Genel Araştırma

Dostlar 22 yaşıma gelmek üzereyim öncesinde 1.5 yıllık bir spor geçmişim mevcut ama ara vermem sebebi ile kendimi 3 ay içerisinde toplamak ve eski formuma kavuşmak istedim natural şekilde eski seviyeme geldim disiplinim güzel ne öğün ne antrenman aksatıyorum ve artık ilk kürümü yapmak istiyorum güncel vücut ağırlığım 73 kg boyum 185 formum önceki konularda var ama bu konuya da ekleyeceğim. Kan testlerimi haftaya gene bu konuya ekleyeceğim. Planlamam ve sormak istediklerim şunlar öncelikle zamana yayılmış 6 aylık bir kür planlamak istiyorum. Dozajlamalarım: 250 Mg sustanon 200 primo Şeklinde 5 ay boyunca bu seyirde gitmeyi planlıyorum. Son 1 ay ise sustanon yerine enanthe a geçeceğim. kullanacağım Koruyucular: Uzun süreli primobolan kullanmam kaynaklı prostat engellemek için Finasterid. Nac600 Omega3 ve diğer vitaminler Malum önümüz yaz ayı yaz ayını pct yaparken mental açıdan yorgun geçirmek istememekteyim bu nedenle kürü yaz sonuna bitirmek ve sonbaharda pct başlamak istiyorum. Sorularım şunlar: 6 ay ilk kür için uzun bir süre midir? Primoyu aromatize olmaması ve e2 seviyelerimi yükseltmemesi kısmende testosteronun aromatize olmasını engellemesi için alıyorum, 200 mg çok düşük diyen de oldu hedeflerin doğrultusunda yeterli olacaktır diyen de sizce nasıl yapmalıyım?

Selamlar arkadaşlar, abiler, kardeşler.. Boyum 1.77 kilom 88(di). 09/10/2023 tarihinde ilk enjeksiyonları yaptım. 500 T.E.(iran @Loving Hoca sağolsun) 200 Rimabolan (eczane) şeklinde. Haftada 6 gün idman atıyorum PPL şeklinde. Şu anki makrolarım, 150g yulaf 350 pirinç 750 tavuk, 6 yumurta. İlk enjeksiyondan bu yana 88 den 90.5 e kg ya bir sıçrama yaşadım. Kilo fazla olmasa da Anapolon sayesinde kendimi inanılmaz güçlü ve dolu hissediyorum. Squat 200kg 4 set 8 tekrar Barbell Row 140kg 4 set 8 tekrar Bench Press 120 kg 4 set 6-8 tekrar Gibi ağırlıklara ulaştım. Abdiibrahim Anapolonu ilk kez tecrübe ediyorum. Bence gayet başarılı. Hedefim 2024 Mayıs ayına kadar uzun süreli bir bulk kürü yapmak. Bu kür ikinci kürüm olacak. Mayıs ayına geldiğimizde sizlerinde fikrini alarak yarışma hazırlığına başlamak istiyorum. 100<? üstüne çıkabilirsem sanırım yarışacağım. Beslenmeyle ilgi fikirleriniz benim için çok önemli. Aşağıya güncel fotolar ekleyeceğim. Bu arada rimabolan çöp ilaç vb sözleri rica ediyorum yazmayın. 2 sene önceki fotoğrafımı ekleyince neden bu ilacı karalatmak istemediğimi anlayacaksınız:) Her ayın 23 ünde güncelleme yapmaya çalışacağım. Güncellemelerle birlikte mg artışlarını da yazacağım. Keyifli Seyirler ÖNCESİ ------ SONRASI ------

(Sağda bir tek rimobolan eksik) Sağdakileri kullanabilmek için soldakilerin hepsini kullanmak deli saçması! Velevki yaptık bir kere şimdi alçaktan sürünüyoruz Her neyse 250 sustanon 200 rimobolan ve günlük 50mg anapolon kür bu şekilde yaklaşık 10 gün oldu dediğim gibi enjeksiyonları günlük yapmaya çalışıyorum dozu da ona göre ayarladım Testosteron üzerindeki dalgalanma ruh hali moral motivasyon da acayip değişiklik oluşturuyor genel sohbet muhabbet amaçlı açılmış bir konudur teşekkürler

Arkadaşlar merhaba. Kürüme başlayalı 8. Hafta olacak. Kan tahlillerimi kişisel bilgilerimi ve kür günlüğümü paylaşıyorum. Sizlerin değerlendirmesini eksik veya fazla olan şeyler hakkında yorum yapmanızı istiyorum bilgilenmek için. Ek olarak; 8 yıldır bu sporla uğraşıyorum inişli çıkışlı çok dönemim oldu. Naturel define hallerimide gördüm nispeten bulk yaptığım zamanda oldu. Son 1-2 yıldır çok sallamıştım mesleğimden dolayı. Tekrardan 3 ay kadar süre ile ağırlığa ve diyete başladıktan sonra definasyon kürüne girmeye karar verdim yaş 26 boy 173 kg 94 Kür içeriğim haftalık olarak: Test. Prop 300 mg Masteron 300 mg Boldenone 750 mg clenbuterol Vitamin olarak: Milk thistle B12 Folik asit Omega-3 Magnezyum Çinko Multivitamin Demir Aspirin

Herkese Selamlar, Öncelikle spor geçmişimden bahsedeyim. 16 Yaşında fitness sporu ile tanışıp 1.70-50KG zargana tabiri ile kemik çocuktum sonrasında 2 yıl düzenli spora devam ettim bıraktığımda 1.76-70KG'a ulaşmıştım hiçbir ek gıda bile kullanmadan safsataları dinleyerek gidip geliyordum. Daha sonrasında 21 yaşında tekrardan spora başladım ve kür öncesinde yaşadığım hayati durumlar yüzünden spordan uzaklaştım. 23 Yaşında tekrar başladım hamlık dönemini atlattım, tekrardan temiz bir şekilde küre girmeye karar verdim, ilaçlarımı temin ettim. Başlamadan önce şu anlık güncel durumum 1.76-75KG yazdan kalma alkol sebebi ciddi şekilde vücudumda ödem olduğu için 1 haftada olsa elimden geldiğince suyu atmaya çalışıyorum başlangıç tarihi olarak 18.03.2024 pazartesi ilk enjeksiyonu gerçekleştireceğim. ( Kür öncesi haftada yani bu hafta karbonhidrat günde 40gr civarı alıyorum kesebildiğim kadar kestim, günlük 180-200gr protein ağırlıklı günde 3.5-4.5L de su alımı yapıyorum. 4 Haftadır günde 2x 650mg ashwagandha bio kullanıyorum c/d3/omega3/b12 vitaminlerini ekstra günlük karşılıyorum) İlk süreçte 5 haftalık planımda Pazartesi ve Perşembe olmak üzere 1CC boldenon 1CC testo günlük 3 hap danabol şeklinde ilerleyeceğim, Kür ile birlikte göğüs durumumu önceden de bildiğim için 3günde 1 tablet olacak şekilde arimidex kullanıcam, Sırtım sivilceye biraz elverişli. @Rdm @rastlantisal Tavsiyelerinizi önerilerinizi sorularınızı bekliyorum sürecimi buradan da güncelleyeceğim.

Herkese merhaba arkadaşlar 5 yıllık spor geçmişi olan birisiyim hayatımda ilk kez kure girdim bu süreci siz değerli arkadaşlar ile burada paylaşmak ve bilgilendirici olması açısından paylaşıyorum Kullandığım ürünler ZPHC TESTO ENANT:haftalık 500 mg Drostolone( maateron)(haftalik) :400 mg Winstrol (gunluk) :30 mg Ox:30 mg (gunluk) Ortalama 3000 kalori ile kalori açığı yaratmaya başlayarak bu işe başladım vücudum daha lean ve temiz olunca bulk dönemine girmeyi hedefliyorum. Kullandığım koruyucu ve vitaminler: Nac600, b vit, d vit, cinko,magnezyum,omega 3 Kendimden bahsedecek olur isem 96 kg idim 1 hafta önce suan 93 e düşmüşüm ilaçsız şekilde kollarım sol 44 sağ 43.5 cm yağ oranım 13 civarı bu süreci hem herkese rehber olsun diye hem de yeni başlayan herkesin kafasındaki soru işaretleri bir nebze rahatlasin diye başlatma kararı aldım. Sabahları aç karnına mutlaka kardiyo yapiyorum kur öncesi Dahiliye,üroloji,kardiyolojiye gidip detaylı bir bicimde testlerimi verdim hepsi aşırı sagliklisin dedi. Umarım herkese bir ışık olur bu yazacaklarim şimdiden bu süreç umarım faydalı olur herkese. okuyup destek olan herkese tesekkur ederim. Umarım bu süreci sağlıklı bir biçimde atlatırız. Her 2 veya 3 haftada bir kan testi vereceğim verdikçe paylaşırım.

Merhaba arkadaslar, hocalarim Uzun zamandir sitemizden aldigim bilgilerle ve sizlerinde tavsiyesiyle ayrica en sonunda guvenebilecegim bir hoca bulmamdan sonra ilk enjeksiyonumu bu sabah itibari ile oldum.Kurum klasik baslangic kuru sayilabilir sadece testo farkli. 1-15 hafta testo propiyonat ptesi ve persembe 125mg 1-3 hafta dianabol 25mg 7-11 hafta dianabol 25mg 4-6 hafta boldenon 300mg 6-15hafta boldenon 600mg olacak sekilde devam edecegim. Her enjeksiyonda 1 ampul evigen(2ml) cekiyorum Spor sonu 1gr c vitamini (20 gun al 10 gun ara) Berpzinc200 yatarken (20gun al 10 gun ara) B komplex kahvaltı ve yatarken 1 adet Supplement olaraktan antrenman oncesi BCAA kullanıyorum sadece. Kurun 21.gununden itibaren her gün 1 tablet proviron alacağım Kür başlangıcı yas=32 boy =171 kg=65 Bel=81 omuz=113 gogus=95 sag kol=35,5 sol kol=34,5 baldirlar 51 kalfler 35 Amacım özellikle omuz ve kanatları daha fazla açabilmek. Tavsiyeleriniz olursa duymayı çok isterim. Herkese şimdiden çok teşekkür ederim. Konuyu her hafta güncelleyeceğim