Liderlik Tablosu

Merhaba arkadaşlar; Kür dönemi işi bilen, bilmeyen çokça kişinin başına gelen ödem, apse, iltihap konusuna değineceğiz. Neden olur? Nasıl geçer? Nelere dikkat etmeliyiz? Benzer bazı başlıklara değineceğiz ve bu sorunları geride bırakacağız hep beraber. ENJEKSİYON SONRASI APSE, BÖLGEDE ŞİŞLİK SEBEBİ NELERDİR? Arkadaşlar bunu birden fazla sebebi olabilir bunları başlıklar halinde inceleyecek olursak. YENİ BAŞLAYANLARDA %99 ENJEKSİYON SONRASI APSE OLUR! Çünkü vücut ilk defa ilaçla tanışıyordur marka ve içerikten bağımsız %99 apse durumu olur çünkü vücuda yabancı madde girer ver vücut derhal savunmaya geçecek bölgede ve vücudun genelinde kontrolü eline almak isteyecektir 1 ila 3 hafta arası ilacın içeriğinde sıkıntı yoksa yağ, alkol vb apseler duracak bir daha sporcu bu sorunu yaşamayacaktır. '' Ya hocam ben hayatımda ilk defa vurdum sorun yaşamadım! '' ne mutlu sana %1'lik kesimde olabilirsin o Firavun Faresi dediğimiz kişilerden olabilirsin Firavun Farelerine dünyanın en zehirli Kral Kobralarının zehiri dahi ciddi anlamda etki etmez ve ayakta kalırlar işte sizde öyle sağlam bir vücut metabolizmasına sahip olduğunuz için kendinizle gurur duyabilirsiniz veya atalarınızla ENJEKSİYON ZAMANI YAPILAN HATALARDAN SEBEP APSE OLUR! Evet arkadaşlar yapılan en temel hataların başlıca sebebi enjeksiyon öncesi, sırası ve sorasında oluyor genelde. Adım adım bu kısmı anlamanızı istiyorum: Enjeksiyon öncesi mutlaka bölgeyi kolonyalı pamuk ile dezenfekte edelim. İğne kasa içine girdiğinde elimiz asla titrememeli. İğne kas içinde çıktığı zaman sadece pamukla tampon yapalım bölgeyi asla ovuşturmayalım. Enjeksiyon sonrası kesinlikle oturmayalım, bacak bacak üstüne atmayalım, uyumayalım! Enjeksiyon sonrası mümkünse 50,60 Sumo Squat yapalım eller önde veya 500, 600 metre yürüyelim. KISA ESTER KULLANMAK APSEYE MERHABA DEMENİN DİĞER YOLUDUR! Evet arkadaşlar ülkemizdeki en büyük yanlışlardan biri kısa ester tercihleri evet hemen kana girdiği an çalışır, tepki almaya başlarasınız ama kısa esterlerin steroid dünyasına kazandırılma ana sebebi sizin bir tık daha performans almanız veya yağ yakma gayreti içinde olmanız için değil '' tamamen yarışmacılar için, müsabık sporcular için hemen kana girsin, çalışsın, görevini yapsın ve kandan çıksın yakalanmasın, diskalifiye olmasınlar '' diye ilaç sektörüne kazandırılmış gruplardır. Misal şunları hiç gördünüz mü? KISA ESTER ASPRİN KISA ESTER DIKLORON KISA ESTER AĞRI KESİCİ Yok çünkü... Gerekte yok... Yapılabilir miydi pek tabi. O yüzden yarışmacı değilseniz definasyon veya bulk dönemlerinizi asla kısa esterli ilaçlarla geçirmemeye çalışın tercihleriniz her zaman uzun esterden yana olsun. Tamam siz profesyonelsinizdir o zaman kesinlikle kısa, uzun bu denklemde gitmenizde fayda var ama öteki türlü kısa esterler hem kesenize zarar verir hem devamlı günlük veya gün aşırı enjeksiyondan kaslarınıza çeşitli ödem komplekslerinden dolayı zarar verecektir. İLACIN İÇİNDEKİ YAĞ İLE ALAKALIDA OLABİLİR! Evet arkadaşlar bir ihtimal ilaç içindeki yağa vücudunuzun toleransı olabilir. Bir çok marka zeytin yağından, ceviz yağına, şeftali yağına veya klinik yağlara kadar farklı yağlar kullanabiliyorlar. Ve bazen vücut buna tepki gösterebiliyor bu durumda farklı bir markayı denemeniz sizi çözüme götürecektir. SONBAHAR - KIŞ DÖNEMİ YAPILAN HATALARDAN KAYNAKLI OLABİLİR! Evet arkadaşlar yazın havalar sıcak ilaç muhafaza edildiği yerde tabiri caizse mutasyona uğramaz. Ama sonbahar haliyle kış aylarında havalarla beraber oturduğumuz hanelerin içi veya o evlerde muhafaza ettiğimiz ilacın saklandığı haznelerin olduğu alanlarda ciddi ısı kayıpları olabiliyor peki daha sonra ne oluyor? İLAÇ KRİSTALİZE oluyor bilmeyenler bunu vuruyor ve yarı donmuş ilaç vurulan bölgede %100 apse yapıyor. Peki bu durum nasıl aşılabilir? Bu durum ilacı oda sıcaklığında her zaman muhafaza ederek veya bunu atladık ilaç kristalize oluyor evimiz soğuk, ısıtamıyor olabiliriz ilacı her enjeksiyon öncesi ufak bir kaseye su doldurup ılık bir su çok sıcak olmamalı içine bırakalım ve kristalize kıvamı normal vurulabilir kıvama gelince enjeksiyonumuzu yapalım böylelikle apse sorununu da aşmış olacağız. HERŞEYİ DENEMEME RAĞMEN HALA AĞRI VE APSE VAR NE YAPABİLİRİM? Arkadaşlar sorun yok problemleri yine asli tıp yöntemleri ile çözeceğiz. Şimdi size 2 tane jel önereceğim bunları kullanım detaylarıyla size anlatacağım ve %99 sorunu çözeceksiniz. (İkisini aynı anda uygulamayın aralıklarla bölgeye uygulayabilirsiniz) NAPROSYN PLUS - KULLANIM ALANI VE DETAYLARI Osteoartrit, romatoid artrit, periartrit, tendinit, tenosinovit ve bursit gibi romatizmal hastalıklar Ezilme ve burkulma gibi yumuşak doku travmaları Ağrı, enflamasyon ve kas gerginliği ile kendini gösteren kas iskelet sistemi hastalıkları Pozoloji / uygulama sıklığı ve süresi: Günde 2-6 defa ağrılı yere tamamen emilene kadar hafifçe ovularak sürülür. HİRUDOİD JEL - KULLANIM ALANI VE DETAYLARI Yüzeyel flebit (toplardamarların yangısı) Hematomlu (zedelenmiş bir damardan sızan kanın dokuda birikmesi) veya hematom olmayan künt yaralanmalar. Pozoloji / uygulama sıklığı ve süresi: Günde 1-2 defa ağrılı yere tamamen emilene kadar hafifçe ovularak sürülür. Not : İlaç Prospektüslerini mutlaka uygulamadan okuyun ve size sorun çıkaracak yan etkiler var mı yok mu kontrol ediniz. APSE YAPAN BÖLGEYİ MUTLAKA 1-7 GÜN DİNLENDİRİN FARKLI ALANLARDAN ENJEKSİYON YAPIN (Omuz, bacak, kalça) GEÇMİŞ OLSUN KEYİFLİ FORUMLAR

Merhaba arkadaşlar; Normalde prim vermemek adına bu tarz içeriklere yer vermiyorum platformda ama artık bazı şeyler kul hakkında da öteye gitmeye başladı '' psikolojik '' sorunları olan kişiler yüzünden 15 yıldır gözüm gibi baktığım sıfır hata mottosu ile projelendirdiğim ve bunun savaşını verdiğim platform hakkında iftira, yalan, çamur at izi kalsın politikalarını belgeleriyle bu sektörde işlerin nasıl ilerlediğini gözler önüne sermenin vakti geldi Şimdi arkadaşlar bu sektörde doğru veya eğri iş yapmanızın pek kıymeti yok eğri iş yapan zaten bir yerden sonra kaybolup gidiyor zira doğru iş yapanda kıymet gördüğü kadar bu garip olaylara dahil ediliyor. Nedir bu garip olaylar şikayet, iftira konuları. İftira, yalan siyaseti üzerinden rant elde etmek kişinin egosunu tatmin etmek nedir hadi gelin biraz bu konuyu inceleyelim. Şikayet Var - Üzerinden olan (İftira ve yalanlar) Şimdi burası özünde bir forum platformu biliyorsunuz ve buranın 15 yıllık süre gelmiş bazı kanunları var hiyerarşiyi, adaleti kısacası asayişi sağlayabilmek adına siz kullanıcı olarak belirlenen kurallar çerçevesinde bir ömür bu çatı altında aramızda olabilirsiniz ama siz kurallara muhalefet etmeyi seçer uyarılara kulak asmazsanız platform enerjisini aşağı çekip diğer kullanıcıları ve düzeni bozmaya yeltenirseniz '' kalıcı süreyle uzaklaştırılırsınız! '' Sonra ne mi olur buyurun beraber inceleyelim. Gördüğünüz gibi kullanıcı uyarılmış daha sonra platformdan uzaklaştırılmış ve şikayet var üzerinden '' yalan, iftiraya '' dayalı bir girdi yapmış daha sonra bizim hukuk birimimiz bunu fark edip bana bilgi veriyor. Bu arada hukuk birimi kısmı size yabancı gelmesin yıllardır çalıştığım alanında uzman hukuk danışmanlığımı ve avukatlığımı yapan N.Ö. hatırlarsınız geçmişte A.F.D. isimli biri platform hakkında ileri, geri ithamlarda ve yalanlarda, iftiralarda bulunmuştu '' Ankara açık ceza evinde 15 gün mahkeme kararı ile yatınca '' ailesi başta olmak üzere kendi telefonda benden sayısını unuttuğum adedince '' özür dileyip kendisini affetmemi istemişti '' bende tekrarlanmaması sözüne ithafen affetmiştim. Neyse konumuza dönelim hukuk birimi şikayet var üzerinden bu kişilerin tüm bilgilerini alabiliyor telefon, isim, ip daha sonra bu kişiler hakkında direkt '' iftira, karalamaya '' dönük savcılığa suç duyurusunda belgeleriyle başvuruluyor sonra ağlamalar, sızlamalar, ben öyle demek istememiştim hezeyanları başlıyor! Bakın herkese hatırlatmakta fayda var '' Kanun koyucu sizin ne iş ile ilgilendiğinize değil size yapılan bizatihi suçlarla ilgilenir ve ona göre karar verir '' bu arkadaşların atladığı mevzu bu yani. Onlar sanıyor ki aaa bu şu yönde çalışıyor bu hiç bir şey yapamaz biz ne yapsak a! Öyle değil işte sonra ağlıyorsunuz daha sonra '' ne olur affet biz yaptık sen yapma '' diye... Haklılığımızın ispatı / İFTİRA KALDIRILDI : Böyle iftiraya dayalı yayınlar sonrası hukuk birimi kişiyi arayıp hakkındaki suç duyurusu savcılığa teslim edilmeden bir kere uyarı, ikaz sebebiyle arıyor hatasından dönerse kendi kârına. Hatasından dönmeyenlerle Türk Ceza hukuku nazarında buluşuyor kozlarımızı paylaşıyoruz. Yani forumda kuralları uyun bu kurallar sizin burada sağlıklı, özgürce hareket etmeniz için var kimsenin kişisel egosu için konulmuş kurallar değil '' forum kuralları '' Aksi halde uzaklaştırıldıktan sonra '' şeytana uyup '' böyle garip davranışlarda bulunuyor sonra pişman oluyorsunuz. Bu örnekte olduğu gibi arkadaşlar düşünsenize bir insanın 40 yaşında bir adamın annesine, en değerlisine nasıl böyle sinkaflı bir söylemde bulunabilir bir insan? Bunu sağlıklı birisi yapabilir mi? Düzgün psikolojide birinin yapabileceği bir davranış mıdır bu sizce? İşte bu yüzden nelerle uğraştığımı bu işlerin ne tip psikolojide insanların başının altından çıktığını görün ve anlayın çünkü ben her defasında bazı şeyleri ifade etmekten yoruldum ve o yüzden bu konuyu açma gereği duydum ki yarın öbür gün bu tip şeyler olursa konu linkini merak eden kişi veya kişilere göndermek için. Haklılığımızın ispatı / İFTİRA KALDIRILDI : Veya başka satıcılar - Üzerinden olan (İftira ve yalanlar) Arkadaşlar bu kısımda işin diğer son perdesi. Bizim bu sektör inanılmaz derecede karanlık, yalana dayalı iftiraya dayalı kazanç elde etme üzerine kurulu ne yazık ki. Bakın istediğiniz satıcı ile muhatap olun x marka hakkında veya satıcı hakkında bilgi isteyin hemen size '' ooo satıcı var ya! şöyle dolandırıcı! böyle yalancı! '' diye uzayıp giden yalanlar atarlar veya şu ürün nasıl dersiniz '' onlar çakma! herkes pişman! sakın paran çöpe gider , yerli üretim '' gibi onlarca klişe yalan duyar, okursunuz. Tabi şimdi böyle oluyor çünkü kişi satış kaçırmaması lazım, iftira atıp satış yakalaması lazım ve '' kul hakkı kavramı '' benim nazarımda devreye giriyor. İnançlar dahilinde domuza haram diyor yemiyoruz ama haramı domuz gibi yiyoruz. Ölünün yanında giyiniyor, dirinin yanında soyunuyoruz.. Böyle bir ülke ve sektördeyiz ne yazık ki! Sorsan herkes Müslüman (sözüm ona) ama iftiralar, yalanlar havada uçuşuyor. Bu örnekteki kişide başka bir satıcı ve sözde benimle çalıştığını, hastaneye kaldırıldığını söylemiş tabi yalan ve iftira hukuk birimi kendisi hakkında suç duyurusunda bulundu iletişim bilgileri hepsi elimizde çünkü sanıyor ki ben iftira atayım ama öyle kalsın '' sonuçta yalandan kim ölmüş ki?! '' diyor ama öyle olmuyor bu işler kendisine en yakın karakoldan aranıp ifadeye çağrıldığında anlıyor '' bir takım yanlış eylemlerde bulunduğunu! '' Haklılığımızın ispatı / İFTİRA KALDIRILDI : Bakın yine belge yok, bilgi yok işin kötüsü iletişim bilgilerini aldığımızda farklı bir satıcı olduğunu gözlemledik kendisinin numarası üzerinde incelemeler yapıldığında. Şimdi buna gerek var mıydı? Öyle ki kendisini ömrümde ne gördüm ne duydum nede tanırım. Evet bu konuyu 15 yıl sonra açtım açtım ki herkes bilsin görsün bu işler nasıl oluyor, nasıl dönüyor birine iftira atmak ne kadar kolay veya gördüğünüz her yazılı, sözlü paylaşımların doğru olmadığı yanıltıcı olduğu sizlerde bu yanıltıcı unsurları kaale alırsanız hem '' kul hakkına ortak olursunuz '' hem de '' hukuksak olarak ben hakkımı ararken sizin de konuya dahil olmanıza sebebiyet verecek yanılgıya düşüp o oyunların içinde olmanızdan sebep başınız ağrır. '' Ekşi Sözlük - Üzerinden olan (İftira ve yalanlar) Buradaki kişi bambaşka bir vaka mesela İftira ve yalan konusunda oldukça deneyimli ama bizimde bu algıları çürütme konusunda oldukça deneyimli olduğumuzu öğrenememiş ne yazık ki. Altta örnekleriyle izah ettiğimizde muhtemeldir ki bu konuyu okuyacak ve ne kadar becerikli olduğumuzu öğrenecek algı, yalan ve iftiraları bertaraf etme hususunda. Oto sanayiye girmiş lokasyon, semt ismi vermiş x markayı taklit ediyor demiş. Demişte demiş Peki elinde ispat, delil var mı bu söylediklerini destekler nitelikte? Yok! Olsaydı koyardı zaten! Öyle ki kendi kendini yalanlıyor dünya genelinde bilinen bir markayı kopyaladı demiş öyle bir şey olsa check kodlarını nasıl yapacaksın? Hiç mi zekan, aklın yetmiyor bunu düşünmeye? Yapılabiliyor olsaydı bugün dünyadaki tüm markalar taklit edilebilirdi. Uzun lafın kısası hukuk birimimiz ekşi sözlük hukuk ekibi ile bağlantıya geçiyor kişinin bilgilerini ve bu iftiraya dayalı konunun kaldırılmasını aksi halde hukuki zeminde kişi yardımcı olunmadığı taktirde kendileri hakkında suç duyurunsun da bulunup konunun kaldırılmasını sağlayacaktık ki zaten kendilerinin hukuk birimi hazırladığımız detaylı sunumu da geçmişte buna benzer olayların yer aldığı ve nasıl çözüme kavuşturduğumuza dair bilgileri edindikten sonra haklılığımız ispatlandı ve girdi kaldırıldı. Haklılığımızın ispatı / İFTİRA KALDIRILDI : SON SÖZ : Bakın değerli büyüklerim ve küçüklerim bu işlerin şakası yok siz bazı şeyleri çocuk oyuncağı sanıyorsunuz ama hukuk nezdinde işler farklı noktaya gidince telefonda sözlü veya yazılı '' defalarca özür dilemek zorunda kalıyorsunuz '' bunları yapmayın kimseye iftira atmayın! 2 kuruş fazla kazanayım diye yalan atmayın! Bir duruşunuz olsun, ilkeleriniz olsun, doğrularınız olsun en önemlisi de '' VİCDANINIZ OLSUN! '' Ben 15 yıldır bu sektördeyim ve hakkımda tek şikayet yok belge, bilgiye dayalı beni tanıyanlar bilir ne kadar ince eleyip sık dokuduğumu işimi ne kadar önemsediğimi hataya karşı sıfır toleransım olduğunu '' işim hususunda ne kadar alıngan olabildiğimi (haksız ithamda bulunulursa) '' aksine ben sorun çözmek için buradayım sorun çıkarmak için değil. İnternet ortamında veya çeşitli sosyal alanlarda duyduğunuz her şeye inanmayın, kanmayın benimle mutlaka muhatap olun tanışın inanın kötü biri değilimdir zaten benim iyi mi kötü niyetli biri mi olduğumu merak eden birisi forumdaki '' KİTAPLARDA YAZMAYAN BİLGİLER '' + '' PEPTİD TÜRKİYE REFERANSLARI '' ve '' PEPTİD TÜRKİYE HAKKINDA SÖYLEŞİ '' kategorilerini ziyaret edip orada yazdığım konuları ve bana ait yılların deneyimi ile tertip edilmiş referansları, bu referansların yaptıkları yazılı dönüşleri okusunlar size ne kadar değer verdiğimi işimi ne kadar önemsediğimi o zaman anlarsınız. Bakın peptidturkiye.com 15 yıldır Türkiye'nin en büyük sanal vücut geliştirme kütüphanesi olmayı başarmış bir platform birde diğer steroid sitelerine bakın devlet hepsini kapadı yeni açılanları da kapatıyor. Peptidturkiye.com instagram, twitch, facebook, twitter'da müşteri kovalayan bir yapılanma değildir aksine '' tüketici seçen bir platformdur! '' çünkü peptidturkiye.com'un genetiğinde sorun çıkaran ve problemli kişilerle çalışmak yok sorun çözümüne yatkın ve ne istediğini bilen kişilerle çalışma gayreti içindeydik hep ve her zamanda böyle olmaya devam edecek. O yüzden o gördüğünüz instagram satıcılarıyla, facebook grup kurucularıyla bu platformu ve beni lütfen bir tutmayın söylemlerine kanmayın benimle alakalı bir şey duyarsanız telefonum sol altta mevcut tıklayıp beni arayın halimi hatrımı sorun ve deyin ki '' şöyle bir şey duydum aslı var mıdır? '' bende cevaplayayım sükunetle sizde vereceğim cevaba göre kanaatinizi kullanırsınız konu ile alakalı. ANLAŞTIK MI? Bakın beni sevmek zorunda değilsiniz, benden hoşlanmak zorunda da değilsiniz peptidturkiye.com'u ziyaret etmezsiniz olur biter ama benden nefret etseniz de '' bana saygı duymak zorundasınız '' tıpkı benim size saygı duyduğum gibi o yüzden hakkımda yalan, iftira haksız yere karalama yapmayın unutmayın ki âh alırsanız aldığınız âh gelir sizi bir gün bulur. KEYİFLİ FORUMLAR

Beyler bugün bu konuya değinmek istedim çünkü biz vücut geliştirmeciler çok yüksek oranda testosteron alıyoruz ve üretimin 10,20,30 katı testosteron alınca ne oluyoır? Deli dana gibi libido patlaması yaşıyoruz ve çoğu sporcu Türkiye de tek eşli değil böyle durumlarda tuttuğunu götürme peşinde ve ülkemizde bilinçli sex hayatı çok zayıf. Peki ne demek bilinçli sex hayatı? Kondom kullanımından tutalımda hijyenik olmaya kadar giden uzunca bir yol. Bakın genç arkadaşlarımız veya şimdi anlatacağım şeylere önem vermeden ilişkiye giren arkadaşlar. Partnerinizin herhangi bir sağlık sorunu yaşayıp yaşamadığını koklayarak, dilinizle, elinizle, gözünüzle anlayamazsınız. Kürde olduğunuz zamanlarda çok dikkatli olmanız lazım bu işlerin şakası katiyen yok! O yüzden evli olmayan ezbere ilişki yaşayan dostlar siz siz olun sakın korunmasız ilişkiye girmeyin çok eşlilikten kaçının ve mutlaka normal hormon değerlerinize baktırırken bu gibi HIV+ gibi korkunç testleride muhakak sıklıkla yaptırın bahsettiğim konularda esneklik gösteren biriyseniz. Çünkü ülkemizde aids ne yazık ki inanılmaz derecede artış gösterdi kaynaklara bakıldığında yazdıklarım doğrulanabilir. Haliyle bu kadar artış gösteren bir hastalık hızla yayılıyor benden size bir ağabey bir dost bir arkadaş tavsiyesi sakın ilişkilerinizde korunmadan anın enerjisine kapılıp bir şeyler yaşamayın sonra çok üzlürsünüz ve çok geç olabilir. HIV PCR Testi HIV PCR testi şüpheli temastan 9. günden sonrasında yapılabilir. HIV RNA PCR testi normal değerleri kişide virüs yok ise negatif yani saptanmadı olarak çıkar. Eğer kişide HIV virüsü var ise kopya sayısı olarak sonucu çıkmaktadır. Hem hassasiyeti hem de verdiği pozitif sonuçlarda kanın ml’sinde bulunan virüs kopya sayısını gösterdiği için, erken dönem tarama testi olarak ve pozitif tanı almış kişilerin tedavisinde takibi gereken “viral yük” sayısının belirlenmesinde etkin biçimde kullanılmaktadır. HIV RNA PCR testi sonucu güvenilirliği 28. günden sonra %98 - %100 kesinliğe ulaşmaktadır. HIV tespiti için yapılan testlerde alınan pozitif sonuçlar Western Blot Testi ile doğrulanmalıdır.

Selamlar arkadaşlar buralara kadar @Loving Burak hocamla yıllarca dile kolay 5-6 yıl kadar kendisinin bana olan emeği ve ürünleriyle zaman zaman konular açarak sizlerin gözleri önünde çok güzel uzun bir yol yürüdük değiştik büyüdük tecrübelendik öğrendik yanıldık zayıf düştük tekrar ayağa kalktık. Ve aşağıdaki son ama yarışma için ilk gün başlangıç formuma ulaştım. Şimdi ise planlamaya dahil olan büyük adımı atıp sonunda 2024 yarışması için Türkiye’nin önde gelen isimlerinden çok beğendiğim bir hocamla anlaşıp yarışma için dün itibariyle anlaşıp planlamalar yapıldı ürün desteği geçmişte olduğu gibi beni bu formuma getiren kişiden yani Burak hocamdan. Boldenon ( Noxy lab ) Testo enantaht ( Noxy lab ) Anapolon (İran eczane) Mg detayları ön bilgi: 500mg 500 mg 50 mg Eklenerek bir kaç gün sonrası ilk yarışma kürü başlangıcı olacak ayrıntıları beslenme ürün mgları kullanım süreleri farklı ürünlere geçişler antrenman planlamaları vb gibi konular konuyu takip ettikçe sizlerin merak edip sorduklarıyla birlikte sizlere bilgilendirme yapmakta olacağım sizlerden bu süreçte desteğinizi ve dualarınızı eksik etmemenizi istiyorum🙏bu aileden de podyumda birinin çıkıp ortalığı dağıtacağına inşallah şahit etmiş olacağım takipte kalın büyüklerime saygılar küçüklerime sevgiler Peptid Türkiye ailesi💪 2020 kür günlüğümü incelemek isterseniz aşağıdaki konuyu ziyaret edebilirsiniz: 2021 kür günlüğümü incelemek isterseniz aşağıdaki konuyu ziyaret edebilirsiniz: iyi seyirler

Ben hemen düzelteyim kardeşim. Şimdi en kızdığım olay olmuş Yeni üyelik ilk mesaj marka güzellemesi Markayı güzelleyebilirsin, satıcısı olabilirsin böylesin demiyorum ama hepsi olabilir sorun yok ama ne zaman sorun var biliyor musun burada site var oldukça sayfa indexlenecek ve konu kalacak binlerce insan zehirlenecek! Neyden zehirlenecek? Marka tanımlamandan bak genç milli sporcu arkadaşım '' optimum '' merdiven altı Türkiye'nin en köklü merdiven altı markasıdır senin yaşın yetmez ama marka üreticisi Hakan'a selamlarıımı ilet hala hayattaysa ve hala bu markayı üretiyorsa. Bundan yaklaşık 8 yıl önce pendikte üretim hanesine baskın yapıldı ve ilk lafı '' ülke içi değil dışına gönderiyorum '' olmuştu. Hatta dur haberi ve üretim yerinide paylaşalım ki millet hava civa yapıyoruz sanmasın. https://www.hurriyet.com.tr/gundem/sahte-vucut-gelistirme-ilacina-baskin-30269923 (Buyur optimumn üreticisinin ilk tezgahı) Peki bu hikaye nasıl başladı Hakan nasıl bu işe girdi biraz oralara girelim biz. Hakan ticari aklı olan sporla içli dışlı maddi olarak çokta gücü olan biri olmamakla birlikte almanya çıkışlı olan ilk markayı kendi orijinal markasından bile daha iyi kopyaladı ve iç piyasaya sürdü ve ozamanlar bu ilaçlara piyasa uzak insanlar uzak yeni yeni biliniyor neyse kıç...da don olmayan adam bu işleri genişlkettikten sonra tüm salonlara her yere girdi çok ucuz ama o zaman kaliteli ürünler dağıtmayı başardı ve 2 ay içinde şaka yapmıyorum size porsche binmeye başladı Sonrasını hiç konuşmuyorum bile. Tabi zamanla marka tamamen halkımızda merdiven altı olarak zihinlerde kaldı sonra kendini bozdu oiyasa oldukça soğudu sonra elit kısma dolu gelgeç tiplere ucuz mallar yapmaya başladı ve bugünlere geldi 2015 dönemlerindeki hikaye. İlk Almanya menşeili marka buydu etikerleri, şişesi vs ama dedim ya Hakan adamların ürününü adamlardan daha iyi yapmıştı o zamanlar. Şuan böylemi şişe veya tasarımları bilmiyorum markayı araştırmıyorum, araştırılacak kullanılacak bir marka veya üretim kapasitesine kalitesine sahip değil zaten benim nezdimde. Zaten çeyrek aklı olan ürünün sadece Türkiye satılmasından bir şeyleri anlar anlaması lazım. Neyse sinirlendim gece gece genç kardeşlerimiz deneyimli veya deneyimsiz arkadaşlar sakın konuyu görüp aldanmayın çoğunuz acemisiniz ve yazılanlara göre hareket ediyorsunuz aman zehirlenmeyin. Bu arada tekrar diyorum markayı kullandım çok etki aldım vs dersin bunun başımın üstünde yeri var ama gelip burada daha 3. mesajında yok amerikada kuruldu yok marka taklit olayını böyle aşıyor böyle aştı diye hikaye anlatma burada kimseye! Kimseyide kandırma! Kullandım memnum etkiler şöyle böyle de geç ona kimse bir şey diyemez. Neyse milli sporcu arkadaşım hadi rast gele.

Burak kardeşim her zaman yeniliklere açık ve üyelerine daima yardımcı olmayı, yüzleri güldürmeyi başarabilen bir insan. İsteğim üzere gelen grupların yanında bu minik kolye hediyesi beni oldukça şaşırttı ve mutlu oldum, hiç beklemiyordum. 🤗 Konuyla çok alakalı ve inceydi. Sağolsun 👏

Arkadaşlar merhaba sizlerle kendimde kullandığım kullandırttığım ve maksimum etki aldığım bitkisel kürlerden ilkini paylaşıyorum. bu kürde ki amaç aas lerden sonra ki ereksiyon kabiliyetini daha çok arttırmak libidoyu düzenlemek ve sperm sayısını arttırmak tarifimiz şu şekilde : 1 kavanoz keçiboynuzu özü (soğuk sıkım olacak marka olarak hünnap yada nivalis olabilir ben genel de nivalis kullanıyorum ) 50 gr çakşır otu toz haline gelecek 50 gr çoban çökerten toz haline gelecek 50 gr kuş üzümü çekirdeği tozu 30 gr ginseng 50 gr fındık tozu 50 gr zencefil tozu 20 gr arı sütü polen 30 gr propolis arkadaşlar tüm malzemeler iyice karıştırılacak eğer ki yapamazsanız aktar sizin için yapabilir. Kavanoz güneş ışığından ayrı serin bir yerde muhafaza edilecek her akşam yatmadan önce bir tatlı kaşığı yenilecek bu döngü 3 ay devam edecek sonra en az 1,5 ay ara verilip sizin durumunuza göre tekrar devam edilebilir. Şimdiden afiyet olsun bol şans. TARİFİN YENİ GÜNCEL VERSİYONU YAYINLANDI:

Merhaba arkadaşlar; 2023 acısı ve tatlısı ile geride kaldı artık hepimiz için ülkemiz için, dünya için. Savaşlar, siyasi buhranlar, ekonomik sorunlar, inişler ve çıkışlar derken 365 günü bitirdik, bitirmenin arifesine geldik hep birlikte. Neredeyse burada 15 yılı beraber geçirdik sizlerle peptidturkiye.com aracılığıyla sizlerin gayreti ile binlerce hatta milyonlarca sporcuya ışık tutmayı başardık zorlu kür dönemleri öncesi, ortası ve sonrasında. Evet ben böyle bir platformu inşa etmenin mutlu gururunu yaşarken ve sizlere yıllardır aynı şeffaf, doğru ve ilkeli iletişim unsularını sunmanın mutlu gururunu yaşarken aslında en büyük parçanın sahibi siz değerli kullanıcılarımızsınız. Siz olmasaydınız burayı kendi sanal platformunuz, eviniz gibi önemsemeseydiniz peptidturkiye.com belki de çoktan diğer x platformlar gibi kepenk kapatmış ve milyonlarca sporcu art niyetli kişilerin ellerinde harap olmuştu. 2024 ile beraber platformda mesai harcayan ego dan uzak bildiği her şeyi paylaşan öğreten bilmediği her şeyi öğrenmekten çekinmeyen bugün aramızda olan çeşitli sebeplerden aramızdan ayrılan ve önümüzdeki koca yılda aramız katılacak tüm arkadaşlarımızın 2024 yılı mutlu, huzurlu, sağlıklı ve spor dolu geçirmesini en içten dileklerimle temenni eder güzel seneler dilerim.

Merhaba arkadaşlar, Hep size yönelik konular yayınladım bu kategoride şimdi %50 size %50 satıcılara yönelik bir konu olacak bu. Yıllardır dile gelmiş bazı problemlerden birisidir '' satıcı çok agresif '' , '' satıcı ne konuştuğunu bilmiyor '' , satıcı '' şeker gibi '' böyle başlıklar söz konusu. Fakat bunları bilebilmek için önce tüketici sonra destek veren konumda olması lazım birisinin sanırım bende bundan nasibini almış biri olarak empati dışında bizatihi yaşamış sorunun hem başında hem merkezinde hem de sonunda yer almış biri olarak yazacağım konuyu. SATICI PSİKOLOJİSİ Arkadaşlar öncelikle destek sunan kişilerinde birer insan olduklarını unutmayalım. Onlarda sizin gibi uyanıyor, uyuyor, geziyor, çalışıyor, mutlu oluyor, üzülüyor... Kısacası onlarda insan ve günlük rutinleri bağlamında iş ortamlarındaki gerginlikler, aile sorunları veya maddi problemler gibi çokça negatif olgulardan etkilenebiliyorlar bu durumda ister istemez işlerine sizinle olan diyaloglarına yansıyabilir. Evet ticaret yapıyorsanız her zaman ılımlı, anlayışlı sorun çıkaran değil sorun çözen biri olmak zorundasınız! Ama inanın bana en zor iş '' insanlarla uğraşmak '' arkadaşlar. Beni en iyi mağazacılar, perakendeciler anlayacaktır. Çünkü sizinle gün içinde yüzlerce insan muhatap oluyor bunların içinde '' bilgili, bilgisiz, ilgili, ilgisiz, konuyla akası olmayan ama çok alakalıymış gibi görünün '' nice tiplerle muhatap oluyorsunuz ve bu durum iki tarafı yorabiliyor. SATICI NEDEN SİZİ TERSLER? SEBEPLERİ NELER OLABİLİR? O GÜN GEREKSİZ ÇOK KİŞİ İLE MUHATAP OLMUŞTUR VE PSİKOLOJİK OLARAK YORULMUŞTUR. BİREYSEL AİLEVİ VEYA BENZER SORUNLARI VARDIR ÇOK DOLMUŞTUR BUNU İŞİNE YANSITMIŞTIR. KÜRDEDİR (!) TRENBOLONE, TESTOSTERON, DECA GİBİ İLAÇLARIN PSİKOLOJİK ETKİSİ ALTINDA OLABİLİR. GEREKSİZ SORULARLA ONUN ZAMANINIZI ÇALIDIĞINIZI DÜŞÜNMÜŞ VE SÜRECİ VAKİT KAYBI OLARAK GÖRMÜŞ OLABİLİR. BİLMEDİĞİNİZ KONULARDA ISRARLA BİLİYOR GİBİ DAVRANMIŞ OLABİLİRSİNİZ BU DURUM ONU ETKİLEMİŞ OLABİLİR. Not : Ama devamlı sinirli, agresif her konuşmada sizi bozan biriyse '' davranış bozukluğu, psikolojik sorunları '' olabilir. Bu liste bu şekilde uzayıp gidebilir ama başlıca sebepler bunlar dahilinde oluyor onu net olarak söylemek isterim. Mesela beni genelde agresif görenleriniz varsa destek verdiğim konularda 4. madde içeriğince beni değerlendirmelerinde fayda var diğerlerini yansıttığım söylenemez işime. SATICILARA KARŞI NASIL DAVRANILMALI? Burası çok önemli buradan genel bir değerlendirme yapacağım ben '' böyle olmasını istediğim '' için değil. KESİNLİKLE YAZILMASINI İSTEMEYEN KİŞİLERE YAZMAYIN ARANMAYI İSTİYORSA ARAYIN! KESİNLİKLE ARANMAYI İSTEMEYEN KİŞİLERE YAZIN ARANMAYI İSTEMİYORSA ARAYARAK RAHATSIZ ETMEYİN! SATICILAR SİZİN ARKADAŞLARINIZ DEĞİL ÖZEL KONULARINIZI ANLATARAK ONLARI YORMAMAYA ÇALIŞIN! SATICIYA NE İSTİYORSANIZ DİREK KONUYA GİRİN, HAYAT HİKAYENİZİ ANLATMAYIN. BAŞKA SATICILARI KÖTÜLEMEYİN, LAF TAŞIMAYIN (ONURLU VE GURURLU BİR SATICI BUNA ASLA MÜSADE ETMEZ ZATEN) BAŞKA BİR YERDE HİZMET ALIP ONUN BİLGİSİNİ SİZDEN ALIŞVERİŞ YAPACAĞIM BAŞLIĞI ALTINDA ALMAYA ÇALIŞMAYIN (BUNU ANLAR) DESTEK VERİLEN SÜRECE DAİR İNDİRİM GİBİ UNSURLARI O SİZE SUNMADAN SİZ ONA SUNMAMAYA GAYRET GÖSTERİN SATICININ İŞ AHLAKINI VE SİZE OLAN TAVRINI BEĞENMEDİĞİNİZ TAKTİRDE UZATMADAN TEŞEKKÜR EDERİM DİYEREK KONUŞMAYI BİTİRİN BİR KONUDA FİKİR ALDIKTAN SONRA '' AMA BU KONUDA FALANCA HOCA ŞUNU DİYOR '' GİBİ SÖYLEMLERDE BULUNMAYIN HER ZAMAN DESTEK ALMAK İSTEDİĞİNİZ KİŞİYE KİBAR OLUN RİCA ŞEKLİNDE BUNU ONA SUNUN KATİYEN DAYATMAYIN ZAMANSIZ GECE GEÇ SAATLERDE YAZILI VEYA SESLİ ARAYARAK RAHATSIZ ETMEMEYE ÇALIŞIN (ACİL DURUMLAR HARİÇ) DENEYİMSİZSENİZ DENEYİMLİ GİBİ DAVRANMAYIN BU AYIP VEYA YANLIŞ DEĞİL BİLMİYORSANIZ ÖĞRENİRSİNİZ AKSİ HALDE BU DURUM SATICININ GÖZÜNDE SİZİ KÜÇÜLTECEKTİR SATICI SORDUĞUNUZ BİR ÜRÜNE YOK DEDİĞİNDE '' HİÇ Mİ YOK '' DEMEYİN OLSA VERİR ZATEN ÜRÜNLER ORİJİNAL Mİ DİYE SORMAYIN "KİM YOĞURDUM EKŞİ " DER? Uzun lafın kısası satıcılarda sizin gibi birer insan ve sizler gibi duyguları olan kişiler haliyle bazen istemeden de olsa onlarda kırıcı olabilirler buradan kendime değil tüm piyasaya paye çıkarmak istedim herkese ses olmak istedim iki pencereden bakıldığında manzaranın iki tarafa da nasıl gözüktüğünü ifade etmek istedim. UNUTMAYALIM Kİ : Tüketicilere sözümdür: '' TATLI DİL YILANI DELİĞİNDEN ÇIKARIR '' Destek verenlere sözümdür: '' TİCARET İNSAN MEMNUN ETME SANATIDIR '' KEYİFLİ FORUMLAR

Herkese merhaba, Forumda uzun bir süredir başlıkları inceliyor ve kendime bir yol çizmeye çalışıyordum. En sonunda Burak hocamla iletişime geçtim. Sağolsun bana bütün süreçten bahsetti ve benim için en uygun olacak şekilde neler yapmam gerektiğini tek tek anlattı. Kendisi ve tecrübelerine duyduğum saygı ve güven ile Burak hocamla definasyon sürecine başlama kararı aldım. Kendimden emin bir şekilde ve sağlam bir mental ile 12.02.2024 tarihinde sürece başladık. Bu süreç kullandığım ürünlerin Burak hocamdan tedarik ettim. Kullanılan ürünlerin markası : NOXY LAB https://www.noxy-labs.com SR9009 GW-501516 Yohimbine Cardio ve beslenmeme çok dikkat ettim. Bu süreçte gerçekten mentalinizin çok iyi olması ve kararlı bir şekilde bu sürece başlamış olmanız çok önemli. Kendi nefsinizi terbiye etmeyi öğreniyorsunuz diyebilirim. Hem sıfır karbonhidrat olması hem de bu kadar sağlıklı beslenmeniz ilk başta zorluyor diyebilirim. Sonuçta şeker en büyük bağımlılık. İlk haftayı atlattıktan sonra sağlıklı beslenme düzenine çok güzel bir şekilde alışıyorsunuz ve yoksunluk hissetmiyorsunuz. SR 9009 ve GW-501516 açlık hissiyatını ortadan kaldırıyor ve enerjik hissetmenizi sağlıyor. Şöyle ki öğün sayım teke düştü bazen o tek öğünü bile yemek istemeyecek kadar aç hissetmiyordum ve iştahım olmuyordu. Tabiki sağlık açısından öğünlerimi ihmal etmedim. Burak hocaya bu süreçte sağladığı destek için çok teşekkür ederim. Her zaman ilgili ve disiplinli şekilde yaptığı işi sonuna kadar bütün ciddiyetle yapıyor. Kendisi bu konularda ve konuşmalarımızda kendisinden öğrendiğim yeni bilgiler ve bakış açılarıyla bana bir örnek, hoca, abi oldu diyebilirim. @L0ving Bulk küründe görüşmek üzere 👋🏼 Ölçülerim şu şekilde; Başlangıç - 12.02.2024 93 KG BEL 100 BOYUN 41 BACAK 59 KOL 34 OMUZ 124 GÖĞÜS 104 4 hafta sonra 81 KG BEL 87 BOYUN 38 BACAK 57 KOL 33 OMUZ 121 GÖĞÜS 100 8 hafta sonra 79 KG BEL 83 BOYUN 38 BACAK 55 KOL 36 OMUZ 117 GÖĞÜS 100

Arkadaşlar merhaba, Bitkisel kür 1 in daha güçlü daha etkili olan devamı niteliğinde ki Bitkisel kür pro yu sizlerle paylaşıyorum. Bu kürde ki amaç yine aas lerden sonra ki; Ereksiyon kabiliyetini daha çok arttırmak Libidoyu düzenlemek Sperm sayısını arttırmak lh ve fsh ı desteklemek Malzemelerimiz ve tarifimiz şu şekilde; 1 KAVANOZ KEÇİ BOYNUZU ÖZÜ BAL 100 GR MACA TOZU 50 GR ÇOBAN ÇÖKERTEN 50 GR TOZ HALİNE GELECEK ÇAKÇIR OTU TOZU 50 GR TOZ HALİNE GELECEK GİNSENG 50 GR ZENCEFİL 50 GR ARI SÜTÜ 20 GR PROPOLİS 30 GR PUL BİBER 10 GR TOZ HALİNE GELMİŞ CEVİZ 100 GR SAW PALMETTO TOZU 50 GR EPİMEDİUM TOZU 50 GR Tüm malzemeleri iyice karıştırın eğer ki yapamazsanız aktar sizin için yapabilir. Kavanozu güneş ışığından ayrı serin bir yerde muhafaza edip folyo ile sarın ve her akşam yatmadan önce bir yemek kaşığı alın üstünede en az 2 bardak su için,bu döngüyü 3 ay devam edin sonra en az 2-3 hafta ara verip tekrar devam edin. Şimdiden afiyet olsun bol şans.

Öncelikle selamlar, Yaş : 22 Boy : 1.83 8 haftalık kısa süreli bi Bulk serüveninin son haftasındayım. Sürece başlamadan önce kafamda birtakım soru işaretleri mevcuttu. Açıkçası sadece sarms kombinasyonu aracılığıyla kütle koyabileceğim kanaatinde değildim. Forumda açılan ve Burak hoca'nın himayesi altında sürdürülen başarılı sarms kürlerini görünce Burak hoca ile irtibata geçtim. Sağ olsun sürekli soru sormaya teşvik etti, her aradığımda tüm suallerime anlaşılır biçimde çözüm odaklı hareket ettiği için kendisine fazlasıyla müteşekkirim. Kür öncesi referans aldığım konu : Küre girmeden belirtmem gereken hususlar, herhangi bir şekilde uzun süreli spor geçmişim yok, zaten spor için gerekli zamanı ayırabilmem de olabildiğince güç. Aktif olarak Suriye'de görev yapmaktayım. Sık sık meskun-mahal , intikal, vb. faaliyetler dolayısıyla disiplinli bi süreç geçiremediğimi belirtmek de isterim. Kendimce antrenman yapabileceğim ekipmanlarım ve ufak bi kulübeden salonum var. Aynı zamanda söylemek isterim ki sürece başlamadan önce göğüs bölgemdeki kemiklerim sayılıyordu , sırtım da yine aynı şekilde idi. Şeffaf konuşmak gerekirse henüz başlangıç seviyesinde iken kendimi tatmin edecek bi seviyeye ulaştığımı düşünüyorum. Teşekkürler, esenlikler.. Kür başlangıcı : Başlangıç : 59.400 Kür detayları : İlk 4 hafta : Mk677 Son 4 hafta ise : Mk677 / Rad-140 Mix Ürün Şeklinde süreci tamamladık Kür bitişi : 68.150 kg

Daha önce dragon pharma hakkında düşüncelerimi ve tecrübelerimi paylaşmıştım. Şimdi aynı satıcının bodytech markalı ürünü hakkında şikayetler geldi ve kendisi konuya eklediğim bu yazıyı kendi sayfasinda paylaştı. Yani açık açık diyor ki çalışan ürünlerin yanında boşlarda var. Ve bu adam bunu tespit edebilmesi mümkün değil. Burdan alışveriş yapıp kürden verim alırken birden veriminiz kesilirse şaşırmayın. Garantiye almak istiyorsanız da size bi kardeş tavsiyesi burdan alışveriş yapmayın! Çalıştığının anlaşılması en kolay ilaç türevinden bodytech danabol kullandı arkadaşım ve aldığı etki ve sonuç rezaletti, bu kadar ucuz hammadde de bile böyle yapiliyorlarsa enjeksiyon anabolizanları düşünemiyorum. Sattığı Dragonlar steril değil, bodytech ise max %50-60 dolu keza yanında boş partiler de varmış. Aynı boş parti durumunu bir yarışmacı kardeşimiz herkesin bildiği ifbb pro birinden toplu zphc aldığında yaşadı. Bilmeyenler için daha önceki dragon pharma ifsa konumun özeti resmi marka saticyı, distribütörüyüm dediği markayı tanımıyor ve bu durum bu markada da olabilmesi muhtemel.

Uzun aradan sonra yeni güncede merhaba dostlar. Bildiğiniz üzere önceki kürü Nisan 2024 de 74kg'da define olarak tamamlamış ve TRT doza geçmiştim. Peşi sıra 2 Ay MK677 kullandım. Ciddi ciddi ergen oğlumu anlamamı sağladı. Neden sürekli halsiz ve uykusu var artık biliyorum. Büyüme hormonunun saldırısı altında. Son ay RAD140 eklemiştim ki maalesef sivilceye hassas bünyemde çok ters bir geri dönüş oldu ve boldenon küründeki halim gibi sivilce kaplandım. Bu sefer benzoxin de kotarmadı. Yüklediğim güçlü antioksidanlar vs derken bir şekilde idare ettim. Sonra TRT dozda enhantate esterinden cyp. esterine geçtim ve dozu 125mg ve haftada 1 enjeksiyona çıkardım. Ancak mental olarak daha aşağıda ve libido sorunları yaşamaya başladım. Bunun üzerine test yaptırdım. Sonuçlar şöyle: Bu total testo değeri benim doğal değerimin nerede ise yarısı idi. Enjeksiyondan 6 gün sonra yapmış olmak ve / veya cyp. bana yaramaması gibi sebepler olacağını düşünerek sevgili dostum @Diver ile durum değerlendirmesi yaptık. Ve bu tahlillerden 2 gün sonra dozu 250mg'a çıkarmaya karar verdik. Yani benim için esaslı bir TRT dönemi olmuştu. Daha düşük dozda testosteronum olmasına rağmen, kür sonu 73kg'dan 79kg'a kadar gelmeyi başarmıştım. Sivilceler ise hala duruyordu. Dönem dönem azalıyor ancak omuz, sırt ve göğüs bölgesinde yeniden patlıyordu. Nice sabunlar, bitkisel karışımlar, pomatlar, antibiyotikler, çok güçlü antioksidanlar ve bilindik bilinmedik metotlar denendi @Diver şahittir. *********************************************************************************************** 4 Kasım 2024 pazartesi günü İran testosteron enhantate ile haftalık 250mg (1ml) olan kürümün ilk yarısını (0,5ml) triceps (lateral head) kasından vurarak kürü başlatmış olduk. Beslenme: Günde 5000 kalori. Başta dirty idi ama dostum Bilal'in müdahalesi ile onu düzelttik. Şimdi temiz 5000. Makro Düzeni: 170-220Gr protein. En fazla 80Gr yağ. 500+ Gr karbonhitrat. Antrenman: Her zamanki gibi kendi programımı yapıyorum. Split bir antrenman oldu. Haftalık set sayılarına da dikkat ederek, Bir harekete vücudu çok alıştırmamak adına A ve B haftası yazarak bir program yaptım. Bir ara önceki bulk dönemindeki spliti mi yapsam diye düşünmedim de değil. Takip edenler bilir orada her bölgeyi iki güne yayarak çalıştırıyordum. A bölgesi 1. gün ana hareketler 2. gün yardımcılar şeklinde. Ancak bunun dinlenme süresinin uzunluğunu da hesap ederek daha uygun olacağına karar verdim. Aslında temelde aynı kas gruplarını hafta hafta farklı hareketlerle çalıştırıyorum. Büyük (Ana) hareketler Daha yüksek ağırlıkta ve ağırlık artırmayı hedef alarak yapılırken, yardımcı hareketler daha ideal kilolarda ve formu hiç bozmadan yapmak gerekiyor. Set sayıları sarı olan hücreler ise bileşik setler. Bu dönem boyunca kardio hiç yapmıyorum. Zaten 5000 kalori ile kilo alamayan bir bünyem ve TRT döneminde pis bulka rağmen artık kaybolmayan bir karın kaslarım var. Üstüne kardio bulk döneminde benim gibi hiper hızlı metabolizmaya anlamsız. Anlamanız için sporla alakası olmayan zamanda çekilmiş bir foto atayım ki vücut burada buz gibi: 5000 kötü kalori, düşük testosterona rağmen durum bu dostlar. Üstüne bir de kardio yaparsam (ki dövüş sporlarını çok özledim) saçmalamış olurum. Bu dönemde olabildiğince temiz beslenmeye gayret göstereceğim çünkü neden? Yine bir gün @Diver ile sivilce savaşları için beyin fırtınası yapıyoruz. @metinav hocam bir hobidaşımıza verdiği cevapta kreatinin DHT hassasiyeti olan kişilerde sivilce yapabileceğini yazmıştı. O sıra bende kreatin kullanıyorum. Keza bende daha önce kreatinin DHT hassasiyeti olan bireylerde prostat şişmesine sebep olabileceğini söylemiş hatta bunun ile ilgili bir araştırma olmamasına rağmen saha gözlemlerinden bu sonucu çıkardığımı söylemiştim. E DHT sivilce sebebi aynı zamanda. Niye kullanıyorum? İşte bu kısmı cevapsız kaldı. Kreatini kullanımdan çıkarıp dostum Bilal'in nicedir söylediği temiz beslenme ve sadece ağırlığım kadar ve temiz olacak şekilde yağ alımı uygulamasına geçtim. Bir konuda çok iyiyimdir ki kendisine işi emanet ettiğim ustanın lafını harfiyyen dinlerim. Sonuca varamazsak oturur konuşuruz. Yeni formasyona başladığım gün çektim. Bu da 1 hafta sonra çekildi. Gördüğünüz gibi sivilceler baya baya kurumuş ve cilt kendini düzeltme yoluna girmiş artık. Bundan sonra formasyonu bozmadan hafta hafta aynı pozla takibini yaparız. Keza ocak ayında solaryumda bu sürece eklenecek. Eve yakın ve dakikası 20 tl olan, daha önce de sivilceli sırtlar hakkında bilgisi olan bir yer buldum. Gelelim ilaç konusuna dostlar. 250Mg iran enhantate ile devam edeceğim. Bu cumartesi sabahı total testosteron ve E2 testi yaptıracağım. Ona göre doz ayarlaması ve veya masteron enhantate kullanımı da eklenecek. Bu konuyu tamamen Bilale bıraktım. Kendisi karar verecek ve ben uygulayacağım. Eğer E2 miktarı beklediğimizden düşük ise testosteron dozu artırılacak ve aromataz enziminin iş yapmasını sağlayacağız. Eğer E2 miktarı beklediğimizden yüksek ise aromatazı baskı altına almak için Masteron enhantate kullanacağız. Bulktan cuta geçişte de Ox. ekleyerek tatlı bir rüzgar yakalamış olacağız. Kullandığım ilaçlar ise bunlar. Korucuyular: Şuan hiç bir şey. Zaman içinde yaptıracağım testlere göre eklemem gereken bir şey varsa ekleyeceğim. @SERKO'nun önceki versiyon bitkisel kürünü PCT yapan bir gardaşıma hediye ettim. Keza PCT'sini ben takip ediyorum. Yeni formülüne bir kaç eklenti de yaparak kullanacağım ama hala korkuyorum. Yarım kavanozda meni miktarını çok artırdı. Benim FSH'ımın çalışmaması gerekli. Çalışırsa geçmiş olsun :D. Şuan 80kg'ım ve burada lanetlendim. 5000 kaloriye rağmen çıkamıyorum. Biraz daha kalori artırmak yerine burada yeniden inşaa sürecini halledeceğim. Sevgi ve saygılarımla.

Merhaba arkadaşlar; Aslında geç kalınmış çok daha önce yapılması gereken uygulamayı bugün itibarı ile tamamlamış bulunuyoruz. Peptid dozaj hesaplayıcısı nereden alışveriş yaparsanız yapın yurtiçi veya yurtdışı aldığınız peptidleri nasıl kuracağınıza dair mcg ayarını nasıl yapacağınız hususunda kolaylaştırıcı bir rehber olacak size. Pc veya tablet üzerinden web sitemizi ziyaret ediyorsanız yukarıda menü kısmında yer alan '' Peptid Dozaj Hesaplayıcısı '' kısmına tıklayarak veya BURAYA TIKLAYARAK direk ilgili sayfaya ulaşabilirsiniz. Peptidlerinizi adım adım nasıl hesaplayacağınızı aşağıda anlatıyor olacağım: ADIM : ŞIRINGA MODELİNİZİ SEÇİNİZ ADIM : SATIN ALDIĞINIZ ÜRÜNÜN TOPLAM MCG / HACMİNİ SEÇİNİZ ADIM : EKLEMEK İSTEDİĞİNİZ BAKTERİYOSTATİK SU MİKTARINI SEÇİNİZ ADIM : GÜNLÜK KAÇ MCG ENJEKTE ETMEK İSTEDİĞİNİZİ SEÇİNİZ Ve son adım olan en alt kısımda yer alan cetvelde kaça kadar çekeceğinizi göreceksiniz. Evet artık bu kadar basit ne kadar çekmeniz lazım ne kadar su karışırsa kaç mcg tekamül eder hepsini gözlemleyebileceksiniz. Not : Doz miktarı kısmında '' Diğer '' diyerek daha fazla manuel seçeneği belirleyebilirsiniz. KEYİFLİ FORUMLAR

Merhaba arkadaşlar; 11 ayın sultanı tüm Müslümanlar için çok şey ifade eden ramazan ayında kürde olan sporcular neler yapmalı? Nasıl yapmalı veya tam tersi neyi nasıl yapmamalı! Bunları değerlendireceğiz bu konuda. Öncelikle tüm İslam aleminin Ramazan ayını canı gönülden, en içten dileklerimle kutlar ve mübarek olmasını dilerim. 1. SORU RAMAZAN AYINDA BULK VEYA DEFİNASYON KÜRÜNE GİRİLİR Mİ? Arkadaşlar bu konu pek mantıklı değil oruçlu olacağınızdan sebep dilediğiniz gibi üst seviye beslenme ile bulk kürüne girmek çünkü bildiğiniz gibi ilaçların asli görevlerinden biriside protein ve karbonhidrat sentezi ve bunların yanında önem arz eden günün belirli saatleri yapılacak yüklemeler. Oruçtan sebep zaten günün genelinde aç kalacağımız için gün sonu iftar vakti yiyeceklerimiz bu süreci sağlıklı götürebilmemiz için uygun değildir. Peki bu süreçte definasyon yapılabilir mi? Evet bu kulağa biraz daha sıcak geliyor çünkü genel anlamda gün boyu aç kalacağımız ve vücudumuz devamlı stres altında olacağı için özellikle aç kalmaya bağlı yağ yakım süreci ve detoks sürecimiz daha net sonuçlar verecektir. Bu süreci gün içinde çalışıyorsak zaten vücut enerjiyi yemeklerden alamadığı için yağ gruplarından stok yağlardan almaya çalışacak buda biz sporcuların işine gelecek bir şey. Ama ilim sahibi olmamakla birlikte niyetimizide ramazanda Allah rızasından ziyade yağ yakmak adına da esprisinde olsa yapmasak iyi olur gibi. Çünkü gerek kendi çevrem gerek dinleyip, gözlemlediklerimizden kg verip detoks yapmak adına oruç tutan kadın, erkek bazı kişiler olabilir hazır aradan sevapları da kurtaralım kiloları da verelim diyerekten. O yüzden ne derler "Ameller niyetlere göredir." Definasyon dönemi günü bu şekilde geçirip iftar sonrası aldığımız kkal notunu tutup önce onu aradan çıkarıp sonra hedef günlük kardiyo yağ yakım kkal üzerine çalışırsak daha başarılı olur. Yani iftarı yaptık aldıklarımızı yaktıktan sonra vücudu daha zorlayarak yağ yakımını devam ettirmemiz lazım. 2. SORU BULK KÜRÜNDEYİM AĞIR KG DEVAM EDEBİLİR MİYİM? Bu kesinlikle kocaman bir '' HAYIR '' arkadaşlar. Çünkü ilk başta buna hayır yerine evet der antrenman atmaya başlarsanız hiç sorun yok dilediğiniz kilolarda harika performans sergilersiniz ama bunu en fazla 1 taş çatlasın 2 hafta yaparsınız mide küçülüp beslenme özellikle karbonhidrat yüklemeleriniz azaldıktan sonra tekrarlar çıkmayacak ağırlıklar düşecek ve burada cümlenin başında bahsettiğim HAYIR kısmına geliyor olacaksınız. Unutmayın bu yazdıklarımın hiç birini kitaplardan okumadım veya birisinden dinlemedim bizatihi tüm doğrularımı yanlış yaparak bulmuş birisiyim haliyle siz bu yanlışları yapmayın istiyorum. Sonra salon ayılıp, bayılmaya başlarsınız ona göre. Bu dönemde mümkünse iftarı yaptıktan sonra doğru su tüketimi ve karbonhidrat alımı sonrası 1 veya 2 saat sonrasında antrenmana başlamanızı tavsiye ediyorum. Antrenmanlarınızın ana amacı '' ÇALIŞACAĞINIZ BÖLGEYE '' kan göndermekten ibaret olsun. Yani yine ağır girmiyoruz aksine en ideal kaldırdığımızda bizi titretmeyecek kolaylıkla indirip, kaldıracağımız ağırlıkları seçelim böylece hedef bölgeyi esnetip liflerimiz ve kasların olduğu alanlarda kan akışını sağlayalım doldur boşalt yaparak vücudumuzu diri tutalım yoksa böyle bir süreçte üstüne koyacağını düşünenler varsa yanılıyorlar ana hedef '' VÜCUDU DİRİ TUTMAK '' neden? Çünkü vücut oruçlar beraber strese girecek suyu verecek kısa sürede haliyle küçüldüğünüzü sanıp triplere gireceksiniz. Ama bu çok normal panik yok ilaç olduğu için sıfır olmayacaksınız vücut tamamen suyu vermeyecek 2,4 kg arasında olur genelde bu süreçte kayıplar bunun tamamı da su diyebiliriz ilk etapta. 3. ÇOK AĞIR İLAÇLARLA KÜRDEYİM ANTRENMAN DA YAPMAK İSTİYORUM ORUÇTA TUTMAK İSTİYORUM NE YAPMALIYIM? Evet burada ilaçların türevi , mg ölçüleri ve bir takım başka detaylar önemli arkadaşlar. Ben kendimden örnek vereyim sizi de bu konuda özgür bırakmış olayım tercih olarak. Ben şahsen çok yüklü bir kürdeysem ramazanda testosteron haricinde tüm ilaçları kesiyordum maliyeti ve süreci doğru yönetebilmek adına. Bu durum kürü bırakmanızı gerektirebilecek hastalık veya kaza dönemlerinde de geçerli çünkü unutmayın neyi bırakırsanız bırakın testosteronu bıraktığınız an geri dönüşü zor yollara girmeye başlarsınız. Sıkı antrenman yapamadığınız dönemde yüksek mg ve çeşitli çoğul ilaçları vücudunuzda tutmanızın da anlamı yok! Beslenemiyorsunuz , antrenmanların hakkını veremiyorsunuz vs. Ha ben tutmayacağım zaten diyorsanız bu yazdıklarımın hiç birini kale almanıza da gerek yok. Tutup tutmamak kişiyi ilgilendirir ve kimse buna karışamaz ama ben şükür çocukluk dönemlerimden gerek aile terbiyem gerek aldığım takva terbiyesi muteberinde hiç kaçırmamışımdır ama vücut geliştirme ilk dönemlerimde ilaçla tanıştığım vücudumun en patladığı zamanlardaki bir anımı paylaşacağım belki referans alanlarınız olur. Yüklü ilaçlar giriyor ve vücudumda muhteşem performans alıyordum tepki olarak aynaya baktığımda adeta büyüleniyordum ve zamanımı, paramı tamamen bu sürece ayırmıştım sonra ramazan ayının gelmesi ile acaba ne yapmalıyım hiç durmadan devam etmeli miyim boşuna mı gidecek bütün ilaçlar soruları ile aklım meşgul olurken kendi kendime bir kaç soru sordum onlardan bazıları inançlarım bağlamında şunlardı! Burak bugün tek bir sağlık sorunun var mı? Burak uzuvlarından herhangi birisi eksik mi? Burak uzuvlarından herhangi birisi işlevini yerine getiremiyor mu? Burak boyun posun her şey istediğin hatta daha iyisi mi? Sana bu vücudu inançların dahilinde kim nasip etti? Bu ve benzeri soruları kendime soruduğumda evet son sorudaki ''Sana bu vücudu inançların dahilinde kim nasip etti?'' şıkındaki soruya şu cevabı verdim diğerlerine verdiğim pozitif cevaplar sonrası '' Bana bu vücudu veren Allah'a hamd olsun! '' Dilerse burnumdan bir sinek kaçar ömrümün kalanını midemden işeyerek ve yiyerek geçirebilirdim de veya sonrasında da bu olabilirdi! Diye düşünüp tüm bu nimetlere karşılıksız kalamazdım ve bu dönemlerde ağır kürlerden kaçındım hatta uzunca bir süredir bir kaç yıldır benim kürlerim genelde yıl bazında olur '' Ramazan aylarında asla antrenmana gitmem sadece testosteron kullanırım bu dönemlerde ve her iftar sonrası yediklerimi midem de yatırmam mutlaka kardiyo yapar bolca su tüketir ve sonrasında sahura hazırlanırım. '' Yani tutup tutmama arasında olanlara belki referans olur diye paylaşmak istedim yoksa kimsenin haddine değil kimsenin hayatına eleştirisel oranda tavsiye veya markajlarda bulunmak. Şimdilik aklımda olanlar bunlar bunları dikkate alırsanız faydanıza olabilir arkadaşlar. HAYIRLI RAMAZANLAR.

Merhaba arkadaşlar; Bugün bu konuda ele alacağımız konu başlıktan da anlaşılacağı gibi vücut geliştirmede ten rengimizin önemi olacak. Vücut geliştirme denince aklımıza sıkı antrenmanlar, güzel ve düzenli beslenme gelir değil mi? Evet ama bunların dışında çok önemli bazılarımızın atladığı belki de bu yorucu takvimde atladığı bir detay ten rengi. Ten renginiz ne kadar açıksa detay o kadar az gözükecektir arkadaşlar bunun aksine ten renginiz ne kadar koyu ise detaylarınız o kadar fazla ve bunun yanında hacminizde minik ışık illüzyonları ile çok daha fazla neredeyse 2 katı gözükecektir. Tüm bunlardan sebep yarışmalar öncesi tartı, kayıt işlemleri derken sıra boyamaya gelir ve tüm vücudunuz eşiniz, dostunuz veya eğitmeniniz tarafından kusursuza yakın şekilde boyanır sonrasında podyuma çıkar emeğinizin karşılığı için büyük bir savaş verirsiniz. Podyum öncesi boya seansı da aslında tam yukarıda anlatılanlardan sebep yapılır tüm oblik, detay, hatlar kendini en güzel haliyle göstersin ve karşıdan sizi izleyen jüri vücudunuzdaki hacmi, detayları, keskinliği en iyi şekilde görsün diye. Peki bu durum sadece yarışlar için mi geçerli? Elbette hayır dikkat edin deneyimli veya profesyonel bir çok kadın, erkek sporcular kışın solaryumların en temel müşterileridir. Yazınsa güneş bağımlılığına döner bu durum hem gerekli vitaminleri alıp hem de ten renklerini en koyu noktaya götürebilmek için şarttır çünkü. Şimdi buradan tüm vücut geliştirme sporcularına şu öğüdü vermek isterim. Mutlaka ten renginizi mümkünse en sağlıklı şekilde güneş altında çeşitli tensel korumalar çerçevesinde en sert görünüme kavuşturun. Bu durum mümkün değil ve çeşitli sağlık konusunda hassasiyetleriniz yoksa solaryum ile ten renginizi en sert konuma getirirseniz böylelikle hacminiz bir illüzyon da olsa çok daha büyük ve hatlarınız çok daha detaylı ve keskin gözükecektir. Beyaz tenli olmayı seven veya böyle kalmayı seçen sporculara da elbette ki saygı duyuyorum çünkü ikisi de bir tercih meselesi. Zaten deneyimli sporcular bu durumun farkında ama benim bu konuyu açmamdaki ana sebep yeni sporcularımızın bu farkındalığı en hızlı şekilde öğrenip gidecekleri yolda hızlı adımlar atmasını sağlamak. Bir de doğuştan teni böyle olanlar var aşağıda örnekte gözüktüğü gibi. Bu durumda yaratıcının onlara armağanı olsa gerek.

GÜNCELLEME: 18.09.2024 Evet hepsini bilebilmem imkansız ama dün gece bana genç bir sporcumuz ulaştı ve bu paylaştığım iletiyi gönderdi. Çok duygulandım, çok mutlu oldum hem yazdıklarımın insanlara ulaşmasına hem de ulaşan bilginin referans alınıp yazdıklarıma kıymet verilmesi beni çok mutlu etti. Bu genç arkadaşımızı kurtardık umarım daha nice genç arkadaşlarımız yol yakınken kurtulurlar. UNUTMAYIN HORMONLAR GENÇLER İÇİN ZEHİR YETİŞKİNLER İÇİN SİLAHTIR! SİLAHI NASIL KULLANACAĞINA YETİŞKİNLER KARAR VERİR! İYİYE Mİ KÖTÜYE Mİ? AMA GENÇLER ZEHİRLENMESİNLER... Sevgi ve saygılarımla, esen kalın.

Merhaba, Melanotan II, cilt koyulaşmasını uyarmak, pigmentasyonu dizayn etmek için kullanmayı tercih ettiğimiz hatta cinsel sorunlar, işlevsel problemlerin tedavi sürecinde kullanılan oldukça doğal olan melanosit benzeri uyarıcı sentetik hormon çeşididir. Deri altına enjekte ederek kullanılan ve vücuda alındığında ciltteki melanin üretimini manipüle eder. Melanotan II bronzlaşmanızı sağladığı için tercih edilmektedir dünya genelinde. Ürün vücuda alındığı zaman cildinizin güneşe maruz kaldığı süre çerçevesi referans alınacak olursa bu süre zarfından daha hızlı ve kolayca koyulaşmaya başlamaktadır. Melanotan II, beynimizdeki melanin reseptörlerini uyarmaktadır, bu durumda libidoyu arttırmaya ve cinsel fonksiyonları pozitif yönlü iyileştirmeye yardımcı olur. Böylece bronzlaşma dışında cinsel işlev sorunları, erektil disfonksiyon ve körelme noktasına gelmiş olan libido için oldukça iyi bir çözüm yolu konusunda ürünü cazip hale getirmektedir kişiler için. Genel olarak bakıldığında pozitif yanları nelerdir? Cildiniz güneş yanığı ve UV ışınlarının zararlı etkilerinden sizi koruyacaktır. Vücudunuzdaki endorfini arttırarak ruh halini ve kendini iyi hissetme durumunu arttıracaktır. Cildinizde melanin üretimini fazlasıyla uyarır, güneşe doğrudan maruz kalmadığınız anlarda dahi kolayca bronslaşırsınız. Libidonuzu arttırır, erektil fonksiyonları iyileştirir ve cinsel konularda pozitif yönlü gelişmeler olmasını sağlar. Klinik çalışma sonuçlarına bakıldığında Melanotan II bize neler sunuyor? Tabiri caizse bronzlaştırıcı bir ajan olarak değerlendirildiğinde ayrıca cinsel fonksiyon bozukluklarının pozitif yönlü tedavisinde olumlu, etkisini kanıtlayan oldukça fazla klinik deneylerden geçmiştir. Dünyanın çeşitli ülkelerinde yapılan araştırmaların birinde 6-10 hafta Melanotan II kullandırılan deneklerin %95'i enjekte sonrası enjeksiyon yapılmayan deneklere oranla güneşe maruz kalmaları halinde çok daha hızlı ve kalıcı şekilde koyulaşma, bronzlaşma elde ettikleri kanıtlandı. Cinsel konulardan sorun yaşayan kadın veya erkeklerin katıldığı başka bir araştırmada, sonuçlar Melanotan II'nin her iki cinsiyette de bu sorunların çözümüne dair pozitif etkisi olduğu kanıtlandı. Dozajlama nasıl olmalı? Nelere dikkat edilmeli? Genelde marka üretimleri 10mg şeklindedir flakonlar halinde. 50 mcg - 1 birim olarak aklımızda kalsın. Günlük 5 ila 10 birim olarak denenebilir. 250 mcg ile 500 mcg aralığı gibi düşünebiliriz. İlk 2 hafta boyunca: Pazartesi Çarşamba Cuma Bu şekilde enjeksiyon uygulamalarının denenmesi tavsiye edilmektedir. Yan etkiler nelerdir? Ne tür sorunlarla karşılaşabiliriz kullanırken? Vücuda alınan yüzeysel veya enjekte olan her şey tıbbi ürün olarak bakıldığında bazı yan etkilere neden olabilir. Dünya genelinde kullanımlar baz alınarak geri yapılan dönüşlerden yan etki anlamında, aşağıdaki gibidir. Kan basıncında değişiklikler (yukarı yönlü) Komplike baş ağrıları Mide bulantıları Kas haritanızda minimal ağrılar Melanotan II'nin yan etkilerinden uzak kalmak için tavsiye edilen miktarların üzerine çıkmamaya özen göstermelisiniz. Kullanıcı günlükleri ve detayları nelerdir? DÜNYADAN KULLANICILAR -1 1-6 Hafta uygulama yapan kişinin uygulama detayları ve sonuçları aşağıdaki gibidir. Günlük 300 mcg yükleme. DÜNYADAN KULLANICILAR -2 1-10 Hafta uygulama yapan kişinin uygulama detayları ve sonuçları aşağıdaki gibidir. Günlük 500 mcg yükleme. KULLANICI - 1 KULLANICI - 2 KEYİFLİ FORUMLAR

Merhaba değerli platform kullanıcıları ve ziyaretçileri; Bugün biraz olsun kullandığımız ilaç gruplarının içeriğine bakacağız. Bu konu biraz daha Müslüman sporcuları ilgilendiren bir konu olacak. İnançlar doğrultusunda dini bazı gereklilikler söz konusu onlardan biriside tüm Müslümanların kırmızı çizgilerinden birisi olan '' domuz ürünleri '' çoğu kişi bu anlatacaklarımın farkında olmadan çoğu ilaç grubunu kullanıyor buna steroid grupları da dahil ne yazık ki. Bu konu farkındalık yaratmak için tarafımca yazılmaktadır. Herkes istediği şekilde hareket etmekte özgürdür, konu hiç bir zorunluluğu öğütlememektedir. Şimdi çoğumuz vitamin grupları olan çoğu ürünü kullanıyoruz ama kullanırken ülkemizdeki en büyük sorunlardan birisi olan okuma alışkanlığımız olmadığı için ilaç prospektüsünü okumadan geçiyoruz direk kullanıyoruz bırakın ana detayları yan etkilerine dahi çoğumuz bakmıyor ne yazık ki. Şimdi çoğu markaya sağlık bakanlığımız şunu diyor; Ya Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı ilaç kodeksine göre ilaç içeriği üreteceksin (sığır ürünleri) Veya Üretici firma hayır ben ilaç içeriğimi belirtmek istemiyorum diyorsa prospektüs içinde bunu belirteceksin (domuz ürünleri) Gibi şartlar sunuyor firmalarda bu hassasiyetle üretim yapıyorlar veya yapmayıp ekte yüklediğim prospektüsü alanındaki gibi küçücük puntolarla bunu belirtiyorlar. Türk üreticilerde bu duruma denk gelmedim ama yurt dışı kaynaklı olanların geneli domuz ürünleri kullanıyor arkadaşlar. O yüzden konu başında belirttiğim gibi inançları dahilinde bu gibi detaylara takılan, dikkat eden sporcularımız varsa bu farkındalık ile içtikleri ilaçları kontrol ederlerse kendileri adına faydalı olabilir okuduğu bu konu. Tabi işin diğer tarafında oral veya enjeksiyon steroid hormon grupları geliyor. Bakın bu yukarıda bahsettiklerim yasal markalar için geçerliydi siz bir de nerede nasıl üretildiği belli olmayan oral steroid veya diğer hormon gruplarını düşünün içinde neler olabileceğine dair Konuyu şu şekilde bitirmek isterim; arkadaşlar çoğu kişi okurken ya şunlar bunlar varken sıra bunları düşünmeye mi geldi diyecek olurlarsa bu konu bir bilgi aktarımı konusudur yoksa hayat içerisinde milyonlarca benzer hassasiyetlere dikkat edilmesi gerekiyor ve bu dikkat edilmesi gereken hususlar tamamen kişileri ilgilendirir inançlar sorumlu tutulamaz. Umarım izah edebilmişimdir. Keyifli Forumlar.

8 mayıs küre başlangıç tarihi ( şuanda hala küre devam ediyorum bugün 30 haziran, agustos sonunda kürü bitiricem ) Kullandığım ilaçlar ; Kür boyunca testo propionat ( haftada 300 mg ) İlk 13 hafta primobolan ( haftada 200 mg ) Son 6 haftadır masteron propionat ( haftada 300 mg ) Son 20 gündür clenbuterol Son 15 gündür iran yohimbine ( günde 3 tablet ) Kür öncesi formum ; Şuan ki formum ;

Selam arkadaşlar. @Loving hocamın desteğiyle büyümeye kaldığımız yerden devam edicez inşallah Ramazanda istediğim diyeti yapamadım. İşte çok yoğun bir dönemdeyiz uzun süreli dalışlar hem yoruyor hemde sıfır karbonhidrat çekilmez kıldı gözümü açamıyordum 1-2 kere bayılma derecesinde şekerim düşünce iftara pilav ekledim. Antrenman konusunda kendimi iyi hissettiğimde yaptım genel olarak dinlendirdim vücudumu.İstediğim yağ oranına inemedim lakin hocamın tavsiyesiyle hem mental hemde fiziki olarak dinlendim. Ramazandan sonra karbonhidratı 200gr pirinç ile sınırladım hem işte hemde sporda kendime geldim. Neden bilmiyorum antrenmanda aşırı derecede pump oluyorum tabi şikayetçi değilim 😁 Kütlemde çok bir değişiklik olmadığını düşünüyorum. Şimdilik 104 kgda sabitim. Yeni kürde; 500 Testo 500 Bolde 400 Deca olacak. @rastlantisal @Rdm @Askabar @otopsicikedi @Tr3n @GHOST @SPECTRE @SERKO @metinav @crosfredy @Semih Erarslan @Emrah 3500 kalori ile başlayıp duruma göre yavaş yavaş artıracam.Bol yeşillik, bol balık, zeytinyağlı enginar yemeği vs cleanbulk mantığıyla ilerleyecez inşallah. Yine sağlam stok yaptım😁. Sağolsun hocam hediye göndermiş çok hoşuma gitti teşekkür ederim. Sağlam amele yanığı olduk😄 Tavsiyelerinizi uyarılarınızı bekliyorum saygılar.

UYŞ**** MU ABİ SENİN NE İŞİN VAR BURADA? REHABİLİTE OLSANA ZATEN YAZDIĞIN ŞEYLERDE PEK NORMAL GELMİYOR BANA FORUMDA. İSMİN BİLE UYŞ*** LA ALAKALI. @Loving

Selam arkadaşlar. Küre @Loving hocamın rehberliğinde, testo bolde ve mk677 ile devam ediyorum. 19. Hafta bitti. Deca kanımdan yeni çıkıyor diyebilirim. Östrojenim düştü ve su atımı oldu doğal olarak. Hacim kaybı olmaması için beslenmeye ve antrenmana daha fazla özen gösteriyorum. Çok şükür herşey yolunda gidiyor. Ölçülerde değişiklik yok plato evresine geldiğimi düşünüyorum. Bundan sonra milim milim büyüyecez inşallah 😁 Tabiki melanotan ile zenci moda devam😎 Bir aksilik olmadıkça mk677 ve melanotanı kesmeyi düşünmüyorum. Mk677 ile çok güzel derin uyuyorum. Bu da çabuk toparlanmamı sağlıyor. Pump hissiyatı hiç gitmiyor. Burak hocama saygılarımla, Noxy anlatılmaz yaşanır diyorum👌🏻 @rastlantisal @metinav @Vezuchiy @metropol @ardas @SPECTRE @GHOST @Tony Montana @SERKO @SantoR @Tr3n @Mhmt38 @steroidnediryahu

Merhabalar arkadaşlar Adım Yusuf İstanbul'da yaşıyorum yaklaşık olarak 2-3 yıldır ara ara spor yapıyorum başlayıp bırakmalı bir geçmişim var bundan sonrasında motivasyonum çok daha sıkı tekrar bırakmayı yada ara vermeyi düşünmüyorum zamanında Peptid Türkiye üzerinden tanıştığım Burak Hoca ile güzel yol almıştık rotator cuff sakatlığım oldu ve motivasyon eksikliğim o yüzden bir birkaç defa ara vermek zorunda kaldım daha sonrasında sporu bırakıp tatlı şeker tuz alkol gibi fiziğimi kötüye götürecek alışkanlıklarım oldu ve bunun sonucunda 183 boyumla 108.5 kilolara ulaştım bir gün kendime baktığımda sen ne yapıyorsun dedim ve daha sonrasında Burak Hoca ile resimlerimi paylaştığımda bana cardio ve diet yapmam gerektiğini söyledi daha önceden hiç cardio yapamayan ben şuanda cardio ve antrenmanlara başladım tekrardan alkol şeker ve tuzu hayatımdan çıkarıp temiz ve sağlıklı beslenmeye başladım midemi tamamen sıfırlayıp bundan sonrasında temiz gitmeyi planlıyorum harfiyen hocamın söylediği her şeye uymaya çalışıyorum bana çok yol gösterdi her konuda tekrardan hocama teşekkür ediyorum 4 haftada bir resimlerle güncellemeyi düşünüyorum bu konuyu. Not : Tüm ürünler Noxy lab. kullandığımız ürünler Testo enantat tren enantat sr9009 + gw501516 şuanda low carb olarak devam ediyorum ürünler sayesinde halsizlik bitkinlik yorulma vs sıfır koruyucu olarak c vitamini, nac, cabaser ve çinko kullanıyoruz şu anda sadece alt tada değişimimi paylaşıyorum sizler ile herkese iyi forumlar iyi hafta sonları diliyorum. @rastlantisal @Rdm @DeMoNhUnTeR @Semih Erarslan @crosfredy @GHOST @metinav @Bay-T @Tr3n @egerdnc 4 HAFTADA GELDİĞİM NOKTA ŞUAN BU ŞEKİLDE

Destek grupları geldi arkadaşlar kargo kutusunun özeni harika malzemelere herhangi bir zarar gelmemesi için tüm önlem alınmış ve hayatımda aldığım en anlamlı en güzel hediyeyle geldi gözlerim doldu beni biraz 300 Spartalı filminden Leonidas karakterine benzetirler çevredekiler sima ve vücut yapımı kızgınlığımı Bu yüzden arada Leonidas diye seslenirler çok mutlu oldum savaşçı miğferli kolyemi hiç çıkarmayacağım🙏 Teşekkür ederim hocam desteğiniz için.

Öncelikle herkese merhaba, İlk sarm kürümden sonra şimdi de bulk kürü ile konu açmak istedim. Bulk kürümü de sayın hocam Burak abiden destek alarak bitirmiştim bu kürümü de aynı şekilde. Kürümün 10. Haftası bitti, 10 hafta deca 5 hafta anapolon kullandım. Testoya hala devam etmekteyim Ürün markası : Noxy Labs ( https://www.noxy-labs.com/ ) İlk definasyon sarms kürüm: Sarm kürümü 74 kilo ile sonlandırdım, bulk kürümün 10. Haftası itibariyle 91 kg olarak yola devam etmekteyim. Kür planlamama Burak hocam ile devam edip, ilerleyen zamanda konuyu yeşillendireceğim. İlk deneyimlemem olmasından dolayı hep soru sordum, hep karşılık aldım, motivasyonum düştü, beni ayağa kaldırdı. Sayın hocam Burak abiye, buradan da defalarca kez teşekkür ederim. GİRİŞ: SONUÇ:

Merhaba değerli platform kullanıcıları ve ziyaretçileri; Uzun zamandır sektörde değinmek istediğim aynı zamanda sporun bu branşının kanayan yarası 18 yaş altı sporcularımızın hormon sevdası ve onların geleceğini önemsemeyip bu alana dahil eden art niyetli kişileri ele alacağız konu içeriğinde. 18 yaş altı sporcularımızın suçu kesinlikle yok! Suç tamamen eğitim düzeyi, kültür seviyemiz ve ticarete leke bulaştıran satıcıların suçu! Spor salonlarında 13,14 - 17 yaş aralığında kür yapma arzusu içinde olup bunu eyleme döken onlarca değil malesef ki binlerce genç arkadaşımız var! Bu çok acı verici çünkü önüne geçilmezse zaten bir takım sorunlarda gelecekte doğacak cinsel, mental sorunların çoğu bu dönemlerde tohumlanmış olacak ve bu sorunlara çok daha erken merhaba diyecek genç sporcular. 18 yaş altı sporcular neden böyle kararlar alıyorlar? Her sporcu bireydir ve her bireyin 18 yaş altı dönemlerinde dini, siyasi ve cinsel seçimlerini sorguladığı dönemlerdir. Bu sporcular dış veya iç yapım dizi, film vb video etkileşimleri ile karşı cinslerini kaslar ile etkileyeceği kanaatine varıyorlar. Erkeğin doğasında güç vardır, bu yaşlarda gücün sadece vücut iskelet sistemi üzerinde kas sistemine bağlı olduğunu sanıyorlar. Diğer arkadaş grupları ergenlik dönemine bağlık eksi yönde gelişmişlik hissedip kendilerini daha pasif hissetmemek adına. Ego bizim için yetişkinlik dönemi olan bir duygu değil ergenlik dönemi olan bir duygudur! Bu duyguya teslim olmayı seçerler. Gibi onlarca sebepten hormonlara bulaşabiliyor genç sporcular. Ama bu çok büyük bir yanlış, gaflet ve sorun dolu dönemi peşinde getirmektedir. Peki ya neden? Arkadaşlar ergenlik dönemi genelde erkeklerde 9-16 arasındadır ama bilimsel olarak bakıldığında bu 21-22 kadar uzayabilmekte olduğu ispat edilmiştir. Şimdi bu yaş aralığındaki arkadaşlara sesleniyorum; '' Henüz daha bireysel yaratılışınızın başlarında hormonlarınız oturmamışken siz hangi deli cesareti ile çok tehlikeli olan bu hormonları vücudunuza alıyorsunuz? Geleceğinizle oynuyorsunuz? '' Diyorum ama aslında sözüm size değil çünkü bu yaşlarda o kadar heyecanlı, aktif ve vurdum duymazsınız ki ben veya kim ne derse desin anlamayacaksınız! Çünkü bizde o yaşlardan geçtik bizde ne yazık ki büyükleriminiz telkinlerini anlamadık! Ha ne zaman bizim iyiliğimizi istedikleri sorunlarla karşılaştık işte o zaman '' Tamama haklılarmış! '' dedik. Ama iş işten geçmişti ne yazık ki! Ben belki binlerce kişiden 1 kişiye bile faydam olur bu yoldan onu döndürebilirim diye bu yazıyı kaleme alıyorum. 18 yaş altı sporcular hormonlara bulaşırlarsa başlarına neler gelecektir? Bakın neler gelebilir diye bitirmedim başlığın sonunu '' neler gelecektir! '' diye bitirdim demek ki tecrübe ile sabit anlatacağım çok önemli detaylar var bu konu hakkında. Arkadaşlar genç arkadaşlar hormonlar tehlikelidir bir silah gibidir adam vurursun başın belaya girer veya adam korursun yararına olur bunun gibidir ama siz bu yaşlardayken o silah %90 adam vurur adam korumaz çünkü çoğunuz kamikazesiniz hepiniz vücut sağlığını aynada gördüğünüz sanıyorsunuz ama aynada görünenin dışında iç organlar, genetik yapınız buradan ölçülüyor sporcunun ne kadar sağlıklı olup olmadığı. Benim yaşımdaki süreçlerde 40'lı yaşlara merhaba demiş biri olarak ergenlik dönemlerimizde oturduğumuz semt, kültür ve süreç dahilinde '' kızlar sigara içen erkeklerden hoşlanırlar! '' kompleksi vardır çünkü mantık şuydu '' Ben o yaşlarda sigara içiyorum sigma/alfa bir erkeğim! Korkmuyorum ailemden, bu durumda beni güçlü bir erkek yapıyor! '' kompleksinden başka bir şey değildi! Koca bir nesil erken yaşlarda sırf bu yüzden sigara denen zehir ile tanıştı bende onlardan birisiydim tabi zamanla bu durumu yendim ve hayatımda sigara veya benzeri şeylere yer vermedim! İşte o zamanlarda büyüklerimiz diyordu yapmayın, etmeyin ama anlamıyorduk! Başınıza yüksek oranda olası gelecek sorunlar : Kür dönemi sonu yapılacak sorunlu pct sonrası duygu durum bozuklukları uzun ay veya yıllar! Kür sonu yapılacak sorunlu pct sonrası lh, fsh ve total testosteron seviyelerinde kalıcı sorunlar! Kür harici henüz oturmamış hormon yapınız, ilaçlar ile daha karmaşık bir sürece girecek! Kür için karmaşık düzende olan hormon yapınız '' cinsel kimliğiniz ve tercihlerinize doğrudan etki edecek! '' Kür içi bilgisizlikten doğacak ilaç tepki ve sorunlarına bağlı sinir, stres ve daha fazlası problemlerle karşılaşılacak! Kür için ilaçlara bağlı libido fazlalığı ile oluşacak cinsel arzular sizi sapkınlıklara taşıyacak! Kür içi mct bilgisizliğinden doğacak iç organ ve kan değerlerine bağlı ciddi sağlık sorunları! Kür içi antrenman bilgisi eksikliğinden ego savaşları dahilinde sakatlanma riski çok daha fazla olacak! (ağır girme aşkı) Kür içi çok daha erken kıllanma, ses değişikliği ve daha yaşlı sizi gösterecek negatif kusurlar! Kür içi yaş dönemine bağlı daha fazlasını arzulama niyeti ile mg artırımına gitmek ve vücudun her zaman daha fazlasını isteyeceğini unutmak buna bağlı ileri dönemlerde kalp, damar yolları sorunlarının kaçınılmaz olması! Kür sonrası ani düşüşler ile psikolojik olarak sporcunun hazır olmaması sonrası, çevresel aaa sen küçüldün mü diyaloglarına bağlı hemen yeni kür dönemi ile yanıp, tutuşma psikolojisi ile ilaca manevi olarak bağımlı kalma durumunun yaşanması! Kür için beslenme bozukluklarına bağlı iç organ yağlanması ve sorunları ile karşılaşılması! Başınıza gelen sorunlara örnek : Yukarıda kalın puntolar ile belirttiğim kısmın bilimsel cevabı : Vücudunuza hormonları aldığınızda biz profesyoneller bile bunları zapt etme konusunda sorun yaşarken siz genç ve dinamik, egoları Everest dağını aşmış arkadaşlar hiç önemsemeyecek hatta tecrübelerime göre önemsemiyorlar da! Peki ne olacak bu durumda e2 (Estradiol - kadınlık hormonu) daha fazla olunca memelerde sulanma, büyüme hatta dönem dönem süt verme (süt, sıvı akıntısı) gerçekleşecek! Sonra o kalın puntolarla belirlediğim cinsel kimlik ve tercih döneminizde çok başka yerlere gidebilir tercihleriniz. Bu durum yaratılışımız gereği çoğu erkekte travma sebebidir ve bu travmaların sonu hiç iyi bitmez arkadaşlar bilginize. Gibi daha onlarca en az +50 madde daha çıkar ama bunlar en can alıcıları ve vazgeçmeniz için yeterli diye düşünüyorum. Bakın spor sağlıklı yaşamak için yapılır! Dışı sağlıklı içi halkalı çöplüğü gibi olsun diye yapılmaz sporcunun! Ha vücudunuzu doğal en tepe noktaya taşımışsınızdır ki bunu 10-14-15 yaş aralığında sporun bu branşına başlasanız gece gündüzünüzü geçirseniz salonlarda hazır olmanız tepeye çıkmanız tüm kas gruplarında 10 senene yani 20-25'li yaşlar! O zaman belki yarışma veya dediğim gibi bu sektörden ekmek yiyeceksinizdir o zaman belki düşünülebilir ama ufak yaşlarda asla arkadaşlar ASLA! Size bu yaşlarda destek veren ve ticari yakınlık gösteren satıcıların bilmesi gerekenler; Arkadaşlar hepimiz para kazanmak için çalışıyoruz, emek gösteriyoruz ve her zaman hayallerimize ulaşıp, karnımızı doyurabilmek adına çabalıyoruz bu doğru! Ama tüm bunları yaparken onurlu, şerefli ticaretten yana seçimimizi yapacağız, ufacık çocukların kanına 2 kuruş fazla kazanacağız diye girmeyeceğiz değil mi? Ne yazık ki böyle değil arkadaşlar! Bu sektörün %90'ı kendini geliştirememiş bu sektörde yanlış işler ile ortaya çıkan yüksek karlılık oranının rüyasına kapılıp dahil olanlar oldukları için sizin hedefleriniz, hormon yapınız, idealleriniz '' İNANIN HİÇ BİRİNİN UMURUNDA DEĞİL! '' O yüzden ne kadar abi, amca, dayı, yarışmacı, şu kadar bu kadar öğrenci kitlesi bunların hepsi ticari süslemeler ve satış arzularının kötü yanlarını saklamaya yarayan, örtmeye yarayan ana başlıklar. Kendimden yola çıkacak olursam gönlüm çok rahat burada 18 yaş altı sporculara bırakın hizmet vermeyi yazılı destek almalarını dahi yasakladım! Çünkü kimsenin günahına girmek istemiyorum, kimse bu günaha ortak olsun da istemiyorum benim dışımda forum kullanıcılarından. SON SÖZ; Sizlerin bu yaş gruplarında sporun her branşı hayatınızda olabilir hiç sorun yok! Ama hormonlardan uzak durun! Geleceğinizi programlamak adına kitap okuyun, hayvan sahiplenin, ailenizle vakit geçirin, sosyalleşin, okulunuza odaklanın, kendinize hedefler belirleyin, gezin, sevin ve sevilin '' AMA HORMONLARA BULAŞMAYIN! '' Evet genç, dinamik, akıllı ve geleceğe umutla bakmamızı sağlayan dostlarımız! Belki bu konuyu içeriğini görüp '' aman kim okuyacak bunu! '' diyecek ve geçeceksiniz ama olurda okuyup bu satılara kadar gelir ve fikrinizi değiştirirseniz başta size akabinde buna sebep olduğum için '' NE MUTLU BANA '' esen kalın. GÜNCELLEME : 03.07.2024 KENDİMLE GURUR DUYMAMI SAĞLAYAN İŞİME OLAN SAYGIMI ARTTIRAN O GERİ DÖNÜŞ Keyifli Forumlar.

Herkese Selamlar, Altyapı : 44 Yaşındayım Mesleğim Eczacılık , Boy 1.90 Kilo 117 kg , 20 Yıla Yakındır Vücüt Geliştirme ile uğraşmaktayım ayrıca bir süre profesyonel şekilde yurt dışında kafes dövüşü ile uğraştım. Omuz Sakatlığının Gelişim Süreci: Omuz sakatlığımın gelişiminde 3 teori mevcut Yaşla birlikte o bölgelerde yıllardır biriken gerilmeler tendon ve kas sorunları. Bulgaristanda Anavar diye almış olduğum İlacın Winstrol çıkıp dolaylı olarak zarar verip tendonite yol açması ( Winstrolun tendonlara verdiği zarar pubmed te gösterilmiştir) Bench Press esnasında yanlış girme ve yanlış tutuş. Bunlardan hepsi ya da birkaçı da birlikte olmakla birlikte emin olamam. Sakatlık Sonrası Gelişmeler : Omuz saklatlığı yaşıyan arkadaşlar bilirler ki ilk başlarda kas ağrısı sanılır 1-2 hafta geçmeyince artık kaygılanılıp doktorun kapısı çalınıp MR çekilip sonuca olaşılır. Benim MR'da birinci derece kas yırtığı ( ödem) çıktı ki aslında buna mikro yırtıklar denir yırtılma bile sanılmaz ama tedavisi çok güçtür. 2 Kez Prof. Ortopedist ve Spor Yaralanmaları hekimi ziyaret edildi ve 10 kez fizik tedavi alındıktan sonra kendimce bu şekilde ben tedavi olamam diye düşünüp alternatif ve yeni-modern tıbba yönelip araştırmalar yapınca peptidturkiye formuyla tanışıp peptidlerin ne olduğunu öğrenme kararı aldım ( malesef peptidlerin ne olduğunu neye yaradığını bilen eczacı - doktor yok Türkiyede) Türkiyenin etkin ve modern tedavi konusunda ne kadar geride kaldığını anladım malesef 30-50 yıl geriden geliyoruz sadece para ve cerrahi ağırlıklı bir tıbbi ekol üzerinden gidiyoruz. Noxy Labs Bpc157-Tb500 peptidleri ile tanışmam: Forumda arama yapma butonundan ısrarla arama yaparak formun 10-15 yıllık deneyimini silip süpürdüm adeta ve Noxy Labsın peptidlerinde karar kıldım ve güvendim! Çünkü piyasa da onlarca sahte peptid var aman dikkat diyorum ne zamanımız ne paranız boşa gitsin! Noxy Labs Bpc157-TB500 Deneyimlerim : İlk başta Bpc157 peptidini güvenilir kaynaktan tedarik ettikten sonra kullanmaya başladım ilk 5 gün 200-250 mcg kullandım iyileşmeye başladığımı anlayınca ve etkisinden emin olunca hızlandırmak için dozu günde 250 mcg sabah + 250 mcg akşam olmak üzere 500 mcg çıkardım 10. gunun sonunda salona gidebileciğimi hissettim ve ilk salon antremanıma çok iyi ısınarak yarı ağırlıklarla başladım açıkçası daha önceki denememlerde ertesi günler çok büyük ağrılarla dönmüştüm ve ara vermiştim neyseki Allaha şükür umduğum olmadı. 12. gun Tbc500 ekledim yanına bunu eklememdeki amaç kronik influmasyonu durdurmaktı ki benim omuz sakatlığımın yanında fibromiyalji ve boyun fıtığı gibi kronik iltihabı durumları olan rahatsızlıklarım var ve daha iyi etki ettiğini hissettim. Kişisel Tavsiyelerim : Yüksek mcg lar hızlı iyileşmenizi sağlar ! Yurt dışında 1 Mg'a bile çıkanlar var ve Bpc157 ile Tb500 kombine ediliyor benim tavsiyem hızlı geri dönmek için Bpc157 (500 mcg )+ Tb 500 (500 mcg) 4 hafta yeterli olacaktır tabiki bunun için iyi bütçe gerekecektir tabiki sağlık için sakınmamalı. Bpc157 : Daha çok akut ve spor yaralanmaları için kullanılıyor ve etkili. Tb500: Daha çok kronik iltihablanmalar için kullanılıyor ve etkili ( Tendinit gibi) Bpc157 yaralı bölgenin etrafına enjekte edilirse daha etkili ben öyle yaptım omuz civarına baby insulin iğneyle enjekte ettim.. Tb500 karın bölgesinden yapabilirsiniz. Bu peptidleri butun yaralanmalarda kullanabilirsiniz meniskus , kol , omuz , boyun yaralanmaları , boyun - bel fıtıklarıda dahil Bu iki peptidi koruyucu olarak genel sağlık içinde kullanabilirsiniz yaralanmanızı önler ve sağlığınızı korur! Ben şahsen elimin altında bulunduruyorum en ufak omuz ya da başka yerlerde ağrımda kullanacam! Salona dönüşüm toplam 2 ayı buldu daha önce peptidlerle tanışsaydım büyük ihtimalle 1 ay olurdu eğer peptidleri kullanmasaydım dönüşüm en erken 4 ay olurdu herhalde! *** Bu konu ilk oldu ve umarım herkesi işine yarar...

BU BİR VEDA DEĞİL ELVEDA Merhaba arkadaşlar; benden duyun istediğim için bu konuyu üzülerekte olsa size açıklamak isterim. Bu sektöre 15 yıl önce balkan ve vermodje gruplarıyla merhaba dedim daha sonra vermodje çok fazla sahte üretim ile karşılaştı ve marka buna dayanamayıp yok oldu balkan pharma da aynı sorunla 2018 kadar boğuştu ama daha sonra yeni hologram serileri ve yeni check kodu sistemi ile yoluna devam etti taklit edilemedi zira uzun zamandır Amerika'nın nefesi ensesindeydi 2 yıl öncesinden bu haberler benim kulağıma gelmeye başlamıştı kapandı, kapanacak diye. Yeni aldığım kesin ve net bilgi sonrası konuyu teyit ettim Balkan Pharma artık steroid üretimini '' tamamen bitirmiş bulunmakta! '' Sebebi ise Moldova avrupa birliği girişi an meselesi ve bu doğrultuda steroid grupları önünde büyük engeldi. Avrupa birliği konusu netlik kazandıktan sonra Bp artık ticari hayatına sadece supplement ve çeşitli vitaminler üzerinden devam edecek. Ama bildiğiniz gibi alt markaları var Balkanın tabi bunlar resmi olarak ilan edilemez ama bu camiada olan herkes bilir sp Bp'nin alt markalarıdır gayri resmi el altından ortaklarının çıkardığı (Balkanı kuran kişilerin) haliyle artık bu markalar ile devam edecekler. Merak edeneler Bp ürünler kısmına girerek görebilirler tüm hormon grupları kaldırıldı sitelerinden. https://balkanpharmaceuticals.com/products/other-categories.html Uzun lafın kısası bu güzel hikayede artık bu şekilde sonlanmış oldu.

Evet arkadaşlar bugün size yine kendim de uyguladığım ve inanılmaz etki gördüğüm zencefilli keçi boynuzu çayından bahsedicem tabi ki öncelikle biraz bu bitkiden bahsedelim Keçiboynuzu veya harnup, baklagiller familyasından olup Akdeniz ikliminin hüküm sürdüğü yerlerde doğal olarak yetişen ve baklaları yenen, her dem yeşil çalı ya da ağaç formunda olan bir bitki türüdür. Nelere iyi gelir bu bitki kalp damar sağlığı, kemik gelişmesi, vitamin ve mineral desteğinin yanında antioksidan özelliği de bulunmaktadır. En önemli ve bizi de yakında ilgilendiren özelliği ise afrodizyak etkisi, sperm sayısına olan katkısı, libido üzerinde ki etkisi ve sertleşmeye de iyi gelen yapısıdır. Tarifi şu şekilde: 3 adet keçiboynuzu kırarak kaynamış suya atıyoruz çeyrek çay kaşığı öğütülmüş zencefili de ekliyoruz 2 dk kadar kısık ateşte tutuyoruz sonra süzgeçte süzerek üstü kapalı bir şekilde 10 dk demlenmesini bekliyoruz ve her akşam yatmadan önce içiyoruz. Bu döngü en az 3 ay kadar tekrar edilmeli ve sonra 1 ay ara verip tekrar bir 3 ay daha devam ettirebilirsiniz. Sonuçları sizi şaşırtacaktır, şimdiden afiyet olsun

Selam arkadaşlar. Küre başlayalı 4 hafta oldu herşey çok güzel ilerliyor çok şükür. @Loving hocam sağolsun her daim yanımda desteğini eksik etmiyor🙏🏻 3500 kalori ile başlamıştım şuan 4200e çıktım fazla yağlanmadan kütle koymaya çalışıyorum 3 kg aldım. Ezine peyniri beyazlığından beni kurtardı sağolsun hocam melanotan 2 hızır gibi yetişti. Bunun için ayrı bir konu açacağım. İştah yerinde antrenmanlar çok güzel geçiyor gün boyu pump gezmek çok hoş😅 Çok şükür cinsellikten yana sıkıntı yok. Trenden bir vites düşük tam kıvamında bence 😅 Ölçüler Tren kürünü yakaladı kollar daha da iyi sıcakken 47,5-48 geliyor. Not: sırtımda ve kollarımdaki kızarıklıklar sedef yarası malesef... Önerilerinizi bekliyorum @Askabar @Bay-T @GHOST @Arenn @Semih Erarslan@DeMoNhUnTeR@rastlantisal @metinav @otopsicikedi @Tr3n @SERKO @forbit @Emrah

Merhaba dostlar. Zaman bulup da bayadır başlığımı güncelleyememiştim. Vakti geldi artık. Bir önceki yazımdan hemen sonra omuz sivilceleri (abartı değil ama var) peydahlandığı için trenbolone dozunu da düşürmüştüm. 4 günde 1 enjeksiyon yaptığımı da hesap ederseniz haftalık 150mg testo enhantate (iran), 150mg tren enhantate (merdivenaltı) dozuna düşmüştüm. Hedefimde bir değişikliğe neden olmadı. İstediğim gibi parçalanma da devam ediyor. Hali hazırda 80kg'ım ve yağ oranım baya düştü. Zaten fotoğraflardan da göreceksiniz. Önümüzdeki ay ise NOXY testo enhantate ve NOXY Trenbolone enhantate geçeceğim. Açıkçası bunun da heyecanını yaşıyorum. Randıman aldığım markayı kolay kolay değiştirmem ama forumdaki kullanan dostların paylaştıkları beni meraka saldı. Doz olarak ise 8 günde 250 testosteren ve 200 tren olacak. Peki neden testosteron artıracağım? Daha önceki DHT türevi denemelerim benim oğlana yaramıştı. Adamın sivilce seti ile benim sivilcelere operasyon yapmak gibi bir hobisi oldu Şimdi yeniden sivilceler çıkınca bir kaç deneme yaptım. İlk olarak eldeki dataları inceledim. Ereksiyon kalitesi fevkalade arttı ve orgazm süresi çok uzadı. Bu benim bünyemde doğrudan E2 düşüklüğüne dalalet. Tam emin olmak için bu süre zarfında 3 kere arimidex denemem oldu. Üçünde de orgazm nerede ise yarım saati geçmesine rağmen ereksiyon kaybolmadı. Ve 3 denemede de sivilcelerde artış oldu. DHT ve E2 ters orantılı olduğunu hesap edersek E2 dip yaptığında DHT yükselecek ve bu yaşadıklarımı yaşayacaktım. Yaşadım da. Doğal olarak yüksek testosteron ve düşük E2 olan bende 150mg testosteron + tren ile E2 dönüşümü olmadığından sorun yaşadığım kanısına varmış oldum. Bu noktada testosteron dozunu 250mg'a çıkarıp E2 aromatazı için vücuduma kaynak sağlayacağım. Eğer bu da yetersiz gelirse doz artırmak yerine kesinlikle bitkisel çözüm olan (etkisini hafife almayın) keten tohumundan destek alacağım. Sivilce hariç çok sorunsuz kür yaşıyorum. Sivilceler de saysan 15i geçmiyor. Vücudum prolaktin mücadelesi de benim lehime güzelleşti. Artık haftada yarım dostinexe ihtiyaç duymuyorum. Süre 15 günlere uzadı. Kan değerlerim için mayıs başı tam teşekküllü kan testi vereceğim. Orada da dinlenme + supplement + doğru beslenmenin ne deneli önem arz ettiğini hep beraber göreceğiz. Diğer bir konu ise cinsel hayat. Baya 20li yaşların başında gibiyim. Bazen yorucu oluyor ancak bu dürtüye karşı koymak kolay değil. Trene dair hiç sinir olmadığı gibi tanrı modu da açık. Enteresan gelen ise öğrenmenin kolaylaşması. Sanıyorum hayattaki çoğu flu çizgiyi silip her şey netleştiği için çok kolay öğrenir oldum. Sırf bu yüzden bile ömrüm boyunca TRT doz testosteron gidebilirim. NOT: Arko traş sabununu hatırı sayılır süre omuz, göğüs ve sırtta denedim. Etkili olduğunu söyleyemem dostlar Biraz hayatın içinden, Birazda salondan fotoğraf Sevgi ve saygılarımla.

Herkese merhaba, Burak hocanın koçluğunda yürüttüğüm 8 haftalık sarms bulk kürünü tamamlamış bulunmaktayım. Kullandığımız ürün markası : Noxy lab - https://www.noxy-labs.com/ ilk 4 hafta mk667 only son 4 hafta mk667 + rad140 şeklinde kür yaptık. (tek şişe çift mix ürün) Başlangıç değerlerim şu şekilde kilo 80 boy 188 yaş 22 Kol 35.5 Bel 89 Omuz 53 Kür sonu değerlerim kilo 92 kol 39 bel 90 omuz 55 Fotoğrafları yüklemeden önce süreç içerisinde aldığım etkileri sizlerle paylaşmak istiyorum. 1-4 hafta Sabah 0.5 ml ant öncesi 0.5 ml mk667. İlk 1 hafta aşırı bir etki hissetmedim ama ondan sonra pump çok ciddi bir şekilde artmaya başladı. idman sonu bölgeyi çok sert hissediyordum. Ağırlıklarda genel olarak gözle görülür bir artış vardı; Mk 667 nin verdiği açlığı en çok hissettiğim dönemdi işime çok yaradı iştahım kötüydü öncesinde. 4-8 hafta Tam olarak kırılma noktası diyebileceğim bir dönemdir 4. Hafta sonrası rad 140 da eklenince ciddi bir şekilde kilo aldım. Tüm ağırlıklar epey arttı yerine göre %30-%40 gün boyu adele dopdoluydu inanılmazdı tişörtleri doldurmaya başladım vs efsane bir dönem 😀 Fotoğraflardan belki pek belli olmayuyor olabilir ama ayna karşısında veya arkadaşlarımın gözünden göründüğüm kadarıyla gayet mutluyum. BAŞLANGIÇ FOTOĞRAFLARIM : KÜR SONRASI FOTOĞRAFLARIM : Süreçten çok memnunum Burak hocaya teşekkür ediyorum kendisiyle çalışmaya devam edeceğim saygılar.

Selamlar abiler arkadaşlar hocalarım. @Loving hocamla çıktığım yola devam ediyoruz. Beni bambaşka boyuta soktuğu için ne kadar teşekkür etsem azdır. Tren kürünü sonlandırdık. Kendi adıma muhteşem kütle koydum. Kürün başından beri 4k-4.5k arası kalori aldım temiz beslendim.109 kg ile başladım 105 kiloyum şuan. Son bir ayda ölçülerim artmaya devam etti belim inceldi yüzüm küçüldü 😅. Üst göğüs istediğim kıvama gelmeye başladı..Ramazanda vücudu kafayı dinlendirip sonrasında kaldığımız yerden devam edicez inşallah. Haftalık sadece 250 mg testo enant kullanıcam. Soft bir şekilde sadece adeleye kan pompalamak adına antrenman yapıcam. Ketojenik diyet ile yağı suyu iyice atıp dibi görmek istiyorum. Kürün başından sonuna kadar ciddi bir yan etki hissetmedim. Nefes almada son zamanlarda sıkıntı olmadı vücudumun trenin bu etkisine alıştığını düşünüyorum. Agresiflik paranoya vs olmadı şükür. Hocamda, hanımda inanamıyor😅 21 şubatta 3 ayda bir yapılan rutin kontrolüm vardı. Karaciğer değerim yüksek çıktı tamamen benim hatam.Son bir ayda salata yeşillik ve koruyucu kullanmayı ihmal ettim. Burak hocam sağolsun yardımcı oldu bol yeşillik enginar, kereviz , nac600 ve Liv52 tükettim diğer bütün tabletleri kestik. Bir hafta sonra değerler %30 oranında düştü. Yarın bir daha bakıcaz kan tahliliyle. Paylaşırım inşallah burda. Allah nasip ederse Hocamla uzun süre devam edicez. Daha gidecek çok yolumuz var 😁 Not: Sırtım daha güzel gözüküyor ben poz veremiyorum 😅😅 @Askabar @metin35 @Bay-T @GHOST @crosfredy @Arenn @Emrahtkty @Semih Erarslan @ulquiorra_z @DeMoNhUnTeR @Rdm @rastlantisal @metinav

Merhaba dostlar. Öncelikle değinmem gereken konu sevgili @Loving Burak hocamın bir yazısında tren kullanımını anlatması idi. O günden beri kulağıma küpedir ve deneme şansım oldu. Burak hocamın anlatımına göre tren kürlerinde testosteron, sadece koruyucu dozlarda kullanılmalı idi. Yani 100-150mg. Fayda zaten trenden alınıyordu. Bu da sorunsuz tren kürüne neden oluyordu. O kadar haklı imiş ki anlatamam. Bıraktın erektil ve mental sorunları aşırı libido ve ereksiyondan şikayetçi hale geldim. Burak hocadan danışmanlık alıp NOR19 grubu ilaç kullananlarda neden deca dick vs gibi sorunların olmadığının da cevabını almış oldum. Çünkü tecrübe edinmek kolay bir şey değil. Zaman, gözlem, zeka ve büyük emek istiyor. Kendisine teşekkür ederim. Tren ile beraber aynı kaloriye rağmen kilo alış aşamasına geçtim. Güç için bir şey söylemiyorum çünkü ilaçlı ilaçsız bana fark etmiyor. Zaten salondaki ağırlıklar yetmediğinden test edemiyorum. E2 hissiyatı için her enjeksiyon sonrası yarım arimidex almıştım ama fazla gelmiş olmalı. Hafif sivilce uyanması oldu. Trenin hissi bambaşka. Yemek yedikten sonra gelen yüz yanması hissi, hafif nefes darlığı, gece terlemeleri tas tamam. Şimdilik hiç öksürük atağı geçirmedim. Libido 16 yaşına döndü maalesef...

Merhabalar tekrardan herkese iyi forumlar. Burak @Loving Hocamla planladığımız 12 hafta kadar sürecek serüvenimizin 8.haftasını tamamlamış bulunmaktayız. Herkese iyi dilekleri ve yorumları için teşekkür ederim. Burak Hocamın her söylediğine %100 uyamasam da önümüzde daha 4 hafta kadar var yukarıda ilk dört haftadaki değişimimi paylaşmıştım şimdi ise başlangıç ve 8.hafta olarak resimlerimi paylaşarak konumu güncelliyorum. @SPECTRE @Tr3n @GHOST @crosfredy @Rdm @Semih Erarslan @rastlantisal @Arenn @ulquiorra_z @trznd

Bunun adı karalama değil. Bu forum kadar her şeyin alenen ve dosdoğru konuşulduğu bir yer daha yok. Kimsenin hakkını yedirmem. Yere gömülüyorsa deliller ile gömülüyor, övülüyorsa deliller ile övülüyor. "Verim aldım" veya "kötü" gibi laflar burada prim yapmaz. Test sonuçları ile gidilir. Bu bizim forumun DNA'sına işlenmiş bir kültürdür. Ki adam orda üretici ile olan yazışmalarını atmış. ******************************************************************************** Hala söylüyorum, gaydırıgubbak pharmalara para vereceğine gidin denetlenen eczane mallarına para verin. Hem sağlığınız için daha az riskli hem de aldığınız riske değer bir ürün kullanın.

Arkadaşlar merhaba ereksiyon ve libido konusunda sorun yaşayan herkezi zirveye çıkaracak kürü sizlerle paylaşıyorum Aktardan alacaklarınız keşkük külahı otu,çakşır otu ve öğütülmüş zencefil hazırlanması şu şekilde ; 1 çay kaşığı keşkük külahı,bir tutam çakşır otu,yarım çay kaşığı öğütülmüş zencefili kaynayan su ekleyip kısık ateşte 15 20 saniye tutuyoruz sonra 5 dk demlenmesini bekleyip süzüp bir çay bardağı olacak şekilde sabah akşam 1 ay boyunca içiyoruz.Keşkük külahı otu hızlı cevap veren bir bitki olduğundan etksini de kısa süre içersinde gösterecektir.Ayrıca günlük 60-70 gram kadar ceviz yemeyi unutmayın.Afiyet olsun.

Selam arkadaşlar, Yaklaşık 8 hafta dinlendikten sonra yeni küre başlıyorum. Önceki kürümde deca bolde kullanmıştım. Çok memnun kaldım "kendimce" inanılmaz kütle koydum. Yaklaşık 110 kg ile kürü tamamlayıp cruise geçtim. Hem dinlenip hem de yağ oranımı aşağı çekmeye çalıştım. Şuan 103 kiloyum yağ ve su kaybı oldu doğal olarak size kaybettim 😁 YENİ KÜR PLANLAMAM: 500 mg Testosteron 400 mg Npp 300 mg Masteron Olacak. Sağlık sorunu olmazsa Ramazana kadar yapacağım inşallah Sağolsun bir arkadaşım hediye olarak birer flakon Npp, Masteron enanthate ve cialis gönderdi. Mct oil kullanıyorlar ilk enjeksiyonda ağrı sızı yok. Cialis bomba 😁😁 Npp ve Masterona bugün başladım zamanla gelişmeleri eklerim. Güncel halim ektedir. Not: Melanotan 2'ye devam ediyorum görüldüğü gibi 😂

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Bugün hayırlı haberi kontrol sonrası aldık, sürpriz bir şekilde 3. çocuğumu bekliyorum, Mayıs ayından beri LH, FSH kapalı, nasıl olduysa o meşhur %2 lik ihtimali yakaladım velhasıl sürprizlerle karşılaşmamak için kür içi korunmayı ihmal etmeyiniz arkadaşlar.

Bu sporda 41.ayımdayım. 114kg boy192 hiç steroid kullanmadım. düzenli olarak kan değerlerime baktırırım. forumda @SERKOhocamın bahsettiği keçiboynuzu özü çakşır otu çoban çökerteni deneyimledim ve son testimle karşılaştırdım. bu forumdan çok şey öğrendim bu deneyimi paylaşmayı sizlere borç bilirim. Bu süreçte kilom aynıydı beslenmem aynıydı. öncesi sonrası fotoğrafı çekmedim açıkçası bir işe yaramaz gözüyle bakıyordum Karşılaştırma olarak lh,fsh,e2,prolaktin,total testoları paylaşıcım. istenirse başka değerlerimde yükleyebilirim. karaciğer kolesterol kan şekeri tam kan değerlerim neredeyse diğer testle aynı sadece alt 10-40ref aralığı 50cıkmıs gecen testte de aynısı olmuştu. büyük ihtimal kilo ve oral yolla çok vitamin aldığım için olabilir. pazartesiden itibaren sadece balık yağı+tribulus+alpha king+zinco50mg+d vit kullanımına devam edeceğim. 3ayda bir kere kızılaya kan bagısı yapıyorum ek bilgi olarak ekleyeyim.hormonlarımıza bır etkisi var mıdır bilmiyorum en son ekim ayında varmıştım su aralar tekrar gidip vereceğim. düzenli olarak 5 aydır solgar vm75,solgar e vitamini,solgar c ester 500mg,benexol,d vitamin kapsul 10.000iu hafta 4,kingsize alpha king,nature supreme tribulus,zinco 50mg 2gunde1,solgar 1000mg balık yagı sabah, nature suppreme 1000mg aksam,probiotic,koenzim q10 100mg,dönemsel glukazamin,tip1-2-3 kolajen kullandım. aktardan kullandıklarım (3 aydır kullanıyorum sadece caksır otu coban cokertenı 2ay once forumdan okuyarak ekledım) mersin ziraat soguk sıkım keçiboynuzu özü sabah akşam aç bir yemek kaşığı hergun dr tuna yaban mersini özü sabah akşam aç bir yemek kaşığı her gün taze zencefil tok karna bir diş takribi 5gr a denk geliyor her gün(idmana yakın zaman zarfında kullanmayın rahatsız ediyor idmanda) haftaiçi 5gün frenc press içine bir tutam coban cokerten + çakşır otu kökü koyup 15dk demletip bir bardak içtim. aktar ürünlerinden sonra deneyimlerim; salondaki arkadaşlar 3.haftadan sonra ilaca mı başladığımı sormaya başladı. omuzlarım top gibi olmuştu. irileştiğimi görebiliyordum. çevremdeki insanlardan da ilaca başladın bize çaktırmıyorsun gibi sakalar oluyordu. libidomun arttığını hissetmeye başladım sonrasında mast olayının arttığını görerek dedim işe yarıyor galiba. kendimi çok güçlü özgüvenli hissediyordum. İlk etki bu sekelde oldu.1.ayın sonunda güç artışımı hissettim. idman kalitem git gide artıyordu eklem ve kaslarım müsaade edeceğini bilsem inanılmaz ağırlıklar kaldıracağımı anlıyordum çünkü rp8-9 la kaldırıyordum hissediyordum devamının geleceğini. ağırlıklarımda ise karşılaştırmam su sekelde oldu artış olarak bench press 90kg 4x6-8 iken 110kg 4x6-8 squat 140kg 4x6-8 iken 160kg 4x6-8 DL 140kg 4x6-8 iken 170kg 4x6-8 overhead press 45kg 4x8 iken 60kg 4x8 oldu. bu kadar kısa surede bu artışa aşırı sasırdım.ozellıkle bench pressım tıkanmıstı platoya gırmıstı.tekrar aralıgımı ve proggresive overloadı takıp edıyordum.her hafta mınık artıslar oluyordu.gerek izole gerek temel hareketlerimde artış oldu zaten bunu her harekette hissediyordum. örnegin latarel raise yana açış ile 4x10 15kg dumbell ile nizami bir forma ulastım.temel hareketlerimde presslerde zorlasam daha zorlayacagım anlar oldu fakat eklem ve kaslarım bu şiddette adapte olmadıgını bıldıgım ıcın kendimi sakatlamak istemedim.ne kadar guclu kuvvetlı olursam olayım eklerımız hazır degılse bir günlük sert idman için belki tüm emeklerimi riske atmak istemedim. benim deneyimlerim benım vucudumda aktar ürünlerinde bu sekılde etkileşim oldu. 3ay kadar duzenli kullandım hala daha kullanmaya devam edeceğim kesmeyi dusunmuyorum. bahsettiğim test sonuclarınıda eklıyorum. sadece lh seviiyem cok artmıs total testom %60 artıs sagladı. serbest testo aralıklarım yok hastanede makinası bulunmadıgı ıcın. lh in sebebi caksır otu ve coban cokerten olabilir mi yorumlarınızı bekliyorum. karsılastırmaların fotograflarını aşağıya ekliyorum.

Merhaba sevgili forum kullanıcıları, abilerim ve dostlarım. Vakit geldi çattı ve askere gidiyorum, yarın teslim olacağım. Bu konu hakkında yorum, görüş, öneri ve hikayelerinizi güzel anılarınızı bu konunun altında duymaktan mutluluk duyarım. Bu süreci kısa bir ara ve tatil olarak değerlendiriyorum. Forumdaki sevgili abilerimin kardeşlerimin hayatlarında ne yapıyorlarsa akıllıca yapmalarını ve en verimli kar/zarar denklemi ile süreci götürmelerini temenni ediyorum. Usta birliğine geçtiğimde elimden geldiğince soruları cevaplayıp ve kendi sorularımı sizlerle paylaşacağım. Herkes kendine iyi baksın. Hayırlı forumlar sevgiler.

Belkide kazanırım…

Halis mulis tayland (izmir) hammaddeli, lab (mutfak) üretimi markamız camiamıza hayırlı olsun. Keşke domaini ucuza kaçmak yerine yabancı bir siteden alsalarmış böyle kaliteli bir markaya yakıştıramadım doğrusu... Site yarı türkçe yarı ingilizce

Geçen dönem definasyon paylaşmıştım güzel kurmuştuk şimdide küçük bir bulk dönemine başladık. @Lovinghocanın ilaçları bana yarıyor bence biraz güncel form şimdide kuruya kuruya bükeceğiz devamı gelecek., Sp labs, noxy labs derken sonuç aşağıdaki gibidir

Arkadaşlar selamlar Yıllardır spor yapan bir insan olarak kişisel sebeplerden dolayı sporu 4 sene bıraktım sonuç olarak yağ tulumu bir insan haline geldim ama alışmış kudurmuştan beterdir eski formuma ulaşmak güvenli limanım Burak hocaya mesaj attım formumu yolladım yağ tulumu olduğumu Antreman değil acil kardiyo yapmam gerektiğini söyledi 117 kg olduğum için kardiyolara başladım Burak hoca ile fragment - gw - lgd - yohimbe başladık yağ oranını düşürüp küre girmem gerektiğini eklersem peptit eklemem gerektiğini söyledi. Böyle yağ oranını yüzde 20 lere düşürdükten sonra Burak hocamın desteğini alıp pörtföyündeki gruplara dair ekstra olarak onun doğal su atıcı kürünü uyguladım. Sonuç olarak buraya geldik benim için abim gibi olan @Loving yıllardır bana desteğinden dolayı teşekkür ederim ölü vücudu dirilttik şu an üstüne koyuyorum daha iyi formlara ulaşacağım. Edit : Definasyon sonrası bulk başladık alttaki konudan detayları görebilirsiniz.

Hocam kesinlikle haklısınız yaklaşımınızda harika benim tezim de böyle oratada muhakkak bir terslik var ama sizin dediğinizden yola çıkarsam arkadaşımızın vücudu gayet güzel 2,3 kere yazdım zaten bu vücut buraya gelemezdi diye düşünüyorum acaba zaten büyüyeceği en büyük yere geldi sonra beklentisi bir o kadar daha büyümektide hayal kırıklığı mı yaşadı çünkü deca 1 ve 10 hafta arası güzel tepkiler veren bir ilaç. Ben troidlerden şüpheleniyorum. Seni etiketledim okumana rağmen cevap yazmamışsın tekrar ediyorum benim konumu okudun mu sen? Okuyup cevap vermediysen iftiracının teksini 3 kişi olmuşta hiç biri gram gelişememişte sen dahil 3 kişi bir ben etmiyor demek ki. 3 kişininde test sonuçlarını öncesi fotoğraflarını sonrası fotoğraflarını ilaç fotoğraflarını ekler misin rica etsem çok merak ettim öncesi vücutlarınızı ve sonrasını eminim ki eklemeyecek burada atarlanıp tutarlanacaksın Lafla peynir gemisi yürümez bak ben koydum günlüğümü senin ve diğer iki arkadaşının kür gelişimlerinide fotoğraf test olarak bekliyorum yoksa iftiracının tekisin. Diğer arkadaşımızın sorunu var veya yok fotoğraflarıyla yazdıklarıyla tartışıyoruz ama sen oradan çıkıp ispat yok delil yok sadece şöyle oldu böyle oldu diyerek konuyu karıştırıyorsun. Hadi hepsini geçtim gel benim kişisel gelişim günlüğüme yorum yap Son 1 yıldır yine kürdeyim yine aynı ilaçlar şuan ki halimden çok daha iyiyim bu arada haberin olsun Forumda çok fazla kripto kişiler var buradan gibi gözüküp her marka için bir marka özelinde değil tüm markalara dönül negatif yorum yapanlar delil olmadan ispat olmadan öyle oldu böyle oldu diyerek onları herkes biliyor zaten herkes her şeyin farkında. @Semih Erarslan bu adamın günlüklerini incleyin benden çok daha üst sınıf ve iyi bir vücudu var bildiğim kadarıyla full iran ve sp, balkan gitti bu adamın vücudunun üzerine hacim olarak ben forumda vücut görmedim bu adam nasıl gelişti? Neyse @Loving hocam kripto tiplere dikkat et bir değil tüm markalara zevki yakıştırmalar yapan çok insan var forumda haberin olsun. Ayrıca @fert hem memnun değilsin sayıp sövüyorsun son yıllarda şöyle böyle diyorsun hala sp kullanıyor başkalarına neden öneriyorsun? BURADA VERİM ALDIĞINI SÖYLÜYORSUN VE İLAÇ BOLDE DEĞİL, TREN DEĞİL YİNE DECA MAVİ OLANIN KIRMIZI RENGİ Baştan sona saçmalık ve karmaşalarla dolu konu.

Merhaba arkadaşlar; Zaman buldukça bu kategoriye bir şeyler yazacağımı söyledim ve yazdıklarımı doğru bulup teşekkür eden de oldu muhalefet eden de oldu bilgi tektir ve değişmez hepimizin deneyimleri bugüne kadar başımıza gelenler yaşanmışlıklarımız haliyle farklı olabiliyor o yüzden benim doğrum size doğru gelmeyebilir sizin doğrularınız da keza bana aynı şekilde. Ama en iyi yol bildiğin, inandığın yol o yüzden kimin ne dediğinden ziyade sizin ne yapmak veya ne yapacağınız çok önemli. Şimdi bu konuda '' UZUN KÜR NASIL YAPILMALI? '' buna değineceğiz. GİRİŞ - GELİŞME - SONUÇ olarak inceleyeceğim konuyu yoksa çok dağılacaktır anlatacaklarım. UZUN KÜR - GİRİŞ ALGORİTMASI Maddiyat Psikoloji Deneyim Rehber Doğru Ürün Ne kullanacağınıza karar vermek ve bunların asli görevlerini öğrenmek Beslenme MCT vücut kütle değişiklikleri tartı ve görsel UZUN KÜR - GELİŞME ALGORİTMASI Ruh hali Ürünlerin vücuda tepkisi Rehber ile olan diyaloğun geliştirilmesi İlaç performansını sosyal hayata değil antrenmanlara yansıtmak test değerleri öz disiplin tertibi UZUN KÜR - SONUÇ PCT Rehber ile sürecin değerlendirilmesi Beslenmenin ve antrenman sisteminin değiştirilmesi Ne yapmak istediğimize karar vermek -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- MADDİYAT Arkadaşlar uzun kür döneminin en kilit ve başladığı nokta her şeyde olduğu gibi '' Lidyalılar dan günümüze '' para burada da kilit rol oynuyor. Uzun kürler maddiyat gerektiren süreçlerdir haliyle kısıtlı bütçeler ile zorlar sporcuyu only testo bile yapsa zira only testo. bir kür değil seçenektir. Şimdi bu işi öğrenci de yapıyor garajında 2 tane son model spor arabası olanda haliyle burada maddi bir zorluk ve kolaylık doğuyor maddi anlamda özgür değilseniz bırakın uzun kürü asla kür olaylarına karışmayın ASLA! Çünkü işin içine girince anlıyorsunuz bu spor sadece domates, pilavla olmadığını masraf üstüne masraf olduğunu. Diyelim ki; maddi olarak hazırız! Tüm ilaçlarınızı bir kerede alacak gücümüz olsa da tanımadığımız biriden alışveriş yapacaksak asla hepsini bir kerede almayın çünkü piyasa biraz cadı kazanı ve bu piyasadaki rehberler genelde ağzı laf yapan kişiler olduğu için çabuk kanar, aldanırsınız hem ilaçtan hem zandan hem de paradan olmamanız için misal 24 haftalık bir kür dönemi söz konusu ise 12 haftalık alım yapın 6,8 haftalardaki test ve fiziki tepkinize göre devamını alırsınız böylece yarı yolda kalmamış olursunuz. Ürünleri 2 parçadan fazla parçalara bölmeyin çünkü maddi durumunuz kenarda ki paranız hep yerinde olmayabilir hayat sürprizlerle dolu hastalık gelir başınıza acil paraya ihtiyacınız olur veya benzeri bir durum elinizde para yoksa o ayırdığınız bütçeden kullanırsınız yerine koyamayabilirsiniz böylece kürünüz yarım kalır her şey b*k olur. O yüzden güvendiğiniz kişi ise mutlaka bir kerede alın ama tanımadığınız kişi ise en fazla ikiye bölün süreci ödeme konusunda kendi içinizde. PSİKOLOJİ Arkadaşlar en önemli konulardan biriside bu kısım '' PSİKOLOJİ '' genelde küre girerken hepimizde bir heyecan, ilgi, alaka ama sonra çevresel sorunlardan dolayı bunların hepsi toz olup uçuyor. Küre girecek ve işini ciddiye alacak kişilere genelde ben şunu derim bu dönemde hayatınız da mümkünse kız arkadaşınız dahi olmasın çünkü en ufak tartışmada sporcunun psikolojisi allak bullak oluyor ve kür de harcanan para da emek de yok olup gidiyor. Tabi burada evli veya nişanlı veya uzun vadeli hayatında birileri olanlar olmuyor mu muhakkak var onlara da dediğim konu mutlaka vücudunuza aldığınız hormonlar dan hayatınızda ki kişiye bahsedin size köstek değil destek olmasını isteyin bu süreçte diye. Hayatınız da kız arkadaşınızla veya sosyal çevrenizle veya iş hayatınız da sorunlar varsa asla küre başlamayın özellikle uzun kürlere çünkü yukarıda anlattığım gibi stres beraberinde yıkımı getirecektir veya gelişememe durumunu çokça size yansıtacaktır. Tüm bunlardan sebep derler ya '' ÇİÇEK GİBİ ÇOCUK '' İşte o çiçek gibi kıvamdaysanız dilediğiniz küre girmekte özgürsünüz. DENEYİM Uzun kürlerde de her kürde olduğu gibi deneyim aranmaktadır zira uzun kürlerde doğru rehber söz konusu ise deneyim minimum olsa da kendinizi keşfetmek için ilaçları ve gelişiminizi keşfetmek için çokça zamanınız olacak bu durum sizin için büyük avantaj kısa kürler de ilacı kendinizi tanımaya başlayamadan kür bitiyor çünkü Adam 12 hafta kür yapıyor 4 haftaya kadar test kafasında geziyor acaba çalıştı mı çalışacak mı derken 6,7,8 haftaları geride bırakıyor tam bir şeyler olacak kür bitiyor hemen bir pct paniği 3 ay sonra yeni kür kafası zaten pct den 1 ay sonra çöküyor tüm sistem İşte bu yüzden uzun kür diyoruz genelde tüm bu yazdığım nitelikleri taşımak kaydı ile. REHBER / PERSONAL TRAINER / HOCA Hep ne diyoruz? '' BÜLBÜL GÜLE KARGA ÇÖPLÜĞE GÖTÜRÜR '' Ama sektör öyle bir sektör ki balkanlar da 3 kişinin podyuma çıktığı yarışta birinci olan da kendine hoca diyor benim gibi çer çöp kişisel tecrübeleri ile bugüne kadar gelen adam da kendine hoca diyor yağ oranını düşürüp six packlerine özgürlük tanıyan adam da kendine hoca diyor. Kısacası kimse '' YOĞURDUM EKŞİ '' demiyor. O yüzden önce kendimizin '' Eğitmeni, Psikoterapisti, Beslenme uzmanı ve tedarikçisi '' olacağız ama bunlar zaman alacağı için rehberimizi doğru seçmeliyiz arkadaşlar. Rehber ilaçları temin ettiğiniz bu yolda size yoldaşlık yapacak kişi kısacası. Bu konuda nelere dikkat etmeniz gerekiyor bu kısımdan öğrenebilirsiniz. DOĞRU ÜRÜN Evet en hassas olan kısımlardan bir diğeri her şey yolunda gitse de tüm süreci iyiye götürecek veya berbat edecek olan kısımdır doğru veya yanlış ilaç tercihi. Bu konuyu da detaylıca aşağıdaki konuda inceledim oraya göz atmanız da fayda var. NE KULLANACAĞIMIZA KARAR VERMEK VE BUNLARIN ASLİ GÖR. Çoğumuz bilgisizlikten veya heyecana bağlı hızlı tüketim arzularımız dan sebep ne kullanacağımıza karar veremeyiz veya bize söylenenlere çok hızlı biat eder inanırız. Ama hormon sektöründe bu çok riskli vücudunuzu, kendinizi, içinizdeki sizi ve genetiğinizi çok iyi anlayıp, tanımalısınız sonrada ne yapmak istediğinize karar verip doğru ürünlerle yola çıkmalısınız. Bugün 1 gr deca girip anormal anlamda pozitif cinsel hayatı olan portföyüm de var 200 mg deca da cinsel olarak hayata küsen portföyüm de var. Misal uzun çok uzun yıllardır nolvadex veya arimidex ağzıma sürdüğümü bilmem jinekomasti olmuyorum çünkü ama ilk kür deneyim zamanlarım da 4,5 hafta da misket gibi olurdu meme uçlarım. Neden anlatıyorum bunları işte kendini tanımak neyi nasıl? neden? kullanacağını bilmekten geçiyor bütün bu süreç. Kısa kürlerde bunları anlayabilmek zorken uzun kürlerde giriş, gelişme ve sonuç evresinde hepsine adapte olabiliyoruz doğru ve yanlışlarımızla. O yüzden süreci ve kendimizi iyi analiz edip dahil olmakta fayda görüyorum uzun kürlere bodoslama girmek yerine. BESLENME Beslenme en az ilaç kadar önemli ve en çok hataların yapıldığı kısım burası o yüzden altta linkini bıraktığım konuyu sindire sindire okumanız da fayda var. Çok sporcunun makro ve mikrolara takıldığını görüyorum çok ciddi bir girişim değilse bu kür dönemi sizin için yarışma veya benzeri gibi o sabah 6 yumurta öğlen 200 gr esmer pirinç kafalarından çıkın çünkü onlar işin hem pazarlama stratejisi hem de hakkını vererek uygulanması gereken değerler (yarışma gibi süreçler için) aksi halde sporcu ilk başta içindeki gazla buna başlıyor ama 1 ay sonra yeter 6 tane yumurtasının da 200 gr pilavının da deyip spordan soğuyor o yüzden sporculara en yapılmaması veya orta riskli konularda bilgi verilmeli ve çok detaya boğulmalarına müsaade edilmemeli. Ha çok profesyonel bir süreç yaşayacaksınızdır o zaman elbette dikkat edilmeli ben podyum aşkı ile yanıp tutuştuğum zamanlar da 1 yıl meyve şekeri dahi almadığımı bilirim. Ama dediğim gibi kendimizi ve hedefimizi iyi analiz edip beslenme süreci de iyi tertip edilmeli. MCT / Kür içindeki değerleri kontrol süreci Uzun kürlerde en önemli kısımlardan birisi de burası arkadaşlar sporcular küre başladığında ilk gün veya aylar dakikası dakikasına destek ürünlerini alırlar misal nedir onlar? D vitamini, çinko, c vitamini vb gibi. Ama zaman geçtikçe bu ilave koruyucu veya destek ürünleri almakta kusur etmeye başlarlar ya geciktirirler ya da günleri aksatmaya başlarlar hiç inkar etmesinler bizde bu yollar dan geçtik ve aynı hataları yaptık ama bunları neden yazıyorum siz yeni sporcular bu hatalara düşmeyin veya bu hatayı yapmanın eşiğine geldiğiniz de bu yazılar aklınıza gelsin ve oto kontrol ile süreci sağlıklı şekilde devam ettirin. Uzun kürler de test değerlerinize bağlı olmak kaydı ile. C VİTAMİNİ ÇİNKO D VİTAMİNİ KALSİYUM VE MAGNEZYUM NAC 600 OMEGA 3 TRİBULUS ARJİNİN Gibi ek takviyeler mutlaka yanı başınız da olmalı ve rehberinizin koordinasyonu ile sizin kullanımına sunulmalı. Vücut kütle değişiklikleri ve tartı Tüm sporcuların özellikle amatörlerin yaptığı en genel hatalardan birisi devamlı tartıya çıkmak devamlı fotoğraf çekmek devamlı ölçü almaya çalışmak kol, bacak , omuz vb gibi. Arkadaşlar bunu ben kesinlikle tavsiye etmiyorum uzun kürler de özellikle sizi en çok gören sizsiniz zaten ayna karşısında sabaha kadar poz verin sorun yok ama ölçüm veya fotoğraf işini kürünüzün başında, ortasında ve sonunda yapmanız da fayda var yoksa küre değil ana odaklanıyorsunuz buda gelişiminizi negatif olarak törpüleyecek bir şey. -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- RUH HALİ Bu kısımda psikolojiye benzer bir durum arkadaşlar ama biraz daha güncelik bir hal. Psikolojimiz genel manada bizi etkiler ruh hali ise sık sık değişebildiği için o günü etkiler. Tüm bunlardan mütevellit ruh halimiz aldığımız testosterondan sebep zaten maks. düzeyde olacaktır ve bizlerde mutlak güleç tiplere döneceğiz zira burada önemli olan özellikle testosteron alımlarımızda ki gün algoritmasını hiç bozmayın çünkü en ufak dalgalanma ruh halinizde değişikliklere sebep olur orada kalıplaşacak değişikliklerde psikolojinize pres yapacağı için süreç bir anda işin içinden çıkılmaz bir hal alıp kürünüzü en pozitif halden en kötü hale sokabilir uzun kür dönemlerinde dikkat edilmesi gereken detaylarında biriside budur. ÜRÜNLERİN VÜCUDA TEPKİSİ Bu süreci çok iyi değerlendirin mümkünse kendinize dijital günlük tutun ve devamlı gözlemleyin gelişiminizi, ruh halinizi, psikolojinizi , alışkanlıklarınızı , antrenman sürecinizi devamlı inceleyin ve notlar alın çünkü bunlar ileriki süreçlerde size rehberlik edecek. Her ilaç her bünyede temel birbirine yakın ama farklı sonuçlar doğurabilir misal bunu nasıl özetleyebiliriz? Sizinle oturduk bir masa da karşılıklı ikimizde aynı marka aynı lt bir alkol içelim (kötü örnek kabul ediyorum) ben birinci şişede sarhoş olayım küt kafam masaya düşsün ama siz üçüncü şişede olun ve hala dinç olun! Ne demek istediğimi anladınız mı? O yüzden genetik, vücut tepkileri çok başka şeyler bunları çok iyi anlayıp ölçmeniz ve biçmeniz gerekmektedir uzun kürlerde bunun için size güzel fırsatlar verecektir sürenin uzunluğundan sebep.- REHBERLE OLAN DİYALOĞUN GELİŞTİRİMESİ Arkadaşlar bir arazi düşünün ve oraya bina dikeceksiniz ne yaparsınız müteahhit ile anlaşırsınız o da ekibi ile araziyi projelendirir ve pat binanız hayırlı olsun. Yarın öbür gün problem çıksa dışarıdaki x müteahhit mi sorunu hızlıca çözer yoksa binayı diken mi? Tabi ki binayı diken müteahhit arkadaşlar. O yüzden rehberinizle yola çıktığınız da ona inanın ve güvenin doğru kişi olduğuna inanıyorsanız ve onun dediklerinin dışına çıkmamaya söylenenlere dışarıdan gelen söylemlere pek kulak asmayın ama tekrar diyorum gerçekten inandığınız ve güvendiğiniz kişi ise geçerli bu dediklerim. Tüm sorunlarınızı kür gidişatını giriş gelişme ve sonuç evresinde mutlaka dirsek temasın da olun özellikle uzun kürlerde çünkü '' SÜRÜDEN AYRILANI KURT KAPAR '' ben şahsen sporcu beni aramasa da ben onu arayıp fırça atıyorum niye konuşamıyoruz diye En espri hali ile onu incitmeden aksine onure ederek oluyor bu süreç tabi ki. O yüzden attığınız her adımın bilgisini rehberinize mutlaka verin. İLAÇ PER. SOSYAL HAYATA DEĞİL ANTRENMANLARA YANSITMAK Sevgili dostlar bu kısımda özellikle uzun kürlerde çok önemli çünkü zafer sarhoşluğuna benzetiyorum ben bu durumu. Bir futbol takımı devamlı kazanmaya alıştıysa kendine olan gereksiz öz güveni ona hiç ummadığı bir mağlubiyet yaşatır. Uzun kürler de sporcu bir yerden sonra maks. gelişim seviyesine gelir ve öz güveni tavan yapar var olan enerjinisini karşı cinsi etkileyip salon performansını yatak performansına konvert ederek yaşamaya başlar bu hatadır. Siz kürün hakkını en maksimal anlamda sosyal hayatınız ile değil salon performansınız ile vermelisiniz yani o salondan kusmadan çıkan sporcuya ben sporcu demiyorum kendi özelimde! Kusmak da nedir Burak?! Dediğinizi duyar gibiyim. Arkadaşlar kusmak genelde çok ağır antrenmanlar sonucu kan şekerinizin düşmesi ile olur ve ben amatör dönemlerimde o salonda defalarca, defalarca bayılarak veya kusarak çıktığımı bilirim attığım sert antrenmanlar dan sebep yani kürün hakkını salonda vermek diyoruz biz buna. Çünkü bicepsi şişiren ilacın varlığını unutup tshırt giyip sokaklarda volta atarak kürü tamamlıyor vücuttaki enerjiyi de yatak performansına yansıtıyor sadece. Kürdeyken ilaçlar büyük kumar bu kumarı lehinize çevirmek için caddeler de turlamayın karşı cinsin seks oyuncağı etmeyin kendinizi salona gidin ve o barların altında kan ve ter içinde kalana kadar çalışın bunun için uzun kürler en iyi seçenekler. Daha sonra yıllar sonra bu dediklerimi anlarsınız ama geç olur arkadaşlar. Çünkü zamanın da yaptığınız ameleliği ilerde ilaç bile alsanız yaşınız dan ve doymuşluğunuz dan sebep yapamayacaksınız veya yapacak olsanız da zorlanacaksınız. Ama sosyal ortamlar yerine kür dönemleriniz de özellikle uzun dönemli kürlerde hedef ne ultra hipertrofi haliyle bu dönemde maks. performans ile kazandığınız adeleyi yıllar sonra bile ayağa kaldırmak çok kolay olacak ama şimdi bu süreci savsaklarsanız ilerde ayağa kaldırtacağınız adeleniz olmayacağın dan hala sudan çıkmış balık gibi sağa sola yalpalayacaksınız. TEST DEĞERLERİ En önemli alt başlıklardan birisi uzun kürlerde. Kontrollü gittiğiniz sürece korkacağınız hiç bir husus yok arkadaşlar. Ama kontrolsüz ezbere giderseniz daha çok deca dick, kel kaldım, kısır kalır mıyım? gibi konular açarsınız. O yüzden uzun kürler de mutlak suretle test değerleriniz devamlı gözetiminiz de olmalı sizin ve rehberinizin. Küre başlamadan önce doğal test değerleriniz kür başı, arası, ortası , ikinci ara ve kür sonu değerleriniz arşivleyin ve bu değerlere göre ani markaj gereken hormonlarınıza pres yapın böylelikle çok sağlıklı kürler geçireceksiniz sağlıklıdan ziyade sorunsuz diyelim daha doğru bir tabir. Hiç bir ilaç ezbere kullanılmaz aaaa libidom yok hadi, proviron aaa sertleşemiyorum hadi cabaser aaa isteksizlik var hadi arimidex yok böyle bir dünya arkadaşlar her zaman veriye dayalı hareket etmelisiniz özellikle uzun kürlerde. Siz devamlı test olmalısınız siz olmuyor unutuyorsanız rehberiniz devamlı sizden test istemeli istemiyorsa güle değil çöplüğe gidiyorsunuz demektir. (Baknz; Bülbül güle karga çöplüğe götürür) ÖZ DİSİPLİN TERTİBİ Evet arkadaşlar uzun kürlerde yukarıda bahsettim öz disiplinden kopuyor sporcular! Nedir bu öz disiplin? Küre ilk başlarken sanırsınız ki uluslar arası yarışa çıkacağız o heyecanla başlıyoruz ama bir yerden sonra vücut zaten suyu tutuyor egomuz tatmin olmaya başlıyor ve biz beslenme, antrenman , ilaç regülasyonu konusun da kürü savsaklamaya başlıyoruz uzun kürlerin en dikkat edilmesi gereken nokta tamda burası o yüzden kontrolü hiç elden kaybetmeyin arkadaşlar kürün başındaki heyecanınızı kürün son gününe mümkünse kür bittikten sonrada korumaya özen gösterin yoksa uzun kürün hiç bir anlamı kalmayacak sizin için. -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- PCT (POST CYCLE THERAPY) İşte artık sonuç kısmının en can alıcı kısmına geldik doğru pct ile %20 ve altı yanlış pct ile %80 olasılıkla sahip olduğunuz her şeyi kaybedeceksiniz. O yüzden doğru pct çok önemli uzun kürlerde. Bütün süreci çöpe götürebilir. PCT de asıl belirleyici nokta total testosteron kısmı kürünüzü çöpe götürcek kısım da tam olarak burası eğer stabil kılınmazsa stress ile beraberinde yıkımı getirir bu total testosteron dediğimiz değer. İnternet üzerinde ki tavsiyelerden ziyade gerçekten bu işi bilen emek veren kişilerin tavsiyelerine kulan verin ve uygulayın. Uzun kürlerin pct leri kısa kürlere göre daha detaylı ve teferruatlıdır kesinlikle üzerine mesai harcanıp hazırlanması gerekir. Doğru pct sonrası yeni bir sürece hazırsınız demektir amaç üretimi tetiklemek ve vücuda bunu hatırlatmaktır. REHBER İLE SÜRECİN DEĞERLENDİRİLMESİ Evet uzun kür sürecinizi tamamladınız ve süreç içinde istediğiniz gibi olan ve olmayan her şeyi rehberinizle paylaşın ve değerlendirme yapın söyleşi şekli ile böylece bazı şeyler daha akılda kalıcı olacaktır. Tamam yaşandı ve bitti her şey için teşekkürler deyip köşenize çekilmeyin. Uzun kür size neleri kazandırdı? Neler istediğiniz gibi oldu veya olmadı? Neleri daha iyi yapabilirdiniz tüm bunların kritiğini mutlaka rehberiniz / tedarikçinizle yapmanız gerekiyor. BESLENMENİN VE ANTRENMAN SİSTEMİNİN DEĞİŞTİRİLMESİ Arkadaşlar uzun kürler veya kürlerin genelinde yapılan en büyük hata başlıkta yazan kısımlar. Sporcu kürden çıkınca da aynı şiddette sert antrenmanlar yapmaya çalışıyor veya yoğun beslenmeye çalışıyor ama bu şekilde olmamalı. Çünkü vücut tekrar yapılanma sürecinde total testosteronda ki dengesizlikten sebep çokça stres altında olacaktır bunu sert idmanlar ile de desteklerseniz yıkım çok hızlı kapınızı çalacaktır. Kür sonrası soft bir antrenman sistemine geçin mümkünse şiddetli antrenmanlar yerine daha sakin bölgelere kan pompalayacağınız şekilde düşük ağırlıklarla bir iki tık daha yüksek tekrarlı sistemleri seçebilirsiniz bu size kendinizi de iyi hissettirecektir. Beslenmenizi de yoğun ve karmaşık bir programdan daha stabil bir duruma getirin ufak kaçaklara izin verin kendinize böylece psikolojiniz markaj altında kalmaz beyin olarak da rahatlamış olursunuz. Sadece protein konusun da taviz vermeyin kür sonrası ve özellikle su tüketimin de geri kalanlarda minik tavizler verilebilir. NE YAPMAK İSTEDİĞİMİZE KARAR VERMEK Bu kısımda sporcu aslında daha kür bitmeden kür sonrasının planları ile gelir rehberine halbuki dur bakalım daha dere geçerken at değiştirilmez misali.. Sporcu süreci tamamlamalı sadece sürece odaklanmalı ve ondan sonra süreç sonrasını planlamalıdır özellikle uzun kürlerdeyken sadece kürünüze odaklanmalısınız en ufak bir dikkatsizlik kür ile ilişkinizi koparabilir bunu da eminin istemesiniz. Kür biter o zaman '' ne yapmak istediğinize karar verirsiniz '' .. Kürdeyken değil! Haliyle kür süreci biter akabinde hayatınıza doğal olarak mı tekrar yeni bir süreçle mi devam edeceksiniz en temiz kafa ile buna karar kılıp hayatınıza devam etmeniz de fayda var. -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- Arkadaşlar burada yazanları doğru bulursunuz veya bulmayabilirsiniz bunlar tamamen benim kendimi yetiştirirken ki edindiğim deneyimlerden oluşuyor bundan mütevellit yanlış bulduğunuz noktalar da en anlaşılır şekilde beni uyarmayı veya kafanıza takılan şeyleri sormaktan çekinmeyin zira tüm bunların yanında bunca yazılanlara karşı '' Emeğe saygı konusunda da kusurda bulunmamanız beni mutlu eder. '' Sevgi ve saygılarımla.

Selamlar ben de her yeni kullanıcı gibi bu forumla tanışmadan önce çalışmayan ilaçlar ile küre girmiştim sonrasında burayla tanıştım girdim baktım araştırdım aslında neyi ne kadar yanlış yapıyormuş um burası sayesinde öğrendim küre ilk girdiğim günden bu güne kadar ki bildiğim herşeyi bu form sayesinde öğrendim gerek beslenme gerek antrenman dozajlama vs vs hangi markanın nerede üretildiğinden tut kimin ürettiğine kadar doluluk oranına kadar konularda var gerçekten bu kadar ince ayrıntıları günümüzün koçları bile vermiyor dedeler sağolsun Hızır gibi yetişiyor konulara herkes üslubunde seviye aşılmıyor TR şartlarında çıkarsız yardım eden tek yer burası herkesin eline emeğine bilgisine sağlık aşağıya forumla tanışmadan öncesi sonrası aticam suanki bulunduğum noktaya geldiysem buradan topladığım bilgiler ile geldim. Not: off sezona geçtim ciddi bir bulk beni bekliyor 93-95 hedefim temiz kütle yapabilirsem ardindan bir cut yallah podyuma @metinav @Bay-T @rastlantisal