Genel Araştırma

Hayırlı Ramazanlar Abilerim, Kardeşlerim... Yeni bir küre başladım şu an 1. haftasındayım. Bu kür hakkında ne düşünüyorsunuz daha önce hiç igf1 lr3 kullanmadım araştırdığım kadarıyla reseptörleri canlı tutmak için yalnızca idman günleri idmandan hemen sonra kullanımını önerenler var dozajı hakkında da araştırma yaptım 50mcgnin iyi olacağına karar verdim yine de fikirlerinizi merak ediyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy: 1.80 Kg: 80 Yaş: 22 KÜR İÇERİĞİM: (20 Hafta) Testosteron enanthate 500mg Boldenon 400mg Igf1 lr3 50mcg Bu dozajlamalar ve kullanımlar hakkındaki görüşlerinizi çok merak ediyorum daha önce benzer bir küre giren abilerim kardeşlerim var ise hafta hafta ne gibi değişimler görebileceğimi de öğrenmek isterim herkese hayırlı Ramazanlar tekrardan şimdiden teşekkürler değerli yorumlarınız için...

Merhaba abilerim kardeşlerim dostlarım, Bilenler bilir beni çoğu eski kullanıcılar diyelim uzun süredir buralarda yoktum şimdi tekrar dönüş yapıyorum hayatin bize bazen neler yaşatacağını bilemiyoruz ama her şeye karşı mücadeleye devam ediyoruz 4-5 aya yakındır komple bıraktığım sporuma tekrar başladım mental olarak sorunlarımıda bırakıp çünkü boşanma sürecinden geçtim ve bu sürede her şeyi tükettim şimdi tekrardan @Loving Hocamın destekleriyle NOXY LAB. ürünleriyle harika form tutmuşken bıraktığımı geri kazanıp yerine yepyeni benle başlayacağım inşallah. Yine @Loving hocam ve NOXY LAB. gruplarıyla başlıyorum. GEÇMİŞ KÜR DENEYİMLERİM: YENİ KÜR İÇERİĞİM: Deca Testosteron Dainabol Şuan 4.Haftadayım ve Bırakmadan önceki formum. Bırakıp 4-5Ay sonra başlangıcım:

Dostlar merhaba, Arkadaşlar 31 yaşındayım, 15 yaşından beri spor yapıyorum. 24 Yaşımda ilk RAD-140, MK-677, YK-11, IGF1-LR3 kürümü bir hocamla beraber yapıp çok iyi sonuç almıştım. Fakat sonra ki süreçte kas kaybım fazla oldu ve dönem dönem sakatlıklar yaşadım, sürekli ve düzenli spor yapsam da istediğim sonucu elde edemedim. 2025 Başlarında tekrar çok düzenli olarak spora başlamıştım bu sefer 8 ayda çok güzel sonuçlar elde ettim, yağsız kas oranım güzel arttı vesaire fakat tekrar sarms ve igf kürü yapmak istedim. 20 Gün devam edebildim, sonuçlar çok güzeldi ancak libidom çok düşmüştü ve kuvvetim azalmış gibi hissediyordum vücut büyüse de. Sonrasında yıllar sonra ilk kez kan testi verdim ve testesteronum 150 lerde seyrettiğini görünce şok oldum. Aynı zamanda kolesterol, karaciğer sonuçlarımda berbattı. Derhal ne kullanıyorsam bıraktım ve kan testlerime yoğunlaştım. Bu süreçte endokrinoloji doktoruna ve üroloğa gittim. Ürolog testislerimde herhangi bir atrofi olmadığının söyledi. Endrok doktoru ise testesteronu takip etmemizi önerdi. 2 Aylık süre sonucunda testo seviyesi 310 lara geldi fakat halen diplerde. Testo ile beraber karaciğer kolestrol vs de herşey normal sınırlar içerisine geldi. Tabii doğal testesteronu mu da bilmiyorum öncesinde hiç ölçmediğim için. Gel gelelim 2025in başından beri natürel yaptığım vücudu da kaybettim. Skinny fat'e döndüm sanki. Bu süreçte çok araştırma yaptım fikir alışverişleri yaptım ve ekte paylaşacağım dosya şeklinde kendime bir kür hazırladım. Bu tabloda kür içi gün aşırı 250IU HCG planladım. Gel gelelim ki ovitrelle ulaşılabilir tek ilaç, dolayısıyla onu 0,5 lik şırıngaya çekip 0,002 uygularsak 250IU ya tekabül ediyor. Bu şekilde kullanmak doğru olur mu? Şayet bu doğru olmazsa tek seçenek olarak son test iğnesinden sonra 14 gün boyunca gün aşırı 1500IU HCG ve ARİMİDEX kullanmayı düşünüyorum. (Tabloda aromasin yazdım fakat bu sanırım e2 yi komple öldürüyor oyüzden vazgeçtim.) Tabloda görebileceğiniz üzere sarms lar ve igfde var. RAD-140 dan artık çok korktum ve onu çıkarmayı düşünebilirim. Tabloda igf 2 ay hergün gibi görünüyor fakat sadece antrenman sonlarında kasa enjekte yapacağım. Haftada 5 gün. Sevgili hocalarım, bu spora gönül vermiş kardeşlerim. Sizce kürüm ve pct si nasıl? Ne gibi önerileriniz olacaktır? Vakit ayırdığınız için teşekkür ederim. Hazırladığım tablo link;

Merhabalar arkadaşlar, abiler, hocalar nasılsınız? 2025 yılını 2 kür yaparak bitirdim. 3 aydır 250 mg testosteron ile cruise ilerliyorum. Girdiğim kürlerde kan fazlalığı ve sivilce sorunu hariç herhangi bir yan etki yaşamadım. Son kürümde ve cruise dönemimde güzel yağ kaybı yaşadım ve aman aman kilo inmedim. YENİ KÜR PLANLAMASI HK: Testosteron Enanthate Boldenon Npp KİŞİSEL BİLGİLER: Boy 1.80 Kilo 97 Yaş 32 MARKA SEÇENEKLERİM: Overdose Zphc Nessie Humax GÜNCEL FORM: Şimdiden teşekkür ederim.

Hocalarım merhabalar, Son 3-4 kür geçmişim var bu yaza define sert bir fizikle girmek istiyorum. Aşağıdaki küre Mart ayı içinde başlayıp yaklaşık 10 hafta civarı devam etmeyi düşünüyorum. Kaloriyi biraz yüksek tutarak Temiz beslenip, antrenman günleri 20 dk kardiyo ile minimum yağlanma devam edeceğim. KÜR İÇERİĞİM: Testo enanthate 375 mg Npp 200 mg Masteron 200 veya 300 mg DEVAM NİTELİĞİNDE OLAN PLANLAMAM: Testo enanthate 375mg Tren ace 300 mg Winstrol Fikir, öneri ve düşüncelerinizi rica ediyorum yaptığım planlama hakkında.

Merhaba arkadaşlar, abilerim hayırlı ramazanlar, Geçen hafta uzun zaman sonra küre başladım yağ oranım epey fazlalaştı. KÜR İÇERİĞİM: testesteron p 375 mg trenbolon a 270 masteron 300 Kullanıyorum ortalama 200 gram protein ve 50 gram yağ barajım var karb ile dalgalı bazen 0 max 200 gram pirinç 1700-2100 kalori aralığı ilerliyorum. Şu an 122 kiloyum genelde 100 kiloya düştüğümde karın kaslarım hafiften çıkıyor yağ oranım 25-30 vardır ve tamamen amaca yönelik hizmet edeceğini düşünerek armidexi sürekli almayı düşünüyorum 0.5 her gün yada 1 mg direk şu an maximum yağ yakımı hedefliyorum. T3 25mcg almayı da planlıyorum 10 mg nolvadex her gün pazartesi ve perşembe de yarımşar tablet Cabaser alıyorum. 20 mg winstrol ve 10 mg ox ekleyeceğim önümüzdeki hafta yada direk clen alacağım… SORULARIM: Ekstra bir tavsiyeniz yada öneriniz var mı? Yanlış yaptığımız bir şey yada düşünce? Tüm cevap ve öneriler için teşekkürler şimdiden.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Uzun süredir spor yapıyorum ve çok kez kür yapıp bıraktım tabi bunlar düzenli ve sürekliliği olmadığı için bir yere varamadım tabi ki hacim aldım ama kür bittikten sonra ne beslenme ne antrenman yaptım 4 aydır ne spor yapıyorum ne de ilaç kullanıyorum sizden istediğim bana yardımcı olmanız aklımda ki beslenme ve antrenman programını buraya atmak istiyorum ve tabi ki kür planlamasını hocalarım yardımcı olursa çok sevinirim. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Güncel kilom 102 Hedef kilom 115-120 kilo arası Boy 188 KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Enanthate Deca Anapolon Boldenon Mgları hocalarım sorduğunda detaylı şekilde açıklarım amacım olabildiğince kütle ve güç kazanmak o yüzden anapolon ekledim başka hocalarımın fazla sulanıp yağlanmadan büyümeye yardımcı olacak kür fikirlerine açığım. BESLENME PLANIM: KAHVALTI: 6 yumurta beyazı 150gr yulaf 400lt süt 1 muz 1 yemek kaşığı bal 30gr fıstık ezmesi P: 65gr C:150 F:40 1.100 kalori ARA ÖĞÜN: 80 g yulaf 1 muz 1 ölçek whey 400 ml süt 40 g fıstık ezmesi 1 YK bal P: 40 C: 110 F: 25 800 kalori ÖĞLE YEMEĞİ: 250 g tavuk göğüs 150 g pirinç (çiğ) 15 g zeytinyağı Sebze P: 65 C: 110 F: 20 900 kalori AKŞAM YEMEĞİ: 220 tavuk 480gr 120 g bulgur 10 g zeytinyağı Sebze P: 60 C: 80 F: 30 850 kalori GECE YEMEĞİ: 300 g yoğurt / lor 40 g ceviz / badem P: 30 C: 20 F: 27 500 kalori ANTRENMAN ÖNCESİ: 3 dilim tam buğday ekmek 1 YK fıstık ezmesi 1 muz Kahve P: 18 C: 80 F: 15 500 kalori ANTRENMAN SONRASI: 1.5 ölçek whey 150 g pirinç / makarna 1 YK bal P: 45 C: 120 F: 3 700 kalori Toplam su 5.5–6.5L VİTAMİN VE SUPPLEMENTLER: Zma Citrulline Malate Taurine Creatin Beta alenin D3 vitamin Magnezyum Çinko Multivitamin B12 vitamini C vitamini E vitamini K vitamini ANTRENMAN PLANLAMASI: Gün 1 — Göğüs Bench — 4×6–8 Incline BB — 4×8 Incline DB — 3×10 Chest Press — 3×12 Cable Fly — 3×15 Pec Deck — 3×15 Gün 2 — Sırt BB Row — 4×8 T-Bar — 3×10 Pulldown — 4×10 Cable Row — 4×12 Straight Arm — 4×15 Gün 3 — Quad (20 set) Squat — 4×6–8 Leg Press — 4×10 Hack — 3×10 Split Squat — 3×10 Extension — 3×15 Calf — 3×15 Gün 4 — Omuz DB Press — 4×8 Machine Press — 3×10 Lateral — 5×15 Cable Lateral — 4×15 Rear Fly — 3×15 Face Pull — 3×15 Gün 5 — Arka Bacak RDL — 4×8 Lying Curl — 4×10 Seated Curl — 4×12 Hip Thrust — 3×10 Glute Bridge — 3×12 Calf — 2×15 Gün 6 — Kol (18–20 set) Close Grip — 3×8 Pushdown — 3×12 Overhead Ext — 3×15 BB Curl — 3×8 Incline Curl — 3×10 Hammer — 3×12 Gün 7 — Dinlenme

Eczane sustanon kullandım 6 ay önce yaklaşık 4 hafta sürmüştü güzel verim aldım. 6 ay geçti hissiyat cinsel sorun hiçbir şekilde yaşamıyorum pct yapmadım.Form bu güncel sizce diyete devam edip yağ oranı düşürmeye devam mı edeyim veya testo e bolde mi başlasam kararsızım 6 ay geçti döngüm düzelmistir diye düşünüyorum 19 yaşındayım benim kendi fikrim yaşım ve maddiyatım daha garanti olduğu zaman başlamak ama dizinde tecrubeleriniz duymak isterim çünkü kafa karışıklığı hat safhada hayırlı bayramlar

Merhaba arkadaşlar, selamlar. Kişisel bilgilerim: 24 Yaşındayım Boyum 1.77 5 haftalık kürüm: 86 Kg olarak başladığım 80 kg olarak bitirdiğim 200 mg testo prop anavar clen winstrol Küründen sonra aşağıdaki küre başladım; 2. Haftamdayım yarın 4.enjeksiyon olacak. Kür totalde 10 hafta sürecek kür bitimi 4 hafta only testo (düşük doz haftalık 200 mg prop olabilir) devam etmeyi düşünüyorum. 500 mg Testo Enant 400 mg Deca 400 mg Bolde Piramit şeklinde ilk hafta 30 sonra 40 mg Dianabol 4 hafta sürecek. Kür başı test olmadım. Libido artışı, güç artışı var. İlaçların belli yan etkisi dışında (Kramp, clen kalbi) sağlık sorunu henüz yaşamadım. 2.Hafta itibariyle gü n aşırı yarım arimideks almaya başladım. (Ezbere) Demir çinko magnezyum d vitamini milk thistle Alıyorum. Aşağıya kür öncesi ve güncel fotoğraflarımı bırakıyorum. Genel olarak önerileriniz ve desteklerinizi rica ederim. Tecrübelerinizden faydalanmak isterim. KÜR ÖNCESİ FOTOĞRAFLAR:

Herkese Merhabalar, 2-3 yıl haftada bir sustanon kullanarak 1-2 aylık bir testosteron kullanma dönemim olmuştu şuan tam olarak bir kür yapmak istiyorum şuan güncel formumu yükleyeceğim. Kan testini de ilaçları aldıktan sonra kullanmadan yaptırıp buraya tekrardan yükleyeceğim. şimdiden teşekkürler. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş : 27 Kg: 85 Yağ: %10-%13 (tahmini) SORULARIM: Sizce ne ile başlamam gerek? Ekstra takviye olarak neler almalıyım? GÜNCEL FORM: Tüm cevap, öneri ve tavsiyeler için şimdiden teşekkürler.

Merhabalar değerli hocalarım ve tecrübeli arkadaşlar, Sizlerin tecrübelerinden faydalanmak ve sürecimi profesyonel bir çizgiye taşımak adına tüm detayları paylaşıyorum. KİŞİSE BİLGİLERİM: Yaş: 26 Boy: 1.80 Spor Geçmişi: 4 yıl BESLENME DÜZENİM: Günlük 2500 kcal (Düzenli makro takibi) SÜRECE DAİR NOTLARIM: ÜRÜN GÖRSELLERİM: İLK KÜR İÇERİĞİM: Evogen/SP Testosteron Meditech Primobolan Kullandım ancak ciddi yan etkilerle uğraştım. Özellikle Primo inanılmaz ödem yaptı, sık sık yüksek ateşle boğuştum ama kürden vazgeçmedim. YENİ KÜR PLANLAMASI HK. Şu an acemiliği geride bırakıp, bilen birinin rehberliğinde ve kontrollü gitmeye başladım. Değerleri stabilize etmek için 0.5ml Testo ile Cruise dozundayım. Bir sonraki faz için Optimum Overdose serisi (Testo E, Primo, Masteron, Anavar) ürünlerimi temin ettim. Forumda Optimum Overdose serisi hakkında çok fazla olumsuz yorum okudum, ancak ben bu ürünleri çok güvendiğim ve referansı sağlam birinden temin ettim. SORULARIM: Bu seriyi yakın zamanda tecrübe eden var mı? Ayrıca Masteron/Anavar ekleyeceğim yeni faz için bu Cruise süresini ne kadar tutmamı önerirsiniz? FORM CHECK: KAN TESTLERİM: Tüm cevap, yorum ve öneriler için şimdiden teşekkürler.

Öncelikle merhaba arkadaşlar, Bu benim ikinci kürüm olacak. İlk kürümde deca testo ve dianabol kullandım. O kürde yaklaşık 8-9 kilo aldım ve bıraktıktan sonra pct yapınca 4 kilo gitti sadece. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Kilom 73.5 Boyum 174 Yaş 22 İkinci kür olarak düşündüğüm ilaçları öncelikle yazmak istiyorum ve sonrasında yorumlarınızı bekliyorum, her türlü tecrübelerinizi veya tavsiyelerinizi yazabilirsiniz. Şimdiden teşekkürler. KÜR İÇERİĞİM: 450mg testo ent 300 mg rimobolan 80 mg trenbolone 50 mg oxandrolone (ilk dört hafta günlük doz) 100 oximetolone (ikinci dört hafta günlük doz) NOT (ilk dört hafta anavar ile başlayıp sonrasında onu bırakıp,anapolon’a başlayacağım ve o da 4-6 hafta arası olacak)

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? 3. Kürüme gireceğim ve bayağı ara verdim spora. Psikolojik ve androgenic bütün yan etkileri biliyorum sadece böyle veya yakın bir kür yapan birinden tavsiye istiyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Kilo: 72 Yağ: %10 Yaş: 19 KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Enanthate 500mg Trenbolone Enanthate 200mg Rad140 10mg Mk677 10mg SORULARIM: Bulk kürü yapmak istiyorum bu kürden ne beklemeliyim fiziksel olarak? Tüm fikir, görüş ve önerileriniz için şimdiden teşekkürler.

Herkese selamlar, Yaklaşık 3 4 ay önce aldığım ama şehir değişikliği gereği hem spor, hem beslenme düzenimi oturtamadığımdan dolayı 3-4 vurum sonrası bıraktığım bir kür setim vardı, yanlarında da şuan elimde kalan miktarı yazdım. Ama o zaman yağ oranım 15 falandı şuan sanırsam 19 20 vardır diye düşünüyorum. 5 6 kür geçmişim oldu ve 8 senedir sporla ilgileniyorum. Boyum 172 mevcut kilom 85 ama ben çok böyle çatır çatır olmaktansa iri görünmeyi ama beli biraz tutmayı seviyorum açıkçası 92 - 93 kilo olacağım clean bulk ile güzel beslenme, sağlam idman sistemiyle tekrardan o kilolara çıkacağım. STOK ÜRÜNLERİM: 16ml Trenbolone Acetat 15ml Testesteron Propionate 17ml Drostanolone Propionate (Masteron) Stanozolol 10mg Tablet x120 Adet Bu süreçte de mevcut ilaçları da kullanmak istiyorum açıkçası, fikir almak için sormak istedim bu ilaçlarla 2 aylık bir döngü yapmak istiyorum kısa bir süre güzel destek almak istiyorum. Yani bu yağ oranımda Winstrol, Masteron kullanmak mantıklı mıdır yoksa benim aklımda sadece Testo başlayıp biraz tren ilave edip daha sonra testo ile yine kürü bitirmek var veya en baştan testo tren başlayıp sonra tren olduğu için testo ile biraz daha ilerlemek var. Çok yüksek dozajlara çıkma gibi bir ihtiyacım yok zaten 2 ay için yeterli olacaklardır diye düşünüyorum haftalık sizce kaç mg almalıyım ilaçların üzerinde 1ml= kaç mgydi bakmam lazım ama siz direkt ondan bağımsız belirtebilirsiniz. Yani bu aşamada nasıl bir planlama yapmalıyım sizce? MCT PROGRAMIM: Dostinex - Her hafta yarım tablet. Arimidex - Eğer göğüste hassasiyet vs olursa haftada yarım tablet belki ama işi sağlama almak için 2 haftada yarım tablet alınabilir. King Size Karaciğer Koruyucu Karışım - 2 3 tablet Gerekli vitaminler de alınacak. SORULARIM: Kendime aldığım bir not bu, bunda eksik veya fazla bir şey var mıdır? Şimdiden pct için ne almalıyım? Sizden ricam belirttiğim konularda bilgisi olan hocalarım yardımcı olabilirlerse çok sevinirim.

Arkadaşlar merhaba, nasılsınız? Daha önce kür kullandım ama bıraktım. En son kürü mü 2 sene önce yaptım. 2 senedir de adam akıllı spor yapamıyordum (askeri personel olduğum için) Tekrar spora ve küre girmek istiyorum. Amacın 87-90 kg bandına düşüp yağ oranını da 15-20 bandına çekip güzel bir kütle koymak. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 29 Boy: 1.80 Kg: 96 Yağ: %29 KÜR İÇERİĞİM: Testo Pripionat Masteron Boldenon Clenbuterol Gh SORULARIM: Şimdi sorum şu kaç mg ile kullanmalıyım? Küre bu şekilde girmem mantıklı mı yada kürü daha iyi nasıl yapabilirim? Gh günde kaç kere hangi dozajlarda almalıyım? Tüm cevap, öneri ve düşünceleriniz için şimdiden teşekkürler.

Merhaba kıymetli abiler ve kardeşler, Bugün itibariyle bir küre başlama kararı aldım vücut geliştirme çok uzun süredir hayatımda kendimce güzel antrenman yapıp beslendiğim zamanlar oldu hiç dikkat etmediğim aylarca spor yapmadığım zamanlar da oldu bu süreç içerisinde vücudumu tanıma fırsatım ve antrenman olarak bana ne iyi gelip neyin iyi gelmediğini çok iyi bir şekilde gözlemledim ya da diyet yapıp yapamayacağımı 27 yaşındayım kilom 81 ilaç temini ve planlama için bir tanıdığıma yazdım ve kür planlamamı şu şekilde yaptı miktar ve dozlarda henüz bir şey söylemedi ama genel olarak ilaçlar aşağıdaki gibi olacak. KÜR İÇERİĞİM: Testo cyp Boldenon Npp Oxandrolone Şöyle olacak sizlerin de fikrini almak istedim.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy : 1.70 cm Kilo : 85 KÜR PLANLAMASI : (30 Hafta) 1-10 / 750 Mg Testosteron Enanthate 1-10 / 750 Mg Boldenon 1-10 / 4 IU Gh 10 - 24 / 750 Mg Testosteron Enanthate 10 - 24 / 500 Mg Boldenon 10 - 24 / 250 Mg Trenbolone Enanthate 10 - 24 / 50 Mg Oxandrolone 24 - 30 / Testosteron Enanthate 24 - 30 / Gh Bu şekilde devam etmeyi düşünüyorum amacım büyümek. Öneri ve tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Amacım temiz büyümek ve bulk dönemine girmek. KÜR İÇERİĞİM: HUMULIN R günlük 12 iu Cinnatropin günlük 8 iu Testesteron enanthat 500 mg Boldenon 800 mg Deca 600 mg Yorum, düşünce, öneri ve fikirleriniz için şimdiden teşekkürler.

Selamlar yaş 30. Şuan kilom düşük. Bu yüzden hafif Bulk yapmak istiyorum. Kalbi tansiyonu nabzı yormadan. Almanya'da yaşıyorum burada çok sıkı takipli bu işler o yüzden muhabbetini kimseyle yapmıyorum. Su tutmak bile olsa hoşuma gidiyor yüzüm ödem tutunca kendini daha yakışıklı buluyorum. Amacım kalp sağlığımi bozmadan bulk yapmak. 1. Seçenek Only sustanon 8 hafta 250mg 2. Seçenek Only test enant 10-12 hafta 250mg 3. Seçenek Peptid 4. Seçenek Sarms Hangi seçeneği neden önerirsiniz dediğim gibi hafif olsun istiyorum. Teşekkürler.

Herkese merhaba, Bundan 3 ay önce ayak tendonumdan sakatlandığım için sporu bırakmak ve hareketsiz bir yaşama geçmek zorunda kaldım, diyete de devam etmeyince vücudumda yağlanma ve atrofi kaçınılmaz oldu. Ocak ayının ortasında üniversite rugby takımının seçmeleri var ve tekrardan takıma girmek istiyorum fakat bu kondisyonda alınamam. 3 hafta önce tekrar spora döndüm, 83 kilodan 78.5'a düştüm. Carb cycle yaparak ilerlemeye çalışıyorum, genelde 70g yağ, 140g protein, 200g yakın karb alıyorum. Gün sonunda 1700-1900 kalori arasında alıyorum. Yağ ihtiyacımı avakado, yumurta sarısı ve zeytinyağdan karşılıyorum. Aşağı eklediğim görseller 78.5 kg halime ait. SORULARIM: Daha önce sadece bir dönem HGH Fragment kullanan biri olarak bana nasıl bir planlama önerirsiniz? Testosterone cyp. , hgh fragment, yohimbine ve 500 kcal kalori açığıyla ilerlemek var sizce mantıklı bir hamle mi? NOT: Çok güvenilmez evet ama yağ oranım şu aşamada 18.7% olarak çıkıyor. GÜNCEL FORM:

Merhaba arkadaşlar, selamlar. Planlamam için sizlere danışmak istedim. Takribi 14 Haftalık bir kür süreci düşünüyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: 26 Yaş 179 Boy 95 Kg KÜR İÇERİĞİM HAFTALIK: 400mg Testosteron Cypionate 400 mg Masteron Enanthate MCT GRUPLARIM: Günlük 4000mg Omega 3 Günlük 2000mg Ester C Vit. Günlük Nac 600mg Günlük 2 Tablet Black Guardian Günlük 2 Tablet On Cycle Günlük 4000iu D3K2 Günlük 5000mcg Biotin SORULARIM: Kan değerlerime bakıldığında küre başlıyor olmam sizce uygun mu ? Kürüm için şurayı böyle yap dediğiniz önerler nelerdir? Eksik olarak gördüğünüz tamamlamak istediğiniz bir yer var mı? KAN SONUÇLARIM:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Trafik kazası sonrası aylarca spordan uzak ve yatakta geçen bir hayattan sonra tekrardan dönme kararı aldım 12 gün 2 sıfır 1 karb 30gr yağ yaptıktan sonra naturel olarak bu görüntüye ulaştım arada 4kg fark var su an 93üm. Planlamamı 12 günlük süreçte düşündükten sonra ve eski cycledan ilham alarak kendim hazırladım süreci. Faz1 ve Faz2 olarak ayırdım bu Faz1 Faz 2 iletide birlikte ayarlarız diye düşündüm ben bu iki esterle dalgalanma yaşamadım. YENİ KÜR PLANIM: 250 Test Enanth. Overdose 300 Test Prop. Overdose 150 Dhb Dragon 400 rimo Htp 150 Masteron Overdose Rad140 (markası yok yurtdışından arkadaşım getirdi) BESLENME PLANIM: 5 yumurta 3 sarı 50 yulaf 30 whey 1 muz 75 pirinc unu 40 whey 10 badem shake(pre) 120 pirinc 150 tavuk gögüsü 1 tatlı k. zeytinyağı(post) 80 pirinc 150 tavuk gögüsü 1 tatlı k. zeytinyağı 7gr tuz 4-5 litre su ANTRENMAN PLANIM: 1.gün) 4 Gögüs, 3 tricep, 1 laterall 2.gün) 5 Sırt, 2 kalf 3.gün) Off 4.gün) 4 omuz, 3 bicep 5.gün) 5 bacak(3 quad-2 hams) MCT VE SUPPLEMENT GRUPLARIM: Ashwaganda Liv52 cystone Newlife Bergacol Omega3 C d3k2 damla Magnezyum Çinko Saw palmetto Enginar suyu Q10 Creatin Digeston SÜRECE DAİR NOTLAR: Karbı forma göre arttırırım yağı sabit tutmak istiyorum fazlası benim için iyi olmuyor İdman sonrası 10 dakika eğimli yürüyüş yapıcam 120-130 nabız arası Her sabah plank ve vakum Gün içerisinde 10-12k step atıyorum Antrenman splitimi beslenmemi okul ve işime göre bu şekilde ayarlayabildim sırt günleri biraz forearm denerim o kadar. GÜNCEL FORM:

Herkese selam dostlar, 6 aylık kürümü bitirdim yeni siparişlerim elime ulaştı. Geçmiş '' Kürüm ve beslenmem tamamen yağ yakmaya, birazda güçlenip kas kazanmaya odaklıydı. '' Bu sürede iyi geliştiğime inanıyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Kg: 92 Yaş : 30 Yağ : %15 YENİ ÜRÜNLER: 1 x testosteron enanthe 1 x anadrol GİRİŞ VE GELİŞME: 10 hafta kadar 300 mg testosteron ile cruise yapıp, reseptörlerinde toparlanmasıyla tamamen bulk kürü olan 6 aylık yeni kürüme başlayacağım. Şimdi hemen başlatmak istiyorum ama ilaçlara artık vücudumun daha az tepki verdiğini hissediyorum. Sanırım reseptörler iyice doldu. Şuanlık tek sorunum geceleri uyku kalitemin kötü olması buda tren kullanınca başladı 3 aydır bu şekilde başkada bir şikayetim yok. Bu 10 haftalık cruise dönemimde ilk 60 gün 1 tablet anadrol almayı düşünüyorum. Ortalama haftanın 5 günü antrenman yapıyorum 5 günün altına düşmüyorum. Beslenmem fena değil günlük 200 gr proteinin altına düşmüyorum çogunlukla 270-300 gr protein alıyorum. Vücudumda ilk defa damarlanmalar başladı ve kılcal damarlar artık daha da belirginleşti. SONUÇ: Cruise geçtiğimde güçten düşmekten korkuyorum. Sizce 10 haftalık cruise dönemimde anadrol’uda kullanayım mı?

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Aşağıdaki bir önceki kürümle bir takım deneyimlerim oldu. Şimdi başka bir kür planlıyorum BİR ÖNCEKİ KÜRÜM: (20 hafta) Testosteron Boldenon YENİ KÜR PLANLAMAM: 500mg testosteron 500mg boldenon 100mg primobolan 50mg anapolon Bu kürümde eksik veya yanlış olarak gördüğünüz yerler varsa ve yorumlarla bana yardımcı olursanız sevinirim.

Selamlar, Uzun süredir sakatlık iş vesaire derken sporu boşladım. Ne adam gibi sert antrenmanlar ne diyet ne kardiyo hicbirsey yoktu. Şimdi tekrar başlama ve burada her hafta veya her birkaç günde bir bilgilendirme yapmak istiyorum. Güncel formum aşağıdaki gibi. İlaç ve diyeti geçtim adam gibi antrenmanda yok. Haftalık: 500mg test e 400mg bolde 400mg tren e 50mg anapolonla Başlıyorum şuanda biraz yagliyim bu yüzden 3300 kaloriyle başlayıp yavaş yavaş artırmayı düşünüyorum. Ağır bir işte çalışıyorum o yüzden diyetime yüksek bir kaloriyle başladım 1-2 haftada birde 200kcal artırmayı düşünüyorum.boy 177 85-86 kgyim yorumları veya tavsiyelei bekliyorum