TRT'ye başlaycaksan mikro dozlarda sıkça enjeksiyon yapmanı tavsiye ederim. Bu sayede hormon dalgalanmasını önlemiş olursun ve daha stabil kan değerlerine sahip olursun. Ayrıca Diindolymethane ve Calcium D-Glucarate ile östrojen seviyelerini kontrol altında tutup, AI kullanımını minimize edebilir veya tamamen kaldırabilirsin.
Bunların haricinde dozajı cookie-cutter dozajlara bakarak değil, yapacağın tahlil sonrası karar vermek daha doğru olur. Amacını da göz önünde bulundurarak, kilo başına 2 mg testosteron normalde bodybuilderlar için ideal dozaj olarak kabul ediliyor - blast için değil.
Ayrıca vücudunun artan ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak mikro besinlerini almayı ihmal etme derim. Benim genelde gördüğüm ve tuhafıma giden bir olay: sporcuların sadece tavuk pilav ve zeytinyağı ile beslenmesi. Gerek protein, gerek karbonhidrat, gerek yağ kaynaklarını ne kadar çeşitli tutarsan, o kadar fazla mikro besinden yararlanmış olursun.
Kendim için hazırlamış olduğum yol haritamı da okumanı tavsiye edebilirim. Belki fikir edinebilirsin.