Liderlik Tablosu

orjinal olması mümkün değil gerçi orjinalleri de çok tatmin edici değil

Sustanon kasa yapılmalı...21 günde bir enjeksiyon zorluyorsa biz napalım haftada 2 enjeksiyon olan var... İğne fobisi bende de vardı, özellikle uzun ve kalın yeşil uçlu enjektörü görünce Çözüm aramaya başladım nasıl yapar ederiz diye düşündüm.Ve turuncu uçlu can yakmayan ince orta uzunlukta enjektörü buldum.Ve ilk kürden bu yana hep onu kullandım...Ağrının acının en birinci sebebi enjeksiyon yapılan iğne ve doğru yere yapılmamasıdır... Deri altına yapılmaya uygun olmayan aşırı yağlı yoğun bir içeriği olmasından, emilim belki aylar sürer; yapacağı ödem ve inflamtuar yan etkiyi saymazsak...

Merhabalar. Evet özellikle "UZMAN" kelimesini tırnak içine aldım. Çünkü bu arkadaşları uzman yapan kurum bizzat kendileri. Herhangi bir konuda biraz okuyup uzman oluveriyorlar. Aksi yönde gelen yorumları ya geçiştiriyor, ya siliyor, ya da engelliyorlar. Konunun ehli, eğitimini almış ve kendini bu noktada geliştirmiş insanların referanslı (bilimsel atıflı) yazılarını kendilerine referans olarak gönderdiğinde ise işleri bambaşka boyutlara taşıyıp geçiştirmeye özen gösteriyorlar. Çoğu ile birebir konuşuyorum. Ancak her zaman sizin tarafınızdayım. O yüzden bu yazıyı yazma ihtiyacı duydum. Bu başlık sosyal medyada garip gördüğüm içeriğe denk geldikçe güncellenecektir. Bu aynı zamanda bir uyarıdır. Sosyal medya uzmanları ağız birliği yapmışçasına şu aralar paketlenmiş gıdaların, tatlandırıcıların, abur cuburların, vs vs ölçülü tüketildiğinde zararı olmadığı konusunda mutabıklar. İllaki denk gelmiş ve görmüşsünüzdür. Yani giren kalori ile çıkan kalori dengesinin esas olduğuna vurgu yapıp duruyorlar. Kağıt üzerinde haklı da olabilirler. Aldığın besinin saatinin ve sıklığının ise yine bu matematikle önemsiz olduğunu söylüyorlar. Peki iş böyle mi? Konuyu temelden ele alalım. 100 sene gibi inanılmaz kısa sürede erkeklerin doğal olarak ürettiği testosteron yarı yarıya düştü. 100 sene önce dünya savaş yeri iken bırak protein ağırlıklı beslenmeyi, koskoca kıtayı hayatta tutan şeyin adı patates ve / veya buğday idi. E bu bizim günümüz beslenme bilgi normlarına da uymuyor? Yani bu adamlar daha kötü beslenirken niye bizden daha heriftiler? Cevabını bilmediğim problemlerde başlangıç ve bitiş arasındaki sürece bakarım. İlk olarak bizden daha hareketli hayat yaşıyorlardı. Bu bilindiği gibi testosteron üretiminde pozitif durum. E ama çok ciddi sporcularımızın doğal testosteron ortalaması 1200'mü? değil. Bu bir etken olsa da ana sebep olamaz. İkinci olarak günde bir yada 2 öğün besleniyorlardı. IF beslenme biçimini (fasılalı açlık) hayat biçimi haline getirmiş insanlar var. Bunlara baktığımızda yine 1200 testosteronu göremiyoruz. Uzun açlıklar GH üretiminde çok faydalı bunu biliyoruz ama yine de bu bizim ana sebebimiz olamaz. Yaşam biçimlerini ele aldığımızda henüz endüstrinin yeni yeni gelişmesinden dolayı paketlenmiş gıda diye bir şeyin hayatlarında olmadığı görmek için uzman olmaya da gerek yok. O yıllardan bu yıllara değişen en önemli etken beslenme biçimindeki bozulma (evet bunun adı bozulma). Aynı zamanda doğal diye tükettiğimiz besinlerdeki iz elementlerin 100 sene öncesine göre daha az olması. E peki bu paketlenmiş gıdalar yüzünden veya bozuk beslenme düzeni yüzünden testosteron yarı yarıya gitmişken 1+1=2 diyebilir miyiz? Diyemeyiz arkadaşlar. Sosyal medya uzmanlarının söylediğinin aksine insan biyolojisi 1+1 değildir. Daha çok 2x+3y+z+5u gibidir. Siz beslenirken veya spor yaparken şimdiyi değil 100 sene öncesini referans almalısınız. Çünkü "ideal" şuan değil o zamanki erkeklerdir. Paketlenmiş gıdaları hayatınızdan çıkarmalı, beslenme biçimini düzenlemeli, şeker tüketimini kısıtlamalı, şeker kaynaklarını düzeltmeli, besinlerden alamadığınız iz elementleri dışarıdan almalısınız. Yapmaz çünkü bizim için vücudun anabolik modda kalması elzemdir. Bu yüzden kürden küre atlıyoruz. 1200 testosteron sahibi birine yedirdiğin 400gr tavuk ile 500mg testosterona sahip birinin yediği 400gr tavuk arasında uçurum var. Bir insanın takipçi sayısının çokluğu onu uzman yapmaz. İçinde bulunduğumuz zaman çok kirli zaman bilgiden yana. Olayları ve olguları değerlendirirken içinden değil, kendinizi dışına çekerek gözlemleyin. Yoksa hata yaparsınız. 43 yaşında bende doğal testosteron nerede ise 800. Yıllarca günde 2 öğün, paketlenmiş gıdalardan uzak (sevmiyorum), tatlı tüketeceksem yemekten hemen sonra şeklinde gitti. 10 sene önce sebebini anlamış olsam da artık bunun sebebini biliyorum. Genetik sandığımız çoğu şeyin aslında genetik değil bizden kaynaklandığını bilmelisiniz. 5 tane farklı farklı aşçının pişirdiği 1 tabak pilavın kalorisi aynı değildir. Attıkları yağ ölçüsü bambaşkadır. Biz bunu aynı diye genellersek, kilo alma sebebimizin genetik olduğunu düşünürüz. Oysaki öğretilmiş mutfak bilgisinden kaynaklandığını fark edemeyiz.

Arkadaşlar selamlar Yıllardır spor yapan bir insan olarak kişisel sebeplerden dolayı sporu 4 sene bıraktım sonuç olarak yağ tulumu bir insan haline geldim ama alışmış kudurmuştan beterdir eski formuma ulaşmak güvenli limanım Burak hocaya mesaj attım formumu yolladım yağ tulumu olduğumu Antreman değil acil kardiyo yapmam gerektiğini söyledi 117 kg olduğum için kardiyolara başladım Burak hoca ile fragment - gw - lgd - yohimbe başladık yağ oranını düşürüp küre girmem gerektiğini eklersem peptit eklemem gerektiğini söyledi. Böyle yağ oranını yüzde 20 lere düşürdükten sonra Burak hocamın desteğini alıp pörtföyündeki gruplara dair ekstra olarak onun doğal su atıcı kürünü uyguladım. Sonuç olarak buraya geldik benim için abim gibi olan @Loving yıllardır bana desteğinden dolayı teşekkür ederim ölü vücudu dirilttik şu an üstüne koyuyorum daha iyi formlara ulaşacağım. Edit : Definasyon sonrası bulk başladık alttaki konudan detayları görebilirsiniz.

anladım hocam sağolun.

Uzun kürlerde 2 kutu kullanımı öneriliyor, en son yaptığım 7 aylık kürümde 2 kutu kullanmıştım ben.

4 kutu klomen ve 1 kutu tamoxifen (30 tablet 20 mg içerecek şekilde başka muadillerini de alabilirsin) yeterli olur. Ovitrelle için 1 kutu daha almanı öneririm.

kullandığın ilaçları yazarmısın güncel ona göre kandan çıktığı zaman hastaneye ürolog veya dahiliyeye git hocam ilaç kullanıyorum bırakcam tedavi olmam hormon testine ihtiacım var de(totaltesto, free testo,lh,fsh,prolaktin,e2) yardımcı olurlar kıl biri gelirse çıkar başkasına gidersin kasmaya gerek yok var arada öyle değişik vücut görünce kıskanan obez doktorlar. teste görede burdaki hocalarım yardımcı olur. He bu arada pct ye gerek yok demesi ben sahte ilaç satıyorum diye bağırıyor haberin olsun muhtemelen boştu ürünlerin

20 almanı öneririm

Klomenler 10 tablet, tamoxifenler 30 tablet tamoxifenin 10 mgsi de var 20 mgsi de

Satıcının acemilik seviyesi mi diyelim buna? vinstrol gibi bir şey

Mesaja dikkatli bakarsan zphc değil zhpc yazmış zaten burdan anlayabilirsin 😅

Kas kaybından ziyade kasın alcagi besin su miktarı azalır bu sebepten küçülme yaşarsın,pctde de hormonlar geri dönme surecindeyken düşük hormonlardan dolayi kas sertliği azalacaktir

Ayrıca şimdi herhangi bir bloker kullandığında test sonuçların sağlıklı olmayacaktır. En kısa sürede test vermen ve ona göre tedavi uygulaman gerekli.

Forumumuzda özel mesaj ve kişisel bilgilerin verilmesi yasaktır. Yardım istediğiniz herhangi bir konuda başlık açarsanız, bilgi sahibi ve vakti olan insanlar (ben dahil) size gönüllü olarak yardımcı olurlar.

Peki neye göre müdahale edeceğiz? Prolaktin mi sorun yoksa östrojen mi?

Böbrekleri en iyi koruyan şey su olduğu gibi karaciğer için de aynı şey geçerli. Lifli gıdalar, yeşillik özellikle maydanoz, roka, enginar tüketmelisin. Elma sirkesi (marketlerdeki içeriği belli olmayanlardan değil, gerçek elma sirkesi) mide ve bağırsak florası için çok faydalı, Sağlam bağırsaklar sağlam iç organlar demek. Veya her gün 1 adet ekşi yeşil elma tüketebilirsin. Yok illa ki benim param var ve çok diyorsan bunlar için x nutrition y nutrition gibi bir çok markanın ürünleri mevcut.

Benim kendi ppl programım hafta kası 2 kez çalıştırmak üzerine ayarlamıştım fakat şimdi değişikliğe gitmem gerekiyor yaramıyor bölgesel gitmeliyim

Fiyatları çok ucuz keza hapların fiyatları da çok ucuz iran dışında olanlar hiç güvenilir gelmedi bana ,tavsiyem iran dışındakileri alma orjinal sitedeki türkiye temsilcisi bu kadar ucuz fiyattan vermiyor

Memende jineko başlangıcı yoksa tamoksifeni bırak.Haftada 3 aromasine de gerek yok.Boldenon varsa östrojenin düşmesi gerekir...Boldenon dozunu 600 mg kadar çıkarabilirsin...İlk kullandığın marka bolde boşsa o zaman 5 haftayı sayma 3. haftadasın demektir.Boldenonun belirginleşmesi için 5-6 hafta lazım...Trenbolona bu aşamada bulaşma...

Yerinde olsam sustanonu deri altına enjekte etmem. Zaten ağır ve ağrılı bir bileşim, deri altında daha çok ödemli olur. Onun yerine turuncu uç ile bacaktan enjeksiyonu denemeni öneririm.

Merhabalar. Testler 15 gün öncesine mi ait? Son enjeksiyondan sonra 3 hafta say. 3 hafta dolunca test yaptır ki ona göre PCT başlatalım.