Genel Araştırma

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Bilgili bi insan değilim her türlü yardımınıza önerilerinize ihtiyacım var. Güç olarak 40 ar kilolarla dumbel omuz presi set şeklinde bench press 110 kg civarı vücut ağırlığıyla 8 10 tekrar barfiks ilk kür olarak ne önerebilirsiniz? KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 22 Boy: 1.82 Kg: 102 4 senelik bi naturel antrenman geçmişim var yaklaşık 1 senedir gelişmem neredeyse durdu clean ve dirty bulk ikisini de denedim fakat artık verim alamıyorum sulanma ve yağlanma direk kendini gösteriyor cut döneminde de istediğim verimi alamadım güzel bir diyet uygulamama rağmen ciddi kas ve güç kaybı olduğunu hissettim. BESLENME DÜZENİM: 700-800 gr tavuk veya kırmızı et SUPPLEMENTLER: 60-70 gr whey 5 gr kreatin ve sitrülin 1gr omega3 30mg çinko 300mg magnezyum oksit 300mg ashwaganda d vitamini b vit ve folik asit GÜNCEL FORM: KAN TESTLERİM:

Merhaba deneyimli hocalarım, Fikirlerinizi almak için konuyu açtım. KİŞİSEL VERİLERİM: 10 fitness deneyimi 30 yaş 1.78 boy 81 kilo İlk defa yapacağım kürüm için planlamam aşağıdaki gibidir. KÜR PLANLAMAM: (10 hafta) 300 testosteron 250 boldenon 50 proviron HEDEFLERİM: Düşünüyorum vücudumu fazla yoracak bir kür istemiyorum. Biraz Kütle artışı ve yağ oranımı azaltmayı hedefliyorum. SORULARIM: Sizce kür planlamam nasıl? Hiç bir bilgim yok nelere dikkat etmeliyim? GÜNCEL FORMUM:

Merhabalar arkadaşlar, nasaılsınız? 3 aylık bir sürece girmeyi planlıyorum ve bu süreci burada paylaşmayı düşünüyorum. Bu benim ilk kürüm olacak. Temel olarak bazı şeyler öğrendim, ancak bu topluluk sayesinde kendimi bu konuda geliştirmeye devam edeceğime inanıyorum. Hipoganadizim hastasıyım 3 haftada 1 sustanon 250 enjekte oluyorum.Bu sürece başlayacağım için 25 gündür ilaç almadım.Alt değerimin yüksek olmasının sebebi son zamanlarda çok alkol kullandım kan verdiğim süreçtede kullanmaya devam ediyordum bu yüzden olabileceğini düşünüyorum.Kan fazlalığımın olduğunu söylediler en yakın zamanda kan vereceğim. KİŞİSEL BİLGİLERİM Boy: 184 cm Kilo: 75 kg Bel çevresi (en kalın yer): 90 cm Omuz: 119 cm Kol: 35.5 cm KÜR İÇERİĞİM: 500 mg zhpc test e. 300 mg zhpc primobolan 30 mg Brighton oxandrolone Dozları haftada 2 ye böleceğim. Kan değerlerime göre 1 ay sonra Oxandrolone ve Primobolan dozlarını ufak miktarda artırmayı planlıyorum. Primobolan’ın E2’yi bir miktar baskıladığını biliyorum. Eğer 1 ay sonra yaptıracağım kan tahlilinde yeterli baskılanma görmezsem Arimidex başlamayı düşünüyorum. Aylık olarak kan tahlili yaptırmayı planlıyorum. GÜNCEL FORM: BESLENME PLANIM: 2800 – 3000 kcal 200 g protein 350 g karbonhidrat 80 g yağ Antrenman günlerinde karbonhidratı bir miktar artırabilirim. İlerlemeyi ölçülerime göre değerlendireceğim. ANTRENMAN PLANIM: Haftada 5 gün antrenman Antrenmanlar 3 bölge split şeklinde olacak 1 saat ağırlık antrenmanı 30 dakika kardiyo TAKVİYE GRUPLARI: Kreatin Protein tozu Vitaminler KAN TESTLERİM: Planım genel olarak bu şekilde. Görüş, öneri ve deneyimlerinizi paylaşırsanız memnun olurum.

Saygı değer arkadaşlar herkese merhaba, Bu sayfayı üyelik olmadan takip etmekteydim ve gerçekten herkesin birbirine ilgisini görmek beni çok sevindir. Herkes anlayışlı ve doğru yönlendirmek için tartışıp sohbet ediyor. Herkese şimdiden teşekkür ederim. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 23 Kilo: 99 Boy: 1.70 2 senedir spor geçmişim var. Bir ara çok güzel kilo verip 100lerden 80'e düşmüştüm ve artık o motivasyon, hırs, azim kendimde bulamıyorum. Sporu aksatmadan devam ettim ve belli kas kütlesi ,güce ulaştım. Natürel olarak değil artık bir destek almam lazım mı diye çok düşünüyorum ama çok korkuyorum. Tonlarca araştırma yaptım aslından neyin ne olduğunu biliyorum ama karşımda direkt benle muhatap olup sohbet edecek birinin olması ayrı. HORMON KULLANIRSAM KORKULARIM: Saç dökülmesi Anksiyete Psikolojik rahatsızlıklar İlaçların verdiği etkilerden dolayı sosyal hayatımın zedelenmesi İş hayatında sinirli tavırlarımın olup dengesiz hareketlerde bulunmam Hayatından birkaç sene çalması hızlı yaşlanma. Sivilce akne vs vs siz daha iyi biliyorsunuzdur. Şimdi ailesel olarak babamı corona da kayıp ettim ve 2 kardeşim 1 annem var. Tek çalışan benim. Benim üzerimde ciddi sağlık sorunları olupta onları da tek bırakmak istemiyorum. Bu konuyu benle konuşup net bir cevaba varmamı sağlar mısınız? En çok korktuğum şeylerde Ruhsal sıkıntılar ve saç dökülmesi. (İlacı bıraktıktan sonra kas kaybı ve verilen kiloların alınması. Yada tam tersi doğrumu) Şimdiden herkese çok teşekkür ederim.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? İlk kürüme girmeyi planlıyorum fakat fikir ve düşüncelerinize ihtiyacım var. KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Enanthate Boldenon Anavar Primobolan SORULARIM: Bu yukarıda listelediğim ürünleri nasıl kombinlememi önerirsiniz? Ekstra şunu ekle veya çıkar dediğiniz gruplar nelerdir? Konuya katılım gösteren yorum ve düşüncelerini paylaşan herkese şimdiden teşekkürler.

Öncelikle merhaba herkese, 7 ay süren günde 5-6 bin kalorilik pizza hamburger yediğim dönemi 1 aralıkta bitirip definasyona başladım aşağıya güncel formumu koyacağım. Şuan 20 ocaktayız başlangıç halimin fotosu yok ama temiz 10 kg verdim küre gireceğim. Küre girme etme demeyin bugün girmesem yarın gireceğim. Bana genel olarak yardımcı olursanız sevinirim normalde koç tutardım ama maddi imkanlar bu kış el vermiyor. Bu sporu uzun seneler yapmayı planlıyorum ama bir kaç sorum var. SORULARIM: Küre natural olarak kaç kg daha verip girmeliyim ? Definasyon yapıp sonra dozajları arttırıp direk bulka mı gireyim? Definasyo'nun sonuna gelince günlük kalorimin 400 500 altını alıp hafif yağ yakıp hem de kas mı kazanıyım? BULK VE DEFİNASYON ÜRÜNLERİM: Testosteron Masteron Oxandrolone FORM CHECK:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Aşağıdaki ürünleri kullanmayı planlıyorum spor salonunda bir arkadaşım destek olmakta bu süreçte, bu ilaçlara uzağım spor yapsam ve diyet yapsam dahi kilo vermekte zorlanıyor ve kas kazanmakta güçlük çekiyorum. SÜRECE DAİR: Kalıplaşmış göbek ve bel yağlanmam var. Jinekomasti için ameliyat olacağım. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy: 1.79 cm Kg: 87 KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Propionate Masteron Propionate Trenbolone Acetate Winstrol SORULARIM: Bu planlama yağ yakımını spor ile birlikte ileri seviyede destekler mi? Önerileriniz var mıdır? GÜNCEL FORM: Konuya katılım gösteren, fikir ve düşüncelerini paylaşan herkese şimdiden teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Bu benim ilk kürüm olacak. Aşağıdaki bilgiler ışığında yardım ve desteğinizi rica edeceğim. KÜR İÇERİĞİM: (12 Hafta) Testosteron Enanthate 500mg Masteron Propionate 200mg Clenbuterol (5. Hafta ve sonrası) KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 22 Boy: 1.75 Kg: 90 SORULARIM: Sizce kür dizaynı definasyon için uygun mu? Ekle veya çıkara dediğiniz ürünler var mı? Mg ölçüleri sizce de uygun mu? Kür dönemi özellikle nelere dikkat etmeliyim? GÜNCEL FORM:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? İlk kürüme girmeyi planlıyorum ve ağır bir kür olsun istemiyorum. KÜR İÇERİĞİM: Only Testosteron SORULARIM: Küre girmeden önce hangi kan testlerini yaptırmalıyım? Kür içinde hangi mct gruplarını (koruyucuları) tercih etmeliyim? Kür konularında oldukça yeni olduğum için soruları mazur görün.

Selamlar değerli hocalarım, Başlıktan da gördüğünüz gibi Mart ayında 20 haftalık bir küre girip Ağustos ayında bitirmeyi planlıyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy: 192 Kg: 106 Yaş: 22 3 hafta önce 1 aylık bi tatilden döndüm. Tatil öncesinde 97 kiloydum yağ oranım 18-19du şuan 27 civarlarındadır. Marta kadar 2000 kcallık bi diyet uygulayıp olabildiğince kilomu düşüreceğim. İlk kürüm olacak ilk 8 hafta only testo gidip vücudumun tepkisini gözlemlemeyi düşünüyorum. 2.5-3 yıllık bi spor geçmişim var fakat sürekli ara vermeler yaşandı birkaç ay gidip bıraktım lakin son 10 aydır düzenli şekilde gidiyorum. Antrenman sistemimi oturttum ve aksatmadan devam ettiriyorum. Sporu hobi olarak değil daha çok hayatımın merkezine koymuş durumdayım. Planladığım 20 haftalık süreç şu şekilde: 1-8 hafta 375 test-e ve 2mg reta 9-17 hafta 375 testo e ve 200mg npp 18-20 hafta 50mg EOD testo p Kürün son haftalarında ester değiştirme sebebim açıkçası pct için gereken bekleme süresini olabildiğince düşürmek fakat npp den hemen sonra ester değişimi hormonlarda dengesizlik yaratır mı decadick problem yaşama ihtimalini arttırır mı bilmiyorum fikirlerinizi merak ediyorum. Elimdeki ilaçlar: Arimidex 5000iu hCG tamoxifen 10g testo-e Sipariş edeceklerim: 20mg reta 2g npp testo-p clomid cabergoline (Normalde ilk siparişim sadece 20mg reta 5g testoydu kargoyu yanlış gönderdikleri için bunda sağlam bir indirim verdi satıcım. Marka ZPHC, eğer kür içerisinde ya da PCT döneminde faydalı olacaktır dediğiniz bir şey varsa bu indirimde onu da sepete atabilirim fikirlere açığım.) Kan testlerini Mart ayına yaklaştığım zaman vericem o zamana kadar beslenmeme ve uykuma özen göstericem. Ama 2025 Eylül ayından ve son Aralık ziyaretimden kalma birkaç defa hormon testi verdim. Sonuçlarını da aşağıya ekledim. Test sonuçlarını görünce GH adenomu olabilir diye doktor bi şüphelendi sonrasında MR çekildim baskılanma testleri yapıldı akromegaliyle alakalı herhangi bir problem yok. Aralık ayındaki testlerde E2 yi kendim talep etmiştim sebebi göğüs ucumda acıma ve psikolojik dalgalanmalardı herhangi bir şey yapmayı tercih etmedi doktorlar beslenmeden olduğunu söylediler ben de ultrason çektirip jino kontrolü yaptırdım herhangi bir şey çıkmadı ve işin peşini bıraktım. SORULARIM: Kür planlamamla alakalı ne düşünüyorsunuz? Sizce ilk 8 hafta 1300 kalori gibi agresif bi diyet yapmak mantıklı mı? Eklemem ya da çıkarmam gereken bir şey var mı? Peptid eklemek mantıklı olur mu? IGF-1 LR3 gibi bir peptid npp döneminde 5 hafta kullansam etkisini görür müyüm? KAN TESTLERİM: Konuya katılım gösterip fikir, öneri ve tavsiyelerini sunan herkese şimdiden teşekkürler.

Selamlar herkese, 18–21 yaş aralığında düzenli spor yaptım ve uzun süre 100–110 kilo bandında kaldım. Bu dönemde doğal kas kütlemi yeterince artırdım. Hatta bu kilolarda bile “kuru” durduğum için, salonumdaki insanlar bana ilaç kullandığımı söyleyip inanmıyordu. Ancak ailevi problemlerim nedeniyle son 3 yıldır spor yapmadım. Yine de ortalama, steroid kullanmayan insanlara göre iyi bir vücudum olduğunu düşünüyorum; fakat güç olarak çok kötü bir duruma düştüm. Spor yaptığım dönemlerde oluşan bel fıtığı o zamanlar hiç ağrı yapmazken, bel kaslarımın zayıflamasından dolayı şu sıralar zaman zaman ağrıyor. Bu durum iş hayatımı da etkiliyor. Tekrardan spora başladım. Hareket formları, düzenli ağırlık artırma, kalori takibi gibi konularda zaten bilgiliyim. Kas hafızası sayesinde vücudum da oldukça hızlı adapte olmaya başladı. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy: 192 cm Kilo: 85 kg Yaş: 24 Fazla uzatmadan konuya gelmek istiyorum: 6 ay sonra ilk küre gireceğim. Bu süreçte vücudumu spora biraz daha alıştırmak istiyorum; sonuçta yıllarca ara verdim. Amacım tekrar 100–110 kilolara çıkmak; sadece bu süreci hızlandırmak istiyorum. Ayrıca bu 6 ayı araştırma yapıp iyice bilgi edinmek için kullanmayı planlıyorum. Önceliğim bütçe. Bildiğiniz üzere bu iş “sadece ilacı vur geç” şeklinde değil; sonrası, beslenmesi, takviyeleri ve destekleyici her şeyiyle birlikte hesaplanması gerekiyor. Kaba tabirle, nerede ne kadar masraf edeceğiz? Bilgili kişiler destek olabilirse, ona göre bütçemi ayarlamak istiyorum.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? İlk kürümü yapma kararı aldım aşağıdaki ilaçları temin ettim. KÜR İÇERİĞİM: (10 hafta) Testosteron Enanthate Deca Masteron SORULARIM: İlk kür için uygun mu tercih ettiğim ilaçlar? PCT nasıl yapmalıyım? Korucuyu olarak ne kullanmalıyım? Enjeksiyon sıklığı ve ölçüsü nasıl olmalı? Beni kür boyunca bekleyen sürpriziler nelerdir? Tüm öneri, cevap ve yorumlarınız için şimdiden teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? İlk kürüme girmek istiyorum fakat güncel formda paylaştım sizinle sorularıma cevap verirseniz mutlu olurum. SORULARIM: Sizce kür için güncel formuma bakıldığında daha erken diyebilir miyiz? Kür dönemi yağ yakıp + kas kazanımı için hangi ürünleri kullanıp hangi kombinasyonu yapmamı önerirsiniz? GÜNCEL FORM:

Merhabalar, forumda ve bu konularda yeniyim. 2 ay önce sigarayı bırakma sürecimden dolayı yağ oranım %24 civarına çıktı ve bu süreçte yaklaşık +10 kg aldım. Son 2 aydır anlık sigara krizleri sebebiyle beslenmem çok kötüydü, ancak son bir haftadır diyete başladım. Kişisel Bilgilerim: Boy: 185 cm Güncel Kilo: 85 kg Yaş: 26 Spor Geçmişi: Dönem dönem olmak üzere toplamda 1 yıla yakın. Plan ve Takviyeler: Düşündüğüm Kür: Primobolan + Testosterone Enanthate Mevcut Takviyeler: 2 aydır düzenli Multivitamin, D3K2 ve Omega-3 kullanıyorum. Sağlık Durumu: Kan tahlillerim ektedir. Sorularım: Sizce ilk kür için Primobolan ve Testosterone Enanthate kombinasyonu uygun olur mu? Eğer uygunsa haftalık dozaj öneriniz nedir veya ilk kür için başka bir tavsiyeniz var mı? KAN TESTİM: FORM: Yukarıdaki görsel 3 ay önceki halim; şu an o görselin üzerine 10 kg eklenmiş durumda. Spora tekrar başladım. Yağ oranımı %17-19 aralığına düşürüp eski formuma yaklaşınca küre girmeyi planlıyorum. Bilgi birikiminize ve tecrübelerinize açığım, yardımlarınız için şimdiden herkese teşekkür ederim.

Herkese selamlar, Yaklaşık 5–6 yıl güreşle uğraştım. Sonrasında ise son 6–7 senedir çok düzenli olmasa da kuvvet antrenmanları yapıyorum. Son zamanlarda içimde biraz sınırları zorlama isteği var açıkçası. Normalde anabolizan kullanmak hiç aklımda yoktu ama son dönemde “denemekten ne zarar gelir ki?” düşüncesi kafama girmeye başladı. Muhtemelen sosyal medyanın vücut algımızı bozmasının da etkisi var 😅 Attığım fotoğraf güncel formum. Beslenmeye çok dikkat edemiyorum, biraz yağlıyım o yüzden. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 26 Boy: 1.75 Kg: 95 SORULARIM: Başlangıç için nasıl bir kür önerirsiniz? Ömür boyu kullanım durumu hakkında düşünceleriniz neler? FORM DURUMU: Genel hatlarıyla merak ettiklerim bunlar. Tecrübeli arkadaşların yorumlarını duymak isterim.

Herkese merhaba, Amacım yıl sonuna kadar maksimum yağsız kas kütlesi kazanımı. İlk kürüm olacak. Bir süredir konu hakkında araştırmalar yapıyorum edinebildiğim kadar bilgi edinmeye çalışıyorum. Çevremde çok fazla kullanan kişi olmadığı için siz değerli üyelerden bilgi almak istiyorum. İlk 1 yıllık süreci Blast & Cruise sistemiyle yönetmeyi ve vücudu sürekli anabolik fazda tutmayı planlıyorum. Aşağıdaki planı kurguladım, tecrübeli hocalarımın ve arkadaşlarımın yorumlarını bekliyorum. Şu anda definasyon dönemindeyim. Ocak başından beri ödem haricinde 6 kilo civarı yağ kütlesi erittim. 96 kilodayım fakat hâlâ yağım bulunmakta. Yaptığım plana göre ilk ay testo tam kana karışana kadar yaklaşık bir 5-6 kilo daha yağ kütlesinden vereceğim. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 28 Güncel Kilo: 96 FAZ 1 (Şubat Ayı): Haftalık 250mg Testo Enanthate (İlk ay boyunca vücudun ilaca karşı tepkisini ölçmek için). FAZ 2 (Mart - Haziran Sonu / BLAST 1): (17 Hafta) Haftalık 500mg Testo Enanthate + 500mg Boldenone. FAZ 3 (Temmuz - Ağustos / CRUISE): (Süre: 8-9 Hafta) Haftalık 250mg Testo Enanthate. (Boldenon kesilecek). FAZ 4 (Eylül - Aralık / BLAST 2): (Süre: 16 Hafta) Haftalık 500mg Testo Enanthate + 500mg Boldenone. BİTİŞ: Ocak 2027 (Duruma göre PCT veya TRT dozunda devam). SORULARIM: Boldenon'un geç açıldığını bildiğim için ilk Blast dönemini 17 hafta tuttum, aşırı uzun bir süre midir yoksa kan değerlerimde bir sorun yoksa vücut kaldırır mı? Kürüm başlangıç için aşırı mı ya da araya özellikle bir pct şart mıdır? Evde bulundurmam gereken koruyucu vb. önerileriniz var mıdır? Değerli yorumlarınız için şimdiden teşekkürler.

Öncelikle merhaba herkese, Yaza formda ve sert bir görünüm elde etmek istiyorum. Haftaya ilk kürüme girmeyi planlıyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy: 1.81 Kilo: 88 Yağ: %16 KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Enanthate 500mg (Zphc) Primobolan 300 mg veya Masteron (Zphc) Bu konuda önerileriniz nelerdir? Şimdiden teşekkür ederim.

Öncelikle herkese merhaba, Bel ve göğüs bölgemde bulunan yağlardan kurtulmak istiyorum bir sonraki hedefim kütlemi arttırmak. İlk kürüm olacak eleştirilere ve önerilere fazlasıyla açığım. Definasyon yapacağım fakat önceliğim enjeksiyon ürünleri kullanmamak. Araştırmalarım sonucu şuanlık Cardarine kullanmayı düşünüyorum. Stenabolic ve Yohimbine ile beraber kombin yapmak daha etkili oluyormuş sanırım. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaşım: 24 Boy: 187 Kilo: 83 GÜNCEL FORM: SORULARIM: Aynı anda almaya değecek kadar fark yaratır mı? Yoksa şu anlık sadece Cardarine ile işimi görür müyüm? Yerine kullanabileceğim daha iyi etkisini göreceğim bir şey var mıdır? Ayrıca fotoğraftaki zphc marka Cardarine orijinal sanırım zphc.com yazması gerekliymiş doğru mudur? ÜRÜN GÖRSELİ CHECK: Tüm cevap, tavsiye ve öneriler içini şimdiden teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, İlk kürüme uzun süredir fitness ve kür deneyimi olan bir arkadaşım ile başladım. İlk kürümün 2. haftasına gireceğim. Bilgi ve deneyim sahibi olan arkadaşlar aşağıdaki sorularıma yanıt verebilirse çok memnun olurum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 32 Boy: 1.80 KÜR İÇERİĞİM: 250 mg testesteron 250 mg deca 250 mg bolde SORULARIM: İlk hafta 250 mg testesteron, 250 mg deca ve 250 mg boldeyi kalçadan aynı anda uyguladım ama bununla ilgili yorum ve önerileriniz var mı? Veyron pharmanın bu ürünlerini kullanan ya da bu marka ile ilgili bilgi sahibi olan varsa paylaşabilir mi? Uygulanan kalçada sonrasındaki 48-72 süre aralığında bacak bölgesinde anlık gelip giden sızılar oldu ama şu an geçti gözüküyor. Bu normal midir? Bir de kalça bölgesinde akneler var gördüğüm kadarıyla, bunlar normal midir? Sorularım ile ilgili olan konu başlıkları ve içeriklerini okudum ama durumumu ifade ederek sizlerin de düşünce ve önerilerinizi almak istedim. Bilgi ve deneyiminize istinaden yeni başlamış olan benim için tavsiye ve önerileriniz olursa ayrıca teşekkür ederim.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? İlk kürüme girmeyi planlıyorum ve sizin tecrübelerinizden de faydalanmak için aranıza katıldım. KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Enanthate 300mg Boldenon 200mg Dianabol KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş : 22 Boy : 1.90 Kg: 80 SORULARIM: İlk kür için planladığım haftalık doz miktarları sizce ideal mi? Ekle veya çıkar dediğiniz ürünler var mı? Sizin ekstra genel önerileriniz nedir? Tüm yorum, görüş ve düşünceleriniz için şimdiden teşekkürler.

Hocalarım merhaba, Ben uzun yıllardır parça parça spor yapan son 2 senedir düzenli spor yapan biriyim geçmişte yıllarca judo ve güreş te yaptım. 186cm 95kg yim. ilk kürümü yapmaya karar verdim. aklımda sadece only testo kürü yatıyor şuan ve tam olarak nasıl kullanacağımı ne miktarda kullanacağımı bilmiyorum. 12 hafta kullanmayı düşünüyorum. Kullanırken 5kg yağ yakmayı düşünüyorum. SORULARIM: Dozajı ne kadar başlayıp ne kadar bitireceğim? Ne sıklıkla enjeksiyon yapacağım? Östrojen inhibitörü kullanmalı mıyım kullanmalıysam hangisini ve ne sıklıkla kullanmalıyım? Bunları öğrenmek istiyorum, yardımlarınız için şimdiden çok teşekkür ediyorum. GÜNCEL FORM:

Selam dostlar, biraz fikir almak istiyorum. Hedefim temiz bulk, güç ve kütle artışı, kas kalitesi bozulmadan. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 22 Boy: 1.70 Kilo: 70 Yağ oranı: %14 Kür geçmişi: Yok Tansiyon: Normal KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Enanthate 500 mg / hafta (20 hafta) Yanına Boldenon ZPHC + kickstart olarak Dianabol düşünüyorum Primo çok pahalı, aklımda Boldenon ile devam etmek var SORULARIM: Primo ile Boldenon arasındaki gerçek fark nedir? Bulkta değer mi, yoksa Boldenon yeterli olur mu? Kickstart olarak Dianabol eklemek mantıklı mı? Kan değerleri ve su tutma kontrolü nasıl olmalı? 20 haftalık Test E + Boldenon planında Tansiyon ve hematokrit başta olmak üzere hangi parametrelere dikkat etmeliyim? Aromasin özellikle uzun süreli kullanımda östrojene dikkat nasıl edilir? hangi enjektör almalıyım beybi kahverengi insülin iğnesi yeterli olur mu ? Öneriniz nedir? enjeksiyon sıklığı nasıl olmalıdır? Şimdiden teşekkür ederim.

Selamün aleyküm, İsmim Yasin yaş 35 ve 3 ay önce başladım spora. Kilomu 2-3 ayda 96dan 88-89 civarına düşürdüm. Hala karın ve bel bölgesinde biraz yağlarım var. Şu an ki yağ oranım %23-25 arası. Hem bu yağ oranımı %15 civarı ve altına düşürmek istiyorum hem de klasik göbekli Türk babası profilinden çıkmak istiyorum. Birazda kas eklemek istiyorum. Mr olimpia olma gibi hevesim hayalim yok Sosyal medya uygulamalarında gezerken karşıma 3-4-5 ayda çok güzel tam istediğim gibi olan profiller çıkıyor ama hocalar bilgilendirmeyi yüksek ücretler karşılığında yapıyor. Bu konular hakkında hiçbir bilgim yok. Ne öncesi ne kullanımı nede sonrası hakkında. Bilinçsizce anabolik kullanmak istemiyorum. Birisi testesteron masteron ve winstrol kürü önerdi ama ne kullanımı nede sonrası nasıl olacak bilgim yok.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? KİŞİSEL BİLGİLERİM: Kg: 114 Yağ : %25 Yaş : 21 SORUM: İlk kürüm olacak definasyona yeni başladım, hangi testosteron esteri bende aromatize olmayarak yağ yakımı sağlar? Tüm cevap ve öneriler için şimdiden teşekkürler.

Arkadaşlar herkese selamlar, İlk kürüme 3 gün önce girmiş bulunuyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy: 1.79 cm Kilo: 82 Yağ oranı: %17 Yaş: 27 KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Cypionate 400mg Rimobolan 300mg SÜRECE DAİR NOTLAR: Arkadaşımın tavsiyesi ile yukarıda belirttiğim haliyle gitmem gerektiğini öğrendim. Enjeksiyonları 2 güne bölüyorum. Enjeksiyon günleri yarım armidex alıyorum jinekomasti olmaması için bunu tavsiye etti. Kan testi verdim tüm değerlerim iyi. Kronik bir rahatsızlığım vs yok. GÜNCEL FORM: