Liderlik Tablosu

Arkadaş koca sene hiç mi hasta falan olmuyorsunuz maşallah nazar değmesin.

Sürecin bir parçası olarak kabul edersen vicdan yapmıyorsun. Bu dinlenmelerin geri dönüşü de şahane oluyor. Her seferinde güç biraz daha artmış oluyor.

Geçmiş olsun... Kanın koyulaşmış, bunu sulandırman veya en azından bir ünite kan vermen iyi olur...Bebek aspirini çözer mi bilmem, kan vermek daha mantıklı bence. Vucudunda bir ihtimal basit bir enfeksiyon olabilir.Sarımsak tableti kullanabilirsin doğal olarak...

Hocam eğer hasta olursam onu dinlenme haftasından düşüyorum direk :))

'Deload'yani vucudu aktif dinlendirmek,yada birsure hic antrenman yapmamak.. 7 yıllık antrenman sistemimde ilk defa bilincli olarak deload haftasi uygulamayi düşünüyorum..Bilimsel olarak da gerekli oldugunu araştırmalarim sunucu ogrendim.Deload haftasinda kaldirdigim agirliklari %50civari dusurmeyi ve set sayisini da ayni sekilde azaltmayi planlıyorum.Gerek eklem sagligi,gerek recovery için cok işe yaricagini düşünüyorum.Forumda konuyu arattim ancak bulamadım,deload safhasi uygulayan fazla yok sanırım @metinav @rastlantisal

YILDIZLARDA KAYAR DURMAZ YERİNDE...

Hobi değil ki tutku:)

başka hobiler de bul

Aktif olarak MK-677 RAD-140'tayım. MK-677 için konuşabilirim diye düşünüyorum; inanılmaz açlık hissi oluşturuyor. Günde 500 gram pirinci geçiyorum. 500 gram et bile kesmiyor. Yedikten 20 dakika sonra acıkıyorum. Ama üzülerek söylemeliyim ki ürünü yeni aldıysan ve harbiden 550 TL ise sıkıntılı gözüküyor. Üstelik YK-11 pahalı bir ürün. Ben yazdığının 4 katına yakın bir ödeme yaptım. Astronomik bir fark var yani.

Geçen sene bu zamanlar daha fazlasına buradan almıştım. İlacın etkisi beni tatmin etmişti. O kadar kur farkına rağmen ucuza almışsınız. Gecen sene açtığım konu

Yıl 2019 veya 2020 bu ürünler 600 700 TL bandındaydı şimdiki enflasyon kur farkı vs aklıma gelince bu fiyatlar bir bana mı garip geliyor

Neye göre ve ne için testosteron tedavisi uygulamak istiyorsunuz?

Her ne olursa olsun, 3 ayda 1 hafta muhakkak dinlenirim. O hafta beslenmeyi artırıp hareketi azaltırım. Bana göre bu da sporun önemli bir parçası. Sürekli çalıştırdığın ve asla tam olarak dinlenmeyen bölgelerin tamiri için mükemmel oluyor.

Hayırlı olsun. Umuyorum ki hedefine sorunsuz ulaşırsın.

küre başlamadan önce küre başladıktan sonra Bu arada maşallahın var dostum şu gelişimini 2,3 kürde alamayan adamlar tanıyorum tebrikler konunun bende takipçisiyim..

yüzü bile güzelleştirmiş kür

Soğuk sırt form check

yok