Jump to content

Genel Araştırma

'antreman' etiketi için arama sonuçları.

  • Etiketlere Göre Ara

    Aralarına virgül koyarak ekleyin

  • Yazara Göre Ara

İçerik Türü


Forumlar

  • Anabolik Steroidler
    • Kitaplarda yazmayan bilgiler
    • Steroid / Genel
    • Steroid Kürleri / Genel
    • Bulk Kürleri
    • Definasyon Kürleri
    • Ürün kullanımı
    • Marka Analizleri
    • Yarışmalar
  • Peptidler / Peptide
    • Peptid kürleri / Genel
    • Büyüme Hormonu - GH
    • İnsülin Hormonu
  • Sarmlar / Sarms
    • Sarm Kürleri / Genel
    • www.sarmsturkiye.com
  • Acil Servis
    • Kür içi ve sonrası tedavi (MCT & PCT)
    • Laboratuvar
    • Sağlık Sorunları
  • Fiziki gelişim günlüğü
    • Üyelerin Kür Günlüğü
    • Üyelerin Öncesi ve Sonrası
  • Beslenme ve Antrenman Kategorisi
    • Beslenme
    • Vitamin ve Supplementler
    • Antrenman programları
  • Site Yönetimi ve İçeriği
    • Duyurular ve Güncellemeler
    • Referanslar
    • Öneri - İstek - Şikayet
    • Konu Dışı

Takvimler

  • Community Calendar

Katılım

Üye Grubu

Bizi nasıl buldun?:

Meslek:

Konum:

Cinsiyet:

Favori Spor Dalın:

Araştırmada 5 sonuç bulundu

  1. Sirt kaslari güçsüzlüküğü

    lordboethiah bir konuya içerik ekledi : Antrenman programları

    Herkese selamlar, keyifli forumlar. Sırt idmanımda kaldırış ve çekiş kuvvetimden gayet memnunum fakat dikey çekişlerde güçsüz hissediyorum ve bu benim moralimi bozuyor sevgili forum üyeleri ve hocalarım. Bugün sırt idmanım şu şekildeydi: 100kgx6repx3set Deadlift 80-80KGX6repx3set Chest Supported Row 45kgX6repx3set Cable V Row 30kgx8repx3 set wide grip lat pull down 1 set de dümenden lastikle barfiks amrap. Bu işte bir gariplik var gibi seziyorum ve motivasyonel düşüş yaşatıyor bana bu durum. Yardımcı olur, yol gösterirseniz çok sevinirim. Only Testo Kürümün ilk haftasındayım ve devam eden süreçte idmanı-beslenmeyi kitabına göre yapıp iyi sonuç almak istiyorum.

  2. Kür ve antreman hakkinda sorularim

    lordboethiah bir konuya içerik ekledi : Antrenman programları

    Herkese hayırlı günler sevgili Peptit Türkiye ailesi. Hafta içi her gün sabah işe gitmeden evvel salonda 35dk kadar ağırlık idmanı yapıyorum. Tek bölge 3 set 8 tekrardan 4 hareket yapmama imkan tanıyor bu süre. Beslenmemde pek problem yok, düzenli yiyorum. Makroları tutturmaya özen gösterirsem güzel de bir beslenme şekli. Only testo kürüne girmeye karar verdim 15 haftalık. Antrenmanları nasıl düzenlemeliyim? Hafta sonu uygunum daha uzun süreli idmanlar ekleyebilirim fakat hafta içi çok yoğun olduğumdan antrenman sürem ve rutinim bu. Bana antrenman, beslenme ve kür üzerine tavsiyelerde bulunup yol gösterirseniz memnun olurum.

  3. Omzumda kılcal damar patlaması

    Aksiyonist bir konuya içerik ekledi : Sağlık Sorunları

    Arkadaşlar merhaba, kısaca omzum kılcal damar patlaması olduğunu düşünüyorum bu nedir ? Ağır kilo ile sholder press yapınca da oluyor hafif kg ile yapınca da oluyor, sorun nedir tam olarak bilen varsa yardımcı olabilir mi ? Her antreman sonunda böyle oluyor fotoğraf ekliyorum. Not :Bu iyi hali bazen daha kötü olabiliyor 10 kg ile çalıştım çok fazla birşey olmadı, negatifi 3 saniye yaptım.
  4. Merhaba öncelikle herkese 10 Haftalık Bulk Kürüne giricem. Yaş 40 Boy : 175 Kilo : 81 Kullanmayı hedeflediğim ürünler : 2 Kutu Aburaihan Testosterone Enanthate 250mg 10 Ampul 2 Kutu Benelux Pharma Boldenon 250mg 10ml 5 Flakon Bvs Labs Growth Hormon 25iu BCAA Kreatin Devedikeni Enginar Hapı Levotiron Glukozamin Omega 3 Multivitamin B6 10 Hafta Boyunca Clean Bulk yapıcam. Beslenme Antrenman Programı konusunda yardımcı olabilir misiniz?

  5. Güç idamani ve steeoid

    turkbalasi_0 bir konuya içerik ekledi : Üyelerin Kür Günlüğü

    Merhabalar kardeşlerim abilerim herkese sağlıklı sporlu günler cyponat boldenon küründeyim 15. Haftadayım indan programı söyle değiştirmek istiyorum Pazartesi üst vucud güç idmanı Salı alt vucud güç idmanı Çarşamba ufak kardiyo ve karin Perşembe üst vucud hipertrofi Cuma alt vucud hipertrofi Ne düşünüyorsun kür döneminde uygun olurmu

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×