Liderlik Tablosu

Merhaba canlar. Yine defaen sorulan, doğru yapılmadığında kalan spor ve cinsel hayatı baltalayan konulardan birine değinmek istedim. Konuyu olasılıklar ile ve madde madde anlatmak istiyorum. Neden PCT yapıyoruz?: Dışarıdan hormon aldığında doğal olarak ürettiğin testosteron üretimi durur. Üretimi hızlıca yerine başlatmak için hormon sistemi ile alakalı organ / birimleri stres altına sokup üretimi sağlamaya çalışıyoruz. Çünkü testosteron, doğrudan kas miktarınızı da etkiler. Düşük testosteron demek daha düşük kas yapısı demek. Burada karıştırılan şey ise total ve free kavramlarıdır. Bir birey vardır doğal testosu 800 ama serbest testosu alt sınırda, diğeri vardır testosu 400 ama serbest testosu üst sınırda. Serbest testosu yüksek olan daha şanslıdır kas yapmaktan yana. Çünkü vücut zaten çok verimli kullandığı için çok fazla üretmeye ihtiyaç duymaz. En şanslılar ise ikisi de yüksek olanlardır. İlla ki testlerde görmüşsünüzdür. Bazı bireylerde LH yüksek olmasına rağmen Total testosteron düşüktür. Çünkü bu mekanizmada bir sorun vardır ve vücut LH hormonunu verimli kullanamıyordur. LH değeri referans alt sınırında ama testosu yüksek bireyde ise LH hormonu çok verimli kullanıyordur ve daha fazlasına ihtiyaç duyulmaz. Yani doğrudan rakama odaklanmak yerine, sonuç ile alakalı rakama odaklanmak sizi doğru bilgilendirir. PCT yapıyoruz çünkü hızlıca kalan hayatımıza geri dönmeliyiz. PCT Yapmaz isek ne olur?: Şanslı iseniz 9-12 ay sonra her şey normale döner. Şansız iseniz vücut kendine alt limitte yeni bir normal belirler ve oraya döner. Kendinizi de yırtsanız asla eskisi gibi olamazsınız. Daha da şanssız iseniz maalesef üretim başlamaz. Nadirdir ama mümkündür. Yukarıdaki bilgiler ışığında aslında PCT'nin çok elzem olduğunu, çok önemsenmesi gerektiğini görmüş olduk. PCT ama ne zaman PCT? PCT'de başlangıç zamanlaması nasıl olmalıdır?: En çok hata yapılan konulardan biridir. PCT kavramında zamanı anlamak için kullandığınız anaboliklerin kandan çıkma süresine bakmak gerekmektedir. Bakacağınız süre metabolitler değil direk anaboliğin kendisidir. Kişimiz sadece testosteron enhantate kürü yapmış olsun. PCT'si en kolay ürünlerden biridir. Çünkü kanda var mı yok mu sadece test yaparak anlarsınız. Testosteron Enhantate için ortalama 3 hafta sonra Total testosteron, LH ve FSH testi verip PCT başlatabiliriz. Total testosteron kısmı kanda var mı yok mu anlamak için, LH ve FSH kısmı ise ortalama ne kadar süre kalmalıyız anlamak için önemlidir. Eğer kanda testosteron kalmadı ise PCT başlatabiliriz. LH ve FSH hala 0,3 altında ise HCG kullanımı ile başlamak daha doğru olacaktır. Eğer bu ikisi 1'e yaklaştı ise (bazı şanslı bireylerde kendiliğinden mümkündür) sadece klomen ve tamoksifen kullanımı kafi gelecektir. Diğer kişimiz ise testosteron enhantate ve masteron enhantate girmiş olsun. Tıpkı ilk örnekte uyguladığımız prosedürün aynısını uygulayabiliriz. Çünkü buraya kadar aldıklarımız vücudun da ürettiği hormonların türevleri. Üçüncü kişimiz ise Testosteron Enhantate ve Deca kullanmış olsun. Diğer ikisinde enjeksiyonu hemen kesmek doğru iken burada işler değişir. DECA kandan çıkana kadar ASLA TESTOSTERON KESİLMEMELİDİR. Deca vücudun ürettiği bir hormon değildir. Burada testosteronu anabolik etkisi için değil, decanın yan etkilerinden korunmak için küre eklemişiz. Haliyle kanda soruna sebep dururken koruyucuyu kaldırmak cinsel intehar olabilir. Çok duymuşsunuzdur bunu. Küre girdim çıktım PCT de yaptım şu kadar zaman sonra istek ve ereksiyon gitti. Girdiğin kür ne? Deca. Kürden nasıl çıktın? Aynı anda kestim... Geçmiş olsun. Decanın varlığını ucuz testler ile kanda anlayamayacağımız için olası en uzun ihtimal üzerinden değerlendirip PCT başlatmak gerekir. En az 6 hafta daha doz düşürmeden testosteron, mümkünse yanına Decanın yan etkisinin antisine sahip DHT eklemek doğru olacaktır. 6 hafta sonra da yarı doza düşürüp 2 hafta daha devam edilmelidir. Sonrasında PCT ve TEST protokolü başlatılmalıdır. 3. kişimizin örneğindeki durum, vücudumuzun üretmediği diğer androjenik hormonlar için de geçerlidir. Tren, Boldenon vs fark etmez. Bu sayede sorun yaşama ihtimalinizi çok düşürürsünüz. Sizi yıkan şey testosteron değil diğer anaboliklerin yan etkileridir. Vücut bir şekilde testosteronla zaten baş etmeyi becerebilmektedir. Sanıyorum buraya kadar nasıl kürden çıkacağımızı ve nasıl PCT başlatacağımızı anlamış olduk. Özetlemek gerekirse İlaca ve esterine göre testosteron kesme zamanlamasını ayarlayıp başlatıyoruz. Peki biz ne kadar zaman PCT'de kalacağız?: Yine en çok hata yapılan konulardan biridir. Sevgili Hocam @metinav göre kür süresinin yarısı kadar PCT de kalmak gereklidir. Kendisi hepimizin en az zararla kalan hayatımıza devam etmemiz için en güvenli yola sevk etmiştir. Takdir edersiniz ki PCT demek mental olarak yönetmesi çok zor, ve kas kaybının zirvede olduğu durumdur. Çoğu kişi buna dayanamayıp yarıda kesmektedir. 8 ay kür yapmış birinin 4 ay PCT de kalması nadiren olabilecek iştir ancak en garantisidir. Bunun bilhassa altını çiziyorum. Bu yöntemin sizi sağlıklı tutma oranı az sonra yazacağım yöntemden daha garantidir. Kendim de uzun kürler yapan biri olarak uzun PCT beni çok zorladığı için farklı PCT bitimine farklı bir anlayış getirdim. Direk şu kadar zaman demek yerine 1 ay sonunda total testo, LH ve FSH testi yaptırtıyorum. Mantık olarak üretme mekanizmasına emir veren hipofizin yoğun baskı altında olduğu için bu 3 değerin kür öncesi doğal değerlerden yüksek olması gerekir. LH ve FSH yüksek ama total testosteron henüz naturale gelmedi ise PCT devam edip 1 ay sonra bu testleri tekrarlamak gerekir. Eğer değerlerin üçü de naturalin üstünde ve en az 1 ay geçti ise PCT kesebilirsiniz. Bu yaklaşım hem sizi yarıda PCT'yi kesmenizden sakınır hem de rakamlar ile durumu görmüş ve mental olarak biliyor olmanın rahatlığını yaşamış olursunuz. PCT bitiminden ne kadar zaman sonra test vermeliyim?: Bitimden 2 hafta sonra test verip natural değerler ile karşılaştırmalısınız. PCT bitim testinde hangi değerler olmalıdır?: Hemogram, AST, ALT, Tiroit hormonları, Kolestrol durumu, CRP, Üre gibi sorun olabilecek değerler, Total testosteron, Free testosteron, LH, FSH, Prolaktin, E2 mümkün ise SHBG testleri yaptırılmalıdır. Mesela aşağıdaki örnek bence muntazamdır neden: Bu test birine PCT sonu yaptırdığım testtir. Şu testte de göreceğinize göre kendisi düşük E2 değerlerine sahip, gelişmekte ve kilo almakta zorlanan bir bireydir. PCT Sonunda 475 testo gözünüze az gelebilir. Eğer öncesini bilmesek Boşuna PCT uzatıp dururduk. Neden? Çünkü doğal total testosu 320 civarında ve Serbesti yüksek. Biz bunu bilmediğimiz için boşuna uğraşacaktık. BU YÜZDEN KÜR ÖNCESİ TEST VERMEK ÇOK ÖNEMLİDİR. Buraya kadar her şey yolunda gitti ancak hala normal hissetmiyorsunuz. Böyle hissetmeniz çok normal. Buraya kadar vücudunuz bir çok hormon şoku yaşadı. Bir sürü yeni androjenik reseptör üretti ve artık elinde sadece kendi doğal üretimi var. Siz bir dere idiniz ve ona göre yatağınız vardı. Kendi yağında kavruluyordunuz. Siz dere yatağına sel verdiniz uzun süre. Yatak artık genişledi. Elbette eskisi gibi görünmesi zaman alacak. Su aynı aksa da siz artık kendi yatağından güzel güzel akan dere değilsiniz. Bunu kabul edeceksiniz. Libidonun tamamen yerine oturması zaman alacak. Gücünüz hemen yerine gelmeyecek. Bu noktada yapılan en büyük hata ise normali unutmak! Selin coşkusu öyle hoşunuza gitti ki eski halinizi unuttunuz. Siz 35 yaşında haftada 1 sex yapan bir insandınız. Kür boyunca haftada 6-7 sexe alıştınız. E kür bitti şimdi şimdi yine haftada 1 ama bu size normal gelmiyor. Gelemez çünkü artık farklı bir olasılığın mümkün olduğunu biliyorsunuz. Önceden azıcık su dere yatağını doldururken, Şimdi sel ile genişlemiş yeni yatakta azıcık su az görünmektedir. Yani eskiden güzel bir kalça görünce erekte olurken, artık temasa kadar bunun olması zor geliyor. Bu da normal. Ancak merak etmeyin. Seneler içinde düzelecek. Ne kadar süre dinlenmeliyim:? Hadi gerçekçi olalım. Bu işin sonu yok. Artık Ultra mega alfa plus erkek olmaya alıştık. Görüntüden ziyade o mental coşkunluğun tadına baktık ve doğal halimiz bize batıyor. Yeniden kür yapmak için deliriyoruz. Eee PCT yeni bitti hemen küre girebilir miyim? Girmezsen sevinirim canım kardeşim. Vücudunu şoktan şoka atma. Bir noktada vücut kendi rakamlarını unutup, hatalı yaptığın PCT ile aşağıda bir yerde pozisyon alma ihtimali var. KÜR + PCT için geçen sürenin yarısı kadar dinlenmen lehine olur. Eğer bunu yapamayacaksan PCT yapma. Dozu TRT doza düşür. Değerlerin normale dönmesini bekle. Testislerinin ve meni sıvısının dolmasını bekle. Sonra Blasta başla. 250 MG TESTOSTERON TRT DEĞİLDİR. 100-150mg testosteron TRT'dir. Kendinize tüm bunları anlatarak küre girin. Kür dediğiniz şey son iğneyi sapladığınızda değil, dinlenme dahil su süreci tamamlandığınızda biter. İşte ancak o zaman anlarsın ne kadar kazanım olduğunu. PCT Boyunca ilaçlar hariç ne kullanmalıyım?: E ve D vitamini, Çinko, magnezyum gibi elementler muhakkak kullanılmalıdır. Yada Monster Pack gibi içinde her şey olan bir multivitamin alır konuyu kapatırsınız. Aynı zamanda @SERKO nun bitkisel kürleri gibi örnek bitkisel desteklerden de yardım alabilirsiniz. Ayrıca anadolunun kadim bilgilerinden soğan, keçiboynuzu, çakşır suyu gibi destekler de kullanabilirsiniz. Hiç mahsuru yok faydası var. Veya markaların on off cycle gibi supplementlerini de ekleyebilirsiniz. Hatta PCT'den sonra bunları 2 ay daha kullanmak hayrınızadır. PCT'de nasıl hissedeceğim:? Berbat! Erkek üzerinde üreme içgüdüsü baskısı olmadığında dünya çok daha mantık üzere dönen bir yer haline geliyor. Normalde sevimli gelen şeyler anlamsız gelebiliyor. Testosuzluk ve yoğun stres yüzünden gergin olacaksınız. Tüm bunlar NORMAL! lütfen bunu da kendinize anlatın. Ara ara deyin ki "PCT yapıyorum bu hislerim o yüzden". Evliyseniz eşinize de yaşayacaklarınızı tembihleyin ki kişisel algılayıp üzülmesin. Genelde 12. gün en dip olurken sonra yavaş yavaş yukarı doğru çıkacaksınız. Evliyim / sevgilim var. PCT Boyunca sex hayatım nasıl olacak?: Sex düşüncesi olmadığı için erekte olamayacaksınız kolaydan. Çünkü ereksiyon için birincil esas libidodur. Libido yokken ereksiyon zordur. Bu yüzden cinsel birliktelik öncesi Tadanafil / sidenafil kullanımı size yardım eder. Sizi uyaracak (kişiye göre değişir) şeylerle haşır neşir olmanız da faydalı olacaktır. Umuyorum ki bu başlık ile PCT sürecini tamamen anlamış olursunuz. Lütfen düzgün PCT yapın. Yarım PCT yada hiç yapılmamış PCT genelde sorunlara sebep oluyor. Bonus olarak PCT'de hacim kaybını azaltmak için muhakkak androjenik olayan sarmlardan ve peptidlerden yardım almalısınız. Çok faydasını göreceksiniz. Anabolik etki olmadığın için olacak kas kaybını, büyüme hormonu ile yavaşlatabilir hatta durdurabilirsiniz. Yine libidoyu peptidler ile normalleştirebilirsiniz. Bu işte psikoloji çok önemlidir. Sorun olduğunu düşünmediğinizde sorun yaşamazsınız.

@rastlantisal kardeşim yine, aydınlatıcı ve herkese faydalı olabilecek noktalara değinen, bir konu açmış.Kutlarım, eline zihnine sağlık... Yeni arkadaşların ve bir şekilde küre paşlayıp pct aşamasını düşünmeyen, daha sonra tabiri caizse yumurtanın dayandığı noktaya gelenler için, merak edilen soruların cevapları bu konuda; lütfen okumadan geçmeyin...Bilgilenmek öğrenmek ve konu üzerinde düşünmek, hepimizin kendi yararına bir faaliyettir...Fitness, plansız, kuralsız rastgele yapılarak verim alınabilecek bir spor değil...Dolayısıyla, gerekenleri harfi harfine uygulamak ve disiplinli olmak şart olmaktadır...

Bu sakatlıklar ve problemlerle başa çıkmanın en iyi yolu ağırlıkları ağrımayacak seviyeye kadar düşürüp geçene kadar antrenmanlara bu şekilde ilerlemek olacaktır. Kronikleşen ağrılar için ne yazıkki böylesine bir çözüm işlemez çünkü vücut geliştirmeciler kas ve iskelet sisteminde aralıksız yoğun stres oluşturduğu için kronikleşen kas ve iskelet sisteminde ağrı oluşturabilir (özellikle omuz bölgelerinde bu yaygındır). Vücut geliştirme camiasında buna çözüm olarak BPC ve TLB gibi peptidler olsun Deca gibi steroidler de düşünülmüştür ve çoğu kullanıcı tarafından rahatlama görüldüğü bildirilmiştir. Dediğim gibi deneyebilirsin istersen ama derindeki sorunun ne olduğunu bilip hareket etmek bence daha mantıklı olur ve bu gibi sorunları bu gibi Supplementler kesin olarak çözseydi zaten bu gibi ürünler camiada çok daha fazla popüler olurdu…

Dışarıdan androjenik hormon almak = kür yada TRT olarak değerlendirebilirsiniz. Nebido gibi örnekler TRT sınıfına girer. Günün sonunda PCT gerektirir.

hocam düzgün bi pctyle muhtemel olarak geri normale dönersin, dönmeyen var mıdır diye sorarsan vardır herhalde pek rastlanmasada ama şuanda kafanı buna takmak yerine pct yapıcaksan o yolda ilerle çünkü kafanı takarsan sıkıntı yaşamasan bile psikolojik olarak libidonu öldürürsün. ben 13 aydır testo enjeksiyonundayım bakalım 5 ay sonra falan pct dusunuyorum insallah duzeliriz bizde

Denemek lazım hocam fiyat normal geldi eğer iş yaparsa günlük bekleriz

aslında yukarıda değinmiştim hocam yüksek testo bende ilk başta agresiflik falan biraz yapmıştı kaygılı hissetmiyordum, ilk başladığımda hatta bombastik bişeydim ama şuan baya kötüyüm ruh hali olarak hem mutsuzum enerjisizim zar zor yerimden kalkıyorum hem libidom düşük bunlar da e2 kaynaklı herhalde( @Tony Montana emin olmadığım için bu ruh halinin falan sebebinin e2 kaynaklı mı olduğunu sanada sorayım hocam), eğer kaygın varsa yine e2 yüksekliğinden olabilir bunun haricide değindiğim gibi çok düşünüyorsan yine stres yaparsın akışına bırak şuan bir yan etki yaşamıyorsan vücudunda(meme ucunda batma,ereksiyon kaybı vb.vb) kaygılandığında yürüyüşe çık arkadaşlarınla falan takıl keyif aldığın şeyleri yap bi süre sonra bi sorunun kalmadığını göreceksin bu dediğim tabiki psikolojik boyutu, eğer e2 kaynaklı bi kaygı, duygusallık varsa anormal yüksek değilse katlanıcaksın maalesef eğer istersen güncel kan testin varsa yollarsan yine yorumlayabiliriz

Modern bir felsefeci için Descartes kim ise benim için siz O'sunuz hocam. Bu işin mantığını ve hormon sistemi olayları üzerinde mantık yürütmeyi sizin yazılarınızdan öğrendim. Yorumunuz benim için çok değerli. Teşekkür ederim.

Paran varsa doktordan al sana kalmkş kimse zorla pct yaptırcak değil buradaki insanlarda cahil değil kendi pct mizi planlayıp başarıyla sonuç alabiliyorsal sana niye yardımcı olamayalım .

Kesinlikle ben de aynı metodu izlerim özellikle günümüzde herkes basitçe janoshike rakip firmalardan ürün alıp bizimki diye sonuç alabiliyorlar çünkü gönderen kişiler firmanın sahibi olduğundan çok kolayca manipüle ediliyor önemli olan kıstas bağımsız forumlardaki bağımsız kullanıcıların deneyimleri, yorumlar ve referansları. Bunlar bize tanınırlık ve kalite bakımından bilgi verir diye inanıyorum henüz bu metoddan ağızım yanmadı ama yanacağını da düşünmüyorum…

Hocam bu marka güzel marka ama tr çoğu sahte.

Kas ve iskelet sistemine bağlı potansiyel olarak bir sürü problem var neyin problem olduğunu bilmeden “eklem ve iskelet sağlığı” desteği verdiğini iddia eden bir ürünü kullanmak pek mantıklı değildir üstüne üstlük steroid kullanıcıları (çoğunluğumuz gibi) takviyelerin çözeceği problemlerden muzdarip değiller kas ve iskelet sistemine binen sürekli stres ve mikro hasarlar hasebiyle böyle sorunlar yaşıyoruz ve ya eklem sıvıları ve tabakaları ile ilgili bu ürün eğer bunları çözdüğünü vaadetseydi bütün vücut geliştiricilerin elinden düşmeyen bir ürün olurdu…

Üretimin durdu tam pct zamanın güzel pct yap sonra yine devam edersin. daha fazla uzatma.

Yakın bir zamanda küre girmeyi planlamıyorsan only testo gitmenin bir manası yok. Pct yapıp vücudunu dinlendir.

pct yap dinlendir vücudu bi 3 ay felan . yurt dışında çoğu kişi direk kesiyor zaten only testo filan devam eden az kişi var. Reseptörler filanda dinlensin bi dolmuştur kaç aydır kullanıyorsun. İllaki zamanla alışıyor ama vücut o yüzden ilk baştaki kullandığında aldığın etkiyi alman zor diğer zamanlarda.

Hahahha hocam sorma vallahi bende kesmek istemiyorum aslında kas kaybı ve kazanımı azalacağı için ama mental olarak başlamadan önce daha iyi hissediyordum sanki

normalde bi sıkıntı yoksa testislerde filan açılır ama sadece biraz daha uzun sürer pct açılmama ihtimali çok çok düşük.

Demir gibi mineraller oksitlendiği için oluyor. Son kullanma tarihi geçmemişse bir sıkıntı olmaz.

Koyduğun yerde rütübet varsa genelde oluyor böyle lekeler

Baya güzel gelismissin tebrikler

Herkese merhabalar abilerim kardeşlerim Yaklaşık 1 ay sonra form güncellemesi: kilo:99.15 ölçüleri daha almadım aldığım zaman yine güncelleyeceğim 500 testo 300 maste 300 npp alıyorum. Koçla yolları ayırdık bir takım sebeplerden süreci kendim ve bir kaç abime danışarak ilerletiyorum. Bana nedense gelişimim çok yavaş geliyor sanki doğalda bu kadar gelişebilirdim gibi 😂.

çok fazla olumsuz yorum vardı forumda.

Direkt polonya'dan alacağım hocam, marka hakkında bilgim olmadığı için buraya sordum.

Yok değil tebeşir gibi geliyo bana

ben direkt 10 kilo tavuğu kıyma çektiriyorum, baharat soğan galeta unu falan karıştırıp köfte yapıyorum sonra 500er gram buzdolabı poşetlerine ayrıştırıp dondurucuya atıyorum yiyeceğim günün sabahı çıkartıyorum gün içinde çözülüyor zaten cızbız tavada hemen az bi yağ sürüp pişiriyorum.

Testo seviyesini desteklemek için @SERKO hocanın bitkisel kürünü deneyebilirsin. Kullananlar gayet memnun.

Her ne kadar yaştan mütevellit tasvip etmesem de Sarms ve marka konusunda @EmreGundi çok tecrübeli. Koca kafa (samimiyetten ve sevdiğim için böyle diyorum) bu yaşta türlü marka ve kombinasyon denedi anladığım kadarı ile. O yüzden marka ve sarms geçiyorsa bakıyorum Emre birşey demiş mi diye. Yerinde olsam eğer bir markanın sarms'ı nasıldır bilen çıkmadı ise, aynı markanın anabolik yorumlarına bakarım. Anaboliğinde dahi şaibe varsa sarms gibi daha komplex ve dolu olma ihtimali zor olan ürün neden dolu olsun diye kendime sorarım. Reddit sarms konusundan bizde daha ileride. Oranında yorumlarına bakarım. Ona göre karar veririm. Zaten bu minvalde hareket edip NOXY tercih ettim sarmsta ve bekleneni aldım.