Genel Araştırma

Öncelikle herkesin kurban bayramı mübarek olsun. Ben Diyetisyenim 4 yıldır spor yapıyorum uzun süredir kür düşüncem vardı ve artık karar verdim ilk kürüme başlayacağım hedefim temiz kuru bir kütle eklemek. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 24 Boy: 1.78 Kilo: 79 Vücüt şeklim için bilgi ve foto ekliyprum kollar 43.5 incline bench 110 6 tekrar atabiliyorum göğüslerimdeki damarlarıda görebiliyorum Diyetisyen olduğum için beslenmemi kusursuz ayarlayabilirim antremanıda ayarlarım tek ve en büyük sorun ilaç süreci KÜR İÇERİĞİM: Testosterone enanthate Boldenone Masteron (Hepside zphc 1ml ampüllerde aynı satıcı ve markayı kullanan arkadaşım var ve evet çalışıyor) 5.6. haftada bir kan testi vereceğim. Olabildiğince araştırdım forumları okudum ancak hala bilgisiz olduğumun farkındayım onun için buradayım. Şu anlık aklımda 12-15 hafta gibi bir süreç var belki uzatadabilirim ancak haftalık mg planlamalarımda enjeksiyon günlerimde enjeksiyonda d yada e vitamini ile birlikte enjekte etme eczaneden almam gereken koruyucular vb. yani kısaca süreç hakkında bilgili tecrübeli kişilerden yardım istiyorum. Şimdiden hepinize ayırdığınız vakit için teşekkür ederim.

Selamlar herkese, 18–21 yaş aralığında düzenli spor yaptım ve uzun süre 100–110 kilo bandında kaldım. Bu dönemde doğal kas kütlemi yeterince artırdım. Hatta bu kilolarda bile “kuru” durduğum için, salonumdaki insanlar bana ilaç kullandığımı söyleyip inanmıyordu. Ancak ailevi problemlerim nedeniyle son 3 yıldır spor yapmadım. Yine de ortalama, steroid kullanmayan insanlara göre iyi bir vücudum olduğunu düşünüyorum; fakat güç olarak çok kötü bir duruma düştüm. Spor yaptığım dönemlerde oluşan bel fıtığı o zamanlar hiç ağrı yapmazken, bel kaslarımın zayıflamasından dolayı şu sıralar zaman zaman ağrıyor. Bu durum iş hayatımı da etkiliyor. Tekrardan spora başladım. Hareket formları, düzenli ağırlık artırma, kalori takibi gibi konularda zaten bilgiliyim. Kas hafızası sayesinde vücudum da oldukça hızlı adapte olmaya başladı. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy: 192 cm Kilo: 85 kg Yaş: 24 Fazla uzatmadan konuya gelmek istiyorum: 6 ay sonra ilk küre gireceğim. Bu süreçte vücudumu spora biraz daha alıştırmak istiyorum; sonuçta yıllarca ara verdim. Amacım tekrar 100–110 kilolara çıkmak; sadece bu süreci hızlandırmak istiyorum. Ayrıca bu 6 ayı araştırma yapıp iyice bilgi edinmek için kullanmayı planlıyorum. Önceliğim bütçe. Bildiğiniz üzere bu iş “sadece ilacı vur geç” şeklinde değil; sonrası, beslenmesi, takviyeleri ve destekleyici her şeyiyle birlikte hesaplanması gerekiyor. Kaba tabirle, nerede ne kadar masraf edeceğiz? Bilgili kişiler destek olabilirse, ona göre bütçemi ayarlamak istiyorum.

Selamlar abilerim, kardeşlerim, Uzun zamandır bu konu hakkında araştırma yapıyorum ama hâlâ tam oturtabilmiş değilim. Bu yüzden sizlerin tecrübesine danışmak istedim. Yaşım 24. Üniversiteye başladığım dönemde fitness ile tanıştım. Yaklaşık 5 senedir spor yapıyorum ama ilk yıllar çok düzenli ve bilinçli değildi, daha çok zaman geçirmek amaçlıydı. Son 1 senedir ise ciddi ve disiplinli şekilde antrenman yapıyorum. Açık konuşmak gerekirse bu sürece girmemde yaşadığım bir ayrılığın da etkisi oldu. Kendimi spora verdim ve bu işten gerçekten keyif almaya başladım. Bu süreçte 72 kg’dan 86 kg’ya çıktım. Ağırlıklarımı düzenli takip ediyorum ve progresif şekilde artırıyorum. Artık amacım: Daha fazla kas kütlesi koymak Güç artışı sağlamak Bunu yaparken de mümkün olduğunca bilinçli ilerlemek Kür konusuna gelince: Kulaktan dolma bilgiler dışında net bir bilgim yok. O yüzden ilk kürümü doğru şekilde yapmak istiyorum. Özellikle merak ettiğim konular: İlk kür nasıl olmalı? (Testosteron Enantat gibi tek bileşik mi?) Dozajlar nasıl olmalı, abartmadan nasıl ilerlenir? Kür süresi ne kadar olmalı? Estradiol kontrolü nasıl yapılmalı? Kür sonrası PCT süreci nasıl olmalı? Sıfırdan başlayan biri siz olsaydınız nasıl bir yol izlerdiniz? Amacım bilinçsizce bir şey yapmak değil, minimum riskle maksimum verimi almak. Şimdiden yorum yapan herkese teşekkür ederim, iyi forumlar.

Merhabalar, İlk bulk kürüme girmeyi düşünüyorum ardından definasyona gireceğim inşallah. Ortalama 2,5 3 yıllık natural olarak geçmişim var lakin arada boşluklar var bırak başla yaptım bir dönem ancak birkaç adım ileri taşımayı düşünüyorum bu durumu her türlü tavsiyeye ve görüşe açığım. BANA TAVSİYE EDİLEN KÜR: Testosteron Enanthate Boldenon Npp KİŞİSEL BİLGİERİM: Yaş : 24 Kilo : 83 Boy : 174 GÜNCEL FORM: