Liderlik Tablosu

Arkadaşlar yazmış, deadlift zaten tüm kasları çalıştıran bir egzersiz. Lat pulldown ilk hareket için daha verimli hatta dar tutuş geniş tutuş yaptıktan sonra diğer hareketlere geçip deadlifti sona bırakmak daha mantıklı.

Piramit yap bence. Lat pull downda benim çalıştığım ağırlık 120kg. Cablo rowda 110 kg. Çünkü makineler o kadar. Kendim 175 boyunda 80 kiloyum. Eski bir power lifter olarak bunun tek sırrının piramit set olduğunu söyleyebilirim. 30kg X 8 tekrar 3 set yerine, 10-8-6-3-1-1-1 şeklinde faile kadar git. İllaki sonuç alacaksın. Lat pull down ana harekettir ve önemlidir. Barı tuttuğunda omuz başlarını yukarı sabitle ki kanatlar da devreye girsin.

anapolon kullandığın süre boyunca 10 mg tamoxifen kullanmanı öneririm.

Merhabalar sustanon kullanıyorum enjeksiyon sonrası geçmiyen bir ağrı ile karşı karşıyayım 1 haftadır ağrısını çekiyorum @rastlantisalhocam, sizler sustanon kullanmış kişisiniz rimabolon ile kombinledigim bu kürde ağrı olmaması için ne yapmam lazım birazdan enjeksiyon olacağım tekrardan.

En kızdığım şey O abiye selam davaya devam. Adı üzerinden yan etki eczaneden ilaç al sonra notlarına oku içinden çıkan şu kadar kişide şunlar görülür bu kadar kişide bunlar görülür diyor her insanda kusma olmuyor bazısında isal oluyor bazısında adam ölüyor bazısında hiç bir şey olmuyor değil mi? Bu yan etki sen yan etkiye değil etkiye odaklan yan etkilere odaklanmaktan kürünü kaçırma. Forumda biri vardı 6 ay 10 ay tren kullanan bulursam onu paylaşırım. Adamın vücut mermi ama sıfır yan etki gördüğünü söylüyordu mesela bu genetikle alakal biraz sen dua et hiç yan etki görme trenden baba ilaç yok ha burada marka kalite verimlilik çok önemli tabi. Benim buddy deca giriyor 600 gr 800 kadar çıktı sıfır libido problemi vücut kupalık kıvama geldi işte bazı şeyler genetik şans veya şansızlık. Genel olarak tren kendini 3,4 hissettirmeye başlar 6-12 arasında tadını çıkarırsın güç, derinlik, etki olarak. Asıl acetat saçmalıktır Bana göre diyeyim de tepkileri üzerime almayayım. Kısa ester ameleliktir uzun ester candır. 2 günde 1 kere kıçına 10,15 hafta iğne girince anlarsın ne demek istediğimi.

Üstünde yazdığı gibi muhafaza edilirse açılmış olsa bile son kullanma tarihine kadar sorunsuz bekler Son kullanma tarihinden sonra içip sorunsuz devam edenler var ama ben tavsiye etmiyorum

Neye göre mg belirlediniz arkadaşa 500mg vücudunun 10 katı kadar neredeyse testosteron demek konu sahibinin kilosunu yaşını boyunu ölçüsünü bilgisini sormadan, nasıl mg tavsiyesinde bulunuyorsunuz anlamış değilim

bu soruyu soruyorsan en az 1 sene daha küre girmemeni öneririm. en azından kendini geliştirip bilgi edinebilirsin.

ben deadlift için ayrı gün ayırıyorum hocam deadlift yapıp eve gidiyorum öyle bi hareket

deadlift gibi sinir sistemi katili bir hareketten sonra yaptığın için gücün kalmıyor olabilir mi ?

Belki de sırtında bir sorun yok kollarının gücü erken bitiyor olabilir mi çünkü diğer egzersizlerde sorun yok diyorsun

Öncelikle kürün güzel düşünülmüş ancak uygulamaya geçirilememiş gibi duruyor, amacının definasyon olduğunu söylüyorsun fakat uzun ester kullanıyorsun umarım bu esterin uzunluğu sebebiyle deri altında tutacağı sudan haberin vardır, ikinci husus amacın definasyon fakat boldenon eklemişsin zaten definasyon yapacaksan 800 çiğ pirinç yemeyeceğine göre boldenonun amacı nedir anlayamadım hem kuruyup hem kütle koymak böyle bir şey değil, zaten trenbolone gibi organlarına ciddi hasar verebilecek bir bileşik varken winstrol ve clenbuterol ile organlara gerçekten zarar verdiğine emin olmak istiyorsun sanırım. Clenbuterol’u insanlar çocuk oyuncağı gibi görüyor fakat kalp üzerinde çok ciddi yan etkileri bulunuyor ben olsam clenbuterol ve winstrol, turinabol ekleyeceğime 200mg masteron eklerdim. Zaten turinabol çok düşük anabolik/androjenik etkilere sahip bir steroid senin yerinde olsam tamamen kaldırıp eşdeğerde enjeksiyon DHT türevi kullanırdım. Clenbuterol hakkında söylediklerimi umarım göz ardı etmezsin, küründe başarılar 🙏🏻

Trenbolon ve winstrol kombinasyonunu önermem, bu kombinasyon sonrası böbreklerin sana isyan edebilir ve üstüne boldenon da var Gerek yok bunu yapmana, daha iyi bir plan yapılabilir.

Merhabalar arkadaşlar Adım Yusuf İstanbul'da yaşıyorum yaklaşık olarak 2-3 yıldır ara ara spor yapıyorum başlayıp bırakmalı bir geçmişim var bundan sonrasında motivasyonum çok daha sıkı tekrar bırakmayı yada ara vermeyi düşünmüyorum zamanında Peptid Türkiye üzerinden tanıştığım Burak Hoca ile güzel yol almıştık rotator cuff sakatlığım oldu ve motivasyon eksikliğim o yüzden bir birkaç defa ara vermek zorunda kaldım daha sonrasında sporu bırakıp tatlı şeker tuz alkol gibi fiziğimi kötüye götürecek alışkanlıklarım oldu ve bunun sonucunda 183 boyumla 108.5 kilolara ulaştım bir gün kendime baktığımda sen ne yapıyorsun dedim ve daha sonrasında Burak Hoca ile resimlerimi paylaştığımda bana cardio ve diet yapmam gerektiğini söyledi daha önceden hiç cardio yapamayan ben şuanda cardio ve antrenmanlara başladım tekrardan alkol şeker ve tuzu hayatımdan çıkarıp temiz ve sağlıklı beslenmeye başladım midemi tamamen sıfırlayıp bundan sonrasında temiz gitmeyi planlıyorum harfiyen hocamın söylediği her şeye uymaya çalışıyorum bana çok yol gösterdi her konuda tekrardan hocama teşekkür ediyorum 4 haftada bir resimlerle güncellemeyi düşünüyorum bu konuyu. Not : Tüm ürünler Noxy lab. kullandığımız ürünler Testo enantat tren enantat sr9009 + gw501516 şuanda low carb olarak devam ediyorum ürünler sayesinde halsizlik bitkinlik yorulma vs sıfır koruyucu olarak c vitamini, nac, cabaser ve çinko kullanıyoruz şu anda sadece alt tada değişimimi paylaşıyorum sizler ile herkese iyi forumlar iyi hafta sonları diliyorum. @rastlantisal @Rdm @DeMoNhUnTeR @Semih Erarslan @crosfredy @GHOST @metinav @Bay-T @Tr3n @egerdnc 4 HAFTADA GELDİĞİM NOKTA ŞUAN BU ŞEKİLDE

Bu değişimde arkadaşım ve yoldaşım olan 22 yaşındaki Erçin kardeşimizden bahsedeceğim. Verilen fazla kilolar, artan öz güven... Fazla kilolarla yapılan spor, ardından ameliyat sebebiyle yapılan diyet ve verilen kilolar. Son 6 aydır beraber düzenli antrenman yapıyoruz, onun eksiklerine odaklanıyoruz ve compound egzersizlerle güç odaklı çalışıyoruz. Bu sporda onu daha da ileriye taşımak istiyoruz. Kendisi çok azimli bir arkadaşım. Şu anlık Natural olarak devam etmekteyiz, saygı çerçevesinde verebileceğiniz her türlü tavsiyeye açığız.

ester olarak öyle dedi acetate çok daha verimli oluyomuş bende bilmediğimden fikirlerini almak istedim hocalarımızın ne kadar doğru

Mesajınızı ilettim hocam ki zaten o yakından takip ediyordur bugün, yarın katılmış olur

Teşekkür ederiz, kendisiyle gurur duyuyorum ve bu gururu paylaşmak istedim. Kendisinden izin aldım ve böylelikle forumdan daha yeni haberi oldu Bana gelince, ben 3.5 yıl düzenli antrenman yaptım ve geçirdiğim beyin travması ve pandemi derken 3 yıl antrenman yapamadım. Şu an düzenli olarak 9 aydır antrenman yapıyorum. Öğrenci olarak elimden geldiğince emek gösteriyorum, beynimi rahatlatıyorum.

83 kiloyum şuanda şuanlık 300 gram pişmemiş pirinç iştah açıldıkça artabilir fazlasını yiyemiyorum şimdilik

Only testo düşünmez misin? Bir süre sonra yanına anabolizan eklersin vücudunun vereceği tepkiyi ölçersin ve bolde geç açılan bir ilaç. Decayı şimdilik aklından çıkar elinde yokmuş gibi düşün

10-12 hafta için bolde kullanma bile ama dozlar başlangıç için kafi denebilir. İlla 10-12 hafta yapacaksan rimo gir yok ben bolde kullanıcam dersen dayanabildiğin kadar kullan bence. Onda da boldeyi 300başlayıp zamanla da arttırabilirsin. 300bolde bişey yapmaz falan diyenler var fakat beklentine göre etki diye düşün. 300rimo altı bi bok yapmaz diyende çok burda ama 150-200 rimo ile gayette güzel vucütlar inşa edenleri kendi gözlerimle gördüm. Beklentine göre biraz da dozlar ama unutma. Beslenme ve idmanların belirli bi seviyede değilse ufak dozlarda görebileceğin fark daha da azalacaktır.

Sana verebileceğim tek tavsiye bu gibi konularda 2. şahıslardan aldığın bilgiyi kendi içinde istişare edecek seviyeye gelmen. Yoksa ilaç hormon tedavi vs gibi konularda zararlı çıkarsın. Bilgisine güvendiğin birisi ile çalışsanda sistemi öğrenmediğin sürece sana uzun vadede hiç bir faydası olmayacak.

Hocam ilaçların markası BioLİNE yakın bir arkadaşım kullandı o çok iyi verim aldı bakalım bende de aynı etkiyi gösterecek mi... testo bana da biraz az geldi onu 500'e çıkarmalıyım sanırım haklısın.

Bizde pro sporcular bile boş ilaç satıyor. Hiç bilmediğin yerde random birinden ilaç mı alacaksın

Boldenon creatin gibi yükleme yapıp kullanımı tercih edilebiliyor, fakat boldenon dozajı 400-500 mg civarı kullanıldığından, 500 yükleyip 350 kullanmak değil de 2 hafta 1000 mg yükleyip sonraki haftalarda 400-500 mg kullanılıyor.

Deadlifti ortaya alabilirisn ben deadliftle başladığım zamanlar aynısı oluyordu ayrıca en önemlisi yardımcı kas guruplarını geliştir bilekler biceps

Gerçeğini kullanırsanız globaldeki en iyi markalardan

Kullanabilirsin ve bir zararı olmaz.

Merhabalar. Geçmiş olsun. Her 1ml ilaç için 0,5ml evigen eklersen sorun yaşamazsın. Bir de gerçekten yavaş enjekte etmen lazım.

Bir de "açıldı" diye rahata erenler var. Sonra üzerinden 6-7 ay geçiyor hoooppppp "libidom gitti". Çünkü döngü tekrar düşebiliyor. Hiç gerek yok risk almaya. Bir kür son enjeksiyonda bitmez arkadaşlar. Bir kür PCT de yapıp sonrasında kür süresinin yarısı kadar daha beklediğinde biter. Sorun, kar, zarar vs o zaman görürsün. Mesela 6 ay kür yaptın. 1 ay pct için bekledin. 2 ayda pct yaptın. 9 ay sürdü toplam. Üstüne 3 ay daha ekle 12 ay. Ne kazanmış kaybetmişsin işte o noktada görürsün.

1 ay ila hiç arası Özetle sorunun bir yanıtı yok.

Sorunun bulunmuş olmasına sevindim. Bundan sonrası antibiyotik tedavisi. Geçmiş olsun. NOT: Cinsel ilişki sırasında korunmayı asla ihmal etmeyin. Evliler için mesele değil de bekarlar için partnerinden %100 emin değilsen muhakkak korunun. Enfeksiyon en kolay hastalık. Çok daha beterleri varç

Kısa ester kürde gün aşırı enjeksiyon yapmak daha iyi, dozajlama konusunda da her bir enjeksiyonda 50-100 mg arası kullanabilirsin. Haftalık tek bir ilaç için ortalama 200-400 mg a denk geliyor ancak kısa ester ilaçta haftalık mg hesabı yapmana gerek yok, ester kısa olduğu için sık enjeksiyon yaparak aldığın ilacı kanda stabil tutarsan yeterli. Bu arada winstrol, oxandrolone ve masteron 3 de DHT türevi ilaçlar, tek bir definasyon küründe 3 tane DHT türevi ilaç kullanmak saç foliküllerinin içinden geçebilir o yüzden max 2 DHT türevi kullan. Winstrol-masteron ya da oxandrolone-masteron gibi. Oxandrolone biraz daha az etkiliyor saçları o yüzden kullanıcaksan oxandrolone kullanmanı öneririm şahsen

pct niye yapmayasınki yani ne zor ne ekstra bir kötülüğü var günde 2 tane tablet yutcan altı üstü döngünün açılmasıın 12 aydan 1.5 aya indiricek... He bu arada nadir de olsa 1-2 ay sonra bile lh fsh ı geriye dönen insanlar oluyor ama aşırı azınlık kesim bu

Eminsen vucutta iltihap yapmadığına ve histamini uyarmadığına kullan, antibiyotiğe de başla beraberinde...

Valla kullandigin markalara boş diyemeyiz de kankam madem beslenme odaklı verim alamadın yeni ilaçlar eklemektense kendi düzenini oturt bence. Beslenme aliskanliklarini oturt sonra gir ve bu kadar corba bi kur yapma bence. Enjeksiyon kismi neyse de tablet kismi cok corba. Arkadaslarda demis bak bu karaciger ne zaman dinlenecek? Onerim testo bolde basla direkte 500le baslamana gerek yok testoda. Git diyetin bitsin sonra npp veya deca ekle bulkuna gec.

Ya arkadaşlar insanları yargılamayın adam yetişkin bir birey ve kendi kararıyla bu dozları alıyor biraz da oturup izleyelim ☕️

Eczane growth eczanede 2800 tl yani 100 dolar Peptidler şuan nasıl bilmiyorum Bence Dubai’de her şey pahalıdır Ayrıca oranın dolandırıcısı da vardır bilemezsin Ülkemizde dolar yüksek olsa da ilaçlarımızı alabiliyoruz hem orijinal hem de güvenli bunu da düşünmeliyiz

Bu konu belki sorularına cevap olur. Burak hocanın zamanında yazdığı güzel detaylar barındıran bir konu.

göründüm hocam dediğiniz gibi çıktı

Tamamdır hocam bir kaç ay sonra olmazsa bir kutu proviron şansımı denemek istiyorum.

Eğer imkan dahilinde ise ve herhangi bir sorun yaşamaya başlarsan 45 gün sonra tekrar sabah erken saatlerde test yaptırabilirsen tüm değerlerinden net bir şekilde emin olabilirsin. Pct süreci sonrası Lh ve Fsh normal değerlere döndüğünde prolaktin tekrar artabiliyor, bu da testosteronu baskılıyor. Umarım bir sorun yaşamadan atlatırsın bu süreci, geçmiş olsun.

Merhabalar tekrardan herkese iyi forumlar. Burak @Loving Hocamla planladığımız 12 hafta kadar sürecek serüvenimizin 8.haftasını tamamlamış bulunmaktayız. Herkese iyi dilekleri ve yorumları için teşekkür ederim. Burak Hocamın her söylediğine %100 uyamasam da önümüzde daha 4 hafta kadar var yukarıda ilk dört haftadaki değişimimi paylaşmıştım şimdi ise başlangıç ve 8.hafta olarak resimlerimi paylaşarak konumu güncelliyorum. @SPECTRE @Tr3n @GHOST @crosfredy @Rdm @Semih Erarslan @rastlantisal @Arenn @ulquiorra_z @trznd

Diğer ürünlerini bilmiyorum sadece tren acetat için yorum yapıcam 4, 5 ay önce arkadaşım tavsiye üzerine kullandı gayet memnun kaldı ve güzel sonuç aldığını kendim gözlemledim Bu marka Forumda eskiden de paylaşıldı eski yorumları değerlendir, her markanın eski serisi ve yeni serisi aynı kalite olmuyor bunuda hesaba katmanda fayda var

anladım hocam, haklısınız sağolun.

Tamoxifen de ereksiyon kaybı yapabilir cialis olur macun olur lex olur seni kendine getirir psikolojik olarak çökme çökersen ne olursa olsun kaldıramazsın arkadaşı yerinden 😀

Tavsiyeleriniz ve güzel mesajlarınız için teşekkür ederim hocam, dediklerinize harfiyen katılıyorum.

Mezar taşını göremedim o nerede?

Valla yurt dışında ketenpereye gelmede hocam yakalanmadığın sürece sorun yok özellikle tr girerken.

Hocam iphone aldık hanıma çalındı telefonu diye 100k yakın para verdik 2019 da arkadaşım 170 k 2+1 daire almıştı İstanbul da