Liderlik Tablosu

Kardeşim inan ki şimdi sana sıfırdan herşeyi anlatma şansım yok.Forumda bildiklerimizi yaşadıklarımızı paylaştık yıllarca.Küre girmeden önce uzun uzun araştırıp incelemen gerekiyordu ne nedir nasıl değişir vb. Şuan havaya konuşuyoruz çünkü ortada güncel bir testin yok.Ne biliyorsun belki de değerlerin yükselmiştir yine ? Ayrıca pct yapmamak başlı başına hata.O gün sorun olmasa ilerde çıkar.Kullandığın steroidler çakma boş bile olsa riske girmeye gerek yok.Yazık değil mi şimdi evlilik öncesi bu durumları çekmeye ? Hep söyledim yine söylüyorum evlenip çoluk çocuk sahibi olmaka isteyenler kürlerden uzak dursun.Ne zaman ki bu işler biter veya hiç evlenmeyi düşünmezsin o zaman gözünü karartırsın girersin.Fakat vucudun dengesi bozulduktan sonra, eski düzen geri gelmiyor illa bir şeyler değişiyor... Benim sana abi olarak tavsiyem, eğer psikolojikman bir stresin derdin kafana taktığın bir şey yoksa, tüm hormonlarına ve kan değerlerine baktır yeniden.Herhangi bir ilaç vb. kullanma en az bir hafta öncesine kadar.Ondan sonra bakalım hormonların ne durumda.Sana yazdığım mesajda libidoyu etkileyen iki hormonun genelde olması gereken ideal aralığı yazdım.Bu değerlerden uzaksa sorun oluşturabilir.Ayrıca testlerde testosteron seviyen baya yüksek çıkmış.Bu hatalı olabilir veya bu seviyeye getiren bir şeyler kullanıyor olabilirsin.Bunu bizim buradan bilme şansımız yok... Cialis alırsın eczaneden ilişki için, fakat günü kurtarmak çözüm değil.

12 haftalıdır only testo (500) yapıyordum güzel verim aldım sonra kesmedi bende şimdi kısa ester boldenon ve propionat sipariş ettim toplam 10 hafta sürücek gelişmeleri ve 4 hafta da bir formumu burda paylaşacağım kür içi haftada yarım arimidex ve gerekli vitaminlerimide temin ettim hayırlısı diyelim...

öncelikle tebriklerve başarılar diliyorum kariyerinde, kürüne gelicek olursak ta bol bol kas olsun diyelim ama 140 kg bench ile genetiğe anlam veremedim genetiği kötü olan birinin 140 kg bench atamıyor mu kafamda deli sorular

Yırtık,kopuk,çatlak,kırık,lezyon olmadığı sürece doktorları ciddiye almayın derim ben. Yukarıda yazdığım durumlar olmadıkça da spor bırakılmamalı. He bu arada bu sporda aşırı zorlanılan ağırlığı kaldırmak sadece sakatlık getirir tüm spordan olursunuz. 2016 da 21 yaşımdayken dumbell preste sağ omzum attı hem tendinit hem lezyon hem de hem de yırtık oluştu tam 3 yıl spor hayatım bitti birden fazla kez toplamda aylarca fizik tedavi ve kortizon yedim sonuç kronik sakatlık oldu. Benden daha tecrübeli abilerimiz var burda ancak şunu söylemek istiyorum: tek başına bir harekette nizami 10 tekrar ve yardımla 6 tekrar yapamadığın ağırlığın altına asla girmeyeceksin tam bir aptallık. Yine bel fıtığı atması nedeniyle squat ve deadlift de tam bir aptallık amaç estetik güçlü ve sağlıklı olmak. Hiçbirimiz profesyonel strongman yada powerlifter değiliz.

Teşekkürler yanıt İçin

Evet çalışıyor testo çoğu markada çalışıyor zaten önemli olan diğer anabolizanlarin çalışıp çalışmadığı bu konuda net birşey söyleyemiyor kimse ama testosunun çalıştığını kendim deneyimleyip gördüm piyasaya göre fiyatları cok Uygun sterilligi konusunda birşey diyemem

ben eskişehirdeyim. orada da şöyle bir durum oldu ben daha önce sadece lh-fsh-prolaktin-total testo-e2 için 350tl verdim pazar yaptırıyorum hep boş oluyor.Cumartesi gittiğimde 229 lira çıkardılar bende belirttim bu durumu ya emin misiniz hani daha fazla test var fln kadın baktı etti hatta eski testleride çıkarttı doğru ama fiyat bu dedi sonradan trigliserid de eklemem lazım kolestrol için dedi 49da ona aldı işte 280tlye geldi bende ses etmedim

hangi hastaneymiş o ya benim gittiğim hastanede sadece hormon testleri 565 lira tuttu valla adını verirsen oraya gidip yaptırayım ben de testlerimi.

Umarım sorunsuz geçer kürün . Birde sormak istediğim içinde kortizon olduğunu sonradan düşündüğünüz ilaçların yan etkileri sizde neler oldu

Öncelikle herkesin ramazan bayramı mübarek olsun. Son zamanlarda profesyonel arenaya geçmek isteyen sporcuların yabancı koçlarla çalışmaya başladığını çoğunuz görmüşsünüzdür. Son yapılan yarşmalarla birlikte şahsi kanaatim sporcularımızda kütle olarak bir eksik yok fakat form tutmakta büyük bir bilgi eksikliği var gibi. Son yarışmalara bakıldığında bu net bir şekilde görülüyor, uyguladıkları protokollerin bizimkilerden farklı olduğu son 1 yılda alınan pro card sayısından anlaşılıyor gibi. Umarım bu yükseliş devam ederde ifbbde bodybuilding kategorisindeki sporcularımızı izleme şansını yakalarız.

Arkadaslar hastalik yasadigim icin kürü biraz ertelemek zorunda kaldim 4. Enjeksiyonumu yaptim anapolon kendini fazlasiyla hissettirmeye basladi 2 hafta +6kg

Tabi ki gh ile daha güzel ve temiz çalışacaktır ancak salonda gh'suz kullanan genç arkadaşlar var bir ay içinde tertemiz yağlanmadan çok ciddi kütleler kazandı. Ben yönlendirmiştim. Burada püf nokta karbonhidrat dengesini çok iyi ayarlamak. Aslında insulin alıyorum diye çok çok daha fazla karbonhidrata yüklenmemen gerekiyor. Aslında amaç aldığın karbonhidratın %100'ünden faydalanabilmek. Bu çok ince bir çizgi ve kullandıkça dengeyi kendi vücudunu ve metabolizmanı tanıyarak öğreniyorsun. Yağlanmaya başladığını gördüğünde dozajında ve karbonhidrat miktarında ayarlama yapman gerektiğini bilmen gerekiyor. Bir diğer konu ne olursa olsun insulin kullanırken çok çok temiz beslenmen gerektiğin. Zor durumlar yaşayabilirsin. Buna hipoglisemi deniyor. Aniden bastıran korkunç bir açlık, kalp atışlarında hızlanma ve soğuk terleme. İşte bu noktaya gelmemek lazım. Bu genelde kan şekerinin 70'in altına düştüğü durumlarda olur. Bu nedenle ilk başlarda mutlaka saat başı kan şekeri değerini ölçmen iyi olur. Hangi doz ve kaç gr karbonhidrat kan şekerinde nasıl bir değer oluşturuyor takip etmen lazım. Acil durumlarda yanında basit şeker yerine bcaa ya da eaa+ karıştırılmış maltodextrin veya dextrin taşıman iyi olur. Hipo yaklaştığını hissettiğinde bunu içersin. Korkulacak bir şey yok ben hayatımda insulinden hastanelik olmuş birini ne duydum ne gördüm. Bu konu bilgisizlik ve tecrübe eksikliği yüzünden tam bir mit halinde. 3 yıldır kendim düzenli olarak kullanıyorum. Evet 3 yılda (bunun bir yılı covid yüzünden çöp oldu) skinny fat 78kg'dan temiz 105kg'a çıktım. Bana bunun 47 yaşında birisi için insulinsiz olabileceğini kimse anlatmaya kalkmasın lütfen. Bu konu önüne koyduğun hedefle alakalı. Bir hedefim vardı ve bu hedef için elimdeki araçları doğru kullanmayı öğrendim. Konu tamamen bu. Hedefsiz bir insan için bırakın insulini kullandığı tüm ilaçlar bir tehlike demektir.

Şu forumda epeydir vakit geçiriyorum ve rahatlıkla söyleyebilirim ki gh/insülin seviyesine yaklaşabilen form sayısı iki elin parmaklarını geçmez. Daha fazla ilaç daha fazla gelişim değildir diyorsak daha fazla seçenek de daha fazla gelişim değildir. Forumun yüzde 90'ının tek ihtiyacı olan şey kulaklık takıp antrenman yapmak ve işi zamana bırakmak.. yeni kürün hayırlı olsun insüline kesinlikle ihtiyacın yok.

Beslenme sıklığını artırarak. Öğün olmasa dahi 1,5-2 saatte bir ağzıma bir parça karbonhitrat atıyorum. Bu sayede kürden sonraki PCT döneminde bile kilo kaybetmedim. Böyle bir hamleye girişmeden önce açlık kan şekerine baktırman lazım. Mesela benim tokluk kan şekerim ile ortalama bir insanın açlık kan şekeri aynı. Referans aralığının en dibi

Neden kullandığını bilmiyorum, normal gerekli doz günde tek tablet 25 mcg.Biz metabolizmayı hızlandırmak için 2 tablet öneriyoruz genelde...Ama bilinçsiz kullanılacak bir ilaç değil.Hele senin yaşındaki biri için hiç uygun değil bu tip maddeler...

dediğim gibi büyük sıkıntı çekmedim ama beklentiyi verememesi hele ilk kürde insanı hem soğutuyor hemde üzüyor maalesef.