ktpx

Merhaba 2 ayrı konu üzerinden ilerleyeceğim. 1- Bulkta fazla kalori almak sürekli bir şekilde bağışıklık sistemini düşürür hasta olmaya sebebiyet verebilir mi ? 2- hastalıkta iştahım yok , tavuk pilav yiyemiyorum sanki bir bıkkınlık var gibi ağzımda dönüp duruyor hastalıkla ilgili midir yoksa 4 yılın sonunda vücudum artık bırak su tavuk pilav illetini diye sinyal mi veriyor.

Merhabalar, yaklasık 12 haftalık bir definasyon sürecinden sonra kilo alma dönemine yavaş yavaş girdim. Uzun süredir 300 gr karbonhidratta kilo alamıyordum ve pirinci çiğ 400 e çektim ve 100 gr da pirinç unu ekledim. Fakat bu sefer iştah sorunları başladı pirinci yiyememeye başladım. Pirinç yerine aynı kaloride pirinç patlağı, Çubuk kraker, gibi küçük şeyler eklesem atıyorum 300 gr pirinç in 200 gramını bir süreliğine bu şekilde alsam bir sorun yaşar mıyım ? @rastlantisal @otopsicikedi @metinav

Bluesky

Bilgilendirdiğiniz için teşekkürler , testo biraz yüksek doğal seviyesi 9.6 civarı hala düşük yeşillik tüketiyorum ama az tüketiyorum sanırım, arttıracağım kullanmamı önerdiğiniz karaciğer supplementi var mıdır

Yüksek ihtimalle sahte 5-6 ayda testonun bu kadar az olması imkansız , ya düsük doz, ya tamamen boş, gördüğün değer senin normal teston

Oxy2gen mi kullanıyorsun sen suan , bu ilaçta mı böyle sorun yasadın

Şimdiden belirteyim, oxy2gen

İlk enjeksiyon ne zaman yapıldı, ya ilaç dolu değil yada yeni yapılmış gibi,

Benim kullandığım mk da böyle bir durum yaşamadım , yan etki olarak hayvan ötesi aç geziyorum, öğünü yedikten 10 dakika sonra sanki yememiş gibi karnım acıkıyor onun dışında bir problemle karşılaşmadım bugün growth testi verdim, bakacağım işe yarıyor mu yaramıyor mu diye,

Suan zaten normal seviyelere geldi hocam , onun dışında bir kaç referans dışı değerim var yukarıda paylaştığım (şuan bulktayım) incelerseniz sevinirim

Merhabalar 12 haftalık bir diyet sonucu 3 aralıkta bir test vermiştim. Testom normal değerlerime göre düşük çıkmıştı bugün verdiğim testte neredeyse eski seviyeye gelmiş. Onun dışında bir kaç referans dışı değerim var. değerli hocalarım bu değerler bir sorun oluşturur mu yardımcı olursanız sevinirim. Tamamen doğal ilerliyorum , diyette sadece fragment kullanmıştım. eski testo değerimi de bırakıyorum. @rastlantisal @otopsicikedi @metinav @Rdm

Ppl değil, göğüs arka kol , sırt biceps, omuz bacak, normalde böyle olmuyordu bu aralar bu şekilde olmaya başladı

Ya son bi kaç günde oluyor bütünleme sınavlarından dolayı hem biraz uyku eksikliği oluyor hemde stress, bunla ilgili olabileceğini düşünüyorum haftaya 2 gün dinlenme vermeyi düşünüyorum normalde 1 dinlenme gün var bakalım.

Merhabalar , bildiğiniz gibi bu sporda en önemli şeylerden biri Recovery. Bunu doğal olarak maksimum seviyeye çekmek için herkesin bildiği bilgileri bu başlığın altında paylaşmasını ve diğer üyelerinde bundan yararlanmasını istiyorum. Kendi sorunumdan bahsetmem gerekirse yeteri kadar recovery olduğumu düşünmüyorum. Tekrarlarım azalmıyor veya ağırlıklarım düşmüyor ama sabah uyanınca bi ağrı bi hafif halsizlik oluyor , 4 yıllık antrenman tecrübem var, ve antremanlarımın oldukça şiddetli geçtiğini düşünüyorum beslenmeme de dikkat ediyorum diyetten çıktıktan sonra ağırlıklarım baya arttı acaba aldığım kalori tam anlamıyla yetmiyor mu ?

Hocam arkadaşınız test vermiş mi ilaçları gözlemlemiş mi ? Benimde daha önce düşündüğüm bir marka fakat pek steril olduğu söylenmiyor ve türk üretim