Liderlik Tablosu

Kaptanın seyir defteri. Kür tarihi 112C-26 8 enjeksiyonu geride bıraktım. Bugün 9. enjeksiyonu da yapacağım. Yani artık 5. haftadayım ve F.B.'ın ürünü için konuşabilirim. Daha önce kullandığım Normatech markası ile Novalife markasını karşılaştıracağım. An itibari ile 84 kiloyum. Hedefe kaldı 6 kg. Ne yapıyordum? Haftalık 500Mg testo mix - 300mg deca alıyordum. Deca dick = Yok. Çılgınca göğüs ucu kaşıntısı = Yok. Yanaklarda östrojene bağlı aşırı şişme = Yok. Güç artışı = Var (aşağıda açıklama yapacağım). Kilo artışı = Var Önceki kürden kalan sivilcelerde yavaş yavaş yok oluyor. Bununla ilgili de foto paylaşacağım. ***************************************************** NORMATECH vs NOVALIFE Kişisel kanaatime göre Normatechi tam doz kabul edersem Novalife kesinlikle düşük doz arkadaşlar. 1) Normatechin 5. haftasında östrojene bağlı olarak çılgınca su toplamış idim. Novalife'ın 5. haftası ehhh işte. 2) Normatechin 5. haftasında deca dickten mustariptim. Cialis ile erekte olabiliyordum ama orgazm olması çok uzun sürüyordu. Novalife sıfır deca dick sıfır gecikme. 3) Normatechin 5. haftasında göğüs uclarım artık acıyordu. Novalife sadece dokunduğumda hissediyorum. 4) Normatech de güç artışını daha yoğun yaşamıştım. Novalife eh işte. Şuan için novalife markasının normatech markasının ancak getir götürünü yapabileceğini söyleyebilirim. Diğer yandan ikisi de merdiven altı üretim. Bunlar böyle ise hakiki balkan ürünü nasıldır çok merak ediyorum. Sonraki kürde de onu kullanırım artık. Böylece üçlü kıyaslama şansım da olur. Niye özellikle yan etki karşılaştırması yapıyorum? Çünkü ilaçların kendilerine has yan etkileri var. Çalışması ile doğru orantılı olarak görünüyorlar. Yani bu da anlamamız için bir yöntem. Fiyat performans değerlendirmesi yapacak olursak şu konumda F.B'ın ürünü daha ekonomik duruyor. Ama ben kendim üzerinde yazan dozu referans alarak doz ayarlaması yapmak isterim. Kaç mg kullanıyorum kestirmek zor. 300 olmadığı kesin. Bunun yerine orijinal balkan alınıp aynı etki için haftalık 150-200mg girilebilir bence. ****************************************************** Spor insana ne yapıyor anlamanız için ve benim 0 noktamı anlamanız için sizlere 11-12 yıl öncesine ait bir fotomu ve 2 gün önce çektirdiğim fotomu atacağım. Burada 52 kiloyum. Üstümdeki T-shirt S beden ve gördüğünüz gibi bol oluyor. Tahminen 30-32 yaş aralığındayım. Yıllardır antrenmanlarda giye giye L beden hatta biraz daha büyük olacak kadar yıprandı T-Shirt. Ama gördüğünüz gibi gene de cup oturuyor. 84Kg son durum. Son durum böyle. Saygılar.

Merhabalar. En önemli kısmından bahsetmemişsin. Kalori açığı. Unutma ki sen o kiloları seneler içinde aldın. Acele edip birden vermeye kalkarsan deri sarkması yapabilirsin. Onun yerine zamana yayacaksın. Lazım olan kalorinin 500 kalori altını alarak kalori açığı yarat muhakkak. Bak 500ün altına inme süreci çok hızlandırma. Ekonomin el veriyorsa Yağsız ağırlığın X 4gr şeklinde günlük protein al. 5X5 senin amacına uygun bir antrenman modeli değil! Bak bunu sana 5X5i senelerce uygulamış, 75kg civarında iken 260kg deadlift, 160kg bench press, 165kg squat yapmış bir abin olarak söylüyorum. Sen kilo verip sıkılaşma yönünde ilerlemelisin. Body building, crossfit gibi antrenmanlar senin için daha uygun. Mesela şuan yerinde olsam kalori açığı yaratarak haftada 4 gün bölgesel kas geliştirme antrenmanları + haftada 5 gün hitt kardio veya kick box yapar yoluma bakarım. Before after olması açısından her ay aynı yerden aynı açı ile foto çekip paylaş burada. Takipteyim.

sosyal anksiyete ve hiperaktivite en sevdiğim ikilim

Tamam şimdi oldu hiç bir psikolojik sorun yoksa hayatında trenden yaptı bunu çünkü tren adamı paranoyak yapar. Ne yazıkki lab ilaçlarının içinde ne tür ağır metaller var bilemiyoruz o yüzden herkese ne diyoruz eczane eczane eczane. Geçmiş olsun.

Kürün güzel trene dikkat et sonuçları süperdir ama yan etkilerini hafife alma sakın cabaser kullanamyıda ihmal etme.

Abi 90kg finali görünce kısa esterle diyet başlayacak. 80 kadar only test prop inerim. 80de deca ace ile devam ederim. Bakalım dip kilom kaç görmüş olacağız. Ayrıca çok teşekkür ederim. Hakikaten zor. Dile kolay 30 kg kütle ekledim bunca senede kendime. Üstelik bunu doğal hali yüksek testosteron, düşük östrojen, düşük insülin, yüksek tiroid hormonları ile yaptım. Yolun büyük kısmı natural olarak devam etti. Geriye bakıyorum bu yol güzel be. Onca emek, kanayan eller, kırılmış kemikler, kopan kaslar, hasar gören kıkırdaklar vs. Tüm bunlara rağmen bu yol güzel. Sadece vücut olarak değil zihin olarak da çok gelişmemi sağladı. Hele steroid olayına girince anladım ki aslında karakterimizin çok önemli kısmı hormonların durumundan ibaret. Bunu anladığımda öz kontrolüm daha da güçlendi. Her şekilde beni yukarıya taşıdı.

Burak abi sana ne derse yap basın ağrımaz rahat ol

SP labs hocam bütün ürünler sp oldu anapolon sadece iran eczane.

Direk kitabın orta yerinden konuscam 1 oncelikle kan testi sart hemogram kan sayimi ve hormon 2.hormon total testosteron, kortizol, fsh, estrodroil, prolaktin ve tsh 3 güncel kilon yas boy ve guncel resimlerin 4.pct de kullanılan ilaclarin temini choromion muadili pregnil muadili ovitrelle ve tamoxsifen sonra klomen 5 antrenman programı 6beslenme programi 7 anabolizan ilac temini 8kur bittikktn sonra yukaridaki kan testleri tekrarlanicak 9pct icin uygun bir yol ve pct bittikten sonra 10 tekrar kan testo veril3cek cikan sonuc ile natural degerl3r karsilastirilarak dogal dongu acilip acilmadigi kontrol edilecek 11mutlu son 👍😀

DHT vücutta bilhassa cinsellik babında çok işe yarar bir türev. Onu ortadan kaldırınca geriye pek bir şey kalmıyor Hatta vücut geliştirme sporcusu, youtuber bir doktor saç çıkarmak için insanlara bunu tavsiye etmişti. Çok kişinin hayatını kararttı. https://tr.wikipedia.org/wiki/Dihidrotestosteron#:~:text=DHT hormonu%2C anne karnındaki fetus,fetusun cinsiyet kimliğinin oluşmasını sağlar. Şu linkten hakkında detaylı bilgi edinebilirsin.

Abi çalışmana ve değişimine söz yok. Fakat 10 yıl bir t-shirt muhafaza etmene diyecek tek birşey var. Helal olsun 😂😂😂

abi 12 yılda 15 yıl gençleşmissin

Selamlar dostum bende bu tarihten 8 ay öncesine kadar obezdim alkol kullanımından kaynaklı 2. derece karaciğer büyümesi, insülin direnci ve tansiyon rahatsızlığım vardı. Kiloyu attıktan sonra karaciğerim tansiyonum ve insülin direncim düzeldi ilaçları bıraktım. Yaşım 29, 170 boy 133 kg idim 5,5 ayda natural olarak 52 kg kaybettim şuan kilom 82 yağ oranım %11. Bu süreçte diyetisyenden destek aldım, ağır ve bölgesel antrenmandan daha çok hiit cardio ve düşük ağırlık fazla tekrar full body antrenman yaptım. Sabahları kalktığımda probiyotik, multivitamin ve bromelain (sindirimi düzenlemesi ve su atımını kolaylaştırması için) kullandım akşamları antrenman sonrası bcaa , tip 1-2-3 kolejen ve omega 3 kullandım(tip 1-2-3 kolejenin sarkmaları toparlamada çok büyük etkisini gördüm). Bu süreçte rahatsız edici derecede sarkmalarım olmadı. Kafana takılan bişey olursa bu süreci yaşamış biri olarak cevaplayabilirim. Sağlıklı günler dilerim.

Yani el titremesi kalpte sorun yaşamaktansa yohimbin daha iyi bir seçim gençken bazı şeyler anlaşılmıyor malesef dikkatli olmakta fayda var clen çoğu anabolizandan tehlikeli olduğunu düşünüyorum

Merhaba. 16 haftalık 500 mg tren 250 test kürümün 3.haftasına giriş yaptım. İkisi de uzun ester. Benim sorum şu, tren hakkında ciddi etkiler duydum sinir uykusuzluk aşırı terleme benzeri ancak hiçbirini yaşamıyorum. Tren Enanthate kaçıncı haftada tam etkisini göstermeye başlar ve bunu nasıl anlarım? haftada 2 enjeksiyon yapıyorum. pazartesi 250 test 250 tren, cuma 250 tren. diyetim kabaca vücut ağırlığı x2,5 protein, 1-1.5x yağ, kalan karbonhidrat 4k kalori günlük. 3k'sı temiz, kalan 1k çok masum değil. Antrenman her bölge haftada 2x, ağır. Şimdiden teşekkürler.

Merhaba arkadaşlar öncelikle herhangi bir steroid veya uyarıcı kullanmayı düşünmeyen bir üniversite öğrencisiyim. Burada sizinle yaptıklarımı paylaşarak doğru ve yanlışlarıma yönelik yorumlarınızı rica edicem kendimden bahsetmem gerekirse 22 yaşında 120 kg 180 boya sahip biriyim sigara kullanmayı bıraktım alkolü nadiren kullanıyorum. Fitness ile 2014 senesinde tanıştım aralıklı zamanlarda hobi olarak antreman yaptım. Mart ayının birinci günü karar verip uzun süre aradan sonra tekrar spora ve diyete başladım mart 1 de 133 kiloydum şuan 119 kiloyum deri sarkması yaşamaktan çekiniyorum. antreman programı olarak 5x5 programını uyguluyorum , diyet olarak aşama aşama gidip önce basit şeker tüketimini azalttım daha sonra glisemik indeksi düşük ürünler kullandım meyveyi kesmedim . Aralıklı oruç yaptım günde 3.5 litre su içiyorum. supplement olarak hergün omega 3 alıyorum 1 g EPA ve 700mg DHA , 200 mg quenzim q10 400mg alpha lipolic asid , hergün 10 gr kolejen tip1 7500mg tip 3 2400mg tip 2 100 mg , 5 gr bcaa, 5 gr glutamin ,1gr c vitamini , l carnitin ve krom pikolinat kullanıyorum. şuan mevcut olan kilomu avantaja çevirip kendime göre ağır kilolarla çalışıyorum BMR arttırmak amacıyla 140 kg deadlift 1x5 , 90 kg bench 5x5 , 110kg squat 5x5 yapıyorum kardio olarak günün erken saatlerinde 5 ila 8 arası düşük yoğunluklu postacı yürüyüşü yapıyorum ve bugünden sonra karbonhidrat aldığım saati değiştirmeyi düşünüyorum saat 13.00dan sonra karbonhidrat ve meyve tüketmeyeceğim. Yorumlarınızı bekliyorum ayrıca diyet yaparken e2 ve prolaktini baskılamamak gerekiyormuş ancak bunu nasıl sağlayacağımı bilmiyorum birisi yardımcı olursa sevinirim.Deri sarkmasını önlemek adına yapabileceğim bilmediğim şeyleri öğrenmek istiyorum yakında kan testi yaptıracağım herhangi bir diyetisyen yada personal tranierdan yardım alabilecek bir bütçem yok yorumlarınızı bekliyorum.

Trenin flakonu olmus 1000 lira 370-400 liraya aldığınız trenin çalışacağını düşünüyor musunuz cidden

FK adıyla bahsedilen kişi olarak,malesef ürünlerin aracılığını yaparken bizde içerisinde ne olduğunu göremiyoruz.İlk başta alınan serileri denettirdikten sonra güvenip insanlara yardımcı olmaya çalışıyoruz.Arkasında bulunmadığımız ve kefili olmadığımız hiçbir ürünün aracılığını da yapmıyoruz.Ve şu bilinsin ki belki binlerce kutu ürün kullanılırken,arada böyle geri dönüşler olabiliyor.Zaten dediğim gibi bir sorun olduğubda kefili biziz.Bu paylaşımı yapan arkadaşta benim öğrencimdi zaten.Kendisine Zphc önerdim ve bütçesi yeterli olmadığı için bu markaya yöneldi.Sonucunu bana ilettiğinde zaten yaşanan durum karşısında benimde elimden gelen bir şey olmadığını söyleyerek ücret iadesini yaptım.Ve ürünlerin kalitesini sorgulamaya giderek,bu konuda kesinlikle iyileştirme yapıldı. Ve kimin başını yastığa koyduğunda ne düşündüğünü ancak hayal edebilirsin.Ahlak yargımı sınamak istersen yüz yüze bunu konuşabiliriz.Ben vicdan rahatlığı ile yaşayan bir insan olarak her yaptığım işin arkasındayım,sorun yaşayan kişilerinde sorununu kesinlikle telafi ederim

Şahsen ciddi bir sorun yaşayacağını sanmıyorum, kullandığın ilaçlar sağlam markalar ve kür içi desteği veren kişi her türlü yardımcı olur sana. Sonuçta aynı kişiden ilaç aldık

Sosyal anksiyete aynen bende kendi araştırmalarımda bu sonuca ulaşmıştım insanlarla iletişimim soğuk davranışım hiç konuşmam vs. ama bir problem yaşatmıyor bana beni de olumlu yönde etkileyeceğini seziyorum 1.kürümde sadece testesteron bile beni acayip pozitif yönde etkiledi. yaşayıp göreceğiz

Boşuna sıkma canını tüm anlattıkların Total Testosteron değerinin alt sınara gelmesinden dolayı. Peki totali düşük kişilerde ne olur Burak hocanın kaleminden okuyabilirsin. Total düşükse neler oluyormuş madde madde yazmış ve hepside doğrudur sizin yazınızda başlığınızda totali işaret ediyor.

Kullandığımız anabolikler gizli tramvatik rahatsızlıklarımızı ortaya çıkarabilir. Trenbolonda bu risk daha yüksek. Ancak bu herkeste olabileceği anlamına gelmiyor. Trenbolon benim psikolojim üzerine negatif bir etkisi olmadı, hatta olumlu anlamda etkiledi diyebilirim. Sosyal anksiyete ve hiperaktivite bozukluğum var, ayrıca aileden paranoid şizofreni ve bipolar bozukluk riski de taşıyorum belli bir miktar. Olumsuz anlamda herhangi bir şey yaşamadım ancak ileride yaşamayacağım anlamına da gelmiyor.

1.80 kilo 70 fakat tartılmadım kür biteli 2.hafta oluyor hafif ufalmam var (spora 1hafta ara verdim bu hafta girişimle daha iyi olacağını düşündüm) 65-67 düşmüşümdür.İlaçlar gelince güncel foto ve kiloyu paylaşacağım. birde size bir soru sormak istiyorum ben eskiden beri böyle gerildiğimde heyecan yaptığımda ani laf atışlarında utanmış gibi yüzüm kızarır ben bunu belli başlı fobiler olduğunu düşünerek piskolojik sıkıntı demiştim ilk kürümde de hiç sıkıntı yokken ara ara çok nadirde olsa oluyordu (insanların hayırdır noluyor kızardın tarzında söyleyecek kadar)-- parabolan bu tarz etkiler göstermez bu durum inş hormonel bir durum değildir tek beni ürperten mevzu bu.

O ikisine hiç aynı anda girmedim ama giren arkadaşlarım sinerjik çalıştığı yönünde iddealılar. Boy kilo kaçtı?

Tam kan testi de yaptır. Dursun elinde.

Çarşamba günü teste gideyim diyorum, LH-FSH-Total test-E2-Prolaktin-ALT-AST harici neler yaptırmam gerekli.

@Lynx haklısın yahu anlatım biçimin hoşuma gitti onda güldüm 😂

Kardeşim azmin ve iraden ve tabi ki değişimin muazzam. Büyümenin ne kadar zor olduğunu hele senin gibi bir bünyede ne lanet bir şey olduğunu ancak yaşayan bilir. Lafla kimse bunu anlayamaz. Büyük bir alkış benden. Evet decanın ve trenin pozisyonunu tüm sene içinde yan etkilerini de göz önünde bulundurarak oluşturmaya çalışıyorum. Örneğin bende bolde ve deca sinerjik çalışıyor. Bu etkileşimi kendi lehime kullanmayı öğrendim. Hiç bir anti aromataz ya da prolaktin düzenliyici almadan kürden küre geçiş yapabiliyorum. Köprülerde biraz tehlike var eğer testo dozu yüksek gelirse anabolizan boşluğunda birden östrojeni fırlatabiliyor başıma geldi ancak şimdi onu da çözdüm. Cruise dozunu 250mg lardan 100-150mg aralığına çekmek yeterli oldu son köprüde. Bu arada gelişimim geçen ay resmen durmuştu. Bolde giderken bu sene ikinci bir deca aldım düşük doz ve hgh/insulinle oynamaya başladım. Şu an gelişim tekrar hızlandı. Decayı 6 hafta kullandım 200mg ve boldeyi keserek arkasından direkt parabolan a geçtim. Şimdi 500mg testo ve 200mg parabolan gidiyorum. Günde 6 ünite HGH ve 30 ünite insulin kullanıyorum. HGH ı antrenman öncesi ve sonrası kasa vurmaya başladım ki asıl farkı bu yarattı bence, igf mgf gibi çalışıyor. 2 ünite de gece vuruyorum. Antrenman sonrası HGH'dan 15dk sonra insulin vuruyorum. Bundan 15dk sonra hızlı karb eaa ve gluten alıyorum. 30dk sonra asıl öğün geliyor. Gelişimim tekrar ivme kazandığı için moralim yerine geldi, paylaşmak istedim:) Ve parabolanın yağsız büyütme özelliği muazzam (bunu da ikinci parabolan kürümde keşfettim). 200mg civarı bulk için uygun yine bu orana 500mg testo e. 300mg ve üstü parabolan bana göre bulktan çıkıyor.

insulin iğnesi ile göbekten vuruyorum ben. deri altı enjekte ediliyor

Hayırlı olsun doğru bir seçim. Bu arada parabolan balkanın parabolanı dimi.

Şuan türkiyede 3 kişi var cidden orjinal sp ve balkan satan onlardan biri de burak hoca. Çoğu anabolik de getirilemedi bu yıl içinde diye biliyorum mesela en son biri tren acetat getirdi 1300 den satıyo yani yeni kurdan fiyatlanıyor. Bir de 1 kişi var irandan orjinal ZPHC getiren onun dışında tüm ürünler hepsi ama hepsi şuan yerli malı kortizon ve testo. Tabi bu dediklerim normale satılanlar yoksa yarışmacı topluluklar kendi hammeddesiyle kendi çevresine üretiyor.

o bilgilere ihtiyacım olabilir ama şuan parabolon ihtiyacım var teşekkürler yorumunuz için biraz bekleyelim ona göre sipariş vereceğim.

beni çok aşıyor bende testo bolde bilgisi var biraz

@Barinyo@Barinyo haksizmiyim kral 😀😀

Dedem, Deca öyle bir şey değil. Yatkınsan onu nüksettirir. Trenbolone de öyle mesela. Göğüs uçları yatkınsa nüksettirir. Yan etkisinden kaçamıyorsun. Hadi hepsini geç şuan kıskançlığın körüklenmiş olması lazımdı. O da 0. Aramızda konunun erbabı var. 3 Yıl kürde kalıp yıl içinde ara ara deca kullanmış ve deca dick yaşamış hatta doğru anladı isem kürünü ona göre planmamış biri yani @Mickeyabi. Desen ki göğüs ucu hassasiyeti o tamam. Tolerans değişebiliyor. Ama ilaca has yan etkilerden yatkınsan pek kaçamıyorsun. Burada hiç yan etki yok. Bu baya sıkıntı :))

Kürde kaçıncı enjeksiyonum kaçıncı haftadayım buradan takip ediyorum sağolasın dedem Yazdıklarının bir kısmına katılmakla birlikte, en iyi kür ilk kür derler. Dolayısıyla farklı markalarla ilgili ölçmeli biçmeli kıstaslara pek inanmıyorum. İlk küründe 5. haftada deca dick olup, farklı marka ilaçla örneğin 3. küründe 10. haftada deca dick olmaman o ilacın dozajı hakkında bilgi veremez. Veya 1. küründe seni sivilcelendiren boldenon 3. küründe farklı marka kullanıp sivilce yapmadığında ilk küründeki boldenonu kötü yapmaz. Aynı dozajlarda aynı şartlarda kullanılan ilaçlar, iki farklı kişide iki farklı sonuç verebilir. Velhasıl bu işin bilinmeyen denklemlerini bizler varsayımlarla ve hatta gözlemle çözemeyiz. Ben tam anlamıyla çözerim diyen kişi de kendini yanıltır sadece. Kimse babamın oğlu değil, ama tek bildiğim doğru eğer o ilaç bir eczane ürünü değilse, içeriğini sadece üreten bilebilir.

Bence derinlik ideal,alt yan bölgelerdeki yağlanma şu aşamada kendini pek belli etmiyor. Bu arada Lat ve trapez çizgilerin güzel belirginleşmiş Böyle devam harikasın.

Yok hocam ereksiyona zeval gelmesin 😬 biotin kullanıyorum belki işe yarar bakalım teşekkürler 😇

Çok teşekkürler kardeşim. Valla merakla ve ilgi ile takip ettiğim, genetiği de bu işe çok müsait olan, disiplin desen mükemmel seviyede sporcusun. İlgi ile takip edeceğim.

Tam bir evrim örneği sin abi başlangıç la şuan ki gördüğüm tek şey 2 farklı insan. Normatech konusuna değinicek olursak yarışmaya bu markayla hazırlanacağım aldığım kişi ciddi başarıları olan bir çok yakın arkadaşım bakalım bende etkileri yazarım abi ayın 1 inde start veriyorum 😊

Ağabey anabolizanlarla hipertrofi tipinin nasıl bir ilişkisi var? deca ile gelen güç artışı dolaylı olarak ağırlığın artışı ve böylece miyofibril hipertrofi yanlış mı anlamışım

Geçemezsin. DHT bloker kullanırsın ama temelli ereksiyonunu da kaybedebilirsin.

İsim vermem doğru olmaz. Uçuk dediğin fiyatlar aslında çok uygun :). Her şeyin fiyatı çıldırdı. 350 TL'ye testo enhantate uygun bile almışsın diyebilirim. Merdiven altı yarı dolu alacağına orjinal alıp düşük doz kullanmak bence daha iyidir. Bak kendim tecrübe edip eğrisi doğrusu ile yazıyorum.

Senin bi konu açma vaktin geldi aetık senin formunu merak ediyorum baya kullandığın ilaçlar sağlam 😂

Teşekkür ederimm. tren trapezlere ve omuza çok fena vurmaya başladı. genel olarak androjenik bölge olduğu için en çok etkilenen yerlerden birisi. bence kür gerekli spordaki fotoğraf yaklaşık 1,5 hafta öncesine ait. üstsüz olduğum da aç karna pumpsız trapez için çektim güncel ağırlık 82 kg. 3 hafta daha bulk yapıp kalan son 4 haftamda clenle birlikte 1 aylık cut yapmayı düşünüyorum

vortex

Teşekkürler kardeşim bende oyle planliyorum yaza tam formda girmeliyim artik

Clen çok ucuz hammadeye sahip orjinal bulmak çok zor olmamalı diğer anabolizan ürünlere göre..