Liderlik Tablosu

Dostum bu biraz disiplin ile alakalı bizim de canımız istiyor inan bana şuan aklımda 7-8 farklı tatlı var ama yemiyorum. Zaten olay burada. İrade terbiyesi meselesi. Bu konuda krom pikolinat iş görür diye yazıyor ama ben denemedim hiç. Hunger boster tarzı ürünler kullanabilirsin

Yaş olarak küçük gördüğünden ötürü anladığım kadarıyla yaş olarak benden büyüksün, bu güzel, anlamlı, uzun ve net konuşmandan ötürü samimiyeten Abi diyeceğim. Abicim öncelikle afedersin mala anlatır gibi anlattığın için gerçekten çok teşekkür ederim çünkü gerçekten anlaşılmayacak TEK NOKTA DAHİ YOK. Öncelikle kendimi motivasyon değil de Disiplin ile büyütüp geliştirdiğim için dışardan Allahın verdiği özellikler ile yapılan konuşmaları kaale almıyorum. Aynı zamanda İnstagram vs gibi sosyal mecralarda yapılan süper vücutlar, mükemmel antrenmanlar, göğüs patlama garantili setleri çok takmıyorum. Ayrıca bana yapmam gerekenleri açık açık anlatmışsınız ve ne Testoya ne de başka bi ilaca ihtiyacımın şuan olmadığına ikna ettiniz. O zaman Size bir Söz verip öncelikel vücudumun hamlığını atıp, gerekli planlamalar ve natural ilerleme sonrasında gerçekten 'Benim şuan ilaca ihtiyacım var' diyene kadar devam edeceğim. (ha bu arada evet bence boldenon, deca, trenin götürüsü getirisinden fazla ) Bana yapıp yapabileceğiniz en güzel konuşmayı yaptınız. Teşekkür ediyorum ve Saygıyla Selamlıyorum. <3

trenbolone deca boldenonun götürüsü getirisinden mi fazla? Dostum sen önce doğal olarak bu sporu iyice çöz. Farmakoloji 2. planda. O boy ve kiloda günde yarım ekmek fazla yesen yarar, ortalama 85'leri zorladığın zaman senin amacına uygun ilaçlar ortaya çıkar. Öncelikle küre girdiğinde beslenmeyi nasıl ayarlayacaksın? Diyelim ki 500 rimobolan 500 testosteron kullanıyorsun, günde aldığın kalori 2k. E senin aldığın harcadığına gider ve kütle koyamazsın. Natural olarak önce bir şeyleri çöz. Antrenmanı düzene sok, beslenmeyi düzene sok. Günlük 3.5k kalori al, su tüketimini ayarla ve rutin haline getir. Kilon da artınca onu düşünürsün. Ve yaşın da 21, bir vücut geliştirmecinin ortalama peek yaşı 30-35'ler. Yani önünde uzun yıllar var, önce doğal olarak kendi vücudunu oluştur. Ardından farmakolojik destek alırsın. Eğer diyelim ki bu dediklerimi salladın, boş bir konu olduğunu düşündün ve gittin Instagram'da veya başka sosyal medyada "KOÇLUK" adı altında ilaç satan kişilere başvurdun, sana ortalama bir kür yazıp yollayacaktır. İlaçları temin ettikten sonra testosteronun sana getirdiği yan etkilerle bu dediklerimi rutin haline getiremeyeceksin. Bu 2+2 nasıl 4 ediyorsa bu da öyledir. Önce sakin kafayla rutin planlamanı oluştur. Bak bunu vurguluyorum çünkü o gördüğün tüm vücut geliştirmeci "HAYVAN" olarak nitelendirdiğin insanlar günlük rutin haline getirdiler bu işi, sabah kaçta kalktığından tut öğünlerinin saat planlamasına kadar hepsini haftalık planlıyorlar. Antrenmanları yıllık deneyimlerine göre şekillenmiş, günlük pirinç miktarını asla aksatmadan uyumlu bir diyetle o görüntüye ulaştılar. Bu rutini oluşturmaları sayesinde öyleler. Bu aklı sana kim verdi bilmiyorum ama bu akıl yanlış, steroid seni A noktasından B noktasına ulaştırmayacaktır, o yolda sana yardımcı olacaktır. Eğer sen beslenmeni, antrenmanını ve rutinini oluşturamazsan dostum bu 4.bilinçsiz kür girişimin olur ve spordan soğarsın. TAVSİYEM ŞUDUR: Doğal olarak minimum 75-78'lere ulaş, rutinini oluştur ardından steroidlere şans ver. Gerek yaşın gerek kilon gerçekten çok minimum seviyede, önünde yıllar var.

Güzel bir noktaya değişmişsin. Bu beraberinde 2 soruyu getirir. Sen profesyonel amaçlarla mı kür yapıyorsun? Sen sporu hayatının bir parçası haline getirmiş ve "madem yapıyorum birazda anaboliklerden destek alayım" insanı mısın? Ben 2. kısımdayım. 1. kısım sporcular için öncelik sürdürülebilir sağlıktan ziyade profesyonellik olduğu için onları ayrı tutup 2. kısma göre ele alalım. Benim herhangi bir sağlık sorunum var mı? Veya yoktu ama kürden sonra oldu mu? Hayır olmadı. Herhangi bir sağlık sorunum yoktu. Kürden sonra da ilave bir sağlık sorunum olmadı ancak benim nasıl dikkatli gittiğimi biliyorsunuz. Gaza gelmiyorum ve sağlığımla inatlaşmıyorum. Mesela arkadaşın yaşadığı yan etkilerin daha fazlasını yaşadığım için artık boldenon kullanmıyorum ve kendime yasakladım. Tüm koruyuculara rağmen karaciğer değerlerini stabil tutamadığım için treni kendime yasakladım. Ne olursa, ne kullanırsam kullanayım kıskançlık tetiklemesi sağladığı için decayı kendime yasakladım. E ne kaldı? Kalanla uzun soluklu devam dostlar. Yaşam kalitenizi baltalamadan ve hatta artırarak, sağlığınızdan olmadan bir denge yakalayıp onu yıllarca sürdürürseniz zaten kolay kolay bir şey olmaz. Ama yok sen gaza gelip kendine ne gördüysen saplıyorsan er geç bir noktada patlarsın.

Mevzuya sadece ilaç açısından bakıyorsan sarmslar küre girmekten daha pahalı Eğer estetiklikle işin yoksa pct yapmaya gerek kalmayacak tek mk-677 var o da tek başına hayvan gibi yapmaz pctyi göze alırsan mk-677,ligandrol ve rad140 bunların üçünü öneririm ama bu üçüyle sarms kombinasyonu yapmak kürden daha pahalıya patlayacaktır kısacası direkt küre girmek daha uygun ve daha etkili

Kanda vücudun üretmediği anabolik hormonlar varken kızılaya kan vermezsen iyi olur. Test yapıyorlar doğru ama kanda anabolik var mı diye test yapmıyorlar. Onun yerine sağlık kabinlerine 700tl kan alımı + serum için para verip yaptırabilirsin.

Aksine para tuzağı olmayan 2-3 supplementten biri de Citrulline'dir. Kan damarlarını genişletir, ereksiyon kalitesini arttırır. Pct sürecinde reseptörlerin yenilenme sürecini hızlandırır v.s gibi bir çok faydası var.

Diver'in yorumuna ilave olarak, kan verdikten sonra mümkün ise serum bağlatıp kanı sulandırmak en etkili yöntem. Kan vermek geçici olarak sorunu kısa vadeli çözmeni sağlar fakat serum bağlayıp kanı sulandırdığında etkisi daha uzun sürecektir.

Kayıplar, vazgeçmişlikler vs vs. Onlar geçmişte kaldı. Şimdi önüne bakma kararı almışsın bu çok iyi. Sonuna kadar destekliyorum. Ama başlama yerini yanlış seçmişsin. 3 Gün PPL, 3 gün kardio yap. Sarmsmış, anabolikmiş, kürmüş senin bunları düşüneceğin yere aşırı çok mesafe var. Hele bu yaşta ve bu ruh hali ile daha da uzak. İnternette bulabileceğin herhangi bir PPL antrenmanı yapabilirsin.

Ağız yoluyla alınan ilaç ve maddelerin %60 - %70 civarı kadarı karaciğerde matabilize edilir; yani başka maddelere çevrilir, işlenir.Cyp450 denilen ana bir enzim ailesi vardır.Bu enzimleri baskılayan veya hızlandıran çeşitli faktörler ve etkenler bulunuyor.Çok detaylı olduğu için kısaca bu şekilde ifade etmek yeterli olur... Sigara ve türevlerinin bir ilaç gurubunda etkinliği söz konusu, fakat ne oranda ve hangi dozla alındığında, bu tam net değil...Dolayısıyla kesin detaylı araştırma veya çalışma var mı yok mu bakmak lazım... Fikir vermesi için şu şemayı inceleyebilirsiniz.Çeşitli enzimlerin hangi ilaçları ve türevlerini dönüştürdükleri, ve buna etken olan diğer şeyler kısaca fikir verebilir...

2024 Kasım gibi almıştım sanırım en son değildi.

Anladım dostum, sadece aklıma gelmişti belki işe yarar diye

Şuan devam ediyor kür. 6 hafta daha devam etmeyi düşünüyorum. 4 gün önce kan testi verdim. Östrojen ve prolaktin değerlerim referansın üstüne çıktı maalesef ama karaciğer ve genel kan değerlerimin hepsi referans sınırları içinde. Saç dökülmesi yaşıyorum ama doğalken de dökülüyordu, hızlandırdı sadece. Beklediğim bir yan etkiydi. Genel olarak sağlıklı hissediyorum.

Alabilirsin. Benim doğal testosteronum 930'du. 10 hafta önce 250mg testosteron 200 masteron gibi ufak dozlarla ilk kürüme girdim. 1 ay sonrasında 350mg'a çıkardım testosteron dozunu. 80 kg'dan 86 kg'ma çıktım. Yağ oranım yükselmedi ve ağırlıklarim epey arttı. Daha yüksek dozlar kullansaydim etki muhtemelen daha da iyi olurdu.

tesekkurler hocam cevap icin çok güzel değinmisşiniz teşekkürler bendede merak uyandırdı değerli tecrube ve bilgileriniz icin sağolun hocam katılıyorum bir yerde uyarı lambası yanıyorsa üstüne gitmektense uyarı verdirten unsuru ortadan kaldırmak en doğrusu ilaç bir şekilde değistirilir yol bulunur ve daha iyisi yapılır ama sağlık 1 kez kayboldumu geri döndürülemez şekilde cidden problem olur parada verilip cozumu olmayan çok şey var bazı insanlar para kaybetmenin zaman ve sağlıktan daha önemli olduğunu düşünüyor oysa öyle olmamalı yan etki görmeyince şüpheniz olmuyormu? acaba ilaç boşmu vb türklerde genelde algı bu oluyor yan etki yoksa boş underdose vsvsvs

TOTAL TESTOSTERON LH FSH TSH T3 T4 ESTRODIAL PROLAKTIN KARACIGER VE BÖBREK VERILERi (ALT, AST, KREATININ,eGFR,ÜRIK ASIT, ALBÜMIN, BUN) KOLESTROL VERILERi (HDL,LDL) @fatman dostum sende zahmet olucak ama e2 prolaktin vs hormon testlerini yükle nasıl ezbere arimidex dostinex kullan dicez kendi kendine düzelcek bir şey değil senin aralığa sokman lazım.

aktara gösterince hazırlıyorlarmış direk bazıları aktarda olmayabiliyor olmayanı internetten alırsın.

Ahmet merhaba, oral haplar ile steroid kürü yapacağıma ilk kür de trenbolon kullanırdım, yaptığın hata o kadar büyük Total testo ve serbest testo ile hormonlarına, fsh - lh - alt ast ile karaciğere - prolaktin ile kısmen hipofiz bezine bakmak iyi olur, bunlarda bir problem var ise küre ona göre ilaç eklenir baştan tedbirini alırsın. Yaşını vücut durumunu v.s bilmeden buradan ezbere kür yazmak saçma olur ama senden ricam sakın oral steroid kürü yapma çünkü sana hiç bir artısı olmadığı gibi çok büyük zararı olacak, yukarı da ki saydığım hormonlarını bozacak ve bıraktığında eskisinden çok daha kötü olacak formun ve hormonların.

Bizim yaptırdığımız testlerin bir çoğu hastanelerin kendi bünyesinde ki lab larda bakılmıyor, onlarda dışarı lablara gönderiyorlar fiyatlar bir tık o yüzden pahalı, ben kendi hastanemde 2 tahlil için 250 lira gibi bir şey ödüyorum dışarıdan gelen hastalar da +1000 lirayı çok rahat geçiyor. Maltepe tıp merkezi 5 test için 2.100 lira fiyat vermiş bence çok çok iyi.

çekilmiyo onlar ya insanın sabrını sınıyolar en iyisi uygun bi özele verdirmek.Benim kardeşimin sıkıntısı olduğu halde devlette dayanamayıp özele gittik.

Çoğu 10 yılı devirdikten sonra genelde kas kütlesini korumak amaçlı antrenman yaparlar. Bu yüzden böyle bir algı var bence bunu insan kendisi deneyip görmeli çünkü elde stabil bir veri yok

Köküne kadar haklı eğer 10 yıl spor yapıp gelişmeyeceğini bildiğin halde spor salonuna gitmek zaman kaybından başka bir şey değil. Ona ayrıacağın vakti farklı dallara ya da aktiviteler yapmak çok daha mantıklıdır. O yüzden eğer gerçekten sınırda olduğunu düşünüyorsan üç dört gün yeterli olur. Yani kısaca 6 gün spora gidip kariyerin bunun üzerine değilse boşa geçmiş bir zamandır.

bu zamana kadar damara denk gelmedim hiç. o akan kan ödem kaynaklıdır.

oral testo boş yere testonu baskılıycak ve kür içinde de istediğin seviylerde olmayacak. danabol kickstart ürünüdür ne veriyorsa kısa vadade hepsi tamamen gidecek amacı kürün daha etken verimli olmasını sağlamak. geriye yalnızca ox kalıyor ve tek başına kullanımına asla değmez. only oral steroidler hatalı seçim tamamen

dediğim gibi dostum, sen bize o görüntüyü o disiplini sağla sana en kaliteli planlamayı bu forumda yapacak onlarca abin/dostun var. Bundan emin ol

Eyvallah dostum doğru tercih. Burak hocanın bu konuları var okusan zaten bunları bu konuyu açmadan çoktan vazgeçmiştin.

Form paylaşır mısın dostum ona göre yorumda bulunuruz.

Ceza yöntemini uygulayabilirsin. 5 kavanoz bal 100 lira reklamlarındaki gibi kavanoz kavanoz tatlı (sanırım bu nutella tarzı bir şey yediğin) yerine 1 çikolata veya 1 porsiyon istediğin tatlıyı yiyebilirsin. Ceza olarak yaşadığın çevredeki en uzak alacağın ürüne göre market/pastane neredeyse oraya yürüyerek gidip alıp yiyebilirsin. Soğuk havalarda yürüyüş daha çok kalori yakar. Gün içinde de yediğin tatlı için öğlen yemeğindeki proteinin yanındaki karbonhidratın yarısından fedakarlık etmen gerek. Bu şartlardaki arada yapacağın tatlı kaçamağı kilo kontrolünü sekteye uğratmaz.

Bende de kan fazlalığı var fakat boldenon tek başına çok tansiyon yapmıyor bende genelde nor19 la kombinleyince yapıyor ondan denemen lazıp hangi ilaçların daha fazla tansiyon yapıp yapmadığını. @Yusufdemir1995 de yazmıştı bir konuda telmodip kullanabilirsin bide arada sırada kan verirsin.

Her ne kadar çok popüler bir steroid olsa da boldenone kar zarar olarak çok da güzel bir steroid değil. Etkisini hissetmenin 2 ayı bulması, tansiyon problemi vs. O yüzden zaten boldenondan uzak durup hedefine göre başka bir ilaç tercih etmen daha iyi olur.

RBC başlı başına steroid seçmek için bir neden değil bence. Sonuçta düzenli kan vererek üstesinden gelebilirsin ama sorunun cevabı olarak en çok RBC arttırabilecek steroidler boldenone, tren ve anapolon. Ayrıca doza ve genetiğe bağlı olarak testosteron da RBC arttırabilir. Primobolan, tbol, anavar ve masteron diğer ilaçlara kıyasla RBC'yi çok etkilemezler.

Gönül ister ki mümkün olduğu kadar hiç yeme de tatlılara karşı olan dopamin bağımlılığından kurtul ama senin durum bayağı sıkıntı gibi. En azından mümkün olduğu kadar kalorisi düşük ve şekersiz şeylere yönel. Şekersiz jöle, protein tozu ile yapılan tatlılar vs. gibi

hocam ben bu aralar keçiboynuzuna fena sardım günde 4 5 tane ısıra ısıra yiyorum tatlı ihtiyacı zaten çok olmuyordu bunu yiyince hepten kapanıyor bi dene derim.

Detay için çok teşekkürler, Uzun zamandır yapıyosanız ve bilgilerinizi aktarıyosanız vardır bi bildiğiniz. Yolunuz Yolumuzdur. Aynı yoldan devam. Dediğinizi aklıma yıldızladım. Tekrar Teşekkürler, Selametle. <3

hocam seni ben anlarım şu ürüne bakabilirsin ben aldım daha gelmesini bekliyorum kullanınca sana geri dönüş yapıyım

kanka tatlandırıcı kullanabilirsin hiq tatlandırıcıları çok iyi bir de krom pikolinat belki iştahını kesebilir deneyebilirsin tatlandırıcı çok işime yarıyordu diyette

yoğurt + whey işini görebilir belki

Tamamdır abi teşekkür ederim

Tansiyon şakaya gelmez kafanın arkasında doluluk hissi varsa omurilik soğanına kadar etkiliyor demektir. İleriki aşamada denge kayıpları vs. Bolde bu yüzden sırf trenden bile daha çok korkutuyor beni.

Hemogram, ALT, AST, Kolestrol, Üre testleri yaptırır mısın? Durumunu rakamlarla da görelim. SP boldenon bende de böyle yapmıştı. Her şey bir yana o kafada doluluk hissi çok acayip. Aktardan performans macunu al. Günde silme 1 çay kaşığı iç. Onun da faydası oluyor tansiyona.

kontrol edebiliceğin bir duzeydeyse bu yan etkiler kesmene gerek yok ama anlaşılan ilacin verdiği etkilerin tadını alınca bırakmama gibi bir düşünce oluşmuş lakin kalıcı hasarlar ve bir daha boldenon kürüne girememeyi göz önünde bulundur ve sağlık her zaman ön planda olmalıki daha güzel tadabiliceğin ilaçlar kullanma fırsatın olsun dozajlarla ilgili birşey diyemiyiceğim unite olarak kan aldır rahatlatıcaktır yeterli olmayada bilir ama dene sağlıcakla kal dostum

Şu anda bilinen testo baskılamayan sarmslar Mk677, cardarine(tartışmalı), sr9009. Minimal şekilde baskılayanlar ostarine,s4. İnanılmaz şekilde baskılayanlar rad-140,ligandrol. Yk11'i kullanmadığım için bir şey diyemiyorum.

Cuma günü test verirken prolaktin ve östrojene de baktır. Muhtemelen ikisinden biridir.

Merhaba. 3 ay kullandım ilk 6 hafta 10mg mk677 10mg rad140 ve 6. Haftadan sonra İkisinide 20mg’a yükselttim ve toplam 3 ay kullandım. 13kg kilo aldım ve bıraktımtan sonra 4 kilo kaybettim. Ama kalp hızlanmaları ve yüksek tandiyon gibi sorunlarda yaşadım ve bazı geceler sıcaklıktan uyuyamıyordum soğuk olmasına rağmen. Eğer kullancaksan pre workout, enerji içeceği ve her türlü kafeinden uzak dur.

İse yaramıyor mu abi😅 enjeksiyon olarak napcaz yağlardan hızlı bir şekilde kurtulmamız lazım 4 kilo kas ekleyecez diye 3 4 kilo da yağ ve su ekliyoruz🫠

Alt yapı zayıf, ağırlık+kardiyo+temiz beslenme ile biraz ilerlemen lazım boy kilo bilmiyorum ama kafadan bi 7-8 kilo fazlan var biraz oturtman lazım fiziği ondan sonra kür işleri dostum

Selamlar arkadaşlar buralara kadar @Loving Burak hocamla yıllarca dile kolay 5-6 yıl kadar kendisinin bana olan emeği ve ürünleriyle zaman zaman konular açarak sizlerin gözleri önünde çok güzel uzun bir yol yürüdük değiştik büyüdük tecrübelendik öğrendik yanıldık zayıf düştük tekrar ayağa kalktık. Ve aşağıdaki son ama yarışma için ilk gün başlangıç formuma ulaştım. Şimdi ise planlamaya dahil olan büyük adımı atıp sonunda 2024 yarışması için Türkiye’nin önde gelen isimlerinden çok beğendiğim bir hocamla anlaşıp yarışma için dün itibariyle anlaşıp planlamalar yapıldı ürün desteği geçmişte olduğu gibi beni bu formuma getiren kişiden yani Burak hocamdan. Boldenon ( Noxy lab ) Testo enantaht ( Noxy lab ) Anapolon Mg detayları ön bilgi: 500mg 500 mg 50 mg Eklenerek bir kaç gün sonrası ilk yarışma kürü başlangıcı olacak ayrıntıları beslenme ürün mgları kullanım süreleri farklı ürünlere geçişler antrenman planlamaları vb gibi konular konuyu takip ettikçe sizlerin merak edip sorduklarıyla birlikte sizlere bilgilendirme yapmakta olacağım sizlerden bu süreçte desteğinizi ve dualarınızı eksik etmemenizi istiyorum🙏bu aileden de podyumda birinin çıkıp ortalığı dağıtacağına inşallah şahit etmiş olacağım takipte kalın büyüklerime saygılar küçüklerime sevgiler Peptid Türkiye ailesi💪 2020 kür günlüğümü incelemek isterseniz aşağıdaki konuyu ziyaret edebilirsiniz: 2021 kür günlüğümü incelemek isterseniz aşağıdaki konuyu ziyaret edebilirsiniz: iyi seyirler

çok söze gerek yok başaramadık bu yapıma aykırı o kadar haksızlık ve boşa çıkan güven ve alakasız planlama var ki başarılı olmam mümkün değildi fakat her şeyi bir kenara bırakın haksızlık bile yapılsa bunu yapamayız bu adama şu adama bir bak dedirtmeden oraya çıkmayın dicem de abi önüme geçen adamları görseydiniz huy derdiniz neyse artık ağlamaya gerek yok spor güzel fakat en güzeli kendi işinizi kurup bu parayı sevdiklerinizle birlikte vakit geçirerek harcamak iyi insan iyi kul iyi eş iyi baba olmanın dışı boş boş boş çokta kendinizi yırtmayın sosyal medyaya bakın her şey klışeleşince seyretmeler azalınca ticari amaçlı dun savundukları durumun aksıne videolar bilgiler paylaşılıyor sporunuzu yapın iyi vucut amacınız olsun yarışma için uğraşmayın o sizi davet etsdin siz ona gitmeyin madem o seviyeye ulaşma planınız varsa podyum sizi bulur

10.haftaya gelmeden hedefimin üzerine çıktım.Kürümü 16 haftaya uzattım konu eski.teşekkürler

Penisin yapısı kıkırdak ve süngerimsi yumuşak dokulardan oluşuyor.Ortada idrar kanalı düz kas yapıda geniş bir damar...Büyümesi için bu dokulara etki eden hgh ve benzeri hormonlar başrolde yer alır.Onun dışındaki büyüme gibi algılanan durumlar, kan basıncı ve tansiyonla alakalı geçici hallerdir.Arkadaşların da dediği gibi özellikle deca kürlerinde ciddi manada genişleme ve ebat olarak irileşme yaşanabiliyor. Bunlara takılmayın, motivasyonunuzu bozmayın. Kendinizi olduğu gibi kabul edin. Çevrenin etkisinde kalmayın. Kriter aklı başında ve sağlıklı bir insan olmaktır...