Genel Araştırma

Herkesin bildiği ve uyguladığı genel kanının aksine acaba kısa kürler yapmak daha verimli olabilir mi ? Bununla ilgili bir paylaşım gördüm ve kendi deneyimlerimi de düşününce olabilirliği üzerine fikir beyan etmek istedim. Bir çoğumuz küre başladığımız dönemde ilk haftalarda ve kürün yarısına kadar olan dönemde çok daha hızlı güç kazanımı ve kütle artışı yaşadığımızı görmüşüzdür.Bunun sebeblerinden en önemlisi hazırda var olan androjen reseptörlerinin hızla artış göstermesi durumudur.Ama nereye kadar bu artış sürüyor ? İşte yapılan bazı testlerde bu artışın 6. haftaya kadar % 90 oranında olduğu ve sonrasında 12. hafta itibariyle nerdeyse % 10 lu seviyelere indiği tesbit edilmiş...Bu ne demek ? Vucudumuz bu süre içerisinde dışarıdan alınan fazla hormonu telafi etmeye çalışıyor yani alışıyor ve yeni duruma göre düzenliyor sistemi... Bu nedenle önerilen şey, 6 haftalık kürler yaparak reseptörleri duyarlı hale getirmek, ve tekrar normal seviyelerine çıkarmak için 1-2 aylık kısa dinlenme dönemleri eklemek... Reseptörlere etkiyen bir çok durum ve madde olduğunu düşünmekle birlikte, araştırma yapmadım fakat basit iki maddenin "L-KARNİTİN -T3" bu yönde etkilere neden olduğu kanıtlanmış araştırmalarda... Özellikle güçlü anabolikleri ve androjenikleri yüksek doz ve 6 hafta gibi bir sürede kullanarak elde edilen gelişimi, 1-2 ay trt seviyesine düşürülen bir testoyla sürdürmek-korumak.Ardından tekrar 6 hafta son sürat gelişime devam...Böylece her 6 haftalık kürde reseptörler iki katı bir artışla çok verimli kazanımlara neden olabilir... Yapılan incelemelerde testosteron enantat esterinin 3. haftada maksimum etkinliğe ulaştığı görülmüş.Hani bazılarınız " ya uzun ester hemen açılmaz ki " demesin Ben kendi vucudumda decanın ilk 6-7 haftada yapacağı her kazancı yaptığını defalarca yazdım yorumlarımda, sonrasında herşey sabitleniyor, çok bir değişiklik gerçekleşmiyor. Verimi ve az zamanda daha çok kazancı düşünen arkadaşlar için bu yeni bir yaklaşım olacaktır. Sağlıklı sporlar... https://www.taeian.com/androgen-receptor-down-regulation-and-its-effects-on-muscle-growth-short-vs-long-cycles/ https://physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00362.2001 https://academic.oup.com/jcem/article/88/1/358/2846079 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16424293 https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2007/05000/The_Effect_of_Short_Term_Use_of_Testosterone.11.aspx https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.01373/full https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16826026?dopt=Abstract https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8568470 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC155277/