Liderlik Tablosu

Merhaba dostlar. Tren etkisi namına bir şey kalmadı bende. Yine diyorum iraden demirden olsa, prolaktini kontrol altında da tutsan trenbolone psikolojisi başka. Herhangi bir güç düşüsü yok. Nefes alışverişim rahatladı. Etkisi geçince farkı daha iyi anlıyorsun. Mental bir düşüş de yok. Bilakis daha iyiyim. Libidoda da bir sıkıntı yok ancak ereksiyon birlikteliğin sonuna doğru bir tık zayıfladı ki normal. Vücut yeni duruma alışıyor. Çünkü E2 yükseliyor ve ben bunu hissediyorum. Aşk hayatınız için konuşuyorum, e2 yükseldikçe daha aşık hissedersiniz. Yani bir şeyi anlamanın bir çok yolu var. Sadece biraz gözlem kafi. Evet gelelim form işine. Adet gereği şuraya bu akşamdan bir foto atayım. Salon hınca hınç dolu olduğu için ışığı zayıf soyunma odasında ancak bu kadar çekilebildim şimdiden kusura bakmayın. Baklavalar için evden veto yemiştim. Bende kaçak baklava yaptım Bundan daha fazla kurumam kaçak olarak mümkün değil Artık yaz bitince olacak o iş. Bu kadar delililiklerimize eyvallah deyip destekleyen insanların hatrını kırmamak lazım. Gelelim bu kürün devamında ne olacağına. @Loving Burak Hocamla da konuştuım. Sonraki kür kesinlikle 2 farklı sarmsın kullanımı ile ve yine uzun soluklu olacak. Testosteron desteği için @SERKO dostumun bitkisel kür 1 ve yanında alpha king kullanılacak. Multi vitamin zaten standart. Diğer koruyucular ise testlere ve duruma göre eklenecek veya çıkarılacak. Yaz bitene TRT doz devam. Yazın ortasında bir de PCT derdi ile uğraşamam. Yaz bitiminde PCT yapar yeni denizlere yelken açarım. Bazen kendini One piece'de gibi hissediyorum. Yeni denizler yeni heyecanlar.

Muhakkak önce başka 2-3 doktor daha görmeli. Fıtık konusundan çok çektik biz (eşim ve haliyle ben). Tek doktorun dediği ile asla hareket etme. Tecrübe ile sabittir.

Tren ace + Testo P dahil bir çok ilacı bilhassa arka koldan vurdum insülin iğnesi ile. Ödem yapan ilaç her yerde ödem yapıyor. Buna çare yok. Arka kol için 1ml, omuz için 2ml iyidir. Sonraki enjeksiyon bölgem ise bacaklar. 3ml sorunsuz bende. Asıl önemli olan şunlar: Bölgenin iyice sterilleştirilmesi. Elinizi korkak alıştırmayın. 80derece kolonyayı yada saf alkolü kağıt havluya döküp iyice (bastırarak) bölgeyi silin. 2-3 dakika bekleyin alkol uçsun. Enjektörün tek seferde içeri sokulması. Hedef noktayı belirleyip tek seferde batırın. Girerken yaptığınız manevralar kas / deri içi yırtık yapabilir. Ödeme sebep olabilir Damar kontrolü. Arka kolda ve omuzda daha damara denk gelmedim. Bacakta defaen geldim. Bunu ihmal etmeyin. Elin titrememesi ve enjektör içerde iken elin oynamaması. Avuç içi ile enjektörü kavrayıp baş parmak ile enjeksiyon yapabilirsiniz. Oynatmayın ve titretmeyin. Enjeksiyon hızı. Yavaşça enjeksiyon yapın. Aceleniz yok nihayetinde. Enjeksiyon yaparken o bölgede ağrı olmaya başladı ise durun 10-15sn. Ağrı geçecektir. Sonra devam edin. Enjektörün vücuttan çıkarma. Enjektoru bir seferde ve oynatmadan vücuttan çıkarın. Hareket. 10-15 dakika enjeksiyon yapılan kas grubunu hareket ettirmemeye çalışın. Bir soluklanın İlacına göre yardımcı seçilmesi. Eğer ağrılı bir ilaç ise yanına muhakkak evigen ekleyin. 1ml enjeksiyon yapacaksanız 0,5ml evigen ekleyin en azından. Enjektör ucu seçimi. Sustanonu turuncu uç ile enjekte etmeye çalışırsanız sizi üzer. Zaten akışkanlığı az olan ilacı çok ince uç ile enjekte etmeye çalışırken titrememeniz ve oynatmamanız imkansız.

Aklımdaki kombin bu. Lakin bu konuda Burak hocamdan destek alacağım. Uzman olmadığım alanda uzman sözü dinlemek gibi bir geleneğe sahibim. Sarmslar beni için yeni denizler. Zaten baştan beri olmak istediğim aralık 75-80 idi. 80'in sınırlarında keskin bir görüntü elde etmeye calışacağım. Biz body builderların güzellik algısı bozuk. Daha iri olmayı daha iyi görünmek sanıyoruz. Emin olun öyle değil. Boy, iskelet sistemi ve hatta yüz hatlarınıza göre bir size belirleyip onun üzerinde çalışmanız gerek. Gözlem kabiliyetimi iyi kötü biliyorsunuz. Keza bende kendisine güvenirim. Çok detaylı bir inceleme başlığı olmuş olacak o günce.

Kürü baltalamaz ama augmentine başlayınca uzun süre kullanılmalı yoksa bağışıklık sağlıyor bakteriler. Geçmiş olsun.

Güncel hormon tahlili yaptır. 250 ile başlayıp zamanla dozu artırırsan daha güzel olur. Küre başladıktan 4 hafta sonra kan tahlili yaptırıp değerlerini görelim. Nac600 ekleyip karaciğerini koruyabilirsin. Elinin altında klomen, arimidex ve tamoksifen bulunsun. Hem kür içi müdahale gerekirse diye hemde pct için. Eczaneden reçetesiz alabilirsin. Amacın ne? Definasyon mu bulk mı? Güncel form varsa gönder before after yaparsın Hayırlı olsun başarılar dilerim.

Evet fıstık ezmesinde de güzel yağ var fakat kavrulmuş fıstık. Zeytinyağı vs içebilirsin istersen yemeğede koyarsın orası sana kalmış . Ceviz fındık badem bunların yağlarıda gayet sağlıklı. Çiğ olursa daha iyi olur kuruyemişler.

Şimdi şöyle gereksiz takviye fazlası zararlı senin günlük olarak d3 c vitamini magnezyum alıyor olman lazım sen gidipte 2000-3000ui d3 alman gerekirken bu sınırı fazla aşarsan zararlı. Testis ağrısı olabilir vücudun ürettiğinin kaç katını alıyorsun sonuçta eğer geçmezse ürolojiye gidebilirsin kan testinde bir şey gözükmüyor.

En doğru yorum bu şuan. Uzaman değil profesörlerle görüş mümkünse en son tb ve bpc kombinleyip 40 ve 80 gün arası kullan faydası olabilir.

İlerde libido sorunu yaşamak istemiyorsan sadece Testo kullanmaya devam etmelisin. En az 4 hafta daha testo kullan 2 hafta 250 2 hafta 125mg vur. Son enjekteden sonra 3 hafta geçsin ve kan tahlili yaptır. Aşağıya yazdığım testleri yaptır. Lh Fsh Alt Ast prolaktin E2 Total testo Free testo Tam kan

Su tüketimini artırman lazım. Kolestrol için balık yağı kullanabilirsin. Beslenmende de eksiklik var görünüyor. Ya bir hastalık yaşıyorsun yada ilaçlardan dolayı bir şeyler oluyor. Ez cümle acilen su tüketimini artırıp temiz beslenmeye geçmen gerek.

Arkadaşım toptancı. En son tavuk göğsünü 164TL'ye aldım. Gün içi dağıtımdan kalmış parça tavuk göğsünü 150den aldım. 30KG alıp attım derin dondurucuya. Yapacak bir şey yok arkadaşlar. Artık Türkiye, böyle bir yer...

Bir hafta sonra gelen çikolata tene bayıldım hocam @Loving 🙏🏻 Aynaya bakmaya doyamıyorum 😁 @metinav hocam sizde durum nedir?

Tamamdır teşekkür ederim. Kan tahlili kesin lazım mı diye merak ettim evet lazımmış😂 sağolun hocam kür bitsin haber vericem cevabınızı merakla beklicem

Abim ostarine kullanmanı şiddetle öneriyorum kulağını tekrar çınlatayım dedim 😁🫡 Bizim vücudumuz yağlı mağlı ben de farkları çok belli olmaz. Maddiyatı düzeltince bende ostarine + mk677 üzerinden sağlam bir before after yapacağım Dünyada hakkında en çok araştırma yapılan sarms ama trde kullanıp before after yapan, detaylı konuşan yok. Bir çok sarmsdan kağıt üzerinde daha çok daha etkili ama ülkemizde popüler değil garip..

Bunlar müdahale gerekirse diye ezbere kullanmıyoruz elimizin altında olsun bazen eczanelerde olmayabiliyor. 4 haftada bir kan tahlili yaptırman yararına olur.

Teşekkür ederim dostum öneriler için dikkate alacam yeni program oluştururken Teşekkür ederim dostum Teşekkür ederim hocam dikkate alacam yeni program olusturcam

Kan yoğunluğundan kastın HGB-HCT. Bu iki değerinde çok normal. Hatta hgb aldığın steroidlere oranla biraz düşük. Sigara içmiyorsan CorAspirin yerine hareket et aktif ol.IGF-1 i baskıladığını görmüştüm bi yerlerde. HGB 18.0 HCT %55 in üstüne çıkmadığı sürece yan etki yaşamazsın.

MCHC gibi hemogram içindeki değerlerin referans değerinden düşük olması demir eksikliğine işaret eder. Zeytinyağı ve Omega3 gibi iyi kolesterol (senin kan testinde 26 olarak çıkan iyi kolesterol) yükselten gıdalar tüketmelisin. LH ve FSH’ın düşük olması beklendik zaten baskılanması gerekiyor Total testosterone de doğal olarak referans değeri üstünde.

Beslenme programı güzel fakat sürdürülebilirlik açısından balık kırmızı et vs sürekli degiştirmelisin çeşitlendirmelisin yoksa uzunca süreler böyle devam edilebileceğini düşünmüyorum. OFF günlerde yağı yükseltip karbı çok düşürebilirsin. Natural isen cünkü testesterone için o yağa ihtiyacın var.

Çok güzel dostum. Kardiyoyu salonda merdiven varsa daha etkili kalori yakımında. Sporsuz gün içi aktif olan iş arkadaşıma yaklaşık böyle bir diyetle bir ayda on kg verdirdim. Böyle diyette en büyük iş disiplinde bitiyor. Başarılar dilerim

reis balkan çok önceden üretimi durdurdu diye biliyorum

Bol kardiyo yapmalısın. Sağlam ağırlık antrenmanı çok güzel yağ yaktırır. Vitaminleri eksik etme. Bol yeşillik bol su. Kalori tabiki önemli. Vücudunun günlük ihtiyacından daha az beslenmelisin ki vücut yağları kullanmak zorunda kalsın.

Dostum aldığın ilaç miktarını nasıl hesaplayalım kaç kutu yada flakon ilaç aldın onu söyle fiyatı değerlendirelim. Birde hangi marka?

Aynı enjektöre çekebilirsin. Bir de sustanon biraz ödem ve ağrı yapabilen bi ilaç özellikle ilk enjeksiyonlarda vücut alışık değilken bunu önlemek için eczaneden e vitamini (evigen) almanı tavsiye ederim ilacı yumuşatmak için. Evigen + sustanon + rimabolan hepsini çeker aynı enjektör ile vurursun. Acele etme yavaş yavaş enjekte et. Bol şanslar

Çok teşekkür ederim dönmeme yaklaşık 10 gün var. Ben etrafa sordukça olan markaları buraya yazarım ona göre kesinleştiririm

tavuğu gereksiz fazla yiyosun tavuğu 450-500 gram arasına çekip, yağı kilox1 gram alıp karbonhidratıda 2 haftada bir 30 gram olacak şekilde arttırarak gidebilirsin.

Arenis sp balkan bunları bulabilirsen güzel markalar.

Yakalanmazsan istersen f35 sok sorun olmaz. Yakalarlarsa düdüklerler.

Amatör birisinin kavga ettiğini düşün karşısındakini yıkmak için 10 tane yumruk atar nereye vuracağını nasıl devireceğini bilemez değil mi? Ekstra olarak aynı kavgayı profesyonel boksörün yaptığını düşün tek yumruk iş biter doğru mu? İşte bu anlatımdaki birinci şık sensin. Önemli olan çok yemek her şeyden yemek değil. Önemli olan azar azar ama çok sık hatta sık sık doğru beslenmek. Profesyonel destek almaya çalış.

İkiside yağ bazlı olduğundan dolayı tek enjektöre çekebilirsin.

Öncelikle çok geçmiş olsun abi bu konu hakkında çok bilgim yok fakat fizik tedavi uzmanından da görüş alınabilir diye düşünüyorum.

Lh-fsh baskılanmış testo çok düşmüş sarmslar testoyu ve hipofizi bu kadar baskılamaz. Normal değil bu sonuçlar. Üstüne hiç kan tahlili yaptırmasan yine aynı şeyi söylerdim burda senin gibi Swiss markasından mağdur çok arkadaş var.

Kilon artarken aynı zamanda vücut ağırlığı egzersizlerinde özellikle barfiksde tekrar arttırıyorsan minimal düzeyde yağlanıyorsundur.

Teşekkür ederim daha tecrübeli birisi dozajları ve kullanmam gereken ilaçları belirtirse pct yapacağım

Migrosta hocam sakın uğramayın

hocam benim babamada yaptılar geçici bir çözüm için ama çok geçmeden ameliyat oldu tüm sorunu çözüldü bu arada evet mantıklı olabilir bpc-157

Aynı dozajla ve aynı ilaçla, sadece beslenmene dikkat edersen güzel bir form çıkartabilirsin. Yüksek protein, orta karbonhidrat, düşük yağ. 8-10 hafta bu şekilde ilerlemeye çalış. 45 gün için güzel değişim bu arada. Tebrik ederim

Gayet iyi görünüyorsun... @Diver Valla benimde denize gitmem güneşlenmem lazım acilen Yüzüm zenciye döndü vucut sütlü kahve Görenler abi yanmışsın denize mi gittin diyorlar Kısa sürede dengeli bronzluk isteyen 5-7 gün kullanıp güneşlense on numara görüntü elde ediliyor, beyaz ciltliler için...

Metformin igf-1 düşürdüğü için diyet haricinde kullanılmasını önermiyorum. Berberine, Ala kullanabilirsin

Hastane labı biraz e2 max i düşükten göstermiş ondan yüksek gibi gözüküyor naturalsen bence dokunmamalısın e2 ye.

hocam ne kadar uzarsam benim için iyidir, birde konuyu her zaman güncelleyeceğim belki diğer arkadaşlara rehber olur.

Merional yada Chromion libidonu uçuracaktır.

Teşekkür ederim bende aynı şeyi yapıyorum yemekten 30 dakika sonra falan içiyorum ama kafein enerji içeceği falan kalbimi çok kötü yaptı nefes alamıyordum

plakların çok açık değil maks 3 cm uzarsın

Uzun kürlerde testis küçülmesi olabilir doğru. Kimisi hcg kullanıyor, kimisi klomen. Ben mantıklı bulmuyorum tercih meselesi. Tahminde bulunamayız senin genetiğine kalmış kaçıncı haftada atrofi olur bilemeyiz. İlla yapacaksan fındık boyutuna gelirse uygula. Belli olmuyor sadece sustanon kullanan arkadaşlarda prolaktin artışı görüldü. Kan tahlili ile ilerlenmeli.

Ciddiyim yediye bölüp her gün vursan daha güzel olur.

77.90 düşüldü sert diyete devam kütlede küçülme yok parçalanıyoruz. Sert antrenmanlara devam ağırlıklara 2.5-5 kg eklemeler mevcut son 6-7 hafta ...

Güncelleme arkadaşlar toptan tavuk satan yerlere gittim derisiz tavuk göğsü 75 tl markette 90-95 tl ama aldım almazzz olaydım 1.3kg felan gelmesi gereken tavuk 800 gram geldi TARTIDA HİLE VAR ! Avrupaya gidin derken asıl bundan bahsediyoruz maddiyatta yok maneviyatta yok bu ülkede

Artık bulk cut falan bakmıyoruz, ucuz bulunca yapıştırıyoruz dede Bizim evin yolunda derede (Senin veledin doğduğu muydu sünnet olduğu muydu neydi o hastanenin önündeki dere) ördekler sürü halinde yüzüyor, bu ara onlara halleniyorum, 3 günde bir tanesini halletsem bana ömür boyu yetecek kadar ördek var