Liderlik Tablosu

Merhaba değerli platform kullanıcıları ve ziyaretçileri; Uzun zamandır sektörde değinmek istediğim aynı zamanda sporun bu branşının kanayan yarası 18 yaş altı sporcularımızın hormon sevdası ve onların geleceğini önemsemeyip bu alana dahil eden art niyetli kişileri ele alacağız konu içeriğinde. 18 yaş altı sporcularımızın suçu kesinlikle yok! Suç tamamen eğitim düzeyi, kültür seviyemiz ve ticarete leke bulaştıran satıcıların suçu! Spor salonlarında 13,14 - 17 yaş aralığında kür yapma arzusu içinde olup bunu eyleme döken onlarca değil malesef ki binlerce genç arkadaşımız var! Bu çok acı verici çünkü önüne geçilmezse zaten bir takım sorunlarda gelecekte doğacak cinsel, mental sorunların çoğu bu dönemlerde tohumlanmış olacak ve bu sorunlara çok daha erken merhaba diyecek genç sporcular. 18 yaş altı sporcular neden böyle kararlar alıyorlar? Her sporcu bireydir ve her bireyin 18 yaş altı dönemlerinde dini, siyasi ve cinsel seçimlerini sorguladığı dönemlerdir. Bu sporcular dış veya iç yapım dizi, film vb video etkileşimleri ile karşı cinslerini kaslar ile etkileyeceği kanaatine varıyorlar. Erkeğin doğasında güç vardır, bu yaşlarda gücün sadece vücut iskelet sistemi üzerinde kas sistemine bağlı olduğunu sanıyorlar. Diğer arkadaş grupları ergenlik dönemine bağlık eksi yönde gelişmişlik hissedip kendilerini daha pasif hissetmemek adına. Ego bizim için yetişkinlik dönemi olan bir duygu değil ergenlik dönemi olan bir duygudur! Bu duyguya teslim olmayı seçerler. Gibi onlarca sebepten hormonlara bulaşabiliyor genç sporcular. Ama bu çok büyük bir yanlış, gaflet ve sorun dolu dönemi peşinde getirmektedir. Peki ya neden? Arkadaşlar ergenlik dönemi genelde erkeklerde 9-16 arasındadır ama bilimsel olarak bakıldığında bu 21-22 kadar uzayabilmekte olduğu ispat edilmiştir. Şimdi bu yaş aralığındaki arkadaşlara sesleniyorum; '' Henüz daha bireysel yaratılışınızın başlarında hormonlarınız oturmamışken siz hangi deli cesareti ile çok tehlikeli olan bu hormonları vücudunuza alıyorsunuz? Geleceğinizle oynuyorsunuz? '' Diyorum ama aslında sözüm size değil çünkü bu yaşlarda o kadar heyecanlı, aktif ve vurdum duymazsınız ki ben veya kim ne derse desin anlamayacaksınız! Çünkü bizde o yaşlardan geçtik bizde ne yazık ki büyükleriminiz telkinlerini anlamadık! Ha ne zaman bizim iyiliğimizi istedikleri sorunlarla karşılaştık işte o zaman '' Tamama haklılarmış! '' dedik. Ama iş işten geçmişti ne yazık ki! Ben belki binlerce kişiden 1 kişiye bile faydam olur bu yoldan onu döndürebilirim diye bu yazıyı kaleme alıyorum. 18 yaş altı sporcular hormonlara bulaşırlarsa başlarına neler gelecektir? Bakın neler gelebilir diye bitirmedim başlığın sonunu '' neler gelecektir! '' diye bitirdim demek ki tecrübe ile sabit anlatacağım çok önemli detaylar var bu konu hakkında. Arkadaşlar genç arkadaşlar hormonlar tehlikelidir bir silah gibidir adam vurursun başın belaya girer veya adam korursun yararına olur bunun gibidir ama siz bu yaşlardayken o silah %90 adam vurur adam korumaz çünkü çoğunuz kamikazesiniz hepiniz vücut sağlığını aynada gördüğünüz sanıyorsunuz ama aynada görünenin dışında iç organlar, genetik yapınız buradan ölçülüyor sporcunun ne kadar sağlıklı olup olmadığı. Benim yaşımdaki süreçlerde 40'lı yaşlara merhaba demiş biri olarak ergenlik dönemlerimizde oturduğumuz semt, kültür ve süreç dahilinde '' kızlar sigara içen erkeklerden hoşlanırlar! '' kompleksi vardır çünkü mantık şuydu '' Ben o yaşlarda sigara içiyorum sigma/alfa bir erkeğim! Korkmuyorum ailemden, bu durumda beni güçlü bir erkek yapıyor! '' kompleksinden başka bir şey değildi! Koca bir nesil erken yaşlarda sırf bu yüzden sigara denen zehir ile tanıştı bende onlardan birisiydim tabi zamanla bu durumu yendim ve hayatımda sigara veya benzeri şeylere yer vermedim! İşte o zamanlarda büyüklerimiz diyordu yapmayın, etmeyin ama anlamıyorduk! Başınıza yüksek oranda olası gelecek sorunlar : Kür dönemi sonu yapılacak sorunlu pct sonrası duygu durum bozuklukları uzun ay veya yıllar! Kür sonu yapılacak sorunlu pct sonrası lh, fsh ve total testosteron seviyelerinde kalıcı sorunlar! Kür harici henüz oturmamış hormon yapınız, ilaçlar ile daha karmaşık bir sürece girecek! Kür için karmaşık düzende olan hormon yapınız '' cinsel kimliğiniz ve tercihlerinize doğrudan etki edecek! '' Kür içi bilgisizlikten doğacak ilaç tepki ve sorunlarına bağlı sinir, stres ve daha fazlası problemlerle karşılaşılacak! Kür için ilaçlara bağlı libido fazlalığı ile oluşacak cinsel arzular sizi sapkınlıklara taşıyacak! Kür içi mct bilgisizliğinden doğacak iç organ ve kan değerlerine bağlı ciddi sağlık sorunları! Kür içi antrenman bilgisi eksikliğinden ego savaşları dahilinde sakatlanma riski çok daha fazla olacak! (ağır girme aşkı) Kür içi çok daha erken kıllanma, ses değişikliği ve daha yaşlı sizi gösterecek negatif kusurlar! Kür içi yaş dönemine bağlı daha fazlasını arzulama niyeti ile mg artırımına gitmek ve vücudun her zaman daha fazlasını isteyeceğini unutmak buna bağlı ileri dönemlerde kalp, damar yolları sorunlarının kaçınılmaz olması! Kür sonrası ani düşüşler ile psikolojik olarak sporcunun hazır olmaması sonrası, çevresel aaa sen küçüldün mü diyaloglarına bağlı hemen yeni kür dönemi ile yanıp, tutuşma psikolojisi ile ilaca manevi olarak bağımlı kalma durumunun yaşanması! Kür için beslenme bozukluklarına bağlı iç organ yağlanması ve sorunları ile karşılaşılması! Başınıza gelen sorunlara örnek : Yukarıda kalın puntolar ile belirttiğim kısmın bilimsel cevabı : Vücudunuza hormonları aldığınızda biz profesyoneller bile bunları zapt etme konusunda sorun yaşarken siz genç ve dinamik, egoları Everest dağını aşmış arkadaşlar hiç önemsemeyecek hatta tecrübelerime göre önemsemiyorlar da! Peki ne olacak bu durumda e2 (Estradiol - kadınlık hormonu) daha fazla olunca memelerde sulanma, büyüme hatta dönem dönem süt verme (süt, sıvı akıntısı) gerçekleşecek! Sonra o kalın puntolarla belirlediğim cinsel kimlik ve tercih döneminizde çok başka yerlere gidebilir tercihleriniz. Bu durum yaratılışımız gereği çoğu erkekte travma sebebidir ve bu travmaların sonu hiç iyi bitmez arkadaşlar bilginize. Gibi daha onlarca en az +50 madde daha çıkar ama bunlar en can alıcıları ve vazgeçmeniz için yeterli diye düşünüyorum. Bakın spor sağlıklı yaşamak için yapılır! Dışı sağlıklı içi halkalı çöplüğü gibi olsun diye yapılmaz sporcunun! Ha vücudunuzu doğal en tepe noktaya taşımışsınızdır ki bunu 10-14-15 yaş aralığında sporun bu branşına başlasanız gece gündüzünüzü geçirseniz salonlarda hazır olmanız tepeye çıkmanız tüm kas gruplarında 10 senene yani 20-25'li yaşlar! O zaman belki yarışma veya dediğim gibi bu sektörden ekmek yiyeceksinizdir o zaman belki düşünülebilir ama ufak yaşlarda asla arkadaşlar ASLA! Size bu yaşlarda destek veren ve ticari yakınlık gösteren satıcıların bilmesi gerekenler; Arkadaşlar hepimiz para kazanmak için çalışıyoruz, emek gösteriyoruz ve her zaman hayallerimize ulaşıp, karnımızı doyurabilmek adına çabalıyoruz bu doğru! Ama tüm bunları yaparken onurlu, şerefli ticaretten yana seçimimizi yapacağız, ufacık çocukların kanına 2 kuruş fazla kazanacağız diye girmeyeceğiz değil mi? Ne yazık ki böyle değil arkadaşlar! Bu sektörün %90'ı kendini geliştirememiş bu sektörde yanlış işler ile ortaya çıkan yüksek karlılık oranının rüyasına kapılıp dahil olanlar oldukları için sizin hedefleriniz, hormon yapınız, idealleriniz '' İNANIN HİÇ BİRİNİN UMURUNDA DEĞİL! '' O yüzden ne kadar abi, amca, dayı, yarışmacı, şu kadar bu kadar öğrenci kitlesi bunların hepsi ticari süslemeler ve satış arzularının kötü yanlarını saklamaya yarayan, örtmeye yarayan ana başlıklar. Kendimden yola çıkacak olursam gönlüm çok rahat burada 18 yaş altı sporculara bırakın hizmet vermeyi yazılı destek almalarını dahi yasakladım! Çünkü kimsenin günahına girmek istemiyorum, kimse bu günaha ortak olsun da istemiyorum benim dışımda forum kullanıcılarından. SON SÖZ; Sizlerin bu yaş gruplarında sporun her branşı hayatınızda olabilir hiç sorun yok! Ama hormonlardan uzak durun! Geleceğinizi programlamak adına kitap okuyun, hayvan sahiplenin, ailenizle vakit geçirin, sosyalleşin, okulunuza odaklanın, kendinize hedefler belirleyin, gezin, sevin ve sevilin '' AMA HORMONLARA BULAŞMAYIN! '' Evet genç, dinamik, akıllı ve geleceğe umutla bakmamızı sağlayan dostlarımız! Belki bu konuyu içeriğini görüp '' aman kim okuyacak bunu! '' diyecek ve geçeceksiniz ama olurda okuyup bu satılara kadar gelir ve fikrinizi değiştirirseniz başta size akabinde buna sebep olduğum için '' NE MUTLU BANA '' esen kalın. GÜNCELLEME : 03.07.2024 KENDİMLE GURUR DUYMAMI SAĞLAYAN İŞİME OLAN SAYGIMI ARTTIRAN O GERİ DÖNÜŞ Keyifli Forumlar.

Testosteron alt yapısız ve sarms ??????? ne alaka? Bak şimdi bilale anlatır gibi anlatacağım anla ama olur mu yorma beni. Testosteron ile giderse 3 kere test olacak KÜRÜN BAŞINDA KÜRÜN ORTASINDA KÜRÜN SONUNDA Özel hastanelerde olursa 2+2+2 = 6k para! Bu kürün içinde e2 ile boğuşacak duygu durum bozuklukları ile boğuşacak iniş ve çıkışları olacak testosteron yüzünden. YETMEYECEK! Kürün sonunda pct yapacak total testo alt sınıra gelecek 2,3 ay ölü gibi gezecek sinirli, agresif, kuş ötmeyi bırak can verecek! Sarmslarda bu durum sadece total testosterona baskı ile bitecek 8 hafta sınırlı kalınırsa ki tavsiyem 8 haftadır! Test yaptırmak zorunda değil sonunda istersen yapar içi rahat etsin diye. Maliyet yarı yarıya uygun olacak testonun kür sonrası hiç bi pis yan efektiyle uğraşmayacak! Ülkece hcg yok onu arayıp bulacağım stresi yaşamayacak (ovt hariç) Ki bugün total testosteronu sigara içsen baskılar alkol alsan uyşt*cu alsa birisi düşer beslenmede bile düşe baskılanabilir stress olursun düşer kısacası çok normaldir baskınlanması! Baskılanma başka sıfırlanma başkadır! BİLALE ANLATIR GİBİ ANLATTIM ANLADIN MI? Öyle 2 dk önce gelip manavacı kesesinden sallamayla olmuyor bu işler. Not : Cinsel hayat testosteron kullanınca biter millete buradan sallama! Kürde dengeli gider 3 aslan olursun kür biter pembe pantere dönersin.

Hiç mi mantık kullanmıyorsun? Oradaki ilaç buraya aynı rakama hatta daha düşüğüne gelir mi? 2,3 katı fazlasına gelir arada onca zahmet vardır sokmak için bence arkadaşlar seninle boşa vakit kaybediyor senin hakkın. optimum carbon dragon x watson white tiger Burada kimse kötülüğünü istemiyor senin ama sen anlamıyorsun.

Girceğin küre bağlı östrojenin yükseldiğini hissettiğinde kür içinde 3 kez de yaptırabilirsin normalde 1 başlarken birde kürün ortasında yaparsın ilaçlar çalışıyor mu değerler ne alemde diye birde pct öncesi.

Ben alpha king aldım king sizenin baya yardımcı oluyor libidonun toparlanmasında filan pct biticek son haftadayım libido filan eski haline geldi. TPrime da alabilirsin DAA felanda. Testislerde küçülme yoksa kullanmayabilirsin hcg kaç hafta sürdü kür ?

lh ve fsh terimmlerini biliyor musun dostum ? baskılama ve üretim durması arasındaki farkları ? adam zaten küçük mct dokunuşları yeterli olur demiş mct ne demek bildiğini pek sanmıyorum . Kaç tane kullanan insan var hiçbirinde üretim kapanmadı sadece biraz baskılıyor testosuz dianabol winstrol kullandım 2 ay ona rağmen bende üretim kapanmadı internette kapanır diyor ama sen öyle diyorsan doğrudur dostum bu engin bilgilerini kendine sakla mümkünse.

Ne alaka testosteron alıp sarms kullanırken durmıcak üretimide mi durdursun. Tribulus filan bile alsa yeterli olur 2 ayı geçmediği sürece ki o baskılamadan kaynaklı libido da düşüş filan bile hissetmez. Sarmslara pahalı diyorlarda kürdeki koruyucuları filan hiç hesap etmiyolar ilaç masrafından çok koruyucu ve anti östrojen ilaç masrafı oluyor üstüne birde pct.

Kürün kaç hafta sürdü? Hangi ilacı kaç mg kullandın? Pctye başlamadan önce kan tahlili yaptırdın mı? Testislerde aşırı atrofi oldu mu? Pctde ereksiyon libido beklemek doğru değil. Genetik olarak şanslı olanlar Pctde sorun yaşamıyor. Hcg şart değil ama Pctde bu sorunlardan daha hızlı kurtulmanı sağlardı. Anabolizan ile testoyu aynı anda mı kestin?

Pct de ereksiyon beklemek biraz saçma. Hcg az doz bile olsa kullanılmalıydı bence. Önemli olan pct den 2-3 hafta sonra ereksiyonun varmı yokmu. Bende şuan pct dönemindeyim ereksiyonum yok olsa bile %10 falan anca. Klomen ereksiyonu baya güzel bozuyor.

Bazı ürünleri çoğu sp ürününden iyi şakasız yani . Uzun süre cooper ve sp kullandım tren enanthate olarak cooper orjinal sp den kat kat daha iyi. Testo cypionate da doluydu cooper ın ama prop kullandığımda ağrıdan ölmüştüm

Ben korasprin kullanıyorum günlük 1 tab.

Dostum insülin çok kritik bir konu olduğu için artık kullanım önerisi yapmıyorum fakat sana bir iki trikten bahsedeyim. insülin kullanırken insülin sonrası yediğin öğünde kesinlikle yağ tüketme bu senin çok hızlı yağlanmanı sağlar. kullanım sürecinde kesinlikle her ihtimale karşı yanında basit şeker içeren bir şey olsun. insülin enjekte ederken daha hızlı etki etmesini istersen bilekten enjekte et ( saat kısmından içten değil) son olarak insülin vurduktan sonra yerinde olsam hızlı karb ve fruktoz içeren bir karşım içer sonrasında öğünümü yapardım.

Elimden geleni yapayımda 20. De olsam ötesini yapamazdım böyle bir dönem içinde demem bana kafi 3 gün + olarak iç ve arka bacak idamanlara eklendi devam💪

Değerlerin iyi olsa da koruyucularını eksik etme. (Omega3, D3K2, enginar ekstresi/suyu, deve dikeni, nac600 vb.) Güneşlenmek ve solaryuma girmek derinin üstünü ve altını çok iyi kurutuyor, içi boş sivilce benzeri izleri ve akneleri çok iyi önlüyor. Bende bu sorunu çözdü. İlaçlardan herkes farklı yan etki görebiliyor, gördüğü etkilerin baskınlığı farklı olabiliyor, misal bende kıl çok çıkabilir sende sivilce çok çıkabilir gibi. Sustanondan ziyade daha kararlı ve stabil testosteron formlarına geçebilirsin. Bu gibi sorunlar, hormonal dalgalanma ve vurum sıklığı açısından testo e. en iyisi sanırım. Çözümü yoksa kürden testo hariç diğer anabolikleri çıkarabilirsin, ileri süreçte yine düzelmiyorsa testo 250-300 mg bandına çekebilirsin. Umarım bilgiler işine yarar dostum. İyi geceler, hayırlı forumlar.

teşekkürler hocam

Çekebilirsin. Yağlı ilaçları aynı enjektörde vurabilirsin. Rimobolan kullanacaksan min 400mg olmalı. Markalar hakkında bilgim yok forumda araştır.

Kür içinde 4 haftada bir bence en sağlıklısıdır

Bu güzellikler gümrüğe nasıl takılmadı hayret.. Hepsinden 1 ml kadar alabilirsin. Mk2866 ve Carderine definasyonda, bulkta ise Ligandrol,Mk677 ve Rad140 tercih edebilirsin. Mk2866 bulkta da kullanabilirsin kafana göre. Ama genelde bu sarmsları dönemine göre böyle tercih ediyorlar. Oxygeni at çöpe gitsin forumda oxygen hakkında açılan konu başlıklarını okumanı öneririm.

Çok teşekkürler iyi akşamlar dilerim.

Hayırlı olsun şimdiden dostum.

Elimdeki ürünler bitsin bir sonraki ürünler noxy olcak zaten herkes çok övüyo sende okey dediysen iş bitmiştir zaten 😀

Ya sana bişi diycm sonra ben banlanıcam! Yeter tükürdüğünü yalama! Ne demişsin burada? Sonra hcg kullan bilmemne diyorsun?! Bu konudan bahsediyorum ben saçma saplan yere gittin o konuyla anlattıklarımın ne alakası var total testo ne demek öğren öyle ezbere testosteron tavsiye etmek ne demek öğren diye paylaştım! Neyse bıktım senden son mesajımdır bb. HAAAA AYRICAAAAAAAAAAAAAAAA Yeni Zelanda katliamcısının fikir babaları Ezoterik Faşizmin teorisyenleridir Julius Evola Anladın mı şimdi o pp koyduğun kimmiş?!!!!!! Hadi bb.

Sana son mesajım daha cevap yazmam çünkü başım ağrıdı bu seviyede birini görünce! BASKILAR!! BASKILAR!! BASKILAR!! Sırfırlamak başka BASKILAMAK BAŞKADIR! Yukarıda sigara, alkol, stress olsan bile total baskılanır diye izah ettim okumadanda mahrumsun sanırım?!! Bana kalkmış neyi anlatıyor Neyse bu seviyeye inmeyeceğim sen heyecanlı heyecanlı forumda yeni konuları cevapla yakında bu anlamsız saçma sapan önerilerinle insanları yanıltmaktan şutlanırsın zaten @Loving

Araştırıp, öğreneceksin veya kulağını tersten tutmaya devam edeceksin. Güç için minderciler, bilek güreşçileri, futbolcular hepsi sarms kullanır sarmslar performans ilaçlarıdır. pct gerektirmez küçük mct dokunşları yeterli olur.

Kullanmayın kardeşim insülin. Bir şekilde yemek yeme alışkanlığı edinmeniz gerekiyor. İnsülin kullanmaya başladığınızda vücudunuz başlarda nasıl tepki vereceğini bilemezsiniz kendinize müdahale edemezseniz hipoglisemiden allah korusun hayatınızı kaybedersiniz. Ayrıca sabah yapılan Lantus'larda hipoglesimi ihtimali daha kuvvetli. Bu insülin kullanmayı öneren sözde vücut geliştirmeci arkadaşların da bu camiadan bir an önce dışlanması gerekiyor benim kanaatimce. Ayrıca siz şeker hastası da değilseniz biri size nasıl müdahale edeceğini o durumda bilemez inanılmaz büyük bir risk.

hayatında yapacağın en saçma şey vücut geliştirme için insülin kullanmak olur o elindeki sustanonla ve yemek yemeyle sağlam antrenmanla vücut zaten yaparsın dieri sağlını çok kötü bozar bak fena bozar öyle anabolizan yan etkisine benzemez ağzından köpük gelir yüzünün terinden önünü göremezsin hele hele cici bebelerle flan sakın sakın hangi master arenada hangi milyon dolarlık ödül için böyle risk planlı bir düzen koyup kullanma kararı aldın yapıp bri anda döndümüz hataları biri ille yapacağım diye sakın tutturmasın sakın kullanmayın sustanon yemek dinlenme sağlam entrenman olmuyor mu olmaz onla olmuyorsa olmaz onları gözden geçir neresini eksik yapıyorum yada daha zaman olarak kendime vakit verdim mi diye sor bahsettiğin ilaç adamı öldürür kimsede müdahale edemez

Check kodu olayı gerçekten de çok basit bir olay . Bunu en iyi sp yapmış aslında kodu 1 kez bile taratsan direk sitesinde kaç kere taratıldıysa hemen çıkıyor. Yani sana gelen ürün orjinalse siteden check ettiriyosun ve daha önce kodu taratma sayısı sıfır ise ilk defa o ürünü sen kullancaksın ve orjinal bir ürün olduğunu da sana söylüyor. Hatta başıma geldi deca almıştım 3 tane sp. 2 si orjinal ve daha önce sıfır taratma vardı diğer deca da 4 kere yaratılmıştı kod çok büyük ihtimalle ya sahteydi yada iade vs oldu satıcıya ve satıcı kendi de taratmış olabilir

Dene bakalım cidden satıcı vs de çok önemli

Şunu çok gördük. Senin gibi pct yapmayanlar illaki patlıyor bir yerde. Kimi 3 ay sonra kimi 6 ay sonra kimisi 2 yıl sonra. Özellikle deca kürü çok sıkıntılı. Düzeldikten sonra tekrar sıkıntı yaşayan oldu mu ben denk gelmedim.

Bulk yada cut için değil direk büyüme hormonuna etkisi yüzünden ekliyorum bilhassa. Asıl sarms küründe de olacak ama yanına illa ki başka sarms da gelecek. Bakalım bende etkisi nasıl olacak.

Merhaba dostlar. Uzun süre oldu anabolikten çıkalı ve baya zamandır da 125mg testo alıyorum haftalık. Yani artık anabolik etkide değilim. Yaşımın gereği olan TRT doz almış oluyorum. Libido nihayet normal seviyeye (yaşıma göre değil. Öncekine göre normal seviye) geriledi. Bizler PCT yaparken hep androjenik hormonlara odaklanıyoruz ama büyüme hormonu da bu kürlerden etkileniyor. Bilhassa NOR19 grubu etkiliyor. Aslında bunları da PCT protokolünün içine dahil etmek gerekiyor. Çünkü libido için büyüme hormonu da lazım dostlar. Hem bu düşüncemi test etmek, hem de sarmsların vücudumdaki etkisini görmek (alerjik vs) için Yarın NOXY MK677 sipariş ediyorum. Bildiğiniz üzere MK677 büyüme hormonu üretimini artıran bir sarms. Elle tutulur bir yan etkisi de henüz gözlemlenmedi. Bir çok yabancı kaynaktan başlıkları inceleyip anladığım ise görülen yan etkilerin tıpkı büyüme hormonu aldığınızda olanlar ile aynı olduğunu anladım. Ki bu da işin doğasında var. Nasıl gençler ergenliğe girdiğinde artan büyüme hormonu yüzünden eklem ve tendom ağrıları çekebiliyor benzer şeyler hep. Bir şişe bitene kadar libido ve bendeki etkisini bu başlıkta yazacağım. Bence iş sadece reseptörlerle değil bu tarz diğer hormonlarla da alakalı. Anlamış olacağız. Çünkü bu mantığa göre PCT sonrası aylar süren normalleşme sürecinin hızlanmış ve normale dönmenin kısalmış olması gerek. Sonrasında her şey yolunda giderse ayrıca sarms güncesi açıp rakamlarla konuşarak hem kendime hem de sizlere bilgi kaynağı sunacağım.

cok tsk ederim yanliz ben iranliyim burda ovitrelle yok onun yerine herkes hcg vuruyo sanirim ayni ilac sadece isimleri farkli , yardimci oldugun icin cok tsk ederim <3

Hocam sonsuz teşekkürler. Sürece başlayalım hayırlısıyla sizlerle de paylaşacağım. Hürmetler 🙏🏻

Dostum bir ilaç vardı ama adını unuttum ona da tehlikeli demişti arkadaşlar forumda var araştırabilirsin. Bol bol ereksiyon hali ve uzun rahat uyku prolaktini artırır.

Yanlışın deca ile testoyu aynı anda kesmiş olman. Pct yapmamış olman. Herşeyi dört dörtlük yapsan dahi deca bu sorunları yaşatabililiyor. Küre girmeden önce bilgin olması gerekiyordu. Dostinex kanda uzun süre kalıyor. Yakın zamanda düzelebilir. (Düzelmeyedebilir) Aşağıya attığım bitkisel kürü aktara hazırlatıp uyguluyorsun. Sabırlı olmak sakin olmak zorundasın. Bu sorunu yaşayan çok var forumda araştır.

4 hafta için hiç döngünü bozduğuna değeceğini düşünmüyorum. Nasıl bir sonuç bekliyorsunuz koçunla merak ediyorum açıkçası. Bu konu sana fikir verecektir. Çok kısıtlı zaman için Fragment, yohimbine,clenbuterol ve sr9009 gibi sarmslar daha mantıklı buluyorum.

Hangi ilacı kullanıyorsun? Kaç mg kullanıyorsun? Niye hiç bilgi yok? Mesela winstrol kullanıyorum deseydin ona göre konuşabilirdim. Soru soruyorsunuz ama müneccimlik yapmamızı bekliyorsunuz '' kürdeyim '' ---- '' kürdesinde ne kürü bu salatalık kürü mü? '' anladın mı? Veya direk şunu demek lazım '' sen en iyisi doktora git görün ''

Bir rivayete göre aamir khan bu cleni kullanmıştır Şaka şaka ben kullanmıştım birkaç sene öncesinde el ayak titretir ama aman aman bir performansı olduğunu düşünmüyorum halis muhlis Hint malı demişlerdi bana verirken tr olduğunu düşünüyorum satıcına bağlı umarım istediğin verimi alırsın.

İlaçları çöpe at dostum. Lh-fsh sıfıra yakın olmalı yani döngün kapalı olmalı hadi milyonda bir genetik desek total testo naturel insan değerlerinde. İlaçların boş hangi markayı kullanıyorsun? Kür öncesi testlerin var mı?

Kullandığın anabolizan kandan hemen çıkmıyor. Çıkması 8 haftayı buluyor. En azından 4 hafta dedim 8 hafta kullansan daha sağlıklı olur. Testoyu kestikten 4 hafta sonra kan tahlili yaptır değerlerini burada paylaş pct için yardımcı olalım.

Hiç o riske girme derim. Maddi durumun varsa kaliteli markalar belli onları kullanmanı yoksa eczaneden devam etmeni tavsiye ederim.

Eşi şeker hastası olan bir arkadaşın olarak, insülin işine girme hocam. Pankreası kaybedersen sağlığın bir daha eskisi gibi olmaz.

Yaşın kaç @Rüzgar senin? Boy ? Kilo? Yağ oranın? Aldığın yer söylemedi mi nasıl kullanacaksın? Abiler parayı yedi biz şimdi elinden tutalım Hadı tutalım bakalım Clen çok sert ilaçtır doluysa tabi. Gün aşırı 2 tabletle başla öğlen 1 akşam 1 Yohimbe günde 10-15 mg al tablet misal 5 mg diyelim sabah 1 akşam 1 Böyle yapabilirsin. (giriş seviyesi önerdiğim doz bunlar)

Aynı durum bende de vardı ilk deca kullanımımda, 2 haftada bir tablet dostinex kullandıktan sonra kabuslardan kurtuldum.

@h4runx Total testoyu yükseltmek için bir ay günde 12,5 mg klomen kullanıp 15 gün sonra test yaptırıp duruma bakarım yerinde olsam..

Boy kilo paylaşırsan kalori için yardımcı olabiliriz. Bacaktan ve omuzdan kahverengi insülin enjektörü yeterli olacaktır. Yeşil ile çek ucuna kahverengi tak bas. Omuzdan 2ml bacaktan 3 ml rahat yapıyorum ben ama sen garanti olsun dersen omuzdan 1.5 bacaktan 2 ml i geçme. Evet yağ yakman lazım ama yüksek kaloriyi temiz alınca yaşadığın termojenik etki bile seni forma sokacaktır zaten.

Merhaba; bugün özel bir konuya değinmek istiyorum çünkü bir çok kişi kandırılıyor veya süreci doğru yönetemiyor. Bu konu içeriğiyle birlikte yarışmak nedir? gerçekten gerekli midir? sorumlulukları nelerdir? gibi başlıklara değineceğiz. Arkadaşlar bildiğiniz gibi yıllardır bu sektörde bilgim dahilinde bir takım hizmetleri en doğru şekliyle sunmaya çalışıyorum haliyle bir çok amatör, orta seviye ve ileri seviye sporcularla muhatap oluyorum. Bu durum genelde giriş seviyesi veya orta seviye sporcularda çok dile geliyor. Şimdi arkadaşlar bu konuda yazılanlar altın değerinde ve harfiyen okuyun ona göre bir takım kararlar alın spor hayatınızda. Genelde sporcular bir heves bu branşa dahil olurlar sonra bakarlar ki doğal bazı şeyler çok zor kulaktan duyma veya eş dost söylemleri ile hormonları duyarlar ve bu tehlikeli maddelerle bir yola çıkarlar bazısı güzel süreçler geçirir bazıları geri dönülmesi yollarda harap ederler genetiklerini ve sağlıklarını. Dışarıdan aynaya baktıklarında tatmin olan kesim bununla yetinmez daha fazla ilaç daha fazla ego ile süreci çok daha ileri taşımaya kararlıdırlar. Tüm bunların sonun ki daha spor geçmişleri hormonlu halleri veya natural halleriyle bile 3,5 ay belki 9,10 ay'ı bile tamamladan YARIŞMA KARARI ALIRLAR! Ve ilk diyalog şudur; '' HOCAM MART VEYA EYLÜL'DE YARIŞACAĞIM '' düşünüyorum da değil bak net bir ültimatom ile karar veriyorlar. Peki bu kararın ağırlığının ne kadar farkındalar? %1 bile değil inanın. YARIŞMAK ADINA BİLİNMESİ GEREKENLER : GİRİŞ SPORCULARIN HAYAL DÜNYALARI Arkadaşlar öncelikle sporun bu branşından ziyade kendinizi spora adamanızı öneriyorum sporu sağlıklı yaşam adına yapmanızdan geçmesi lazım tüm ideallerinizin başlangıç çizgisi. İnsan vücudunun sınırlarının sonu yok hala yeni keşifler yeni bulgulara denk gelinebiliyor haliyle kendi vücudunuzu bilim bile tam anlamıyla çözememiş iken sizin ben vücudumu, genetiğimi çözdüm doğal olarak buraya kadarmış deyip 1,2 ay veya yılda hemen ilaca sarılmayın. Gerçekten kusursuz bir genetiğiniz varsa zaten bu bir şekilde fark edilir ve hayatınız ona göre şekillenir ama inanın bu çok düşük bir ihtimal özellikle her şeyin hormonlu olduğu eksik ve kusurlu beslenmenin oldukça fazla olduğu bu günlerde. Doğal olarak gidebildiğiniz kadar gidin! Yeni nesil arkadaş ve sporculara bakıyorum elde telefon sete her 30 saniye ara verdiğinde ya buddy ile muhabbet veya telefondan tinder dan stalk kasma peşinden gidiyorlar o 30 saniye ara oluyor 2 dk sonra kalbi tekrar vücudun geneline kan gönderip pump yakalaması için görevlendirmeye çalışmak kısacası olduğun yerde saymaktan başka bir şey değil. Biz eski old scholl sporcular yarış dönemi bile insulin girmezdik ama şimdikiler ilk kürde tren hatta insulin dahi kullanacak kadar gözleri karartıyorlar! Biz ne yapardık salona gider ve kusana kadar hatta bayılana kadar ağır ve doğru antrenmanlar atardık böylecek ne insuline gerek duyduk bu sahip olduğumuz vücutları inşa edene kadar nede çok yüksek mg'lara. Tüm bunlar es geçiliyor ve ilaca sarılıyor sporcu sonra ne oluyor ilaç onu pembe bulutların üzerine çıkarıp '' KÖR EDİYOR! '' o ilacın su tuttuğuna değil 1 tl'ye sizin vücut analizini döken makinaların şu kadar kas kazanmışsın yalanlarına kanıyor ve beslenmeyi öteliyor antrenmanları aksatıyor sırtını tamamen ilaca yaslıyor sonra ne oluyor ilacı kesiyor vücut tamamen su tuttuğu için suyu veriyor ve şu geçmişten gelen diyaloglar dile geliyor '' BIRAKINCA SAKIRYOR! '' yalan arkadaşım öyle bir şey yok! Senin saflığın bu durum beslenme yok antrenman demeye bin şahit ilacıda kestin eee ne yapacaktı vücut sen onu ödüllendirdin mi ki o seni mutlu etsin? Haliyle süreç böyle ilerlerken sporcumuza '' OOOO KANKA NE BÜYÜDÜN BEE! '' diyen adamlar kür bitince '' YAA KANKA KÜÇÜLDÜN MÜ SEN? '' demeye başlayınca sporcular maalesef ki iş bilmezlikleri ve ticari ahlakı olmayan satıcılar tarafından ilaca tekrar yakınlaştırılıp 2. kür 3.kür böyle gidiyorlar ve gayri resmi şekilde ilaca bağımlı olmaya başlıyorlar. İlaç öyle bir şeydir ki siz küre girince amatörlük dönemlerinizde size tüm gerçekleri unutturur yapmam dediğiniz hataları tekrar yaparsınız beslenmede kusur antrenmanda kusur vs gibi bu kavramları tamamen öğrenene kadar zaten uzun yıllar geçiyor. O arada maalesef ki bir çok sporcu beslenme, antrenman konusunda zafiyet göstermenin dışında ilacın verdiği özgüven ile birlikte '' YARIŞMA KARARI ALIYORLAR '' aslında bu karar tamamen bir rüyadan ibaret bazısı bu rüyadan erken bazısı çok geç uyanıyor. Burada yazdıklarım bu rüyadan en hızlı şekilde uyanabilmeniz adına! YARIŞMAK ADINA BİLİNMESİ GEREKENLER : EĞİTMEN VEYA SATICILARIN YARIŞMA SÖYLEMLERİ Bakın arkadaşlar geçmişten bu güne hep söylerim bu sektör tamamen '' KURTLAR SOFRASIDIR '' ve asla kimse kimsenin gözünün yaşına bakmaz hele ki sporun bu branşında ne olduğu belli olmayan markalarla 1'e 1000 kazanılan bu spor dalında asla sizin parayı, zamanı nasıl kazandığınızla sorunlarınızın olup olmadığıyla veya mental, psikolojik ruh halinizin ivmesi ile kimse ilgilenmez herkes cebinizdeki parayı nasıl alır ve kendi hayallerine giden yola bir basamak daha ekler buna bakar! O yüzden bir eğitmen beni gördü veya satıcının ya senin vücudun genetiğin çok iyi gel seni yarıştıralım veya sen yarış demesine aldanmayın! Bu kararı sadece siz vermelisiniz ama bu kararı da öyle hemen değil sporu ve ilgilendiğiniz branşı aynı zamanda vücudunuzu %100 tanıdım ben diyebileceğiniz seviye geldiğinizde ancak almalısınız böyle bir kararı. Aksi halde dahil olduğunuz bu pembe rüya bir kabusa dönüşecektir! YARIŞMAK ADINA BİLİNMESİ GEREKENLER : YARIŞMAYA KARAR VERMEK TEK BAŞINA YETERLİ Mİ? Arkadaşlar cebinizde diyelim ki 350bin Türk Lirası var ve bir araba alacaksınız ama bu parayı verince bankadaki bakiyeniz sıfırlanacak alır mıydınız? Evet alırdım diyorsanız sözüm size.. Bu arabayı o bakiye ile alırsanız o araba masraf çıkardığında, kaza yaptığında, bakımı veya tamirinde veya deposunu fullemeye gelince iş ne yapacaksınız? Patladınız değil mi? İşte tek başına alınan '' YARIŞACAĞIM! '' kararı da bu kadar anlamsız ve bir şey ifade etmeyen kelime. Çünkü yarışmak evet tek başına gram hormon almadan süslü bir mayo ile sahneye çıkabilir çıktığın gibi inebilirsin bu bedava ne beslenme ne hormon ne antrenman hiç bir şeye gerek yok ama o sahnede gururla durmak derece almak için tek başına '' YARIŞACAĞIM! '' demek maalesef ki yeterli değil arkadaşlar. ÇÜNKÜ; Evet çünkü bu kararın yanında ilaç ve beslenme ayrıca sosyal hayattan geri kalıp aile veya manevi bir çok değerinizi ötelemeniz gerekemektedir. Yani yarışmak birden fazla alt başlığı olan bir reaksiyon bunu asla unutmayın! Beslenme dedik bugün tavuk kilo fiyatı 50,60,70 tl aralığında! Kırmızı eti söylemiyorum bile! Sadece et ile bitiyor mu? Sebzeler kullanılması gereken vitaminler! Mesela solgar c vitamini 250 TL. olmuş?!!! Tek bir vitamin!!! Amacınız o podyumun hakkını verebilmek veya gerçekten derece ise ayda 3,4,5 bin tl sadece beslenmeye ayırmalısınız bunun altından kalabilecek misiniz? İlaç kısmına gelelim başlıklara kısmen değiniyorum yoksa çok daha fazla söylenecek şey varda! Neyse ilaç ya zaten piyanın %95'i belki daha fazlası tamamen karanlık! Doğru, sağlıklı ve kendini kanıtlamış marka/ilaçlara denk gelmeniz samanlıktaki iğneyi bulmanız kadar zor iken ne olduğunu bilmediğiniz ilaçlar bile ateş pahalısı ( sırf satıcıların aç gözlülüğünden sebep inanın bana ) iken doğru ilaçları siz düşünün dola 29.10.2022 taraihi ile 18.55 leri gösterirken ne fiyatlarda olduğunu az çok biliyorsunuzdur. Eee peki soralım bu kararı alan arkadaşlara siz sadece testosteron yanına boldenon definasyon dönemi de prop, tren, clen ile o podyumun hakkını verebileceğinizi düşünüyor musunuz veya derece alabileceğinizi? Evet sadece bunlarla da hatta dediğim gibi bunlarsız da hazırlanabilirsiniz ama o podyuma daha çıkmadan arkada boyanız yapılırken diğer vücutları gördüğünüzde stresten mide bulantılarınız başlar haberiniz olsun. Ne olduğu belli olmayan grupları bir kenara bırakalım doğru marka ve ilaçlarla bir podyum sezonu geçirecek olsanız inanın bana eskiden sıfır araba aldığınız rakamlara kürde anaca ilaç parası ödersiniz. Çok ufak örnek vereyim tek bir ilaç üzerinden! Sektörün altın vuruşu dediğimiz ürün '' GH '' büyüme hormonu podyumda yer edinmek isteyenlerin asla reddetmediği bir ürün aynı zamanda reddedemeyeceği bir ürün! Bakın gördünüz mü sadece tek ilaç ne kadar tuttu nerede bunun mct ürünleri belki supplementleri nerede bunun diğer destekleyici testosteronu, boldenonu, decası, treni vs? Şimdi beni daha iyi anlıyor musunuz? Son olarak antrenman kısmına gelelim hayatınız her şeyiniz antrenman olmalı sosyal hayat sıfıra inmeli varsa kız arkadaşınız veya ilişkiniz bu çok riskli çünkü yarışmacılara genelde bir ilişki tavsiye etmiyoruz çünkü en ufak psikolojiyi etkileyecek mental sağlığını bozacak bir tartışma sporcunun antrenman kalitesini direk düşürür hatta öteler haliyle bunu pek istemeyiz. Neyse konuya dönelim eee ilişki zafiyetiniz olacak ne dedik sosyallikten uzak? Tüm bunları yapabilecek misiniz? Yapabilirsiniz ama 1 belki 2 ay sonra bir şeyler size zor gelemeye başlayacak. Eee giriş seviyesindeyseniz daha vücudunuzu tanımadan yarışma kararı alacak kadar sapıtmışken nasıl doğru antrenman atacaksınız? Yarışacak derecede ağır antrenmanları nasıl oturtacaksınız vücudunuza? Uzaktan alacağınız o internette satılan 200,300,500 veya 1000 TL'ye domates ile pilavın tabloda yerini değiştirip herkese sattıkları programlar ile mi öğreneceğinizi düşünüyorsunuz gerçekten? Güldürmeyin beni. YARIŞMAK ADINA BİLİNMESİ GEREKENLER : HER ŞEY OLDU YARIŞTINIZ VE SONUÇLARI Hadi bunların hepsini yaptınız ve yarışmaya hazırlandınız siz sanıyor musunuz o ilk üçü size yedirecekler? Yetkili birimlerin idari oylayıcılarının salonlarına gitmediğiniz ilaçları onlardan almadığınız onların k. yalamadığınız sürece o podyumda derece yine samanlıktaki iğneyi bulmak kadar zor! Hadi imkansızı başardınız ve birinci oldunuz diyelim tüm bunlara rağmen ödül ne bunca paranın ver zahmetin karşılığı olarak 1 veya daha fazla hard line protein tozu vb. yanında n11.com da satılan 100 bilemedin 200 TL. değerinde bakır kupa Ha birde hard line taşıma çantası yani bizim zamanımızda böyleydi şuanda da böyle sanırım aksi veriliyorsa düzeltirsiniz. Tüm bu anlattıklarım sonrası hala yarışmayı düşünüyor musunuz? Aldığınız bu karar sizce gerçekten değer mi veya doğru mu? Bunu sorunun cevabını vicdanınıza danışın derim. Ha şu sualde çok geliyor, nedir o? Hocam yarışmam lazım çünkü ben bu sporun branşından ekmek yiyeceğim podyum görenlere daha çok yöneliyor sporcular. Hayır dostum bu referans değil herkes '' güzel vitrini olan mağazaya girmek ister! '' yani sen gerçekten genetiğini en iyi şekilde kullan o vücudun hakkını ver zaten senin elindeki kupaya tav olmuyor kimse vücuduna tav oluyor sen o kupayı alamadan o kadar parçalanmadan da o vücudu yapabilir ve ekmeğini taştan çıkarırsın merak etme o podyuma illa ihtiyacın yok. Ha dikkat edin çoğu sporcuda en minimal ilaçlar ile belki de bazen balkanlar da yurt dışında dereceler alıyorlar neden? Ya zaten ilgili ülkelerde ayda bir veya iki ayda bir kere yarışmalar yapılıyor podyuma 3,4 kişi çıkıyor o 4 kişiden 3 tanesi engelli kıvamında eee körler ülkesinde tek gözü olan kral olur haliyle bir çok sporcumuzda o podyumdan zaferler ile dönüyor. Tabi ne kadar zafer denebilirse bu duruma. (Bir kısım sporcuyu tenzih ederek konuşuyorum) İlle de meraklıysanız böyle bir şey yapar podyumda elinize kupayı alır sizinle gelen arkadaşınıza güzel bir kaç kare verir ülkeye dönersiniz. Ha birde bunları anlatırken ülkemizde yarıştın teste girdin yakalandın diyelim sana sporcu yarışma lisansını veren kulübe çok büyük yaptırımlar ve para cezaları veriyorlar seni 5 yıl diskalifiye ediyorlar ülkedeki yarışlardan vs vs. Anlat anlat bitmiyor gördüğünüz gibi. O yüzden tüm bunlara değer mi? Hala yarışmak istediğine emin misin? Ve inanın anlatmadığım o kadar çok şey var ki mesela; tüm bunları yaptın yarışa az kala hastalandın koca yıl yaptığını 1 haftada kaybedersin Bir gün yarışmada deneyimsizlik zamanlarımız eş dost ile gittiğimiz yarışma sabah olacak gecesi bir stres olduk vücut def sonrası dahi kalan suyu bir verdi vücut üçgenden sekizgen hale geldi Yani daha neler neler... Umarım bu yazdıklarımı sonuna kadar okur ve hayallerinizi süsleyen bu kararları alırken daha temkinli yaklaşırsınız. Keyifli Forumlar.

Merhaba arkadaşlar; Zaman buldukça bu kategoriye bir şeyler yazacağımı söyledim ve yazdıklarımı doğru bulup teşekkür eden de oldu muhalefet eden de oldu bilgi tektir ve değişmez hepimizin deneyimleri bugüne kadar başımıza gelenler yaşanmışlıklarımız haliyle farklı olabiliyor o yüzden benim doğrum size doğru gelmeyebilir sizin doğrularınız da keza bana aynı şekilde. Ama en iyi yol bildiğin, inandığın yol o yüzden kimin ne dediğinden ziyade sizin ne yapmak veya ne yapacağınız çok önemli. Şimdi bu konuda '' UZUN KÜR NASIL YAPILMALI? '' buna değineceğiz. GİRİŞ - GELİŞME - SONUÇ olarak inceleyeceğim konuyu yoksa çok dağılacaktır anlatacaklarım. UZUN KÜR - GİRİŞ ALGORİTMASI Maddiyat Psikoloji Deneyim Rehber Doğru Ürün Ne kullanacağınıza karar vermek ve bunların asli görevlerini öğrenmek Beslenme MCT vücut kütle değişiklikleri tartı ve görsel UZUN KÜR - GELİŞME ALGORİTMASI Ruh hali Ürünlerin vücuda tepkisi Rehber ile olan diyaloğun geliştirilmesi İlaç performansını sosyal hayata değil antrenmanlara yansıtmak test değerleri öz disiplin tertibi UZUN KÜR - SONUÇ PCT Rehber ile sürecin değerlendirilmesi Beslenmenin ve antrenman sisteminin değiştirilmesi Ne yapmak istediğimize karar vermek -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- MADDİYAT Arkadaşlar uzun kür döneminin en kilit ve başladığı nokta her şeyde olduğu gibi '' Lidyalılar dan günümüze '' para burada da kilit rol oynuyor. Uzun kürler maddiyat gerektiren süreçlerdir haliyle kısıtlı bütçeler ile zorlar sporcuyu only testo bile yapsa zira only testo. bir kür değil seçenektir. Şimdi bu işi öğrenci de yapıyor garajında 2 tane son model spor arabası olanda haliyle burada maddi bir zorluk ve kolaylık doğuyor maddi anlamda özgür değilseniz bırakın uzun kürü asla kür olaylarına karışmayın ASLA! Çünkü işin içine girince anlıyorsunuz bu spor sadece domates, pilavla olmadığını masraf üstüne masraf olduğunu. Diyelim ki; maddi olarak hazırız! Tüm ilaçlarınızı bir kerede alacak gücümüz olsa da tanımadığımız biriden alışveriş yapacaksak asla hepsini bir kerede almayın çünkü piyasa biraz cadı kazanı ve bu piyasadaki rehberler genelde ağzı laf yapan kişiler olduğu için çabuk kanar, aldanırsınız hem ilaçtan hem zandan hem de paradan olmamanız için misal 24 haftalık bir kür dönemi söz konusu ise 12 haftalık alım yapın 6,8 haftalardaki test ve fiziki tepkinize göre devamını alırsınız böylece yarı yolda kalmamış olursunuz. Ürünleri 2 parçadan fazla parçalara bölmeyin çünkü maddi durumunuz kenarda ki paranız hep yerinde olmayabilir hayat sürprizlerle dolu hastalık gelir başınıza acil paraya ihtiyacınız olur veya benzeri bir durum elinizde para yoksa o ayırdığınız bütçeden kullanırsınız yerine koyamayabilirsiniz böylece kürünüz yarım kalır her şey b*k olur. O yüzden güvendiğiniz kişi ise mutlaka bir kerede alın ama tanımadığınız kişi ise en fazla ikiye bölün süreci ödeme konusunda kendi içinizde. PSİKOLOJİ Arkadaşlar en önemli konulardan biriside bu kısım '' PSİKOLOJİ '' genelde küre girerken hepimizde bir heyecan, ilgi, alaka ama sonra çevresel sorunlardan dolayı bunların hepsi toz olup uçuyor. Küre girecek ve işini ciddiye alacak kişilere genelde ben şunu derim bu dönemde hayatınız da mümkünse kız arkadaşınız dahi olmasın çünkü en ufak tartışmada sporcunun psikolojisi allak bullak oluyor ve kür de harcanan para da emek de yok olup gidiyor. Tabi burada evli veya nişanlı veya uzun vadeli hayatında birileri olanlar olmuyor mu muhakkak var onlara da dediğim konu mutlaka vücudunuza aldığınız hormonlar dan hayatınızda ki kişiye bahsedin size köstek değil destek olmasını isteyin bu süreçte diye. Hayatınız da kız arkadaşınızla veya sosyal çevrenizle veya iş hayatınız da sorunlar varsa asla küre başlamayın özellikle uzun kürlere çünkü yukarıda anlattığım gibi stres beraberinde yıkımı getirecektir veya gelişememe durumunu çokça size yansıtacaktır. Tüm bunlardan sebep derler ya '' ÇİÇEK GİBİ ÇOCUK '' İşte o çiçek gibi kıvamdaysanız dilediğiniz küre girmekte özgürsünüz. DENEYİM Uzun kürlerde de her kürde olduğu gibi deneyim aranmaktadır zira uzun kürlerde doğru rehber söz konusu ise deneyim minimum olsa da kendinizi keşfetmek için ilaçları ve gelişiminizi keşfetmek için çokça zamanınız olacak bu durum sizin için büyük avantaj kısa kürler de ilacı kendinizi tanımaya başlayamadan kür bitiyor çünkü Adam 12 hafta kür yapıyor 4 haftaya kadar test kafasında geziyor acaba çalıştı mı çalışacak mı derken 6,7,8 haftaları geride bırakıyor tam bir şeyler olacak kür bitiyor hemen bir pct paniği 3 ay sonra yeni kür kafası zaten pct den 1 ay sonra çöküyor tüm sistem İşte bu yüzden uzun kür diyoruz genelde tüm bu yazdığım nitelikleri taşımak kaydı ile. REHBER / PERSONAL TRAINER / HOCA Hep ne diyoruz? '' BÜLBÜL GÜLE KARGA ÇÖPLÜĞE GÖTÜRÜR '' Ama sektör öyle bir sektör ki balkanlar da 3 kişinin podyuma çıktığı yarışta birinci olan da kendine hoca diyor benim gibi çer çöp kişisel tecrübeleri ile bugüne kadar gelen adam da kendine hoca diyor yağ oranını düşürüp six packlerine özgürlük tanıyan adam da kendine hoca diyor. Kısacası kimse '' YOĞURDUM EKŞİ '' demiyor. O yüzden önce kendimizin '' Eğitmeni, Psikoterapisti, Beslenme uzmanı ve tedarikçisi '' olacağız ama bunlar zaman alacağı için rehberimizi doğru seçmeliyiz arkadaşlar. Rehber ilaçları temin ettiğiniz bu yolda size yoldaşlık yapacak kişi kısacası. Bu konuda nelere dikkat etmeniz gerekiyor bu kısımdan öğrenebilirsiniz. DOĞRU ÜRÜN Evet en hassas olan kısımlardan bir diğeri her şey yolunda gitse de tüm süreci iyiye götürecek veya berbat edecek olan kısımdır doğru veya yanlış ilaç tercihi. Bu konuyu da detaylıca aşağıdaki konuda inceledim oraya göz atmanız da fayda var. NE KULLANACAĞIMIZA KARAR VERMEK VE BUNLARIN ASLİ GÖR. Çoğumuz bilgisizlikten veya heyecana bağlı hızlı tüketim arzularımız dan sebep ne kullanacağımıza karar veremeyiz veya bize söylenenlere çok hızlı biat eder inanırız. Ama hormon sektöründe bu çok riskli vücudunuzu, kendinizi, içinizdeki sizi ve genetiğinizi çok iyi anlayıp, tanımalısınız sonrada ne yapmak istediğinize karar verip doğru ürünlerle yola çıkmalısınız. Bugün 1 gr deca girip anormal anlamda pozitif cinsel hayatı olan portföyüm de var 200 mg deca da cinsel olarak hayata küsen portföyüm de var. Misal uzun çok uzun yıllardır nolvadex veya arimidex ağzıma sürdüğümü bilmem jinekomasti olmuyorum çünkü ama ilk kür deneyim zamanlarım da 4,5 hafta da misket gibi olurdu meme uçlarım. Neden anlatıyorum bunları işte kendini tanımak neyi nasıl? neden? kullanacağını bilmekten geçiyor bütün bu süreç. Kısa kürlerde bunları anlayabilmek zorken uzun kürlerde giriş, gelişme ve sonuç evresinde hepsine adapte olabiliyoruz doğru ve yanlışlarımızla. O yüzden süreci ve kendimizi iyi analiz edip dahil olmakta fayda görüyorum uzun kürlere bodoslama girmek yerine. BESLENME Beslenme en az ilaç kadar önemli ve en çok hataların yapıldığı kısım burası o yüzden altta linkini bıraktığım konuyu sindire sindire okumanız da fayda var. Çok sporcunun makro ve mikrolara takıldığını görüyorum çok ciddi bir girişim değilse bu kür dönemi sizin için yarışma veya benzeri gibi o sabah 6 yumurta öğlen 200 gr esmer pirinç kafalarından çıkın çünkü onlar işin hem pazarlama stratejisi hem de hakkını vererek uygulanması gereken değerler (yarışma gibi süreçler için) aksi halde sporcu ilk başta içindeki gazla buna başlıyor ama 1 ay sonra yeter 6 tane yumurtasının da 200 gr pilavının da deyip spordan soğuyor o yüzden sporculara en yapılmaması veya orta riskli konularda bilgi verilmeli ve çok detaya boğulmalarına müsaade edilmemeli. Ha çok profesyonel bir süreç yaşayacaksınızdır o zaman elbette dikkat edilmeli ben podyum aşkı ile yanıp tutuştuğum zamanlar da 1 yıl meyve şekeri dahi almadığımı bilirim. Ama dediğim gibi kendimizi ve hedefimizi iyi analiz edip beslenme süreci de iyi tertip edilmeli. MCT / Kür içindeki değerleri kontrol süreci Uzun kürlerde en önemli kısımlardan birisi de burası arkadaşlar sporcular küre başladığında ilk gün veya aylar dakikası dakikasına destek ürünlerini alırlar misal nedir onlar? D vitamini, çinko, c vitamini vb gibi. Ama zaman geçtikçe bu ilave koruyucu veya destek ürünleri almakta kusur etmeye başlarlar ya geciktirirler ya da günleri aksatmaya başlarlar hiç inkar etmesinler bizde bu yollar dan geçtik ve aynı hataları yaptık ama bunları neden yazıyorum siz yeni sporcular bu hatalara düşmeyin veya bu hatayı yapmanın eşiğine geldiğiniz de bu yazılar aklınıza gelsin ve oto kontrol ile süreci sağlıklı şekilde devam ettirin. Uzun kürler de test değerlerinize bağlı olmak kaydı ile. C VİTAMİNİ ÇİNKO D VİTAMİNİ KALSİYUM VE MAGNEZYUM NAC 600 OMEGA 3 TRİBULUS ARJİNİN Gibi ek takviyeler mutlaka yanı başınız da olmalı ve rehberinizin koordinasyonu ile sizin kullanımına sunulmalı. Vücut kütle değişiklikleri ve tartı Tüm sporcuların özellikle amatörlerin yaptığı en genel hatalardan birisi devamlı tartıya çıkmak devamlı fotoğraf çekmek devamlı ölçü almaya çalışmak kol, bacak , omuz vb gibi. Arkadaşlar bunu ben kesinlikle tavsiye etmiyorum uzun kürler de özellikle sizi en çok gören sizsiniz zaten ayna karşısında sabaha kadar poz verin sorun yok ama ölçüm veya fotoğraf işini kürünüzün başında, ortasında ve sonunda yapmanız da fayda var yoksa küre değil ana odaklanıyorsunuz buda gelişiminizi negatif olarak törpüleyecek bir şey. -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- RUH HALİ Bu kısımda psikolojiye benzer bir durum arkadaşlar ama biraz daha güncelik bir hal. Psikolojimiz genel manada bizi etkiler ruh hali ise sık sık değişebildiği için o günü etkiler. Tüm bunlardan mütevellit ruh halimiz aldığımız testosterondan sebep zaten maks. düzeyde olacaktır ve bizlerde mutlak güleç tiplere döneceğiz zira burada önemli olan özellikle testosteron alımlarımızda ki gün algoritmasını hiç bozmayın çünkü en ufak dalgalanma ruh halinizde değişikliklere sebep olur orada kalıplaşacak değişikliklerde psikolojinize pres yapacağı için süreç bir anda işin içinden çıkılmaz bir hal alıp kürünüzü en pozitif halden en kötü hale sokabilir uzun kür dönemlerinde dikkat edilmesi gereken detaylarında biriside budur. ÜRÜNLERİN VÜCUDA TEPKİSİ Bu süreci çok iyi değerlendirin mümkünse kendinize dijital günlük tutun ve devamlı gözlemleyin gelişiminizi, ruh halinizi, psikolojinizi , alışkanlıklarınızı , antrenman sürecinizi devamlı inceleyin ve notlar alın çünkü bunlar ileriki süreçlerde size rehberlik edecek. Her ilaç her bünyede temel birbirine yakın ama farklı sonuçlar doğurabilir misal bunu nasıl özetleyebiliriz? Sizinle oturduk bir masa da karşılıklı ikimizde aynı marka aynı lt bir alkol içelim (kötü örnek kabul ediyorum) ben birinci şişede sarhoş olayım küt kafam masaya düşsün ama siz üçüncü şişede olun ve hala dinç olun! Ne demek istediğimi anladınız mı? O yüzden genetik, vücut tepkileri çok başka şeyler bunları çok iyi anlayıp ölçmeniz ve biçmeniz gerekmektedir uzun kürlerde bunun için size güzel fırsatlar verecektir sürenin uzunluğundan sebep.- REHBERLE OLAN DİYALOĞUN GELİŞTİRİMESİ Arkadaşlar bir arazi düşünün ve oraya bina dikeceksiniz ne yaparsınız müteahhit ile anlaşırsınız o da ekibi ile araziyi projelendirir ve pat binanız hayırlı olsun. Yarın öbür gün problem çıksa dışarıdaki x müteahhit mi sorunu hızlıca çözer yoksa binayı diken mi? Tabi ki binayı diken müteahhit arkadaşlar. O yüzden rehberinizle yola çıktığınız da ona inanın ve güvenin doğru kişi olduğuna inanıyorsanız ve onun dediklerinin dışına çıkmamaya söylenenlere dışarıdan gelen söylemlere pek kulak asmayın ama tekrar diyorum gerçekten inandığınız ve güvendiğiniz kişi ise geçerli bu dediklerim. Tüm sorunlarınızı kür gidişatını giriş gelişme ve sonuç evresinde mutlaka dirsek temasın da olun özellikle uzun kürlerde çünkü '' SÜRÜDEN AYRILANI KURT KAPAR '' ben şahsen sporcu beni aramasa da ben onu arayıp fırça atıyorum niye konuşamıyoruz diye En espri hali ile onu incitmeden aksine onure ederek oluyor bu süreç tabi ki. O yüzden attığınız her adımın bilgisini rehberinize mutlaka verin. İLAÇ PER. SOSYAL HAYATA DEĞİL ANTRENMANLARA YANSITMAK Sevgili dostlar bu kısımda özellikle uzun kürlerde çok önemli çünkü zafer sarhoşluğuna benzetiyorum ben bu durumu. Bir futbol takımı devamlı kazanmaya alıştıysa kendine olan gereksiz öz güveni ona hiç ummadığı bir mağlubiyet yaşatır. Uzun kürler de sporcu bir yerden sonra maks. gelişim seviyesine gelir ve öz güveni tavan yapar var olan enerjinisini karşı cinsi etkileyip salon performansını yatak performansına konvert ederek yaşamaya başlar bu hatadır. Siz kürün hakkını en maksimal anlamda sosyal hayatınız ile değil salon performansınız ile vermelisiniz yani o salondan kusmadan çıkan sporcuya ben sporcu demiyorum kendi özelimde! Kusmak da nedir Burak?! Dediğinizi duyar gibiyim. Arkadaşlar kusmak genelde çok ağır antrenmanlar sonucu kan şekerinizin düşmesi ile olur ve ben amatör dönemlerimde o salonda defalarca, defalarca bayılarak veya kusarak çıktığımı bilirim attığım sert antrenmanlar dan sebep yani kürün hakkını salonda vermek diyoruz biz buna. Çünkü bicepsi şişiren ilacın varlığını unutup tshırt giyip sokaklarda volta atarak kürü tamamlıyor vücuttaki enerjiyi de yatak performansına yansıtıyor sadece. Kürdeyken ilaçlar büyük kumar bu kumarı lehinize çevirmek için caddeler de turlamayın karşı cinsin seks oyuncağı etmeyin kendinizi salona gidin ve o barların altında kan ve ter içinde kalana kadar çalışın bunun için uzun kürler en iyi seçenekler. Daha sonra yıllar sonra bu dediklerimi anlarsınız ama geç olur arkadaşlar. Çünkü zamanın da yaptığınız ameleliği ilerde ilaç bile alsanız yaşınız dan ve doymuşluğunuz dan sebep yapamayacaksınız veya yapacak olsanız da zorlanacaksınız. Ama sosyal ortamlar yerine kür dönemleriniz de özellikle uzun dönemli kürlerde hedef ne ultra hipertrofi haliyle bu dönemde maks. performans ile kazandığınız adeleyi yıllar sonra bile ayağa kaldırmak çok kolay olacak ama şimdi bu süreci savsaklarsanız ilerde ayağa kaldırtacağınız adeleniz olmayacağın dan hala sudan çıkmış balık gibi sağa sola yalpalayacaksınız. TEST DEĞERLERİ En önemli alt başlıklardan birisi uzun kürlerde. Kontrollü gittiğiniz sürece korkacağınız hiç bir husus yok arkadaşlar. Ama kontrolsüz ezbere giderseniz daha çok deca dick, kel kaldım, kısır kalır mıyım? gibi konular açarsınız. O yüzden uzun kürler de mutlak suretle test değerleriniz devamlı gözetiminiz de olmalı sizin ve rehberinizin. Küre başlamadan önce doğal test değerleriniz kür başı, arası, ortası , ikinci ara ve kür sonu değerleriniz arşivleyin ve bu değerlere göre ani markaj gereken hormonlarınıza pres yapın böylelikle çok sağlıklı kürler geçireceksiniz sağlıklıdan ziyade sorunsuz diyelim daha doğru bir tabir. Hiç bir ilaç ezbere kullanılmaz aaaa libidom yok hadi, proviron aaa sertleşemiyorum hadi cabaser aaa isteksizlik var hadi arimidex yok böyle bir dünya arkadaşlar her zaman veriye dayalı hareket etmelisiniz özellikle uzun kürlerde. Siz devamlı test olmalısınız siz olmuyor unutuyorsanız rehberiniz devamlı sizden test istemeli istemiyorsa güle değil çöplüğe gidiyorsunuz demektir. (Baknz; Bülbül güle karga çöplüğe götürür) ÖZ DİSİPLİN TERTİBİ Evet arkadaşlar uzun kürlerde yukarıda bahsettim öz disiplinden kopuyor sporcular! Nedir bu öz disiplin? Küre ilk başlarken sanırsınız ki uluslar arası yarışa çıkacağız o heyecanla başlıyoruz ama bir yerden sonra vücut zaten suyu tutuyor egomuz tatmin olmaya başlıyor ve biz beslenme, antrenman , ilaç regülasyonu konusun da kürü savsaklamaya başlıyoruz uzun kürlerin en dikkat edilmesi gereken nokta tamda burası o yüzden kontrolü hiç elden kaybetmeyin arkadaşlar kürün başındaki heyecanınızı kürün son gününe mümkünse kür bittikten sonrada korumaya özen gösterin yoksa uzun kürün hiç bir anlamı kalmayacak sizin için. -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- PCT (POST CYCLE THERAPY) İşte artık sonuç kısmının en can alıcı kısmına geldik doğru pct ile %20 ve altı yanlış pct ile %80 olasılıkla sahip olduğunuz her şeyi kaybedeceksiniz. O yüzden doğru pct çok önemli uzun kürlerde. Bütün süreci çöpe götürebilir. PCT de asıl belirleyici nokta total testosteron kısmı kürünüzü çöpe götürcek kısım da tam olarak burası eğer stabil kılınmazsa stress ile beraberinde yıkımı getirir bu total testosteron dediğimiz değer. İnternet üzerinde ki tavsiyelerden ziyade gerçekten bu işi bilen emek veren kişilerin tavsiyelerine kulan verin ve uygulayın. Uzun kürlerin pct leri kısa kürlere göre daha detaylı ve teferruatlıdır kesinlikle üzerine mesai harcanıp hazırlanması gerekir. Doğru pct sonrası yeni bir sürece hazırsınız demektir amaç üretimi tetiklemek ve vücuda bunu hatırlatmaktır. REHBER İLE SÜRECİN DEĞERLENDİRİLMESİ Evet uzun kür sürecinizi tamamladınız ve süreç içinde istediğiniz gibi olan ve olmayan her şeyi rehberinizle paylaşın ve değerlendirme yapın söyleşi şekli ile böylece bazı şeyler daha akılda kalıcı olacaktır. Tamam yaşandı ve bitti her şey için teşekkürler deyip köşenize çekilmeyin. Uzun kür size neleri kazandırdı? Neler istediğiniz gibi oldu veya olmadı? Neleri daha iyi yapabilirdiniz tüm bunların kritiğini mutlaka rehberiniz / tedarikçinizle yapmanız gerekiyor. BESLENMENİN VE ANTRENMAN SİSTEMİNİN DEĞİŞTİRİLMESİ Arkadaşlar uzun kürler veya kürlerin genelinde yapılan en büyük hata başlıkta yazan kısımlar. Sporcu kürden çıkınca da aynı şiddette sert antrenmanlar yapmaya çalışıyor veya yoğun beslenmeye çalışıyor ama bu şekilde olmamalı. Çünkü vücut tekrar yapılanma sürecinde total testosteronda ki dengesizlikten sebep çokça stres altında olacaktır bunu sert idmanlar ile de desteklerseniz yıkım çok hızlı kapınızı çalacaktır. Kür sonrası soft bir antrenman sistemine geçin mümkünse şiddetli antrenmanlar yerine daha sakin bölgelere kan pompalayacağınız şekilde düşük ağırlıklarla bir iki tık daha yüksek tekrarlı sistemleri seçebilirsiniz bu size kendinizi de iyi hissettirecektir. Beslenmenizi de yoğun ve karmaşık bir programdan daha stabil bir duruma getirin ufak kaçaklara izin verin kendinize böylece psikolojiniz markaj altında kalmaz beyin olarak da rahatlamış olursunuz. Sadece protein konusun da taviz vermeyin kür sonrası ve özellikle su tüketimin de geri kalanlarda minik tavizler verilebilir. NE YAPMAK İSTEDİĞİMİZE KARAR VERMEK Bu kısımda sporcu aslında daha kür bitmeden kür sonrasının planları ile gelir rehberine halbuki dur bakalım daha dere geçerken at değiştirilmez misali.. Sporcu süreci tamamlamalı sadece sürece odaklanmalı ve ondan sonra süreç sonrasını planlamalıdır özellikle uzun kürlerdeyken sadece kürünüze odaklanmalısınız en ufak bir dikkatsizlik kür ile ilişkinizi koparabilir bunu da eminin istemesiniz. Kür biter o zaman '' ne yapmak istediğinize karar verirsiniz '' .. Kürdeyken değil! Haliyle kür süreci biter akabinde hayatınıza doğal olarak mı tekrar yeni bir süreçle mi devam edeceksiniz en temiz kafa ile buna karar kılıp hayatınıza devam etmeniz de fayda var. -----------------------------------------------------------------------///////////////----------------------------------------------------------------------- Arkadaşlar burada yazanları doğru bulursunuz veya bulmayabilirsiniz bunlar tamamen benim kendimi yetiştirirken ki edindiğim deneyimlerden oluşuyor bundan mütevellit yanlış bulduğunuz noktalar da en anlaşılır şekilde beni uyarmayı veya kafanıza takılan şeyleri sormaktan çekinmeyin zira tüm bunların yanında bunca yazılanlara karşı '' Emeğe saygı konusunda da kusurda bulunmamanız beni mutlu eder. '' Sevgi ve saygılarımla.

Bu bardak üzerinden gidelim. Bardağın derinliği ve çapı var doğru mu? Ama elinizde 1 sürahi su var... Bardağa boşaltmaya başlıyorsunuz su belli bir yere kadar doluyor derinlik ve çapı niteliğinde ama sonra dolup taşmaya başlıyor. İşte dediğiniz de bunun gibi mantıksız siz sadece çapınız, derinliğiniz yani adale saf kas kütleniz kadarını alırsınız vücut yüksek oranda testosteronu veya değiminizle fazla testosteronun hepsini kullanmıyor kullanamıyor çünkü kandaki testosteron e2 konvert oluyor oradan dht vs derken uzayıp gidiyor ama adale oranınız ne kadar artarsa ki o yaşlarda bırakalım adaleyi iskelet yapısı bile sporcunun doğru düzgün oturmamış oluyor. O yüzden Mümkünse hiç kullanılmamalı zaten ergenlik dönemleri +22,23 yaşa kadar büyüme hormonu ve ciddi genetik sorunu yoksa testosteron seviyesi en yüksek oranlarda salgılanıyor. Bakın genç arkadaşlara çoğu adaleli, fit güzel vücutları vardır çünkü vücut deli gibi en tepe noktada hormon salgılıyordur. Zaten hormonal dengenin o yaşlarda karmaşık olmasında sebep yüzde sivilceler, meme uçlarında kitleler, sinir ve stres seviyelerinin en üst noktalarda olması çok normla karşılanıyor ekstra buna hormonlarda girince yukarıda yazıklarım devreye giriyor. Keyifli Forumlar

Yakında yazacağım +35 yaş için hayatımızda hormonlar olmalı mı olmamalı mı? Getirileri neler götürüleri neler benzeri konu gelecek.