Liderlik Tablosu

Çalışacağın hiç bir yerin ileri seviye menfaatlerini düşünme başın belaya girerse ortada kalırsın sahiplenen olmaz. Bu iş yüksek sabır gerektirir sinirlerini aldırmış olman lazım en ufak bir şeyde başına ciddi belalar açılır. dikkat dikkat dikkat

Hayır Dht düşüklüğü değil kür sonrası pct yapmadım sorunlar oldu 1 sene sonra pct yaptım toparlanamadım ardından küçük dozlarla küre girdim Şuan tekrar pct yapıyorum. Pct bitsin durumu haber edicem.

Kızın hatasını fark edip seninle konuşmak istemesi çok güzel birşey unutmamalısın ki her insan hata yapar fakat bu onun kötü birisi olduğu anlamına gelmez insan olduğu anlamına gelir git kızla buluş ve doğal olmaya çalış özgüvenini yenmediğin sürece hayatının sürekliliğinde herzaman karamsar duygularla başa çıkmak zorunda kalacaksın güzel bir kafeye gidin kahve için ve gerçekleri anlat kanka demesinden hoşlanmadığını gibi sonrasına akışına birak zaten konu alır başını gider şuan yazdıklarından çıkardığım kusura bakma fakat kız birşeyler için çabalarken senin özgüven probleminden kaynaklı kızı iktirmen ve kendince kötü biriymiş gibi algılatman bu hoş değil cesaretini topla ve buluş

4 hafta enanthate vurdum 4 haftadır acetat vuruyorum toplam 16 hafta düşünüyorum umarım sıkıntı olmaz psikolojiyi yönetebiliyorum

Cok fazla tren kullandım 2009 dan beri kullanıyorum bazen trenin yarattığı psikolojik etkiye yetişemiyorum

Tüm konuyu baştan sonra okudum. Bende de aynı sıkıntı olduğu için dizi gibi geldi. Hatta çay demledim çay eşliğinde okuyorum. Öncelikle geçmiş olsun en azından yaşın genç misal ben 37’ye merdiven dayadım. Şu an PCT’deyim. Sonuçlardan bizi de haberdar edersen en azından bize de ışık olur.

1 tane alırsan sorun yaşamazsın supplarda

Hocam valla deney usülü ilerliyorum biraz bakalım kaç ay olursa artık, ilaç kandan çıkalı 36 gün oldu ortalama şu an her şey yolunda hem sizin tarifi kullanıyorum, hem kingsize alphaking aldım onu ekledim diyetime. İdmanları aksatmamaya çalışıyorum ağır giriyorum. 4 5 ay full takip edecem burdan güncellerim sürekli

noxy acetat kullanmıştım 400 500mg arası 1ay çok fenaydı

Aticam kardeşim

Bence bir sporcu gece sadece uyumalı

Kimseyi küçümsemek istemem ama bu bodyguardlık hiç bir vasfı olmayan boş adam işi. Garsonluk yap daha iyi en azından başın belaya girmez.

Salonda günlük giden abiler arkadaşlarım vardı böyle elit daha çok görüntü için adam çalıştıran mekanlar var onları bulursan rahat olur yoksa her köşe başı mekanda sıkıntılar büyüyebiliyor

sagolasın arenis 10 hafta 300 - 400 mg kullandım çok etkiliydi.Noxy 200 mg sabit gidicem belki 20 hafta sürebilir

Hayırlı olsun diyelim abi arenis kullanmadım ama noxyden memnun kalacağına eminim. Arenis kaç mg kullanmıştın? Karşılaştırmanı merakla bekliyoruz 😄 Benim Noxy tren günlüğüm

evet tarifin aynısını uyguluyoruz biraz acımtırak olacak tadı

Bakalım hocam benim pct tamamen bitkisel ve bazı vitaminlerle devam ediyorum 20 gün sonra bi kan tahlili daha vereceğim ilerleme gerileme durma var mı görecez bakalım. Ereksiyon %100 yaşıyorum ama ilk ereksiyon eskisi kadar hızlı değil. Üroloğa gittim normal dedi 2 3 aya eskisine dönersin dedi ben de takviyelerle devam ediyorum süreyi ne kadar erkene çekersem o kadar iyi

Yahu uşak kalbime indiriyordun. Biliyorsun ben yüksek doz işine karşıyım ve kızıyorum. Trene 200 ile başla sonra 300e çıkarırsın. 82kg bana çok iyi geldiğine göre 300mg da sen gibi tosuna iyi gelecektir. 3 enjeksiyonda 1 yarım dostinex şart. Varsın prolaktin çok düşsün vücut toparlar. Çok yükselmesi büyük dert. Testoyu çok artırmazsan E2 dönüşümü de olmuyor. Yarı erekte geziyorsun gün boyu.

Hocam allnutrition markasının DAA’sını da kullanıyorum senin tavsiyenle DAA aldım. Kivi tadı var çok iyi.

Sizin sayenizde sardım bu markaya zaten hocam nerdeyse her marka postunda yorumunuzu görüyorum Arenis fiyatlarını bilmediğimden soruyorum noxy ile arasında ki fiyatlandırma nasıl

Primobolan kullanırken ağrı fazla oluyordu vurulan yerde e vitamini destekli denemedim ancak yapan arkadaşlar ağrıyı azalltığını söylüyor

Sol alt kısımda WhatsApp linki görmektesiniz. Oradaki numara ile irtibata geçip alabilirsiniz. Karakterli ve omurgalı bir kişi ile görüşeceksiniz. Ben de ondan alacağım, maaşımı bekliyorum.

Doğal halin yanında pct yapmamış olmandan dolayı fsh üretimin artmış..Bu olumsuz bir durum, testislerinin doğru düzgün cevap veremediğini yetersizliğini gösteriyor...Evlenmeyi düşünürsen öncesinde spermiyogram testi yaptırmani öneririm... Spor özellikle kardiyo yap.Beslenmeni gözden geçir, kalori kısıtlaması yap...Vucudunu doğla olarak fit hale getir, fazla yağlar su ve ödem gitsin...Bu süreçte çeşitli termojenik ve karnitinli veya yohimbinli suplement vb. kullanabilirsin... Vucudundaki fazlalıklar olabildiğince gittikten sonra tekrar hormon testi yaptır...O zaman durum hala benzer ise, ovitrelle + pct ve çeşitli ek suplementlerle bir dönem geçirmen gerekir... Bir daha kür yapacak olursan sana önerim, kısa ester ilaçlar kullanman yada only testo ile gitmen olur...Deca sustanon gibi uzun esterli steroidlerden uzak durmalısın...

Benden size dede tavsiyesi. Friendzone girdiği an, duygularınız varsa uzaklaşın. Kadınlar sizin hislerinizi bilirler ama bilmiyor gibi davranmasını da iyi bilirler. Kendinizi cepte garanti durumlarına sokmayın.

makro olarak aynı fakat karbonhidratlarda “glisemik endeks” adında bir değer var, bu değer temelde karbları basit ve kompleks olarak ayırmamızı sağlıyor. basit yani yüksek glisemik endeksli karblar vücutta daha hızlı sindirilerek kan şekerini daha hızlı yükseltiyor (bu da doğal olarak uzun vadede yağlanmayı arttırıyor) tokluk hissi daha az oluyor ve kısa sürede pik yapan enerji aynı şekilde kısa sürede halsizliğe dönüşüyor. kompeks karbları da yazdıklarımın tersi olarak düşünebilirsin. genelde definasyon dönemleri için total karb miktarının %85 kadarını kompleks kalanını (özellikle antrenman öncesi) basit karb şeklinde öneriyorlar. bulk sezonundaysan bu durum değişebilir tabii ki. bu açıklamadan sonra soruna dönecek olursak; pirinç türüne göre glisemik endeksi değişen bir tahıldır. mesela baldo orta-yüksek glisemik endekse sahipken basmati pirinç düşük glisemik endekse sahiptir. bu sebeplede model diyetlerinde çoğunlukla basmati bulunur. pirinç unuysa baldo pirince kıyasla dahi çok yüksek glisemik endekse sahip bir besindir. Yanlış hatırlamıyorsam 90’ın üzerindeydi. şahsen pirinç ununu sadece pre workout besini olarak su/badem sütü ile tüketiyorum ancak yine de bu senin ihtiyaç ve hedefine göre değişkenlik gösterebilecek bir durum. bu bilgiler dahilinde kendine göre karar verebilirsin

+ test vermeden önce 3-4 günlük bir cinsel perhiz yapmanızı tavsiye ederim.

Değerlerinde bir sıkıntı yok. FSH ve LH hormonları gün içinde (özellikle sabah saatlerinde) normalde olması gerekenden yüksek çıkabiliyor. 1.soruna gelirsek kötü arkadaş kurbanı olmuşsun. PCT her kür sonunda gerekir, deca var küründe ne akla hizmet PCT'ye gerek yok demiş anlamadım. 2. Yağ oranın düştükçe total teston artabilir, yerinde kalabilir veya azaladabilir. Önemli olan serbest testosteronun yükselmesi ve E2 seviyesinin düşmesi. Yağ yaktıkça (eğer ölüm diyeti tarzı kendini sürekli aç bırakmıyorsan tabii) serbest testosteron ve e2 seviyelerinde düzelme olma ihtimali çok yüksek. 3. Ağırlık çalıştıkça ve kas kütlesi ekledikçe evet, vücudundaki testosteron seviyeleri artar.

Forumdaki değerin üstünde testoya sahip olan arkadaşlar kürde senin testo seviyen gayet normal 550 testoyla makine gibi olanları gördüm hiçbir sıkıntıları da yoktu için rahat olsun genel sağlığında sıkıntı yok gibi duruyor ama fsh için bence de üroloğa görün

Arzu kısmı daha çok total, free testosteron seviyenle alakalı e2 isteklilik prolaktin sertleşme.

MÜMKÜN DEĞİL BU! Yazılanlara bakmayın alakası yok bilimsel olarak.

Enhantatenin kanda açılması ortalam 3 hafta sürer. Sende o süreci geçmişsin. Vücudun E2'ye karşı hassas olabilir. Genelde sorunların başlangıcı 3. haftadan sonraya tekabül eder. Hormon değerlerin = Ruh halin yani psikolojin. Arkadaşların sana dediği testleri yaptır ki üzerinden konuşalım. Rakamsız konuşmak doğru değil.

Sertleşmiyor diye düşünürsen sertleşmez yani kafaya takma akışına bırak iki de bir yoklama durumunu

Birçok sporcu ağırlıklarını artırarak lat çalışıyor ve çalıştığını zannediyor aslında kollarının çekiş gücünü arttırıyor. Lat kasları fleksiyon yaparak çalışan kaslardır arkadaşlar ve doğru yapıyorsanız kolay kolay ağırlık arttıramazsınız. Pul down yaparken kollar omuza dik çekiş barına paralel olmalı, son tekrarlarda canınızın gerçekten yandığını hissedeceksiniz

pirinç unu yerine tam buğday ekmeği yulaf vs tüketmeni önerebilirim.

Definasyon zamanı benim de yaptığım şey bu Niye yulaf yiyorsunuz anlamıyorum. Sindirimi uzun ve çok lifli. Fazla lif mineral emilimini baltalıyor. Yulaf yiyeceğine haşlanmış patates ye. Sindirim sistemini de yormuyor. Tüm besin değerleri de mükemmel.

Arkadaşlar merhaba trenbolone kullanmayacağım dedim ama yine tutamadım kendimi ama bu sefer daha küçük dozlarla gideceğim kürün uzunluğu hakkında bir şey diyemiyorum test sonuçlarına göre şekillenecek. 250 mg testo e 200 mg tren şeklinde olacak yanına başka anabolizan eklemeyeceğim. Beni bilenler bilir sıkı arenis medico hayranıyımdır ama bu sefer Burak hocadan Noxy temin ettim çünkü baya övdünüz. Bakalım sonuçlar nasıl olacak ? boy 1,80 kilom 91

Bir SERKO atasozü der ki kaçanı kovalamayin kovalayandan da kaçın ki kürkcü dükkanına geri dönsün

Ben tren küründe evde tornavida dışarda rüzgarla kavga etmiş adamım

Kız intikam almak için blöf yapıyor bence yeme

ben emin olmak için her tavuk yediğimde e2 testi alıyorum çok tehlikeli bir durum

Biz öğün yanında arimidex yutuyoz haberin yok mu