dtcfli

bu karışımı bende yapacam üstad. inşallah 2 ayda 15 kilo falan alırım.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Arkadaşlar ben yulaf karışımı yaparak gayet güzel kilo almıştım. ancak yemesi çok zor özellikle tıka basa öğünden 2 saat geçtikten sonra bile yulafı tüketmekte zorlanıyorum. bunun yerine yulaf unu tüketsem uygun olur mu? hiç denemedim önceden. Normal un gibi hamur oluyor mu süt ya da su ile karıştırınca? Tüm cevap ve öneriler için şimdiden teşekkürler.

Takipteyim dostum konunu. Saç dökülmesi ve libido gibi problemlerin oldu mu?

yok üstadım değerlerim normal. sadece yüksek demir ve d vitamini eksikliği çıktı başkada bişey yok.

Arkadaşlar selamlar, Bünyesi hızlı çalışan biriyim. 3 kür denememde ciddi kilolar aldım ancak benim açımdan kalıcı olmadı. 85 kiloları görmüştüm. bu 3 kürde vücudumun yorulduğunu hissettim ve aksilik en son kürün ortasındayken motor kazası geçirdim. sağ bacağımı kırdım. Kaburgalardan 4 tanesi kırıldı. Toparlanma süreci derken 1 sene ağırlık antrenmanı yapamadım haliyle kürde boşa gitti. Steroid kürüne girmeden kilo aldıracak sarmsları araştırıyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: 33 yaşında 1.75 boy 65 kilo Forumda sarmslarla ilgili bütün konuları gezdim ancak hangi sarmsları kullanmam gerektiğine bir türlü karar veremedim. Günde 3500-4000 kalori alıyorum şu anda ancak gerçekten çok hızlı bünye ve kalıcı olarakta durmuyor doğal aldığım kilolar bile bu konuda önerileriniz bekliyorum arkadaşlar yardımcı olursanız çok makbule geçer. Vücudumun ince zayıf yüzümün çökük olmasını kafaya da çok takıyorum. Hasta mısın diye soranlar, yasaklı madde kullanıyor musun diye soranlar herkes birşey söylüyor yahu sigara dahi içmeyen bir insanım ancak sizler beni daha iyi anlarsınız. @Askabar @Fuhrer @AS1L @metinav @GHOST Tecrübeli sporcu kardeşlerimiz hocalarımız bi yol gösterir bana.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? KÜR İÇERİĞİM: Testosteron Primobolan Dianabol Küründeyim arkadaşlar 5.nci haftadayım. Kilo 80. Bu kiloya 50 kgdan ulaştım. Günlük 4000-5000 kalori alıyorum ama kilo alımım durdu. Hedefim 90 a ulaşmak ama yerimde sayıyorum. Küre diamicron eklemek istiyorum. @heisenbergg @Diver @metinav SORULARIM: Şu durumda gerekli mi sizce? Diamicronla 90 a ulaşabilir miyim? Nelere dikkat etmem gerekiyor? Tüm cevaplar için teşekkürler.

Geçen sene bu zamanlar 48 kilo olarak başlamıştım spora. Şimdi aç karnına 80 kg. Yaza kadar 90 olup burda sabitlemek istiyorum. Çok mutluyum gerçekten. İnsanların garip garip bakışlarından, hasta mısın deyip sormalarından, uyuşturucu mu içiyorsun sorularından bıkmıştım artık. Sizle de paylaşmak istedim. Forumdanda çok yararlandım. Beslenme olsun takviyeler olsun her türlü konuyu bulabildiğim tek türk sitesi burası.