Liderlik Tablosu

Geç boşalmanın sebebi testlerinden anlaşılan şu sıralar doygunluğa ulaşmış olman. Prolaktin düzeyin üst sınıra yaklaşmış. Biraz mola ver normale dönecektir. E2 düzeyin seni korkutmasın.

Sevgili @rastlantisal kardeşim, zaten gerekenleri tesbit etmişsin Sorunlu değerleri toptan değerlendirdiğimizde seninde belirttiğin gibi, aşırı alyuvar üretiminden kaynaklı, demir-b12-folat eksikliğinden kan hücrelerinin yapılarında bozulmalar ve standart dışı üretimler ortaya çıkmaya başlamış.Dolayısıyla bunları takviye etmek gerekli.Ayrıca fazla alyuvar olması iyi bir şey değildir kanın hareketini kısıtlayan durumlara neden olur.Bu durumda bu fazla kanın atılması gerekir...Akışkan kalabilmesi için belli sınırlar arasında kalmalı.Steroidlerin çoğu kan üretimini arttırıcı etkilere neden oluyorlar...Küre başlamadan yada ortalarında kan vermek iyi olur... Onun dışında yoğun ve sert antrenmanlar yaptığını düşünerek kas hasarının artmış olduğunu yorumlayabiliriz, bu iyi bir şey fakat onarım süreci dengeleyemezse bu sefer katabolik halde kalırız...Ara vermek lazım yada şiddeti azaltmak. Mineral eksikliğin olabilir, bunun takviyesi için vucudun depo olarak kullandığı kemik yapıyı yıkıp buradan bu mineralleri sağlamaya çalışması yaşanıyor gibi...Dışardan bol miktarda temel minerallerden kalsiyum fosfor magnezyum potasyum vb. alınmalı.Bunlar aynı zamanda kanın alkali olmasını sağlayıcı özellikleri nedeniyle vucut kimyası için önemli durumdalar...Kemikleri korumak için daha önce de yazdığım d vitamininin aktif formu olan hormon halinin, qalyeviz 0.25 mcg günlük kullanılması iyi olur.Bir iki hafta süre ile... Beslenmende yüksek miktarda karbonhidrat -şeker aldığını da test sonucu söylüyor.Bu konuda senin bildiğin bir şeyler olduğunu düşünüyorum... Kolesterol değerlerinin de düzenlenmesi gerektiği ortada...Zamanla ldl kolesterol damar tıkanıklığına sebep olabilir.Steroidler ldl kolesterolü coşturuyorlar, önlem için bizim hdl kolesterolü arttıracak omega 3-9 kullanmamız gerekli... Nac 600 gibi ilaçların dozu ve etkinliği yeterli değil, en az 1200 mg olmalı...Ayrıca beslenmede yağlı gıdalar varsa veya aşırı glikojen üretimi sonucu yağa dönüyorsa bu noktada safra kesesine ve asitine karşı koruyucu karaciğeri destekleyici taurolit gibi, enginar gibi, glutatyon gibi destekler kullanılmalı... Kan akışkanlığı için damarların genişlemesi iyi bir şeydir bu tablodaki birey için...Nikotin veya benzeri adrenalini arttırıcı ilaçlar damarları daraltıp tansiyonu yükselteceklerinden uzak durulmalı.Citrülin 5 mg cialis ve cardura 1mg gibi ilaçlardan yararlanılabilir bu değerleri düzelene kadar... Küründe başarılar dilerim değerli kardeşim, iyi gidiyorsun.

Doğal bireyin hem e2 hemde testonun bu şekilde üst sınıra yakın olması bir avantaj. Spor yapıyorsan senin için büyüme konusunda iyi bir değer.

Senin paylaştığın kişinin doğru söylediğinden emin misin? Bu işler farazi kalıyor arkadaşlar. Cemiyette "hiç sorun yaşamadım yaa" deyip, kür ve cinsel sorunlar üzerine söyleşi de can kulağı ile dinleyen, reçeteleri not eden bir insanlar var. Peki biz burada ne yapıyoruz? Sorun yaşamadığı söyleyen istisnaları referans almayıp, sorun yaşayan insanları referans alarak tavsiye veriyoruz. Çünkü neden? Sorun yaşamadığını söyleyen "azınlık", sorun yaşadığını söyleyen "genelden" çok çok daha az sayıda. Şimdi biri senin yazdığını okuyup 1000mg decaya girse ve sorun yaşasa, üstüne de gelip sana sitem etse ona "haksızsın" diyebilir misin? Yani biz burada herhangi bir dozu yada ilacı ezbere öcüleştirmiyoruz. Sorun yaşama ihtimalini de anlatarak en güvenli yoldan götürmeye çalışıyoruz tavsiyelerimizle.

Engellemek bile onu umursamaktır.Bir kadını elde etmenin en kolay ve kalıcı yolu onu umursamamaktır. Ben eşimle ilk buluşmamızda 4 dk geç geldi basıp eve pardon spor salonuna gitmiştim

Merhaba sevgili dostlar. Dün checkup mantığı ile aile hekiminde test verdim. Başka bir başlıkta bahsetmiştim. Şu ana kadar supplement ve arada aldığım nac600 hariç destek de kullanmadım. Amaç ne kadar işe yarayacaklarını görmek. Herkes için de bir teyit olmuş olur. Buradan ne anlamalıyım? Antrenmanların çok sağlam geçtiği hemen göze çarpıyor. OMEGA 3, NAC600 + Enginar entratı, Multivitamin ve kalsium açısından zengin beslenme veya supplement kullanma zamanının gelmiş olduğunu görüyorum. Protein ağırlıklı ev yemeklerinden ziyade, daha kontrollü beslenmeye geçmem gerektiğini görüyorum. Şeker tüketimini kısıtlamam gerektiğini görüyorum. Yoğunlaşan kan için önlem almam gerektiğini görüyorum. Yani işin ucu nereye çıkıyor? Doğru MCT kullanımı ve doğru beslenme. Minicik dozlarda dahi olsanız bunları salarsanız değerler hemen etkileniyor. Şimdi ise doğru MCT desteği ve düzgün beslenme ile değerlerin nasıl normale döndüğünü göreceğiz. Önümüzde bunun için 2 aylık süreç olacak. Sevgili hocam @metinav da değerleri yorumlarsa çok sevinirim. *************************************************************** Adet gereği form fotosu da gelsin. @Bay-T ustam sanırım dediğin gölge - ışık olayı şimdi oldu

Benden size dede tavsiyesi. Friendzone girdiği an, duygularınız varsa uzaklaşın. Kadınlar sizin hislerinizi bilirler ama bilmiyor gibi davranmasını da iyi bilirler. Kendinizi cepte garanti durumlarına sokmayın.

Önce kendini sev. Hatta komple bırak insanları sevmeyi, çek kendini kenara kendinle yüzleş ve sev. Sonra bakmışsın gitmiş o nefret. Anlamaya başlamışsın. Teomanın bu fotoğrafı benim gözümde sanat eseridir. Özeleştirinin vücut bulmuş halidir.

Hayır bu tavır yerine şöyle bir şey söyleyebilirsin: XXX kişisi, sanıyorum ki sen bana arkadaşınmış gibi yaklaşıyorsun. Benim duygularım bu yönde değil ve şu noktadan sonra diyaloğumuzun sürmesi için sağlıklı değil. O yüzden seninle iletişimi kesmenin benim açımdan daha doğru olduğuna karar verdim. İyi günler dilerim. De ve uzatmadan sonlandır. Engellemene de gerek yok. Net erkek iyidir...

@metinav Hocam, Değerli yorumlarınız için çok teşekkür ederim. Keza hali hazırda öğrencinizim ve belli ki bu hep böyle kalacak. Sağlıkçı arkadaşlardan rica edip bir ünite kan almalarını sağlayacağım. İlaçlı kanı kızılaya vermek istemiyorum. Vicdanen rahat hissettirmiyor. Daha da olmadı kendim bu işi halledeceğim. Çok uzun süredir off vermemiştim. Normalde 8 haftalık cycle yapıyorum. 7 hafta antrenman, 1 hafta bol uykulu ve proteinli dinlenme dönemi. Vakti gelmiş. Bahsettiğiniz qalyeviz 0.25 mcg ve sporcular için uygun olan multivitaminlerden alacağım. Bu konuda takip ettiğim şey tırnak sağlığı. Tırnaklarda zayıflık başladı ise eksiklik başlamış oluyor. Dün bowling oynarken tırnağın biri uçtan kırıldı. SOS sinyalini almış oldum. Kalori tamamlamak için alıyordum ancak kan şekeri normal olsa dahi, vücudun bununla uğraşmak için extralara girişmesi hoş değil. Stresli metabolizmayı nafile strese sokmamak lazım. Menümden kaldırıyorum. Başka bir yol bulacağım. Tiroitten de göreceğiniz üzere metabolizma hızlı. Çok yemek yemek gerekiyor. Haftada 1 balık yenilmesi (1 kilo ayıklanmamış halde) kafi gelmiyor demek. Bunu da dışarıdan alacağım. Keza siparişler için özellikle mesajınızı bekledim. Karaciğer için de Günde 2 nac600 ve enginar extratına başlıyorum. Çok yüksek olmasa dahi sürdürülebilir kür için en önemli şeyler bunlar. Kullanılan anaboliklere rağmen referans aralığında tutmayı başarmak gerek. Neden 2 tane nac600? Çünkü baya bir stoklamıştım Hocam normal şartlarda tüm hormonel değerler olması gerektiği gibi olsa dahi, vücudun bu kadar coşkuyu yönetemeyip erektil başarımı bozma ihtimali oluyor. O yüzden 5-6 günde 1 20mg cialis veya türevlerini kullanmak iyi geliyordu. Bunu günlük 5mg'a düşürüp kalp desteği olarak alacağım. Esasında MCT ürünlerini en baştan da alabilirdim. Bu güncenin maksadı insanlara tecrübe etmelerine gerek kalmadan edilmiş tecrübeyi aktarmak. O yüzden ki şeffaflığa aşırı özen göstererek denemeler yapıyorum. Demir gibi bir metabolizman da olsa, bir şeylere birazcık dikkat etmediğinde ve MCT ürünlerini kullanmadığında nasıl değerlerin aleyhinde değişeceğini kendi üzerimde göstermek istedim. Şimdi de 2 ay içinde anabolik kesilmediği halde düzgün beslenme + doğru MCT kullanımı ile değerlerin nasıl düzgün olabileceğini göstermek istiyorum. Test için bekleme süremi bile bu tahmine göre ayarladım. Değerli dostum, tam da bunun için uğraşıyorum biliyor musun? Bu yorumun beni mutlu etti. Tecrübe edilmişi tecrübe etmemek gerek. Akşam eve geçince siparişleri geçeceğim. Sonrasında ekran görüntülerini atarım marka vs olarak. @Rdm dostla bugün konuştuk. MCT kısmının bazısını artık aktarda hazırlatacağım. Onu da formülize eder paylaşırım.

Ne güzel işte geç boşalıyorsun millet erken boşalmadan muzdarip. Eğer ereksiyon kaliten iyiyse sakın bir müdahalede bulunma. Spor yapmıyorsanda hemen başla imkanın varsa bu değerler boşa gitmesin.

hap formundaki igf1 ler maalesef vücut için yararsız, yani herhangi bir biyo yararlılığı yok, seneler önce ertuğ hoca da bunu dile getirip söylemişti.

Testesteron seviyen çok güzel. E2 seni rahatsız etmiyorsa (göğüste kaşıntı veya batma ) müdahale etmene gerek yok. Korkucalak seviyede değil östrojenin.

Selamlar, Oxandrolonun diğer steroid türevlerine göre sahtesi çok daha fazla piyasada umarım seninki çalışıyordur. İran testo ilk 8 hafta 250 mg sonraki 8 hafta 500 mg olarak 16 hafta devam edebilirsin. Damarlı görünüm vücut yağ oranından daha çok deri altı su/ödem ile alakalı, anavar da iyi bir su atıcıdır aynı zamanda. Başarılar dilerim.

karşıdaki kişiye göre realist yaklaşım gerekiyor. bunu “kadınlar şöyle sever” şeklinde düşünürsek hata yaparız. sonuçta cinsiyet cok genel bir birleştiri unsur. biraz kaba olacak belki ancak realist bakarsanız karşıdakini mevcut olduğu sosyokültürel yapıya göre değerlendirmek lazım. misal ghettoda büyümüş bir kadın daha karakteristik ve ilkel bir masquleniteden, otoriteden hoşlanır. siz isterseniz ifbb pro olun esenlerdeki kadının ilgisini min 20 dosyası olan 60 kg zargana kadar çekemezsiniz. paylaştığın kadarıyla kadının üslubu ve yaklaşımı çokta çiçekle etkilenecek bir vibe vermiyor. bence verilebilecek en iyisi tavsiye hayatına bundan sonra alacağın kişilerin senin kültür düzeyinde ve seninle benzer bir hayata bakış açısına sahip olmasına dikkat et, bu olmadıktan sonra gerisi pekte önemli değil. hoşlanacak kadın sen hiçbir şey yapmasan, tam tersi negatif olsan dahi sana gelir

ben @rastlantisal hocamla reelde görüştüm. Kendisi fotoğraflardakinden 2 kat daha büyük

türkiyede bir iki istisna dışında neden sarms kullanılmaması gerektiğine çok güzel bir örnek olmuş hocam sonuçlarınız geçmiş olsun, allah bilir içerisinde ne vardı “sarmsların” lh ve fsh eğer önceki değerleriniz normal düzeydeyse fazlasıyla baskılanmış bu iki saçma ilaca vereceğiniz parayla İran testesteron alsaydınız yine döngünüz kapanacaktı ama en azından hem sağlığınız yerinde kalacaktı hem adam gibi bir etki görecektiniz hem de pct süreci cok daha kolay olacaktı ayrıca karaciğere de bastırmanızı tavsiye ederim alt ast değerleri yok

Aman aman değiller bıraktım o markaları

Sonradan anladım ben de fazlasıyla haklısın.

Kanka lafını duymanın sendromu bu kendince ders vermeler nerede görsem tanırım. Peki gerek var mıydı? Senin kendi psikolojini düzlüğe çıkarabilmen için evet diyelim. Ama inan bu gibi davranışlar hoş değil hiç iplememen lazımdı. Zaten seni isteyen kadın sana sinyal çakar sende o sinyali görecek tecrübedeysen karşılıklı sinyalleşir ateşi yeniden keşfedersiniz sonrasında Milyonlarca kadın var binlercesi sana evet diyecek rolde onlarla bir araya gelmeye çalış ve hiç bir kadına yatırım yapma dost tavsiyesi. Çünkü sizin yere göğe sığdıramadığınız kişileri başkaları başka yerlere sığdırıyor haberiniz olsun o yüzden gül geç.

ahaha yorumlar için teşekkür ederim mutlu etti beni o mesajdan sonra engeli kaldırdım yine engelledim gerçi de şunu yazıp engelledim. neden engellediğim cevabını kendisi bulsun zaten biliyordur da şey düşüncesindeyim: rastlantisal abimizin de dediği gibi kıza duygum olduğu için ve o gözle bakamayacağım için uzaklaştırmak en doğrusuydu. hastanede birlikte gülmekten yerlere yatıp, kan verirken elimden tutmasından sonra bu kanka mesajı benim kafamdan aşağıya kaynar sular döktürdü. en azından bir başka erkeğe de böyle davranırsa karşılığının bu olacağının bilincine varmıştır, başka erkeklerin başını yakmasın hayırlısı buymuş diyelim önümüzdeki maçlara bakacağız artık

aynı yan etkileri yaşıyoruz ve neredeyse kan testimiz bile aynı sayılır hocam hatta ben multivitamin omega enginar hiç kesmem ve nac 600 kürde alıyorum

Değerlerin çok güzel eğer ki herhangi bir şikayetin yok ise dışarıdan müdahale gerektirecek bir durum söz konusu değil.

Aynen gerek yok

Bildiğim kadarıyla saw palmetto DHT baskılamıyor, DHT'nin yan etkisi olan yüksek prostat (PSA) değerlerinin düşmesini sağlıyor.

Bluesky

Şimdi ben aynı sistemi deniyeceğim hocam 150-200 mg testo 200 mg tren bakalım neler olacak

Ben bu doktorları anlamıyorum zaten bunların hepsi birbiri ile bağlantılı şeyler biri bozuksa diğerleri de çok etki etmez zaten.

Testleri verdim hocam ama bunları söylediğimde doktor senden bu değerleri isteyen doktor mu diye sordu, ben de değil bu işte tecrübeli böyle problemleri çözmüş biri dedim, doktor değil yani, ama ben doktorum aradaki fark bu dedi artık bu değerlerden hangisine baktıysa yarın e nabızda görecez 😂 Evet haklısınız, zaten bundan sonra 35ten önce asla düşünmüyorum, maddi manevi özgür kafanın ve hayat düzenin rahat olması gerekiyor o zaman gerçekten güzelce yapılır her şey testislerde de çok büyük bi sorun yoktur inşallah, aile hekimimle karar verecez ürolojiye gitmem gerekip gerekmediğine

Doğal halin yanında pct yapmamış olmandan dolayı fsh üretimin artmış..Bu olumsuz bir durum, testislerinin doğru düzgün cevap veremediğini yetersizliğini gösteriyor...Evlenmeyi düşünürsen öncesinde spermiyogram testi yaptırmani öneririm... Spor özellikle kardiyo yap.Beslenmeni gözden geçir, kalori kısıtlaması yap...Vucudunu doğla olarak fit hale getir, fazla yağlar su ve ödem gitsin...Bu süreçte çeşitli termojenik ve karnitinli veya yohimbinli suplement vb. kullanabilirsin... Vucudundaki fazlalıklar olabildiğince gittikten sonra tekrar hormon testi yaptır...O zaman durum hala benzer ise, ovitrelle + pct ve çeşitli ek suplementlerle bir dönem geçirmen gerekir... Bir daha kür yapacak olursan sana önerim, kısa ester ilaçlar kullanman yada only testo ile gitmen olur...Deca sustanon gibi uzun esterli steroidlerden uzak durmalısın...

Katkısı olur. Ama onun yerine bu forumda bitkisel kürler deniyor arkadaşlar. Çay olanlarını uygulamanı tavsiye ederim. Onlar LH ve FSH artırmaya yönelik, proviron ise free testosteronu artırmaya yönelik. Bitkisel daha iyi bir çözüm.

Hep söylerim, anaboliklerden önce PCT malzemelerini ve koruyucularınızı alın dolaba koyun diye. Lazım olduğunda olmayınca sonu fena oluyor. Ovitrelle, klomen, tamoksifen, dostinex. Bu dörtlü grup muhakkak temin edilmeli ve hazırda bekletilmeli.

haklısın abi son dediğinde ve markaları ürünlerine göre ayrı ayrı değerlendirmek kesinlikle en mantıklı olan neyin yarayıp yaramadığını insan kendisi deneyip bulmalı bidahakine öneride bulunurken kendi tecrübem diye de eklerim belirtmen iyi oldu sağolasın 😅

O kadar doğru ki.

Özbek pilavı gibi yap ye, ben pilava günlük tüketeceğim eti de ekliyorum bir de havuç ekliyorum tadı güzel oluyor sadesine göre.

Besin değerleri aynı pirinç unu kullanabilirsin. Fakat çok aşırı miktarlarda mide yanması sorunu yaşatabilir.

kankam unutmamak lazım burası TR bir kadının bir gün içinde aldığı iltifatlar hediyeler övgüleri göz önünde bulundurursak çiçek böcek çikolata gibi şeyler klişe kalıyor zaten sürekli aldığı hediyeler aldığı övgüler ilah ediliyor ve bir süre sonra bu klasik yaklaşımlar kadını sıkıyor bu yüzden alışılmışlığın dışında hareket etmen gerekiyor örnek sporcu bir kızdan hoşlanıyorsun gidip ona çiçek çikolata mı alırsın yada sevdiği bir işle ilgili yaklaşımda mı bulunursun kalkıp bir t-shirt almak yerine maddi değil manevi birşeyler yaparsan bu kızın ilgisini çekicektir mesela kıza güzel bir protein kek idman sonrası bunu beraber yemeyi teklif et garantisini veririm alıcağın karşılaşım çok farklı olucaktır keza herkesten farklı bir yaklaşımda bulunuyorsun alışılmışlığın dışında ve bu kadının ilgisini senin üzerine çekiyor özelte alışılmışlık dışında hareket et herkes olma umarım açıklayıcı olmuştur mesela ben arkadaşın yerinde olsam engellemek yerine bana kanka demen den hoşlanmıyorum çünki benim senin ile ilgili düşüncelerim farklı sen kanka olarak bakıyorsan bana daha fazla konuşmamıza gerek yok diye yazardım niyetimi belli eder ve gelicek cevaba göre ilerletir veya konuşmayı keserdim

only testo düzenli tahliller doğrultusunda 20 25 30 hafta kullanabilirsin testoyu 6. haftadan itibaren 400 çekersin 250 mg başlangıç için ideal fakat ikiye bölmen gerekli enjeksiyonu pazartesi perşembe gibi yarılanma süresi var armidex belirti olmadığı sürece kullanma düşük bir ihtimal jino olman yerinde olsam haftalık 300 de rimo eklerdim güzelce büyürdüm damarlanma konusu tamamen yağ oranıyla alakalı temiz beslenir bol bol kardiyo bolca su tüketirsen yanında citrulline arginin gibi destek supplementler eklersen damarlar belirginleşir istediğin görüntüyü alırsın ilk kürün olucağı için güzel sonuç alıcaksın bunu iyi değerlendir

Deca dickten haberin varmı dostum?

Sattığı ürünler %30-40(o kadar bile olmayabilir) dolu olunca 1000mg kullanıyor doğal olarak

Rengarenk bir demet yaptır not kısmına da şöyle yaz sen hangi renksin bilmiyorum ama hepsinden daha güze bir renksin

Eski bir fotoğraf buldum dostlar. Bir before after olsun dedim. 2018 yılında power liftingi bırakıp bir kaç ay dinlendikten sonra tekrar spora body builder olarak dönmüştüm. O dönüşün başında fotoğraf çekmişim. O zamandan şimdiye değişim. O yıllarda henüz anaboliklerle tanışmamışım. Zaten bir süre daha anaboliğe bulaşmadan devam etmiştim. O fotoda 70kg'ım. Şuan 82KG'ım. Yağ oranım oradakinden düşük.

Dostlar selamlar. Küre 200mg Tren enhantate de ekledim. İlerleyen haftalarda testosteronu 150mg'a düşüreceğim. Yani bir enjektöre 0,3ml Testo, 0,5ml Tren girmiş olacak. Testo ile alınabilecek verimin sınırına geldim zaten. Şöyle bir form fotosu da burada dursun.

Merhaba, Tiromeli yağ yakmak için mi kullanacaksınız ? Evet ise ilk enjeksiyondan itibaren kullanmak bana mantıklı gelmedi.Gidişata bakılıp form durumuna göre eklenmesini tavsiye ederim illa kullanılacaksa.Bana kalsa tiroid hormonlarını hiç kullanmam. Yeşil çay ekstresi kafein içeriyor ekstra kafein tablet almak yüksek dozda kafein almanıza sebep olabilir.Ayrıca toleransınızı çok yukarıya çeker.Bu da kafeinden verim almanızı engeller. Melatonini ise sürekli kullanmanızı tavsiye etmiyorum.Onda da çok ciddi tolerans oluşturuluyor.Uyuyamadığınız veya dinlenmeye ihtiyacınız olduğu günlerde 5mg a kadar almanızı öneririm.

Anlaşıldı şimdi niye bu kadar ılımlı konuştuğun paçayı kurtarmışsın sen tabi 😂

verdiğin tavsiyeler konusunda haklısın ama ben evliyim

Param olsa 2 haftada bir kontrolle beraber ben kullanırdım galiba kendimde o kapasiteyi görüyorum sonra vücudum yan etkiden iflas verip oturup spor hayatımın nasıl içine ettim diye düşünürdüm

Dost o var da çekecek kimse yok. Öğretemiyorum bizim dumbbell kafalara En son zaten tripod alıp özet geçecem uygulamalı. Salona spot ışık aldırdım zorla.