Liderlik Tablosu

Sevgili kardeşim Harun, Çok dağınık yazmışsın. Paragraf paragraf cevap vereyim. - Hiç bir iğne sana 1 günde etkisini göstermez. Sanıyorum enjeksiyonu kendin yaptın ve bacaktan yaptın. Böyle mi anlamalıyım? - Hiç bir iğne buna deca da dahil bir enjeksiyonla cinsel isteğini yerle bir etmez. Yaşadığın olumlu olumsuz etkiler psikolojik. Ben de senin gibi orjinalliğini bilmediğim ama satın aldığım kişiyi iyi tanıdığım bir steroid kürüne girmiştim. Ha çalıştı o ayrı. Bir daha girer miyim? Aynı arkadaşım bedava verse bir daha kaynağını bilmediğim küre girer miyim? Asla! Lütfen yapmayın böyle çılgınlıklar. Zaten hormon sistemi ile oynamak yeteri kadar riskli iken ne idüğü belirsiz ilaçlarla kendinizi iyiden riske atmayın. Paranız o an yetmiyorsa paranızın yeteceği anı bekleyin. PCT, MCT desteklerini / ilaçlarını tam takır alamadı isen başlamayın. Makro besin, mikro besin, kalori hesabı, içeceğin su vs konularını yalayıp yutmadan düzene oturtmadan bulaşmayın. Karaciğer vb gibi kritik organların durumunu bilmeden başlamayın. Sporda disiplini oturtup hangi antrenman biçimleri sana yarıyor veya yaramıyor öğrenmeden başlamayın. Kendinize enjeksiyon yapmayı öğrenmeden başlamayın. İyi cesaret gerçekten. Bir enjeksiyonla kolay kolay döngü kapanmaz.

Bir kürde testo deca tren danabol mü? Danabol karaciğeri aşırı zorlar, tren de karacigeri zorlarken böbreği aşırı zorlar , idrarın kırmızı-kahverengi olursa şaşırma bu durumda , bunların üstüne bir de deca eklemişsin.. Hafif emin adimlarla bilinçli kür yapılarak 70-80 yaşına gelenler var ama maalesef bu şekilde bilinçsiz ağır kürler yaparak 40 ı göremeyebilirsin Allah korusun. Bir diğer hatan ise kürden önce karaciğer ve böbreklere test yaptırmadan küre girmek.. Kürden önce böbrek ağrın varmış zaten , belki kötü durumdalardı böyle bir ağır kürde noldu Allah bilir.. Karaciğer dinlendirilirse kendisini yenileyen bir organ ama böbreğin şakası yok , böbrek kendini yenileyemez.. verdiğin hasar kalıcı olur . Yukarıda hocamızın dediği gibi acilen test yaptirmani öneririm , duruma göre anabolizanlari kesip sadece testo ile devam etmelisin , sağlık her şeyden önemli.

Sosyal medya veya sosyal ağ günümüz de insanların en iyi, en güzel, en yetenekli vb olduğu kısımları paylaşıp kendisini diğer insanlardan farklı, iyi olduğunu gösterme yeri olduğu unutmaman gerekir. Hangi platform kullanırsan kullan her zaman önünde o işte iyi birisi karşına çıkacak mesela sporla ilgilendiğin için sporla ilgili video, resim, forum veya başka platform dolaşıyorsun bakıyorsun en doğal hakkın ancak unutmamalısın ki o gördüğün fizikler sadece sana gösterilen kısa süreli video ve resimlerden ibaret o özendiğini kişi veya kişiler belki kısa süre için en ideal insan olarak gözüksede video resim bittiğinde ki halini biliyor musun hayır çünkü orası yok asıl gerçek olan insanın iyi hali ve kötü hali olduğu şahsen sen ben o şu kim olursa olsun sosyal ağa hep güzel resimlerimizi niye koyarız? Neden çünkü kimse en çirkin en kötü halini koymaz yayınlamaz etrafa en iyi halini göstermek ister. Kısacı dostum her şey psikolojik etkenden geçer yani imaj gösteriş ve sana göstermek istediklerini görür göstermek istemediklerini görmezsin. Unutmamalısın ki kendi fiziğini beğenmeme durumu bazen bana da olur ancak hep şunu söylerim ilk başladığım da neydim şimdi ne oldum daha sonra şuan bu fiziğimi anlık beğenmediğim anlarda bazıları bu fizik olmanın hayalini kuruyor değerini bil gibisinden kendimi kıyaslarım. Son olarak spora ilk başladığım da özendiğin fizikli insanlar sayesinde başladım ancak şuan ki durumumu kimseyle kıyaslamıyor kimseyle rekabet etmiyorum. Ben kendimle rekabet ediyorum. Yani formumu geliştiriyorsam ben iyiyim, formumu geliştirmiyorsam ben kötüyüm. Tek rakibim kendimdir bir başkası değildir.

Bu kafayla kürün devamını getirme zaten dostum ikincisi bir iğneden de doğal döngüne zarar gelmez..

Böbrek ve karaciğer, protein metabolizmasında merkezi bir rol oynayan organlardır. Albumin başta olmak üzere pek çok protein karaciğerde üretilir. Böbrek ve karaciğer arasındaki karmaşık etkileşim sonucu işlevini tamamlamış proteinlerin parçalanması ve vücuttan atılması işlemi gerçekleştirilir. Özellikle zeminde bir böbrek hastalığı olan kişilerde fazla miktarda alınan protein, böbrekleri olumsuz etkileyebilir. Belkide böbrek problemi yaşıyorsundur normal seyrederken fazla alınan protein böbreğe fazla yük bindirmesi sonucu ağrı yapıyor olabilir. En sağlıklısı en kısa sürede nefrolojiye gözükmen son olarak günlük su tüketimini arttırmanı öneririm. Minimum 3 ortalama 4 litre su tüketmeye çalış.

Vücudun kafeine alışmış. Şu noktada doz artırmak yerine biraz ara vermeni tavsiye ederim. Kafeine tepki bir yerde alkol gibi oluyor. Başta 1 şişe ile çakır keyif oluyorken sonra şişelerin sayısı çok artmak zorunda kalıyor. O yüzden tolerans artınca ara vermek gerekiyor. Benim denemelerime göre antrenmanda en çok randıman aldığım yöntem antrenmana aç girip antrenmandan 15 dk önce basit şeker ihtiva eden bir besin tüketmek.

Reklam gibi olmasın ama ağırsağlamın kahvesini çok beğendim bulamazsan tereyağlı bulletproof coffee öneririm.

Sen tribe Girmişsin dostum bende bazen giriyorum ayrıca benim boyum da kısa ben bunu da dert ediyordum bir aralar 172 Mesela ama emin ol hayatta okadar ağır dertler vs varki keşke tek derdimiz bu olsun bu şekilde düşün cigara içiyorsan bırak bak oda böyle triplere sokuyor Adami gereksiz yere insanların kolu yok bacağı yok gözü Yok kulağı yok veya çeşitli acılı hastalıkları var veya yakınlarının sıkıntısı var yahu bizim kolumuz var niye 45 değilde 42 diye üzülüyoruz adamın kolu yok mesela bu şekilde düşün geçen bizim arkadaş 50 lira idda oynamış 1000 lira kazanmış üzülüyor olum niye üzülüyorsun diyorum keşke 500 liralık oynasaydim daha çok kazanırdim diyor bu düşünceler hep aklımızda olacak kafamızda olacak bunlarla başa çıkmak önemli olan bunlarla yüzleşip bunların sağlıksız düşünceler olduğunu kabul etmek hepsi bu

Erkenden istediğin vücudu doğal bir şekilde yapabileceğini anlaman güzel olmuş.Keşke bunları yaşamadan farkına varsaydın.Olan olmuş.Hocalarïmïn dediği gibi 3-4 haftaya kadar pct yapmadan ilacı kesebilirsin.Bu konularda fazla panik yapmamak gerek.Arkadaş mental açıdan bu şekilde devam ederseniz kürü baltalayacağını söylemiş burda art niyet arayacak birşey yok.Mental sağlık bu işlerde çok önemli olmayacak birşeyi sürekli düşünür kafanızda kurarsanız problemlerle karşılaşırsınız.Gecmis olsun..

Geçmiş olsun. Tam dezenfekte etmeden bölgeye enjeksiyon uygulamışsın. Sırf bu yüzden kağıt havluyu %80 alkollü kolonya ile yıkıyorum resmen. Defaen enjeksiyon bölgesini siliyorum. Hijyene çok dikkat etmek lazım. Kısırlık konusu için 5 kişiden 1 demek haksızlık olur. Evet zarar görenler var ama olay dediğin boyutta değil. Kendi çevremden konuşayım her 30 kişiden 1i kısırlık emaresi gösterdi. O da varikosel ameliyatı oldu ve düzeldi. Üstüne çocuk da yaptı. Kür esnasında döngü kapalı iken (ise) çocuk olma ihtimali %5 bile değil. Ama kür bitip PCT ile döngüyü başlattığında işler normale dönüyor.

Yag oranına baglı enanthe yada propianat gidebilirsin niye olmasın 1 yıl zaten only testo diye bişey var benim görüşüm her zaman ilk kür 500 testo enanthe 200 primobolan 12 hafta gayet iyi verim alınabiliniyor beslenmeni dogru planladıgın sürece çok iyi kasda eklersin definasyon kürü gibi yagda yakarsın

Ters algılamış olabilirim biraz malum yani şuan ki duygularımı tahmin edebilirsiniz. Teşekkürler yorum için.

Vücudunuzu bilmeden tanımadan küre girmek hiç mantıklı olmasa gerek bir çok anabolizanı bir arada kullanmak ve üstüne böbrek ağrısı ile devam etmek kendine yaptığın en büyük kötülük bilinçsiz bir şekilde yol alıyorsun karaciğer ve böbreğin çok önemli işlevleri olduğunu bu sporu yapanlar çok daha iyi bilmeli sağlık herşeyin başıdır testini yaptırmanı ve sıkıntı olup olmadığını ona göre daha bilinçli yol almanı öneririm.

Saol dostum en kısa zamanda paylasicam isallah yoktur birsey saol hersey icin

Agirsaglam kahvesini bende kullandım cidden Nescafe classice göre çok fark var

Düzenli psikoterapi seansları en etkili çözümdür.

En düşük kafein Türk kahvesindedir. En yüksek kafein ise espresso dadır. Hatta espressodan da daha kısa çekim ristretto var ama her çekirdek buna uymuyor. İş evde yapmaya gelince değişiyor. Ben nespressonun kapsül makinasını kullanıyorum piyasada çok güzel hesaplı kapsüller var ancak tüketim fazla olursa pek ekonomik bir çözüm değil. Daha önce moka pot kullanıyordum mesela bunu deneyebilirsin. Nefis kahveler çıkıyor moka pottan. İstediğin bir cafede moka pota uygun kahve çektirip mesela 250grlık paketlerle evde taze taze içebilirsin. Bu kahve americano-filtre-espresso arası bişey oluyor. Şu anda trendyolda kahvelerde bir hayli indirim var, bayram nedeniyle sanırım. Vücüt geliştirme için bütün supplementleri sıralayın. En efektif en verimli en hesaplısı emin olun kafeindir. Ondan sonra amino asit bcaa kreatin vs.. gelir bana göre.. Hem kardiyo hem antrenman öncesi kafein vücudun ateşleyicisi oluyor. En iyi pre-workout kafein+gazı alınmış soda+yarım çay kaşığı tuz. Antrenmandan yarım saat önce alındığı takdirde yakalanan pump gerçekten tatmin edici oluyor. Ancak antrenman sonrası kesinlikle kafein alınmamalı. Buna çay ve yeşil çay da dahil. Ertuğ hocanın güzel bir yazısı vardı kafeinle ilgili, okumanızı tavsiye ederim.

Yağlanmışsın da öle abartıcak bir durum yok kısa sürede toparlarsın

Laf aramızda bende de geç sertleşme boşalamama sorunu vardı bir dönem kürden sonra olmuştu , ama düzeldi ondan diyorum

2 ay önce soğuk 47.5 olcmustum onun üzerine bir daha ölçmedim. Seninde cutting yapınca vücudun çok farklı gozukucektir eminim benim hattam hızlı gitmek oldu aniden kaloriyi ve cardiyolari artırma sonra zor oluyor

İlk küre only testo girmek çok gereksiz, hücre reseptörlerin açıkken dolu dolu girmek gerekir.Dolu dediysek de deka ile değil testo e+ boldonon+danabol.Belki danabolu kullanmaya bilirsin ama standart başlangıçtır.Pct için elinde nolvadex ve pregnly olması gerekir ama daha farklı pct ilaçları da var.Kür sonu kas kaybı bence illaki olacak vücut haftalık 500mg testo alıyor ama sen pct yapıyorsun bu oran 50mglara düşüyor.Buna bağlı olarak su atacaksın küçüleceksin beslenmene dikkat etmessen aktif adelen küçülmeye başlayacak.Steroide girip 2 ay sonra pct yapmak faydadan çok zarar verir.İlaçlar zaten 1 ay sonra etkisini gösteriyor kalan bir ayda da bişey bekleme en fazla 5kg alırsın 3kgsu en iyi ihtimalle sudur.