weldan

Bizim içimizde kalmıştı. Ben 59 kilo askere gittim. Boyum 1.80 ve bütün kaburgalarım sayılıyordu . Herhalde insan kendinde olmayanı istiyor. Bi de benim sırtım omuzlarım ve bacaklarım çok iyiydi. Ondan senin dediğin gibi durmuyordu. Yoksa haklısın bende o tarz vücutları sevmem.

O kadar haklısın ki. Küre girdim diyip attıkları resimlere bakınca insan açıkçası üzülüyor. Ben 7 yıla yakın bir süre sakatlıktan ötürü ara vermek zorunda kaldım. Pandemi başlamadan önce naturel olarak başladım ve 6 aydaki değişimim onların kürlü hallerinin en az 2 katı kazanç oldu. Sebebi tabii ki çok fazla. Ama bence en önemlisi yağsız, temiz büyüyelim mantığı. Bence seninde dikkat etmen gereken nokta bu. Bu işte maalesef yağsız büyümek diye bir şey yok. Ben 6 ayda 88-89kg lardan 107 ye çıktım. Tabii ki yağlandım ama aldığım kütle ve ölçüleri bu sayfadaki bir çok kişi ilaçla alamıyor. Ben büyük olmayı seviyorum. Sakatlanmadan önce 117 kiloyu görmüştüm..

Emeğin için sağol ama şiringa işi nasıl olacak sürekli aynı şiringayı kullanmak bana çok mantıklı gelmiyor. Yine de fiyatı çok iyiymiş. Aslında GH, HGH FRG, IGF kullananlar için bence mantıklı olabilir. Ama kürdeki adamın şiringayı değiştirmesi gerektiğini düşünüyorum..

Şu an en yakın arkadaşlarımdan birini ilk kürüne başlattım. Resimlerini çektik ve bulk bitince paylaşacağım. Yazdığım yöntemle çalışıyor ve inanın ben çok küre giren gördüm ama inanılmaz ilerliyor şu an. Kendisi aslında küre girecek durumda değildi. Sürekli benim başımın etini yiyerek hızlı sonuç istiyorum dedi. Kürün 4. haftası ve şu an 15 kilo aldı. Normalde yağ oranı düşüktür. Çok hafif göbeklendi ama sonuçlara kendisi bile inanamıyor. İşin doğrusu ben bile inanamıyorum. Yukarıda yazdığım yöntem size hızlı sonuç aldırır. Ama antreman sürekliliği gerektirir. Kiloları hissetmeniz azaldıkça her zaman ki gibi bunda da kilo arttırımına gitmeniz gerekiyor. Kaldı ki bütün setleri bu şekilde yapın demiyorum. 5 setin 3 tanesini yapın kalan 2 sette en ağır şekilde 5 tekrar olsun fark etmez.

Bence göğüslerini saymazsak güzel genetiğin var. Şahsi fikrim ve her zaman söylemişimdir. Bu sporda kas yapmak yağ yakmaktan her zaman daha zordur. Düzgün gideceğin bir bulk ile patlama yapıp sonra disiplinli ve sürekliliği olan bir definasyonla önümüzdeki yaza bomba gibi girersin. Bence tam kür yapacak duruma gelmişsin. Bizim buraya gelen genç arkadaşlarımıza anlatmak istediğimiz bu. Ancak bu resimdeki hale geldikten sonra küre girmeleri gerekir. Yok ben kilo alamıyorum falan herkes geçsin bunları. Biz millet olarak pek sabırlı değiliz. Ama arkadaşım sen iyi sabretmişsin ve ilk küründe kesinlikle düzgün ilaçlarla patlama yaparsın..

Bu konu bence herkes için göreceli olacaktır. Yani klasik olacak ama deneme yanılma yoluyla antreman metodunuzu geliştirebilirsiniz. Ben ilk başladığım zamanlarda elimden gelen en ağır kilolarla çalışırdım. Gelişimin böyle olacağına inanıyordum. Yani ne kadar ağır o kadar iyi. Sonra bir yerden sonra plato mu dersiniz genetik sınır mı bilmiyorum ama resmen durdum. Çok şey denedim ama olmadı. İnternetten araştırmaya başladım. Kas gelişimi üzerine ne kadar tıbbi makale varsa inceledim. Daha sonra çalışma tarzımın yanlış olduğunu düşünmeye başladım ve değiştirdim. Setlerimin yarısı hafif kilo ama çıkarabildiğim max tekrar olacak şekilde değiştirdim. Abartmıyorum söyle düşünün. Hammer curl ü 5kg ile yapmaya başladım. Tabii bunu 40 tekrar ya da ne kadar çıkıyorsa. Sonra bench press i 20 20 takıp her tam tekrar en az 10 sn olacak şekilde değiştirdim. 3 ay sonra kimse inanamıyordu. Herkes benim arkamdan yurtdışından GH getirtmiş. Onun sayesinde böyle oldu diyordu ki bende o zamanlar bırak GH'ı küre param zor yetiyordu. Ama gerçekte yaptığım sadece set sürelerini yükseltmek oldu. Yani ağır kilo ile 20 sn süren seti hafif kilo ile 60sn ye çıkardım. Tabii bu antreman tarzı bana uymuştu ama deneyen bütün arkadaşlarım verim aldı. Kaslarımın üzerindeki yük süresini uzattığım zaman bildiğiniz patlama yaşadım. Bu bende ve deneyen arkadaşlarımda işe yaradı. Sizlerde deneyebilirsiniz. Karşı çıkacak arkadaşlarım şunu deneyebilirler. Benim yaptığım gibi bench press te 20 20 takıp her tam tekrar 10 sn olacak şekilde denesinler. Bakalım tam set nasıl çıkıyor. Buna itiraz edip deneyen arkadaşlarımın bir çoğu 12 tekrar çıkaramadı bile. Mantık şu aslında, (ki okuduğum bilimsel makale de öyle yazmıştı) kasın içindeki ATP depolarını bitirirseniz sonra ki tekrarlarda kilonun bir önemi kalmadan kasa zarar verebiliyorsunuz. O yüzden drop set ya da süper set kesinlikle bu sporda lazım. Ne kadar pump olursanız o kadar gelişirsiniz.. Ekstra olarak bu çalışma yönteminin tek eksi tarafı laktik asit birikimi. Antreman sonrası birkaç gün kas ağrısı çok yaşıyorsunuz. Ne kadar acı o kadar gelişim ...

Kanatsız melek gibisin metin abi. Bu kadar işin gücün arasında böyle şeyleri araştıracak vakit bulup bir de bunu yazıya dökmen paha biçilemez. Konuya gelecek olursak. Ben plato yaşadığımı düşündüğüm dönemlerde spora tamamen 1 ay ara vererek devam etmeyi denemiştim. Kesinlikle verimli oluyor. Her bünye de bu şekil olur mu bilemem. Eskiden aynı şirkette çalıştığım arkadaşlarımdan biri 3 ay da bir spor salonu değiştirirdi. Değiştirirken en az 2 ay arada vermiş oluyordu. Herhangi bir anabolik kullanmadan üstelik bilişim sektörü gibi insan vücudunu çokta zorlamayan bir işte, birazcık yağlı da olsa epey iyi bir kütlesi vardı. Yani demem o ki denenmemesi için bir sebep yok. Saygılarımla...

O konu ile ilgili maalesef kavuşamazsın. Tabii bu dediğim hormonal değerler ile ilgili değil. Kan tahlilinde değerlerin eski haline gelir. Kan tahlilinin göstermediği ama hepimizin söylediği asla eskisi gibi değil lafını hep duyarsın. Çünkü senin doğal yapını bozmaması İMKANSIZ. Bir kere vücudumuzun yapısına aykırı. Vücudun ürettiği hormonların kaç katını alıyorsun. Sonra vücut yapısı gereği hep o miktarı istiyor. Anlaman için bilimsel detaya girmiyorum. Haa şu da var. Benim deca kullanıp pct bile yapmayan arkadaşım var ama istisna böyle adamlar. Genelinin söyleyeceği şey hep aynıdır. Hiçbir zaman eskisi gibi değil ... Yani kas kazanmak için libido ve yatak performansından birazcık feragat etmek bu işin doğasında var. Ben ilk kürüme 26 yaşında girdim. Hiçbir zaman da eskisi gibi olmadı.

Bak güzel kardeşim. Ben bu tarz konulara girmem genelde. Bilen bilir. Sadece sana işin düz mantığını anlatayım. Sitesinde oxdy şimdi TÜRKİYE'de yazıyor. Herhangi bir yabancı steroid satan sitede ya da yabancı herhangi bir forumda bu ürünleri gördün mü ? Ürün çalışır çalışmaz ben orasında değilim. Biz gerizekalı mıyız Balkan ve SP kullanıyoruz ? Dünya'da kurumsallaşmış fabrikasyon üretim yapan tek firma Balkan maalesef. Başka yok maalesef. Uzun zaman önce Thaiger vardı. Onunda başından bir ton olay geçti Hindistan'da. Balkan tek şu an. Dünya'daki bütün forumlarda ve steroid satan sayfaların hepsinde Balkan ve SP'yi görürsün.. İşin mantığı bu kadar basit.

Metin Abi her zaman ki gibi haklı. Zafer Abi gibi kilo alıp korumada zorlanıyorsanız insülin arttırmaktan başka çare maalesef yok. Yanınızda kriz durumlarda kullanabileceğiniz şeker ya da şekerli ürünler olduğu sürece herhangi bir problemde yaşamazsınız. İnsülinin anabolik etkisi ile yarışabilecek herhangi bir supplement ya da anabolizan yok. Aslında zayıf olan genç arkadaşlarımızın gainer vs ürünlerine verdikleri paraya acıyorum. Düzgün insülin kullanımında çok kısa sürelerde 10 kilo almak inanın hayal değil. Bu süre 1-1.5 ay falan yani. Daha uzun değil. İnsülin yediklerinizi hücrelere taşıdığı gibi sizi bir sonraki öğüne de hazırlar. Vücudun sindirim hızını yükseltir.. Saygılarımla...

TR üretimi ve çöp üründür. Unutmayın 1 tane vücudunuz var. Dışarıdan bir madde sokuyorsanız en steril ve düzgün olanına yönelmen lazım. Dünya'da steril ve fabrikasyon üretim olan iki marka var. Biri Balkan Pharma. Diğeri onun alt markası SP'dir. İkisini de Burak Hoca'dan @Loving temin edebilirsin. Paran ziyan olmasın. Forumdaki çoğu kişi gibi bende ondan aldım. Sorunsuzdur. Kendisine buradaki herkes kefildir.. Bodybalance ürünlerine bak bakalım. Dünyada herhangi bir forumda ya da steroid satan yabancı sitelerde var mı? Ama balkanı SPyi her yerde görürsün.. Buradan yola çıksan bile kafi..

Bende İzmir'deyim. Bulduğun lab. bizimle paylaşırsan çok sevinirim. Özel hastanelerde tahlil yaptırmaktan ciğerimiz soldu .. Uygun olursa orda yaptırırız.

Yani şimdi anladığım kadarıyla cutting ya da diğer deyimiyle definasyon kürü yapıyorsun. Ostrjn sana o kadar lazım değil. Tabii çokta dibe inerse yaşam kaliteni düşürür. Mutluluk, libido vs gibi. Yani bulk kürlerinde e2 kesinlikle lazım ama definasyonda tartışılır.

Bununla ilgili forumda onlarca konu var. Aratırsan bulabilirsin. Özellikle Metin Abi'nin deneyimleri çok fazla. Bende olağanüstü bir iştah olduğu için insüline hiçbir zaman ihtiyacım olmadı. Şeker hastası olacak kadar istesende kullanamazsın..

Öncelikle net birşey söylemek için boyunu, kilonu, yağ oranını, daha önce yaptığın kürleri yazarsan daha rahat yardımcı oluruz. Çünkü yüksek yağ oranında vücuduna giren testo nun aromatize olması kaçınılmaz. Ya da benim yakın arkadaşlarımdan biri gibi e2 hormonun küre girdiğinde aniden tavan yapıyorsa kür içi kullanımda tamoksifen ve proviron beraber gidilebilir. Aslında yaptığın kür öyle inanılmaz ağır bir kür değil. Bende benzerine yeni başladım. Aynı şekilde bende uzun süredir ara vermiştim. Normal şartlarda bilinen Testo Prop un çok fazla aromatize olmadığıdır. Hele bir de kürde masteron varsa herhangi bir e2 baskılayıcı kullanmayın diye bile söylenir. Ama insanoğlu işte herkes aynı değil. Bahsetmiş olduğun bilgileri yazarsan dilimizin döndüğünce yardımcı olabiliriz. Saygılarımla..

Kesinlikle metin abi haklı. Hızlı sonuç isteyenler neden insülin kullanmayı düşünmüyorlar anlamıyorum. Hem danaboldan daha anabolik etkiye sahip. Zaten 4 hafta danabol etki olarak çok fark edeceğiniz düşünmüyorum. Tutacağın suya değmez. Ektomorfların kilo almak için en rahat yolları bana göre insülin. Diğer çözümler sadece kendinizi kandırmaktan öteye gitmez. Tabii bu dediklerim 4 haftalık periyot için...

Acaba Hindistan'dan Türkiye'ye nasıl soktular. Benim tanıdığım ve oradan baharat ithal eden firma var. Onlar bile her şey yasal olmasına rağmen dokuz doğuruyorlar...

Prostat için FDA onaylı Avodart'ta kullanabilirsin. 5 alfa redüktaz inhibitörü olur kendileri .. Haftada 2 veya 3 kapsül işini görecektir. Metin abi'nin dediği gibi bunların yerine kürünü kısa tutarsın ve gerek kalmaz. Sadece kafam rahat olsun dersen 5 alfa redüktaz baskılıyıcıların hepsi iş görür. Etken maddeleri finastreid dutastreid olan bütün inhibitör ilaçları DHT kaynaklı prostat büyümesi engellediği klinik testlerle sabit. Sadece bu tarz ilaçların yan etkileri de olacaktır. Biliyorsun erkek libidosu için DHT önemlidir. Çok baskıladığın zaman bu etken maddeli ilaçlar libido düşüklüğü yapar. Proviranla bunun biraz önüne geçebilirsin.. Saygılarımla..

Sağol Abi. Valla epey ayrıntılı olacak. Neyi neden kullandığımı ya da nasıl beslendiğimi nasıl antreman yaptığımı hepsini anlatacağım. Pandemiyi saymazsak 7 aylık naturel değişimim bile benim için fena olmadı. O kadar yıl sonra eline ağırlık al başla falan valla bende bu kadar hızlı değişeceğimi düşünmemiştim. Sonuçta kas hafızası da var. Ama gerçekten özlemişim. Normalde şimdiki yağ oranımla kür yapmak mantıklı değil. Zaten aromatizasyon az olsun diye mecburen kısa ester kullanacağım. Dht ve ostrojen baskılıyıcılar sayesinde biraz daha olumlu sonuç almak istiyorum. Sadece sol omzumda sakatlık sonrası hala aşırı derece güç kaybı var. Orayı güçlendirmek için ekstra uğraşacağım. Sağ bicepsim 46cm sol biceps 42.5cm. Görüntü olarak bile ayna karşısında inanılmaz fark var. Bakalım nasıl olacak bende bilmiyorum...

Kardeşim hevesini kırmak gibi olmasın ama nacizane fikrim sanki biraz daha naturel gidebilirmişsin. Benim boyum 1.80. İlk kürüme girdiğimde 87-88 kilo falandım. Tahminim senin kilon düşük. Tabii bunu boyunu bilmeden yazıyorum. 88 kilo başladığım kürden 109 la çıktım. Yaklaşık 3-4 kilo kadar düşüş oldu ama gerisi kaldı. Sakatlanmadan önce 116-117 arası gidip geliyordum. Bence genetiğin güzel. Keşke naturel olarak biraz daha zorlamayı deneseydin. Çünkü sendeki genetik herkeste yok. Yine de umarım istediğini alırsın.. Saygılarımla...

Çevremde o kadar ilaç satan kişiler varken @Loving Burak Hoca'dan destek aldım. Benim kendi arkadaşlarım sattıkların ilacın çalışmadığını ancak kendilerine vurunca anladılar. Yani ortada bir art niyet yok ama onlarda kandırıldılar. En basit örneği maalesef Carbon Pharma. O yüzden vücudunuza ne soktuğunuz çok önemli. Bütün genç kardeşlerimin kulağına küpe olsun. Elinizde bir tane vücut var. Yedeği yok. Parçalarını öyle sağdan soldan bulamazsınız. Madem bu işe gönül verdiniz. Gidip en iyisinden alın. Parası olmayan ama heves eden kardeşlerimiz ise bence para birikine kadar beklesinler. Çünkü öteki türlü elinizdeki çöp ürünlerle oluşan hayal kırıklığı size daha fazla acı verecek. Bence biraz beklemeye değer. Ben kütle olarak zaten 107 kilo adamım sadece çok fazla yağlandım. Hatta panda gibi olduk. O yüzden definasyon kürü satın aldım. Tren Ace - Testo Prop - Oxandrolone kürü yapacağım. Kısa ester gideceğim. tren i piramit tarzı arttıracağım. Çünkü kür yapmayalı 7 yıldan fazla oldu. Trenin yan etkilerine göre arttıracağım. 12 hafta tren devam edip 16 haftada bitireceğim. Öncesi-Sonrası resimlerini çeker foruma atarım. Hatta uzun yıllar ara verip natural olarak 1 yıl önce başladım. Çünkü 7 yıl önce büyük bir omuz sakatlığı yaşadım. Neler yaptığımı, nasıl beslendiğimi, neleri nasıl kullandığımız hepsini yazacağım. Belki genç kardeşlerimizin aklında birkaç fikir oluşur. Aslında normalde yazın tren kürü yapmak çok mantıklı değil. Bakalım sonumuz nasıl olacak ... Saygılarımla...

Bence arkadaşın yaşını da baz almak lazım. O yaşlarla 20 li yaşlar arasında ister istemez fark oluyor. Bi de güç dediğiniz şey biraz da genetik maalesef. Gerçi benim iki katım ağırlıkla çalışıp benim yarım kadar olan çocuklarda tanıdım. İnsan vücudu gerçekten çok fazla göreceli. Yine de o hoca dediği insandan kesinlikle uzak durması lazım. Benim en yakın arkadaşlarımdan biri salon sahibi. Kendisi deca dan sonra pct bile yapmıyor. Ama ben onun haricinde hiç rastlamadım. Bu demek olmuyor ki herkes pct yapmasın. Dışarıdan kür danışmanlığı yaptığı kişilere kürün yanında pct ürünlerini de aldırıyor ki belki ilerleyen zamanda temin edilemez diye. Kendinin istisna olduğunun farkında. Böyle garip hocaların söyledikleriyle gelen arkadaşlara üzülüyorum. Gerçekten Türkiye'de bu AAS işleri bilinmiyor. Bu tarz bi forum olmasa yok yere başı yanacak.

O arkadaşa bu işlerin nasıl olduğunu anlattım ama pek anlamak istemiyor gibi. Hala kendi çevresindekilerden bahsedip duruyordu. Ben ilacın farmakolojik özelliklerini anlatıyorum. O bana çöp ilaç diyip geçiştiriyor. İlginç arkadaştı. Hatta Miloş Sarcev le cima ettiğimizi bile ima etti. Adamın kür günlüğü resimlerini atıp bu adamı baz almamak lazım diye yazıyorum. Adam günde 20iu GH da vuruyorum diyorum. O bizi yılların Mr.Olympia yarışmacısıyla çarpık ilişki de bulunmakla suçladı. Ben ömrümde bu kadar hor görülmedim. Psikolojimle oynadı resmen.

Çok gereksiz. Parana yazık. Aklınızda bulunsun. Eğer hem kas yapıp hem yakayım dersen onu yapabilecek en iyi yol bana göre tren acetat tır. Kan şekeri düşmeden yağ yakmak ancak trenbolone kürlerinde mümkün oluyor. Fragment kullanacaksan kan şekerini düşürürsen çok daha etkili olacaktır. Mesela sabah aç karınla kalktın vurdun ve öğlene kadar yemek yemedin. Akşam aç karınla vurdun ve yattın. Doğru kullanımı bu. Ben bulkta kullanmayı mantıklı bulmuyorum. Hem yağlanmayayım hem bulk yapayım tarzında bir yaklaşım yok. Tabii genetik harikası değilsen. Benim her zaman söylediğim bir söz vardır. Küçülmek büyümekten her zaman daha kolaydır. Yani yağ yakmak kas yapmaktan daha kolaydır. Bulkta daha az yağlanmak istersen sabah aç karınla kardiyo önerebilirim...

Bence kullanılabilir. Kısa ester olması uzun esterle beraber kullanılmayacak bir durum oluşturmaz. Aromatizasyon dan korkup boldenon yanında testo prop kullanan arkadaşlarım oldu ve çok iyi hale geldi. Kısa esterler kullanılır ama özellikle testo da maliyeti ve enjeksiyon sıklığını arttırıyor. Bana göre bunun haricinde bir sıkıntısı olmaz. Bi de pct tarafında hesaplama süresini ve dozların kesilme zamanını iyi hesaplamak lazım..