wmindev

Görüştüm asistanı ile ama ücreti yüksek geldi ne yazıkki.

Hocam sıkıntı da bu, hiçbir bilgim yok bir danışman ile başladık güya yukarıdaki plan çıktı ama Fuhrer hocam mesela bazı şeylerin yanlış olduğunu söyledi düzeltmeye çalışıyorum. 500 mü yapayım hiç mi kullanmayayım ne dersiniz?

Teşekkürler

Anladım hocam bana bunu kesin eklemelisin testo ile birlikte etkilerini arttırır vs dediler o açıdan 7 cinna almış bulundum kullanmayayım mı? Hocam çok değerli bilgiler teşekkür ederim cyt3'ten vaz geçiyorum o zaman tek başına yohimbine hakkında ne düşünürsünüz? HCG atrofi olmasın diye eklemeyi ben istedim ona devam edeyim mi? Hocam 5x5 yapıyorum haftada 3 diyetim de şu şekilde: 1. Öğün 50 gr yulaf ya da pirinç unu 4 yumurta (2 sarı) 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 1 meyve Sade çay veya kahve serbest D vitamini 2. Öğün 150 gr hindi göğüs 50 gr Jasmin pirinç 2 yemek kaşığı zeytinyağı Yeşillik E vitamini Suda eriyen C vitamini (1000 mg) 3. Öğün 150 gr hindi göğüs 50 gr Jasmin pirinç 2 yemek kaşığı zeytinyağı Yeşillik 4. Öğün 100 gr patates (haşlama ya da fırın) 200 gr somon ya da levrek (yoksa hindi) Yeşillik Çinko Magnezyum Antrenman ve Günlük Tüketim Antrenman öncesi 5 gr kreatin Günde toplam 5 litre su Günde toplam 2 çay kaşığı tuz Notlar Zeytinyağı çiğ tüketilecek, yemek pişerken kullanılmayacak. Tuz, tüm öğünlere dağıtılacak toplam değerdir. Su tüketiminde su hariç hiçbir sıvı sayılmıyor. Şekersiz tüm içecekler serbesttir, günde 2 bardak.

Merhaba arkadaşlar, selamlar. Definasyona gireceğim hedefim %15 yağ oranına düşmek, acil kilo verme hedefim yok kas kaybı yaşamadan üstüne koyarak vermek istiyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yağ : %32 Kg : 110 Yaş: 25 Testosteron seviyem 300 geldi, tek testis olduğum için hiçbir doktor trt yapmak istemedi genel olarak enerji düşüklüğü yaşadığım için testosteron ile başlamak adına küre girdim ama tavsiyelerle aşağıdaki plan oluştu. KÜR PLANIM: İran testosteron enanthate 250mg (125/125) Cinnatropin 3iu Hcg 1000 iu haftada 1 Zphc CYT3: 1 hafta yarım kapsül 2. hafta 1 kapsül 3. hafta 2 kapsül 4. hafta 1 kapsül 5. hafta yarım kapsül sonra bırakma pazartesi tirze 3mg perşembe reta 2mg SORULARIM: Ürünleriyle definasyon yapmayı düşünüyorum sizce fazla mı olur? İştah baskılaması için reta ile tirzeyi birlikte kullanıyorum daha verimli olduğunu düşündüm sizce nasıl? Bu küre ekleme yapmamı önerdiğiniz bir ürün var mı? Arkadaşım masteron ekle diyor hcg östrojeni arttırır diyor siz ne dersiniz? Testosteronu 32'lik iğne ile diz üstümden vuruyorum bir sorun yaşamadım devam etmeli miyim? Bir süredir diyetteyim ve kür öncesi 10 kilo kadar verdim aynı makro mikro hesaplaması yaptığım diyetime devam ediyorum. Konuya katılım gösteren, fikir ve düşüncelerini paylaşan herkese şimdiden teşekkürler.

Görüştüğüm hoca bunun aksini yağ oranının çok etkilemediğini karb diyeti ile kardiyo eşlikçisi yaparsam işe yarayacağını söyledi dediğim gibi risk aldım. Hocam burada bilgim olsa zaten soru sormazdım niye terslediğinizi anlamadım? Yohimbine ile kalp krizi geçirenleri duydum ama clen ile duymadım belki benim bilgi eksikliğimdir. Ayrıca hala onlardan korkuyorum ve fragment hala güvenli geliyor. Ayrıca ağzını tutamayan bir insan da değilim masa başı çalışıyorum ve sedanter olduğum için kilo alıyorum. Power geçmişim de var uzunca bir süre spor da yaptım. Masum bir ürünle başlayıp psikolojik ve fizyolojik etkilerini takip edeceğim duruma göre diğer takviyelere de başvurabilirim.

Ne yazıkki tatmin edici bir cevap alamadım ben de risk almaya karar verdim. Biolab fragment temin ettim. bir süredir spor yapmıyorum yağ oranım %30-33 civarlarında. spor + diyet + fragment kullanacağım. 20 günlük bir deneme yapacağım gelişme oldukça bilgi veririm.

Bana da çok sahici gelmedi ama iste tanita tartının yalancısıyım, kas hafızası ihtimalini düşündüm squatlarım 80’den 110’lara çıktı deadlift 110’dan 150’yi gördü ben de çok üstüne düşmedim rakamların. Yohimbine kullanıp kalp rahatsızlığı yaşayanları duydum, o yüzden fragment üstüne çok düştüm yoksa clen almaya da yakınım hala.

Hocam yanıt için teşekkür ederim, uygun dozaj için bütçe ayırmaya hazırım onun dışında spin bike aldım eve kardiyo da yapabilirim. Şu anki yağ oranımın yüksek kaçmasından çekiniyorum sadece. Clen’i de o yüzden düşünüyorum ama çok kararsız kaldım. Hormon düzenini de bozmak istemediğim için diğer enjeksiyonlardan çekiniyorum.

Sayın hocalarım merhaba, Yaklaşık 3 senedir kilo problemi yaşıyordum ve 117KG idim, geçmişte bir kaç yıl belirli aralıklarla vücut geliştirme yaptım. SÜRECE DAİR DETAYLAR: Bir süre diyet ile 7 kilo verdim ve Aralık 2024'te tekrar 5x5 programı ile başladım. 23 yaşındayım 110 kiloyum ve yaklaşık 3 ayda 7KG kas yaptım 6KG yağ yaktım. Güncel kilom 110 ve yağ oranım %25. Ölçümlerimi de ekran görüntüsü olarak ekledim. Herhangi bir kronik hastalığım yok ilk ay 3 kg sonraki ay 2 kg son ay da 1 kg yağ yaktım. GÜNCEL AĞIRLIKLARIM: 5x5 - 115 KG squat (düzgün formda paralel) 5x5 - 65 KG OHP 5x5 - 90 KG Bench Press 5x5 - 105 KG Barbell Row 1x5 - 150 KG Deadlift Şimdi ise yağ yakımımı daha da arttırmak istiyorum. Ayrıca squat gibi hareketlerde 130 KG'lara kadar çıkmıştım ama nedense çok fazla kas ağrısı yaşayıp düşürmek zorunda kaldım. Kas gelişimine etkisi sebebiyle clenbuterol kullanmak istedim fakat yan etkilerinden korkuyorum. Bu bilgiler ışığında bana HGH Fragment tavsiye eder misiniz?