Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

Genel Araştırma

'natural' etiketi için arama sonuçları.

  • Etiketlere Göre Ara

    Aralarına virgül koyarak ekleyin
  • Yazara Göre Ara

İçerik Türü


Forumlar

  • Site Yönetimi ve İçeriği
    • Duyurular ve Güncellemeler
    • Peptid Türkiye - Referansları
    • Öneri - İstek - Şikayet
    • Konu Dışı
  • Peptidler / Peptide
    • Peptid kürleri / Genel
    • Genotropin - GH
    • İnsülin Hormonu
  • Sarmlar / Sarms
    • Sarm Kürleri / Genel
  • Anabolik Steroidler
    • Kitaplarda yazmayan bilgiler
    • Steroid / Genel
    • Steroid Kürleri / Genel
    • Bulk Kürleri
    • Definasyon Kürleri
    • Ürün kullanımı
    • Steroid kür içi ve sonrası MCT & PCT
    • Laboratuvar
    • Marka Analizleri
    • Yarışmalar
    • İstihbarat
  • Fiziki gelişim günlüğü
    • Üyelerin Kür Günlüğü
    • Üyelerin Öncesi ve Sonrası
  • Beslenme ve Antrenman Kategorisi
    • Beslenme
    • Supplementler
    • Yemek Tarifleri
    • Antrenman programları

Takvimler

  • Community Calendar

Araştırmada 6 sonuç bulundu

  1. Natural olarak yarışmak ?

    Herkese merhaba, VG sporunu 7 yıldır natural olarak yapıyorum. Sürekli okudum, araştırdım, izledim, dinledim kendimi geliştirmeye çalıştım. Bir çok tecrübem oldu antrenman konusunda beslenme konusunda ... Bu süreçte bulk dönemim oldu definasyon dönemim oldu kendimi denemek için test etmek için vücudumu istediğim gibi değiştirebildim beslenmemi planladım antrenmanımı planladım... Ama hiç bir zaman yarışma seviyesinde kuruyamadım... Natural olarak bu mümkün mü ? Yarışmaya gidebilecek seviyede natural olarak kuruyabilir miyim ? Tecrübesi olan abilerimden ve kardeşlerimden yardım istiyorum bütün süreci anlatabilirlerse çok sevinirim. Teşekkürler
  2. 2.5 aylık natural before after

    Merhabalar. Yaklaşık 2.5 aylık natural gelişim. Yaş 21, 178 boy. Başlangıç kilo 65 güncel 71. Kol soğuk 37. Sitrülin ve maltodekstrin kullanıyorum. Günlük kalori 3000 üstü, dirty bulk gibi bir şey, gün içerisinde abur cubur (bağımlıyım) tükettiğim bir düzenim var fakat tavuk pilav, ton balığı vs aksatmadan devam. Nizami bir before after paylaşımını da yapacağım fakat şu anlık fotoğraflarla amacım omuz kol proporsiyonu ve üst vücut duruşundaki göze çarpan değişiklikler hakkında yorum almak. Omuzlara son 2 hafta yüklenmeye başladım ve sonuç bu şekilde. Arnold split programındaki gün düzenini kendi hareketlerimle uyguluyorum. Ektomorfun tillahı gibi bir şeyim, bir kaşık yemekten 2 dakika sonra tuvalete gidiyorum. Müthiş zor kilo alıyorum. Metabolizma hızı dezavantajıma karşılık, kas-adele genetiğimin iyi olduğunu düşünüyorum bunun hakkında fikirlerinizi duymak isterim. 2.5 aylık süreçte neler katabilmişim değerli yorumlarınızı bekliyorum. (Not: Yüzümü karaladığım için kusuruma bakmayınız geçici bir durum.) @metinav @rastlantisal
  3. Herkese merhaba, iyi forumlar. Yaklaşık 1 yıldır vücut geliştirme ile ilgileniyorum. Aynaya baktığım bir gün yeter artık diyip XS beden tişörtün dahi üzerime tam oturmamasıyla canıma tak etti ve demirle ilk tanışmam oldu. Başlarda zorlu olan mücadele zamanla tutkuya ve şuan tamamen kara sevdaya dönüştü, pandemiden dolayı Cumartesi, Pazar günleri yapamamanın verdiği hissi ve özlemi anlatamam ki zaten emini biliyorsunuzdur. Çok uzatmayacağım benim 1 yıllık değişimim bu şekilde oldu. Askere gideceğim, döndüğümde Loving hocadan kür yapmak istiyorum küçüleceğim dönüp 6 Ay kendimi toparladıktan sonra kür, supplement ve iyi bir beslenmeyle form tutmak, Estetik kategorilerinde podyumda olmak istiyorum. İyi, kötü her türlü yorumlarınıza sonuna kadar açığım. Hepsini tavsiye olarak alıp, motivasyonuma katacağım. Başlamaya karar verdiğim günün gecesi; İlk Aylar; Karbonhidrat yemem gerektiğini anladığım süreç; Artık görüntümden rahatsız olmadığım dönem; Ve şuanki durumum; Dipnot: 2 Ay Kreatin yükledim, PRO Gainer 7 servislik kullandım kısa bir süre ve bıraktım, şuan Muscletech Nex-Gen kullanıyorum Lösin, İzolösin, Valin, Glutamin ve Taurin ihtiyacından dolayı kompleks bir ürün yani supplementten ziyade doğal yemeye odaklıyım. Göğüs anatomim ve şeklinden hiç memnun değilim. Tavsiyelere açığım.
  4. Kürle ilgili kendi fikirlerim

    Steroid kürüne girmek ile ilgili kendi fikirlerimi sizinle paylaşmak istiyorum. Naçizane önerilerdir. Kesinlikle tıbbi tavsiye değildir. Şahsımca küre girmeden evvel yapılan en büyük hata, altyapı olmadan, belirli bir yol alınmadan, alel acele küre girmektir. Plansız, bilgisiz ve altyapısız yapılan bu kürlerde; vücut, ilk kez ilaca mağruz kaldığı ve testosteron seviyesi çok yükseldiği için şoklanmakta, ani bir kilo alımı ve güç artışı oluşmaktadır. Örneğin haftalık yalnız 250 mg testosteron alan bir sporcu bile, ilk kez bu düzeye çıktığı için şoklanmakta ve vücudu büyümektedir. Yaşam enerjisi ciddi artış göstermektedir çünkü doğal testosteron sürekli dış etkilerden etkilenir iken, vücuda dışarıdan alınan testosteron stabildir. Bu, sporcunun tüm yaşamına yansır. Hali ile sporcu, altyapı ve bilgi olmamasına rağmen geliştiğini düşünmektedir aslında geliştiği doğrudur ancak zannettiği gibi temiz bir kas inşasından söz edemeyiz. Gelişim daha çok ani su tutumları şeklinde olmaktadır. O yüzden tecrübesiz sporcular 5 hafta anapolon aldıklarında çok geliştikleri fikrine kapılıp kürü kesebilmektedir. İşin doğrusu yeterli bilgiye sahip, altyapısı olan ve yağ oranı düşük sporcunun küre girmesidir. Maksimum verim bu şekilde alınabilir. Bu şartlar sağlanamasa bile sporcu en azından ilaçlar hakkında bilgi sahibi olmalı, yağ oranı düşük olmalı, vücut hatları ayna karşısında belirgin olmalıdır. Mesela bir insanın iri olmaması onun yetersiz altyapıya sahip olmadığı manasına gelmez. Bilgisi varsa, okuyorsa, yağ oranı düşük ve hatları da belli oluyorsa bu adam pek tabii küre girebilir. Gayet iyi sonuçlar da alacaktır. Örneğin bulk için kullanılan steroidler yağ oranı düşük, hatları belirgin sporcu için ilaç gibi olacaktır, yeterli hacime sahip olmayan sporcu çok da zorlanmadan hacimini artırma imkanını kazanacaktır. Böyle bir kür ile (kesin rakam vermek yanlış olur biliyorum) ortalama 8-10 kg alarak eskisine nazaran çok daha hacimli ve kuvvetli bir vücut elde edilebilir. Diğer bir hata kısa kürler... İlaçların açılması, tam olarak çalışması, kasların büyümesi, kas inşası gerçekten vakit alan bir olaydır. Ne yazık ki hiçbir kısa yolu yoktur. Kısa kürler, bahsettiğim şok etkisi sebebi ile tecrübesiz sporcuyu büyülüyor. Salona doğal giden kişi, 500 mg testosteron +40 mg danabol alıp 4 hafta çalıştığında müthiş geliştiğini düşünüyor, 8 haftalık bir kürün bile kendisine yeteceği fikrine kapılıyor. Yeterli bilgi ve tecrübe olmadığı için danabolun yüksek su tutumunu, testosteronun verdiği doğal etki olan kuvvet artışını olağanüstü görüyor. Halbuki bu yanlış. Dediğim bunlar daha önce hiç Steroid almamış vücudun ani büyümesidir. Vücut spor yapmaya alışkın ancak bu denli yüksek testosteron hormonuna alışkın değil. Hali ile ani su tutumları ve güç artışları oluyor. Beslenme ve antreman da düzenli olunca sporcu çok geliştiğini zannediyor. Halbuki gerçek kas gelişimi için zaman gereklidir. Yavaş fakat temiz kas kazanmaya çalışmak gerekir, kirli bulk vakit kaybıdır. Steroid bu konuda adeta nimet, steroid kullanarak temiz ve yavaş büyüme elde edilebilir. Böylece Serdar Aktolga'nın bahsettiği gibi yılın 12 ayı formda gezmek mümkün olabilir. Bu konularda sizin de eklemek istedikleriniz var mı? Şahsi fikirleriniz nelerdir?
  5. 4-5 yıllık gelisim.

    Merhaba arkadaşlar.Grubu iki gündür o kadar cok okudum inceledim ki.Bazi uyelerin daha 1 yılını bile naturel olarak doldurmadan ilac alıp,hicbir sonuç alamadiklarini gordum.Bazi kur oncesi sonrası konulari beni şok etti.Ben de ilaci 'mucize' olarak gordnlerdendim.Ancak görüyorum ki,naturel olarak belli bir seviyeye gelmeyen,antreyapmayi bilmeyen arkadaşlarin ilac kullanmasinin donu koskocaman bir husran olmus.ben 4-5 yil sonra ilk kurume gircem,32 yasindayim ve bu sporda hergun yeni birsey öğreniyorum .Lutfen özellikle 15-16 yaşındaki arkadaşlar bu kadar aceleci olmayin.Dogal Testesteron seviylerinizin en zirveden oldugu yillari ilaclarla heba etmeyin.Nacizane tavsiyem ; antrenman prensiplerini ogrdnin,serbest bench press,squat ve deadlift toplaminiz en az 100 olmadan ilaclara basvurmayin.Herkese iyi forumlar
  6. 'doğal' vücut geliştirmenin gerekliliği

    Herkese selamlar. Vücut geliştirme, fitness gibi alanlarda profesyonel olmak için AAS almak "neredeyse" farz, hepimiz biliyoruz. Steroidlerin antrenman-beslenme-dinlenme üçlüsüyle birlikte çok iyi sonuçlar verdikleri bilinir ancak yapılan araştırmalarda, antrenman bile yapmayan kullanıcıların kas gelişiminin, antrenman yapan "doğal sporculara" göre daha iyi olduğu belirtilmiştir. Bundan yola çıkarsak, "profesyonel" olmak isteyen genç yaştaki sporcuların bir süre "doğal" kalmasının anlamı var mıdır? Yanlış anlaşılmak istemem, yarışmacı adaylarının steroid alıp bütün gün yatmalarından söz etmiyorum. Mesela, IFBB Pro unvanına sahip olmayı hedefleyen 17 yaşındaki erkek sporcunun bir süre "doğal" kalmasının amacı var mıdır gerçekten? Bu tür durumlarda ne yapılmalıdır? Teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×