Liderlik Tablosu

Definasyonda ilacın dozunu artırmak yerine protein miktarını artırmanızı tavsiye ederim. Önemli olan metabolizmanı katabolik moda geçirmemek. Yüksek protein diyetleri ile bile mümkün bu. Üstüne bir de aldığın anaboliklerin protein sentezini de göz önünde bulundurursan sorun çıkmaz.

Ozman sadece testoyu arttırman sana çok bir fayda sağlamaz. Yüksek e2 jinokomkasti riski cilt problemleri, cinsel sorunlar yaşatabilir. Bunun yerine masteron yada rimo ekleyebilirsin. İhtiyacın varsa...

Haftalık enjeksiyon yapılan peptid ilaveten tb500 var başka yok. Genelde günlük tek veya aralıklı dozlarla kullanılıyor... Bulk için cjc1295+ghrp-6 veya 2 kullanılabilir...

Her gün aynı performansı gösterememen normal, Her antrenman aynı ağırlığı kaldıramaman normal, Her hafta ağırlık arttıramaman normal.

10 kg aldırabilir mi bunu bilemem, ama iştah açar ve beslenmende aldığın kalorilere bağlı olarak, vucudunun insülini değerlendirmesi ölçüsünde, kilo alman mümkün...

Kalori açığı yaratarak yağ yakarsın. Disiplin olmadan ilaçtan medet ummak yanlış yaklaşım. Sonsuza kadar kullanamayacaksın. İlaç ana unsur değil destek olarak kullanılmalı.

Kullanabilirsin, Ayrıca tavuğu tatsız tuzsuz yemek zorunda değilsin İdmanı akşam yapıyorsan 300 gram pirinç veya karbonhidrat kaynağını öğlen tüketmen daha mantıklı. Yağ kaybı için son ve ilk öğününde karbonhidrat olmaması daha tercih edilen bir yöntem.

İştahı baskıladığı ve glikoz emilimini azalttığı için kilo vermene yardımcı olur ama kas gelişimini de yavaşlatır. Kürdeysen de düzenli kullanımı böbreği ekstra yorar. Ve evet kan şekeri seviyesini düzenlediği için daha verimli yağ yakarsın. Basit anlatımla kan şekeri seviyesi zıpladıkça vücut daha çok insülin üretir ve insülin yükseldikçe vücut depolama görevi görür. Bana sorarsan yağ oranın fazlayken buna ihtiyacın yok disiplin, düzenli açlığını kontrol edebileceğin kalori açığı, kardiyolar yeterli olur. Yağ oranın bayağı bi düşer zorlaşır o zaman bunu silah olarak kullanabilirsin.

evet

Onların yerine kazein alacaksın uyku öncesi bi ölçek çakacaksın en iyisi. Şimdi şöyle de bir mantık var, weider in kutusu 3000 TL civarında ve servis başı 26 gram protein var bilindik Türk markasında da 26 gram protein var fiyatı malum. Arada muhakkak kalite farkı var koskoca weider yoksa 26 gram proteini neden o kadar pahalıya versin😂 toz alacağıma omega 3 çinko C vitamini falan alırım üstüyle de et yerim daha iyi

Ek olarak antrenman şiddetini azaltmak da düşünülebilir.

Teşekkür ederim ☺️

Ben definasyonda kalori düştükçe testosteron ve rimobolani artiriyorum ki kas kaybı çok olmasın.

Abi gördüğüm gibi benim de aklıma o gelmişti

Before after olacakmış, ilk başta konuya before gelmişte after gelememiş. Şimdi oldu.

evet yanlış anlaşılma var sanırım video yüklemiştim sonrası için ama video gözükmüyor son halim bu şekilde https://streamable.com/pinpwy

Bu steroid satışlarına ve kullanmaya yakın zamanda yasal düzenleme gelir gibi hissediyorum göreceğiz.

ampullerin boylarının farklı olması normal hocam için rahat olsun.

Ampul oldugu icin farkli serideki uretimler toplu sekilde ülkeye girip tekrar kutulanabiliyor. Burda da boyut farki olabiliyor. Trde sahte iran testoya denk gelme şansin acayip düşük. Zaten alip satmasi pahali bir ürün değil ve üretimi büyük ihtimal aldigin fiyata gelecek satici icin düşünüyorum. Sirf kahpelik olsun diye yaparsa yapar max.

Orjinal hocam

Merhaba arkadaşlar. Adet olsun diye kür başlığına fiziksel özelliklerimden bahsederek girmek istiyorum. Böylece emsal olsun ve bu tarz başlık açan arkadaşlar belirtsin ki sonrasında defaen sormak zorunda kalmayalım 175 boyunda, 80kg ve 42 yaşında kolay kilo alamayan, bu vesile ile 35-36 yaşında 52kg olarak spora başlamış, natural olarak bir hayli yol alıp devamında kür ile gitmeye karar vermiş biriyim. Sporu yemek yemek, su içmek, duş almak gibi görüp benimsedim ve hayatıma kattım. Vücut geliştirme hariç imkan oldukça basketbol, kickbox, yüzme vs gibi faaliyetlerde de bulunuyorum. Yapılan spor teklifini asla geri çevirmem. Bu süreçte en büyük motivasyonum şuan 10 yaşında olan oğlum idi. Sporu hayatının parçası yapmasını istediğim için ona boş boş "spor yap" demek yerine, bizzat ailemizin hayatının olağan akışına sokarak onunda sporu içselleştirmesi idi. Keza işe de yaradı. ********************************************* 28 mart 2022 günü yeni uzun kürüme başlıyorum. Yine hacim maksatlı tahminen 10 ay sürecek Blast and cruise yöntemini tercih edeceğim bir kür olacak. @Rdmdedemle beraber başlıyoruz. Öncelikle tüm kür boyunca farklı dozlarda ve esterlere testosteron muhakkak olacak. Duruma anabolizanlar da eklenecek. Yapı itibari ile düşük E2 değerine sahip olduğum için ve bulk kürü olacağı için ara ara testosteronda 700mg seviyesine çıkacağım. Bu doz ayarı kesinlikle testlere göre olacak. Zaten testosteronum yüksek olduğundan (PCT sonrası 700 idi. Şuan daha da yukarıdadır) ve vücudumun aromatize işine direndiğinden benim için kürdeki önemli değer E2 ve insülin olacak. Ara ara bunların testlerini yaptıracağım. Dozu da buna göre ayarlayacağım. Başlangıç 500mg testo mix ve 300mg deca ile olacak. Decayı ne kadar kullanacağımı ise göreceğim yan etkiye göre ayarlayacağım. Ancak aklımdaki azami süre 10 hafta. Eğer yan etkileri erken dönemde (4. hafta) görmeye başlarsam doz düşüreceğim ve öyle devam edeceğim. Son deca enjeksiyonundan sonra 6 hafta daha 500mg testo mix kullanıp peşi sıra 1 aylık TRT doz testosteron sürecine gireceğim. Amaç reseptörleri rahatlatıp tüm kür boyunca azami randıman almak. Kürün devamı da aklımda tasarlanmış halde lakin uzun kürlerde ezbere gitmek yerine vücuda göre hareket etmek çok daha doğru ve akıllıca olduğundan, devamını TRT sürecinin son haftasında yeniden gözden geçirip sizlerle paylaşacağım. Bu seferki hedef Tüm kür + PCT + 1 ay bekleme döneminde sonra 85kg'da kalmak. Saygılarımla.

Merhaba tekrardan arkadaşlar. Öncelikle çok teşekkür ederim. Çok iyiyim ve her şey yolunda. Bayram telaşı ve öncesindeki proje yetiştirme telaşı derken bırakın foruma girmeyi, salona gidecek zamanı bulamadım. Şuan 79 kiloyum. Uzun sporsuzluk sonrası tabi ki pump etkisi gitti. Sivilcelenme %90 oranında gitti. LH ve FSH referans aralığında. Total testosteron 690 küsür idi son yaptırdığım testte. Testis boyu ve sperm miktarı normal. Nasıl diyeyim hiç küre girmemiş gibiyim. Tek sıkıntılı bölge şişen prostatlar. Onlarda kür dönemine göre çok çok rahatladı ama hala tam doğal halindeki gibi değil. Henüz bunun için supplement kullanmadım. Kür sonu bu işleri vücuda bırakıp yetmediği yerde desteklemeyi daha uygun görüyorum. 1 ay daha doğal olarak devam edeceğim. Bu 1 aylık süreç çok yoğun antrenmanlı geçecek. Sonra dolabımda bekleyen (zamlanır ve bulamam diye buldukça stokladığım) 80 tane sustanon ile yeni kürün girizgahına başlarım.

yaş 45 boy 1.83 kilo :78 yağ oranı:salon tartısı %5.1 gerçeği sanırım 10-12 arası olabilir son 4 yıl devamlı öncesinde 6 ay ve 1 yıl toplamda 5.5 yıl steroid kullanımı hiç yok supplement : 4 yılda 2 yıl düzenli whey ve kreatin kullanmışımdır

Sarms diye methiltestosteron satmışlar sana dostum.

protein tozuna para vermeyin hocam, şekerli su içmeyin allah aşkına

Ben sadece hastalığa göre ilaç veririm, ama hastalık olmadan bu kullanılırsa ne olur onu bu camia bilir 😂

Pratisyen hekim olarak bunu bizim sana sormamız lazım aslında Glifor yerine metformin daha tercih edilebilir bir yöntem bizler için.

makinelerin doğru ölçmediğini yazdım gerçeği %10-12 dir yazmışım . % 5 olmadığını bildiğim için yazdım yarışmaya giren adamların oranı o bende dedim 10-12 gibi görünüyorum diye

Ben natürel değilsin yeme bizi kürünü söyle