Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

Liderlik Tablosu


Popüler İçerik

28-08-2021 tarihinden beri tüm alanlarda en beğenilenler

  1. 11 points
    Merhaba arkadaşlar; Uzun zamandır büyük bir problem söz konusu artık pregnyl ve choriomon yok üretim konusun da bildiğiniz üzere ve bir çok pct sekteye uğradı bu yüzden çünkü insanlar ne kullanacak ne yapacak bilemiyor. Peptid Türkiye olarak bu konuya da açıklık getirip nice sporcunun pct dönemi sorunlarını çözmek adına bu konuyu yayınlamayı uygun gördüm. OVİTRELLE 250 mikrogram/0.5 ml Kullanıma hazır şırıngada enjeksiyonluk çözeltisini nasıl böleriz? Kaç iu tekamül eder? gibi soruları tek tek bu başlık altında size anlatıyor olacağım. 1.ADIM (Ürünü kutusundan çıkarıyoruz) Ürünün her bir kutusu 6500 iu'ya tekamül etmektedir pregnyl karşılığında. Yani misal siz pct de 15 bin iu uygulayacaksanız bu kutulardan 3 kutu almanız yeterli olacaktır. Diyelim ki günde 1000 iu alım yapacağız tek kalemden günlük vvücudumuza 928 iu küsüratı ile beraber hcg zerk etmiş oluyoruz. 2.ADIM (Ürünü inceleme ve son ayarların yapılması) Ürünü dikey şekilde 1. karedeki haliyle dikey olarak konumalndırdığımızda çok az bir sıvıya sahip olduğunu gözlemlemekteyiz zira diğer steroid gruplarındaki gibi havasını almamızı gerektirecek bir durum söz konusu değil bu ürünlerde bilginize. İnce ayarları yapabilmek adına 1 adet keçeli kaleme ve cetvele ihtiyaç duyacağız. 2. karedeki sıvı alanı cetvel yardımı ile ölçtüğümüzde 1.5 ile 1.6 arasında bir ölçüye tekamül etmektedir cm olarak. 1. karede görüldüğü üzere keçeli kalem ile o alanı işaretliyoruz ( fotoğrafta nokta bırakıldı işaret olarak) 3. ADIM (İnce ayar ve uygulama işin final noktası) Sıvı alanı önceki anlatımda aşağı kısmından ölçmüştük şimdi ise enjektörün dip bölgesinden aşağı kısma doğru yatay minik çizgiler çizeceğiz sebebi hava kısmını es geçmemiz gerektiğinden dolayı. Aksi halde ölçü aldığımız kısımlardaki gibi aşağı kısımdan işaretlersek enjektördeki piston alanını ittiğimizde hava kısmı hesaba dahil edilmediği için işaretlediğimiz kısımlar ürünün üst kısmında kalacaktır. 2. karde görüldüğü üzere 1.5, 1.5 cm lik kısımlara paydaş yapılmış haliyle ürünü bölmüş oluyoruz. Ürünü 7 gün kullanacaksak 1 hafta bazında yani 6 çizgi çekmemiz gerekmektedir. Önemli not : Ürün üzerine keçeli kalemle yaptığımız işaretlemeler çok kolay silinebilmekte bundan sebep ürün işaretli kısmına çıplak el veya benzeri şekilde temastan kaçınmalıyız yoksa yeni baştan ayarlamanız gerekebilir ölçü kısımlarını. İlacı 7 gün ardışık şekilde yapacaksanız 6.gün yapacağın enjeksiyon aslında 7.günün enjeksiyonunu da yapmış olabilirsiniz. Bunun ayarını yapmak bir hayli zor olabiliyor. Bu gibi durumlarda 7. gün başka bir ovitrelle hazırlamamıza gerek görmüyorum o günü off geçebilirsiniz. OVİTRELLE’i aşağıdaki durumlarda KULLANMAYINIZ Eğer; Koriogonadotropin alfa veya ilacın bileşenlerinden herhangi birine karşı bilinen bir alerjiniz varsa Yumurtalıklarınızda büyüme veya nedeni bilinmeyen bir ya da daha fazla büyük yumurtalık kistiniz varsa Nedeni açıklanamayan penis kanamanız varsa Yumurtalık veya meme kanseri (erkeklerde de bu risk vardır kadınlara göre çok azda olsa) teşhisi konuldu ise Beyinde hipotalamus veya hipofiz bezi tümörünüz var ise Damarlarınızda şiddetli iltihap varsa veya damarlarda kan pıhtılaşmasından şikayetçi iseniz (aktif tromboembolik bozukluklar) Görülen diğer yan etkiler aşağıda görülme sıklıklarına göre belirtilmiştir: Yaygın Baş ağrısı, yorgun hissetme. Enjeksiyon yerinde ağrı, kızarıklık veya şişme gibi bölgesel reaksiyonlar. Yaygın olmayan İshal. Depresif (ruhsal olarak çökkün), sinirli veya huzursuz hissetme. Ciltte, döküntü gibi hafif alerjik reaksiyonlar. OVİTRELLE kullanmayı unutursanız Unutulan dozları dengelemek için çift doz almayınız OVİTRELLE’in saklanması OVİTRELLE’i çocukların göremeyeceği, erişemeyeceği yerlerde ve ambalajında saklayınız. OVİTRELLE’i 2C-8C’de buzdolabında saklayınız. Orijinal ambalajında saklayınız. OVİTRELLE 250 mikrogram enjeksiyonluk çözelti raf-ömrü içinde, buzdolabı olmadığında, oda sıcaklığında (25C’de ya da altında) 30 güne kadar saklanabilir, kullanılmamışsa 30 günden sonra atılmalıdır. BAŞARILAR.
  2. 10 points
    Bazı kürlerde bende de oluyor bu hissiyat.Sustanonda bile yaşamışlığım var.Libido ve psikoloji sadece testosterone endekli değil.Daha kapsamlı detaylara bağlı... Gelişim için östrojen ve insülin çok önemli.Östrojen seviyeni yüksek tutmaya çalışmanı öneririm.Bunun yanında igf-1 ve insülini beslenme yoluyla yada suni uyaranlarla arttırmaya, hassasiyetini yükseltmeye çalışmak da lazım. Boldenon kürü yapan forumda bir çok arkadaşta görüldüğü gibi östrojeni düşürüyor.Östrojen düşmesi su tutmama kuruma ve moral motivasyon kaybı vb. durumlara neden oluyor.Gelişim için hücre içine gıdanın tuzun suyun girmesi lazım.Östrojen aynı zamanda insülin hassasiyetini arttıran da bir etken.Bence 50 ve üzeri olması lazım kürlerde... Trenbolon rivayet edildiği gibi değil, çoğunlukla progestin üzerinden östrojenle rekabet ettiğinden kurutmaya ve define olmaya meyilli.İki esteri de benzer etkilerde. Bünyeden bünyeye etkiler ve tepkiler değişiyor.Kendi vucudunu tanıyıp neyin iyi gelip gelmediğini bilmen anlaman lazım.Buradan sadece öneri ve ihtimalleri söylemek mümkün. Boldenon kurumak define olmak isteyenlere daha uygun, aynı tren gibi...Gelişmek hacim ve kilo almak için deca-insülin-hgh veya türevleri fayda yönünden çok önde bana göre.Damarlanma maksadı için kullanılıyorsa pentoksifilin veya bir çok suplement bile benzer etkiler oluşturabiliyor.İştah için kullanılıyorsa bence ghrp-6 ve cjc 1295 peptid mixleri daha etkili olmakta... Sık ve uzun kür yapanlarda reseptörlerde duyarsızlık tepkisizlik ve ters baskılayıcı faktörlerde artış yaşanması durumu çok fazla yaşanıyor.Ama senin 6 ay geçmiş böyle bir durum olmaz. Arkadaşların da dediği gibi testosteronun flu semptomları göstermesi çok karşılaşılan bir durum.Sustanonu kilo 100 bile olsa 750 den fazla kullanmanı önermem. Kas ve kilo kaybını aynadaki görüntü ve hissiyattan öte, baskülle ve beden ölçüleriyle ölçerek görmelisin. Kanser durumundan bahsetmişsin, evet kanserlerin en bariz belirtisi ani kilo kaybıdır.Benimde anne baba kanser oldukları için birebir şahit oldum ve araştırdığım kadarıyla da böyle. Ama olumsuz tarafından bakmak yerine olumlu düşünmek motivasyonu yüksek tutmak her zaman iyidir.Tarama yaptırmanı ve duruma bakmanı öneririm... Sağlıklı sporlar...
  3. 7 points
  4. 7 points
    Gün ışığı pürüzsüz yapıp hatları kapatsada sabah formu 🥶
  5. 7 points
    Sonunda +90 üstüne atabildim kendimi süreç benim için iyi ilerliyor.Çevremden gelen tepkiler çok olumlu.Sizlerin de yorumlarını bekliyorum..
  6. 7 points
    Kendimde gördüğüm en büyük eksiklik bacak ve sırt orta kısmı daha iyi olucam elbet ama göğüse katılmıyorum neden dersen ilk fotorafa bakınca konumu inceleyip baştan sona fotoraflara bakarsan göğüs en fazla gelişen bölgelerimden omuz kol trapez şeklinde gdiyor tabi bende isterdim hepsi 2 katı olsun benden beklentin buysa doğru o gözle heryerde eksik var ama 5 ay idmanla bu kadar oldu ileride hepsini iki katı yapsamda kendimde eksik gördüklerim sizinde gördükleriniz olacak çıtayı yükseltik bir kere bunun dönüşü yok her eksik söylenecek buda sürecin bir parçası herkesden nasıl becerdiğim sorusunu duyacak deilim birde yapamamış diyenler olacak saygı duyarım
  7. 7 points
    Canlar adamın göğüsleri iyi. Böyle şeyler yapmayın rica ediyorum. Semih kendini bilen biri sanmıyorum ki moralini bile bozsun ama genel olarak söylüyorum yapmayın böyle şeyler. Size iki poz veririm birinde hiç göğüs çalışmamışsın dersiniz birinde ise abi göğüs fazla gelişmiş dersiniz. Hadi tüm bunları da geçtim. Kendimden örnek vereyim bacaklarım hayvan gibi güçlüdür. Kiloma göre gerçekten hayvan gibi güçlüdür çünkü ben çok uzun zaman powerlifting yaptım. Lakin vücudun geri kalanına göre çok daha yavaş gelişiyor. Çünkü GENETİK yapım böyle. Er geç geri kalanı yakalayacaktır çünkü kürde de olsan sonsuza kadar büyüyemezsin. Ama bana gelip "abi bacaklar niye ince hep" demenin "abi bacak çalışmıyor musun" demenin kime ne faydası var. Semih profesyonel yaklaşıyor bu spora zaten. Emin olun gayet sıkı ve doğru antrenman yapıyor. Adam gece gündüz araştırıyor inceliyor irdeliyor. Hem öyle dahi olsa adam gözümüzün önünde evrim geçirdi. Gelişti demiyorum bak evrim geçirdi diyorum. Kendisini taktir etmekten başka denilesi laf yok. Moral bozmanın hiç alemi yok.
  8. 6 points
    İlk definasyon ilk kür dip form.Karın beni baya bir zorladı.
  9. 6 points
    Kanın koyulaşması durumunda, trombositlerin birbirine yapışmasını ve pıhtılaşma faktörünü arttırmalarını önlemek amaçlı 80-100 mg arası midede çözünmeyen veya tamponlanmış aspirin kullanılabilir.Aspirinin bu dozlarda cox inhibitörü etkisi çok düşüktür ve ağrı kesici ailesinden de olsa, etki göstermez.Fakat trombositlerin yapılarını bozar ve birbirlerine tutunmalarını engeller, belli doza bağımlı olarak... Kürlerde genellikle kanın komple miktarca artması yanında, birde koyu (hücre içeren) kısmının sıvı kısmına oranı artmaktadır.Dolayısıyla kan akışı ciddi oranda viskoziteden dolayı güçleşmektedir.Bu durumda kısa ve uzun vadeli çözümler üretme gereği ortaya çıkmaktadır.Aspirin burada kısa vadeli çözümlere bir örnektir.Benzeri bir çok yöntem ve uygulama vardır.Hct değeri kanın koyu kısmının sıvı kısmına olan oranını gösterir.Ve üst limiti aştığında ciddi durumlara yol açabilir...Zamanında forumda bu konuyla ilgili mesajlar paylaşılmıştı.Kanın hacminin komple artması durumunda en kesin çözüm kan bağışıdır...Pentoksifilin kan damarlarını genişletip kan hücrelerinin duvarlarını esneterek kılcal damarlardan geçişlerini kolaylaştırıcı özellikte bir ilaçtır.Ben de bazen alıp kullanırım günlük düzenli olarak.Fakat aspirinin kendine has trombosit agresyonu önleme özelliğini sağlamaz.Covid tedavisi sırasında ve sonraki 2-3 ay boyunca 2-3 günde bir 100 mg aspirin kullanımı emboli riskini önleyebilecek desteklerden biridir. İgf-1 hormonu büyümenin anahtarı faktörlerden biridir.Doğal olarak sporcular bunu baskılamak istemezler, fakat bir çok durumda farketmesek de baskılanır ve herhangi bir kayıp yaşamayız.Burada önemli olan kısa süre baskılanmalar veya çalışmasını engelleyen faktörler, kalıcı olarak sağlanmasın...
  10. 6 points
    Yıllardır uzerine koya koya,kotu bir genetikle,cok zor gelisen bacaklarla ilerledigim,bazen dirty bulk yapıp aylarca geriye gittigim,ama hep ogrendigim denedigim bir serüven bodybuilding..12saatlik bir mesaide,maaşlı bi iş sonunda kendimi hasta da olsam salona attım yıllardır.Hep mükemmel hissetttim.Benim için en zoru her zaman karin kaslarimi gormek olmustu..beslenmeyi cozunce ona da nihayet sahip oldum.Ama bu sporda natural olarak sanırım bir noktada yetmiyor kimseye,ben de seviye atlamak istiyorum artik.Asagida basladigim zamanlardan bugune gelisimimi bırakıyorum.Begenen begenmeyen,iyi kötü ama saygi çerçevesinde her yoruma açığım
  11. 5 points
    Işık ve pump tam istediğim seviyede olmasa da devam 😁
  12. 5 points
    Merhaba, 40 yaşındayım,7 yıllık bir salon geçmişim var(Ev dahil) Ağustos'un ilk haftası itibariyle haftalık Boldenon 350x2, Testosteron Enanthant 250x2 kürüne başladım. Boy 1.68,kilo 85. Müsait bir zamanımda resimlerle gelişimimi güncelleyeceğim. Herkese selamlar.
  13. 5 points
    Daha dün konu açtın, bir sürü tecrübeli ağabeyin sana kür yapma dedi. Boldenon-Danabol'dan Turinabol Boldenona dönmüşsün aferin. Yapma, küre girme, geri kalan hayatındaki cinsel sağlığını riske atma.
  14. 5 points
  15. 5 points
    ışıksız pumpsız ekleyeyim senin için bir de böyle bak @Vural2
  16. 5 points
    Seneye yarışmaya hocasız hazırlanıp katılmaya karar veren ben 😂
  17. 5 points
  18. 5 points
    Covid ile 20 gün geçirip, Pazartesi günü tekrar antrenmanlara başladım. Kaybettiğim tek şey deca kürünün yarım kalması oldu sanırım, hatta geriye dönüp baktığımda sadece kazanacaklarımı kaybetmiş gibiyim. Bu 20 günlük sadece yattığım , ne bulursam yediğim süreç, hastalığı hafif atlatmamın da etkisiyle aşağıdaki gibi şekillendi. Bundan sonra bir süre TRT (belki 2 hafta belki 2 ay her an herşey olabilir ) doz devam edip, sonrasına bakacağız.
  19. 5 points
    Gerçekten bu şekilde anlamsız yorum yapıp sporcuyu eksiye götürecek adamlar asla kaybolmayacak değil mi Doğrusu şu değil mi? Lütfen düzelt beni eğer abartıyor veya yanlış konuşuyorsam. '' SEMİH VÜCUDUN ÖYLE GÜZEL, DERİN, KESKİN VE ENİNE BOYUNA BÜYÜMÜŞ Kİ VÜCUDUNDAKİ GÖĞÜSLERİN BU BÜYÜMENİN YANINDA KÜÇÜK KALMIŞ '' (Yani şu demek oluyor; vücudun o kadar fazla büyümüş ki vücudunla beraber gelişen göğüslerin omuzlarının, üst kafesin, çatının ve kollarının büyüklüğünde biraz olsun gölgede kalmış demek.) Yani bunu bu şekilde harmanlamak ve izah etmek varken '' HİÇ BÜYÜME YOK KÜTLE YOK '' ne demek hocam? Vasat yorumlar bulaşıcıdır yapmamak lazım @Semih Erarslan bu arada forumun bence en gözde gelişimine sahipsin her yorum takılma kaldığın yerden en güzel en iyi yerlere gelecek potansiyelin var vücudunda tabiki eksik yerlerin var olacaktırda ama bu spor eksik yerleri tamamlama sporu biliyorsun ki
  20. 4 points
    Salona kavuştuk göğüs idmanı sonrası güncel form sarı adamı gececeğimi söylemişmiydim? hala direniyor ama yakalıcam 🙂
  21. 4 points
    Eczanede cabaser bulunuyor.Dostinexden daha ekonomik ve miktar olarak da fazla.Geçen hafta aldım ben de...
  22. 4 points
  23. 4 points
    Sivilceler hakkinda güncelleme yaptığım işlemler nerdeyse sıfırladı çok kısa sürede bu işi çözdüm galiba detaylı açıklaması en yakın zamanda yapacağım tamamen pürüzsüz bir yuze ulaşana kadar çok kısa sürede temizledim.
  24. 4 points
    Diyeti bozduktan her şeyi yedikten sonraki güncel form.Yorumlarınızı bekliyorum.
  25. 4 points
  26. 4 points
    Kan sulandirici olarak aspirin (NSAİD ilaclar) yerine etken maddesi pentoksifilin olan ilaclar kullanilmalidir. Aspirin COX enzimini bloke ederek PGF hormonunun uretimini durduruyor. PGF hormonu igf-1 ile benzer ozellikte fakat bazi yonlerden daha guclu bir hormondur. Kas gelisimi icin cok onemlidir. Trentilin 400mg kullanmistim, Bende iki veya uc gunde bir tablet yeterli olmustu. Tansiyon olculerek doz ayarlamasi yapilabilir. Bu ilac kirmizi kan hucrelerinin formunu degistirerek gecislerini kolaylastirir. Ancak en temiz ve saglikli yontem kan vermektir.
  27. 4 points
    çok prospektüse göre hareket halindeysen türkiyenin en büyük steroid forumunda işin ne ?
  28. 4 points
    Hafta 10 başlangıç ve güncel . @Loving
  29. 4 points
    Farklı açılardan ve farklı ışıklardan iki fotoğraf.9.haftadayım şuan. @forbit dediği gibi temiz büyücem diye kürü kacırmamak lazımmış.
  30. 4 points
  31. 3 points
    Hocam bir çok arkadaşa ben dahil muhteşem bir rehber konu olmuş bu hiç bir yerde olmayan bir anlatım salonda herkes nasıl yapılır nasıl ayar çekilir diye birbirine soru soruyordu şimdi bizim fitness wp grubunda paylaştım herkesin adına ben teşekkür etmek istedim hayat kurtarıcı bir anlatım harikasınız.
  32. 3 points
    Ben sporcunun zeki, çevik ve ahlaklısını severim. M.K.Atatürk
  33. 3 points
    Pro hocaların var top tier sporcusun ama gelip burda bizim gibi amatörlerden medet umuyorsun.Hayal dünyanda yaşamaya devam et abicim.Biz senin gibi insanların başarısını gölgelemeyiz.İnsallah sen hayallerine ulaşırsın 🥳
  34. 3 points
    Gladyatorlere vegan tarzi bi beslenme uygulandigini meshur veganizm sloganı yapan netflix belgeselinde görmüştüm.Bakin gladyatorlere bile et yedirmemisler yaklasimi vardı.Halbu ki bunun sebebi dovusculerin birer köle olup bu yüzden et yemeye layık gorulmemeleriymis.
  35. 3 points
    Sihirli değnek belli @Loving
  36. 3 points
    Yeter ki işe yarasın, elma sirkesini pamuğa sürmeyi bırak kuvete doldurur girerim içine Aslında düşündükçe kötü fikir gibi gelmiyor
  37. 3 points
    Ne kadardan ziyade spor bilgisini beslenme belli bir forma gelme ve süreç yönetimi 10 yıldır yapan adamlar var hiç bir şey bilmiyor bol bol formu okuyup belli bir düzeye ant bilgisi beslenme gelince yonelmenizi tavsiye ediyorum.
  38. 3 points
    Abi kesin sonuç alana kadar paylaşmak istemedim ama şuana kadar gayet etkili 1 kaşık elma sirkesini 2 kaşık suyla karıştırıp pamukla yüze peeling şeklinde uyguluyorum günde 1 kez . Özel nemlendirici aldım onunda fotoğrafini paylaşırım. Onunda duştan sonra parmak uçlarına sikip iyice yüze yedirdim Burdaki amaç hem kurutup hem nemlendirmek çok kısa sürede temizlendi. Maliyet de gayet ucuz deneyin görün. Solaryum da gayet etkili olduğunu söylüyorlar yabancı formlarda denemek lazım.+++++
  39. 3 points
    Yavaş yavaş yağ yakıyoruz soğuk bacak formu.
  40. 3 points
    Uzun boldenon kürüne beni de yazın 1-10 hafta deca 1-20 bolde 1-20 testo 15-20 tren e Girmeyi planlıyorum tablet eklesem mi eklemesem mi kararsız kaldım.Fazla su tutmak istemiyorum.Sonra definasyonda canımız çıkıyor
  41. 3 points
    Omuzlar çok iyi. 👍🏻
  42. 3 points
    Anadrol değil, testisler testosteron kullanımından dolayı LH ve FSH kapanınca sperm üretimini durdurup küçülmeye başlarlar. Küçülürken de kiminde böyle ağrı sızı yapabilir. Hür gün en az bir öğünde 1 adet soğan tüketiminin faydasını forum olarak çoğumuz onayladık. İnanılmaz bir şekilde testislerin küçülmesini önlüyor.
  43. 3 points
    Cok sert definasyon geçirdim hocam.Birde ilk kez definasyon yaptım.baya zorladı beni.Dirty bulk düşman başına.Biraz daha canımın istediklerini yiyeyim clean bulk başlar.
  44. 3 points
    Bu arada günlükte not olarak kalsın. Haftada 3 gün kickboxa başladım kardio niyetine. Gördüm ki yaptığımız spor oradaki kondisyonumuzu da pozitif yönde etkilemiş. 1,5 saat antrenmanın 1 saati zaten hiit kardio mantığında geçiyor. Şuan 3 gün bodybuilding 3 gün kickbox şeklinde devam ediyorum. Duruma göre bodybuilding 4 - kickbox 2 şeklinde revize edebilirim. En büyük etkisi genelde pomp gezmeyi sağlamış olması oldu. Tavsiye ederim. Düz kardio yerine böyle bir sporsal etkinlik eklenebilir. Hem psikolojik hem de efor olarak çok iyi geliyor. Elimdeki testosteron stoğu tükenmek üzere idi. 2 haftalık testom kalmıştı. 2,5 aylık daha alarak 3 aylık testoyu kenara koydum. Yine iran enhantate devam edeceğim. Hazır boldenonda açılmışken testo türünü değiştirmeye hiç gerek yok. Diğer yandan havaların serinlemesi ile bulk dönemini yeniden başlattım. Hem boldenon açtığı iştah hem de serinlik nedeni ile geri gelen iştahı fırsata çeviriyorum. Sabah saat 7 civarı sadece 3 yumurta, yeşillik ve 2 dilim ekşi mayalı esmer köy ekmeği yiyorum. Saat 10 civarı 1 yumurta yiyorum. saat 12:30da ise yemek nedir nasıl yenilir uygulamalı gösteriyorum :D. 500gr tavuk göğsü, 600gr pilav, yanında küçük miktarda başka protein kaynağı (bazen kırmızı et bazen balık bazen tavuk şiş vs), yoğurt, yeşillik. Antrenmandan 30-45dk önce hızlı kana karışacak karb kaynaklarından 100gr kadar. Akşam yemeği yine protein ağırlıklı (evde pişene göre), yeşillik ve soğan. Bu çok gelebilir ama unutmayın benim metabolizmam çok hızlı.
  45. 3 points
    İyi günler forum sakinleri. 😂 Devam ediyorum, güncel durum:
  46. 3 points
    1 Sene sonra tam bu zamanlarda yarışma oluyor. Senin katagorin 179 büyük erkekler. 2Ekim pazar günü senin katagorin podyumda olucak, fırsatın varsa sende gidip izle rakiplerini gör. Hakemlerle konusabilirsin. Kısa bir definasyon yapıp kendini görebilirsin. Son formuna göre 12 hafatlık bi definasyon hazırlarız hep beraber. Kuru halinide görürüz.
  47. 3 points
    Anapolon- ciddi sırt sivilcelenmesi Ox - uykusuzluk Winstrol- eklemlerden ses gelmesi Danabol- iştah kapanması Boldenon- ciddi baş ağrısı ve kan değerlerinin yükselmesi Deca- ilk haftalar agresiflik, sonraki haftalar aşırı duygusallık ve depresyon Tren- böbrek ağrısı, koyu idrar Bana göre en temiz ilaç primobolan. İlk kürümde kullanmıştım hala özlüyorum.
  48. 3 points
    Dostum yandan göğüs her zaman küçük gözükür eleştiri ve yorum belirtirken pozlarin gösterdiği kaslarida göz önünde bulundur. Ki şahsi fikrim goguslerde gayet güzel net gelişmiş.
  49. 2 points
    Kinoa demek istedin sanırım. Kinoa çok iyi bir karbonhidrat ve bitkisel protein kaynağı, diğer ikisi de harika antioksidanlar ve siyah üzüm yanlış hatırlamıyorsam vücutta furuktoz olarak değil karbonhidrat olarak kullanılıyor yani kilo vermek isteyenler şeker ihtiyacını siyah üzüm yiyerek karşılayabilir. Aslında bu menüye baktığımız zaman sağlıklı bir müsli görüyoruz. İlginç bir bilgi tabi ama insan gladyatör yemeği dendiğinde odun ateşinin üstünde dönen bir kuzu hayal ediyor bunu değil Gladyatör dediğimiz ilkel bir adamı müsli kaşıklarken hayal etmek zor.
  50. 2 points
    Glisemik index karbonhidratlar sadece tek basına yenildiği zaman önemli.Onun dışında yanında protein yağ sebze yedigin zaman glisemik index diye bişey kalmıyor.Yani sanıldığı kadar dikkat etmene gerek yok.En ucuzunu ye gitsin Serdar aktolganın dediği gibi Migros’ta varmış alıp denicem ben 2.5 kg 20 TL ye alıyordum.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×