Genel Araştırma

Merhaba, Forumun neredeyse tamamını gözden geçirdim. Örneğin : (12 hafta) 500mg testosteron 300mg primobolan Veya: 2 hafta 250mg testo 8 hafta 500mg Son 2 hafta ise 250mg testo+ primo iİk 2 hafta 200mg primo Sonra 8 hafta 300mg Ve son 2 hafta 200mg primo SORULARIM: Merak ettiğim şunlar ki 12 haftalık bir kürü yan etki açısından piramit mi yapmak mantıklı yoksa düz bir şeklinde mi? Ve primoyu 11 hafta kullanmak ama testoyu 1 hafta daha mı kullanmak gerekli? Bazı hocalar 300mg primonun az olduğunu, en az 400mg kullanılması gerektiğini yazmış, bu dozajlar neye göre şekillenmeli? Pct rastgele olmaz biliyorum ama genelde testo-rimobolan pct' si nolvadex yeterli oluyor mu? Kendimi örnek vereyim, 1,75 boyundayım 65 kiloyum, ne kadar yemek yesem de öğünü arttırsam da kilomu arttıramıyorum. 9 sene önce 12 hafta gibi testo-primo kürü yapmıştım, testo 500mg, primoyu 200-300mg kullandım. açıkçası ulaşamadığım kilolara ulaştım, antrenmanlar süperdi, PCT yapmadım (kür içinde meme uçlarında hassasiyet olduğu için ara ara arimidex kullandım), bir sorun yaşamadım ama yinede yapmam gerekirdi sanırım, maalesef kürden sonra iş değişikliğim yüzünden spora devam edemedim ve hepsini kaybettim başa döndüm. 2016 yılında sağ böbrekte kist ortaya çıktı ama ilaçtan mı ama kendiliğinden mi bilmiyorum. Doktor herkeste olabilecek birşey olduğunu söyledi, bunun için bir ilaç kullanmıyorum sadece kontrol ettiriyorum ultrasonla arada bir. Böyle bir sorun olmada testo-bolde kürü yapmak istiyordum. Aklımda only testo kürü de var 12 hafta ama madem bu ilacı alıcam o zaman değsin diye rimo da eklemek istiyorum (danabol veya turinabol).

Merhaba arkadaşlar, selamlar. İlk kürüme girdim. KÜR İÇERİĞİM: Testosteron 750 mg Boldenon 750 mg Kullanıyorum 7 haftadır ama yaz geldiği için parçalanmak istiyorum. DEFİNSAYON KÜR PLANLAMAM: Testosteron Boldenon Masteron SORUM: İlacı kesmeden definasyon kürüne geçiş yapılabilir mi? Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.

Herkese merhabalar, KİŞİSEL BİLGİLERİM: yaşım 31 boyum 1.80 kilom 63 yağ oranım aşırı düşük Vücut yapısı itibari ile çok zor kilo alan biriyim (bilenler bilir) daha önce spor branşında amatör seviyede 5-6 sene futbol oynadım ve 3-5 ay fitness salonlarına gidip geri bıraktım bazı sebeplerden dolayı. Hayatımın belirli bir yerinden sonra insanlar çok zayıfsın neden kilo alamıyorsun , küçük duruyorsun, biraz kilo almanda fayda var, gibi cümleler ile defalarca karşılaşmış biri olarak artık bu görünümümden bıkıp küre girmek istedim gerekli kan testlerimi yaptırdım b12 hariç hiç bir problem yok, ve bodybuilding yapan bir kaç arkadaşımın yönlendirmesinden sonra hocalarla konuşup şöyle bir kür planlaması yaptılar , bende içeriğinden ve dozajlarından pek emin olamadığım için sizlerin tecrübelerinden yararlanmak istedim. TESTO - DECA - MK677: TESTO 15 HAFTA - HAFTADA 750 MG 3 ENJEKSİYON 1 ML DECA 10 HAFTA - HAFTADA 500 MG 2 ENJEKSİYON 1 ML MK677 4 HAFTA - GÜNDE 1 ML KULLANDIĞIM VİTAMİNLER: B12 KOMPLEX VİT D3 ZİNC & MAGNESİUM L-LSYİNE Şuan Olması Gerektiği Gibi Temiz Besleniyorum : Sabah 5 yumurta 100 gr yulaf hindi füme öğlen 200 gr pirinç - 150 gr tavuk akşam 200 gr pirinç - 150 gr tavuk yatmaya doğru muz , ceviz , yer fıstığı , protein shake Şeker ve benzeri hiç bir maddeyi tüketmiyorum. Kür planlaması bu şekilde idi , bende ilk kürüm olacağından mütevellit forumda gezinirken aslında ilaçların mg'larının yüksek olduğunu fark ettim ve siz değerli arkadaşlara sormak istedim. Sizlere Sorum Şu Şekilde Olacak: Kür içinde herhangibi bir koruyucu kullanmıyorum , Kullanmalı mıyım Kullanacaksam Ne Kullanmalıyım ? Belirttiğim hocanın yazdığı dozajlar normal mi yoksa değiştirmeli miyim ? Kür sonunda nasıl bir pct yapmalıyım ? Kür sonu kan testine göre mi ilermemem gerekiyor ? Kür içinde kullandığım vitaminler yeterli mi ekleyip çıkarmam gereken bir şeyler var mı ? Şimdiden değerli vaktinizi ayırıp okuduğunuz ve cevapladığınız için teşekkür eder herkese sağlıklı bir yaşam temenni ederim.

Hocalarım merhabalar. Daha önce ilaç dozajları hakkında bilgilenmek için açtığım bulk cut kürü gibi bir konuda bana çok yardımcı olmuştunuz. 1 martta ilk enjeksiyonumu yaparak kürüme başlıyorum. KÜR İÇERİĞİM: 1-4 HAFTA 875mg testo e 700mg bolde 175mg npp 175mg tren e KÜR İÇERİĞİM: 5-16 HAFTA 875mg testo e 700mg bolde 350mg npp KİŞİSEL VERİLER: Yağ oranı %10 Kilo 93-95 civarı @Feladel hocam her konuda çok yardımcı oldu sağ olsun BESLENME PLANIM: Beslenmeme 3000-3250 kalori başlayacağım. 225-250 protein 425-450 karb ve 50 yağ şeklinde. ANTRENMAN PLANIM: Antrenman programım haftada 5 gün. Kalan 2 gün 4 5 set hafif karın çalışıp esneme yapacağım. Yorumlarınızı bekliyorum

Değerli üstatlarım herkese selamlar saygılar dilerim, Herhangi bir rahatsızlığım yok geçmişte bir çok defa spora başladım bıraktım bu sefer kafaya koydum eve koşu bandı dumbell ve dynamic 1001 çalışma istasyonu aldım haftada 5 gün antrenman yapıyorum artık bu işin hakkını vermek istiyorum yaklaşık 18 gündür düzenli bir şekilde spor yapıyorum. Beslenmeme dikkat ediyorum daha önce suplement kullandım ama kür hiç yapmadım. Şuanda sadece protein tozu kullanıyorum. Bu sefer kür yapmaya karar verdim ancak ne kadar araştırsamda bu konuda kafama takılan sorularım var! Sorduğum sorular saçma ve komikte gelebilir lütfen kusuruma bakmayın şimdiden. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaşım 40 Kilom 92 Boyum 1.76 SORULARIM: Bu formda sizce önce bulk kür yapıp hacim kazanmam mı daha doğru yoksa önce definasyon küre girip yağ yakmak mı? Eğer yağ yakım ise yağ yakım için bel bölgem için hgh fragment tek başına bana yeter mi? Veya (clen+ winstrol+ oxandrolon) yada (clen+ winstrol+ tiromel t3) mü kullansam daha iyi olur? Eğer önce bulk ise hangi küre girmem daha iyi olur? Tüm fikir, öneri ve yorumlar için şimdiden teşekkürler. GÜNCEL FORMUM:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Aşağıda belirttiğim kürüme 250 mg deca önden kick start olarak eklemeyi planlıyorum. KÜR PLANLAMAM: (24 HAFTA) Testosteron Boldenon SORULARIM: Kick start olarak deca eklemem mantıklı mı? 250 mg yeterli olur mu? Tüm fikir ve görüşler için teşekkürler.

Selam arkadaşlar, Yaklaşık 8 hafta dinlendikten sonra yeni küre başlıyorum. Önceki kürümde deca bolde kullanmıştım. Çok memnun kaldım "kendimce" inanılmaz kütle koydum. Yaklaşık 110 kg ile kürü tamamlayıp cruise geçtim. Hem dinlenip hem de yağ oranımı aşağı çekmeye çalıştım. Şuan 103 kiloyum yağ ve su kaybı oldu doğal olarak size kaybettim 😁 YENİ KÜR PLANLAMAM: 500 mg Testosteron 400 mg Npp 300 mg Masteron Olacak. Sağlık sorunu olmazsa Ramazana kadar yapacağım inşallah Sağolsun bir arkadaşım hediye olarak birer flakon Npp, Masteron enanthate ve cialis gönderdi. Mct oil kullanıyorlar ilk enjeksiyonda ağrı sızı yok. Cialis bomba 😁😁 Npp ve Masterona bugün başladım zamanla gelişmeleri eklerim. Güncel halim ektedir. Not: Melanotan 2'ye devam ediyorum görüldüğü gibi 😂

Merhaba arkadaşlar, selamlar. Henüz 5 aydır spor yapıyorum 5 ayın son 3 ayı boyunca haftalık 200 tren hexa 1000 testo cyp kullandım güzel sonuçlar aldım ama tam anlamıyla bir zarganayken trene başladığım için pişmanım 3 ayda 20 kilodan fazla aldım yağım da neredeyse yok gibi ama aşırı zayıf hissediyorum kendimi kafama göre biraz ilaç yazdım dozajları hakkında pek fikrim yok ama yardımcı olabilecek abilerim el atarsa çok sevinirim. (kan değerlerimin hepsi iyi) BULK KÜRÜ PLANLAMAM: testo cyp boldenon danabol anapolon

Öncelikle selamlar, Yaş : 22 Boy : 1.83 8 haftalık kısa süreli bi Bulk serüveninin son haftasındayım. Sürece başlamadan önce kafamda birtakım soru işaretleri mevcuttu. Açıkçası sadece sarms kombinasyonu aracılığıyla kütle koyabileceğim kanaatinde değildim. Forumda açılan ve Burak hoca'nın himayesi altında sürdürülen başarılı sarms kürlerini görünce Burak hoca ile irtibata geçtim. Sağ olsun sürekli soru sormaya teşvik etti, her aradığımda tüm suallerime anlaşılır biçimde çözüm odaklı hareket ettiği için kendisine fazlasıyla müteşekkirim. Kür öncesi referans aldığım konu : Küre girmeden belirtmem gereken hususlar, herhangi bir şekilde uzun süreli spor geçmişim yok, zaten spor için gerekli zamanı ayırabilmem de olabildiğince güç. Aktif olarak Suriye'de görev yapmaktayım. Sık sık meskun-mahal , intikal, vb. faaliyetler dolayısıyla disiplinli bi süreç geçiremediğimi belirtmek de isterim. Kendimce antrenman yapabileceğim ekipmanlarım ve ufak bi kulübeden salonum var. Aynı zamanda söylemek isterim ki sürece başlamadan önce göğüs bölgemdeki kemiklerim sayılıyordu , sırtım da yine aynı şekilde idi. Şeffaf konuşmak gerekirse henüz başlangıç seviyesinde iken kendimi tatmin edecek bi seviyeye ulaştığımı düşünüyorum. Teşekkürler, esenlikler.. Kür başlangıcı : Başlangıç : 59.400 Kür detayları : İlk 4 hafta : Mk677 Son 4 hafta ise : Mk677 / Rad-140 Mix Ürün Şeklinde süreci tamamladık Kür bitişi : 68.150 kg

Öncelikle herkese merhaba, İlk sarm kürümden sonra şimdi de bulk kürü ile konu açmak istedim. Bulk kürümü de sayın hocam Burak abiden destek alarak bitirmiştim bu kürümü de aynı şekilde. Kürümün 10. Haftası bitti, 10 hafta deca 5 hafta anapolon kullandım. Testoya hala devam etmekteyim Ürün markası : Noxy Labs ( https://www.noxy-labs.com/ ) İlk definasyon sarms kürüm: Sarm kürümü 74 kilo ile sonlandırdım, bulk kürümün 10. Haftası itibariyle 91 kg olarak yola devam etmekteyim. Kür planlamama Burak hocam ile devam edip, ilerleyen zamanda konuyu yeşillendireceğim. İlk deneyimlemem olmasından dolayı hep soru sordum, hep karşılık aldım, motivasyonum düştü, beni ayağa kaldırdı. Sayın hocam Burak abiye, buradan da defalarca kez teşekkür ederim. GİRİŞ: SONUÇ:

Merhaba hocalarım, arkadaşlarım nasılsınız? Öncelikle bulk kürüm için bir plan oluşturdum ve devam ediyorum bu konuda sizlerin fikir ve görüşlerinize danışmamın faydalı olacağını düşünüyorum. Şu an 3. kürümü ve ilk bulk kürümü deneyimliyorum, 15 haftalık Deca, Testo - Enantat, Boldenon, Dianabol, ve MK-677 olarak bu küre başladım KÜR PLANIM HAFTALIK: test e 500mg deca 500mg boldenon 500mg Mk-677 270mg Dianabol 240mg İlaçların markası : Veyron Pharma Kürün şu an 5. Haftasındayım ve İlk başladığımda 1.73 Boy 82 Kiloydum (Yaş 28) ve şu an Kilo olarak 87,5 yim büyümeye devam ediyorum. Görsel paylaşacağım. BESLENME DÜZENİM GÜNLÜK: Sabah 5 Yumurta Öğlen 200 gr pirinç 100 gr et Ara öğün 200 gr pirinç 150 gr et Akşam(Spordan sonra) 500gr et Takviye supplement : Whey Protein ve Kreatin İzlediğim bu yolda acaba sizin düşünce ve tavsiyeleriniz neler olabilir? Ekleme çıkarma veya değiştirme gibi... Not : Amacım Bulk dönemini yaşayıp mümkün olabildiğince yağsız hacim kazanmak ve olabildiğince irileşmek.

Arkadaşlar bu markalarda bu fiyatlar doğrumu ürün sahte çıkma ihtimali yüzde kaç ?

Merhaba herkese, selamlar. Ramazan sonu only testo kürüne girmeyi planlıyorum. 250 mg olarak başlayıp etki-tepkiye göre 500e çıkaracağım 20 hafta düşünüyorum. Aslında bu konuyu girmeden önce açacaktım ancak kan tahlili sonuçlarında düzeltilmesi gereken bi değer var mı diye erken açmaya karar verdim. KİŞİSEL BİLGİLERİM: yaş 26 boy 178 kilo 74 Spora geçen hafta başladım ama 17-20 yaş arası yaklaşık 3,5 4 sene spor geçmişim var. Bunun son senesi beslenme ve antrenman sistemini oturtmamla çok verim aldım gene son senemdeki gibi disiplin üzerinden ilerleyeceğim. Şuan küre girmek için erken olduğunun farkındayım zaten bi altyapım olduğu için hızlı büyüyeceğimin farkındayım ancak ben daha hızlı olsun istiyorum BESLENME PLANLAMAM: 4 tam yumurta / 150 gr tam buğday ekmeği veya 100gr yulaf 1 muz 1 bardak süt/25-50 gr fıstık ezmesi 350-400 gr arası tavuk gögüsü 300gr prinç veya makarna önümde yaklaşık 15 günlük süre var adaptasyon için fullbody çalışıyorum küre başladığımda ppl sistemine geçmeyi düşünüyorum tabi tavsiyelerinizi alırım ALT-AST değerini düşürmek için ne yapmalıyım 6 gündür günde 20gr kreatin yüklemesi yapıyordum bunla alakası varmıdır? ve öğünlerimde hiç yeşillik yoktu artık eksik etmeyeceğim. GÜNCEL KAN TESTİ SONUÇLARIM:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Only testo 500mg (ilaçlar boştu 5. Haftada bıraktım.) Testo deca anapolon (testo deca 8,5 hafta yaptım 400mg testo, 250mg deca kullandım. Anapolonu 2. Haftada kestim.) KİŞİSEL BİLGİERİM: 1.84 cm 83 kg 1,5 yıl spor deneyimi 2 kür deneyimi Testo saçımı çok döküyor, masteron ile birlikte kullanmayı düşündüm ama o zamanda bulk için mantıklı olmuyor. Sarms düşündüm fakat o da etkili olmaz dediler fiyatına göre. Ne yapmalıyım? GÜNCEL KAN TESTİ SONUÇLARIM:

Herkese selamlar, 2 haftadır boldenon ve testesteron enantat küründeyim yarın 4. Enjeksiyonumu gerçekleştireceğim kür planlamam haftalık 500 testesteron enantat Ve 350 boldenon şeklinde yalnız ürünleri tedarik ettiğim kişiye bulk yapacağımı söylediğim için bu şekilde bir plan önerdi ancak yağ oranım çok fazla olduğu için kürümü değiştirip definasyon yapmak istiyorum yani temiz kas kütlesi elde etmek istiyorum. SORULARIM: Bunun için kür planlamamı ne şekilde değiştirebilirim? Her şeye sıfırdan mı başlamam lazım yoksa kürümü farklı bir şekilde kombinleyebilir miyim şimdiye kadar halihazırda yapmak da olduğum enjeksiyonlar boşa mı gitti? Ve farklı bir sorumda şu iki gün boyunca sol göğsümde hafif bir uyarılma hissettim ilk defa başıma geldiği için biraz endişelendim tedarikçim 5 gün boyunca her akşam bir adet arimidex kullanmamı söyledi bir arkadaşımda masteron olduğunu söyledim yapmamam gerektiğini söyledi eğer orijinalliğine güvenmiyorsan testosteronu patlatıp daha büyük hasarlara sebep olabilir dedi dün akşam bir adet arimidex kullandım bugün göğüs ucundaki hassasiyet geçti sizce kalan 4 günde kullanmalı mıyım kullanmam gerekiyorsa ne de olsa nasıl kullanmalıyım? KİŞİSEL BİLGİLERİM: Kilo 92 Boy 180 KÜR İÇERİĞİM: Salı 1ml testosteron enantat 1ml bolde Cuma 1ml testosteron 0.5 bolde Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim herkese iyi forumlar.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Yaşım 18 ilk kürümdeyim ikinci enjeksiyonu tamamladım bugün. Başlığı açma sebebim abilerim dostlarım temiz büyümek istiyorum ilk kürüme adım atmış bulunmaktayım yaza da 5-6 ay gibi bir süre var bu süreç icinde temiz büyümek güzel bir fizik elde etmek istiyorum nasıl beslenmeliyim,ne yapmalıyım,kardiyolarım nasıl olmalı inanın bunları bilmiyorum su an sadece temiz besleniyorum ve temiz beslenerek yüksek kaloriler carblar alıyorum bana yardımcı olursanız çok memnun olurum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy:180 Kilo:85 Yağ oranı:15-16 Yardımcı olmaya çalışan herkese Teşekkür ederim cansınız. GÜNCEL FORM:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Bulk kürüne girmeyi planlıyorum. KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Enanthate Deca Anapolon Bu kür için nelere dikkat etmeliyim? Mg? Pct? Mct? Tüm öneri ve yorumlarınız için şimdiden teşekkürler.

Selamlar herkese, Daha öncesinde 2 bulk kürüne girdim. Şuanda da 3. kürümün 2. ayı içerisindeyim. KÜR ÜÇERİĞİM: 500 testosteron 400 rimobolon 300 npp Şeklindeydi fakat npp yi 4-5 hafta kullandım şuan sadece testo rimo devam ediyor. Fakat istediğim formu yakalayamıyorum daha öncesinde de yakalayamadım. Büyüyorum fakat büyürken de ipin ucu kaçıyor yağlı ve çirkin bir görüntü oluşuyor. Tertemiz beslenmesem de çok pis beslenmiyorum fakat aldığım kalorinin bana fazla geldiğini düşünüyorum (3500-4000k). Bu sebeple bir definasyon kürü deneyimlemek istiyorum. İştahımın da artık eskisi gibi olmadığını ve yemek yemenin beni zorladığını belirtmek isterim. Bulk kürümü tamamlamadan, kan testlerimin sonucunun temiz çıktığını varsayarsak; SORULARIM: Bu dönemde testo p - masterona geçebilir miyim ? Veya bu süreçte neye dikkat etmem lazım? Bu köprü sürecinde benim için elzem olacak değerler nelerdir ? Veya şuan içinde olduğum kür içeriğiyle sadece beslenmede bazı parametreleri değiştirerek formumu biraz daha keskin ve estetik hale getirebilir miyim ? KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy: 1.80 Kilo: 82 Yaş: 25 GÜNCEL FORMUM:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Definasyon ve bulk kürlerimi paylaşıyorum 8 aydır ilaç kullanıyorum aklınıza takılan ve merak ettiğiniz sorular varsa yardımcı olabilirim. DEFİNASYON KÜR İÇERİĞİM: (82 KG) Testo Prop 400 Mg Masteron 200 Mg Winstrol 50 Mg BULK KÜRÜ İÇERİĞİM: (105 kg) Deca 400 Mg Testo E. 500 Mg ÖNCESİ & SONRASI FORMUM:

Merhaba arkadaşlar, selamlar Pazartesi günü başlayacağım ilk kürüm için bilgi ve desteğinize ihtiyacım var. KİŞİSEL VERİLERİM YAŞ: 24 BOY: 187 KİLO: 95 KÜR PLANLAMAM TEST. E 500MG DECA 300MG BOLDENONE 400MG KORUYUCU VE VİTAMİNLER NAC600, ZINC220, BENEXOL B12, BLACK GUARDIAN, MONSTER PAK, ALPHA KING, FLEX COMPLEX, OMEGA 3, D-VİTAMİNİ, ESTER-C, ENGİNAR SUYU, BİTKİSEL KÜR PRO V2 Hocalarım, arkadaşlarım planlamam hakkında her türlü fikir ve yardımınıza açığım. 24 hafta yapmayı düşünüyorum. Kürün başında test. e, deca, boldenon ile direkt başlamalıyım yoksa decayı sonradan mı dahil etmeliyim? Artı olarak eklemem gereken veya sürecimi baltalayacak, çıkarmam gereken koruyucular ve dikkat etmem gereken şeyler hakkındada yardıma ihtiyacım var. Kür öncesi kan değerlerim ve güncel formumu ekte bulabilirsiniz. Şimdiden teşekkürler 🙏🏻

Beyler herkese iyi forumlar dilerim, Siz üstatlardan bir konu hakkında yardım istiyorum. KÜR İÇERİĞİM (16 HAFTA): Testosteron Boldenon Trenbolone Küründeyim 3 hafta sonra kürüm bitiyor, eğer kan tahlilim iyi çıkarsa definasyon yapmak istiyorum. DEFİNASYON PLANLAMAM: (10 HAFTA) Testosteron Trenbolone acetat Masteron Winstrol SORULARIM: Sizce iki kür arasında bir süre koymayalı mıyım ? Yada nelere dikkat etmeliyim? Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, selamlar. Yaklaşık 1.5 yıl önce hastalık sebebiyle 203 kiloya kadar çıktım. Sağlam spor ve diyetle 90 kiloya kadar düştüm. Bu süreçte herhangi bir destek ürünü kullanmadım. 2 aydır 500 testo ve 400 primo kullanıyorum. Kas kütlesi eklemem gerektiğini düşünerek biraz fazla beslenip kilo aldım, normal kilom 90-92 civarı, şu an vücudumda su ve ödem var. KİŞİSEL BİLGİLERİM: 24 yaşında 187 boyunda 102 kiloyum DEFİNASYON KÜRÜ PLANLAMAM : (12 HAFTA) 1-12 testo prop günlük 60mg 1-12 tren acetat günlük 60mg 1-12 masteron günlük 60mg BULK KÜRÜ PLANLAMAM : (16 HAFTA) 12-28 only testo günlük 60mg 16-28 npp günlük 40mg GÜNLÜK RUTİNİM: 05.30 kalkış 100gr yulaf, 30 gr chia, 15 gr keten tohumu, 7 yumurta, 250 gr lor, 2 ölçek whey 08:00 1 saat yüzme 12:00 1 saat bisiklet 19:00 600gr tavuk, bol yeşillik 21:00 split antrenman GÜNLÜK ALINAN MAKROLAR: 70 gr yağ 75gr karb 240 gr protein 2000kcal Öncelikle hedefim sarkan deriyi toplamak ve kas kütlemi olabildiğince arttırmak. Siz değerli hocalarımdan antrenman, beslenme ve ilaç konusunda fikirlerinizi ve önerilerinizi rica ediyorum.

Selamlar arkadaşlar, Yeni bulk kürümü sizlerle paylaşmak istedim gidişata göre güncel resim atacağım Haftalık olarak; testo enantat 500 mg deca 500 mg boldenon 500 mg trenbolon enantat 400 mg masteron kısa ester 300 mg ment 300 mg oxandrolon günlük 30 mg igf1- lr3 günlük 200 mcg ileriki haftalarda insülin ekleyeceğim. Supplement olarak: gainer protein tozu bcaa glutamin creatin maltodextrin arjinin Vitamin grubu olarak: d vitamini omega3 çinko magnezyum c vitamini milk thistle nac600 ecoprin e vitamini b complex tirozin selenyum proviron beslenme biraz karışık bu aralar ona da bi düzen oturtacağım

Selamünaleyküm cümleten hayırlı akşamlar. 189 boy,102KG ve 28 yaşındayım. Parça parça 3 yıl kadar spor geçmişim var ama yaşadığım bazı maddi/manevi ve psikolojik sorunlar yüzünden ne beslenme ne de antrenman konusunda başarılı olamadım antrenman ve diyet disiplini oluşturmadan ne kürü? Diyecek hocalarıma saygım sonsuz 3,5 aylık kür sonunda ne demek istediklerini çok iyi anladım. Ama artık bazı şartlar değişti bu sefer yapabileceğime inanıyorum. Geçen sene 14 hafta Testo/Bolde kürü yaptım kürün kendisini ve sonunu çok saçma sapan bir şekilde bitirdim. Takıldığım her konuda Diver hocam desteğini hiç esirgemedi bana önerdiği şekilde PCT yaptım hormonlar olması gereken seviyeye ulaştı ve aradan 3 ay geçti içimde yarım kalan şeyler olduğundan bu sefer daha disiplinli ve istekli olarak küre başlama kararı aldım. 8 haftadır Only Testo küründeyim: Pazartesi 0.5ml perşembe 0.5ml Toplamda hatalık 250mg Testo Enantath alıyorum.(İran) Hedefim 90KG civarına düşmek ve bu esnada da kas kütlesi eklemek. Önce sıkı diyete girip kas yap ne varsa eritip sonrasında kilo almak için uğraşmak yerine yavaş yavaş yağımı yakar kasımı ekler kafasındayım. Ama hesap etmediğim E2 sorunu ile karşı karşıyayım. E2 değeri bu aralıktayken yağ yakımın da sıkıntı yaşayabileceğimi ve yan etki olarak su tutumu, jinekomasti vs durumlarla karşılaşmamak için ve yukarıda da bahsettiğim gibi yavaş yavaş acele etmeden yağ yakımı ve maksimum kas kütlesi için Testo yanına ne eklersem nokta atışı yapmış olurum. Forum‘da Arimidex konusunda biraz araştırma yaptım haftalık düzenli periyotlarda kullanılması gerekiyor düzensiz kullanımda östrojen seviyesine + yönde etkilediği söyleniyor. Kim ne derse desin ne makale yayınlarsa yayınlasın Bolde E2yi çok iyi kontrol altına alıyor(nedenini hiç araştırmadım) bizzat deneyimledim ama yağ yakım küründe bi etkisi olur mu? Sanmıyorum Masteron daha çok yarış zamanı düşük yağ döneminde kullanıldığı için ve bendeki bu yağ oranında ekstra bi etki yaratmayıp maddi zarar oluşturmak dışında sadece E2yi kontrol altına alacağını düşündüğümden Etki/Yan etki durumuna bakarak tercih etmek istemiyorum. Elimde 3 kutu İran enantath var SKTler seneye bittiğinden bu süreç içerisinde bunları kullanmak zorundayım. Uzun ester testo yanına hedefim doğrultusunda ne yapmamı önerirsiniz? Bu konular hakkında bildiklerim ve okuduklarım yanlış olabilir yukarıda yazdıklarım size uymayabilir bu konuda eleştiri ve öneriye de açığım ekstra bilgi her zaman iyidir Not: HGB yüksekliğinden dolayı bugün test sonrası bir ünite kan verdim Hemogram değerlerim için dahiliyeden destek alıyorum. Güncel form, Kan tahlili, ilaç görselleri ektedir.

Merhaba arkadaşlar, selamlar. Az önce öğrendiğim bilgiler doğrultusunda Sarm'ların Steroidden maliyet olarak daha yüksek ve getiri olarak daha az olduğunu öğrendim. Yakın zamanda hem sporuma başlayıp vücudu ısıttıktan sonra Küre gireceğim. Hedefim Kilo alımı ve kas kütlesi koymak, Tabiri caizse Hayvan gibi olmak. Boldenon Deca Trenbolone Gibi ilaçları kullanmak istemiyorum, götürüleri getiriden daha fazla. Daha önce bilinçsiz 3 kür geçmişim var. Rica etsem hangi kürü kullanıp kullanmayacağımı bana önerir misiniz ? KİŞİSEL BİLGİLERİM: BOY : 1.78 YAŞ : 21 KG : 68 Tüm öneri ve cevaplar için teşekkürler.