Genel Araştırma

Merhaba arkadaşlar, Yaklaşık 1.5 yıldır forumu düzenli olarak takip ediyorum. Bugüne kadar çoğunlukla okuyucu tarafta kaldım ancak artık kendi sürecimi paylaşarak sizlerin görüşlerini almak istedim. 32 yaşında 184 cm boyundayım ve şu an 81 kg ağırlığındayım. Spora yeniden başladığım dönemde ise yaklaşık 100 kg civarındaydım. Konuya eklediğim fotoğraflarda tüm süreci kronolojik olarak paylaşıyorum. Güncel formumu en sona koydum yazısız olan fotoğraflar.. Fotoğrafların üzerinde tarih ve kilo bilgileri de yer alıyor. Güncel kan tahlillerimde mevcut.(Öströjen vs onları yaptıramadım) Spor geçmişim aslında daha eskiye dayanıyor. Çocukluğumdan beri yüzme ve basketbol ile ilgilendim. Vücut geliştirmeye ise ilk olarak 2010 yılında başladım. Yaklaşık 3-4 yıl boyunca düzensiz ve aralıklı şekilde devam ettim. Sonrasında 5-6 yıllık bir ara verdim ve yaklaşık 2.5 yıl önce tekrar düzenli olarak ağırlık antrenmanlarına başladım. Son 6 aylık dönemde beslenme ve antrenman disiplinim eskiye göre oldukça gevşemişti. Buna rağmen haftada minimum 2-3 gün spor salonuna gitmeye devam ettim. Bu süreçte yağlanarak tekrar 87 kg seviyelerine kadar çıktım. 20 Nisan itibarıyla yeniden diyetime ve antrenmanlarıma ciddi şekilde odaklandım. Şu an haftada 5 gün ağırlık antrenmanı yapıyorum. Buna ek olarak haftanın 7 günü 20-40 dakika arasında, yaklaşık 120 nabız civarında kardiyo uyguluyorum. Asıl merak ettiğim konu ise testosteron enanthate kullanımı. Haftalık 250 mg testosteron enanthate ile başlamayı düşünüyorum. Hedefim profesyonel seviyede bir yarışma fiziği ya da aşırı hacimli bir görüntü değil. Ancak tamamen atletik ve ince bir görünüm de istemiyorum. Bir miktar hacimli, omuzları ve üst gövdesi daha dolu duran, kas kütlesi belirgin ama estetik çizgisini koruyan bir fizik hedefliyorum. Yanına farklı bir anabolizan eklemeyi düşünmüyorum. Bunun iki temel sebebi var: Maddi tarafı. Ulaşmak istediğim fiziğin daha agresif kombinasyonlar gerektirdiğini düşünmemem. (Emin değilim) Sorularım: Sizce haftalık 250 mg testosteron enanthate ile, mevcut fiziksel durumum ve geçmişim göz önüne alındığında görüntümde tatmin edici bir değişim olur mu? Özellikle daha dolu, daha sert ve bir miktar daha hacimli görünmek açısından beklentilerimi karşılar mı? FORM CHECK: KAN TESTLERİ: Tecrübeli arkadaşların yorumlarını ve tavsiyelerini merak ediyorum. Şimdiden vakit ayırıp cevap veren herkese teşekkür ederim.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Abimle beraber bir kür yapalım diyoruz yaklaşık 2 yıllık fitness ondan öncede ikimizin de uzun bi yüzme geçmişi var ben 18 o 26 yaşında kendisi taylanda gitti ve 2 250mg testo 1 250mg sustanon aldı ilaçların kalitesi hakkında şüphemiz yok eczaneden alındı hepsi ben daha güvenli temiz gidelim diye 10 hafta 250 mg sonrasında pct ile kürü kapatalım temiz kütle koyalım diyorum o ise sustanonu ikiye bölüp 5 hafta sustanon sonrası uzun ester enanthate ile devam edelim diyor ben ise bunun fazla hormonel dalga yaratacağını ilk kürde sadece tek ester testo kullanıp üstümüzde nasıl etki bırakacağını görme amaçlı yaklaşmamız gerektiğini düşünüyorum ekstra şunu alabilirsiniz vs. gibi tavsiyelerinizi veya dikkat etmem gereken şeyler konusunda yardımcı olduğunuz için şimdiden teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? ilk kürümü yapmaya karar verdim yaklaşık 3 aydır devamlı ve düzenli spor yapıyorum onun öncesinde düzensiz şekilde 1 sene daha spor geçmişim var fakat öncesinde yaklaşık 10 sene boyunca kickboks ve futbol hakemliği yaptım hep sporla iç içeyim Almanya da yaşıyorum ve burada yaşadığım için kan testi vermeden ve pct yapmadan kür yapmayı planlıyorum kür bitiminde trt yapacağım. Amacım 85-90 kilo arası kütleli olmak karın kasından ziyade kıyafet altında güzel durmak istiyorum cevap verecek hocalarıma abi kardeşlerime şimdiden teşekkür ediyorum herkese iyi forumlar. KİŞİSEL BİLGİERLİM: yaş : 23 boy : 167 kilo : 71.5 KÜR İÇERİĞİM: Testesteron enhanthate 250 mg (her 5günde bir) (toplam 50 gün) Npp 100 mg (her 5günde bir) (toplam 50 gün) Diananol 30mg (günlük) (toplam 5 hafta) İlk bu ilaçlarla 50 günü tamamlayınca şu ilaçlarla devam edeceğim ; Testosterone Propionate 100mg (3 günde bir)(toplam 30 gün) Drostanolone Propionate 100mg (3 günde bir)(toplam 30 gün) SORULARIM: Sizce kür sırasında olmazsa olmaz mct olarak ne kullanmalıyım? Enjeksiyonu kalçadan ve bacaktan düşünüyorum her iki ilacı da bir şırıngaya çekip enjekte etmemin bir zararı olur mu ? Kür de kafanıza yatmayan değiştirmemi düşündüğünüz yerler nereler ? GÜNCEL FORM:

Öncelikle herkese merhaba forumu yeni keşfettim ve üye oldum. Kullanmak istediğim ürünler CJC-1295 NO_DAC ve IPAMORELIN. İlk defa böyle bir ürün kullanacağım. Daha önce hiç steroid olsun peptid olsun sarms olsun hiçbir şey kullanmadım. 23 yaşındayım yaklaşık 5 senedir düzenli düzensiz spor yapıyorum. Bu iki peptidi seçme nedenim hem bir ilk ayak olsun hem de en az yan etkiyle işin içinden çıkıp tecrübem olsun istiyorum. Kişisel Bilgilerim: Boy: 178 cm Kilo: 81 cm Bel: 82 cm Boyun: 40.5 cm Kullanımı nasıl olmalı haftalık mı enjeksiyon olacak yoksa günlük mü hiçbir konu hakkında adam akıllı bilgiye sahip değilim. Şimdi ben daha önce hiç bu işlere girmedim. Sizce bu tarz ilaçlardan önce doğal olarak iyice kuruyup başlamam daha mı mantıklı? Şu an yağ oranımı 14-15 gibi tahmin ediyorum. 3 haftadır definasyondayım belimi 86.5 cm'den 82 cm'e düşürmeyi başardım. Ben %11 yağ oranı civarına inip başlamayı düşünüyorum. Daha sonrasında bu peptidlerle aşırı bir kas kütlesi koyma derdim yok dediğim gibi ilk olarak bir tecrübe yaşamak istiyorum. Nasıl bir yol izlemeliyim ? @Fuhrer @GHOST @berkay16 Pumplı ve pumpsız fotoğraflarımı ekledim. Çok iyi fotoğraflar değil ama mentörlüğünüzü bekliyorum. @M.O.K @hectordoyle @Rma @Askabar GÜNCEL FORM: Herkese şimdiden teşekkürler.

Selamlar herkese, 3 senelik natürelliğimi sonlandırdım ve salondaki hocam ile küre girme kararı aldım. Yazın kuru şekilde gezip sonra büyümek istediğimi hocaya belirttim. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 26 Boy: 1.89 Kilo: 78 Yağ: %13 TAVSİYE EDİLEN KÜR İÇERİĞİM: 4-8 hafta testo prop 400 + masteron prop 400 (pzt günleri 0.5 arimidex - 2 günde 1 tamoxifen) Yaz (cruise) yd olacağım 12-18 hafta test enanthate + primo (primoyu ben istedim daha az yan etki profili olduğu için o boldenon önerdi) İlk haftalar oldukça ödem sorunu yaşadım hala da devam ediyor, testo prop için pharm-tec ve SP labs kullandım (ödem dolayısıyla değişiyorum) cuma günü zphc 'ye geçeceğim, masteron SP labs (bir sorun yaşatmadı) Küre girmeden kan testi verdim, 5. hafta sonu tekrar vereceğim, güncellemelerimi ve değişim fotoğraflarımı da buradan yayınlamayı planlıyorum. Hocayla bazen mantığım çelişmekte oluyor açıkcası, örneğin daha E2'me bakmadan neden arimidex-tamoxifen kullanıyorum? dediğim oluyor, sen benim dediklerime uy diyor sadece. Markaları da buradan baya bir analiz ettim, kullanıcı yorumlarının hemen hemen hepsini okudum. SORULARIM: Primo/bolde konusunda öneriniz nedir? Ayrıca primo için sağlam marka önerileriniz var mıdır? Her türlü uyarılarınızı-önerilerinizi-eleştirilerinizi merakla bekliyorum.

Merhaba arkadaşlar, İlk kez kür yağacağım. Belirli bir bilgi birikimim var ama tecrübeli arkadaşlardan da destek almak isterim.4-5 senedir aralıklı şekilde spor yapıyorum. Verdiğim bu aralardan dolayı bir türlü istediğim kütleye ulaşamadım. Kişisel Bilgiler; Boy: 168 Kilo: 61 Hedefim; 5 aylık bir kür süresinde güzel bir hacim ile 70'li kilolara çıkmak. İştahla alakalı bir sorunum yok 1 kiloysa bir kilo da yerim pirinç. Kürde aşırı toksik ürünlerden kaçınarak sağlığımı riske atmamak. Aklımda olan ürünler ve dozlar; Teste e max 500mg Primo x mg Bolde x mg Npp x mg Bunların dışına çıkmayı düşünmüyorum. Hepsini de aynı anda kullanmak istemiyorum en iyi kombinasyonu arıyorum. Not: Direkt bir küre başlamama da gerek yok önerdiğiniz protokoller varsa (only testo kan testi vb.) onları da uygulayabilirim. Ama kürün kafamda oturmaması yoruyor.

Öncelikle herkesin kurban bayramı mübarek olsun. Ben Diyetisyenim 4 yıldır spor yapıyorum uzun süredir kür düşüncem vardı ve artık karar verdim ilk kürüme başlayacağım hedefim temiz kuru bir kütle eklemek. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 24 Boy: 1.78 Kilo: 79 Vücüt şeklim için bilgi ve foto ekliyprum kollar 43.5 incline bench 110 6 tekrar atabiliyorum göğüslerimdeki damarlarıda görebiliyorum Diyetisyen olduğum için beslenmemi kusursuz ayarlayabilirim antremanıda ayarlarım tek ve en büyük sorun ilaç süreci KÜR İÇERİĞİM: Testosterone enanthate Boldenone Masteron (Hepside zphc 1ml ampüllerde aynı satıcı ve markayı kullanan arkadaşım var ve evet çalışıyor) 5.6. haftada bir kan testi vereceğim. Olabildiğince araştırdım forumları okudum ancak hala bilgisiz olduğumun farkındayım onun için buradayım. Şu anlık aklımda 12-15 hafta gibi bir süreç var belki uzatadabilirim ancak haftalık mg planlamalarımda enjeksiyon günlerimde enjeksiyonda d yada e vitamini ile birlikte enjekte etme eczaneden almam gereken koruyucular vb. yani kısaca süreç hakkında bilgili tecrübeli kişilerden yardım istiyorum. Şimdiden hepinize ayırdığınız vakit için teşekkür ederim.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? 21 yaşındayım 3-4 senedir vücut geliştirme ile uğraştım ilk kür için baya bi araştırmadan sonra. PLANLADIĞIM KÜR İÇERİĞİ: Testosteron Enanthate 600mg Büyüme hormonu 4iu Anaavar 70mg SÜRECE DAİR: Kullanacağım bu ürünleri pharmacom dan almayı düşünüyorum Ayrıca testoyu omuza haftalık toplam 2m olacak şekilde vuracağım(1-1) Kürü 15 hafta olarak düşündüm. Şimdiden yapacağınız yorumlar için teşekkür ederim.

Herkese selamlar, 25 Yaşındayım ve bir Ürolog eşliğinde yaptırdığım hormon testi sonucu yalnızca Total testomu görebiliyorum Değerler şu şekilde; Estradiol (E2): 14.2 FSH: 6.57 LH: 5.38 Total Testosteron: 6.28 (Referans: 2.49/8.36) Şu anda boy 1.80, 85 Kilogramım. Birkaç yıldır spor yapıyorum ancak son 3 aydır yapmıyordum, yeniden başlayalı 1 ay oldu. Hem yaza güzel bir fizikle başlamak hem de kendi prime'ımı görebilmek için Testo kullanmaya karar verdim ancak çok fazla marka ve çok fazla bilgi var herkes farklı bir şey söylüyor, burada deneyimli arkadaşlar var yardımınıza ihtiyacım olacak. Merak ettiğim şeyler; Hangi markalar güvenilirdir? Testo başlangıç dozum ne kadar olmalı? Sadece testo bir fark yaratmaz yanına bir anabolik daha alman gerekir der misiniz? Eğer evet ise, bu hangi ilaçtır? Yazdığınız ilaçların bana nasıl etki edeceğini ve ne gibi olumsuz etkilerinin olabileceğini de yazabilirseniz çok memnun olurum.

Selam arkadaşlar herkse, Öncelikle oldukça heyecanlıyım bu benim ilk kürüm olacak. Hedefim yağ oranımı 14 -15 in üstüne çıkarmadan güzel minimum yağ ile bir kütle koymak. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 20 Boy: 1.82 Kg: 71 KÜR İÇERİĞİM: (15 Hafta) 1-4 hafta testo c 400 mg 4-15 hafta testo c 300 mg 8-15 hafta anavar 20 mg SORULARIM: Kür boyu proviron almalı mıyım? Anavar konusunda ne düşünüyorsunuz ? Testo dozu ve haftalar hakkında? GÜNCEL FORM: Tecrübeli abilerim ilk kürümde bana faydalı olacak yollar gösterirlerse sevinirim.

Merhaba arkadaşlar, Uzun süredir spor yapıyorum ama hep dağınık ve düzensiz oldu bunun içinde çok ara verdiğim zamanlar da oldu hiç ayna karşısında istediğim görüntüyü yakalayamadım gerek benim hatalarımdan olsun şuan bir süredir idman atmıyorum ve artık ayna karşısında kendimi de iyi görmek istiyorum hedefim bu yönde. Sizce nasıl bir yol izlemeliyim sedanter bir bireyim yani yarışma hedefim falan yok çok ağır kürlere de girmek istemiyorum sağlığımızda koruyabilir miyim bir çok soru var kafam da. SORULARIM: Bir kür max ne kadar yapılabilir zaman olarak? Sonrasına pct yapmak zorunda mıyım? İlaç dozajı düşürmek mi gerekli süreç içinde? Kazanımlarım gidecek mi? Safe ve uzun vadeli bir kür yapabilir miyim ? Pct yapılınca eski sağlığımda olabilecek miyim? Sabrınız ve tüm yorumlarınız için şimdiden teşekkürler.

Selamlar herkese, 18–21 yaş aralığında düzenli spor yaptım ve uzun süre 100–110 kilo bandında kaldım. Bu dönemde doğal kas kütlemi yeterince artırdım. Hatta bu kilolarda bile “kuru” durduğum için, salonumdaki insanlar bana ilaç kullandığımı söyleyip inanmıyordu. Ancak ailevi problemlerim nedeniyle son 3 yıldır spor yapmadım. Yine de ortalama, steroid kullanmayan insanlara göre iyi bir vücudum olduğunu düşünüyorum; fakat güç olarak çok kötü bir duruma düştüm. Spor yaptığım dönemlerde oluşan bel fıtığı o zamanlar hiç ağrı yapmazken, bel kaslarımın zayıflamasından dolayı şu sıralar zaman zaman ağrıyor. Bu durum iş hayatımı da etkiliyor. Tekrardan spora başladım. Hareket formları, düzenli ağırlık artırma, kalori takibi gibi konularda zaten bilgiliyim. Kas hafızası sayesinde vücudum da oldukça hızlı adapte olmaya başladı. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy: 192 cm Kilo: 85 kg Yaş: 24 Fazla uzatmadan konuya gelmek istiyorum: 6 ay sonra ilk küre gireceğim. Bu süreçte vücudumu spora biraz daha alıştırmak istiyorum; sonuçta yıllarca ara verdim. Amacım tekrar 100–110 kilolara çıkmak; sadece bu süreci hızlandırmak istiyorum. Ayrıca bu 6 ayı araştırma yapıp iyice bilgi edinmek için kullanmayı planlıyorum. Önceliğim bütçe. Bildiğiniz üzere bu iş “sadece ilacı vur geç” şeklinde değil; sonrası, beslenmesi, takviyeleri ve destekleyici her şeyiyle birlikte hesaplanması gerekiyor. Kaba tabirle, nerede ne kadar masraf edeceğiz? Bilgili kişiler destek olabilirse, ona göre bütçemi ayarlamak istiyorum.

Selamlar herkese, Spor geçmişim var 2008'de başlamıştım fakat 2023'e kadar dikkat etmedim beslenmeme bir kilo verdim bir kilo aldım o zamana kadar. 2023'de kilo verdim ve 80 kilo'dan 63 kiloya kadar düşmüştüm. Şimdi ise 66-68 arası gidiyorum fakat yağ oranım kiloma göre biraz fazla maalesef. Yağı yakmak istiyorum. Antrenman sistemim mike mentzer tam olarak ama yani antrenman günleri karb ara günlerde ise protein yoğunlukta. Çalıştığım yer fabrika ortamı olduğundan sadece öğle yemeklerini orada yemek zorunda kalıyorum ve kendimce uyarlamaya çalışıyorum. Ara günler de yorgun olursam kardiyo yapmıyorum kendimi dinlendiriyorum eğer ki yorgun olmazsam kardiyo yapıyorum ve tek bir gün karın egzersizi yapıyorum. Bu zamana kadar hiç steroid vs almadım ve bilgim de yok. Sadece koruyuculardan biraz haberim var ve şu an ise günler supplementler ile devam ediyorum. Bazı wp gruplarına ve bir arkadaşıma sordum sarmsları steroidleri falan. Arkadaşım diyor ki sarms kullanma tehlikeli. Dedim bir instagram adresinden gördüm bayağı da iyi geri dönüşler falan var dedim. O da Vardır ama steroid daha yararlı buna göre dedi. Wp'dekilerden bir kaçı (Sarmslar temizdir doğru kullanıldığında çok sağlam verim alınır pek zararlı değil steroid kadar çok uzun süre kullanmaya gerek yok ama net olarak kırmızı etle çalışan bir türev eti sentezliyor en temiz, Kanser hücrelerini çoğalttığını okumuştum tam hatırlamıyorum, Sarms kullanan salaktır Başlangıç seviyesi biri Kullanmamalı Daha küre girmemiş biri Kullanmamalı, Peptid kullan steroid kullan sarms kullanma.) gibi şeyler söylendi. Bir yandan aile sorunu var supplementlere bile karşılar fakat bir süre önce steroidlere açıldı konu. Ben dedim ki dozunu, beslenmeni her şeyini kusursuz yaparsan hiçbir şey olmaz dedim. İğne benim için biraz sıkıntılı olabilir atarlar çöpe direk ondan korkuyorum bir yandan. Bir yandan yapay zekaya da sordum tabi ki ilk başta önermemişti fakat koruyucuları pctleri vs her şeyi kusursuz yapacağım falan diyince. Önerdiği şey şu oldu. Yohimbine HCl formu. Sizin önerebileceğiniz vs söyleyebileceğiniz şeyler var mı?

Selam herkese, salon hocası bi tanıdığımla konuştum 4 aylık kür için. 16 hafta testo bolde düşünüyorum, ilk 2 hafta 250-200 sonraki haftalar 500-400 diye gitmeyi düşünüyoruz. Ayrıyetten eczaneden anapolon alarak 3 hafta kullanmayı düşünüyorum kick start için. İlk kürüm olacak. (4 ay için 1600 diye hesapladık ilaçları dolar üstünden hesapladı ne düşünüyorsunuz)

Selamün aleyküm, İsmim Yasin yaş 35 ve 3 ay önce başladım spora. Kilomu 2-3 ayda 96dan 88-89 civarına düşürdüm. Hala karın ve bel bölgesinde biraz yağlarım var. Şu an ki yağ oranım %23-25 arası. Hem bu yağ oranımı %15 civarı ve altına düşürmek istiyorum hem de klasik göbekli Türk babası profilinden çıkmak istiyorum. Birazda kas eklemek istiyorum. Mr olimpia olma gibi hevesim hayalim yok Sosyal medya uygulamalarında gezerken karşıma 3-4-5 ayda çok güzel tam istediğim gibi olan profiller çıkıyor ama hocalar bilgilendirmeyi yüksek ücretler karşılığında yapıyor. Bu konular hakkında hiçbir bilgim yok. Ne öncesi ne kullanımı nede sonrası hakkında. Bilinçsizce anabolik kullanmak istemiyorum. Birisi testesteron masteron ve winstrol kürü önerdi ama ne kullanımı nede sonrası nasıl olacak bilgim yok.

Merhaba arkadaşlar, 20 yaşındayım ve 12-14 hafta spor salonuna gidiyorum. Eskiden düzensiz olan spor salonu seanslarım şimdi düzenli. Bu, steroid kullanacağım ilk sefer olacak. Şu kombinasyonu düşünüyorum: Testosteron E Boldenone (NPP) SORULARIM: Bu kombinasyon ilk steroid kürüm için uygun olur mu? Başka kombinasyon önerileriniz var mı? Satın alacağım ürünle ilgili olarak (satıcı Türkiye'de üretildiğini söylüyor), ürün kalitesinde problem olmadığını ve test sonuçlarını vb. belirtiyorlar. Ürünün Türkiye'de üretilmesinden kaynaklanan herhangi bir sorun olur mu? Yardımlarınız ve cevaplarınız için çok teşekkür ederim.

Selamlar abilerim, kardeşlerim, Uzun zamandır bu konu hakkında araştırma yapıyorum ama hâlâ tam oturtabilmiş değilim. Bu yüzden sizlerin tecrübesine danışmak istedim. Yaşım 24. Üniversiteye başladığım dönemde fitness ile tanıştım. Yaklaşık 5 senedir spor yapıyorum ama ilk yıllar çok düzenli ve bilinçli değildi, daha çok zaman geçirmek amaçlıydı. Son 1 senedir ise ciddi ve disiplinli şekilde antrenman yapıyorum. Açık konuşmak gerekirse bu sürece girmemde yaşadığım bir ayrılığın da etkisi oldu. Kendimi spora verdim ve bu işten gerçekten keyif almaya başladım. Bu süreçte 72 kg’dan 86 kg’ya çıktım. Ağırlıklarımı düzenli takip ediyorum ve progresif şekilde artırıyorum. Artık amacım: Daha fazla kas kütlesi koymak Güç artışı sağlamak Bunu yaparken de mümkün olduğunca bilinçli ilerlemek Kür konusuna gelince: Kulaktan dolma bilgiler dışında net bir bilgim yok. O yüzden ilk kürümü doğru şekilde yapmak istiyorum. Özellikle merak ettiğim konular: İlk kür nasıl olmalı? (Testosteron Enantat gibi tek bileşik mi?) Dozajlar nasıl olmalı, abartmadan nasıl ilerlenir? Kür süresi ne kadar olmalı? Estradiol kontrolü nasıl yapılmalı? Kür sonrası PCT süreci nasıl olmalı? Sıfırdan başlayan biri siz olsaydınız nasıl bir yol izlerdiniz? Amacım bilinçsizce bir şey yapmak değil, minimum riskle maksimum verimi almak. Şimdiden yorum yapan herkese teşekkür ederim, iyi forumlar.

Öncelikle merhaba herkese, Yaza formda ve sert bir görünüm elde etmek istiyorum. Haftaya ilk kürüme girmeyi planlıyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy: 1.81 Kilo: 88 Yağ: %16 KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Enanthate 500mg (Zphc) Primobolan 300 mg veya Masteron (Zphc) Bu konuda önerileriniz nelerdir? Şimdiden teşekkür ederim.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? 1.5 yıldır spor yapıyorum ve ilk kürüme girme kararı aldım sizin de tecrübelerinizden faydalanmak istiyorum. KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Propionate 250 mg Masteron Propionate 250 mg Anavar 30 mg SORULARIM: İlk kür için doğru kombinasyon mu yaz ayları öncesi hazırlık için? Ekle veya çıkar dediğiniz veya mg ölçüsü konusunda ekstra tavsiyeleriniz nelerdir? Kür dönemi şu şu şu konulara dikkat et dediğiniz detaylar var mıdır? Aklıma gelip sorduklarımın dışında sizin ekstra eklemek istediğiniz şeyler nelerdir? (her konuda) GÜNCEL FORM: Konuya katılım gösteren, tecrübeleri ile beni aydınlatan herkese şimdiden teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, Düzenli olarak 2 senedir spor yapmaktayım, yediğime ve içtiğime dikkat ediyorum. 1.82 boy 82 kg yağ oranımda ortalama%13-15 civarındadır tahminen. İlk kür olarak testo Enanthate, npp ve boldenon düşünüyorum. Sizce nasıl olur eklemem yada çıkarmam gereken başka bişey var mı? Testo 500 Npp 300 Boldenon 500 Gibi düşündüm dozajlamasını. Daha tecrübeleri arkadaşlar yol gösterebilirse çok sevinirim. Teşekkürler.

Herkese merhaba arkadaşlar, Vücut ve güç konusunda kendime güveniyorum naturel olmama rağmen 150 benchim var bunlar daha iyi yerlere taşımak için artık bişeylerin gerektiğini düşündüm. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş : 20 Boy : 1.84 Kg : 91 Spor geçmişim: 4 Yıl KÜR PLANLAMAM: Testosteron Enanthate 250 mg Rimobolan 300 mg İle başlayacağım testosteron enanthate 250 mg lık 10 ampul seklinde geliyor pazartesi 1ml testo-1.5 ml rimobolan vursam cuma günde sadece 1.5ml rimobolan vursam nasıl olur? İLAÇ MARKASI: PMC MARKA MCT GRUPLARI: D3 B12 Nac600 Magnezyum Çinko Omega3 C vit. Kreatin GÜNCEL FORMUM:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Bilgili bi insan değilim her türlü yardımınıza önerilerinize ihtiyacım var. Güç olarak 40 ar kilolarla dumbel omuz presi set şeklinde bench press 110 kg civarı vücut ağırlığıyla 8 10 tekrar barfiks ilk kür olarak ne önerebilirsiniz? KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 22 Boy: 1.82 Kg: 102 4 senelik bi naturel antrenman geçmişim var yaklaşık 1 senedir gelişmem neredeyse durdu clean ve dirty bulk ikisini de denedim fakat artık verim alamıyorum sulanma ve yağlanma direk kendini gösteriyor cut döneminde de istediğim verimi alamadım güzel bir diyet uygulamama rağmen ciddi kas ve güç kaybı olduğunu hissettim. BESLENME DÜZENİM: 700-800 gr tavuk veya kırmızı et SUPPLEMENTLER: 60-70 gr whey 5 gr kreatin ve sitrülin 1gr omega3 30mg çinko 300mg magnezyum oksit 300mg ashwaganda d vitamini b vit ve folik asit GÜNCEL FORM: KAN TESTLERİM:

Merhaba deneyimli hocalarım, Fikirlerinizi almak için konuyu açtım. KİŞİSEL VERİLERİM: 10 fitness deneyimi 30 yaş 1.78 boy 81 kilo İlk defa yapacağım kürüm için planlamam aşağıdaki gibidir. KÜR PLANLAMAM: (10 hafta) 300 testosteron 250 boldenon 50 proviron HEDEFLERİM: Düşünüyorum vücudumu fazla yoracak bir kür istemiyorum. Biraz Kütle artışı ve yağ oranımı azaltmayı hedefliyorum. SORULARIM: Sizce kür planlamam nasıl? Hiç bir bilgim yok nelere dikkat etmeliyim? GÜNCEL FORMUM:

Merhabalar arkadaşlar, nasaılsınız? 3 aylık bir sürece girmeyi planlıyorum ve bu süreci burada paylaşmayı düşünüyorum. Bu benim ilk kürüm olacak. Temel olarak bazı şeyler öğrendim, ancak bu topluluk sayesinde kendimi bu konuda geliştirmeye devam edeceğime inanıyorum. Hipoganadizim hastasıyım 3 haftada 1 sustanon 250 enjekte oluyorum.Bu sürece başlayacağım için 25 gündür ilaç almadım.Alt değerimin yüksek olmasının sebebi son zamanlarda çok alkol kullandım kan verdiğim süreçtede kullanmaya devam ediyordum bu yüzden olabileceğini düşünüyorum.Kan fazlalığımın olduğunu söylediler en yakın zamanda kan vereceğim. KİŞİSEL BİLGİLERİM Boy: 184 cm Kilo: 75 kg Bel çevresi (en kalın yer): 90 cm Omuz: 119 cm Kol: 35.5 cm KÜR İÇERİĞİM: 500 mg zhpc test e. 300 mg zhpc primobolan 30 mg Brighton oxandrolone Dozları haftada 2 ye böleceğim. Kan değerlerime göre 1 ay sonra Oxandrolone ve Primobolan dozlarını ufak miktarda artırmayı planlıyorum. Primobolan’ın E2’yi bir miktar baskıladığını biliyorum. Eğer 1 ay sonra yaptıracağım kan tahlilinde yeterli baskılanma görmezsem Arimidex başlamayı düşünüyorum. Aylık olarak kan tahlili yaptırmayı planlıyorum. GÜNCEL FORM: BESLENME PLANIM: 2800 – 3000 kcal 200 g protein 350 g karbonhidrat 80 g yağ Antrenman günlerinde karbonhidratı bir miktar artırabilirim. İlerlemeyi ölçülerime göre değerlendireceğim. ANTRENMAN PLANIM: Haftada 5 gün antrenman Antrenmanlar 3 bölge split şeklinde olacak 1 saat ağırlık antrenmanı 30 dakika kardiyo TAKVİYE GRUPLARI: Kreatin Protein tozu Vitaminler KAN TESTLERİM: Planım genel olarak bu şekilde. Görüş, öneri ve deneyimlerinizi paylaşırsanız memnun olurum.

Saygı değer arkadaşlar herkese merhaba, Bu sayfayı üyelik olmadan takip etmekteydim ve gerçekten herkesin birbirine ilgisini görmek beni çok sevindir. Herkes anlayışlı ve doğru yönlendirmek için tartışıp sohbet ediyor. Herkese şimdiden teşekkür ederim. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 23 Kilo: 99 Boy: 1.70 2 senedir spor geçmişim var. Bir ara çok güzel kilo verip 100lerden 80'e düşmüştüm ve artık o motivasyon, hırs, azim kendimde bulamıyorum. Sporu aksatmadan devam ettim ve belli kas kütlesi ,güce ulaştım. Natürel olarak değil artık bir destek almam lazım mı diye çok düşünüyorum ama çok korkuyorum. Tonlarca araştırma yaptım aslından neyin ne olduğunu biliyorum ama karşımda direkt benle muhatap olup sohbet edecek birinin olması ayrı. HORMON KULLANIRSAM KORKULARIM: Saç dökülmesi Anksiyete Psikolojik rahatsızlıklar İlaçların verdiği etkilerden dolayı sosyal hayatımın zedelenmesi İş hayatında sinirli tavırlarımın olup dengesiz hareketlerde bulunmam Hayatından birkaç sene çalması hızlı yaşlanma. Sivilce akne vs vs siz daha iyi biliyorsunuzdur. Şimdi ailesel olarak babamı corona da kayıp ettim ve 2 kardeşim 1 annem var. Tek çalışan benim. Benim üzerimde ciddi sağlık sorunları olupta onları da tek bırakmak istemiyorum. Bu konuyu benle konuşup net bir cevaba varmamı sağlar mısınız? En çok korktuğum şeylerde Ruhsal sıkıntılar ve saç dökülmesi. (İlacı bıraktıktan sonra kas kaybı ve verilen kiloların alınması. Yada tam tersi doğrumu) Şimdiden herkese çok teşekkür ederim.