Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • REKLAM

Genel Araştırma

'jinekomasti' etiketi için arama sonuçları.

  • Etiketlere Göre Ara

    Aralarına virgül koyarak ekleyin
  • Yazara Göre Ara

İçerik Türü


Forumlar

  • Anabolik Steroidler
    • Kitaplarda yazmayan bilgiler
    • Steroid / Genel
    • Steroid Kürleri / Genel
    • Bulk Kürleri
    • Definasyon Kürleri
    • Ürün kullanımı
    • Marka Analizleri
    • Yarışmalar
  • Peptidler / Peptide
    • Peptid kürleri / Genel
    • Büyüme Hormonu - GH
    • İnsülin Hormonu
  • Sarmlar / Sarms
    • Sarm Kürleri / Genel
    • www.sarmsturkiye.com
  • Acil Servis
    • Kür içi ve sonrası tedavi (MCT & PCT)
    • Laboratuvar
    • Sağlık Sorunları
  • Fiziki gelişim günlüğü
    • Üyelerin Kür Günlüğü
    • Üyelerin Öncesi ve Sonrası
  • Beslenme ve Antrenman Kategorisi
    • Beslenme
    • Vitamin ve Supplementler
    • Antrenman programları
  • Site Yönetimi ve İçeriği
    • Duyurular ve Güncellemeler
    • Peptid Türkiye - Referansları
    • Öneri - İstek - Şikayet
    • Konu Dışı

Takvimler

  • Community Calendar

Üye Grubu


Bizi nasıl buldun?:


Meslek:


Konum:


Cinsiyet:


Favori Spor Dalın:

Araştırmada 42 sonuç bulundu

  1. Merhaba değerli hocalarım. 500 testosteron 500 boldenon 50 winstrol Kürümün 5. haftasındayım. Göğsümde 1.5 haftadır aşırı hassasiyet var. Kaşıntı ile başlayıp acıya dönüştü. Geceleri göğsümün üstüne yatamaz hale geldim, tshirt bile giyerken acıyordu. Kan testimde prolaktin oranı 17.68 çıktı. Aşırı yan etkiden dolayı tamoksifen aldım ve bir tanesini ikiye kırıp içtim. Bir süre devam etmeyi düşünüyorum. Ne yapmam gerek ? Jinekomasti olur muyum ? Kürü bırakmalı mıyım yoksa anti östrojenlerle devam mı etmeliyim ? Belli ki vücudum jinekomastiye yatkın. Cevaplarsanız sevinirim teşekkürler.
  2. Selamlar arkadaşlar. Bugün kan testi verdim aç karnına bolde testo küründeyim jinekomasti var bende ama daha önceki kürden kalma 4 hafta ilaç kullandım kestim ve 2 haftadır ilaç kullanmıyorum ilk sorum - 24 mayısta ameliyat var bu değerlere göre tekrar etmez değil mi jinekomasti bir de ikinci sorum - bolde çalışmış mı bu değerlerden anlaşılıyor mu ??
  3. Ağabeylerim selamlar Testo bolde danabol kürüne başladım. Enjeksiyonu oldum Enjeksiyonumu bugün olacağım Daha öncesinde kür geçmişim yok ama rad140 kullanmışlığım vardı. Marka söylemek yasak mı hatırlamıyorum ama Türkiye'de üretilen markalardan biriydi boştu sanırım. Son 2,3 haftadır da mememde biraz şişlik var normalde bir şey hissettirmiyor ama elimi üstüne koyup bastırınca acıyor. Jinekomasti başlangıcı mı var diye korkuyorum kimseye de söyleyemiyorum. Dün test verdim enjeksiyon günü vericektim terslik oldu sağlıkocağında enjeksiyondan sonra verebildim. Bir bakıp beni aydınlatabilir misiniz. İsterseniz fotoğraf da koyabilirim. Şimdiden teşekkür ederim
  4. Herkese selamlar, Kürümde 5. haftaya girdim, testo enante, boldenon ve deca olarak kür planı yaptım ve devam ediyorum, tablet olarak günlük 100 mg anapolon alıyorum. tam sayı bilmiyorum fakat öncesinde farklı planlamalarla ortalama 8-10 kür yapmışımdır, şu an ki kürümden öncede yaklaşık 3-4 yıl bir ara verme dönemim oldu. jinekomastiye yatkın bir vücut tipim yok ve bu zamana kadar kür içinde hiçbir zaman dostinex gibi ilaçlar kullanmadım, çünkü hiç ihtiyacım olmadı. şu an ki kürümde herhangi bir göğüs hassasiyeti, kaşıntı vs gibi yan etkilerde görmedim. bu kürde farklı olarak tek göğsümün altında nohut büyüklüğünde bir kitle oluştuğunu fark ettim. tam meme ucunun altında değil, 2 cm falan solunda. daha önce hiç karşılaşmadığım bir durum, bilgisi olan arkadaşlarımın yardımlarını bekliyorum şimdiden teşekkürler.
  5. Beyler selamlar bulk kürümden sonra jinekomasti ameliyatı olacağım yaklaşık 1 ay spor yok bu süreçte spor yapmadığım dönemde sadece testo alarak vucudu korumak mumkün mü veya başka onereceğiniz bir şey var mı yapmadığım dönemde minumum kayıp için.
  6. Arkadaşlar ben testo e ve boldenon küründeyim ancak sol göğüste bir haftadır hassasiyet ve hafif acıma var acaba proviron kullansam işe yararmı?
  7. Herkese selam 2 sene önce testo+bolde kürüne girmiştim ve 2 kere pct yaptım, testesteron seviyem naturel halimi asla yakalayamadı sanırım artık benim için geri dönüşü yok. Prolaktin seviyem artmış büyük ihtimalle çok fazla stres ve yoğun ritalin/concerta etkisinden dolayı direk ilacı kestim göğüslerim jinekomasti olmaya çok yatkın ve sanırım oluşmaya başladı tamoxisifen mi kullanmayayım yoksa dostinex/cabaser mi ? @Rdm @metinav @Bay-T
  8. Arkadaşlar merhaba başlıkta göründüğü üzere 250 mg testo göğüs ucunda kaşıntı yaptı ilk hafta 250 mg sustanon vurdum sonraki 2 hafta testo enanthate vuruldum herhalde sustanon yüzünden aşırı korkmaya başladım sanki sağ ğöğüs ucum biraz büyüdü hormon testini bir takım sebeplerden ötürü alamıyorum hormon testleri olmadan yardımcı olmanız mümkün müdür? @otopsicikedi @GHOST @metinav @Rdm @crosfredy @rastlantisal @Emrahtkty
  9. Öncelikle herkese merhabalar. Bir haftadır haftada iki ampul sustanon kullanıyorum fakat göğüs hassasiyeti başladı ve sıkınca sıvı geldiğini gördüm. Daha önce trenbolone dianabol boldenone gibi Kürlerim olmuştu kısa süre hepsi ama ve ara verdiğimde oldu öyle uzun süreler kullanmadım fakat hiç birinde bunu yaşamamıştım. Bunu görünce proviron kullanmaya başladım hemen iki gündür falan kullanıyorum hassasiyet azaldı diyebilirim. Jinokomasti mi oluyorum yoksa durdu mu? Proviron kullanmaya devam etsem bu riski kaldırır mıyım? Şimdiden teşekkürler.
  10. Kürüm yeni bitti 1 ay falan ara verdim tekrardan Sustanon boldenon kürüne başladım meme ucum bazen sivriliyor sıcak ortamlarda kür içinde ne kullanmam gerekli yardımcı olursanız sevinirim
  11. Merhaba arkadaşlar; Yeni bir konu ile tekrar farklı konulara, farklı yanlış bildiğimiz doğrulara yol alacağız bu konuda. Kür konularında en çok korkulan şeylerden birisi E2 seviyesine bağlı jinekomasti riski her kürde tüm sporcular için hep bir soru işarete veya koca bir ünlem bu konu. Ama aslında E2 ne kadar önemli bir hormon hipertrofi konusunda bunun yüksek olmasının avantaj ve dez avantaları neler? Jinekomasti öyle 1,2 kürle olabilen bir şey mi hepsine tek tek değineceğiz. Hazırsanız başlayalım! Öncelikle Jinekomastiden başlayalım. (JİNEKOMASTİ NEDİR VE TİPLERİ KAÇA AYRILIR?) “Erkeklerde meme büyümesi” veya “jinekomasti” nedir sorusunu kısaca “bir erkek memesinin, değişik nedenlerle, normalden daha büyük boyutlara ulaşması” şeklinde yanıtlayabiliriz. Bazen meme boyutları ileri dereceye ulaşabilir ve kadınsı bir görünüm yaratabilir. Tek ya da çift taraflı gözlenebilen bu durum yaşam kalitesini bozma ve ciddi psikososyal sorunlar oluşturma potansiyeline sahiptir. İstedikleri kıyafetleri giyemezler, büyümüş olan göğüslerini gizlemek için omuzlarını içeri verip öne doğru eğilirler ve kalıcı postural bozukluklar oluşabilir. Ama bu sayılanların hiç biri sizin psikolojiniz dışında hayat, yaşam aynı zamanda sosyal kalitenizi düşürmeye engel değil. Fiziğine çok dikkat eden görünüme önem veren biriyseniz evet o zaman bu sorun psikolojik olarak sizi birazcık yıpratır diyebilirim. Ama bu durumdan da meme küçültme ameliyatı ile bu sorundan kurtulabiliyorsunuz. Jinekomasti tipleri aşağıdaki gibidir. Bu tablodan kendinize yönelik tespitlerde bulunabilirsiniz. Memenin büyüklüğü ve derisinin durumuna göre yapılan başka bir sınıflama: Tip 1: Sadece meme başının altında bir miktar sert meme dokusu bulunur, meme derisi normaldir. Tip 2A: Meme orta derecede büyümüştür ancak deri fazlalığı yoktur. Tip 2B: Meme orta derecede büyümüş ve bir miktar deri fazlalığı vardır. Söz konusu deri fazlalığı ameliyattan sonra kendiliğinden büzülerek normale dönme potansiyeli taşır. Tip 3: Memenin görünümü bir kadın memesi gibi büyüktür ve deri fazlalığı da eşlik eder. Fazla deriyi çıkarmak için ek cerrahi işlem gerekir. Erkekte Meme Büyümesi En Çok Hangi Yaşta Görülür? Erkeklerin %35’ini etkileyen bu durum en sık 50-69 yaş grubunda görülür ve nedeni yıllar içerisinde kandaki erkeklik hormonu seviyelerinin azalmasıdır. Erkeklerde meme büyümesinin en sık gözlendiği yaş grupları ise yeni doğan, ergenlik dönemi ve 50 yaş sonrası dönemdir. Steroid yani hormonlar ile jinekomastinin bağı nedir? Hormonlar erkeklerde ve kadınlarda değişik oranlarda bulunur. Fakat biz dışarıdan özellikle testosteron gibi ek ve yüksek oranda hormon takviyesi yaptığımızda bu durum kaçınılmaz olabiliyor.. Buna bağlı meme büyümesi görülme sıklığı artıyor. ŞİMDİ BİZ SPORCULARIN ÖZELLİKLE BİLMESİ GEREKENLER E2 VE JİNEKOMASTİ HAKKINDA Arkadaşlar biz sporcular küre girdiğimizde jinekomasti riski ne ile birlikte gelip bizi buluyor? E2 seviyemizin artış göstermesiyle doğru mu? Tamam bu bir handikap ama aynı zamanda bulunmaz Hint kumaşı değeri taşıyor e2 yükselmesi vücudumuzda. Çünkü İnsülin kas inşası konusunda ne kadar önemli bir hormonsa e2 de kas inşasında en az onun kadar önemli bir hormon. Haliyle e2 çok sınırlar içinde tutulmasını uygun görmüyorum ben şahsen kür içinde. E2 den negatif etkilenmiyorsa vücudunuz kür boyunca baskılanması taraftarı değilim pek. Ama bazı sporcular bu konuda takıntılı olabiliyorlar veya çok fazla yan etki görebiliyorlar. E2 Vücudumuzda yükseldiğinde neler oluyor? Arkadaşlar e2 yükseldiğinde siz hemen jinekomasti olmuyorsunuz hatta bir çok sporcu jinekomastinin ne olduğunu bilmediği gibi bunu ne yazık ki hoca niteliği taşıyan kişilerin eksik anlatımlarından özü olarak görüyorlar. E2 yükseldiğinde vücudunuzda şu belirtiler mutlak suretle kendini gösterir. Peki nelerdir onlar? MEME UÇLARINDA BATMA GÖĞÜS KAFESİ BÖLGESİNDE KAŞINMA MEME UÇLARINDA LEBLEBİ GİBİ KİTLE OLUŞUMU Genelde ilk iki belirti ilk başlarda olur ilerleyen süreçte son belirti devreye girer. Son belirti ergenlik dönemlerimizde hatırlarsanız memelerimiz şişerdi, uçlarında kitle olurdu üstüne oturamazdık memeler kadın memesi gibi daha dişi gözükürdü acısı bazen can sıkardı ama ergenlik sonrası e2 seviyesine bağlı bu durumdan kurtulurduk. Yani o batma, kaşıntı ve kitlede olsa siz bunu önemserseniz bundan kurtulabiliyorsunuz ilaç kullanmasanız bile. Çünkü vücut kendini tamir etmek için tasarlanmış bir yapı bunu unutmayalım. Tüm bunları anlatıyorum herkes deli gibi nolvadex veya arimidex'e sarılıyor kürlerinde bu çok doğru bir yaklaşım değil. Kürdeyken özellikle arimidex aldığınızda bulk küründeyseniz özellikle hacime yönelik bir süreç ama arimidex almaya başladığınızda direk küçülmeye başlar 4,5 kg yakın su atar vücut. Özellikle kür süresini bırakın e2 seviyeniz yürüsün benim tavsiyem bu yönde ama kür biter bitmez önlemlerinizi alın özellikle meme ucunda kitle görmediğiniz sürece ben çok müdahale edilmesini doğru bulmuyorum dediğim gibi e2 seviyesine. Jinekomasti ameliyatı oldum küre gireceğim yine jinekomasti olur muyum? Evet arkadaşlar ameliyat oldum '' ohhh bu dertten ebediyen kurtuldum '' diye bir durum yok! Tekrar dikkatli olmaz bu sorunu önemsemezseniz jinekomasti olabilirsiniz. O yüzden jinekomasti riski taşıyan bu sorundan mustarip olmuş kişilerin biraz daha temkinli ve dikkatli davranmaları daha uygun olacaktır. Kürde arimidex e2 tertip etmek için ne sıklıkta veya oranda kullanılmalıdır? Arkadaşlar bu konuda çok net olayım isterseniz her gün 1 tablet alabilirsiniz isterseniz haftada 2 tablet alabilirsiniz bunların hepsi bilgi veya bilgisizlikle gelen öneriler. Çünkü yüklemeler önemli yani e2 seviyeniz ne olursa olsun yüklemeleri orantılı yapmanız lazım. Yüksek oranda e2 seviyeniz var ve bu seviyeyi tertip etmek istiyorsanız. Hafta - Gün aşırı bir tablet Hafta - Gün aşırı yarım tab Hafta - Üç günde bir yarım tab (yüklemeler e2 seviyesine bağlı uzayıp, kısalabilir veya artıp eksilebilir) Şeklinde uygulama yapabilirsiniz ama bu durumun uzunluğu artabilir e2 seviyenize göre ve ona göre tertip edilmelidir. Ama bakıyorum her kafadan bir ses çıkıyor haftada 2 tab diyen var her gün yarım tab diyen var. Var oğlu var! Peki buradan ne ders çıkarmalıyız? Arkadaşlar kesinlikle rehber olmadan başınızda kür serüvenine başlamayın kür sadece ilaçların parasını verip hadi ben giriyorum demekle bitmiyor. Arabanın marşına basmak çok kolay değil mi araba kullanmayı bilmenize gerek yok ama marşa bastıktan sonra araba kullanma becerisine sahip olmanız veya bu beceriye sahip birinin sizi gideceğiniz yere kadar bırakması lazım. İşte kürde böyle mutlaka e2 vb gibi kriterlerde sizin sağlığınızı ve hedeflerinizi gerçekten gözleyen, gözlemleyen kişilerle çalışın sonra hem sorun yaşamamış hem de ortada kalmamış olursunuz. Geçmiş olsun / Keyifli Forumlar
  12. Herkese merhaba öncelikle bir sorum olacak eğer görüp cevaplarsanız çok sevinirim 🙏🏻 Yaklaşık 2 yıl önce küre girdim ondan başka hiç küre girmedim öyle devam ediyordum o zamanlarda başlamıştı göğüs uçlarında hafif ağrı vardı. Geçen ay sağ göğsümden sıvı geldi hafifte ağrıyordu uçları. Geçen hafta prolaktin seviyemi ölçtürdüm 15 çıktı. Şimdi sağ ve sol göğsümde hafiften şişlik ve ağrı var. @Askabar @Rdm @metinav @Bay-T Cabaser baktım eczaneden ancak üretimi durmuş. Bir kaç kişi klomen ve dostinex kullan dedi ama ben güvenemedim kaç dozda kaç gün arayla alınır size sormadan harekette etmek istemedim fikrinizi alacaktım. (Eczaneden sordum Dostinex 2-8 lik leri var)
  13. Merhaba birkaç yerde okudum pctde jinekomasti oluşurmu pct sonunda hormonlar geri geldiği vakit jineko durumu varsa müdahale edilebilcek bir durum varmıdır ? dengelenme sürecinde veya tam olarak hormonlar eskiye döndüğünde bu jinekomasti geçermi aynı ergenlerde ani hormon değişimine bağlı geçici jinekomasti durumundakine benzer şekilde bu durumlar nasıl açıklanır @Askabar @Rdm @DeMoNhUnTeR
  14. merhaba sarms kürü sonrası e2 değerim 40 lardan 110a çıkmıştı fakat jinekomasti belirtisi yoktu klomen ve arimidexle pct bitirdikten 15 gün sonra e2 değerim 90a düştü pct iyi geçti diğer değerlerim toparladı burdaki arkadaşlarada danıştım 1 ay müdahale etmeden beklemem gerektiğini sonra test vermemi söylediler fakat bugün farkettimki şu an göğüs ucumda bir sulanma büyüme var ama ağrı kaşıntı hassasiyet yok pct de biteli 15 gün oldu bu durumda müdahale gerekirmi jinekomasti başlangıcı olabilirmi
  15. Merhabalar jinekomasti var gibi duruyor sanırım dış görünüşümden.Sadece bunun yağ/kas orantısızlığından kaynaklı olabileceğinden şüpheliyim.Herhangi bir kitle,ağrı hissetmiyorum.1 aydır sadece testesteron e. 250 mg kullanıyorum.
  16. Jinekomasti ? prolaktin seviyem

    Merhabalar uzun zamandır spor yapıyorum düzenli aralıklarlada kan testi veriyorum fakat prolaktin ve testo hep değer dışı kalıyor ve bu sıralar göğüsümde bir farklılık var. Jinekomasti olmasından endişeleniyorum ucu sanki büyüyor nasıl bu durumu engeller ve prolaktini düşürürüm herhangi kür veya peptid sarms tarzı birşey kullanmadım. Kan testlerim ektedir ve ufakta olsa bir göğüs fotoğrafı koydum. Dönüş sağlarsanız sevinirim değerli hocalarım
  17. Jinekomasti ne derecede sizce?

    Merhabalar, 36 yaş, 93 kg, 170 cm boy, 12 yıllık bankacıyım, masa başı / oturtarak çalışan biriyim. Daha önce hiç küre yapmadım, natural olarak düzenli 2 yıl olmakla birlikte 15 yıldır spor geçmişim var. Aynı zamanda lisanslı güreşçiyim, sağlık problemi yaşamadım hiç şükür. Vücudum fazlasıyla yağlı diyebilirim. Jineko durumu da var, resimlere baktığınızda cerrahi müdahale dışında bu jinekodan kurtulma ihtimali var mıdır sizce ? Bu vaziyette küre girilir mi sizce bunu da merak ediyorum. Şimdiden teşekkürler. Bunu okuyan herkese selamlar/ saygılar.
  18. Jinekomasti

    Beyler soğukta meme böyle düzgün oluyo sıcakta eski haline donuyo sizce bu yağlanma mı jino mu aynı gün çekildi ilk resim soğuk olan meme ucunun bile rengi değişiyor
  19. Jinekomasti ve ara

    1. Soru- Arkadaşlar selam hafta da 3 defa iğne vuruyorum 375 mg testo prop ve 300 g masteron 1. Ay bitti benim şimdi düğün işleri var bir 5 gün ara vereceğim bir kaybım olur mu kürde diyete devam edeceğim yine. 2. Soru- sizce bende jinekomasti başlangıcı var mı yoksa yağ mı daha once tren almıştım cabaser kullanmadım arimidex kullandım çok etki etmedi sonra sporu bıraktım 7 ay filan gitmedim hep kötü beslendim ve jine olmuş gibi şimdi tekrar başladım yukarıda belirttiğim küre tamoksifen kullanacağım o bolgeyi toplar mı acaba diyetle birlikte ?TEŞEKKÜR EDERİM @metinav @otopsicikedi @Askabar
  20. Ilk kür ve östrojen dengesi

    2 yıl evde 2 yıl salonda olmak üzere bu fitnes ile ilgileniyorum başlattığım arkadaşımın beni geçmesi ve yıllardır yapmama rağmen adam akıllı kas kütlesi koyamadığım için düşük testesteron belirtileri yüzünden only testo kürünüe başladım ilk enjekisıyonu pazar günü 100 mg testestoron E. ile gerçekleştirdim arkadaşımın ilacı ile şuan onunla iletişimim yok orjinal ilaç bulasıya kadar sustanon kullanıcam max 250 mg kadar çıakcağım haftada 1 vuruacağım (her hafta 50 mg arttırarak) Hali hazırda jinekomastim vardı zaten eğer memelerde hassasiyet olursa aromasin kullanamayı düşünüyorum ne kadar kullanmalıyım (dozlar nasıl olmalı) bilgili abilerim destek olursanız teşekkürler. jinekomasti sebebi proaktinden dolayı olabilir o yüzden aromasin kullanmalıyım diye düşünüyorum ama aromasin karaciğeri yorduğu için arimidexte kullanabilir hangisi daha etkili olur.
  21. Gogus ucundan su gelmesi

    Goguc ucumdan uzun suredir su geliyor çok minimal fakat sorun etmiyordum cunku prolaktinim 18-19 civarinda ve çok azdı. Çözüm icin dostinex kullandim. Her 5 gunde yarim tablet dostinex kullandim toplamda 2 tablet kullandim fakat gelen su miktari azalsa da sifira inmedi. E2 seviyelerim 20-24 seviyelerinde. Sadece iran testo haftalik 350mg kullaniyorum fakat progesteron seviyem 0,5 cikti. Bu durumdan nasil kurtulabilirim? @metinav @galicik @mcanmeco @Bay-T
  22. Kürde hafiften meme ucunda gariplik oynayınca acıma başladı tamoxit aldım 3 gündür 20 mg alıyorum günde ilk gün gitmişti çoğu tekrar geri geldi fazla bi kitle yok meme altında ne yapılmalı
  23. Jinekomasti

    Merhaba göğüslerimi ellediğim zaman veya soğukta sanki jinekomasti yokmuş gibi normal oluyor ama ardından eski haline dönüyor bu jinekomasti mi sizce?
  24. Sayın Arkadaşlarım Abilerim, Vücut takıntısı olan 31 yaşında birisiyim. 185 boyundayım. Güncel kilom 85. Çocukluğum dahil olmak üzere 20 yaşına kadar hep kilolu olarak büyüdüm, dalga geçildim (özellikle büyük kalçam ve memelerimle), hep uzun mont giydim kalçamı kapatsın diye, sahillerde üstümü çıkaramadım. Allah'a şükür biraz tipim düzgündü oradan kazandım ve eski resimlerime baktığımda 10 yaşında armut tipi vücut şeklim zaten oturmuştu ve inanın 31 yaşında hala armutum, bir vücut şekli hiç mi değişmez yahu Ama 20 yaşında bir azimle ve sağlıksız bir şekilde (neredeyse hiç yemeyerek) 115 kilodan 70 kiloya düştüm ve oldukça zayıfladım (skinny fat). Akabinde fitness/vücut geliştirme sporuna başlayarak ilk aylarda çok güzel gelişmeler kaydettim tabi bilinçsiz bir diyet ve eksik antrenman bilgisi ile gelişim belli bir süre sonra durdu. Ara vermek zorunda olduğum dönemler oldu. Hiç ara vermeden 2-3 sene çok disiplinli yaptığım dönemler oldu. Ancak genetik sınırımın oldukça limitli olduğunu gördüm. Supplementlerden ara sıra faydalandım. Pandemi döneminde ise tekrar kilo aldım, ara verdim ancak tekrar toparlandım ve şu an diyet döneminde 85 kiloya ulaşarak yakın zamanda doğuştan kalma jinekomasti ameliyatı olacağım ve abdominal liposuction da düşünüyorum. Ameliyattan sonra artık zararıyla ve faydasıyla ve yaşım itibarıyla da karar verdiğim için küre başlamak istiyorum. 10 senedir aralıklarla da olsa bu sporu yapmak ve uzun süre gelişim görememek büyük bir motivasyonsuzluğa yol açıyor. Evet sağlık, kondisyon hareketli bir hayat, arkadaş çevresi kazandırıyor ancak o kadar ağırlığın altına girme motivasyonu ve diyeti sürdürme isteği kalmıyor. Bana en azından bir motivasyon verebilecek kadar bir değişim yaratabilecek kür arayışı içerisindeyim. Peki neden şimdi? Artık ekonomik olarak gücüm var, çok disiplinli bir diyet ve antrenman ile 77 kiloya kadar düştüm ama alt karın, kol-omuz çizgisi yağları, bel çevresi bir türlü gitmiyor ve pes ettim. Motivasyon kalmadı. Yaş oldu 31 ve bundan sonra naturel olarak ciddi ölçü almak veya %7 gibi yağ oranlarına ulaşmak neredeyse benim genetiğim için imkansız. Bu kadar yıldır fazla kilolarla uğraşmam ve kiloya takıntılı olmam nedeniyle ilk hedefim olan (veya olmayan) kas kütlemi koruyarak olabildiğince yağ yakmak ve kurumak (hedef %7-8 civarı). Bu hedef için hangi kürleri tavsiye edersiniz? Sizlere farklı dönemlerimden, en fitinden en kilolusuna resimlerimi paylaşıyorum ve deneyimli kardeşlerimden abilerimden yorumlarını ve tavsiyelerini bekliyorum.
  25. Arimidex

    Merhaba herkese. 1-5 hafta 300 mg testosterone e. 300mg boldenone ilerledim. 5-7 haftalarımda 450mg testosterone 450mg boldenone ile ilerliyorum 7. Haftamın sonuna doğru geliyorum. Özellikle göğüs antrenmanlarımda hafiften göğüs ucumde sertleşme ve batma hissim başladı arimidexi kullanmaya başlayacağım Arimidexi haftada yarım tablet mi yoksa haftada 1 tablet olarak mı kullanmalıyım? Ve düzenli olarak her hafta mı almalıyım yoksa tekrar belirti gösterdiğinde mi teşekkürler saygılar

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×