Yusufekinci2434

Merhabalar tekrardan herkese iyi forumlar. Burak @Loving Hocamla planladığımız 12 hafta kadar sürecek serüvenimizi tamamlamış bulunmaktayız. Herkese iyi dilekleri ve yorumları için teşekkür ederim. 8.haftadan sonra iş temposu ve yoğunluğumdan dolayı cardioları eksiltip birkaç defa diyeti bozdum Hocamın her söylediğine %100 uyamasam da süreci kendimce başarılı bir şekilde tamamladım. Yukarıda ilk 8 haftadaki değişimimi paylaşmıştım şimdi ise başlangıç ve 12.hafta olarak resimlerimi paylaşarak konumu noktalıyorum.Hocamın destekleri ile bundan sonrasında bulk konusu ile aranızda olacağım. Not : Tüm ürünler Noxy lab.

Merhabalar tekrardan herkese iyi forumlar. Burak @Loving Hocamla planladığımız 12 hafta kadar sürecek serüvenimizin 8.haftasını tamamlamış bulunmaktayız. Herkese iyi dilekleri ve yorumları için teşekkür ederim. Burak Hocamın her söylediğine %100 uyamasam da önümüzde daha 4 hafta kadar var yukarıda ilk dört haftadaki değişimimi paylaşmıştım şimdi ise başlangıç ve 8.hafta olarak resimlerimi paylaşarak konumu güncelliyorum. @SPECTRE @Tr3n @GHOST @crosfredy @Rdm @Semih Erarslan @rastlantisal @Arenn @ulquiorra_z @trznd

Merhabalar arkadaşlar Adım Yusuf İstanbul'da yaşıyorum yaklaşık olarak 2-3 yıldır ara ara spor yapıyorum başlayıp bırakmalı bir geçmişim var bundan sonrasında motivasyonum çok daha sıkı tekrar bırakmayı yada ara vermeyi düşünmüyorum zamanında Peptid Türkiye üzerinden tanıştığım Burak Hoca ile güzel yol almıştık rotator cuff sakatlığım oldu ve motivasyon eksikliğim o yüzden bir birkaç defa ara vermek zorunda kaldım daha sonrasında sporu bırakıp tatlı şeker tuz alkol gibi fiziğimi kötüye götürecek alışkanlıklarım oldu ve bunun sonucunda 183 boyumla 108.5 kilolara ulaştım bir gün kendime baktığımda sen ne yapıyorsun dedim ve daha sonrasında Burak Hoca ile resimlerimi paylaştığımda bana cardio ve diet yapmam gerektiğini söyledi daha önceden hiç cardio yapamayan ben şuanda cardio ve antrenmanlara başladım tekrardan alkol şeker ve tuzu hayatımdan çıkarıp temiz ve sağlıklı beslenmeye başladım midemi tamamen sıfırlayıp bundan sonrasında temiz gitmeyi planlıyorum harfiyen hocamın söylediği her şeye uymaya çalışıyorum bana çok yol gösterdi her konuda tekrardan hocama teşekkür ediyorum 4 haftada bir resimlerle güncellemeyi düşünüyorum bu konuyu. Not : Tüm ürünler Noxy lab. kullandığımız ürünler Testo enantat tren enantat sr9009 + gw501516 şuanda low carb olarak devam ediyorum ürünler sayesinde halsizlik bitkinlik yorulma vs sıfır koruyucu olarak c vitamini, nac, cabaser ve çinko kullanıyoruz şu anda sadece alt tada değişimimi paylaşıyorum sizler ile herkese iyi forumlar iyi hafta sonları diliyorum. @rastlantisal @Rdm @DeMoNhUnTeR @Semih Erarslan @crosfredy @GHOST @metinav @Bay-T @Tr3n @egerdnc 4 HAFTADA GELDİĞİM NOKTA ŞUAN BU ŞEKİLDE

Resim Ekleyecegim daha tecrübeli insanlardan yorumlar görmem daha iyi olur benim icin

Estetik derken tam anlayamadım ne demek istediginizi ama endormorfum galiba 😄 sizin tavsiyeleriniz olursa bu vücutta duymak isterim teşekkür ediyorum tekrardan saolun dişimi sıkıcam

Arkadaşlar herkese yorumları için çok teşekkürler ilacı kestikten sonra beslenme ve antrenmanı düzelterek bu hale geldim yorumlarınızı bekliyorum bir süre daha naturel devam etmek istiyorum bende arkadasınız gibi daha once antrenman yapmadıgımı anladim @weldan ve beslenmeyi düzeltince gerçekten etki mükemmel oldu keşke kürde iken bunları yapsaydım ama tecrübe oldu bana 😁

İşinin ehli çok iyi bir prof doktor bulmanı tavsiye ederim sporcu doktorlarındanda görüş alabilrisin kafana takma ve hafif kilolarla güclendirme esnetme yapmaya calis

Tanamen senin olayına bağlı durumlar

Kortizon tendinit tedavisinde kullanılabilir ekstra olarak su tutturdugunicinde yarar saglar kortizol güç bile verir ama kas yapımına zararlı tedavi icin denenebilir doktor kontrolünde omuz güçsüzlesmesi o sırada idman yapılmadıgı icin vede korkuldugu icin kilolar düsürüldügü icin oluyor dogrusuda bu bende rotator cuff yırttım ve spora geri dondum kısa sürede ama dikkat gerekiyor ısınma egzersizlerini eksik etmemek gerekli sakatlık olan olmayan herkes

Arkadaşlar merhabalar metformin hakkında düşüncelerinizi alabilir miyim arastirdigim kadarıyla saglıklı insanlarda bazı kaynaklarda kullanılmasının gereksiz oldugu yazıyor kullanan veya daha onceden kullanmis birisinin tecrübe ve yorumlarını alabilir miyim iyi forumlar

Test sonuclarını atarsan bilenler daha iyi yorum yazıcaklardır diğer değerlerede bakmak lazım düşük olmasını nedeni ne deca prolaktin üzerinden çalışan bir ilaç ama testonun verimi için dedigi doktorunun olabilir bir nebze ama testoda zaten östrojenini yükseltecektir ama en onemlisi suan neden ve ne kadar düsük oldugu bence

Arkadaşlar merhabalar benim ilgimi çektiği için paylaşıyroum fiyat gayet uygun 5 paket sigara parasına akıllı bileklik hemde xioami kötü bir markada değil hem nabız vs ölçmek için antrenman sırasında ve günlük hayatta kalori yakımı adım saymak için hemde akıllı telefondan gelen bildirimleri okumak için vs. İdeal bir cihaz bu fiyata bu arada böyle paylaşımlar yasak ise konum silinsin teşekkürler https://www.hepsiburada.com/xiaomi-mi-band-4-akilli-bileklik-siyah-p-HBV00000KKJ56?magaza=Hepsiburada link bu arkadaşlar kişiye özel 150/30 indirimi ile 120tlye düşüyor ekstra olarak papara hesabı ile %5 indirim kullanarak 114 tl ye kullanabilirsiniz 150ye tamamlamak için istediğiniz ürünü ekleyebilrsiniz iyi forumlar herkese

Teşekkürler evet antrenmanlarımda ve beslenmemde eksikler vardı suan calistigim hocada vücudumu görünce dedi bunları şuan düzelttik pctden sonra antrenmanı biraz daha kavrayınca tekrar kür yapıcam kışa doğru bu sefer güzel sonuclar bekliyorum

İlaçlar sp boldenon iran enantat konum var kür günlükleri konusunda

İlk kürüme burak hocayla girdim verilen destek süperdi destek hızı güveni samimiyeti ile hocaların hocası çok teşekkür ediyorum Burak hocaya herkes güvenerek alabilir ve başka yerden aldığına da çok dikkat etsin.