Liderlik Tablosu

İfade seklin gayet iyi ve doğru 👏

Kürde diyelim 10 kilo aldın 6 su 3 kas 1 yağ şeklinde , kürden sonra 6 kilo su gider ama kazandığın kas seninle kalır . Kürden sonra natürel olarak o kas kütleni koruyabilirsin ama üstüne ekleyebilir miyim dersen , orası aşırı zor . Genel de zaten 1 kür yaparım o kazandığım kas bana yeter diyenlerin hepsi 2. Küre giriyor sonra 3,4,5 sonra hayatın kür . Bir kür yapıp bırakmak sevdiğin kızı terk etmek kadar zor . Madem bir kür yapıp bırakmak istiyorsun onun yerine doğal sistemi baskılamadan 8 haftalık sarms kürleri yap bence , bilgi için Burak hocaya mesaj atabilirsin .

Estağfurullah Şimdi oldu. Eklenebilir ama ürünün sadece enerji, güç ve pump özelliklerin de faydalanabilirsiniz bu kür planlamanız da. Ama tam zamanlı bulk ürünleri ile kullanırsanız fark yaratıcı tüm etkilerinden başta büyüme, hacim anlamında faydalanırsınız. Keyifli forumlar.

ben ilaç hakkında tek bir kaynak bulamadım daha öncede duymadım ama şişeye baktığımızda zaten ne kadar ilgi alaka özenden uzak üretildiğini anlamamak için geri zekalı olmak lazım herhalde

Hikaye bunlar hikayeeee steroidden başka destek yoktur

SARM YK-11 vücuttaki androjen reseptörüne bağlanır. Bu hareket, kas hücrelerinin ürettiği anabolik faktörlerin seviyesini artırır ve bu da yağsız kas kütlesinin oluşumunu arttırır. YK-11, yağsız kas kütlesi oluşturmak isteyen sporcular için mükemmel çalışır. YK-11 myostatin baskılar ve maksimum büyüme için sporculara muhteşem fırsatlar sunar. Hem kemik hem de kas dokularındaki anabolik etkileri göz kamaştırmaştıran YK-11 sarmslar içinde en çok tercih edilen ve etki alanı en yüksek ürünlerden birisidir. Yüksek oranda karbonhidrat alımı ve sert antrenmanlar YK-11 çalışma performansını pozitif anlamda doğrudan etkileyecektir. YK-11, Myostatin günlük 20-30 MG alınması tavsiye edilir. Bir şişe 30 ml'dir (1 ml 20 mg LGD-4033'e eşittir) (30ml baz alınırsa)

Sitenin altında WhatsApp ikonu var ordan atabilirsin

Merhaba, 1 kere yapıp bırakıcam olayını başaran ben görmedim(yapan vardır illa ki) ancak korkup yarıda bırakan, pct yapmayanlar gördüm genelde.. Eğer amaçların doğal ulaşılabilecek noktalar ise bence hiç girme tereddütün var ise. Amaca giden yolda herşeyi yapabilirim, hormonlarımla oynamayı göze alıyorum, duruma göre kendimi bu ilaçları sürekli alıcak bir konuma sokuyor olabilirim diye düşünüyorsan başlayabilirsin. Genetik limit olayına bakış açıları çok farklı, İdman, beslenme, dinlenme bunlar 10 numara olduktan sonra sabretmek kalıyor geriye işin farmakolojisine girersen muhtemelen sürekli devam etmek istersin gelişimini hızlandırmak için koşabiliyorken kim yürümek ister? Tereddütlerin varsa iyice araştır, herşeyi göze alıyorsan başla. Sağlıklı sporlar..

Metabolizmasi hizli ektomorfsan kürden sonra dogal yollarla kas mktarini uzun süre koruma sansin yok. Enfomorflar bu konuda daha sansli.Kürde alinan kilo artisinin genelde cogu sudur. Kötü ve dengesiz beslenme varsa yağlanma da kaçınilmazdir. Kas kütlesi, yüksek seviyeli testo ve onun engelledigi katabolizma sayesinde korunabilir. Pct sürecinde endojen hormonlarin baslamasi ve istenen seviyelere gelmesi sürecinde yikim gerceklesebiliyor. Onun icin pct de sarms veya peptidlerden yardim alarak uyumlamayi olabildigince kayipsiz yapmaya calismak mantikli olacaktir. Herseyden öte, antrenman siddeti ve uyku dinlenme seviyesi kasin kuculmesini ve yikimini yakindan etkileyen faktörlerin basinda. Kalicilik icin süreklilik ve uzun vadeli kullanim gerekiyor. Bir cok insan kabul etmese de anaboliklerin büyümeyi baskiladigi yönünde calısmalar var. Bu büyüme özellikle boyuna büyümeyi ifade ediyor. Kilo artisi anaboliklere endeksli degil. Dogal halimizle de kilo alabilir gelisimi sürdürebiliriz. Fakat vucuda anabolik alindiginda verdigi hizli etki, bizde normaldeyken gelismiyor algisi olusturmaktadir. Anaboliklerle yagsiz gelisim ve hatli sert define görünüm elde edilebiliyor. Bunlari genetik disinda normalde yapmak imksnsiza yakin... Dogal gelisim tamamlanana kadar anabolikler yerine pct gerektirmeyen sarm peptid veya suplementlerle ilerlemek, sonrasinda steroidlere yönelmek dogru tercih olacaktir. Son olarak kalacak kilo konusunda ben kendimdrn örnek verirsem, definasyon kurleri haric, minimum 1/3 kilo kaldi. En son kürü yaklasik bir sene önce bitirdim kilom sulu da olsa oldugu gibi duruyor. Endomorf olmamin bana faydasi bu... Umarim yardimci olmusumdur. Saglikli sporlar.

Çekirdeklenmis, oturmuş bir kas kütlesine sahipsen, pctyi başarılı yaparsan, beslenmeni idmanlarini kurden sonra da iyi devam ettirirsen kaybın hemen hemen 5/1 olur, tecrübeyle sabittir.

Sen supplement tedarikçilerinin getirdiği markalı ürünleri nasıl güvenip alıyorsun kardeşim ? Bana göre türkiye şartlarında altını çizerek söylüyorum türkiye şartlarında kimya şirketlerinden alacağınız supplement ile markalı suplementler arasındaki fark belli belirsizdir hatta bazı ürünler daha dolu kaliteli olabilir . Altınıza araba almıyorsunuz sonuçta şu marka takıntısından vazgeçin artık jan jan lı ambalaj olunca kaliteli dolu olduğu anlamına gelmiyor . Bu spordaki başarısını bcaa ya borçlu olan yiğidolar varsa abd den özel getirtmeye devam etsin yada weider falan alsın her ay . Supplement ya ilaç değilki bu kullanmakta fayda var ama bukadar önemsemeyin bu supplement olayını ...

Psikolojik inişler çıkışlar, dalgalı ruh hali veya diğer psikolojik sorunlar, her kürde olmak zorunda.

Kardeşim 1gr şeker ile definasyon bozulmaz, günlük farketmeden yediğin meyvelerin, sebzelerin hatta bakliyatların içerisinde bile doğadaki en basit şekerler var. Bazıları psikolojik anlamda sorunlu olduklarından dolayı abartıyorlar, abartmıyorum adam yarım kilo paprika yiyor 50-60 gr şeker var o kadar kırmızı biberde, diğer taraftan domateste şeker var onu yemeyeyim diyor veya herhangi başka bir şeyin içerisindeki 0,25 oranında şekeri almamak için protein tozu içmiyor ama bakmışsın patatesi havucu haşlamış deli gibi nişasta basmış vücuduna.. Benim mantık 1 gr fazla şeker mi aldın 4 kalori fazladan yakıverirsin fazladan aktivite yaparsın olur biter.

Evet küre girdiğinde gögüs ucunda hareketlenme devam eder, kontrol altında tutulabilir

Testisler küçülür.

Arkadaslar doktora gittim tahlillerim herşey gayet normal hiçbir sıkıntı yok çok hafif olusum olmuş ameliyata gerek yok dedi doktor ilacada gerek yok dedi biraz yağ oranını düşür dedi. Peki ben küre girsem şimdi daha da büyürmü acaba bana sakın bidaha steroid kullanma dedi doktor

B vitamini,C vitamini,D vitamini,Omega3,Kalsiyum,Bcaa glutamin karnitin kompleks bir ürün de kullanıyorum tablet şeklinde,kreatin,Magnezyum ve çinko..

Ülkede sedanter birey sayısı çok dolayısı ile spor, diyet bir yana hareket bile yok hormonların düşük olması gayet doğal, herşey düzenli yapılıyor hala hormonlar da sorun varsa ozaman bir tedavi yolu aramak lazım. Sağlıklı sporlar.

Değerli yorumunuz için teşekkürler hocam, 4/2 oranında azaltacagim yarin itibariyle, saygılar sağlıklı sporlar🙃

Ben bu tarz şeyleri 16-17 yaşımda kullanıyordum 47-48 kilo olduğumu hatırlıyorum, o dönem de bile sabah 10gr dextroz 10gr maltodextrin alırdım, antrenman öncesi toplam 20gr mix antrenman sonrası 20gr mix alırdım. Normal beslenmemin üzerine faydasının olduğunu hissediyordum. Okadarı bence fazla, kilo almak istiyorsan bile fazla, normal komplex ve daha yavaş sindirilen karbonhidratlardan alırsın, yoğun ve acil karbonhidrat ihtiyacı olan durumlarda bu şekerleri kullanırsın. Bence daha mantıklı, yine de sen bilirsin.

Maltonun sadece antrenmandan hemen sonra alınması taraftarıyım çünkü antrenman sonrası glikojen depoları bomboş glukagon hormonu azmış vücut ne yesen sünger gibi çekecek , hele bacak idmanı sonrasıysa üf , diğer zaman dilimlerinde tüketmiyorum bende yağlanma yapıyor . Ve hızlı carbların yanında yağ tüketmeyin yağlanma yapıyor carb ne kadar çoksa yağ o kadar az olmalı bence .

Maltodekstrin i pirinç unuyla karşıtırıp tüketsek nasıl olur sizce ? Bulkta özellikle 50-100 Gr şeklinde

yine başladı ilaç reklamları iletisi/beğenisi olmayan adamlar markayı övüyor arkadaşlar kanmayın bu tacirlere, her şey ortada adam kendi açıp kendı övüyor bir de

Benim kullandıklarımda bu şekilde tabi hepsi devamlı kullandığım ürünler değiller yerine göre gerekli zamanlarda kombinleyerek kullanıyorum . Resimlerde sadece kreatin eksik onuda en ucuzundan alıyorum . Çoğunu kullanmıyorum uzun süredir ameliyat olduğumdan dolayı küre girecektik kaldı öyle . Maltodekstrin 20 kg 269 tl ye almıştım en son . 5 kg şuan 95 tl ... 20 kg alındığında 110 tl kar ediyorsunuz hammadde sitelerinde . Supplement firmaları ise acayip karlarla satıyor direk hammadde sitelerinden alın muazzam fiyat farkı var .

20 kg maltodekstrin 260 tl . 5 kg gainer aynı fiyat hemen hemen . Seçim senin . Diyeceksinki gainerda protein var o var bu var maltoyla bir değil . Gainerdaki proteinden vitamin mineralden alacağını beslenmenle alabiliyo olman lazım zaten . Ha işin gereği gerçekten öğün atlamamak için zor durumda kaldığında kullanıcaksan bukadar ince eleyip sık dokuyosan verdiğin paraya değeceğini düşünüyosan gainer al .