loesalsjx

anladim hocam peki reta sart bir sey mi istah konusunda kendime guveniyorum gecen senede 125kglerden 85lere dustum sadece diyet ile 3 4 ayda yani diyet yaparken istah acisindan pek bir sorunum olmuyor bu durumda retanin ek bir faydasi olur mu

anladim hocam peki reta kullanirken 600 civari acik yeterli olur mu yoksa daha da yukseltmeli miyim

peki soyle yapsam nasil olur sizce 375mg testo ve yanina retatruide kalori acigi olarakta 500-800 seviyesinde kalip 200gr ustu protein almayi hedefleyecegim.

Merhaba birkaç aydır naturel spor yapıyorum fakat gelişim göremediğimi fark ettim bu yüzden biraz bilgi toplayıp 16 haftalık bir küre başlama kararı aldım bu kürde yapacaklarımı aşağıya yazıyorum değerlendirebilirseniz çok sevinirim.(yas 21 boy 180 kilo 87 yağ oranı 24) İlk olarak kan tahlilimi vereceğim daha sonrasında zphc markasına ait(pharma olan medicine degil) testosteron enanthate ile haftada 250mg ve yani dada dht türevi olarak muhtemelen humax pharmaya ait primabolon 400mg kullanacağım. Kür sürecinde her ay kan tahlili verip değerleri inceleyeceğim omega 3 ve karaciğer takviyeleri alacağım ekstra(oral bir urun kullanmıyorum fakat yine de bu tarz bir öneri almıştım) Kur bittikten sonra da pct tedavisine girip naturel olarak surece geri devam edeceğim.