-
Duyurular
-
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
REKLAM
-
Genel Araştırma
'kas' etiketi için arama sonuçları.
Araştırmada 18 sonuç bulundu
-
Kas onarım hızı hk. bazı sorularım var bana yardımcı olur musunuz?
Wgestelx bir konuya içerik ekledi : Antrenman programları
Öncelikle herkese merhaba, Anabolizan olmayan only testo küründeyim: Eksik bölgemi(triceps) haftada 4+ çalıştırabilir miyim? Mesela: pazartesi çarşamba cumartesi Bir diğer sorum: Toplam triceps için yüksek volume ve yüksek setle (+30 mesela) gelişim sağlayabilir miyim? Çünkü kür içinde kasın daha hızlı toparlandığı ve daha çok antrenman yapılabildiğini duymuştum. Tüm cevaplar için teşekkürler. -
Merhaba, cuma günü depar antrenmanında kutlemde olduğu için quadriceps kasımın Rectus femoris bölümünde yırtılma meydana geldi. Bu hafta içinde girmem gereken bir fiziksel imtihan var. Şuan sadece bengay kullanıyorum ağrıyı hafifletiyor, ordaki ödemi dağıtmak ve hızlı iyileşmek için başka hangi ilaçları kullanabilirim?
-
Antrenman sonrası kas iskeletimde devamlı ağrı oluyor bu durumda nasıl kurtulurum?
predator4201 bir konuya içerik ekledi : Sağlık Sorunları
Merhaba arkadaşlar, Haftadan haftaya iyi denilebilecek gelişim sağlamama ve kilo başına 1.5 kg sadece et ve tavuktan protein almama orta derecede de bi karb almama rağmen neredeyse sadece 10 idmanın 1 inde idmanın ertesi günü kas ağrısı oluyor ve gün boyu yumuşak adale ile geziyorum sizce sebebi nedir normalde 5-6 saat uyuyorum ama 10 uyusam da sonuç değişmiyor? 2 yıldır spor yapıyorum biceps damarına sahip olacak derecede yağ oranım var kilom 84 haftada 3-5 gün yapıyorum... -
Only primabolon kürü yapacağım nelere dikkat etmeliyim?
Tren34 bir konuya içerik ekledi : Steroid Kürleri / Genel
Arkadaşlar merhaba only primabolon kürüne girmeyi düşünüyorum yaşım 20 boyum 1.80 kilom 75 yaklaşık 1 senedir vücut geliştirme yapıyorum (daha önceden hiç spor geçmişim olmamıştı) ancak sonuç hüsran çok çıplak gözle zar zor görülebilecek bir şekilde gelişme kaydettim ve bu durumdan dolayı çok üzgünüm salonda gören herkes “yeni mi başladın”, “dur yardım edeyim kardeşim” tarzı şeyler söylüyorlar bu yüzden gelişimimi azda olsa arttırması için only primabolon kür girmeyi düşünüyorum. Ancak kısa bir süre önce jinekomasti ameliyatı oldum ve tekrar çıkmasından korkuyorum sizce bu kürdeyken tekrar çıkabilir mi? çıkmaması için hangi ilaçları kullanmam gerekli (zaten halihazırda 20 mg tamoxifen kullanıyorum) haftalık kaç mg almam gerekli? ayrıca eczane ilaçları dışında steroid kürlerine girmeyi istemiyorum ilaçların çok zor bulunduğunu duydum lütfen yardımcı olun🙏 okuduğunuz için saolun -
Kimi ilaçlar adeleye sulu bi görüntü verirken, kimisi balon gibi şişmiş etli bir görüntü verirken. Kimisi ise kupkuru dokuma halı gibi yapıyor adamı. Bu başlıkta ilaçlarla ilgili tecrübelerimizi yazalım herkes hedefine göre ilerlesin. Ben başlıyorum danabol ve turinabolun sulu, doğal ama devasa bir görüntü verdiğini. Testonun ise hatları biraz daha koruyarak bunu yaptığını düşünüyorum. Primobolanın insaa ettigi adele de cok kaliteli ve etli duruyor. @Rota @rastlantisal
-
Merhabalar, Yaklaşık 2015 den buyana body yapıyorum fakat istediğim verimi alamadığım için moral bozukluğu ile bırakıyorum, şimdi tekrar başlamak istiyorum ama bu sefer steroid kullanmayı düşünüyorum, nasıl temin edeceğimi ve nasıl kullanacağımı söylerseniz sevinirim.
-
kür Yaş 31 artık kür zamanı - tavsiyelerinize talibim
Amator91 bir konuya içerik ekledi : Steroid Kürleri / Genel
Sayın Arkadaşlarım Abilerim, Vücut takıntısı olan 31 yaşında birisiyim. 185 boyundayım. Güncel kilom 85. Çocukluğum dahil olmak üzere 20 yaşına kadar hep kilolu olarak büyüdüm, dalga geçildim (özellikle büyük kalçam ve memelerimle), hep uzun mont giydim kalçamı kapatsın diye, sahillerde üstümü çıkaramadım. Allah'a şükür biraz tipim düzgündü oradan kazandım ve eski resimlerime baktığımda 10 yaşında armut tipi vücut şeklim zaten oturmuştu ve inanın 31 yaşında hala armutum, bir vücut şekli hiç mi değişmez yahu Ama 20 yaşında bir azimle ve sağlıksız bir şekilde (neredeyse hiç yemeyerek) 115 kilodan 70 kiloya düştüm ve oldukça zayıfladım (skinny fat). Akabinde fitness/vücut geliştirme sporuna başlayarak ilk aylarda çok güzel gelişmeler kaydettim tabi bilinçsiz bir diyet ve eksik antrenman bilgisi ile gelişim belli bir süre sonra durdu. Ara vermek zorunda olduğum dönemler oldu. Hiç ara vermeden 2-3 sene çok disiplinli yaptığım dönemler oldu. Ancak genetik sınırımın oldukça limitli olduğunu gördüm. Supplementlerden ara sıra faydalandım. Pandemi döneminde ise tekrar kilo aldım, ara verdim ancak tekrar toparlandım ve şu an diyet döneminde 85 kiloya ulaşarak yakın zamanda doğuştan kalma jinekomasti ameliyatı olacağım ve abdominal liposuction da düşünüyorum. Ameliyattan sonra artık zararıyla ve faydasıyla ve yaşım itibarıyla da karar verdiğim için küre başlamak istiyorum. 10 senedir aralıklarla da olsa bu sporu yapmak ve uzun süre gelişim görememek büyük bir motivasyonsuzluğa yol açıyor. Evet sağlık, kondisyon hareketli bir hayat, arkadaş çevresi kazandırıyor ancak o kadar ağırlığın altına girme motivasyonu ve diyeti sürdürme isteği kalmıyor. Bana en azından bir motivasyon verebilecek kadar bir değişim yaratabilecek kür arayışı içerisindeyim. Peki neden şimdi? Artık ekonomik olarak gücüm var, çok disiplinli bir diyet ve antrenman ile 77 kiloya kadar düştüm ama alt karın, kol-omuz çizgisi yağları, bel çevresi bir türlü gitmiyor ve pes ettim. Motivasyon kalmadı. Yaş oldu 31 ve bundan sonra naturel olarak ciddi ölçü almak veya %7 gibi yağ oranlarına ulaşmak neredeyse benim genetiğim için imkansız. Bu kadar yıldır fazla kilolarla uğraşmam ve kiloya takıntılı olmam nedeniyle ilk hedefim olan (veya olmayan) kas kütlemi koruyarak olabildiğince yağ yakmak ve kurumak (hedef %7-8 civarı). Bu hedef için hangi kürleri tavsiye edersiniz? Sizlere farklı dönemlerimden, en fitinden en kilolusuna resimlerimi paylaşıyorum ve deneyimli kardeşlerimden abilerimden yorumlarını ve tavsiyelerini bekliyorum. -
Merhabalar, 27 yaşımdayım 69 kilo ve 172 boyum var. Yağ oranım %20 civarı. Genel olarak kol, bacak, bilek yağsız. Fakat bütün yağ göbeğimde. Yumuşak bir göbeğim yok sert bir göbek. Burada şunu demek istedim, tabiki oturduğum zaman göbeğimi elime aldığımda göbeğim yumuşak fakat ayaktayken nefes alıp verirken şişkinlikli bir göbek Daha önceden biraz spor yaptım fakat kısacası yinede iri yarı biri değildim spor yaptığım zamanlar. Genetik olarak da kendimi iyi değerlendiremiyorum. Aile hep göbekli tıknaz yani Evime yeni yatay bisiklet aldım yeni başladım kardiyoya. İlk haftam yeni bitti aslında haftanın 4 günü evdeyim ve aç karına kalkıp karnitin ve kahve içip bisiklet yapıyorum 40 dk. Göbeğim bu şekildeyken kısacası yağlıyken aslında diyete girmeden doğrudan bulk yapıp kas kütlesi kazanıp yağ yakımına en son girmek istiyorum doğru bir tercih midir bilmiyorum ama bu konu hakkında da yorumlarınızı ve önerilerinizi alabilirim. Kendimi tanıttıktan sonra engin tecrübelerinizden yararlanabileceğimi düşündüğüm asıl konuya gelmek istiyorum. Ağırlık antrenmanlarına yeni başladım. Güzel bir beslenme ve antrenman programım var, hardcore bir şekilde. Yani bu fotoğraflara bakıp büyümen lazım veya yağ yakman lazım gibi önerileriniz olabilir mi. Kısacası boşa vakit harcamak istemiyorum. Ama direkt doğrudan bulk kürü de yapmak istiyorum. Bu sizce ne kadar doğru? Biraz geliş sonra kür yaparsın diyenleriniz olur mu? İlk kür için hangi ilaçları almamı önerirsiniz.? (Arada sırada karaciğer değerlerim yüksek çıkıyordu başka bir sorunum yoktu kan tahlillerinde, kronik bir rahatsızlığımda yok muhtemelen pis beslenmeden kaynaklıydı) Rica etsem yardımcı olabilir misiniz?
-
Herkese selamlar arkadaşlar... Mayıs ayı ortasında mk677 ve rad140 mix kullanımına başlamıştım.. bununla ilgili paylaşım ve sonuçları içinde ayrı bir konu açıp sizlerin görüşlerine sundum.. @Loving hocam ile bu gün spor dönüşü yaptığım görüşmede sezonu kapatmak için son kullanmam gereken ürünleri konuştuk ve başlık da belirttiğim gibi bu ürünlere karar verdim.. yarın yani 02:04:2021 cuma günü vücut ölçümü ve yağ ölçümü yaptıracağım bununla ilgili güncel bilgiyi de resim olarak bu konu altında paylaşım yapacağım. ürünler elime ulaşınca eğer yarın gelirse yani cuma günü araya hafta sonu gireceği için kullanımına haftanın ilk gününde yani 05:04:2021 pazartesi paşlayarak farklı bir konu açmadan ilk günden itibaren özet olarak artı - eksi olarak sizlerle paylaşacağım.. ve bu sezonun son kullanımı olacak bu ürünler.. herkese sağlıklı günler dilerim , görüşmek üzere... Ve ayrıca özellikle @Loving hocam a bir konu da teşekkür etmek istiyorum ve açık konuşacağım bu konuda.. normalde satıcılar alacağı parayı daha çok önemser ama!!! burak hocam ile konuşmamda ben başka ürünlerden bahsettim o beni düşenerek yönlendirmesi sonucu bunlara karar verdim kısaca paradan çok karşısındaki kişiye saygı duyan , onu dinleyen ve yön gösteren biri olarak çok teşekkür ederim...
-
Spora ilk başladığım birkaç ay dışında beslenmeyi çözdükten sonra 1 yıla yakındır bulk yapıyorum 58 kilodan 84 kiloya çıktım yağ oranım %14-15 civarıdır şuan. Fakat bulk ne zaman bitecek bilmiyorum bel bölgem yağlandı ama karın çalışmamama rağmen 2-3 dilim gözüküyor, göğüslerimde jinekomasti başladı. Kendime 100 kilo hedefi koymuştum 100 e kadar çıkmamda bir sorun olur mu ? Beslenmem şu şekilde: 500gr pirinç ( genelde baldo ) 400gr tavuk göğsü 66-70gr yulaf 7 yumurta 2 kase yoğurt 157gr şefali yada 131-137gr elma 10 zeytin 3 yemek kaşığı zeytin yağı. Haftada 1 gün pazar günleri ufak tatlı vs. Yiyorum. Başlığa güncel form ve ölçüleri ekleyeceğim sonradan.
-
Ne yapıcam ben? param var zamanım var vucut istiyorummmmm
makavel1 bir konuya içerik ekledi : Steroid Kürleri / Genel
benden olmicak sanırımm... yıllardır spor salonuna yazılıyım, tamam iradeli bir şekilde gidip gelemiyorum her zaman ama dönem dönem yaptığımda da hemen o performansı bıraktığımda vucutta hemen gidiyor, mesela 2019 şubatta ilk kürüme girdim 3-5 ay boldenon testo kullandım şu vucudu yaptim. iyi güzel bana güzel geliyordu ama kür bitmeden daha o haftada 5-6 gün gitmeyi 4-5 güne düşürsem ilerleme kayboluyordu hattaa gerileme oluyordu, sadece steroidde değil normal zamanda asılıp yaptığımda hemen gidiyor şimdi ben salak biri değilim göz var nizam var 3-5 gün aynı arkadaşla yatıp kalkıyorum aynı işi aynı gücü yapıyoruz o spor falan yapmıyor doğru düzgün beslenmiyor uyku düzeni hiç bir şey yok ama vucudu güzel... hiç spor yapmayan arkadaşım var vucudu benim 2 katım spor yapıp bırakmış aradan 3-4 yıl geçmiş eniştem var kaslar duruyor ee bendeki eksiklik ney, tamam psikolojim iyi değil herkes kadar mutlu değilimdir belki ama bu bu kadar rol oynayamaz heralde.. ne yapıcam ben? param var zamanım var vucut istiyorummmmm -
Evet arkadaşlar başlıktan anlaşılacağı üzere, igf hakkında bilgilerinizi ve deneyimlerinizi, aldığınız etkileri ve yan etkileri, ne için kullanıldığını, neye kombinesinin iyi gittiğini vs. Vs. Vs. yazabilirsiniz (kulaktan duyma, şehir efsanelerini değil) malum peptidler hakkında steroidler kadar bilgi yok internette Sağlıklı sporlar =)
-
YERLİ ve MİLLİ steroidleri içine hiçbir hile/hurda katmadan ÜRETME vakti geldi mi Türkiyem? Kendi yerli ve milli steroidlerimiz olmalı ve yerli, milli sporcular üretmeliyiz. Sizin düşünceniz nedir lütfen belirtir misiniz? Teşekkürler...
-
Merhaba. Sizce testosteronda hangi marka daha iyidir? Şunu kullandım iyidi, şunu kullandım çalışmıyor vs. Sizce en güvenilir ve sağlam etki verecek marka hangisi? Piyasada çok fazla söylenti var markalar hakkında. Kime birşey söylesen o marka bozuldu, o marka eskisi gibi değil, o markanın orijinali yok vs.vs Sizin fikriniz nedir değerli hocalarım? Teşekkür ederim şimdiden.
-
Merhaba. Arkadaşlar sizce ilk kür nasıl olmalı? Ve 20-25 yaş arasındaki erkeklerin kür yapmasında bir sakınca olur mu genel manada? Bir de ortalama bir kürden nasıl verim alınır? Olabildiğince iyi beslenmeye çalışarak ve haftada 5 gün spor yaparak... Thank you, very much.
-
Altyapınızı oluşturmadan SAKIN Steroid kullanmayın. Burada da başta Burak hoca olmak üzere birçok kişi bunu söyledi fakat halen anlaşılamadı. Spora yeni başlamış insanlar ilaç peşinde... Arkadaşlar altyapınız olmazsa tabir-i caizse sadece kas gelişimi sağlarsınız halbuki tendonların kuvvetli olması kasların kuvvetli olması kadar önemli. Bunu idrak eden kaç kişi var bilemiyoruz 😔🇺🇸☪✡🇹🇷
-
Merhaba, iyi akşamlar. Kür yapan aynı zamanda okula giden bir kişi derslerinde başarılı olur mu? Yada daha açık bir ifade ile; Steroidler dersleri nasıl etkiler? Teşekkür ederim.
-
Haftanın 5 günü spora giderek ve elimizden geldiğince iyi beslenmeye çalışarak günde 150 mg proviron alımının vücuda ne gibi bir etkisi olur? Gelişim bakımından etkilerini sıralayınız. Bu şekilde 1 aylık bir kullanımın sporcuya nasıl bir etkisi olur, belirtiniz. Ayrıca protein tozu, kreatin ve balık yağının kullanılacağı hesaba katılmalıdır. Yukarıdaki metine göre bir analiz yapınız.
.thumb.png.e249703fda683ccd74adc6d06e03d5de.png)
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
