Genel Araştırma

Dostlar selam hmb takviyesi hakkında bilgisi olan veya deneyimi olanlar öneride bulunur mu güvenlik profili ve etkisi nasıldır pubmed üzerinde kısa bi araştırma yaptım fakat çok bilgi elde edemedim müsait olunca daha fazla araştırıcam fakat sizden yardım almak istedim. İ yi günler dilerim.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Günlük 2250 kalori alıyorum 82 kiloyum sabahları aç karnına 5 ünite uzun ester toujeo insülin ne katar ne götürür (ahım şahım bişe beklemiyorum) yağ yakıp kas kazanmaya çalıştığım bi dönemdeyim ayrıca toujeo bildiğiniz gibi uzun ester deri altı yerine intramüsküler vurulur mu daha hızlı etki etmesi için son sorum insülin büyüme plaklarını erken olgunlaştırır mı. (Kür geçmişim yok)

Değerli hocalarım herkese iyi forumlar hem tahlil sonuçlarım gem güncel formum hem de güncel kürüme ilave hakkında soru sormak istiyorum Yaş 24 boy 1.80 kilo 83 Yağ oranı: %12 500 TESTO - 400 RİMO kürümün 8. haftasındayım. 24 hafta kadar devam etmek istiyorum Soru 1- Biraz daha kütle eklemek adına 6-8 hafta deca veya npp eklemek istiyorum. Deca dick olasılığını minimale indirmek açısından decayı kaç mg almam lazım ? Ayriyetten başka tavsiyeleriniz var mı ? Soru 2- Güncel kan tahlillerimi paylaştım. Kolesterol seviyelerim düşük çıktı. Beslenmeme dikkat ediyorum olabildiğince temiz büyümeye çalışıyorum. Kolesteroleki düşüklüğün sebebi nedir ? Soru 3- E2 seviyem biraz yüksek. Meme uçlarımda hafiften hassasiyet hissetmeye başladım. 3 günde 1 yarım tablet arimidexe başlamalı mıyım yoksa bu seviyelerde kalmasında bir sakınca yok mu ? GÜNCEL FORM ve TAHLİLLERİM

Merhaba arkadaşlar, sizlerin bir konu hakkında fikrini almak istiyorum. Girdiğim kürden sonra uzun süredir cinsel isteksizlik yaşıyorum. Kür ve PCT ile ilgili bilgileri ve güncel kan testi sonuçlarımı paylaşıyorum. İlk kez küre girdim. 5 ay süren TESTO ENANTHATE, TREN, MASTERON kürüm oldu. Kürün yarısındaki kötü gidişattan dolayı (gelişememe, yağlanma, yaptırdığım testte testonun 115 çıkması vb.) ilaç değişikliği yaptık ve TESTO ENANTHATE yerine TESTO CYP, TREN yerine BOLDENON ile devam ettik. Testo sonuçlarım iyiye döndü . Kür sonlarına doğru koronaya yakalandım ve karantinada iken kür bitti. Bir ay kadar sonra PCT'ye başladım. Ovitrell ardından 2 hafta süreli tamoksifen ve klomen ile pct yaptım. PCT sonrası bir ay bekleyip test yaptırdım. Testin ardından östrojeni düşürmek için on gün süre ile tamoksifen kullandım ama halen cinsel isteksizlik yaşıyorum. Sonuçlar böyle: Kürdeyken yaşadığım cinsel isteksizliği dert etmiyordum ama PCT sonrası halen cinsel isteksizlik yaşıyorum. Bir daha da küre girmem zaten. Kür boyunca ve sonrasında vitaminlerimi hiç eksik etmedim ve bitkisel ürünler ile destekledim. Yaşadığım durum deca dick mi? Ne yapmalıyım? @metinav

Hocalarım merhaba bu ilaçlar elime yeni ulaştı HERMES markası adı altında üretiliyor satın alırken test değerlerinin iyi çıktığını söyledi satan kişi tabi satıcı kendi malını kötülemez kafasıyla bende araştırmaya koyuldum resimlerini eklediğim 2 ilaç carniburn hakkında pek bilgi sahibi değilim ama ilk sefer kullandım anabolizan olmadığını söyledi ve ücretsiz denemem için verdi. merak ettiğim konu şurda ilaçlardan uzak durup durmamam gerektiğini kullanmadan nasıl anlayabilirim elimde birde proton marka test e var kürümü protonla yaptım ve test sonuçları çalıştığını gösterdi proton test e ile hermes test e yi yanyana alıyorum hermes biraz daha az sıvı gibi acaba yağ bazı fazla olması demek ilacın boş olduğu anlamına mı geliyor yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim

Herkese merhaba. (boy 1.80 kilo 80 yağ oranı %13-14 seviyelerinde) 14 haftalık 500 testo e. 400 primobolan kür serüvenimi tamamladım ve diğer kürüme girmeden önce dinlenmeye karar verdim. Bu süreci pct yaparak değil de TRT (testosteron replasman tedavisi) ile geçirmek istiyorum. 1. Sorum bu dönemde dozajlar neye göre ayarlanmalı ? Haftalık 125 mg testo e . şeklinde düşündüm. Bu şekilde kullanıp 2-3 hafta sonra test verip duruma göre müdahele etmek istiyorum. Ayriyetten 125 mg vurulması gerektiğini varsayarsak bunu hafta içinde 2 ye bölmeli miyim ? Yoksa tek seferde 125mg vurabilir miyim ? 2. Sorum ise testislerdeki atrofiye bu dönemde müdahele edilmeli mi ? pregnyl gibi ürünler TRT de kullanılmalı mı yoksa PCT dönemi mi kullanılmalı ? Bu dönem için önemli tavsiyelerinizi bekliyorum hocalarımdan.

Hocalarım Merhaba Kürde 10. haftam yakında küre ara vericem 10 günde 1 sadece enant almaya devam edicem bu süreçte aas kullanmıcam total testoyu vucutta kullanılabilir hale getirmek için pct sürecinde nolvadex veya armidex kullanıcam değerlerimde ilaç harici yükselen veya azalan herhangi bir değerim yok ve bunların yanında kullanmam gereken veya kullanabileceğim bir şey var mı şimdiden teşekkür ederim @Rdm

Merhaba arkadaşlar, Bir PCT konusu ile daha karşınızdayım. Biraz da "testosteron" üretiminin nasıl olduğunu açıklayıp, hangi yollar ile PCT desteklenir, hangi supplement ne amaçla iyi gelir ve Klomen-HCG-Nolvadex dışı-onlara ek ne olarabilir diye konuşursak yararlı olur bunu tartışabiliriz. PCT'ye bu kadar önem vermemin nedeni, PCT de klasik yöntemlerle her ne kadar ereksiyon, doğal üretim düzelse de gerçekte bunun ne kadar düzenlenmiş olacağını kesin verilerle bilemeyecek olmamız ve bizim de olabildiğince vücudu doğal üretimine geri getirmemiz gerektiği ve hatta bunun üzerine çıkıp daha sağlıklı bir erkek olmanın yararımıza olduğudur. Araştırmalar sonucu topladığım verilerle açtığım konu tartışmaya açıktır. Bir hata var ise bilgilerde, hep beraber düzeltip daha doğru bir hale getirelim. PCT için önceden açtığım konular, HCG-Pregnyl kullanım metodları : viewtopic.php?f=24&t=850 PCT döneminde - günlük yaşamda kortizol seviyesini dengeleme : viewtopic.php?f=24&t=856 Bitkisel destek : viewtopic.php?f=24&t=840 Folik asit : viewtopic.php?f=89&t=855 Testosteron vücutta nasıl üretilir ? Açıkçası buna kısa bir cevap vermek doğru olmaz ama tıp forumu olmadığımıza göre ufak bir kaç cümle ile toparlamaya çalışayım. Vücutta testosteron ve sperm oluşumu, vücutta üretilen LH ve FSH hormonları sayesinde oluyor. Hipofiz(böbrek üstü bezi)'de üretilen LH ve FSH, leydig hücrelerini uyararak testosteron üretimini başlatıyor. Bir de GnRH adı verilen ve "hypothalamus" adı verilen bezde üretilen bir hormon var. Okuyup anladığım kadarı ile bu LH ve FSH gibi direkt olarak leydig hücresine ulaşarak değil, farklı bir şekilde LH ve FSH yi, onun üretimini kontrol ediyor. Aşağıdaki şemalardan da gördüğümüz gibi GnRH, pituitary yani hipofize ulaşıyor. Hypothalamus aynı zamanda dopamin ve GHRH'nin de üretildiği bez. Endokrin sistem gerçekten çok karışık araştırma yaparken bunu anladım. Üretim döngüsü aşağdaki 2 şemada da anlatılmış basitçe Tabi testosteron üretimine etki eden zarar veren şeyler var. Bunları da bir sonraki başlıkta inceleyeceğiz. Aşağıda bulduğum yazıyı okuyana kadar ben LH üreten leydig sanıyordum. Ancak hipofizmiş bu üretimi yapan. Bir kaç yerden de bunu teyit ettim. Okuduğum kaynak : http://uzmangruplaboratuvar.com/hormon/67-testosteron-ve-eksikligi Okuduğum 2. kaynak : http://en.wikipedia.org/wiki/Testosterone GnRH için okuduğum kaynak : http://en.wikipedia.org/wiki/Gonadotropin-releasing_hormone Testosteron üretimine olumsuz etki eden şeyler nedir ? Bir çok etki var ancak en temel olanları yazacağım -Vücutta yüksek miktarda bulunan prolaktin -Vücutta yüksek miktarda bulunan DHT -Vücutta yüksek miktarda bulunan östrojen -Kalitesiz ve az uyku -Kötü beslenme Yararlandığım kaynaklar: http://www.heart-health-guide.com/how-to-increase-testosterone.html http://www.heart-health-guide.com/Aromatase-inhibitors.html PCT'de mevcut yapılanlar veya standart yapılması gerekenler Öncelikle kür öncesi, PCT öncesi test yaptırmamız gerekiyor. PCT sonu da test yaptırmamız gerekecek tabi. Mevcut kullandığımız ilaçların da çalışma mantıklarından da bahsetmek istiyorum. Klomen : Testosteron üretiminden sonra fazla olan östrojene dur diyerek, hipofiz ve hypothalamus üzerinde östrojenin oluşturduğu kötü etkileri yok ediyor. Bu sayede Testosteron üretimini sağlayan 2 bez de sağlıklı şekilde gereken 3 hormonu da salgılıyorlar. Bu hormonlar LH,FSH ve GnRH. Nolvadex : Klomen'den farklı olarak direkt olarak göğüste bulunan östrojen reseptörlerine bağlanıp işi baştan hallediyor. Klomen'e göre de az yan etkisi olduğu söyleniyor. Bu ilaç SERM olarak geçer. Yani "Selective Estrogen Receptor Modulator". Klomen de öyledir. Çalıştıkları yer ve mantık biraz daha farklı sadece. Aşağıdaki kaynaklarda bununla ilgili link paylaştım. Mutlaka okumanızı tavsiye ederim. Pregnyl : Bu ilaç ile ilgili tatmin edici bir kaynak bulamadım. Bulursam bununla ilgili de bir kaç şey yazacağım. Ancak bu ilaç testosteron üretimi durma noktasında olduğu için ortaya çıkan östrojeni bloklama veya çalışmasını engellemek yerine, leydig hücrelerine ulaşarak testosteron üretimini destekliyor. Yaptığınız küre göre kullanım metodu ve dozajı belirleyip kullanılması gerek. Konu başında kendi açtığım bir konu linki var oradan inceleyebilirsiniz. Pregnyl kullanımı küre göre değişmektedir. -Bana göre 3 farklı Androjenik-Anabolik steroid var ise bir kürde ve ayrıca kür uzun sürüyorsa haftalık 500 ui kullanılması LH üretimini ayakta tutacaktır. Böylece PCT dönemine katkı sağlanmış da olur. -Only Testosterone kürlerinde son enjeksiyondan 3 gün önce başlamak üzere 10 gün boyunca, her gün 500 ui kullanımı. Kür içinde ilk haftalarda Testosterone yanında Winstrol, Dianabol, Turinabol, Oxandrolone gibi tabletler kullanıldıysa da bu yöntem kullanılabilir. -En uzun esterli ilacın yarılanma süresi biter bitmez günde 500 ui olmak üzere, kürün de seviyesine göre 10 veya 20 gün boyunca kullanılabilir. -Kesinlikle ve kesinlikle tek seferde 1500 ui ve hatta 5000 ui kullanılmamalıdır. Bu leydig hücrelerine zarar vermektedir. Kullandığım kaynaklar : http://shiramillermd.com/blog/clomid-men-testosterone-alternative.html http://www.livestrong.com/article/27290-tamoxifen-work/ http://en.wikipedia.org/wiki/Selective_estrogen-receptor_modulator PCT'de mevcut yöntemleri nasıl destekleriz ? Öncelikle kür içinde çok düzenli bir şekilde çinko ve AI kullanmış olmamız gerekiyor. Kür içinde kullanılan şeyler ve önemleri -Çinko vücutta testosteron üretimi için çok önemli bir mineraldir ve kür içinde olduğu kadar, PCT'de de çok önemli olduğunu belirtmekte fayda var. -AI yani aromatize inhibitör tarzı bir ilaç kullanmak da çok önemli. Kür içinde fazla östrojenle bu ilaç üzerinden savaşıyoruz. Kontrol altında tuttuğu için PCT'ye giriş esnasında PCT döneminin daha az sıkıntı geçmesini sağlıyoruz. Ben Arimidex kullanımını doğru buluyorum. Aromasin de uzun yıllardır kullanılan ve etkili olan bir ilaç. Peki takviye olarak ne alabiliriz ? Yapmamız gereken şey LH,FSH üretimini destekleyici şeylere başvurmak, kortizolü baskılamak, testosteron üretimine etki eden vitamin ve mineralleri vücudumuza besin ve ilaç yoluyla almak, düzenli uyku uyumak ve düzenli yemek yemektir. -Çinko : Testosteron üretimi etkileyen en basit yapı taşlarından biri. Düzenli alınmalı. -D-Aspartik Asit : Son yapılan araştırmalara göre günde 3-5 gram arası D-Aspartik alınımı LH üretimini arttırıyor. Türkiye içerisinde satışı yapan hammadde siteleri var. Dileyen olursa paylaşabilirim. Veya açtığım konularda da var bulabilirsiniz. -Tribulus Terrestris : Ben bu ilacın işe yaradığını düşünenlerdenim. Yüksek mg ve saponin oranı yüksek bir ürün kullandım ve etkisini hissettim. Yüzde 90 saponin ve yüksek mg olan bir Tribulus Terrestris ürünü alınmalı. Veya alabilirseniz bir eczane ürünü olan ve Bulgaristan'da üretilen "Tribestan" adlı ürünü alıp kullanabilirsiniz. Çevremde kullananlar PCT'de etkisini gördü. Onların yorumları sayesinde bu ilaca ve bu bitkiye olan inancım daha da arttı -C vitamini : İlk başta kortizolü etkilemek amacıyla alınması gerekiyor. 1 gr-5 gr arası doz sizin için yeterli olacaktır. -Saw Palmetto : DHT türevi içeren kürlerde kür içinde kullanılmasını yararlı gördüğüm bir bitkisel destek. Yüksek DHT oranınız var ise PCT'de kullanılabileceğini yukarıda paylaştığım bir kaynaktan okudum. Çok kritik olduğunu düşünmüyorum. Ek bilgi olarak işe yarar. Bunlara ek olarak düzenli uyku, beslenme planı ve stresten uzak durmaya çalışarak PCT dönemi ve sonrası dönemde vücuda en az zararı vermiş oluruz. Hazır elimiz değmişken Folik Asit ve L-Karnitin de kullanıp sperm sağlığını da aradan çıkarabiliriz :) Benim de cevabını bulamadığım bir soru var. Eğer PCT öncesi testte prolaktin yüksek ise PCT'de Cabaser veya başka bir prolaktin düzenleyici - engelleyici kullanılabilir mi ? İyi günler.

Burak @Loving hocamla küre başlıyoruz , Ürünler : SR-9009 / STENABOLIC + GW-501516/ CARDARINE MK-677 / IBUTAMOREN Çarşamba veya persembe günü başlıyorum . Günlük 3500-4000 kalori almayı hedefliyorum , iştah artışı metabolizma hızı artışına göre 5000 e bile çıkarım belki . Hafta içi salonda 4 gün idman , haftasonu da cumartesi evde ağırlık setimle minik bir idman atarım. Amatör bisiklet yarışcısıyım, haftanın 5 günü 10-15 km 30-50 hızda bisiklet sürüyorum ek olarak . Hipertrofi ve beslenme konusunda yeterli bilgiye sahibim diye düşünüyorum hocalarım , beni tanıyorsunuz zaten hadi hayırlısı . Başlangıç : yaş 19 boy 180 kilo 88.6 Omuz 136 bel 85-86 kol 38-39 Bu sarmları seçmemin sebebi daha yaşım genç 19 um , androjen reseptörlerine bağlanmayan sadece bu üç sarms var , diğerleri bağlanıyor . Amacım 22-23 yaşına kadar hormonlara dokunmamak . Kaldırdığım ağırlıklar : Bench press 80x12 Squat 110x12 Deadlift 135x12 Lets GO

Arkadaşlar selamlar Humatrope 24 Mg. (72 IU) başlayacağım, kalemini hiç bir yerde bulamadım. Konuya gelecek olursak 1 MG yani 3 iu kullanabilmek için 0.50ML lik Insulin iğnesine ne kadar ilaç çekmem gerekiyor, emin olamadım yardımlarınızı bekliyorum. Şimdiden teşekkür ederim sağlıklı sporlar

Merhabalar yaklaşık olarak 3 yıldır tam randımanlı bir biçimde az antreman kaçırarak ve olabildiğince güzel beslenerek ve sert antremanlar yaparak 3.sene doğal halimin sonuna gelmiş bulunmaktayım artık 173 boyunda 80 kg birisi olarak temiz şekilde -5kg açık bıraktıktan sonra testo - boldenon - danabol , testo - winstrol - masteron şeklinde araya pct koymadan en son pct koyarak ilerlemek istiyorum sizin fikriniz nedir acaba ve ilk kürüm olacağı için dozlar nasıl olmalı , beklentim nasıl olmalı , ortalama beslenmeye ayıracağım bütçenin ne olacağını az buçuk söyleyebilir misiniz ? maddi durumum orta , kırmızı et şelalesinde kendimi hiçbir zaman bulamadım (0rh+ olmama rağmen maalesef ) , şuan da doğal formum ile 500 - 600 arası tavuk göğsü - 300 - 500 arası jasmine pirinç yiyen , 5 tam yumurta yiyen bir tipim bu kürlerde verim alabileceğim bir planlama olabilir mi beslenme yeterli kalırmı açıkcası onu demek isterim ve loving hoca ile konuşunca kontenjanı dolu olduğunu söyledi totalde 6 - 7 aylık bir planlama düşünüyorum sizce ortalama ne kadar fiyat çıkar bilgili arkadaşlar aydınlatırsa teşekkür ederim...

3 hafta günde 1-2 tablet tiromel kullanılırsa , bırakınca tiroitler tekrar çalışır mı ? @metinav @Equipoise

Merhaba hocalarım , Sinirinizi nasıl kontrol ediyorsunuz ? Mesela tam sehpada shoulder press yapacaksınız , dumbell almaya gittiniz , elinizde 30-30 dumbeller , sehpa arkanızda dumbeller ile geri geri yürüyorsunuz hemen hazırladığınız havlunuzu serdiginiz sehpaya oturup shoulder pressi basacaksınız , o da ne? Elemanın biri sizin havluyu alıp kenara koymuş kendisininkini sermiş ve üstüne size hoop hocam görmüyor musun benim havlum serili diyor . Ve tam sete giriceksiniz eliniz de dumbeller hazır . Cebimde silah olsa çıkarıp kafasına sıkasım geliyor , hasbinAllah . Mesela deadlift yaptınız 20 lik plakaları çıkarıp geri plaka yerine taşıyorsunuz , plakaların hepsini plaka yerine taşıdıktan sonra asma yerine asıyorum , ilk taşıdıklarımı asma yerinin önüne koyuyorum hemen diğer plakaları da getirmek için , ilk plakalari asma yerinin önüne bıraktım , diğerlerini almaya giderken ordan birisi demesin mi , kardeşim burası babanın ahırı mı , o plakaları bırakıp gidemezsin hemen asma yerine tak onları .. hasbinAllah la Havle.. neyse diyip kusura bakma hocam diğer plakaları da taşıyıp toplu asıcam diyorsunuz , Eleman bunun üstüne ; önce ilk taşıdıklarını as sen digerlerini getirene kadar onları öyle görmek istemiyorum demesin mi ?? Taşıdım plakaları adamın kafasına vurasim geliyor .. Mesela cable crossover yapıyorsunuz , adam geliyor kaç setin var diyor , 2 kardeşim diyorsunuz . 2 setiniz bitene kadar karşınızdaki aynanın önüne geçip gözünü kırpmadan öküzün trene baktığı gibi size bakıyor .. Ben mi çok sinirli bir insanım , yoksa insanlar beni sinir etmek için yemin mi etmiş anlamakta güçlük çekiyorum. Çok şükür şu ana kadar sinirimi içime attım derin derin nefes aldım ama gerçekten spor salonlarında,trafikte IQ seviyesi - lerde olan insan dolu . Benim yaşadığım şeyleri siz de yaşıyor musunuz ? Sinirinizi nasıl yatıstırıyorsunuz ?

İnternette gezinirken bir bilgi gördüm hocalarım , L-Carnitine reseptörleri temizleyerek kür verimini arttiriyormus bu doğru mu , hurafe mi ? @metinav @agfitness

Hocalarım her ay omuz çevrem de biraz deri yırtılması olmaya başladı , biliyorum bu sporu yapan herkes de oluyor ama sanırım bende çok var. Aylardır günde 3000mg omega3 alıyorum hiçbir faydası olmuyor , tavsiyeleriniz neler ? Sanırım bu kirmiziliklar geçiyormuş , ne zaman geçip grileşmeye başlıyor? Daha da artmaması için neler yapabilirim ?

Merhaba beyler hocayla küre giricem , kendim baya araştırma yaptım bide siz el atın @metinav Öncelikle amacım şuan clean bulk , definisyona Mart Nisan gibi gecicem inşallah . Şimdi sarms küründen sonra natürel olarak kas kazanimina devam etmek istiyorum , o yüzden araştırma yaptım lgd+testolone vs sr9009+mk677 diye , lgd+testolone kombini kesinlikle kas kazanımı konusunda diğer kombini ezip geçiyor ama örneğin 700 olan doğal testo seviyesini 400 e düşürebiliyor , ve vücut kendini toparlıyor ama zaman alıyor ve şey etkisi oluşuyor siz bilirsiniz beyler bir kür yapıp bırakamazsın etkisi oluşuyor . Ama sr9009+mk677 testisler üzerinde hiçbir etkisi olmadığı için doğal testo seviyesi üzerinde hiçbir etkileri yok , kürden sonra doğal testo aynı şekil devam ediyor . O yüzden hocam bir kür yapıp bırakamazsın olayına düşmemek için lgd+testolone yerine sr9009+mk677 tercihi yapmayı düşünüyorum bulking için , fikriniz nedir ? Lgd+testolone androjen reseptörlerine bağlanıyor kesinlikle Doğrudan kas kazanımı sağlayacak , evet pct gerektirmiyor 8 haftaya kadar kullanımda ama 6 haftalık bir kullanimda bile doğal testoyu 700 den 400 e çekebiliyor mesela , sonra vücut toparlıyor ama bir kür yapıp bırakamazsın etkisi oluşma ihtimali %80. Sr9009+mk677 ye gelecek olursak , sr9009 doğrudan metabolizma hızını arttırıp kanda taşınan oksijen ve besin miktarını arttırıyor yani dolaylı yoldan kas gelişimine katkısı kesinlikle var , mk677 zaten iştahı açıp gh ı uçuruyor. Sanırım sr9009+mk677 kullanıcam . Fikriniz nelerdir beyler ? Sr9009+cardarine mix + mk677 de yapabilirim. @AS1L @hectordoyle @Emrahtkty

Selamün aleyküm hocalarım Natürel olarak yaklaşık 1 yıldır clean bulk yapıyorum , 2500 kaloriyle başlamıştım 3900-4000 gördüm , yağ oranım %18, boy 180 kilo 88 şuan , önceki konularımdan biliyorsunuz zaten . Şimdi hafif kalori kısıp kaloriyi 3500-3600 e çektim , daha yavaş kilo alarak devam ediyorum . Planlarıma göre Martın ortasında bulkun zirvesini göreceğim . Plan: ilk haftalar aynı kalori ama haftanın 3 günü sabah aç karnına 40 dk normal tempo bisiklet eklenecek . 3. Hafta kalori kısma başlangıcı ; 3500 den kalori 3000 e düşecek ve kalori sadece carbtan kisilacak. !!Her hafta ,Haftalık kilo da azalma 500 Gr - 1 kilo civarından az ise carb daha da kısılacak . 4. Hafta Burak hocadan sr9009 alınıp günlük 15 mg kullanım başlayacak . 6-7. Hafta carb çok daha azalacağı için günlük 30mg efedrine başlanacak 8. Hafta sr9009 20mg ya çıkarılacak , ventolin veya bricanly başlanacak . 10.hafta sr9009 kesilecek , bricanly veya ventolin dozu arttirilacak . 11. Hafta 1 bir gün sıfır karb bir gün yüksek karb şeklinde carb cycling uygulanacak 12. Hafta(son hafta) , son 2 gün sıfır carb alınacak ve son gün carb yüklemesi yapılıp zirve form görülecek. Kabataslak plan nasıl hocalarım ? Cardarine düşünmüyorum çünkü bilimsel araştırmalar da ailesinde genetik olarak kanser olan insanlar da kanser yapma riski görülmüş , bizim aile maalesef kanser genetiği taşıyor , korktum o yüzden . Clen düşünmüyorum , onun yerine bricanly veya ventolin düşünüyorum , evet yağ yakıcı değiller ama kanda taşınan besin ve oksijen miktarını arttırdığı için kaslar da yıkımı büyük ölçüde onledikleri gözlemlenmiş. Sizce ventolin mi bricanly mi ? Planım da hatalar neler ? @metinav @Wh00 @Feng

Merhaba hocalarım , ayna da göğsümü tamamen sıkınca sağ göğsümde jinekomasti var gibi geldi , sanırım başlamış , bulk da fazla yaglandim yağ da olabilir mi ? 180 boy 88.7 kiloyum şu anda . Sağ göğsümde bir şey hissetmiyorum , elimle sıkınca da hissetmiyorum , sadece çıplakken soğuk rüzgar çarpınca bişi hissediyorum . Eğer jineko başladı ise ilaçlarla yavaşlıyor , tedavi olmuyor , mecbur ameliyat olurum herhalde . 2. Sorum : Bulka devam ediyim mi ? Daha yer var mı sizce ? Not: Naturelim

Yaklaşık 3 4 ay önce test yaptıramadığım için pct olarak 1500 1500 1500 olarak 5gün aralıklarla vurmuştum 40x20mg tamoxsifen ve günlük 800iu e vitamini kullandım 50mg çinko kürde 10 hafta 400 mg propionat 300 mg tren acetat kullanım ilk baştaki küre başlamadan önceki sonuçlarım buda 2 hafta önce yaptırdığım yeni çıktı sonuçlar muho-16092020131439.pdf

Sayın hocalarım herkese merhaba... 18 haftalık kürüm bitti.. kür içeriğim; 1-11 hafta:500 mg testo enat. 400 mg primabolon 12-18 hafta:500 mg testo enat. Son testo enjeksiyonu 21 mayısta yaptım.. testislerde biraz küçülme olduğu için son enjeksiyondan 1 hafta sonra 1500 iu 3 günde bir 3 kere pregly vurdum ve testislerim eskisine göre daha iyi diyebilirim... son testo enjeksiyonundan 21 gün sonra bugün test yaptırdım.. test sonuçlarım aşağıda... pct için değerli yorumlarınız için şimdiden cok teşekkür ederim

Merhaba arkdslar 34 yasimdayin en son kurumun ustunden 6 ay gecti bolde testo trinabol kuru yapmistim sertlesme ve ereksiyon sorunu yasiyorum test sonuclarimi atiyorum yorumlarsaniz sevinirim.

Öncelikle herkese iyi akşamlar, 13 hf. boldenon 350 mg, 14 hf. Testo Enanthat 500 mg kürünü bitireli 1 ay oldu. (İlk kürümdü) PCT dönemimde özellikle alnımda, ve sırtımda sivilceler çıktığını farkettim, (Kür içerisinde herhangi bir cilt problemi vs. yaşamadım) kürden 20 gün sonra 4x1000 Pregnyl uyguladım şuan halihazırda her gün Tamoksifen kullanıyorum, bu sivilcelenmenin sebebi nedir ve nasıl önlenebilir ? korkum sivilcelerin iz yapması yardımlarınızı, görüşlerinizi bekliyorum, teşekkürler (Ayrıca belirtmek istediğim diğer husus duygusal anlamda ciddi dalgalanmalar yaşıyorum ayrıca libido ereksiyon sorunum yok :D)

Testo deca danabol kürü sonrası pct yapcam daha önce konu açtım en çok bilgi veren @metinav abime teşekkür ederim eczaneden klomen aldım 3 kutu ama nolvadex yada tamoksifen ve pregnyli yada choriomon bulamadıgım için googleye steroid sipariş yazdım 1 tane siteden aldım eczane ilaçlarınında sahtesini yapamazlar herhalde dedim 🤷‍♂️ Ama istihbarat konusunda biraz paylaşımlar okuyunca metin abiyi bile kandıranlar bize neler yapmaz dedim 2 kutu nolvadex 1 kutu 1500x3 pregnyli aldım acaba bunlardamı sahte nasıl anlayabilirim ilaçları yarın kullanmaya başlıycam