Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

Genel Araştırma

'definasyon' etiketi için arama sonuçları.

  • Etiketlere Göre Ara

    Aralarına virgül koyarak ekleyin
  • Yazara Göre Ara

İçerik Türü


Forumlar

  • Site Yönetimi ve İçeriği
    • Duyurular ve Güncellemeler
    • Peptid Türkiye - Referansları
    • Öneri - İstek - Şikayet
    • Konu Dışı
  • Peptidler / Peptide
    • Peptid kürleri / Genel
    • Genotropin - GH
    • İnsülin Hormonu
  • Sarmlar / Sarms
    • Sarm Kürleri / Genel
  • Anabolik Steroidler
    • Kitaplarda yazmayan bilgiler
    • Steroid / Genel
    • Steroid Kürleri / Genel
    • Bulk Kürleri
    • Definasyon Kürleri
    • Ürün kullanımı
    • Steroid kür içi ve sonrası MCT & PCT
    • Laboratuvar
    • Marka Analizleri
    • Yarışmalar
    • İstihbarat
  • Fiziki gelişim günlüğü
    • Üyelerin Kür Günlüğü
    • Üyelerin Öncesi ve Sonrası
  • Beslenme ve Antrenman Kategorisi
    • Beslenme
    • Supplementler
    • Yemek Tarifleri
    • Antrenman programları

Takvimler

  • Community Calendar

Araştırmada 38 sonuç bulundu

  1. Evogen labs

    Selamlar bugün evogen clenbuterol sipariş ettim. Daha önce kullanan var mı etkisi nedir? İlaç çalışıyor mu? Geldiğinde etkisini buraya güncel bir şekilde yazacağım.
  2. Define döneminde testo e + bolde

    Merhaba arkadaşalar sormak istediğim bi kaç soru var 26 haftalık kür planlıyorum bu plan aslında yağ oranını azaltırken kas kütlesini arttırmak klasik vücut geliştirme peki bunu ben Testesteron E ve Boldenonla ne kadar verimli yapabilirim ... Boldenon iştah açıyor okey ama Testesteron igf salgılattığı için temiz beslenme ve yeterli kardiyo ile yapılabilir mi damacanaya dönmeden ? şuan güncel kilom 110 hedefim ya aynı kiloda kalıp yağ oranı azaltmak yada düşürmek 95lere kadar çekmek tahmini %20 23 civarı bi yağ oranım var sizce değer mi yoksa damacanaya mı dönerim bilemedim Haftalık 500 mg Testo E. 400 mg Boldenon
  3. Definasyon kür değişimim

    Arkadaşlar merhaba define kürüm öncesi ve sonrası yoruma açıktır iyi forumlar. IMG_20210805_220512_604.webp
  4. Merhaba arkadaşlar öncelikle bu kış için yeni kür planı yapmak istiyorum ve elimde kalan ürünleri bitirmek elimde ise şuan; 7 flakon Testo E 250mg 1 flakon Bolde 200 mg 1 flakon Tren E 200 mg şimdi amacım kütle koyarken çıtırdan yağ yakıp define olmak bu 4. Kürüm olacak şuan yeni pct den çıktım sayılır bundan önce prop tren A küründeydim çok temiz ve verimli geçti istediğim kilo bandına ulaştım 110 kg bu arada benim belirli nedenlerim var bu kasım ayına kadar kiloda kalmak için kasım ayından sonra 90 bandına inmeyi planlıyorum bunun için kür planımı nasıl şekillendire bilirim acaba bu arada %20 yağ oranı max olarak vardır daha önce powerlifter yapıp sakatlanmış ve yarışma hayalleri suya düşmüş biri olarak psikolojik sıkıntı çekip 160 kg çıkıp sonra 80 kiloya indim ve beğenmediğim için aynada tekrar 120 bandına çıktım pek temiz olmadı tabi bu haliyle deride çok deformasyon oldu ameliyat gerektiren türden buraya Fotoğraf atacağım duruma göre nasıl giderim değerli yorumlarınızı almak isterim açıkçası aklımda küre ek olarak yohimbe + fragment yada sarms eklemeyi düşünüyorum şuan için ve total de 5 ay 24 hafta gibi bi kür planım var aklımda haftalık 500 mg testo E(24 Hafta) 200 mg Bolde (testodan 3 hafta sonra başlanıp 10 hafta devam) 200 Tren E boldenin bitimine yakın 8 - 10 haftada başlamayı planlıyorum + Tren ile birlikte yohimbe frag yada Sarms bu plana göre kür içi mct ler hazırlayacağım plan böyle değerli olumlu olumsuz görüşlerinizi paylaşırsanız sevinirim şimdiden teşekkürler
  5. Oxandrolone + clenbuterol kürü

    merhabalar dostlarım elimde orjinal balkan pharma clenbuterol var 100 tablet bunun yanına 50 tablet orjinal balkanın oxandrolonesu var bunları nasıl kombine etmeliyim dip not clen 80 taba düştü kullandım 2 hafta on olarak 1 hafta ara veriyorum bu hafta yani oxandrolonla nasıl kombine etmeliyim aç tok aynı anda aralıklarla nasıl olmalı birde oxandrolu 3 hafta 30 mg kullanıp 2-3 hafta off yapıp yine 3 hafta on şeklinde kullanmayı düşünüyorum bu şekil kullanım yaparsak testoyu fazla baskılama yapacağını düşünmüyorum sizce baskılarmı bu arada kür içinde argimax ve milk thistle kullanmalımıyım
  6. Değerli forum üyeleri hepinize merhabalar. Bundan 1 sene önce testo prop350,oxandrolon50,trenbolon acetat350 kürüne girmiştim fakat yaşadığım tendon kopması yüzünden ameliyat olup spora ara vermek zorunda kalmıştım. Yaklaşık 4 ay önce tamamen iyileşip spor hayatıma tekrar geri döndüm. Şu anda 3 haftadır tren enanhtate400-testo enanhtate500-oxandrolon50 kullanıyorum. Vücudum baya kendine geldi. 5. haftadan sonra, 12. haftaya kadar tren acatat300-testo prop400-masteron300-winstrol 40. kullanmayı hedefliyorum. Fakat burada kafamdaki merak ettiğim şey, haftalık soktuğum 600 anaboliğin yanında 400 testo prop az gelir mi? Bunları karşılamak için minimum haftada 600 testo mu vurmam gerekiyor? yoksa Hiç alakası yok mudur? saygılarımla..
  7. Definasyon için öneri

    Merhabalar ben 21 yaşında 171 boy 77 kiloyum. Aşağıda fotoğraflarım mevcut. Sorum ise şu eczaneden bir tanıdığım var define için hangi tür steroid veya benzeri ilaçlar alabilirim. Clenbuterol bulunmadığını söyledi sizce efedrin var mıdır? Efedrin yoksa ventolinin amacı ve kullanımı nasıl olmalıdır yardımcı olursanız memnun olurum 🙏
  8. Ilk kürüm tavsiyeleriniz

    Merhabalar, 130 kg dan 80 lere kadar düştüm uzun bir süreç sonrası ve hala yağ oranım yüksek her neyse 6 haftalık bir definasyon kürü e gireceğim içeriği Testo Propionate Fragment Oxandrolone olacak kür içerisinde beslenme bilgim az olduğun dan dolayı macrolarımı ve kalori mi nasıl tutmalıyım ve önerileriniz nelerdir yardımcı olursanız sevinirim
  9. Ilk definisyon kürüm sonuç normal mi hocalar?

    Arkadaşlar kolay gelsin ilk kez küre girdim.Yaklaşık 6 hafta oldu.Kürüm propionat masteron clen.Haftada 3 ml prop+3 ml mast kullanıyorum.Kilom 110 du başladığımda.Şu an 100-102 kg arası ve inmiyor.Ama bel ölçüm 113 cm den 100 cm e düştü.Kan testi de yaptırdım testo 15 üzeri gözüküyor.6 haftada sizce iyi mi yavaş mı?18+6 if yapıp protein ve yağ ağırlıklı beslniyorum.
  10. Definasyon kürü nasıl sizce

    Herkese merhaba,Bulk küründen definasyon kürüne geçiş yapacagım yağ oranım yüzde 20 ve ilaçlarımı hocam dan temin edicem Fakat kendimce hazırladıgım ilaç listem bu eksik veya fazla mı soylerseniz çok memnun olurum tren kürüne girmeden yüzde 11-12 yakalamak istiyorum. testo pro, clenbuterol,winstrol,tiromel suplement olarak idman öncesi l carnitin, ekstra olarak kreatin,bcaa alıcam
  11. Danabol ve ox kullanımı

    Herkese iyi akşamlar, Salı yada çarşamba günü ilk kürümü kullanmayı düşünüyorum danabol ve ox olucak bunlar bilgisi olan daha önceden kullanan varsa bilgilerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorum. Not: 1 yıldır yapıyorum 6 ay ara verdim askere gittiğim için vucüdumda yağlanma oldu toparlamak için ve hacim kazanmak için kullanıcam. 6 haftalık bir kür olucak
  12. Herkese merhaba, öncelikle iyi forumlar diliyorum. Kısaca kendimden bahsetmek istiyorum konuya girmeden önce, sizlerin yardımına ihtiyacım var. 27 yaşındayım ve 7 yıldır kendi çapımda bu sporu yapıyorum, yarışmacı değilim ve hazırlanmıyorum da. Fakat her geçen yıl daha da üzerine koyarak devam ediyorum. Spora başlamamdan itibaren ilk 5 yıl küre girmedim sadece supplement ile yaptım. Son 2 yılda 3 kez küre girdim ve bu 4. kürüm olacak. Kürlerim sırası ile: 1- Testo Enanthat, Boldenon 12 hafta 2- Testo Propionat, Masteron 8 hafta 3- Testo Enanthat, Boldenon, Deca 12 hafta Son kür bitti, pct yaptım. Herşey yolunda. Son kür biteli 4 ayı geçti. Şuanda güzel bir definasyon kürüne girmek istiyorum. Küre başlangıç tarihi Ocak sonu veya Şubat başı olabilir, ortalama 10 haftalık bir kür düşünüyorum. Sizlerin tavsiyesine ihtiyacım var. 3,4 kür programı içinde takıldım kaldım, kadar veremedim. Aşağıya bırakacağım onları, birini seçer misiniz? Veya daha iyi seçenek olan kür tavsiyelerine de açığım. Amacım maksimum kuru bir vücut. Boyum 1.90. 2018 Kış 95 Kg %21,22 Yağ oranı 2018 Yaz 85 Kg %13,14 Yağ oranı 2019 Kış 100 Kg %18,19 Yağ oranı 2019 Yaz 90 Kg %11,12 Yağ oranı 2020 Kış 110 Kg %17,18 Yağ oranı 2020 İlkbahar, yaz salonlar kapandı Güncel 100 Kg. %15,16 Yağ oranı Amacım maksimum kuruluk yakalamak. Aşağıya örnek kürleri bırakıyorum, içinden birini seçer misiniz veya daha iyi önerileriniz varsa bekliyorum. Bu kadar detaylı yazmamın amacı sizlere olayı tam olarak anlatmak. Yağ oranları 3 aşağı 5 yukarı o civarlarında. Şimdiden teşekkürler. Enjeksiyon kullanım olan ilaçlar haftalık 200,300mg civarlarında olacaktır, tablet olan ürünler kullanıma göre değişkenlik gösterebilir. 1. Kür 3x Testosteron Propionat (1-10 hafta) 3x Trenbolone Acetat (1-10 hafta) 2x Winstrol (6-10 hafta) 2x Clenbuterol (3-10 hafta) 2x Oxandrolone (3-10 hafta) Enj; Pazartesi, çarşamba, cuma. (1ml) Tablet; Günlük 2x Kür boyunca; omega3, milk thistle, b12 vitamin takviyesi. Kür içi östrojen durumuna göre 2 günde 1 yarım tablet arimidex. - 2. Kür 3x Testosteron Propionat (1-10 hafta) 3x Trenbolone Acetat (1-10 hafta) 3x Masteron (1-10 hafta) 2x Clenbuterol (1-8 hafta) 2x Oxandrolone (1-8 hafta) Enj; Pazartesi, çarşamba, cuma. (1ml) Tablet; Günlük 2x Kür boyunca; omega3, çinko, b12 vitamin takviyesi. Kür içi prolaktin durumuna göre haftalık 1mg cabaser. - 3. Kür 3x Testosteron Propionat (1-10 hafta) 3x Trenbolone Acetat (1-10 hafta) 3x Masteron (1-10 hafta) 2x Stanazol (1-8 hafta) 2x Efedrin (1-8 hafta) Enj; Pazartesi, çarşamba, cuma. (1ml) Tablet; Pazartesi, çarşamba, cuma. (2x) Kür boyunca; milk thistle, omega3 vitamin takviyesi. Kür içi prolaktin durumuna göre haftalık 1mg cabaser. - 4. Kür 3x Testosteron Propionat (1-10 hafta) 3x Trenbolone Acetat (1-10 hafta) 3x Masteron (1-10 hafta) 2x Strombafort (4-10 hafta) 2x Efedrin (4-10 hafta) Enj; Pazartesi, çarşamba, cuma. (1ml) Tablet; Günlük 2x Kür boyunca; Omega 3, Milk Thistle ve Cabaser 1mg
  13. Definasyon sonrasi

    Sporcu dostlarım selamlar, çok merak ettiğim bir konu var. Yağ oranı düşüşüyle beraber ne kadar küçülme oluyor. Misal veriyorum benim yağ oranım 22 kollarım 46 cm tabiki bu yağ oranında kaç cm olduğunun önemi yok ama ben %10 YAĞ ORANINA düşsem ne kadar bi küçülme olur kaç kilo kalırım ilk defa definasyona gireceğim. Bu arada kas kütlem ne düzeyde. Atletik fizik çıkar mı definasyondan sonra. Lütfen tecrübesi olanlar bi analiz yapabilir mi?
  14. Definasyona mi girmeliyim

    Dostlar merhaba 105 kiloyum boy 183 yağ oranı yüzde 20-22 arası, Atletik fizik yarışmasına katılmak istiyorum. Yağ oranımı yüzde 8-9a indirirsem kaç kilo kalırım. İlk definasyonum olcak kollarım 46cm şuan definasyondan sonra kaç cm küçülür, definasyon hakkında tecrübesi olanlar yorumlarınızı bekliyorum.
  15. Arkadaşlar Selamlar, 3 ay içerisinde başlamayı hedefledigim testo e+bolde+danabol giriş seviyesi ve ilk kürüm için, %18 olan yag oranımı %12-14 civarına çekmek istiyorum. Bu süreçte önümüzdeki ay Oxan+clen+yohimbin şeklinde 8-9 haftalık bir kürcük için ilaçlarımı Burak hocadan sipariş ettim. Şuana kadar low carb , az az sık sık yeme yöntemiyle 10 kg kadar verdim fakat 76da tıkandım. Bu sebeple ilaçlarla beraber @tolgacan94 hocanın ve bir arkadaşımızın önerisi ile keto+IF yöntemini araştırmaya başladım aklıma yatan ve yatmayan kısımları var. Aramızda bu 2 diyeti birleştiren veya herhangi birini uygulayan oldu mu? Uygulanış açısından IF'in kendi adıma zor bir yanı yok ancak,Makrolar ve antreman- fasting dengesini kurmak biraz zor olacak gibi gözüküyor. 16:8 lik bir IF planı ve karb alımını 50-60 grlara cekmek başta antreman performansını negatif etkileyecek gibi gözüksede, vücut birkaç günde alışıyormuş. Tabi artık internette okudugum herşeye kayıtsız inanmıyorum ve sizlere soruyorum. Oruç saatini 17:00 - 09:00 olarak alıp, son öğünümü 17:00 de bitirip antremanımı 20:00'de yapacagım. Çalışma saatlerim sebebiyle en mantıklı planlama bu gibi gözüküyor. Buna benzer bir diyet uygulayan var mı ve sonuçları nasıl oldu öğrenmek istiyorum. Sevgiler.
  16. Bulka girdim çıkamıyorum

    Spora ilk başladığım birkaç ay dışında beslenmeyi çözdükten sonra 1 yıla yakındır bulk yapıyorum 58 kilodan 84 kiloya çıktım yağ oranım %14-15 civarıdır şuan. Fakat bulk ne zaman bitecek bilmiyorum bel bölgem yağlandı ama karın çalışmamama rağmen 2-3 dilim gözüküyor, göğüslerimde jinekomasti başladı. Kendime 100 kilo hedefi koymuştum 100 e kadar çıkmamda bir sorun olur mu ? Beslenmem şu şekilde: 500gr pirinç ( genelde baldo ) 400gr tavuk göğsü 66-70gr yulaf 7 yumurta 2 kase yoğurt 157gr şefali yada 131-137gr elma 10 zeytin 3 yemek kaşığı zeytin yağı. Haftada 1 gün pazar günleri ufak tatlı vs. Yiyorum. Başlığa güncel form ve ölçüleri ekleyeceğim sonradan.
  17. Hangi kür?yardım

    Arkadaşlar meraba.Gelecek Ekim ayında ilk kürümü yapmak istiyorum bu eylülde Türkiye milli takım seçmeleri için atletik fizikte natural olarak yarışmaya katılmak istiyorum.2yıldır tam olarak düzenli olmasada spor yapıyorum bunun en fazla 1 senesi tam bilinçli olarak geçmiştir .boy 173 profil fotosunda 71 kg yim şuan 75-76 civarı oldum .Genetiğime anotomime güveniyorum bu sporu profesyonelce yapan abilerim ve kardeşlerimden yardım istiyorum.Benim için en iyi kür ne olur?
  18. Merhabalar 1.5 sene fitness yaptıktan sonra son 6 senedir aktif olarak boks sporuyla uğraşıyorum. Son 6 aydır bu sporu icra edemiyorum. Boks yaparken ki yüksek kalorili beslenme düzenimi maalesef değiştiremedim bu nedenle boks yapmadığım 6 aylık dönemde yaklaşık 12 kg aldım ve almaya devam ediyorum. Yakın çevrem tarafından neredeyse tanınamaz hale geldim diyebilirim. Kıyafetlerim afedersiniz donlarım bile olmuyor. Bu nedenle önümdeki 2 ay boyunca kürle beraber boks-crossfit kampı yaparak hem 12kg'lık fazlamdan kurtulmak hem de performansımı ve gücümü arttırmak istiyorum. Bildiğiniz üzere boks sporunda fazla kaslanmak iyi birşey değil hatta engelleyici bir faktör olarak öne çıkıyor. Daha önce hiç steroit kullanmadım. Amacım olabildiğince az zararlı ve 12 kglık fazlamdan kurtulmayı sağlamak. Biraz komik olacak ama Tyler Durden gibi bir vucut isteğim var. Şuanda 3 ürün üzerinde duruyorum Anavar,Winstrol ve Clenbuterol. Anavar: Düşük yan etkileri, yağ yakma performansı ve güç artışı özellikleriyle çok faydalı görünüyor fakat test. baskıladığı için test kullanmadan kullanılması önerilmiyor hatta bazı yabancı forumlarda test'suz şekilde kullanarak paranızı çöpe atmayın deniyor. Östrojen arttırmıyor. Nedense çoğu yabancı forumda anavar kullanmaktansa daha faydalı daha az zararlı şeyler kullanılabileceği yazılıyor. Clenbuterol: Bildiğiniz üzere metabolizma ve motivasyonu arttırıyor. Astım ilacı olarak kullanılıyor Winstrol: Aralarında en tehlikeli gördüğüm ürün bu çünkü eklem sıvılarına zarar veriyor bu nedenle düşük dozda da olsa deca olmadan kullanılmaması tavsiye ediliyor. Bunun yanında çok nadir de olsa beyinde iltihap yaratarak ani ölümlere sebep olabiliyor. İyi tarafları ise östrojeni arttırmıyor. Kaslara daha çok oksijen gitmesini sağlayarak daha hızlı,atletik ve güçlü olmanızı sağlıyor bunun yanında ciddi bir su atımı ve temiz kas büyümesi sağlıyor Yaşım: 22 Boy:167cm Kilo:80 Yağ oranı : %20 Şimdir planım: Oxandrolone-günde 3 tablet sabah-öğle-akşam (10mg tablet) Strombafort-günde 3 tablet sabah-öğle-akşam(10 mg tablet) Clenbuterol-Sadece spordan 1 saat önce 1 tablet. Sizlere sormak istediğim sorularım şunlar 1-İcra ettiğim spor ve hedeflerimi göz önünde bulundurursanız bu kürü nasıl buluyorsunuz? 2-İcra ettiğim spor ve hedeflerimi göz önünde bulundurursanız bu kür yerine önerebileceğiniz bir kür var mı? 3-Winstrol, Anavar ve clenbuterol ile ilgili araştırma sonuçlarıma eklemek istediğini birşey var mı, yazılanları nasıl değerlendiriyorsunuz?
  19. Herkese iyi günler 4 senedir sporla uğraşıyorum yeri geldi bıraktık tekrar başladık,şuan 2 aydır aralıksız devam ediyorum , hiç böyle şeyler kullanmadım ilk defa kullanıcam , yaşım 21 kilo 70 ,boy 1.70 Supplemnt olarak protein,bcaa,kretein,glutamin,cla var hiç kullanmadım definasyonla birlikte kullanmayı düşünüyorum ne almalıyım nereden bulabilirim yardımcı olursanız çok sevinirim
  20. Ilk ķür definasyon winst testo bolde

    Merhaba arkadadaşlar araniza yeni kaltildim umarim gereksiz yere baslik acmamisimdir. 2 yıldır vücut gelistirme sporuyla ilgileniyorum orta seviye bir sporcuyum çok iyi degilim (Haftada 5 gün antreman çift bölge çalısıyorum) 22 yaşindayim yag oranim %14-15arasi definasyon kürüne girmeye karar verdim bu ilk kürüm olacak ilk kür icin winstrol boldenon ve testo düsundüm arastirmalarima göre ilk küre göre iyi bir seçim oldugunu düsünüyorum kan ve hormon degerlerim normal seviyede herhangi bir sorun yok haftalık 500mg testo 500 mg bolde ve günlük 30mg winsto bu dozajlar hakkindaki fikirleriniz nedir beslenmemi kalori açığı olusturacak sekilde duzenledim ortalama 180 gram karbonhidrat 160 170 gram protein alacagım 176 boy 82 kiloyum kür le birlkte benexol(her gün bir tane) ve cinko aliyorum ayrica almam gereken herha gi bir koruycu serm vs var mı ve nasil kullanmaliyim şimdiden yardimlariniz cebaplariniz ve önerilerinzi icin tesekkür ederim
  21. Bulktan define geçiş

    arkadaşlar boldenon testo kürümün son 15 günündeyim bolde bitti son 3 vurumluk testo kaldı bunuda biraz yağ yakımı için harcamak istiyorum 15 günlük sıkı bir diyetle ufakda olsa yağ ve su atımı gerçekleşirmi testo vücutta olduğu için kas kaybı yaşamam diye düşünüyorum. karbı çok düşürmeyi ve haftada min.4 gün kardiyo eklemeyi düşünüyorum fikirleriniz nelerdir
  22. # yarışmaya dair her şey.

    uzun kürler yapmama rağmen hiç yarışma tecrübem düşüncem olmadı yalnız bu eylül ayına çıkmayı düşünüyorum. bu konuda bilgimi sıfır olarak kabul ediyorum çünkü hiç yarışmadım. yarışa dair bilgiler dışında genel bilgilerin de üzerinden geçilmesi gerektiğini düşünüyorum(boldenon algılanma süresi 5ay, testo prop algılanma 3 hafta, en iyi diüretik su dur:) winstrol, aldactone kullanılır gibi). çoğunun benchpress i hatalı yaptığı gibi temelde eksik olmamalı. konunun sponsoru @TheShoulder kendisinden rica ettim kırmadı sağolsun elinden gelen desteği bilgi birikimini paylaşacağını söyledi. bildiğiniz gibi forumun en genç ve tek yarışmacısı(hatırladığım kadarıyla başka yarışma hazırlığı içinde olan yoktu). bu işe profesyonel anlamda emek zaman ve para yatırdı. gerek trainerı gerek beslenme idman ilaçlar olsun hazırdı. sınavları sebebiyle(yine hatırladığım kadarıyla) bu yarışmaya katılmama kararı almıştı. amacım yarışmacı olsun olmasın herkes için bilinmesi gereken neyin, neden, nasıl yapılması gerektiğine dair kapsamlı bi kılavuz oluşturmak. bu konuda tüm forumun desteğini rica ediyorum. öyle ki @Loving kendisi soruları steroidturkey.com üzerinden cevaplamasına rağmen gerçek bir profesyonel olarak bu konuya katılım göstermesini rica ediyorum. basma kalıp kulaktan dolma bilgiler değilde denenmiş, tecrübe edilmiş, bilimsel dayanağı olan kaliteli bilgiler elimizin altında olsun. bilgi paylaştıkça çoğalır. eğer konu amacına ulaşırsa herkes için çok faydalı, bilmediği, unuttuğu birçok bilgi olacak. soru cevap şeklinde ilerleyip zaman içinde bu birikimi toplarlayıp @Loving e göndererek konunun ilk mesajını editlemesini rica edeceğim. böylece konuya giren herkes paylaşılan tüm bilgiyi ilk mesajda bulabilecek. konunun herhangi bi sınırı yok ilaca yarışa tekniğe tecrübeye dair her şey her bilgi değerlidir. amaç sadece sorulan sorulara cevap vermek değil önemli olduğunu düşündüğünüz, kaliteli, tecrübeyle sabit, bilimsel bir bilgiyi soru-cevap şeklinde de verebilirsiniz. örnek en iyi yağ nasıl yakılır? vücut için belirlenen maksimum nabız 220 dir. bu rakamdan kişinin yaşı çıkarılır. çıkan sonucun %65-70 i standart, %75-85 i maksimum yağ yakımı sağlar. 25 yaşında biri için örnek verecek olursak: 220 - 25 = 195 _ 195 in %65 i 126,75 tir. bu kişi için normal yağ yakımı sağlar. 195 in %75 i 146,25 tir. bu nabıza ulaştıktan sonra yapılan koşu vs. kişi için maksimum yağ yakımı sağlar. %80 ve üzeri, hiçbir sağlık problemi olmayan kondisyonu full profesyonel sporcuların tercih etmesi gereken nabızdır. sorulara örnek verecek olursak definasyona ne zaman başlamalıyız? definasyonda hangi ilaçları, neden ve nasıl kullanmalıyız? alternatifleri nelerdir? definasyon sırasında kütlemizi nasıl koruyabiliriz? soru-cevap şeklinde bilginizi paylaşabilir yada örnek sorulardan başlayarak cevaplayabilirsiniz. katılım gösteren herkese şimdiden çok teşekkür ediyorum.
  23. Ilk ķür definasyon winst testo bolde

    Merhaba arkadadaşlar araniza yeni kaltildim umarim gereksiz yere baslik acmamisimdir. 2 yıldır vücut gelistirme sporuyla ilgileniyorum orta seviye bir sporcuyum çok iyi degilim (Haftada 5 gün antreman çift bölge çalısıyorum) 22 yaşindayim yag oranim %14-15arasi definasyon kürüne girmeye karar verdim bu ilk kürüm olacak ilk kür icin winstrol boldenon ve testo düsundüm arastirmalarima göre ilk küre göre iyi bir seçim oldugunu düsünüyorum kan ve hormon degerlerim normal seviyede herhangi bir sorun yok haftalık 500mg testo 500 mg bolde ve günlük 30mg winsto bu dozajlar hakkindaki fikirleriniz nedir beslenmemi kalori açığı olusturacak sekilde duzenledim ortalama 180 gram karbonhidrat 160 170 gram protein alacagım 176 boy 82 kiloyum kür le birlkte benexol(her gün bir tane) ve cinko aliyorum ayrica almam gereken herha gi bir koruycu serm vs var mı ve nasil kullanmaliyim şimdiden yardimlariniz cebaplariniz ve önerilerinzi icin tesekkür ederim
  24. Doğal sert diyet

    Doğal olarak sert bi diyet yapmayı düşünüyorum kısa sürede yağlarımdan kurtulmak için şimdi sert nedir diyeceksiniz. Sadece bana ayakta tutacak kadar karbonhidrat alacak şekilde yapmayı düşünüyorum yalnız tabi böyle bi diyette kas kaybıda olur sadece bu kaybı basıl en aza indiririm bunun için bir tavsiye istiyorum. Tabi protein almak lazım ama 170 gr protein alırsam günlük haliyle fazlaca karb. Almışta olurum tavsiyelerinizi bekliyorum. Lütfen yavaş yavaş kilo ver gibi şeyler yazmayın. :))
  25. Gh nedir? neden kullanılır? yardım pls. )

    Arkadaşlar Merhaba, Yeni olduğumu açtığım konulardan anlamışsınızdır GH ile ilgili hiçbir bilgiye sahip değilim ama adını her yerde duymaktayım. 1. GH denilen kısaltma GROWTH HORMONE'mudur? 2. Ne zaman ve neden kullanılır? 3. Etkileri nedir? 4. Sadece GH olarak mı kullanılır yoksa kür içinde kombin yapılarak mı kullanılır? Vereceğiniz bilgiler için şimdiden teşekkürler. Şuan vitaminsiz olabilirim ama yakında HULK olacağım

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×