Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Reklam

zeus88

Üye
  • İçerik sayısı

    211
  • Katılım

  • Son ziyaret

  • Days Won

    1

zeus88 kullanıcısının son zaferi 9 Mart 2021

zeus88 en beğenilen içeriğe sahiptir

Topluluk Puanı

137 Mükemmel

1 Takipçi

zeus88 Hakkında

Profil Bilgileri

  • Yaş 33
  1. Gelişim 5 ay

    Alt yapı olusturmadan bu kadar küre girmek kişisel bir tercih,bu bi kenara.Ben fotoğraflarda 10kgluk bir kutle artışı gormedim.Acikcasi ben böyle bir gelisimden tatmin olmazdım..Heves kırmak olarak algilanmasin lütfen ama ben vucudunuz için beslenme ve antrenmanin,girdiginiz ilaçlardan cok daha ön planda olmasi gerektigini dusunuyorum
  2. Orhan tezişçi hocamızı kaybettik

    Mike mentzeri onunla duyup tanıdım...Cok guzel izler bırakmış ki,tanıyan herkes cok üzgün...O da zaten üzerimizde boyle izler biraktigi icin bizi goruyorsa mutludur
  3. Orhan tezişçi hocamızı kaybettik

    Antrenörluk kursunda tanimistim.Inanilmaz bilgili,vizyon sahibi ve zeki bir insandı.Daha sonra cok etkilenip "herkulu uyandırmak"isimli kitabini okudum.Tam bir klasikci ve estetik vucut geliştirme aşığıydi..Sabah görünce şok oldum..Cok üzüldüm..Buna benzer bir üzüntüyu nam-ı değer altın elbiseli adam,barkin bayoglu vefat edince yaşamıştım.Sanki hergun görüşüp sohbet ettigim bir abimi kaybetme hissi..Nur içinde yatsın inşallah bilge insan...
  4. Ephedıumlu macun görüşleriniz

    Kamagra tavsiye ederim.Macun ben de bas agrisi yaptı,cok da etki etmedi,ama kamagra jel bir harika
  5. Pre-workout

    Sodyum bikarbonat kullanabilirsin antrenman öncesi..Arastirmalara gore antrenman performansini arttırıyor.Yurtdisinda özellikle çok populer
  6. Deload sistemi.

    Abi deload denen sistem mantık olarak ya aktif dinlenme yada tamamen bi süre birakmak..Ben diyette bi hafta birakirsam sporu,dagitir donerim diyeti😁o yüzden yalandan antrenmana devam edip kaslari yormadan rolentide gitmek,eklemlerin toparlanmasini izin vermek mantikli geliyor.Tamamen birakmakta ayri bi seçenek, ikisi de olabilir
  7. Deload sistemi.

    Hobi değil ki tutku:)
  8. Deload sistemi.

    Benim vucut error veriyo artık.Agirliklarim tıkandı.Eklemlerim ağrıyor.Memtal olarak da bi düşüş yaşıyorum.Bugun bacak antrenmanimda volume %50 azaltcam bakalım.Agirliklari da yine %50 dusurcem.Nerdeyse her adeleye haftalik total 25-30 set giriyorum ve antrenmanlarim çok şiddetli,malesef ağır kilo girmekten kendimi alikoyamiyorum bu da bana eklem ağrısı ve artik iyilesmedihini hissettiğim bir vucut olarak kendini hissetiriyor.bu ara cok yorgun hissediyorum ve ameliyet ve pandemi harici hic ara vermedim.Bir hafta kafein ve kreatin de kesiyorum.Ozellikle kafein konusunda da malesef işin b.kunu çıkarıyorum.Sadece multivitamin,omega ve c v vitamini almayi dusunuyorum.Vucutu bi pite sokalim bakalım,34bin bakımına girelim:)
  9. Deload sistemi.

    'Deload'yani vucudu aktif dinlendirmek,yada birsure hic antrenman yapmamak.. 7 yıllık antrenman sistemimde ilk defa bilincli olarak deload haftasi uygulamayi düşünüyorum..Bilimsel olarak da gerekli oldugunu araştırmalarim sunucu ogrendim.Deload haftasinda kaldirdigim agirliklari %50civari dusurmeyi ve set sayisini da ayni sekilde azaltmayi planlıyorum.Gerek eklem sagligi,gerek recovery için cok işe yaricagini düşünüyorum.Forumda konuyu arattim ancak bulamadım,deload safhasi uygulayan fazla yok sanırım @metinav @rastlantisal

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×