Liderlik Tablosu

Herkese iyi forumlar, 1 sene önce mide ameliyatı geçirdim ve 130 kg dan 75 kg düştüm, bu süreçte hem yağdan hem de kastan oldukça kilo vermiş oldum. Güçsüzlükten en ufak ağırlığı bile kaldıramıyordum, öncelikle güçlenmek ve kas kütlemi biraz daha arttırmak üzerine Burak hocamla 8 Haftalık bulk kürümü planladık ve kürümü tamamlamış oldum. Burak @Loving hocama bu süreçte desteği ve ilgisi için çok teşekkür ederim. Kullandığım tüm ürünler: Noxy Labs - https://www.noxy-labs.com/ 1.Hafta 1-8 Hafta Mk677+Rad140 Mix Mk2866 Özellikle 3.Haftadan itibaren inanılmaz bir güç ve ağırlık artışı oldu. 1.Hafta Ölçülerim Kilo: 75 Kg Omuz: 120cm Göğüs: 108cm Kol: 33cm Bel: 93cm 4.Hafta 8.Hafta Ölçülerim Kilo: 82 Kg Omuz: 130cm Göğüs: 112cm Kol: 38cm Bel: 89cm Yağ oranım %16 8.Hafta

Bu dozlar şaka mı ? 20 iü insülin, 575 tren 1000 testo 1200 bolde Bu dozlara ilaçların orjinal ise hiç gerek yok. Birde 90 kilo birisinin 20 iü insülin e ihtiyacı olamaz.

Öncelikle selamlar herkese. Şimdi kısa bir süredir haftalık 250 prop ve 250 masteron ile fazla yağı atıyorum. Bu definisyonu aslında ramazan ayının sonuna kadar uzatma planım vardı fakat eylül ayı yarışına katılma gibi durum söz konusu olabilir. Fakat kesin olmadığı için en azından bulk sürecini kendim yürütmek istiyorum. Bunun için yaklaşık 6 aylık bir bulk planı yapmak istiyorum. SON KÜR İÇERİĞİM: 1-10. hafta : 500 testo enanthate, 500 boldenon ve 250 deca 10-24. hafta: 500 testo enanthate, 500 boldenon Şeklinde bir bulk yaptım. ardından 2 ay kadar cruise yaptım. Aklımda böyle bir planlama var: 1-10. hafta : 300 propionat 300 bolde 200 npp 200 masteron 10-25. hafta : 200 propionat 300 bolde 300 tren acetat 200 masteron KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy : 178 Yaş : 25 Kilo : 74-75 300 bolde ve 200 masteron sabit tutmamın sebebi: Boldenonun verdiği pump hissiyatını ve acıktırma etkisini seviyorum fakat yüksek dozajda kan basıncından dolayı tansiyon, kafada şişlik hissi ve karaciğer toksitisesi beni kötü etkiliyor. Masteron ise vücudum aromatize olmaya yatkın olduğu için kür içinde beni dostinex ve arimidex yükünden kurtarıyor ayrıca kullandığım dönemlerde libidom inanılmaz pozitif etkileniyor ve adalemin sertleştiğini gerçekten hissediyorum. ayrıca masteron kullanımında herhangi bir saç dökülmesi veya prostat zorlanması yaşamıyorum. Güncel formumu ekledim. herhangi bir yanıltma olmaması için gün ortasında pumpsız ve ışığa dikkat etmeden çektim fotoğrafları. SORULARIM: Süreç için düşünceleriniz nelerdir? Hangi noktalarda revize yapmamı önerirsiniz? Dozajlar ile ilgili çok fazla oynama yapmak istemiyorum fakat ilaçların kullanım dönemlerini değiştirebilirim. Tren acetat kullanımından sonra definisyonda nasıl bir yol izleyebilirim aslında emin değilim. Treni definiyonda da kullanmak istersem çok uzun süreli bir kullanım olacak bunu istemem bu noktada nasıl bir yol izleyebilirim? Önerilerinize açığım, teşekkürler

benim yapacağım yorumu yapmışsınız. çoğu sporcu hardcore girip yanlış yapıyor. Çalışan sarma denk geldiyseniz en iyisini alırsınız kürünüzden vücut ölçüsü veya doluluğu olarak. Performans olarak bence steroidlerin önünde performanstan kastım güç ve pump. @Loving hocayla görüştüm yohimbe sarm modelinide getirecekmiş ben yurtdışında denemiştim tabletlerden çok daha bambaşka performansı var denemeyenlere şimdiden duyurulur.

Akşam saati istek azalması derken cinsel isteği kastediyorsan, akşam saatlerinde kortizol ve melatonin yükseldiği için bu gayet normal. Cinsel perhiz yapmanın nedeni boşalma sonrası fsh,lh ve testo seviyelerinde dalgalanmalar olabiliyor. Test sonucunun yanıltıcı olmaması için cinsel perhiz yapman gerekiyor. Boşaldıktan sonra prolaktin hormonu yükselir ve bu da cinsel isteksizlik yapar. Bunun kaç gün ya da saat süreceği senin bünyene bağlı.

Sayfadaki en doğru yorum

Var maalesef Vücut hormon seviyelerine adapte olmaya çalışırken grip benzeri semptonlar gösterebiliyor. Önce bir sorunun tansiyon kaynaklı olduğunu öğrenmek için tansiyon ölçmen iyi olur. Tansiyon kaynaklıysa sodyum azaltıp su tüketimini arttırmak tansiyona iyi gelebilir.

Dostum sen zayıflaman gereken zamanda 20 kg almışsın. Boyun kaç? Beslenmeye spora özen göstermen lazım. İyi bir koçla fazla kilolardan kurtulmanı tavsiye ederim. Zayıfladıktan sonra hormonlar yine aynıysa o zaman tavsiyede bulunabilirim. Soruna sebep olan durumu düzeltmedikten sonra Klomen seni düzeltmeyecektir. Hipofiz bezine ve testislere yeterince baktılar mı? Ultrason yada mr vs?

Biz doktor değiliz. Ancak çok fazla test ve durum gördük. Bunlardan yaptığım çıkarıma göre: Doktor ile aynı görüşte değilim. LH ve FSH üretimin zaten fazlası ile var. Hatta üretebilmek için normal üstü çalışıyorlar. Mekanik aksamda belli ki bir yerde sorun var. Varikosel olma olasılığı yüksek. Başka bir doktordan daha fikir almanı tavsiye ederim. Nihayet doktorların Klomen yazdığını görmek güzel. Klomenin yanına tamoksifen kullanmak daha doğru olur.

Elizabeth ile yollarını ayırıp gerçek bir fwb bulmanın zamanı gelmiş Bu süreçte 1 ay kadar no fap yaparsan faydasını da görürsün.

Merhaba arkadaşlar, selamlar. 4 ay önce spora ciddi olarak başladım diyebilirim daha öncesinde 2-3 ay yapıp 1-2 ay ara verdiğim dönemler olmuştu. 3 ay önce 97kg olarak küre başlamıştım şu an 100 kiloyum KÜR İÇERİĞİM ( İLK 2 AY) : 1.5ml Test Enanth 2ml test prop 4ml rimo 4ml masteron Olarak kürümü devam ettirdim daha sonrasında bir kaç aksilik oldu, 1 aydır haftalık sadece 2ml enanth olarak devam ediyorum. Şu an nasıl bir yol izlemem gerektiğini bilmiyorum. Süreç boyunca overdose markasını kullandım, 2800 kalori üzerine çıkmadım diyeti ara ara bozduğum çok oldu

Kardeşim çözümü çok basit randevu alıp cildiye bölümüne gideceksin doktor hap ve krem verecek kullanacaksın. 2 hafta içinde düzelecek

Bi pasta cila yaptır hocam Çok eşliysen ondan vazgeç genelde ondan kaynaklanıyor diye biliyorum.

Tansiyonunu belli aralıklar ile ölçmen gerekiyor tansiyon ise tansiyon iciin bişeyler önerebiliriz ama bunu net bilmeden olmaz. Bi kan testi ver hemoglobin değerine baktır buraya at bakalım. Tansiyonda olabilir vücut ilaca alısmaya calısıyor da olabilir

2 ay doldu şuan, 87 kiloya kadar çıkmıştım. 3 haftalık bir mini cutla 84'e indim. Yaklaşık 4 kilo almış oldum kürün başından beri, yağ oranım da biraz düştü. Dozajlari 350 test e, 250 mast e olarak artırıp 2 ay daha devam edicem.

Bravoo, diyetle büyük kilo kaybı ve sonrasında profesyonel liğde @Loving ile çalışarak gelişim kaydetmen çok takdir edilecek bir durum...Böyle devam, durmak yok

Tebrik ederim gerçekten güzel bir gelişim olmuş güzel yönetilmiş. Kullandığın dozajları da paylaşırsan iyi olabilir

Sarms günlüklerine bakan cidden steroidle uğaşmak istemez. 2 ayda şaka gibi sonuçlar. Ağzına damlat iç. Ne enjeksiyon derdi var ne de apse filan.

çok iyi sonuç maşallah yerinde olsam mk2866 yerine ligandrol ekler gücüme güç katardım

Sarm günlüklerine baka bidaha steroid kürüne girmeyecek galiba 5 cm kol vayy helal olsun.

gün içinde tansiyonunu birkaç kez kontrol et tansiyon değilse eğer bir iki hafta içinde düzelecek bir durum. berbat bir süreç ama geçiyor

Boldenona hiç gerek dostum hemen çıkar aklından eksileri artılarından daha çok yegane kullanılmaması gereken bir ilaç benim gözümde kürüne gelecek olursak; 1-10 yada 1-12 hafta 300 mg prop 300 mg npp ve 200 mg masteron define kürün için önerim 1-8 yada 1-10 hafta 400 mg prop - 300 mg acetat 300 mg masteron en temizi ne düzenlenmiş hali bence bu şekilde olabilir ayrıca treni ve mgleri cok abartma iki tane nor-19 arka arkaya seni strese ve sıkıntıya sokabilir

Beni 50mg proviron çok canavar gibi yapıyor düz duvara tırmananicam nerdeyse kesmeyi düşünüyorum

Ben ektirdim kürde yaptım ama ekimden bayağı sonra:D

Güzel döngü, boldenon soğutabilir ama dikkatli ol

Kişiden kişiye değişir ama 100-150 mg arası TRT dozu diyebiliriz. Testo E için haftada 2 enjeksiyon idealdir. Hangi günlerde vuracağın sana kalmış. Pazartesi ve Perşembe vurabilir ya da bu günlere göre kendin değiştirebilirsin. Enjeksiyon başına 0.3 ml ilaç çekersen haftada 0.6 ml o da 150 mg testoya denk gelir. Haftada bir ya da daha uzun sürede bir enjeksiyon yapıyorsan duygusal değişim olması normal. Haftada 2 enjeksiyon bunu biraz engeller.

Npp yi kestikten sonra masteronla kalori açığı vererek devam edeceksin.

Bekliyoruz kardeşim ne 85 euro mu 40 euro ya hepsi birbirinin laciverti yüzde 30-40 dolu

Yağ oranın güzel iyi bir büyüme dönemine ihtiyacın var. Yağ oranını bozmadan devam etmeni öneririm. İlaçlardan alacağın verimde o yağ orana bağlı. Boldenon çıkarmanı tavsiye ederim. Kesinlikle boktan bir ilaç getirdikleri götürdüklerinden az. Testo enanthate 500 mg, Npp ve masteron 300 mg bence daha iyi olur. Treni yarışa son 10 hafta kala başlaman daha mantıklı olacaktır.

Bakalım hocam şimdilik yarım kapsül kullanmaya devam edicem çünkü gerçekten güçlü bir ürün. Deneyimlerimi yazıcam. Bu ürünün 250 mg olanı da var sanırım. Bendeki 500mg yazıyor.

Öncelikle herkese selam, Yaşım 28, yaklaşık 11 aydır vücut gelişmeyle ilgileniyorum. Şimdiye kadar aminoasitler kullandım L-carnetin, CLA bcaa kreatin protein tozu. Bunlar ile doğal sayılabilir miyim bilmiyorum ama sizler daha iyi bilirsiniz. Değişimimi sizlerle paylaşmak istedim ve bundan sonra ki sürecim hakkında sizlerden bilgi alıp değerlendirmek isterim.. Şimdiye kadar kalori açığı ile zayıflamaya çalıştım 92 kg başladığım süreçte şu anda 77 kiloyum. Paylaşacağım ilk after resmi pumpsız boş mide ile çekindiğim resim sonrası spordan geldikten ve beslendikten sonrası Not: Son 1 haftadır nutricost yohimbine HCl kullanıyorum günde 20mg bölerek kullanıyorum ve kardiyoda bana etkisi çok iyi oldu ve 1 kg kadar verebildim 78 den 77 kg'ya düşebildim. Şimdiden yorumlarınız için teşekkür ediyorum.

Merhaba arkadaşlar, selamlar. Test öncesi cinsel perhiz yok. bir gün öncesi iğne ve bacak hariç full antrenman var. testten öncesinde de doktoru dinlemeyip 2 şekerli kahve içtim. test sonuçlarını referans içi dışı şeklinde ayırdım kolaylık olsun diye. Başak şehir çam şakura hastanesi üroloji ve spor hekimliğine gittim. üroloji uzmanı kısır kalırsın gey olursun dedi Ama İstanbul'da gittiğim diğer doktorlara kıyasla çok yardımcı oldular. kan tahlili için kan verirkende görevliye fazla alıp çöpe atabilir misin dedim 5 büyük tüp aldı sağ olsun. Herhangi bir fiziksel mental ruhsal sıkıntı hissetmiyorum gözlemlemiyorum. Libido ve ereksiyon sorunu yok. ama artışta yok. formum neredeyse aynı .aynı kürü yapanların kilo alımını gördükçe bir yanlış mı yapıyorum diye beslenmemi zorladım. Temiz kaloriyi zorladım ama bir noktadan sonrasına ne zaman nede iştah yetiyor. KİŞİSEL BİLGİLERİM: yaş 49 boy 1.74 kg 84.5 KÜR İÇERİĞİM: testosteron enanthate 500 13. hafta boldenon 400 13. hafta deca 200 5. hafta BESLENME DÜZENİM: 3516 Kal Yağ: 103,66g Protein: 221,12g Karb: 407,81g GÜNCEL KAN TESTİ SONUÇLARIM:

Bana biraz dozajlar çorba tarifi gibi geldi neden böyle yaptın bilmiyorum ama vücudunu tanıyorsundur diye umuyorum.

Marka hakkında net bilgi sahibi olmadığım için önyargıda bulunmak istemedim ama belli gibi biraz durum. Ampulün üzerindeki yapışkanları falan bile tam yapıştıramamışlar. Bahsettiğiniz ürüne bi ulaşmaya çalışayım ben de var mı çevrede bi bakayım. Benim olduğum bölgedeki belki 3 4 kişiyle görüştüm vermeye çalıştıkları ürünlerin hepsi nova kıvamında. Öyle olunca durum geri çevirdim hepsini kafama yatan olmadı. Pharma gen, east pharmacy, dek, htp, gold bu markaları veriyorlar. Var mı duyduğunuz, iyi diyebileceğiniz.

Estağfurullah dostum, demir ve Omega 3 takviyesi şart. Demiri dr kontrolünde kullanmanı tavsiye ederim. Temiz beslen bol yeşillik su tüket 👌🏻

bi ara form konusu ve kür planlama konusu açacam yakın zamanda. uzun bir bulk istiyorum

Mk-677 değil de ligandrol inanılmaz derecede değerlerle oynamış dikkat et karaciğer için nac-600 ekle yeterli ostarine kullanacaksan baş ağrısı yapıcaktır herkeste olmasada kullananların çoğu bu dertten muzdarip baş etmesi çok zor bol su iç ayrıca tok karna bol suyla tüket ben böylece baş ağrısını dindirmiştim

Bu değerlerde sorun yaşamıyorsan şanslı adamsın 8 haftayı geçmeni tavsiye etmem. Hangi markayı kullanıyorsun?

Öncelikle planlaman bana göre doğru değil güzel dostum. Madem birşeyler yapmak istiyorsun, seni şöyle yönlendireyim. Önceliğin sıkı bir diyete başlamanı öneriyorum, herhangi farmakolojik destek kullanmadan. Hem istediğin verimi de alamayacaksın, hem de bu yağ oranında fazlasıyla aromatize olacağı için bu da seni hayli hayli yoracak. Herhangi bir şekilde aromataz inh. desteklenebilir ama yine de gerek yok kür’e. Oradan proviron’u çıkaralım ilk başta. Eğer shgb çok baskılanırsa ve serbest test. değerin artmazsa (ki çok nadir) en ama en son düşüneceğin şey proviron olabilir. Bu yağ oranında da hiçbir şekilde anabolizan da önermiyorum ki 250mg bolde hiçbir şey bana göre. Bir de maddi durumun iyiyse eğer rimo kullan, boldeyi ben ilk kür de sağlıklı bulmuyorum. Yeri geliyor nor19 grup ilaçtan bile daha tehlikeli olabiliyor. Yağ oranında da kolestrol seviyelerin düzenli tut ve belli bir hafta yağ oranın %15 (hadi en fazla %20) sonrasında 250mg testosteron ile başla. Zaten süper fizyolojik seviyelerin üzerine çıkacağın için etiklerini hissetmeye başlayacaksın, bi 14-16 hafta ilerle bakalım, kendini bi tanı, sağlık parametrelerini düzenli kontrol et vs. O esnada da yağ oranın %13-14 ile seyrettiği zamanlar da Masteron ekleyebiliriz ve çok güzel verim alacağını da düşünüyorum. Sonra yağ oranım istediğin seviye düşüp bi 6-8 hafta cruise ile dinlenip asıl startı o zaman vermen. Sana gelişim açısından çok büyük bir fayda sağlayacaktır.

Üstünden çok zaman geçmiş arkadaşa ne tavsiye ettiğimi hatırlamıyorum ancak, Böyle durumlarda genelde DHT yüksek kısa kürler tavsiye ederim. Örneğin 8 hafta 250mg testo enhantate - 300 masteron enhantate gibi. Doz ayarlaması kan testlerine göre yeniden gözden geçirilir. Sonrasında da güzel ve doğru bir PCT yapılır. Çok kişi bu şekilde cinsel sağlığına geri kavuştu. İlaçlara giriş çıkışlarda ilacın kandan çıkma süresini unutmadan testo süresini ayarlamak gerekir. Misalen deca testo kürlerinde aynı anda kesildiğini görüyorum. Bu yanlış. Kandan testo çıktığında deca hala devam ediyor. PCT de yapsan sorun devam edebiliyor.

Her zaman söz konusu olan konulardan biri, kürde östrojen ve prolaktin seviyelerinin nasıl yönetileceğidir. Bu ileti dizisi, kullanıcıları daha fazla eğitmek için bir bilgi tabanı olarak hizmet etmek için yazılmıştır. Bu kategorilere dikkat edilmemesi bazı ciddi komplikasyonlara neden olabileceğinden, bu muhtemelen en önemli konulardan biridir. E2'yi ve prolaktini yönetmeye başlamadan önce, tam olarak ne olduklarını, amaçlarını ve nasıl yükseldiklerini anlamanız gerçekten önemlidir. İşlevlerini net bir şekilde anladıktan sonra, onları güvenli bir şekilde yönetmeye geçeceğiz. Erkeklerde Östrojen: Açıklama ve Amaç Östrojenler vücudun çeşitli bölgelerinde bulunan bir grup hormondur. Erkeklerde östrojenin temel amacı, sperminizin olgunlaşmasına yardımcı olmak ve libidonuzu düzenlemeye yardımcı olmaktır. Kadınlarda çok daha fazladır ve kadın özelliklerini geliştirmelerine yardımcı olur. Bu özelliklerden bazıları, östrojenin fazla bulunması durumunda erkeklerde gelişebilir.Östrojen biyosentezlenir. Yani vücuttaki başka bir kaynak tarafından oluşturulmuştur. Testosteron dönüşümünün bir ürünüdür. Testosteron, "Aromataz" adı verilen bir enzim yardımıyla östrojene dönüştürülür. Bir vücuttaki aromataz enzimlerinin miktarı önemlidir. Herkes aynı miktara sahip değildir. Ancak çoğunlukla yağ hücrelerinde bulunur. Ne kadar çok yağ taşırsan, o kadar çok östrojen devine dönüşürsün. Fazla kilolu olduğunuzda anabolik steroidleri kullanmamanın birçok nedeninden biride budur. Muhtemelen farklı referanslar duymuşsunuzdur. E2 veya estradiol gibi. Östrojen, bir bütün olarak birkaç cinsiyet hormonundan oluşur. Bunlar aşağıdaki gibidir: 1. Estrone (E1) 2. Estradiol (E2) 3. Estriol (E3) Estradiol veya E2'nin yukarıda kalın harflerle yazıldığını fark ettiniz. Bunun nedeni, bir erkekte E2'nin önemli olmasıdır. E2, E1'den 10 kat, E3'ten 100 kat daha güçlüdür. Bu nedenle erkekler bir Estradiol testi yaptırır. Bu testlerin önemini daha sonra bu makalede tartışacağız. Östrojen seviyeleriniz, sağlıklı bir libido sürdürmek ve yan etkilerden kaçınmak için düzenli aralıkta olmalıdır. Bu, kür yönetimini hesaba katacak en önemli şeylerden biridir. Çok düşük seviyeler sizin için sorunlara neden olabilir. Çok yüksek seviyeler ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Yani burada bir dengeye ihtiyacımız var. Östrojen seviyelerinin yüksek ve düşük seviyelerinde yaşayacağınız sorunlara bir göz atalım. Düşük Östrojen Yan Etkileri: - Osteoporoz (zayıflamış kemikler); (uzun vadeli düşük seviyeler) - Zayıf cinsel dürtü - Yorgunluk - Uyuşukluk - Cilt kalitesi düşer - Depresyon - Zayıf mutluluk duygusu ve düşük yaşam kalitesi Yüksek Östrojen Yan Etkileri: - Jinekomasti - Anksiyete ve panik ataklar - Depresyon - Erektil disfonksiyon - Su tutma - Yüksek tansiyon - Denge kaybı / dengesizlik / baş dönmesi - Solunumla ilgili endişeler - Sinirlilik - Düşük libido - Uykusuzluk hastalığı - Prostatla ilgili sorunlar - Küçük çocuk gibi ağlamak ve her zaman duygusal olmak Yani östrojenin ne yüksek ne de düşük olması sağlıklı değildir. Ve ne kadar çok vücut yağı taşırsanız, o kadar çok aromataz enzimine sahip olduğunuz gerçeğini zaten tespit ettiğimiz için; Artık vücut yağı düşükken küre girmenin neden en iyisi olduğunu anlıyorsunuz. Bu yan etkilere bakarken, "aralık dışı" östrojen seviyeleri olasılığını kendi kendinize teşhis etmek için bu endişeler listesini kullanabilirsiniz. Umarım bu, kan seviyenizi kontrol ettirme ihtiyacını tetikler. Ancak okumaya devam edin çünkü bu makalenin ilerleyen bölümlerinde kan çalışmasını tartışacağız. Östrojen Nasıl Kontrol Edilir Öncelikle belirtiler ve yan etkileri yukarıda sıraladım; Östrojen seviyelerini kontrol etmek için gerçekten bir basit stratejiye sahip değilim. Kan testi ve çalışması gerçekten E2 seviyenizi doğru bir şekilde yönetmenin tek yoludur. Aksi takdirde, sadece semptomları gözlemlerdik ve kendi kendine teşhis bir tahmin oyunu haline gelirdi. Ancak kan testine başlamadan önce, aromatize edilebilir bileşiklerle steroid küründe östrojeni kontrol etmek için kullanılan yöntemlerden bahsedelim. Aromataz İnhibitörleri (AI) Daha Fazla Bilgi Almak İstiyorsanız: Kullanabileceğiniz çeşitli inhibitörler vardır. Tüm bu ilaçların temel amacı sağlıklı bir östrojen düzeyini korumaktır. Farklı şekillerde çalışırken, hepsi östrojen seviyelerini düşürmeye veya sürdürmeye odaklanır. Aromataz enziminin östrojen sentezleyen şey olduğunu öğrendiğimize göre, AI'lar tam olarak adlarından da anlaşılacağı gibi yapar; Vücudunuzdaki aromataz aktivitesini engeller. Şimdi hangi inhibitörlerin mevcut olduğunu ve nasıl çalıştıklarını bulmalıyız. Bugün piyasada bulunan birkaç inhibitör bulunmaktadır. Hepsi eşit değildir. Aromataz İnhibitörlerinin Türleri: 1. Seçici 2. Seçici Olmayan Amacımız için, yalnızca Seçici bileşikler kullanmamız gerekiyor çünkü Cytadren ve Teslac gibi Seçici Olmayan bileşikler farklı çalışır ve genellikle oldukça zayıftır. Bu nedenle, zamandan tasarruf etmek için, Amacımızla ilgili olmadıkları için Seçici Olmayan inhibitörleri tartışmayacağız. Seçici İnhibitör Türleri: 1. Tersinir engelleme 2. Geri döndürülemez inhibisyon (intihar inhibitörü) Tersinir inhibisyon, aromataz enzimlerinin aktivitesinin bloke olduğu, ancak enzimin canlı ve bozulmadan kaldığı anlamına gelir. Geri döndürülemezdir çünkü intihar inhibitörleri enzimi öldürür.Unutmayın, enzimin ölmüş olması daha fazla enzim geliştirmeyeceğiniz anlamına gelmez. Aksine; aromataz enzimleri geliştirmeye devam edersiniz, Aromataz enzimlerini öldürerek veya bloke ederek testosteronun östrojene dönüşümü engellenir. Düzgün dozlanırsa, sonunda seviyeleriniz makul ve sağlıklı bir aralığa düşer. Mevcut ve Popüler Tersinir AI'lar: - Anastrozol (Arimidex) - Letrozol (femara) - Formestan (Lentaron) - Vorozole (Revizor) Geri döndürülemez AI'ler (İntihar inhibitörleri): - Eksemestan (Aromasin) Bunlar genellikle Östrojen seviyenizi düşürmek ve E2 departmanında sağlıklı bir durumu sürdürmek için seçeneklerinizdir. Kişiye bağlı olarak, hepimiz bu ilaçlara farklı tepki verdiğimiz için, reçetesiz satılan bir ürünle ekstra bir desteğe ihtiyacınız olabilir. İnhibitör Dozajı ve Bilgi Bu makale için Arimidex, letrozol, Aromasin ve DIM ile dozajlarını tartışacağız. Aşağıdaki dozlar, temel 500 mg Testosteron Döngüsüne dayanan BAŞLANGIÇ DOZLARIDIR. Döngünün ortasında kan testi yaptıktan sonra, bu dozun işe yarayıp yaramadığını veya ayarlanması gerekip gerekmediğini teyit edebilmelisiniz. Asla benim sözüme veya bu konuda başkasının sözüne inanma her zaman şüpheci davran çünkü vücudun en iyi sen biliyorsun. Doğrulamak için her zaman kan testinize ve çalışmasına bakın, ancak bunun etkili olduğu kanıtlanmıştır. Lütfen unutmayın: Herkes farklıdır ve dozlar değişebilir, sadece kan testi uygun dozu belirleyebilir. Bahsedilen İnhibitörlere İlişkin Bilgilendirme Verileri: *** Anastrozol (Arimidex) - Önerilen doz:1 er gün arayla 0.25 mg. (temel bir 500 mg Testosteron döngüsü için) - Yaygın yan etkiler: Sıcak basması, eklem rahatsızlığı, mide rahatsızlığı, ishal, yüksek kolesterol seviyeleri. - İlaç etkileşimleri: DHEA'nın etkinliğini düşürür. Arimidex aldığınızda DHEA dozunuzu ikiye katlayın. DHEA Supplementleri internette mevcut. *** Eksemestan (Aromasin) - Önerilen doz: Her Gün 25 mg. - Yaygın yan etkiler: Sıcak basmaları, yorgunluk, uykusuzluk, baş ağrısı, depresyon, yüksek bilirubin, yüksek karaciğer enzimleri, alopesi, sırt ağrısı, göğüs ağrısı, kabızlık, lenfopeni. - İlaç etkileşimleri: DHEA'nın etkinliğini düşürür. Aromasin aldığınızda DHEA dozunuzu ikiye katlayın. *** Letrozol (Femara) - Önerilen doz: Günlük 50 mcg (mikrogram). - Yaygın yan etkiler: Sıcak basmaları, yorgunluk, uykusuzluk, baş ağrısı, depresyon, öksürük, grip benzeri semptomlar, yüksek bilirubin, görme bozukluğu, yüksek krom, iştahsızlık, mide rahatsızlığı. letro, piyasadaki en güçlü AI'lardan biridir. Özellikle bununla dikkatli olun. Gücü iyi olabilir ama aynı zamanda kötü de olabilir, çünkü E2'nizi oldukça hızlı bir şekilde çökertebilir ve sizi işe yaramaz hale getirebilir. - İlaç etkileşimleri: Hem Nolvadex hem de DHEA'nın etkinliğini düşürür. Letrozol varlığında DHEA / Nolvadex dozunuzu ikiye katlayın. ** Diindolilmetan (DIM) - Önerilen doz: Günde İki Kez 150 mg (günde toplam 300 mg). - Yaygın yan etkiler: Yukarıdaki dozlarda, gerçekten herhangi bir yan etki yoktur. Ancak baş ağrısı ve mide bulantısı gibi yan etkiler olması mümkündür. - İlaç etkileşimleri: Bugüne kadar bilinen ilaç etkileşimleri yoktur. Erkeklerde Prolaktin: Açıklama ve Amaç İlk olarak "prolaktin kaynaklı" jinekomasti diye bir şey yoktur. Şimdi, prolaktin başka bir cinsiyet hormonudur ve beyninizdeki hipofiz bezi tarafından salgılanır. Hem erkeklerde hem de dişilerde bulunmasına rağmen, ana amacı dişiler için süt üretimidir. Gerçek şu ki, erkekler için bugün bildiğimiz prolaktinin hiçbir faydası yok. Düşük seviyeler zararlı olmasa da, yüksek seviyeler kesinlikle zararlıdır. Öyleyse erkeklerde prolaktin düzeyleri normalden yüksek olan endişelere bir göz atalım ... Erkeklerde Yüksek Prolaktin Düzeylerinin Etkileri: - Olumsuz Testiküler Girişim - Doğal testosteronu düşürür - Daha düşük sperm sayısı (kısırlık seviyelerine) - Uzun süreli yükselme sertleşme bozukluğuna neden olabilir (bazen kısa süreli) - Düşük libido - Göğüslerde hassasiyet - Memeden süt gelimi - Düşük boşalma hacmi Nandrolone ve Trenbolone gibi 19-Nortestosteron steroidi, aşırı östrojen varlığıyla birlikte prolaktin seviyelerinin YÜKSEK olmasına neden olabilir. Ancak doğrudan Yüksek prolaktinin bir nedeni DEĞİLDİR. Steroidler Hakkında Detaylı Bilgi İçin: Prolaktin inhibe edici ilaçların kullanılması sorunları çözerken, yüksek östrojen prolaktin artışının etkisini artırabileceğinden, ilk savunma hattınız östrojeni kontrol etmektir. Bir AI kullanımıyla prolaktin artışını önlemek nadir değildir. Ancak bugün 19-Nor steroidlerinin dozları bunun bir şekilde etkisiz olduğunu kanıtlayabilir. Etkilerle savaşmak için ikincil (ve doğrudan) bir bileşiğe sahip olma gerekliliğine yol açar. Çalışma şekli tamamen karmaşık ve bunu sıradan terimlerle ifade etmenin bir yolunu bile düşünemedim. Ancak kısaca östrojen reseptörleri ile 19-Nor etkileşimi prolaktin salgılanmasını artıracaktır. Bu yüzden önce östrojeni, sonra prolaktini kontrol etmek önemlidir. Ayrıca neden "elinizde" ikincil bir savaş ilacı bulundurmanızı ve bazı durumlarda kürde kullanmanızı öneririm? Daha önce düşük prolaktinin zararlı olmadığını söylediğim için neden "el altında" dediğimi merak edebilirsiniz. Bu ilaçların oldukça ağır yan etkileri vardır ve uygun şekilde kullanılmazlarsa kürdeki ilerlemenizi gerçekten etkileyebilir. Yani akıl sağlığı için ihtiyaç duyulana kadar beklemekte sorun yok. Ama bunu tekrar vurgulamak istiyorum ... eğer yüksek prolaktin varsa ve memeleriniz büyüyorsa, östrojen seviyenizi kontrol edemediğinizin % 100'e yakın bir onayıdır. Prolaktin Nasıl Kontrol Edilir Prolaktini veya yüksek prolaktini kontrol etmek için dopamini aktive eden ilaçlar kullanmamız gerekiyor. Dopamin, sinir hücrelerine sinyal göndermek amacıyla beyindeki hücreler tarafından başlatılan bir kimyasaldır. Yani baktığımız bu ilaçlar dopamin agonistleridir. Prolaktini etkileyen birkaç şey vardır, ancak dopamin genel farkı yaratan baskın olandır. Dopamin, hipofizle çalışır. Ancak bazen hipofiz biraz yükselip ve kontrolden çıkar, bu nedenle Dopamin hipofizi ziyaret eder ve Dopamin reseptörlerine bağlanır ve prolaktin üretimini makul bir seviyeye düşürür. Bunların hepsi iç iletişim ile yapılır. Artık prolaktinin nasıl yükseldiğini ve sorunu nasıl çözeceğimizi bildiğimize göre, prolaktin kontrolü için kullanılan yaygın ilaçlara bir göz atalım. Mevcut yaygın "Anti-Prolaktin" (dopamin agonisti) ilaçlar: - Pramipeksol (Mirapex) - Kabergolin (Dostinex) - Bromokriptin (Parlodel) - Pergolid (Permax) Bahsedilen İnhibitörlere İlişkin Bilgilendirme Verileri: *** Pramipeksol (Mirapex) - Önerilen doz: Her Gece 0.25 mg. Uyumadan hemen önce al. 3 gün sonra dozu gayet iyi idare edebilirseniz, 0.5 mg'a çıkarın. Sonra tekrar 0.75'e ve son olarak 1 mg'a. ÇOK ÇOK Nadiren 1 mg'dan fazlasına ihtiyaç vardır. - Yaygın yan etkiler: Mide bulantısı, baş dönmesi, kusma, uykusuzluk, kabızlık, kafa karışıklığı, görme bozukluğu, halüsinasyonlar, baş ağrıları, sık idrara çıkma, tıkanıklık, ağrı. - İlaç etkileşimleri: Diğer dopamin agonistleri ile birlikte kullanmayın. Kombinasyonun merkezi sinir sisteminiz üzerinde olumsuz etkileri olacağından antihistaminiklerden tamamen kaçının. *** Kabergolin (Dostinex) - Önerilen doz: Her Üç Günde 0,25 mg. 4 dozdan sonra kendinizi iyi hissediyorsanız, her üç günde bir 0,5 mg'a yükseltin. - Yaygın yan etkiler: Çoğunlukla Prami ile aynıdır, ancak aynı zamanda anksiyete ve agresif davranışa da neden olabilir. - İlaç etkileşimleri: Kombo şiddetli serotonin seviyelerine neden olabileceğinden anoreksantlardan (iştah bastırıcılardan) kaçının. ayrıca diğer dopamin agonistlerinden kaçının. Kodein içereren her türlü şeyden kaçının çünkü kombinasyon ilacı etkisiz hale getirir ve kan basıncını çok düşürür. Erkeklerde Progesteron: Açıklama ve Amaç Progesteron, vücudumuzdaki bir başka steroid hormondur. Çoğu insan bunun yalnızca kadınlar için yararlı olduğunu düşünür, ancak prolaktinin aksine, progesteronun sağlıklı seviyelerinde faydaları vardır. Östrojenden kaynaklanan bazı olumsuz etkilere "karşı" gelir. Aynı zamanda testosteronun öncüsüdür. Ayrıca böbrek üstü bezleri yoluyla kortizon, ilk önce pregnenolon ve ardından progesteron olduğu kolesterolden üretilir. Ayrıca, birçok erkeğe, daha sağlıklı bir durum için seviyeleri üst aralığa çıkarmak için progesteron arttırıcı ilaçlar reçete edilir. Madem bu kadar harikaysa, neden daha fazla üretmesini sağlamıyoruz? diye sormuş olabilirsiniz. Menzil dışı seviyeler komplikasyonlara neden olabilir. Bu hormon faydalıdır, ancak yalnızca sağlıklı aralıklarda. Bunun ötesinde bir düşman olur. Bu yüzden amacımız, progesteronu, tabiri caizse "dost" bir hormon olarak kalması için aralıkta tutmaktır. Şimdi, yüksek progesteron seviyelerinin varlığında erkekler olarak karşılaşacağımız endişelere hızlıca göz atalım Yüksek Progesteron Düzeylerinin Yan Etkileri: - Erektil disfonksiyon - Depresyon - Uyuşukluk - Yorgunluk - Düşük Libido - Saç kaybı - Jinekomasti - Kas Atrofisi Yüksek seviyelerin ne kadar ciddi olduğunu gördünüz mü? Yukarıda ana hatlarıyla belirtildiği gibi birçok nedenden dolayı sağlıklı bir progesteron düzeyini korumamız gerekir. Ama jinekomastiyi bir dakikalığına kapatmak istiyorum çünkü sebebini anlamanızı istiyorum. Progesteron artar çünkü çok fazla reseptör progestinler tarafından aktive edilir. Progestinler, Trenbolone ve nandrolone veya herhangi bir 19-nor steroid gibi bu reseptörlere etki eden bileşiklerdir. Progesteronun artmasına neden olan şey budur . Diğer steroidlerle korunmaya ihtiyacınız olmayabilir çünkü diğerleri progestin değildir ve herkesin vücudu farklıdır pct yapmadan hayatına devam eden yüzlerce insan var. Progesteron, Aşırı östrojen varlığında daha kötüdür! Özellikle göğüste 1GF-1'i artırarak östrojenin yanında meme dokusunu da geliştirdiği için memelerde aşırı kadınsı görünüm sağlar. Ayrıca progesteron, meme dokularında östrojenik aktiviteyi doğrudan uyarır. Yani, Yüksek progesteron östrojenik aktiviteyi artırır ve jinekomastiye neden olur. Ama bir kez daha tekrarlamak istiyorum, ilk savunma hattınız östrojeni kontrol etmektir! Yüksek progesteron seviyelerini tedavi etmek, Seçici Progesteron Reseptör Modülatörleri (SPRM) ile yapılabilir. Örneğin Asoprisnil; J867 olarak da bilinir. SPRM'ler oldukça agresiftir ve yalnızca aşırı durumlarda ve bir doktor gözetiminde kullanılmalıdır. Bu yüzden onları tavsiye etmiyorum çünkü kolayca seviyelerinizin düşmesine ve başka sorunlara neden olabilirler. Bunun yerine, östrojenik aktiviteyi uyaran progesterona bir son vermek için bir AI kullanmanızı tavsiye ederim. Dolayısıyla, bunun doğrudan bir etkisi olsa da, daha az östrojen varlığında etki ters olacaktır. 19-Nor steroidleri çalıştırırken tercih edilen AI olarak Aromasin'i şiddetle tavsiye ediyorum. Efsane: Nolvadex, 19-Nor ile kullanılamaz. YANLIŞ! Nolva / Tamox, karışık bir östrojen reseptör agonisti / antagonistidir. Bazı dokular (tümü değil), progesteron reseptörünün düzenlenmesi gerçekleşebilir; örneğin mukoza zarında (çünkü östro-duyarlıdır). Ama bizim endişemiz göğüstür ve Nolva östrojen reseptörünü bloke eder. Progesteron reseptörü daha sonra sentezlenir. Bloke edilmiş östrojen reseptörü = aşağı regüle progesteron reseptörü. Jinekomasti: Açıklama ve nasıl tedavi edilir Bu sadece erkeklerde meme dokusunun büyümesidir. Vücudunuz temelde kadın özelliklerini benimsiyor olabilir. Daha önce de belirtildiği gibi, bu aşırı östrojenden kaynaklanır ve doğrudan aşırı progesteron ile şiddetlenebilir. Jinekomastiyi tersine çevirmek için kanıtlanmış birkaç yöntem vardır. Bazıları diğerlerinden daha etkilidir. En yaygın olanlarından bahsedeceğim. Jinekomastiyi tersine çeviren ilaçlar (etkisine göre sıralı) 1. Raloksifen 2. Tamoksifen 3. Lasofoksifen Ortak bir payda fark ettiniz mi? Hepsi Seçici Östrojen Reseptör Modülatörleri (SERM). Ama neden Clomiphene (clomid) ve Toremifene gibi diğer popüler SERM'leri listelemedim? benzerlikler bol olsa da, bu diğer SERM'ler, bahsettiğim SERM'lerin meme dokusunda çok daha güçlü ve etkili olduğu hipofizde (beyin) daha fazla uyarım yapıyor, Bu nedenle jinekomastiyi azaltmada / tersine çevirmede kullanılmaları gerekmektedir. Raloksifen: Raloksifen'i 60 mg'dan başlayıp, günde 80 mg'a kadar dozlayın. Doz ile yukarı aşağı gitmeyin. 6 hafta boyunca 60 mg ile başlayın. Çok fazla fark görmezseniz 80 mg'a çıkarın ve jinekomasti tersine dönene kadar 80 mg'da kalın. Tamoksifen: 1 hafta boyunca her gün 40 mg'da kullanın. Bundan sonra, dozu 20 mg'a düşürün ve jinekomasti tersine dönene kadar bunu her gün kullanın. Letrozol İle Geri Dönme Hakkında: Evet, yapılabilir. Ancak bu yöntemi önermiyorum. Letrozol oldukça sert bir bileşiktir ve orada gördüğüm protokoller çok tehlikeli Bu bileşiği kullanmayın. Ancak, ikna olmadıysanız, lütfen çok dikkatli olun. Milgram + önerileri bana şaşırtıcı geliyor, kaç kişinin kendileri için işe yaradığını söylediği umurunuzda olmasın. Size söz veriyorum, bu insanların çoğu kan testiniı izlemiyor ve tüm sağlıklarını tahmin oyununa çeviriyorlar. Jinekomastinin tersine çevrilmesi ile ilgili son not ... Bu işlem zaman alır. Çok fazla şey bunu etkiliyor, bu yüzden size ne kadar süreceği konusunda bir tahmin vermek sıfır mantıklı. Herkes farklıdır ve her jinekomasti vakası farklıdır. Ana faktörler, mevcut östrojen seviyesi, vücut yağ yüzdesi ve jinekomastinizin yaşıdır. Tüm bunlar, onu tersine çevirmek için bir zaman tahmini yapar. Bununla birlikte, sabıra sahip olmalısınız. Bu hiç de hızlı bir süreç değil. Yakınında bile değil. Bazı durumlarda 9 aya kadar sürebilir, hatta daha uzun sürebilir. Ama profesyonellerin Deneyimlerinde, 6. hafta civarında büyük bir fark ettikleri ve 3. ayın sonundan önce bunu tamamen tersine çevirebildikleriydi. E2 ve Jinekomasti Önleme İçin Kan Testi Açıkça şu ana kadar, östrojeni kontrol etmenin jinekomastiyi çevreleyen olumsuz sorunların ana anahtarı olduğunu fark etmişsinizdir. Bu sizin ilk savunma hattınız olduğundan, AI dozlarınızın gerçekten çalıştığını ve sizi güvenli noktanın içinde tuttuğunu doğrulamak için döngü ortasında E2'nizi kontrol ettirmeniz gerekir. Progestinlerle bile, jinekomasti şansınız, aralıktaki östrojen seviyeleri ile sıfıra yakın. Ancak en ufak bir yükselme bile diğer bileşiklerin varlığında sorunu daha da kötüleştirebilir. Görünüşe göre pek çok insan basit bir Estradiol testi deniyor. Bu tamam ama gerçekten tam net değil. Özellikle Testosteron'dan Östrojene yüksek dönüşüm varlığında. Kadınların östrojen seviyeleri çok yüksektir ve basit bir Estradiol testi onlar için yeterli olacaktır. Bununla birlikte, erkekler östrojenle ilgili sorunlara çok duyarlıdır ve daha doğru bir sonuç gerektirir. Bu, Hassas veya Ultra Hassas E2 testi olacaktır. Estradiol sonucunuz o kadar doğru olmayabilir. Yani güvenli noktada olduğunuzu düşünürken, aslında tehlikeli noktaların üzerinde olabilirsiniz. Bu noktların biraz üstü pek çok insan için o kadar önemli değil, ama bazı insanlar süper hassas ve "Jinekomasti Fobikliği" yaşayabilir, bu yüzden süper tecrübeli değilseniz, iyi bir doktor ile hassas bir teste girin. Keyifli Forumlar.

Teşekkürler hocam, ramazan sonrası kürümde değerlendireceğim🫡

Doktorlar kilonun testoyu bu kadar fazla etkilemediğini söyledi hipofizde problem yok zaten teşhisin biri çalışıyor sadece yani kilonun testoyu 130 a düşürdüğü nerde görülmüş 100 kiloyken de aynı değerlerde çıkıyordu zaten

çekme gadaşım

Mantıklı, 8 hafta yapıp bitirebilirsin definasyonu.