Liderlik Tablosu

Genel sağlık desteği amacıyla tercih edilebileceğin bazı takviyeler şunlar: Omega-3 yağ asitleri: Kalp-damar sağlığı ve beyin fonksiyonları için destekleyici olabilir. Multivitamin: Günlük vitamin-mineral ihtiyacını karşılamaya yardımcı olabilir. ZMA (Çinko, Magnezyum, B6 Vitamini): Uyku kalitesi ve bağışıklık desteği amacıyla tercih edilebilir. NAC (N-Asetil Sistein): Antioksidan özellikleri nedeniyle 600-1200 mg aralığında koruyucu amaçla kullanılabilir. Enginar ekstresi: Karaciğer sağlığına destek olabileceği düşünülmektedir. Daha ileri düzeyde destek arayanlar için: Glutatyon: Vücudun doğal antioksidan sistemine katkı sağlayabilir. Milk thistle (Devedikeni ekstresi): Karaciğer fonksiyonlarını destekleyici etkileriyle bilinir. Kingsize on cycle: Çeşitli ve dolu içeriği ile organ sağlığını korur ve kürün yan etkilerini azaltır.

Nutrade dene abi gayet iyi. Bana kalırsa bunların hiç birine gerek yok 100 gr yulaf 500 ml süt 1 muz (yaklaşık 800 kalori) Rutininde protein eksiği varsa haşlanmış yumurtanın beyazını at içine blendarda karıştır miss gibi 500-1000 kalorilik shake yapabilirsin

1 ölçek 3gram bunun 1.8 gramı l citrulline kalanı da malate şeklinde. Galiba öyle bişiler hocam

İnsülin direnci ile insülin miktarı aynı şey değil. İnsülin direncin yoksa ve yeteri kadar kalori alıyorsan kilo alırsın. Önemli olan doğru kaloriyi almak. Kimisi 3500 kaloride kilo alırken kimisi 4500 kaloride kilo verir. Bu kişisel bir olay. Kendin için doğru kaloriyi bulup aldıktan sonra kilo alırsın.

TRT doz ile başladık. 100MG yani :). Sonra test yaptırıp doz ayarladık. 250Mg'a çıktığımda E2/total testo durumuna göre dozu 375Mg'a çıkarmaya karar verdik. E2 90lara dayanınca masteron da ekledik. Sonra gene ara ara verdiğim testlere göre de masteron doz ayarlaması yaptık. Tüm süreç tamamen test sonuçlarına göre belirlendi. Ben 82KG %10 yağ oranlı biriyim. Bana bu dozlar yetiyor. Bir yarışma düşüncem olmadığı sürece de yetecek. Bunun üstüne çıkmak istersem de doz artırımı yada anabolik eklemesi değil peptidlere giderim. Günde 2UI GH gibi. İlaçlara herkes gereksiz ve çok fazla anlam yüklüyor. İlaçlar seni hedefe götüren bir kaldıraç olmalı. Asıl anlam yüklenmesi gereken sırası ile disiplin, beslenme ve dinlenmedir. Bizim hobici olduğumuzu ve sürdürülebilir kür yapmak istediğimizi, sağlıktan ödün veremeyeceğimizi, acelemizin olmadığını, daha kalıcı kas kütlesi peşinde olduğumuzu kendimize anlatmamız lazım dostlar. Yoksa bende biliyorum vites artırıp 95KG olmasını. Yani bir noktaya kadar piramit tamam, ama oradan sonra peptid çok daha doğru. Doz artırımında yapılan en büyük hata aslında dozu artırmaya ihtiyaç olmadan doz artırmaları. Adam 7KG almış, hala önceki gibi besleniyor. Hayır kardeşim senin dozu değil beslenmeyi artırman lazım.

Teşekkür ederim hocam ilgin için.

kan tahlili imkanın varsa ver. Çok kasmaya gerek yok zma,nac-600, enginar, omega-3, d vitamini daya gitsin. 18 yaşında sarms kullanımı için rad-140 yanlış tercih olmuş.

Rad-140 küründe karaciğer harici dikkat etmen gereken kanındaki ekstra androjen hipofiz baskısı yapacak. FSH LH baskısı sonucunda total testo da baskılanacak. Bunu azaltacak koruyucular tavsiye ederim. Libido ve testo arttıran doğal kürler olabilir. Günlük olarak 4-6mg bor alımı 1 hafta on 1 hafta off şeklinde serbest testoyu arttırır.

Hocam 3 gram da 4.25 gram olması garip olur diye farklı bir tahmin yürüttüm içerik bilgilerinden.

Bodylita diye bir jel var al kullan 10 güne birşey kalmıcak

Uzun zamandır bunu düşünüyorum yazları kapalı alanda çalışmaktan bembeyaz haldeyim bende aynen bunu düşündüm 2-3 haftaya deniz sezonu açılır gibi bende güzelce bronzlaşmayı düşünüyorum içten içe iyi geleceğini de hissediyorum kesinlikle denicem bunu 👍🏼

Raslantısal hocamın dediklerine ek olarak, bu geçici bir çözüm fakat bronzlaşabilirsin. Deriyi güzelce kurutuyor, tüm akne, sivilce vb. şeylerin önüne geçiyor. Haftada 10-15 dakika düzenli solaryum ya da tatilde güzelce bronzlaş; benim sırtımı 2-3 ay tertemiz yapmıştı.

1.5 ay önce elysian pharma ile testo bolde kürüne girdim dün kah tahlili verdim ilaçlar boş çıktı bilginize

Boldenonu kesmeye gerek yok definasyon yapabilirsin. E2 durumun nedir? Eğer yüksekse testoyu düşür definasyona öyle devam et.

12 hafta için kendimi delmem Anabolikle 12 hafta düşünürüm evet ancak testoyu 10 aydan önce kesmem. Blast & Cruise ile arada dozlarla, anaboliklerle oynar devam ederim. Decada seni tek korkutması gereken şey dick değil. Deli dehşet paranoya ve kıskançlık. Bir çok insanda prolaktini kontrol altında tutsa bile oluyor. Evliliği asıl bu sarsıyor. Hedefini doğru belirlersen ve disiplinli gidersen tatmin etmemesi imkansız. Hele evli ve düzenli sex hayatı olmak zorunda olan hobi maksatlı ilaç kullanan bireyler için asla riske atılamaz.

0.5 ya da 1 ml test p 1 ml tren a 1 ml masteron p 2 günde 1 bu şekilde ilerlenmesi kısa ester bir kür için daha mantıklı

üç ay sonra ilaç işini tamamen bırakmayı sana düşündüren şey ne ise şuan ilaca başlamama sebebin de olabilir, bunun üstüne biraz düşünmeni tavsiye ederim

intihar edenlere ya da trafik kazası geçirenlere karşı böyle bir tutumları yok, onlara yapıp yapıp geliyorlar gibi bir tavır takınmıyorlar ama ülkecek herkesin spor yapanlara karşı saçma sapan tavırları ve fikirleri var, ayrıca hepimiz SGK'ya her ay minumum 6-7 bin tl para ödüyoruz ve doktorlara giderken acaba yardımcı olacaklar mı ya da donanımlı mıdır diye çekincelerimiz oluyor, gerçekten rezil bir durum

500 mg testo cok fazla gereksiz bana gore.Ilk kurunse ekstra gereksiz elinde koz birakman daha mantikli olur daha ustune kullanacagin bisey kalmiyo.250 testoyla basla bence 300 primo bence uygun baslangic icin.Testo arttikca aromataz olma ihtimali artiyo 250yle gor acilmasi da uzun suruyo enantat formundaysa 5. haftalarda iyice hissediyorsun testoyu

banada öyle geldi abi o yüzden glin overdose stok yaptım. ucuz oluncada insan kıllanıp almıyor. 😄 bende şans yok zaten. 1. firma ilacı üretir 2. satıcılara dağıtır 3. satıcılar kendi çevresindeki satıcılara verir 4.onlar kendi altındaki satıcılara dağıtır. 5.son alan bir satıcı flakonları 2 ye böler dozu düşürür 2x satar. 6. yarım doz ilacı alan iyi bu ilaç çalışıyor talepte arttı bunun hemen sahtesini yapalım der. 7.sahtesi yapılır sadece testo çalışır. 8.başka çakal satıcı testodanda kısıp vurkaç yapalım en iyisi der sahtenin sahtesini üretir. 9. mal piyasaya dağılır. 10. tarafımca gidip sahtenin en pahalısını satan bulunur, pahalı ya dolu ilaç demek ki denir. 11. ilacı satın alırım. 12.kan testi veririm. 13.peptid türkiyede konu açarım ağlarım. 😂

dediklerini harfiyen yapacağım abi. güncel durumum bundan biraz daha susuz şuan, omuz trapez bölgesinde damarlanma başladı. 500 kalori açığı vermek zorunda kaldım, yağlarım eriyip kütlem ölçüm artıyor. definasyon yapmadan küre girdim biraz hata ettik. 3000 3500 arası kalori alıyorum, protein 230 250 sabit. kaloriyi biraz artırsam davul gibi oluyorum deneye yanıla bu kalori aralığı uygun geldi bana. çok teşekkür ediyorum.

Merhaba Arkadaşlar. Son yazdığımdan bu yana test yaptırmadım çünkü hali hazırda bunun için bir sebep yok. Nihai olarak stabiliteyi yakaladığım için önümüzdeki aya kadar bu konuda kafam rahat. 82KG civarındayım. Karın kasları açık durumda. Günde 30MG noxy ox. da başladım. Etkisini hissediyorum. Libido etkisi oldu. Bu bariz bir şey. Masteron bittiği için 1 hafta kadar ara vermiş bulundum. Önümüzde hafta tekrar devam edeceğim ona. Ancak haftada 4 enjeksiyon işini bölmedim. E2 kontrolü için sık enjeksiyon daha faydalı oluyor. Bir kardeşim forumda paylaşmıştı bunun ile ilgili çalışmayı. Enhantate esterinde bile enjeksiyon aralığı düştükçe aromataz azalıyordu. Zaten masteronu da E2 dengesi için kullanıyorum bahsetmiştim daha önce. Bu fotoğraf, tamamen soğuk vücut ile (bir önceki antrenmanı 3 gün önce yapmıştım.) yemekler yenmiş (kahvaltı + öğle yemeği (sadece eti 300gr pişmiş olarak kalçalı but, ezo çorba, pişmiş 500gr pilav, 200gr yoğurt, 1 porsiyon kuru fasülye)) yenmiş ve şişkin olarak çekildi. İş çıkışı antrenman öncesi olarak. Bilerek böyle yapıyorum ki soğuk hallerimiz bizim hakkımızda daha iyi fikir veriyor. 82KG'ım. Geçen sene trenle 74Kg'da yakaladığım form ile aramda tahminen 2kg var. Yani trenle yakaladığımı bu sene max 375mg testosteron kullanıp +6 kilo daha eklemiş olarak yani 80kg olarak yakaladım. Niye böyle oldu? Çünkü kardeşim ve hocam @Diver'in antrenman ve beslenme düzenine eksiksiz uydum. PL'den kalma alışkanlık ile güç, dövüş sporlarından kalma alışkanlıkla kondisyon'un birleşimi antrenmandan, bölge başına haftada 7-9 setli tükenişe odaklı antrenmana geçtim ve sanki yeni başlamışım gibi etki aldım. Kardeşim Bilal'e bir kere daha teşekkür ederim. Antrenman işini bana yeniden öğretti. Şimdilik bu kadar dostlar. Saygılarımla.

Ben dodge challenger seviyorum tavsiyemdir

Merhabalar dostlar. 84Kg civarında yavaş yavaş ilerliyorum. Kalori fazlalığını daha kontrollü yapıyoruz. Çünkü sevgili kardeşim @Diver'in antrenman felsefesinde devam ediyorum ve ölçü olarak büyütüyor beni. Şuan yağ artırımına gerek yok. Yağ oranı %12-13 arasındadır. Keza son ölçüler: Omuz: 135 Göğüs: 120 Kol: 41-42 Bu ölçüler ve kilolar umduğumdan daha iyi. Sadece testosteron ve onu balanslayacak kadar masteron aldığımı, gelişim için anabolik kullanmadığımı, 45 yaşında olduğumu düşünürseniz çok iyi gitti diyebilirim. Daha GH eklemedim. Hali hazırda kürüm şunlar: Testosteron Enhantate 375Mg Masteron Propionate 300Mg Kısa ester masterona bu hafta başladım. Toplam dozu 4'e bölüp öyle enjekte ediyorum. Bu hafta sonu yada sonrakinde gidip E2 de kapsayan test vereceğim. Doz ayarlaması da buna göre olacak. Çünkü sık enjeksiyon ve kısa ester ayrı bir dünya. Vücudun bu yeni değişkene vereceği tepkiyi görmek gerekiyor. Ancak his olarak E2 seviyemin düştüğünü hissediyorum. Bakalım test bize ne söyleyecek göreceğiz. Bu sefer prolaktin de ekleyeceğim teste. Her ne kadar anabolik kullanmıyor olsam da sadece testo ile bile prolaktin yükselebilir. Kontrol etmekte fayda var. Antrenman zaten önceki yorumda yazdığım ile aynı. Yani nedir bu? PPL düzeninde bölge başına haftalık 7-9 set. Her set en az 8 en çok 12 tekrar çıkarabileceğin ağırlıklar. Şimdi size sanıyorum 33 yaşımdaki halim ile şimdiki halimin kıyaslaması olan fotoyu atacağım. İki fotoğraf arasında tam 34KG kütle farkı var. Aralık şu bu vs her şeyi de katarak elime ilk dumbbell aldığımla şimdi arasında ise 10 sene zaman var. Tüm desteği için kardeşim @Diver'e teşekkür ederim. Saygılarımla.

Şu "biz uğraşıyoruz" tavırlarını hiç anlamıyorum. Onların becerip tedavi edemedikleriyle de biz uğraşıyoruz. Bunun için para alıyorsan ister seve seve ister başka bir şekilde yapmak zorundasın. Hiç çalışmayıp aynı parayı almak istiyor herhalde. Bir de diğer gelen bütün hastaların sorunları genetik de bir bizimki mi bizim yüzümüzden meydana geliyor. Hele bir de bunları alkol sigara içip söylüyorsa mükemmel olur. Çoğu literatürün 50 yıl gerisinden gelir ama havalarından hiç geçilmez. Zorla kolundan tutup doktor yapmışız gibi tripler, afra tafralar. Ben nasıl ağlamadan para karşılığı yapmam gereken işi yapıyorsam onlar da yapacak. Beğenmiyorlarsa başka iş yapsınlar. Senin karaciğerde bir anormallik olabilir gerçekten bir baktır ona. O arada da güzelce yeşilliklerini tüketip kreatini de 5 grama düşür bakalım karaciğer değerleri ne kadar fark ediyor.

Merhaba hocam öncelikle geçmiş olsun. 3-4 ay only testo gireceğim diye bişey yok ister istemez E2 yükselecek yanına örnek olarak masteron/boldenon ya da eczane ilacı arimidex eklemek zorunda kalacaksın. Her birinin ayrı ayrı etki/yan etkileri var, sen özellikle saç dökülmesinden bahsetmişsin ama saçı dökmeyen steroıd mi var Saçın en büyük düşmanı testo zaten ondan sonra sıra sıra diğerleri geliyor. 5-6 ay bile kür yapıp bıraktığında PCT döneminde ne kazandıysan yarıdan fazlası idrar yoluyla gidecek. Bir kere kür yapacaklara asla tavsiye etmiyorum boş yere hormonlarla oynamak gereksiz risk. Dikkat ediyorum da herkes saç konusunda korkuyor keşke sadece saç dökse Bu süreçte veya sonrasında kısır kalabilirsin yanlış bir ilaç kombini ile şarteli uzun bir süreliğine indirebilrsin tansiyon hastası ya da kalp hastası olabilirsin vs vs bu böyle gider.

Burası sizin satıcıları dizginleyip sonra işimi gördüm şimdi aradan çekilebilirsiniz tarzında yorumlayabileceğiniz bir platform değil önce bu konuda anlaşalım. Konu kalacak sebebi x ürünün sahtesi olabildiğine dair gerekli bir çok paylaşım yapılmış arkanızdan gelenlerin kanmaması adına kişiye değil bu yönde ürünlere. Zaten satıcınız gerekli ticari ahlaki, yaklaşımı göstermiş sorununuz çözülmüş geçmiş olsun. Ayrıca bana ulaşmak bu kadar mı zor whatsap ikonu var yıllardır orada platformun her yerinde mail, iletişim adresi cabası.. Neyse.. Keyifli Forumlar / Konu Kilit

Arenis gibi geldi bana

kutuya basmışlar parayı 😁.

Biz bir günde mi steroid sevdalısı olduk? Bir günde mi steroide taptık? Naturel devam etme sevdamızdan kimler, hangi badiciler bizi uzaklaştırdı? Kendi kıçımıza nasıl iğne sokar hale geldik?