Jump to content

Liderlik Tablosu


Popüler İçerik

24-05-2018 tarihinden beri tüm alanlarda en beğenilenler

  1. 6 points
    Merhabalar, Yeni başlayan arkadaşlara vücutları nasıl olursa olsun bu işi sevdiklerinde neler yapabileceklerini göstermek adına güzel bir before-after motivasyon videosu hazırladım. Motivasyonunuz yüksek olsun, keyifli seyirler
  2. 6 points
    Günümüzde hala bir çok insan haftalık çalışma sıklığı kas başına 1 belki 2. Aşağıdaki araştırmaya göre(Sanırsam şuan ki en güncel araştırma) haftalık 3x vs 6x çalışma sıklığı kas gelişimi, güç artışı, yağ yakımı, ve yağsız kas gelişimi olarak incelendi. Bulunan sonuç 6x squat hariç, p.overload, kas gelişimi, yağ yakımı, güç artışı konusunda her açıdan önde. Program; Sonuç; Çıkarılcak sonuçlar; *Tek bir antremanda failure gitmek, ağır kür içinde değilseniz yarardan çok zarar. *P.overload, volume, intensity,frequency hesaplaması olmadan 3x8 3x12 3x15 gibi programlar tamamen random programlar. Kiloda artış muhakkak olmalı ve bu belli periyodlarla olmalı. * Yorgunken yapılan tekrarlar, taze yapılan tekrarlara kıyasla her ne kadar daha gazla pump versede kas gelişimi için ideal değil. Güç için hiç degil Anektodlar yerine araştırmaların hepsi kasların hafta içinde min 2, küçükler içinse min 3 çalışmasını söylüyor. Siz siz olun, ağır anabolizanlar kullanmıyorsanız 1 saat boyunca sırtınızı, göğüsünüzü paralamayın
  3. 5 points
    Valla ben yoruldum ama insanlar yorulmuyor Sana da yazayım. Sonra konuyu kitleyeceğim. Nasip kısmet olursa ömrün varsa 2 ay sonra 17 olacaksın. Ben 17 yaşındayken mahallenin sokağından diğer semtlere yeni çıkmaya başlamıştım Tabi biz eski nesiliz saat 7 dediğin de evde olacak ezan okunurken oynadığın misketleri bir kenara bırakan anne babasına of bile demeyen bir nesil. Ama şimdi ki nesil öyle mi ? Şimdi ki nesil 17'sin de brad pitt gibi bilmediği ( daha doğrusu bilmediğini sandığı ) konu yok hayat tecrübesi mars'a 8 kere gidip gelmişçesine hareketler. Yahu güzel genç yakışıklı kardeşimiz, dostumuz daha 16 yaşındasın Allah uzun ömürler versin bir de yaşın yetmezmiş gibi kalp ritim bozukluğun ve nodül var ( ki bu nodül herkes te vardır ama iyi huylu ama kötü huylu ) sen bu yaşında bu iki dev sorunla karışlaşmışken bu ilaçlarla beraber 25'ini görmeden hakkı rahmetine mi kavuşma arzusu ile yanıp tutuşuyorsun ? Neden ömrünün daha en başın da hormon yapını alt üst edeceksin ? Ama bu yaşlarda hayat toz pembe değil mi ? Yurt dışın da yaşama hayalleri güzel kadınlarla birlikte olmak 10 bin dolarlık rolex saat hayalleri porsche ile bebek te 3,5 tur atmak bla bla.. İlk kürde tren kullansam mı diye sormuşsun ben yıllarımı bu spora verdim beni tanıyanlar bilir treni hala girmiyorum girsem de 400 mg geçmiyorum benden isteyenlere de temin etmemek adına 10 takla atıyorum .. Neden ? Nor19 grubu ürün etkisin den çok yan etkileri var. Şimdiye kadar hiç annene yada babana yada diğer aile fertlerine el kaldırdın mı? Kaldırmadın mı? Bunu kullan her birinin hem kalbini belki de fiziken bir kaç yerini kırarısın.. Uzak dur hormonlardan herkes uzak dursun sadece sen değil. Ha illede yapacağım diyenlere kelepçe vuramayız. Senin şuan ailene geleceğine odaklanman lazım vücudun 21,23 kadar gelişecek sen kür neden yapacaksın ? 17 yaşında biri neden kür yapar ya ? Spor sağlıklı yaşamak için yapılır ama kür egonu tatmin etmekten başka bir şey değil. Kullanacaksın ay 2 beden gelişeceksin kür bitecek hop 2,3 ayda eski haline döneceksin hadi parana yazık değil diyelim babandan aldın olmadı anne de olmadı abinden ablandan teyzenden halandan tekrar alırsın. Ama sağlığın ? En dinamik olacağın dönemler desin farkında mısın ? İçinde bastırılmış duygular var belki nesilden nesile atlayan ? Yüksek testoda kıçının yanakları bile kaşınır bu dediğimi unutma sakın.. Sonra gençler niye böyle oldu .. Söylenecek çok şey varda ben çok yoruldum... Üyeliğini engellemiyorum hormonlara dair başka konu açtığını görürssem kalıcı olarak engellerim bilgin olsun. Keyifli forumlar.
  4. 5 points
  5. 4 points
    Rich 25 den çok daha önce başladı bu işe.18 yaşında ki halini paylaştığı fotoda ki durumuna bakılırsa 15 16da başlamıştır.Aksini iddia eden zaten roidden anlıyorum demesin, hele ki kullanmaya hiç kalkmasın. Pumpla 4 almak tamamen hayal.Dbolle 2.5 geçmiyordu, etrafımda kimsede de geçmedi. Supplementi bile 1 ay kullandım lafında sonra yazı dahada boş geldi zaten.Supplement bu aynı şeyi peynirden de alıyorsun etten de.
  6. 4 points
    Merhabalar, Kullandığı ilaçtan çok tedirgin olanlar, içeriğinin tamamen boş olduğunu düşünenler için fikir vermesi açısından bir yöntem paylaştım. Bu yöntem ile kullandığınız yağın içinde çözünmüş bi ham madde var mı yok mu yoksa saf zeytinyağı mı kullanıyorsunuz sadece onu anlayabilirsiniz. Ne kadar olduğu veya hangi madde olduğu hakkında fikir vermez.
  7. 4 points
    Bu tarifi video olarak kaydettim, mükemmel olmasa da ilk çekime göre idare eder gibi gözüküyor, gün geçtikçe kendimi geliştireceğimi düşünüyorum. Artık bir çok konuda çok daha fazla içerik eklemeye gayret göstereceğim, bu sayede forumumuza içerik katmış olacağız, olaki bir gün biraz daha ünümüz artarsa insanları hem kendime hem de forumumuza kazandırmak için çabalayacağım. Bu yolda tüm üye arkadaşlarımın desteğini bekliyorum.
  8. 3 points
    Fotoğraflarda neyi genetiğine borçlu olduğunu göremedim ?
  9. 3 points
    Herşey planlandığı gibi gidiyor şu anda, yarın burun ameliyatı oluyorum, tahmini 20 gün off vermek zorundaym ve bugün son idmanımı attım şu anda tamamen hormonlarım düzeldi PCT sonrası değerler kür öncesinin bile üstündeydi, kür başlamadan önce tekrar tüm değerlerimi kontrol edeceğim. Küre başlamam temmuz başı veya ortalarını bulacak gibi gözüküyor üstte paylaştığım programa biraz daha ilaç ekleyebilirim duruma göre tren, masteron ve primo düşünüyorum Boldenonu'da haftalık 1g'a çıkarmayı düşünüyorum. Belki sonunda bi yarışma olabilir ilaç kullanımımı ifşa etmeme rağmen yarışabileceğim bi yarışma varsa tabi 7 tane supplement firmasıyla iletişim halindeyim kür supplementlerim için sponsorluk ayarlamaya çalışıyorum, tabi ilaç muhabbeti olduğu için biraz zor olacak gibi duruyor ama umudum var bulacağımı düşünüyorum. Ameliyattan hemen sonra kullanacağım supplementlerim, *Pembe haplar magnezinc, kaptada whey var. Yemek yiyemezsem, yemek yiyene kadar çok az miktarda patates püresi yiyeceğim, çiğ yumurta(doktora soracağım bi zararı olur mu diye) ve günlük 300g whey ve 55-60g zeytinyağı içmeyi planlıyorum, 5 gram da hmb kullanacağım. Umarım fazla form kaybetmem Yakında görüşmek üzere
  10. 3 points
    Konu ile ilgili kaynaklar ve fikirler tamamen okuduğum, dinlediğim kaynaklardan mixtir. Menno henselmans,Eric helms, Mike israetel gibi kişiler kaynak alınmıştır. Çalışma Sıklığı Çoğu kişi hala eskiden kalma, bilimsel kaynaklara dayalı olmayan antreman sistemlerini uyguluyorlar. 3x10 gibi programlar günümüzde hala popülerliğini koruyor. Son araştırmaların hepsi haftalık çalışma sıklığı ile kas gelişimi ve yağ yakımının doğru oranda gittiğini gösteriyor. Fakat bu her gün 3x10 veya failure çalışma prensibini kastetmiyor. Belirli periyodlarda artış ve azalma üzerine kurulu ideal bir program olmalı. Fikir vermesi açısından 3x vs 6x adlı konuya göz atabilirsiniz. Dinlenme Süresi 1dakika ve altı çalışmaya karşın 2 dakika ve üstü dinlenme sürelerini kıyaslayan tüm araştırmalar, yüksek ve az tekrar çalışmada uzun süre dinlenmenin kas ve güç gelişimi için çok daha ideal olduğunu gösteriyor. Sıkça bahsedilen, kısa süreli dinlenmenin dayanıklılık arttırdığını gösteren bir araştırma ise hiç yok. Compound egzersizler için 3-5 arası, izole için 1.5-2 dinlenme gayet ideal. Sadece güç veya hareket odaklı çalışmalarda, bu süre 10 dakikaya kadar uzatılabilir fakat bu seviyede olan kişiler genelde zaten pro atlet olan kişiler Çalışma Yoğunluğu/Tekrar Sayıları Brad Schoenfeld ve 2002 tarihli campos et al. Araştırmalarında %80+ 1RM(1 seferlik max ağırlığınız) 3-5 tekrar arası çalışma programının, 3x10 gibi -%65 1RM programlara kıyasla hiç bir farkı yok. Hatta ilginçtir ki %30 1RM failure(Tükenene kadar) çalışmak ile %80 1RM çalışma arasında da kas gelişimi farkına rastlanılmamış. Bunlara rağmen sakatlık önleme ve dayanıklılık açışından değişik tekrar aralıklarında belirli periyodlarla çalışmak faydalı olabilir* Failure(Tükenene Kadar) Çalışmak Tüm güncel araştırmalar tükenene kadar çalışmanın kas gelişimi açısından ekstra bir fayda sağlamadığını hatta çoğu zaman olumsuz etki yarattığını belirtiyor.Ncbi da yayınlanan araştırmalara göre artık yeter dediğiniz noktaya kadar çalışmak(Volitional interruption) kas gelişimi için yeterli ve optimal. Yani no pain no gain mantığıyla sürekli kendinizi paralamak size zevk veriyorsa yapabilirsiniz fakat kesinlikle gerekli değil. Compound(Bileşik) vs İzole Hem anektod hem bilimsel olarak söyleyebilirim ki ilk yılınızda, hatta verimsiz geçmişse 2 yılınızda curl yapmanın size ekstra bir faydası olmayacaktır. Compound egzersizler eklem ve tendon sağlığı açışından çok daha iyi bir seçenek olmasının yanı sıra acemilik döneminde form,kas gelişimi, yağ yakımı konusunda size izoleye göre çok daha fazla yarar sağlayacaktır. Belli bir seviyeye geldikten sonra antremanınızı daha yoğunlaştırmak ve bölgeye odaklı gelişim sağlamak amacıyla izole eklemek daha optimal bir seçenek Kaynaklar; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26280652 https://bayesianbodybuilding.com/powerful-stats/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20543741 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16095405 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19077743 https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40279-014-0228-0 http://journals.lww.com/nsca-jscr/pages/articleviewer.aspx?year=2014&issue=10000&article=00027&type=abstract https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26605807 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/EP085647/full https://bayesianbodybuilding.com/mechanisms-muscle-growth-muscle-damage-metabolic-stress-mechanical-tension/ http://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2000/08000/Comparison_of_1_Day_and_3_Days_Per_Week_of.6.aspx http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25932981 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12436270 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404827/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29189407 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5505097/
  11. 3 points
    Teşekkürler tüm deneyimli üyelerimizi de www.steroidturkey.com 'da soru cevap kısmına bekliyorum @tolgacan94 @Bay-T @xeaven @DeMoNhUnTeR @M4jeste @agfitness @HalfNatty @merkar
  12. 3 points
    hocam hayırlı olsun benim ürünlerimde bugğün geldi @Loving hoca sağolsun her zamnki gibi çok ilgilendi tb500 3 flakon aldım bende geçmişte kullanmıştım memnun kaldım günlük açmak mantıklı geldi banada ama geçmişte kullanıp sorunlarımı yarıladı hatta sıfır noktasına geitrmişti ama benim sözde profesyoneliz diyoruz ama breysel antrenman hatalarımdan tekrar nüksetti sorunlarım ve tekrar başlamak için 3 flakon aldım takıldığın yer olursa seve seve bende cevaplamak katılım göstermek isterim sakın öyle 1,2 günde bir tepkime bekliyorsan heyecan yapma derim ben bile ciddi farkı 2 flakonda hissetmeye başladım gerçi mcg yükselttim muthemelen ondan ilk çok az girmişim 50 ile başlamıştım ben sonra bitene kadar 100 kullandım ilk tepkimeleri alınca biraz gaza gelip ikinci flakonda full 200 gttim ve çok güzel sonuç aldım geçen 3 flakon işimi gördü diye abartmadım umarım bu seferki hatalarımıda geçen kürdeki gibi atlatabilirim tavsiyem sana saat aralıkların enjeksiyon konusunda aynı olmasına önem ver ver günlük enjeksiyonlarını aksatma hiç derim ben ek olarak multi vitaminleri kalsiyumu hiç kesmedim süt ürünlerini ekstra almaya çalıl normalde yüklemede olsan peptid yada anabolik olarka pek tavsiye etmem ama bu süreçte kullan derim bende mesela iyiyken garip strese girtdiğimde yeniden tetikliyr gibi oluyordu en güzel noktasıda sorunların decadaki gibi geçici değilde kalıcı çzöülüyor ama tekrar zorlarsan kemik yapını yada sakat bölgeleri benim gibi başa sararsın bende takipteyim aynı anda başlıyoruz gibi ben senden 1 gün sonra ikimizede kutlu olsn diyeyim başarılar
  13. 2 points
    yapma işte bunu yapma, normal insülin şırıngasıyla bile yaparken yeri geliyor iğne hafif geri kaçıyor ya da el oynuyor titriyor vs. kaldı ki 13mmlik uç daha uzun onunla iyice zedelersin ve damara da denk getirebilirsin. Bizim insanımız neden macera peşinde anlam veremiyorum. İğnelerin sonunda neden silikonlu bitim yeri var biliyor musun? İğneyi sonuna kadar batırıp o silikon bitim yerinide deriye değdirerek iğneyi mümkün mertebe enjeksiyon süresince sabitlemek için. Öyle yok 13mm yok 18mmlik ile azıcık batırayım da öyle yapayım işi çok sakat işte. Belki kabaca bir örnek olacak ama çömelip deliğe tuvaletini yapmak varken yaa abicim ben tam çömelemiyorum da hafif ayağa kalkar şekilde havadan yapsam nasıl olur acaba diye bir soru gibi bu...
  14. 2 points
    SONUÇ Evet arkadaşlar TB500 çoktan bitti, işten güçten yazamadım (gerçi pek TB kullanan da yok gördüğüm kadarıyla) 1 flakon TB500, günlük 100mcg olacak şekilde enjeksiyon yaparak 20günlük enjeksiyon görevi tamamlandı. Sonuç olarak: - Ağrılarda az da olsa hissedilir etki oldu, - Eklemlerde hafif doluluk hissi oluştu (önceden içerisinde sıvı azalmış gibiyken şimdi hafif doluluk var) - Fakat çıtırtılar ister istemez devam ediyor. Özet olarak: Plasebo etkisi mi yoksa gerçekten midir ama elbette detaylı film çekilmeden ve kontrol yapılmadan anlaşılması güç ilaç işe yaramadı diyemiyorum. Ancak şöyle bir durum var ki 1 flakon ile adam akıllı ilerleme kaydedilmediğini test etmiş oldum. Belki 2-3 flakon kullanımda gerçekten tam anlamıyla işe yarar bir etki görülebilir. Açıkçası çok ciddi ağrıları veya zedelenmeleri olmayan kişiler 1 flakon alıp ohh tamamen iyileştim be abi diye hayallere kapılmasınlar bu iş öyle kolay olmuyor. Çünkü her ne kadar az da olsa yardımı dokunmuş olsa da yine de tekrar kür döneminde ağır yüklenmelerde eklemlerin ve bağ dokuların yine eskisi gibi ağrılı çatırtı çuturtulu olacağını biliyorum. Şahsi görüşüm eğer hafif düzeyde problemleriniz var ise; - Günlük en az 1 avuç Badem,ceviz,fındık,fıstık gibi sağlıklı esansiyel yağlar içeren kuruyemişler tüketmek. - Sabahları uyanınca 1 yemek kaşığı Saf taze sıkım zeytin yağı içmek - Her öğünde yemeğin üzerine 1 tatlı kaşığı Saf taze sıkım zeytin yağı eklemek - Günlük su tüketimine ciddi anlamda dikkat ederek kasları ve eklemleri susuz bırakmamak - (Eğer insülin tabanlı peptidleri kullanmıyorsanız !) Günlük olarak süt ve süt ürünlerinden faydalanmak - Kalsiyum+Çinko+Magnezyum takviyeleri ile günlük miktarı karşılamak - EPA ve DHA değerleri yüksek kaliteli&güvenilir Omega 3 tüketmek bunlar 1 flakon TB500 kullanmaktan çok daha doğal ve faydalı olacaktır. FAKAT SON OLARAK 2-3 FLAKON TB500 KULLANARAK DAHA İYİ SONUÇLAR GÖREBİLMENİN DE MÜMKÜN OLDUĞU GÖRÜŞÜNDEYİM. Herkese sağlıklı sporlar !
  15. 2 points
    ilk kür için çok sert bir kür ayrıca ilaç miligramlarını yazmayı bilmeden küre girmen sana faydadan cok zarar saglayacaktır , illede gircem diosan 300mg testo propionat haftalık yeterli
  16. 2 points
    Kürden ve supplementlerden dahi 1,5 yıl uzak kaldım ama idmanları aksatmadım bir fiil devam ettim. Okuldan mezun olduktan sonra adli hakimlik sınavlarına hazırlandım Eylül ayından Aralık sonuna kadar haftada üç gün salona gittim ve kortizol tavandı, beslenme bozuldu vb vb. Sınavı kazanamadım.. verdiğim tüm emeğe rağmen, sonra baktım ve dedim ki bu karamsarlıktan beni çıkartacak tek bir şey var o da bu spor ve 1 ay kendimi adapte ettim sonra kür yaptım çok basit sade bir kür tercih ettim çünkü yıllar oldu yapmayalı bir aksilik yaşamak istememiştim. 4 aylık kür dönemimde ilk 10 hafta 250 testo 200 bolde son 10 hafta 500-400 şeklindeydi. Başlangıçta kilom 87 idi şuan 94-5 arası. Eski fotolarda ki en uzak tarih Ağustos 29 2017
  17. 2 points
    hocam ülkede 21 aydır OHAL var yabancı ülkelerden öyle kutulu steroid getirmek kolay değil dolarda 4.8 şuan, Türkiyedeki steroidlerin %95'i Yerli üretim en fazla İran bulgaristan rusyadan gelebilir ben testesterona para vermiyorum 3 yıl önce arkadaşımla hammadde almıştık kendimiz yapıp kullanıyoruz yapımı basit gayette güzel çalışıyor kutusu 20tlye geliyor 250mg/15ml ama ozamanlar dolar 2.7ydi hammaddeler dolarla satıyor dediğim gibi ülkede Ohal var gümrükten geçirmek kolay değil. Bulgar mallarına güvenceğime Türk markalarını kullanırım ama şöyle bi durumda var içinde sadece kortizol ve yağ olan çok Türk markası var benim her zaman dediğim bir şey var güvenilir satıcı bulun markası BOK olsa bile çalışır ben bunu genshe boldenonda öğrendim satın aldıktan sonra yunan malımı japon malımı diye sormuştum satıcıya, çünkü genshe 2 ülkede üretiliyor satıcı bana ne yunanı ne japonu kadıköyde biz üretiyoruz demişti 100 dolarlık veteriner boldenon gibi çalışmıştı çok güzel etki almıştım sonra başka yerden genshe aldım çalışmadı ne marka kullanırsam kullanayım aynı sonuça çıkıyorum güvenilir satıcı bulmaktan başka çare yok markayla check koduyla ülkeyle olcak iş değil ÇARE GÜVENİLİR SATICI.
  18. 2 points
    Valla ben görünce eski yeşil çamdaki ''Ziya'' aklıma geldi. Hani şu ormanda el çakısı ile 2m lik aslanı öldüren Kaliteli ürünün reklama ihtiyacı olur mu arakdaşlar? Cildi güzelleştiriyormuş? teknoloji ürünüymüş diğerleri ne bilenedim En babasıda zekileşiyorsunuz arkadaşlar iç bunu lgs,ygs ne kadar sıvar varsa gir kazan Birde şeref namus sözü diyor yazık günah valla var mı bu tiplere kanıp alış veriş yapan merak ettim doğrusu.
  19. 2 points
    Sevgili dostlarım büyüklerim küçüklerim bir istihbarat da ben vereyim dedim ülkemizdeki peptide sciences marka peptidlerin %100000000000i sahtedir yerli üretimdir bilginiz olsun ORJİNAL ÜRÜN SAHTE YERLİ ÜRETİMLER Hepsinin etiketleri farklı baskılar dikkat ettiyseniz. ALMAYIN ALDIRMAYIN
  20. 2 points
    Hasan **** Aldığı ürünlerlerle ilgili bayağı bilgi paylaşmış. Bunlar da öyle kolay işler değil. Hakkında şikayeti olan varsa kişiden ürün aldığını kanıtlamak zorunda. O ürünlerinde çalışmadığını
  21. 2 points
    Bana inandırıcı gelmedi üzgünüm. Hem burası rastgele enseye tokat önüne gelene hakaret mecrası değil. Gel gelelim bugün bu sitede satılan markaların sahtesi çıksın onu da gömeriz. Kimse de gocunmaz çünkü adam "Benimkiler orjinal rahat olun" dediği zaman iş bitmiştir yine alır devam ederiz. Siz de kendi dürüstlüğünüze urunlerinize güveniyorsanız ürün sattığıniz insanlar başka tarafa yönelmeyip yine size inanacaktır. Gerçekten dürüst olan, çekinecek biseyi olmayan adam arkasına yaslanır, güler geçer...
  22. 2 points
    buraya oturduğum yerin adresi yazacam gelcekmısn **** olduğum doğrudur . Amerika ve doğ cin ülkelerine *******da doğrudur 3 yıldır abdde ikamet ederim . ne kadar tanıyorsun beni canım benim geçmişini bilmediğin kişileri bence cok yargılama BİZİM DOĞRULARIMIZI BİLENLER BİZE DAİMA DESTEK OLMUSTUR . SİZLER GİBİ BOŞ YORUM YAPMAYA GELMEDİM BURAYA SELAMETLE . ÜRÜNLERLE DAHA FAZLA BİLGİ ALMAK İSTERSENİZ İLETİŞİM ADRESİMİZ BELLİ SAGLICAKLA TÜRKİYEDE İNSANLARA DOĞRU ÜRÜNLERİ SUNMAK HER ZMN SUC OLDU SON PAYLASIM OLACAKTIR AYDA 1 DEFA SIPARİŞİMİZ MEVCUTTUR İLETŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ SELAMETLE .
  23. 2 points
    bugun de bir hocamiz urun tanitimi yapti hatta o hocadan beklemezdim neyse googleye bakayim dedim urun hakkinda ne va ne yok diye hic bir bilgi bulamadim... kisacasi bizim insanimiz nereye gidiyor anlamis degilim 3-5 kurus icin insan sagligi ile oynuyorlar.. Arkadaşlar birçok zamandır bana soru soran arkadaşlara olabildiğince özelden cevap vermeye çalışıyorum. Üzerinde en cok durulan konu ürün marka seçimleri ve kalite. Gerçekten sizlerin de dile getiridiği gibi piyasada bir cok farklı ürün var. Bu yazımda genelleme yapıp bazı konularda size yardımcı olacak ayrıntılar vermeye çalışacağım. İlk önce ürün temin ettiğiniz kişi ünlü sporcularla çalışıyor mu. Güvenirliliği ve seçim yaparken dikkat etmeniz gereken bazı detaylar var. Ürün dünyası (AAS) sadece 7 8 üründen ibaret değildir. Hatta bazı kaynaklarda internetden bile temin edemeyeceğiniz ürünler ve bilgiler mevcuttur. Ürün yelpazesine sahip olan şirket sadece bildiğimiz o 7-8 ürünü mü yapıyor underground merdiven altı tabirde yoksa milyon dolarlık Otoklav makinalarına sahip olup gercek bir labs mı kulanıyorsunuz. Eğer firmanın elinde VPR-13.5 , PTaM, TPB-A, Boldenone acetat , Q12 vs tarzı ürünler mevcutsa o zaman sıkı durun. Şimdi hocam bunlar nedir diyeceksiniz. Çünkü bu tarz ürünler maalesef elle merdiven altı yapılacak ürünler değildir. Son zamanlarda dış kaynaklı temin edip denediğim ve şaşkınlıkla hayrete düşüren yurtdışında NFL Sporcularının kullandığı bir ürünle tanıştım. VOODOO Tech Labs... Bu ürünü temin eden deneme fırsatı olan arkadaşlar ne dediğimi o zaman en iyi şekilde anlayacaklardır... Ürünlerde New Balans Androjen Modülleri kullanıyorlar. Ve etkisi tahmin ettiğinizden cok daha kısa zamanda ve agresif bir şekilde gücünü ortaya koyuyor.... Siz siz olun gerçekten inandığınız kaliteli insanlar ve kaliteli ürünlerle yola çıkın. En büyük hazineniz sağlığınızdır. Bunu unutmayın.
  24. 2 points
    Öyle bir kürde verim yok, ikinci kürde de "tiren"? Şu kafayla kür yapmayın, sonra insanlarıda yoruyorsunuz libido düşük, testo düşük, kür sonrası dımdızlak kaldım, memem çıktı vs.
  25. 2 points
    Bunun için peptid var mı bilmiyorum, kullanmakta ne kadar gerekli tartışılır. Bf, genetik 2 büyük faktör. Onun dışında potasyum-sodyum yüklemesi, roid olarakta anadrol veya tren kullanımı baya artış veriyor.
  26. 2 points
    Kesinlikle haklısın hocam hizmet tarafında ürünlerin kalitesi tarafında söyleyecek bişey yok. Başka bi örneği de yok. Fiyat konusu da zaten haksizsin demiyorum ulkede hersey pahali. Hem sen 1 kişisin sonucta ucuza satsan nolacak Türkiye kocaman bi ülke. Bir sürü satıcı var. Herkesin bu konunun üstüne gitmesi lazım. Bi namussuz namussuzluk yapıyosa ifsalanacak sporcular gerekirse küre girmeyecek para biriktirecek. Yanı başta da söylediğim gibi senden benden ziyade bütün vücut geliştirmecilerin bu sahtecilik konusunun üstünde durması gerekiyor.
  27. 2 points
    Selamlar, Steroid tarafında güvenilir bir rehber ve kaynak olacağı kesin. Az da olmamış 3-4 senedir güzel dostluklar kurup bilgi paylasmisiz. Alışverişimiz de oldu geçmişten beri gurbuz ü her ne kadar sevmesem ve sorun yaşasam da ve güvenmesem de genel olarak bu çatı altında sorun yaşamadım. Yalnız sıkıntılı bulduğum bir konu var, fiyatlar. Hocam biliyosun yüzüne de söylüyorum. Sen de dolardan dolayı sıkıntılisin bunun da farkındayım. Yalnız sırf forumdaki konulara baktığımızda bile insanların risk alıp dandik ilaçları belki çalışır umuduyla kullandıklarını görüyoruz. Sahtecileri piyasadan silmemiz gerektiğini sporculara sürekli söylüyorum. Ama güvendiğimiz tedarikcilerimizin de elini taşın altına sokup %100 garantili ürünleri piyasa ile tamamen ayni olmasa bile yakın rakamlarda gezen bi fiyat skalası oluşturması gerektiğini düşünüyorum. Böylece şaibeli markaları tercih etmeye sebep olan fiyat farkı azalmış olur. Ben her zaman toplu ürün alamasam bile aylık olarak tedarik edip yine eczane ürünü kullanıyorum biliyosun. Ama biçok kişi yine riskli ürünlere yöneliyor. Sonra biri ödem tutuyor birinin zar zor biriktirdiği 3 kuruş parası sahtecilere gidiyor, gelişemiyor. Bunu ülke genelinde bitirmemiz lazım. Bütün sporcular olarak. Biz vücut gelistirmeciyiz. 3-5 çakala yol vermememiz lazım.
  28. 2 points
    O ölçülerle o boya kilo oranıyla, yağ 20den fazladır demek yanlış olmaz.Öncelikle yağ oranınızı düşürün,spor için 1 yılda anca formlar oturup overload başlıyor boşuna kür işlerine girmeyin.Girceksenizde bu bulk,def değil only testo olur
  29. 2 points
    Merhabalar, Yulaf yemekten sıkılanlar için maliyet ve makrolar neredeyse aynı olacak şekilde bir pilav tarifi vereceğim size; Malzemeler -900 gram Basmati Pirinç. Genelde büyük marketlerde bulunuyor ben migrostan alıyorum.(Baldo pirinçe göre çok daha düşük GI'e sahip) -1 adet tavuk bulyon(Pilavı yenilebilir kılıyor, ben günlük 300gram pirinç tüketiyorum ve 300gram pirinç başına yaklaşık 2g tuz eklemiş oluyoruz fakat dünya sağlık örgütü günlük 5g tuz tüketimini öneriyor zaten vücudumuzun tuza da ihtiyacı var 2 gramını burada harcamış oluyoruz) -45 Gram zeytinyağı (Biraz daha az koyabilirsiniz ama ben gün içinde çok yağ tüketmediğim için makromu doldurmak için koyuyorum) Hazırlanışı; Pirincimizi suda bir kaç defa duruluyoruz(Ben suda bekletmiyorum), daha sonra yağımızı tencereye döküyoruz ve altını açıp kızmasını bekliyoruz yağ kızdıktan sonra duruladığımız pirinçleri tencereye koyup üç dakika kavuruyoruz sonrasında hacimde 1 bardak pirince 1.5 bardak su olacak şekilde tencereye sıcak su ekliyoruz ve kapağını kapatıp altını kısıyoruz. Yaklaşık 7-8 dakika bu şekilde piştikten sonra altını kapatıyoruz ve bi yarım saat demlenmesini bekliyoruz. Makrolar 900g basmati pirinç için; Protein: 60g Karbonhidrat:675g Yağ: 50g Herkese afiyet olsun
  30. 2 points
    balkan pharmanın Esculap 20mg var daha ucuza geliyor.
  31. 1 point
    Evet aslında sorunun cevabı yazdıklarının içinde bu kadar karmaşanın içinde neden daha sağlıklı düşünüp kendini bu yönde motive etmıyorsun kendi hayatın kendı sağlıgın herkes yapıyor bende yapmalıyım dıye dusunmek yerıne şartları oluşturmak için çaba göstermek daha mantıklı degıl mı acele etme suan bunları unut ve normal sporunu yap daha zamanın var
  32. 1 point
    benim yazılarıma yorumlarıma bir göz at derim senin içinde bir iki şey söylemeliyim ki bu hırsını isteğini pozitif anlamda etkilesin. acele etmemlısın daha çok gençsin bu spor bu ürünler herkesin kullanıp yapabılecegı seyler degıl hele kı cesıtlı medya organlarında gordugumuz o genc sporcular . bunlar senı sadece motıve etmelı sabırsız kılmamalı bu ıs ıcın sadece ıstek hırs sabır yetmıyor maddıyat gucte gerektırıyor . hata yapmaya cok musaıt durumdasın anacak aynı zamanda psıkolojık olarakta cok medcezirli dönemlerdir bu yaşlar hayal kırıklıgına ugrarsın şuan kendini natural olarak motıve etmelısın . Anatomın fena degıl gogus haznen ıyı hafif postural bozukluk mevcut omuz kemik yapın ıyı. once kendını vucut gelıstırme anlamında gelıstır arastır dene bılgılen . bildiğim birşey varsa ilerde keşke bunları yapmasaydım illaki diyeceksin ama bunu minimuma indirmek için tecrube ve bilgiyi kullan biz de kulaktan dolma sey coktu boyle bır sıte bıle yoktu şimdilik denileni yap , yapılanı yapma .
  33. 1 point
    Güzel ve metanetli uyarınızdan forum kurallarına destek olmanızdan sebep teşekkür ederim. @Ericnicola size gelince normalde uyarmadan yapmam gerekirdi zira bir daha bu yönlü bir bireysel iletişim konusunda mesajınızı görürsem engellerim kullanıcı datanızı bilginiz olsun. Ben bıktım bu uyarıları yapmaktan yardımcı olmaya çalışan birini görünce hemen armut piş ağzıma düş hiç beklemeyeyim hemen cevap alayım en güzel cevabı alayım egonuz dan gerçekten bıktım. Doğru olan sadece sizin hızlı ve en net cevabı almanız mı ? Yoksa bekleyip sizin konu hakkında bu topic altında tüm bilgiyi edinmeniz ve sizden sonra gelecek aynı konudan müzdarip tüm üyelerin bu konudan faydalanabilmesi mi ? Lütfen artık bencil olmayın hep ban hep bana durumundan vazgeçelim hep birlikte bilgi paylaşımına yönlenelim. Konunuza gelecek olursak ben 10 yılımı (amatör ve pro. dönemim) bu spora verdim yaptığım kürlerin sayısını unuttum ama hala tren kullanırken 1000 kere düşünüyorum ilk kürden tren cesaretini size veren kim yada nedir bilmiyorum ama hiç doğru bir seçenek değil. Keyifli forumlar.
  34. 1 point
    Uzun süre tek düze beslenme durumunda olabiliyor. 1 - Bir süre besin kaynaklarını değiştir. Beyaz et yerine kırmızı, pirinç yerine patates, makarna vb. 2 - Likit supplement tüketebilirsin. Karb. için maltodekstrin veya vitargo tarzı. Protein için protein tozu malum 3 - Öğünlerinde yeşillik ve sebze eklersen hem yemeni kolaylaştırır hem de sindirime yardımcı olabilir. Örneğin buharda pişirilmiş az miktarda sebze veya ıspanak gibi..
  35. 1 point
    kardeşim nerdeyse benim her enjeksiyonda kan geliyor, hepsindede başta damara geldimi diye pistonu geri çekiyorum çok nadirdir kanamadan enjeksiyon olayım sonuçta deriyi deliyoruz kan gelmesi kadar normel bir şey yok sen enjeksiyonda şunlara dikkat et. 1- İğneyi her seferinde değiştir bazen kör iğne geliyor uğraşma yenisini tak 2-Damara geliyormu diye pistonu geri çek 3-iğnede hava bırakma 4-doğru yere doğru iğne ucuyla vur 5-Yavaş yavaş ilacı vücuda bas derine vur bu ödem oluşmasını önler 6-vurmadan önce kolonyayla sil vurduktan sonra yine sil biraz keşkül titretmesi yap Başkada dikkat edeceğin bir şey yok sen ne kadar dikkat etsende kanamada olcak ödemde olcak alışman lazım.
  36. 1 point
    Çalıştı sanırım yani şöyle ben mod olarak ciddi hazırlanmıştım teste gidip kontrol bile etmedim çalışmadıysa da kafamda onu çalıştırdım Tren yapacağım şuan tedaviye başladım 4,5 haftalık bi tedavi yapıcam ardından tekrar küre devam.. ama emin olun boşa yapmıyorsunuz ben olabildiğince doğal yapılması taraftarıyım çekirdeklenme... o acı uyutmamalı evet katabolik evet kortizolu baskılayamayız ama çekirdeklenme içn değecektir..
  37. 1 point
    Yükleme sadece efektif olma süresini kısaltıyor. Aceleniz yoksa yarışma vs gibi durumlar için günlük 5 yeterli
  38. 1 point
    Naturel biri için creatin dışında çoğu supplementi israf olarak görüyorum bende, ancak kürdeyken özellikle protein sentezinin tavan olduğu bir metabolizmada tüm supplementler işe yarar özellikle ağır kürlerde 400-500 gram proteini vücut rahatlıkla sentezler, 20 gr proteinden ne olur diyorsun ancak prolar 1 ölçek kullanmıyor ki, 8-10 ölçek kullanıyor birçoğu 200-250 gr sadece wheyden alıyorlar yedikleri et vs. Hariç. Dediğim gibi ben kürdeyken kullanılması taraftarıyım.
  39. 1 point
    Ben ürünü temin ettim. Ardakaşıma kullandırmaya başladım sonuçları paylaşırım 4 hafta sonra teste gidip Testo için çalışıp çalışmadığını söylebiliriz, fakat anabolizan için bunu söylemek doğru olmaz..
  40. 1 point
    ismini beğendim duymadım ama bir araştırayım.
  41. 1 point
    Ürünleri kullanmadım çalışıyor mu orjinal mi bilmiyorum fakat paylaştığınız bu fotograf için yapacağım yorum şudur ; 1) Bu kadar köklü ve iyi bir firmanın üründen ürüne neden vial ve kapak kalitesi değişiyor ? orada 3 farklı çeşit kapak var en arkadaki şeffaflar aliexpress vialler, Flip off yazan kapaklar ise alibabada satılan peptidlerin kapakları hepsinin linkini de buraya geçebilirim. Belki sizin de haberiniz yoktur yada başkasının fotografıdır bilemem fakat şu fotografa bakıp bu ürünlerin kalitesi konusunda ben iyi yorum yapamam. Koskoca firma tekdüze üretim yapamıyorsa zaten üretim kalitesi de kötüdür. Orjinaline de güven olmaz.
  42. 1 point
    çok doğru bir şey değil hocam benim sakallarım 13 yaşında çıkmaya başladı 14 yaşıma gelip liseye başladımda babam gibi sakallarım vardı hatta lisenin ilk günü sakallarımı makinayla 0la almıştım müdür yardımcısı elime jilet tutuşturdu okulun tuvaletinde jiletle kesmiştim ve boyum 160dı sınıfta 40 kişi vardı 25 kız 15 erkek hepsinden kısaydım liseden mezun olup üniye başlayınca boyum 168di el filmi çektirdim doktor kemikler kapanmış dedi bende bu 8 maddeye başladım 4 sene yaptım üniden mezun olunca boyum 175ti. malesef bizim ülkede her şeyde olduğu gibi sakal çıktımı boy uzamaz liseden sonra boy uzamaz der konuyu kapatıyorlar doktoruda böyle halkıda ama nikolo teslanın sözünü unutuyorlar “İnsan imkansızı başarabilir sözü yetersizdir; çünkü insan imkansızın da ötesine ulaşabilir.” hayat felsefem olan söz yabancı forumlara bakarsanız 28 yaşından sonra bile boyunu uzatan insanları görebilirsiniz adamlar hipnoz biyokinezi lsjl yöntemi yapıyorlar asla pes etmiyorlar geniş araştırmalarım sonucu bulduğum kanı şu erkek için 20-21den sonra bacaktan uzama çok zor ama 25 yaşına kadar gövdeden uzama mümkün. çalışmak çalışmak ben 4 sene boyunca bu 8 maddeye uymasaydım 168de kalcaktım ilk sene sadece 1 santim uzadım ama asla pes etmedim bir şeyi oturup kabullenmek bana göre değil sonuna kadar giderim gidemezsem yolunda ölürüm umudumun bittiği yerde inadım başlar KEYİFLİ FORUMLAR.
  43. 1 point
    Priponatını kullandım memnun kaldım fakat genesise geçiş yaptım genesis kat ve kat daha iyi ilaç bana göre
  44. 1 point
    Umarım hayallerimin peşinden gitmeyi bırakmıcam kurban bayramına kadar yağ oranımı diyet ve kardio ile olabildiğince düşürüp 20 haftalık kür ile başlama kararı aldım. Bu serüven başlayana kadar da makaleler, yazılar, sohbetler okuyarak kendimi bu "prof takviyeler" konusunda geliştirmek olucak. Forumda bilgili tecrubeli kişiler var. Sende oylesin 💪 Fikirlerin ve dileklerin için teşekkur ederim
  45. 1 point
    4.GÜN Arkadaşlar 4.güne geldik TB500 için, önceki günler gbi aynı gelişmeler. Bugün sadece kendim yeni bir keşif yaptım onu paylaşmak istiyorum. - insülin tabanlı start alan ilaçlar hariç (Gh, igf1, Ghrp6 gibi) diğer anabolik ve yağ yakım niteliği taşıyan peptidleri enjekte edebilmek adına bizzat kendi üzerimde deneyerek yeni bir bölge keşfettim. Çok şükür sıkıntısız bir enjeksiyon oldu, enjeksiyon sonrası doğal olarak gün içerisinde ara ara çok ufak sızlamalar oldu fakat geçti tahmin ettiğim gibi o bölgeden enjeksiyon gayet sevindirici oldu. Sizlere de öğretmek istiyorum. Karın bölgesini çok sık kullanıyor ve alternatif arıyorsanız (yukarıda belirttiğim insülin tabanlı ilaçları bu uygulama için tercih etmiyorum ve önermiyorum) işte size kendi keşfim olan "Kapak Yanı" adını verdiğim diz kapağı yan bölgesinde yer alan yumuşak doku. Video sabitleyip çekebilseyim enjeksiyon sırasında çekip göstermek isterdim fakat başka sefere diyelim. Şimdilik hangi bölge olduğunu göstermek adına size bir video hazırladım. Sağlıklı Sporlar ! AG Fitness - Kapak Yanı Enjeksiyon.mp4
  46. 1 point
    tebrikler güzel paylaşım.Devamına bekliyoruz
  47. 1 point
    Lustral adındaki anti-depresan boşalmayı geciktiriyor diye biliyorum
  48. 1 point
    120-160 test,400-600 tren arası gidip geldim.1000 testoyla ulaşamayacağım libidoyu görüyorum.
  49. 1 point
  50. 1 point
    doktora git kafana göre kanser ilacı alma

Copyright © 2013 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×