Genel Araştırma

Selamlar, arkadaşlar nasılsınız? Spor yapmaya yaklaşık 5 ay önce başladım (fokuslanarak, öncesindeki 3 ay günde 1700 kalori falan alıyordum.) 5 aydır kendi yolumu bulmaya çalıştım ve bu süreçte çok yıprandım. Kazandığım kas kütlesi 5 aylık bi kas kütlesi değildi açıkçası. Şimdi ise mk677 almaya başladım. 3 gün oldu kullanalı. Östrojen seviyelerimin artmasını istemiyorum. Günde 10 mg alıyorum uyumadan önce aç karnına. Sizce östrojen artışı, testosteron baskılanması olur mu? Olacaksa Ostarine'e başlardım yani umarım olmaz. Deneyimliyseniz sizden yardım istiyorum.

Alınan Sarms en geç ne kadar süre içinde kullanılmalı? Birkaç yıl geçtikten sonra etkisi azalır mı veya yan etkileri artar mı?

Hepinize merhaba arkadaşlar, Toplam 1 yıldır düzenli antrenman yapıyorum ilk 5 ay dibeslenmeye dikkat etmedim 6 ay askere gittim geldim antrenman veya spora dikkat edemedim askerden gelince 5 aydır spora veson 1 aydır beslenmeye ve antrenmana dikkat ediyorum son 1 ayda 3 kilo aldım ve ciddi seviyede güç artışım oldu. Ancak, beslenme ve genel yaşam tarzımda bazı zorluklarla karşılaşıyorum. Hedefim kas kütlesini arttırmak, fakat zaman sıkıntıları ve fiziksel zorluklar nedeniyle bu süreçte bazı engellerle karşılaşıyorum. Şimdiye kadar kaydettiğim gelişmeleri ve gelecekteki planlarımı sizinle paylaşmak ve tavsiyeler almak istiyorum. 1. Beslenme Düzeni: Bulking sürecimde günlük 4.500 kalori alıyorum ve bu kalori miktarını 750 gram pişmemiş makarna, 900 gram pişmiş tavuk ve makarnaya sıkılan mayonez ile sağlıyorum. Bu şekilde beslenmeye odaklandım çünkü iştahım oldukça fazla ve bu öğünleri tek bir öğünle tüketebiliyorum. Ancak, sonlara doğru bu kadar büyük bir öğün yemek zorlayıcı olabiliyor. Zamanım sınırlı olduğu için günlük 10 saat çalışarak yalnızca ortalama 7 saat uyuyabiliyorum ve bu da vücudumun tam anlamıyla dinlenememesine bir de kramplara neden oluyor. 2. Bulking Sürecindeki Zorluklar: Daha fazla gelişim sağlamak istesem de, beslenme düzenimdeki zorluklar ve yeterli dinlenmeme fırsatım olmaması, gelişimimi sınırlıyor. Yine de bir miktar ilerleme kaydediyorum ama sonuçlardan tam olarak memnun değilim. Bu yüzden bulking sürecimi desteklemek amacıyla kür kullanmayı düşünüyorum. 3. Kür Planı: İlk başta, kullandığım kürün PCT gerektirmemesini istemiştim ama deneyimlerime göre MK677 gibi kürlerin değişim sağlayamadığını gözlemledim. Bu sebeple daha etkili bir kombinasyon arayışına girdim ve şu anda RAD150 ile MK677 kombinasyonunu ya da MK2866 ile RAD150 kombinasyonunu kullanmayı düşünüyorum. İlk kürüm olacak ve bu konuda oldukça endişeliyim. Çünkü bu tür kürlerin testosteron seviyelerini baskılayabileceğinden ve PCT döneminin zor geçebileceğinden korkuyorum. 8 hafta boyunca günde 20 mg dozajı düşünüyorum, ancak PCT sürecini nasıl geçireceğimi ve testosteron seviyelerinin eski haline dönüp dönmeyeceğini bilmiyorum. İlk kez bu tür bir kür yapacağım ve sizin tecrübelerinizi öğrenmek istiyorum. 2023 spor yapmadığım halim yani kollarım: 2024 askerden geldikten sonraki halim beslenme düzensiz spor beslenme olmadan nasıl düzenli olabilecekse o derece düzenli: 2024 beslenme+spor: Sırtım iyidir: İlla ki sarm kürü olmak zorunda değil formda bir yerde o kadar sarm yerine düşük mg testo kullan daha iyi diyen birisi olmuştu ama doğruluğu tartışılır kendi araştırmamı da yapacağımı göz önünde bulundurarak yazın o yüzden atış serbest ama asıl amacım pct ile yan etkilerin geri döndürülebilir olması. Herkese şimdiden teşekkür ederim.

Hepinize merhaba arkadaşlar, İlk kürüm olarak sadece sarm yapmaya karar verdim. Bulk kürüm 8 hafta boyunca lgd ve mk677 olacak. SORULARIM: İlk günden itibaren N-Asetil Sistein (NAC) kullanmalımıyım? Kan testini ne zaman veya ne sıklıkta yaptırmalıyım? Eksik veya şunu ekle dediğiniz yerler nereleri? KULLANACAĞIM SUPPLEMENTLER: Balık Yağı (Omega-3) Devedikeni (Milk Thistle) ZMA BCAA Glutamine Multivitamin Koenzim Q10 (CoQ10) Probiyotik YAPTIMAYI PLANLADIĞIM KAN TESTLERİ: Kan testi için şu değerlere baktırmam yeterli mi?: Lh Fsh Alt Ast Prolaktin E2 Total Testo Shgb Serbest Testo Tam Kan T3 T4 Tsh Hdl Ldl Trigliserid D Demir B12 Kreatinin Ck Egfr Şimdiden paylaşacağınız değerli bilgileriniz için teşekkür ederim.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Bir satıcı yurtdışından senin için sarms siparişi geçiyorum diyor. Markanın adı Biaxol. Anlamadığım olay bu ürünler gümrükten nasıl geçiyor? Tüm cevaplar için teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Öncelikle insülin direncim var uzun süredir kilo veremiyorum ve bu durumda canımı çok sıktı. En sonunda sarma başlamaya karar verdim. KÜR PLANLAMAM: LGD 3303 (Ligandrol yeni versiyon) BAM15 GW0742 (Cardarine yeni versiyon) KULANACAĞIM VİTAMİNLER: Multivitamin D Vitamini Omega 3 ZMA SORULARIM: Sarm kürüm hakkında yorum alabilir miyim? Vitamin olarak kullanmam gereken başka şeyler var mı? HEDEFİM: İlk amacım define olmak, define olduktan sonra kas kazanabileceğim bir sarm kürü de yapabilirim. Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.

Merhaba, arkadaşlar nasılsınız? Şuan aktif olarak 500 MG testosterone enanthate alıyorum bunun yanına önümüzde ki haftalarda 300 MG rimobolan ekleyeceğim. Kür içinde ve dışında hep uyku problemim oluyordu, yani çok yüksek bir enerjim var gün içinde ne kadar yorucu iş yaparsam yapayım gece 2-3'den aşağı uyuyamıyorum sabah kalktığımda da çok fazla bir yorgunluk hissetmiyorum ama erken uyumak benim için önemli. @heisenbergg @rastlantisal @ardas @Bay-T @SPECTRE Not: Karaciğer için Nac600, günde 2 bardak enginar suyu içiyorum. Oluşacak Kür: 500 MG Testo E. 300 MG Rimobolan MK677 Sorularım: Bu kür içeriğinde karaciğer için ekstra takviye almam gerekli mi? Veya başka bir değerim için? MK-677 eklemek istiyorum kürüme fayda alır mıyım? Hangi dozlarda alırım? MK-677 uyku anlamında destek olur mu? Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.

Merhaba herkese, selamlar. 42 yaşındayım 3 yıldır vucut geliştirme yapıyorum.2 aylık diyet sürecimden sonra (günde 2000kalori alarak 12kilo verdim, rahatsızlığımdan dolayı spora gidemedim) biraz daha fazla kilo verebilmek için 2 aylık SARMS kürüne başladım. Kür seçimi konusunda tercihi @Loving bıraktım. Sağolsun bu iki aylık dönemde bana çok yardımcı oldu. KÜR İÇERİĞİM: SR9009 GW501516 YOHIMBE SÜRECE DAİR GİRİŞ: Günde çift idman yaptım. Sabah 1 saat kardiyo (merdiven) , aksam üzerinde ağırlık idmanı. Kardiyo süresince nabzı 130-140 aralığında tutmaya özen gosterdim. SR-9009un yarı ömrü 6-12 saat olduğundan , sabah kardiyodan 1 saat önce aç karnına 0.5ml , akşam idmanı öncesinde 0.5ml olarak kullandım. Aç karnına kullanmaya özen gösterdim. Henüz ilk kullanımdan sonra bile etkisini gösteren bir ürün , bu etkininde bir placebo olmadığına emin olabilirsiniz. Laktik asit birikimini azalttığı için yorulmuyorsunuz. Kullanırken kesinlikle bir açlık ya da şeker isteği çekmedim. Bu bir ay çok rahat geçti. SÜRECE DAİR GELİŞME: İkinci ay GW-501516a başladım. Yarı ömrü 12-24 saat olduğu için sadece sabah kalkar kalmaz aç karnına günde 1 kere olarak 1ml kullandim. Bana SR-9009a nazaran bir tik daha fazla enerji verdi diyebilirim. Fakat ilk aydan farklı olarak seker isteği ortaya çıktı. Dayanılmaz boyutlarda olmasa bile rahatsız etti. Muhtemelen 3-4aydir diyette olduğum için bünye zorlanmaya başlamıştı. Yohimbineyi sabah kardiyo ve akşam ağırlık idmaninda 1 saat once ac karnina 3'er tablet olarak kullandim. Diyetim uç aşağı beş yukarı hep ayniydi. Günde 5 yumurta,500 gram tavuk gogsu(pismis olarak olctum) , 7-8 kaşık bulgur ya da 100 gram yulaf ,idman sonralarda günde 2 kere whey protein kullandım Günde 2 nescafe , 1 yeşil çay. Ortalama 3 litre su. 5 gram creatine aldım. SÜRECE DAİR SONUÇ: Kür başında ve sonunda kan, böbrek ve karaciğer değerlerime baktırdım. Bu konuda bir sorun yaşamadım. Kollarımda ciddi anlamda damarlar belirginleşti. Özellikle kol günümde epey belirginleşiyorlar. Yüklediğim resimi göğüs günümde çekmiştim. Ömrümde ilk defa karın kaslarımın bu kadar belirginleştiğini görüyorum ki ömrümde max 20 karın idmanı yapmışımdır o da laf olsun diye her idmanda 1-2 hareket olacak şekilde.Spora başlamadan evel 70-72kg seviyelerindeyken bile bu kadar net görünmüyorlardı. Kullandığım 3 üründe abdominal yağ yakımı konusunda beni yeterince tatmin etti. Kür biteli yaklaşık 20 gün oldu, kardiyoyu kestim. İdmana ve aynı kaloriyi almaya devam ediyorum(1750 kalori ) bu süreçte kilom değişmedi. KÜR ÖNCESİ VE SONRASI ÖLÇÜLERİM: Kg 86-80 Omuz 124 - 122 Sag kol 39 - 38.5 Sol Kol 39 - 38.5 Bel 91 - 84 Son 1-2günlük ürün kaldığında içindeki ölçekle çekemedim ufak bir bardağa döktüm daha sonra kullanırım diye bir kaç saat içinde kristalize oldu.Kesinlikle hava ile temasına dikkat edin. Yardımları için buradan @Loving çok teşekkür ediyorum. Bir ay içinde Bulk kürüne başlayacağım LGD-4033(ligandrol)kullanmayı düşünüyorum. Yanında başka neler kullanacağıma henüz karar vermedim. GİRİŞ - GELİŞME VE SONUÇ POZLARIM

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? SORULARIM: Mk 677 kullanmayı planlıyorum fakat hgh kadar etkili midir? Kullanmaya değer bir ürün mü? Fikir ve düşünceleriniz için şimdiden teşekkürler.

Herkese merhabalar, Öncelikle zaman ayırıp okuyacaklara teşekkürlerimi sunarım. Son zamanlarda belli başlı sorunlarım artmaya başladı. BAŞLICA YAŞADIĞIM SORUNLAR: Aşırı derece halsizlik : Gün içinde kafamı her koyduğumda uyuyacak gibi oluyorum. Açken halsizlik pek olmuyor lakin bulk dönemi olduğu için gün içinde aç kaldığım vakit olmuyor genelde. Ağız kuruluğu: Ara ara bir anda ağız kuruluğu geliyor. İştah sorunu: İştahım da çok git gelli, bazı günler deli gibi yiyebiliyorken bazen acıkamıyorum. Eklem sakatlıkları: Son zamanlarda eklemler sakatlıklar artmaya başladı, idmana gidesim bile pek gelmiyor. Bu belirtiler sonucunda iki şeyden şüpheleniyorum birincisi şeker diğeri de mineral eksikliği olabilir. Aktif olarak MK677 gibi sarmslar kullandığım için şekeri oynatabileceğini düşünüyorum. SORULARIM: Bu durumlar neyden kaynaklanıyor olabilir? Kan şekerinde problem olup olmadığını nasıl anlayabilirim? Yardımcı olacak arkadaşlara teşekkür ediyorum.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Planım hem bulk hemde cut için ilk 6 gün yarım mg kullanıp devamında 1mg almak. 2 ay sonunda test sonucumu burda paylaşıp sizden pct yardımı aldıktan sonrada cut kürüne başlamak. KÜR PLANLAMAM: Bulk: lgd 10mg/ml 50ml mk677 25mg/ml 50ml. Cut: ostarine 25mg/ml 50ml cardarine 10mg/ml 50ml. SORULARIM: Bendeki sarmslar ile sustanon birlikte kullanılabilir mi? Kür içinde zararı engellemek için ne kullanmamı önerirsiniz? 250mg sustanon kullanımı için 2 ay çok mu uzun süre? Ne sıklıkla kullanmalıyım? Bulk cut arası nekadar süre dinlenmeliyim? Direkt program veremeyecekseniz en azından haftada 3 gün sustanon + her gün sarms uygun olur gibi bir yönlendirme yaparsanız sevinirim. Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.

Herkese hayırlı günler dilerim, RAD140 kürü yaparken yanına serm kullanmak sizce mantıklı mı? Yabancılarda yanına tamoksifen kullandıklarını gördüm. Tüm cevaplar için teşekkürler.

Herkese hayırlı günler dilerim, YAPMAK İSTEDİĞİM UYGULAMA: Biliyorsunuz GH türevi çoğu ürünler uzun vadede etkilerini daha iyi gösteriyor. Bende minimum yan etki yaşamak adına uzun sure mk677 kullanmayı düşünüyorum. Günlük şuan 20 mg alıyorum ve 1.5 aydır aralıksız 15-20 mg arasında alıyorum. Şuan elimde 2.5 şişe daha urun var ve günlük 20 mg almayı düşünüyorum. Sizce yan etki yaşar mıyım? @heisenbergg

Herkese hayırlı günler dilerim, Pazartesi kan tahlili vermeyi düşünüyordum şuan aktif olarak mk677 kullanıyorum ve diğer hormon değerlerine de baktırmak istiyorum. SORULARIM: Hangi kan değerlerini istemeliyim? Tahlilden ne kadar süre önce cinsel ilişkiye girmemeliyim? Yaşadığım bölgede endokrinoloji yok dahiliye bu tahlilleri yapar mı? Tüm cevaplar için teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? KÜR PLANLAMAM: Testosteron Enanthate Primobolan Oxandrolone 16 hafta kullanmayı düşünüyorum bunların yanına sarms eklesem mk-2866 veya 677 iyi verim alır mıyım yoksa gereksiz mi olur? Tüm cevaplar için teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, selamlar. Sarms mı yoksa anavar mı tercih etmeliyim neden? Tüm cevaplar için teşekkürler.

Merhabalar, 2 yıllık bir spor geçmişim var son 1 aydır kolum kırık olduğu için spor yapamıyorum. 1 ay sonra geri dönüp ilaçsız 1 ay kaybettiğim kütleyi almaya çalışacağım. SORULARIM: Ondan sonra sizce YK11 mi başlamalıyım? Yoksa RAD140 mı? Amacım yağlanmadan büyümek ve ayriyeten doğal kas sınırında değilim daha var sınıra gelmeme. Tüm cevaplar için teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Bu iki ürünü satın aldım az önce. Mk677 25mg sabah aç karnına alacağım 1 tablet. Yalnız Yk-11 i nasıl kullanacağımı bilmiyorum bilenler yardımcı olabilir mi? Günde kaç mg almam lazım ve sabah mı gece mi ?

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? KULLANDIĞIM MARKA: Nordic labs KULLANDIĞIM ÜRÜN: Rad - 140 Günde 10 mg alıyorum aldıktan sonra gün içinde vücutta özellikle ellerde hafiften bi titreme boşluk hissi oluyor. Bu normal bir şey mi yoksa sorun mu teşkil ediyor? Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.

Uzun zamandır Testo-Bolde küründeyim yurt dışından arkadaşım rad140 ile Lgd4033 gönderdi ilk olarak LGD4033’ü kullandım ve 2 hafta sonra hacim olarak baya bi büyüdüm ve bu çok hoşuma gitti ama 1 aylık bir sarms’tı, ve tekrar sipariş edip kullanmak istiyorum ama bu sefer Testo-Bolde’ye ek olarak Mk677-LGD4033’ü beraber kullanmak istiyorum sizce vücudu aşırı zorlar mı bi zararını görür müyüm yoksa denemeli miyim ? Teşekkür ederim iyi günler.

Merhaba arkadaşlar herkese iyi sabahlar, Öncelikle ocak ayında rad 140 kullanmaya başlayacağım 50 kapsül 10 mg yaklaşık 7-8 haftaya tâbi oluyor kürdeyken hangi koruyucuları almalıyım ve vitaminleri yazarsanız sevinirim ilacı aldıgım kişi bana pctlik durum olacağını sanmıyorum diye soyledı eğer olursa diye de ekledi ama sizden de bilgi almak istiyorum🙏🏻

Merhabalar 10 gündür rad140-mk677 ve lgd sarms kullanıyorum birkaç gündür sürekli bacağımda kırmızı şişlikler çıkmaya başladı ve kaşıntı yapıyor tek bir bölgede sol bacakta. Sebebini bilen ya da sarms kaynaklı olup olmadığını bilen var mı?

Merhabalar abilerim kardeşlerim, Önümüzdeki 3 ay : ligandrol ostarine mk677 rad 140 Kullanırken bulk yapacağım ilaç dolu mu henüz bir fikrim yok ama ilaçları kullanırken nasıl bir antrenman programı uygulamalıyım örneğin ön kolum genetik olarak çok küçük haftada 2 kere mi çalışmam gerek 1 kere mi bu ilaçları kullanmaya karar vermeden önce her bölgeyi haftada 1 20 set + son setler tükeniş olacak şekilde hareketler ile bitiriyordum bu çalışma şekli su ana kadar güzel iş yaptı. İlaçlarda kas onarimi falan daha erken olacağı söyleniyor haftada 2 kere bu şekilde çalışabilir miyim çok sevişmek ile çok çocuk olur mu yani?

Merhabalar nasılsınız? sarm küründe testo düşmesi ve libido düşmesinin önüne nasıl geçebilirim? ürünler: mk-677 ve rad-140

Arkadaşlar merhaba, Ayın başından beri noxy rad140 kullanıyorum bu süreçte gerçekten ilacın etkilerini kas kütlesi olsun pump olsun sağlam bir şekilde hissettim tüm bu olumlu taraflar dışında son zamanlarda aklıma takılan bir konu var. Cinsel ilişki/masturbasyon her ikisinde de şuan sanki biraz daha zor boşalıyor gibiyim buna ilacın çalışır oldugu normal bir etki olarak mı bakmalıyım yoksa bu bir yan etkimi. Rad kullanırken omega 3 , c vitamini , daa gibi takviyelerde kullandım kullanmaya devam ediyorum şuan hali hazırda bir kan testim yok sizlerin görüşlerini-önerilerini bekliyorum.