Mickey

Eskiden hgh bu kadar pahalı değildi definasyon amacıyla kullanırdık, üç günde bir kalem bitirdiğimiz olurdu (bu protokolün dinamikleri çok farklı kimse denemesin). Tabi bunu doğru bir kür, antrenman ve beslenme ile desteklemek şartı ile. Şimdi fiyatlar uçtu. En doğrusu imkan olduğunda büyüme amacıyla bulk döneminde kullanmak olur. Sabah ve akşam 2şer ünite yeterli ancak etkili bir görüntü için min. 6 ay şart. Kısaca artık definasyonda yüksek fiyatı nedeniyle kullanmak pek akıl karı değil yukarıda arkadaşlar yazmış diğer alternatifler daha mantıklı. Tabi dersen benim için bütçe sıkıntı değil definasyonda en etkili kullanım için çalıştığın bölgeye antrenmandan hemen önce 2 ünite yine aynı bölgeye antrenmandan hemen sonra 2 ünite ve akşam yatarken 2 ünite olacak şekilde uygulayabilirsin. Bu protokol tren acetat, propionat ve oxan. ile desteklenirse ve güzel bir karbonhidrat kontrolü sağlanırsa tam olarak yarışma formu yakalanabilir. Ancak sabah ve antrenman sonrası kardiyo şart.

Her kür öncesi ve sonrası mutlaka kan testi alın arkadaşlar. Testin nasıl hangi şartlarla verileceği bu forumda çok detaylı olarak yazıldı çizildi, aratarak bulabilirsiniz.

Benimki tesadüf oldu diyebilirim. Tabi ki çok istiyordum ve planım pct yapıp sistemi açarak böyle bir işe girişmekti ancak bebişim daha erken gelmek istedi:) Tam tarih cruise dönemimde hcg yüklemesi sonrası haftaya denk geliyor. Tabi bu durum beni pctden kurtardı açıkçası hatta ilk aylarda kısa bir kür yapma şansı da buldum şimdi bebişim 25 günlük ben de iki aydır cruise gidiyorum. Konu tamamen konsantrasyonla ilgili. Mesela yıllardır blast and cruise a o kadar alıştım ki şu anda pct protokolü bana çok yabancı ve adaptasyonu zor geliyor. Yani hormonlarımın pct sürecindeki değişkenliğini tolere edemeyebilirim, cruiseda daha stabil gidiyorum ve bu durum tamamen bana özgü çünkü yıllardır blast and cruisedayım. Ama @rastlantisal kardeşimin de gayet güzel belirttiği gibi hele bu işi hobi olarak görüyorsan pct yaparak devam etmen senin için daha iyi. Hayırlısı olsun:)

Özellikle her dönem sert antrenman yapan kişiler için bulk veya definasyon fark etmez her zaman antrenman esnasında bir ölçek (40gr) malto ile EAA kullanımı çok etkili olur. Bulk döneminde ilave olarak antrenmandan sonra hepsinden birer ölçek malto+whey+eaa+glutamin+prebiyotik alabilirsin. Bunu aldıktan bir saat sonra da normal öğününü yemen lazım. Yüksek malto sindirim sorunlarına yol açar bu nedenle proteinocean ın prebiyotik tozunu kullanabilirsin. Aksi halde kabızlık kaçınılmaz. Not olarak asla bcaa kullanmadım ve tavsiye etmem çünkü amino asit dizilimi eksiktiktir. Bunun yerine iki ölçek whey kullanın ya da bütçeniz varsa bir ölçek EAA ekleyebilirsiniz.

Evet sabahları yulafıma iki kaşık karıştırıyordum. Ancak bende östrojeni bloklayan boldenondu. Aslında 10. haftalara kadar önce yükseltiyor daha sonra da düşüşe geçiyordu. Şimdi rimobolan kullanmaya başladım östrojen düşüşü yaşamıyorum çok daha stabil gidiyor. Sadece testo nun belli bir noktadan sonra östrojeni mutlaka yükseltmesi lazım. Aksi halde ilacın çalışıp çalışmadığını sorgularım, lh fsh a mutlaka bakmak gerekir. Cruise dönemlerimde haftalık 150mg enantat östrojeni sınırın üstüne çıkarmaya yetiyor bende.

Ayrı bir başlık açtığım için burası güncel kalmamış. Şu an itibariyle yaklaşık 2 ay sonra bir kız babası oluyorum:)) Hayatımın en mutlu günlerini yaşıyorum. Ve evet yukarıda yazdığım gibi o %2'lik dilime girmeyi başardım. Çocuk istemeyenler ilaca güvenip korunmamazlık yapmasın sakın. Ve yine evet hala ilaçlıyım blast and cruise 3 yıl bitmek üzere. 78 kg ile başladığım serüven şu anda %10 yağ oranı civarında 102kg seyrediyor. Aslında yarışmaya çok hazır bir altyapı oluştu ama doğum sonrasına ertelemek zorunda kaldım:) Kızımın şansıyla gelecek seneden itibaren yarışma hazırlıklarına tecrübeli bir antrenör ile başlayacağım. Şu anda hafif dozlarla küçük kürler yaparak mevcudu korumaya çalışıyorum. Yarışma programına göre tekrar sağlam bir bulk ve definasyon düşünüyorum tabi hocamın takdiri olacak. Bakalım hayırlısı:)

İlave olarak bunu bir savaş olarak düşünürsek herhalde en ağır silahlarla mücadeleye başlamak anlamsız olur. Bu bir süreç ve iyi yönetilmeli. @rastlantisal kardeşim nefis açıklamış. Önce basit kolay silahlarla işe başlayıp sonrasında hedefe göre gitmek en doğrusu. Ama bu işin ilaçtan çok çok çok daha önemli kısmı beslenme ve kardiyodur. İlaçlarla parçalanan yağ hücreleri yakılmadığı sürece kanda serseri mayın gibi dolaşıp tekrar bir yağ hücresine yapışacaktır. Bu nedenle parçalanan yağ hücrelerini enerjiye dönüştürüp yakmamız şart. Aksi halde tren acetat bile hiçbir işe yaramaz aksine iç organlarına verdiğin zararla kalırsın. Hiç ilaç kullanmadan sadece doğru beslenme ve antrenmanla bu işi gayet güzel başarabilen birçok kişi var. İlacın etkisi işi hızlandırmasıdır o kadar. Ancak hızlı olan şeyler beni korkutur, herkesi korkutmalı. Çünkü hızlı definasyon doğal süreci yaşamadan yapıldığı için sonrasında sürdürülebilirliği azdır ve eskiye dönüşü yine hızlı olmaktadır. (profesyonelleri kategori dışı bırakıyorum çünkü onlar senede bir kaç defa hızlı definasyon ve bulk kombinasyonu yapmak zorunda kalıyorlar bu durum tamamen sporcu kişiliğiyle üstesinden gelinebilir amatörlere göre değil) Ancak temelinde ilaçtan ziyade beslenme, kardiyo ve antrenman ile kotarılmış bir definasyon programı çok daha kalıcı ve temizdir. Nacizane düşüncelerim.

Bir deli kuyuya taş atmış 40 akıllı çıkaramamış:)

Bulk döneminde östrojen, referans değerin iki katına kadar çıkabilir ancak jinekomasti belirtileri mutlaka takip edilmeli. Göğüs uçlarında hassasiyet, batma, yanma veya ağrı oluşursa haftada bir veya iki arimidex (pzt prş gibi) alabilirsin.

Her şeyin ilaçla olduğunu düşünen bir nesil geliyor hadi bakalım hayırlısı. GH ı basarsın yanında da t3 alırsın yağlanmazsın ancak ilaçları kestiğin an doğru düzgün bir beslenme protokolün olmadığı için yağlanırsın. Onca ilaç masrafın çöp olur. Bu işin başı beslenme ve antrenmandır. İlaçlardan medet ummayın arkadaşlar. Onların sadece besinleri taşıyıcı özelliği vardır, doğru bir beslenme ve antrenman programının verimini arttırır sadece. Eğer ortada düzgün bir beslenme ve anrenman yoksa her şey çöptür zaman kaybıdır.

Evet bunu biliyorum ama bu yardımcı olmadılar demek değildir ki bir açıklamadır ve kabul edilebilir bir açıklamadır, bilimsel bir altyapısı da vardır muhakkak. Yaşı ise bana göre GH trenini kaçırmış olabilir. GH ile boy uzatma aslında çocukluk yaşlarda en etkili sonucu veriyor. Tabi bunun için ileride boyun uzamayacağını kesinleştiren gelişmiş test yöntemleri kullanılıyor. Aklıma geldi, ünlü bir antrenör Arnoldın çocuk yaşlardan beri GH kullandığını söylemişti, Arnold bunu hiçbir zaman doğrulamadı, biyografisinde de yok. Tabi ilk başlarda amaç kemik gelişimini sağlamaktı ama sonrasında vücut geliştirmeye müthiş bir alt yapı oluşturdu.

Gerekçe?

Aslan parçası, vakit kaybetmeden doktora gidiyorsun.

Cruise dozajı kas kütleni koruyacak ancak aromatize olmayacak kadar olmalı. Önceki cruiselarımda 250mg kullandım ancak bir miktar aromatize oluştu. Yükselen östrojen bir kaç hafta sonra vücutta anabolizanların da etkisi geçince yağlanmaya neden oluyor. Tabi 110kg kütleden bahsediyorum. Önümüzdeki cruiseda 150-200mg arası kullanmayı düşünüyorum. Biraz deneme yanılma gerekiyor. Eğer imkanın varsa cruiseda günlük 2-4 ünite gh kullanmanı tavsiye ederim.

evet.. kan şekerinin en düşük olduğu zamanlar en uygun.. bu şekilde hgh çalışabilmek için kendisine 3-4 saatlik bir dilim açar