 12.12.10.8.8 Dumbbell Lateral 4x12 Cable Lateral 3x10 Military Press 4x12 Dumbbell Front Raise 3x10 Shrugs 3x12 Upright Row 3x12 Backover Lateral 4x12 4. Gün: Hanging Leg Raise 4x25 Roman Chair Mekik 4x25 Mekik 4x30 Eğik Sehpada Mekik 4x20
  18. hocam serbest kaç çıktı ortalama

  19. Testo prop+npp+turnabol kürü hk. (yardımınızı rica ediyorum)

    berkay16, Hakansteo kullanıcısının konusunu cevapladı: Steroid Kürleri / Genel

    Kullandığın markanın kullandığı yağ da reaksiyona sebep olmuş olabilir.
  20. Maalesef durum gerçekten de böyle. Laboratuvarda çalışan arkadaşımın 25-35 yaş arası gençlerin en iyi ihtimalle ortalama 400 olduğunu söylüyor. Artık yediklerimiz, içtiklerimiz ve nasıl dengesiz bir hayat yaşıyorsak.

  21. Yohimbine hangi marka tercih etmeliyim?

    albertocamus, 70cmli kullanıcısının konusunu cevapladı: Steroid Kürleri / Genel

    Hocam aracı site hakkında bilgi verebilir misiniz? iHerb'ten çok fazla alışveriş yapıyordum hem sağlık hem bodybuilding adına.

  22. Serko hocanın bitkisel kür v1 alternatifi hk.

    albertocamus, albertocamus kullanıcısının konusunu cevapladı: Beslenme

    Mesir macunu tadı çok yoğun şekilde alıyorum valla. İnternet üzerinden mi toparladınız? Yönlendirebilir misin normalde 300 TL'ydi, Arı sütü eklediği için 400TL ödedim.

  23. Serko hocanın bitkisel kür v1 alternatifi hk.

    caikepro, albertocamus kullanıcısının konusunu cevapladı: Beslenme

    Cialis ve viagra gibi ürünlerin fiyatı pahalı, bu karışıma ne kadar ödedin? Bu şekilde çıkarımda bulunabiliriz.

  24. Yağ yakım dönemi - yohimbine ve cardarine dahil etmeli miyim?

    Yasar, Yasar kullanıcısının konusunu cevapladı: Definasyon Kürleri

    Ben grimlabs aldim

  25. Yağ yakım dönemi - yohimbine ve cardarine dahil etmeli miyim?

    Testomax, Yasar kullanıcısının konusunu cevapladı: Definasyon Kürleri

    Yohimbine nereden temin ediyorsunuz
  26. 25-35 yaş arası 6 kişi gittik ölçtürdük 4ümüzün total testosteronu 300 ve altı çıktı. Artık yeni normal bu.

  27. Serko hocanın bitkisel kür v1 alternatifi hk.

    Ferdikra, albertocamus kullanıcısının konusunu cevapladı: Beslenme

    Bunları kendin toz halinde alıp kavanoza karıstır bidahakine ben öyle yaptım da yemiyorum adamı delirtecek 🤣🤣

  28. Purchasepeptideseco marka peptid kullanan var mı?

    berkay16, NiqhTM4r3 kullanıcısının konusunu cevapladı: Marka Analizleri

    fiyatlar çok pahalı bu arada igf1 için bir şey diyemem ama cjc ve ghrp ler çok pahalı özellikle ghrp ler 20-30 euroluk peptidler zaten kullanan da pek yok herkes ipamorelin tercih ediyor. bpc ve tb de 40 euroluk peptidler.

  29. Milium pharma hk.

    ardas, Samedbumstead kullanıcısının konusunu cevapladı: Marka Analizleri

    Bence de baya ağır eğer enjeksiyon yapılcak fazla bölge bilmiyorsa alcak kişi çok zorlar.

  30. Serko hocanın bitkisel kür v1 alternatifi hk.

    Fıratkskn, albertocamus kullanıcısının konusunu cevapladı: Beslenme

    Mesir macunu vermiş kanka sana.
  1. Daha fazla aktivite göster

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×