Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

Liderlik Tablosu


Popüler İçerik

Showing most liked content on 11-04-2022 tüm alanlarda

  1. 7 points
    Konuya bakışın çok yanlış. Bir pers atasözü vardır ki çok severim. Hayat düsturumdur. "Deve, yavaş gider ama hep gider" muhafaza edemeyeceğin şekilde ilerlemek yerine, sağlığından olmadan ilerlemen daha doğru olmaz mı? Bak ben 36 yaşında 52 kilo adamdım. O yıllardan bu yıllara, gıdım gıdım ilerleyerek, bazen sakatlanıp geri düşerek ama asla pes etmeyerek geldim. Şimdi 81 kiloyum. Yine aynı mantıkla 90a kadar çıkacağım. Ben de alırdım danabol bir anda olurdum 90kg. Lakin en önemli şey sürdürülebilirlik değil mi? Burada senin kötülüğüne konuşmuyor kimse. Sürekli karaciğere yük bindirirsen 55e sağlıkla gelemeyebilirsin. Gerek var mı buna?
  2. 3 points
    Bu konuda bizim gibi insanların çok fazla yorum yapabilmesi mümkün değil.Uzman ve deneyimli bir doktordan ancak öğrenebilirsin detayları ve yaşamında ne oranda, ne şekilde değişiklikler yapabileceğini... Bu hastalık kısaca vucudun kendi bağışıklık hüçrelerinin ve bunların işaretçilerinin bir çok faktöre dayalı olarak saldırması ve tahrip etmesi şeklinde gelişiyor.Özellikle yumuşak dokularda bu tahribat oluyor.Eklem kıkırdağı damarlar ve buna benzer dokularda gelişiyor yayılıyor... Tnf vucuda bir saldırı var bilgisi taşıyan protein yapıda uyarandır.Hücreler bu gibi bilgi verileriyle birbirleriyle iletişime geçerler.Özellikle savunma hücreleri... Kullandığın ilaç bu bilgiyi yok ediyor ve dolayısıyla semptomların artarak yayılması önlenmiş baskılanmış oluyor.Burada asıl sebebi bulup ortadan kaldırmaya çalışmak lazım. Benim tavsiyem bağışıklığını güçlü tutmak ve doğru çalışmasını sağlamak için uyku düzenine beslenmene ve ağır olmayacak şekilde sporuna özen göstermen. Özellikle kanındaki d vitamini seviyelerine azami önem vermenin yanında çinko magnezyum omega 3 takviyesi yapman ve bunları hayatından hiç çıkarmaman iyi olur. Mümkünse gece yatmadan önce melatonin hormonu takviyesi alman...Bağışıklık sistemine yol gösteren ve bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olabilen desteklerdendir. Sebep olan faktör konusunda da eğer aileden gelen genetik bir şey değilse, bu durumda sebep olan etken hayatında veya çevrende olması ihtimalini değerlendir.Bunun için genel bir alerji testi yaptırmakla başlayabilirsin.Her tür kimyasal madde, sigara, vb. alerjen etkiler oluşturuyor olabilir vucudunda.Bunları özellikle hastalığın başladığı zamanları düşünüp değerlendirme yoluyla ortaya çıkarabilmen de mümkün... Sitokinler yani uyaranlar birleştiğinde çığa dönüşen büyük bir güce yıkıma neden oluyorlar bedende.Ve sonuç geri dönülemez noktalara gelebiliyor.O nedenle bu konuyu hayatın boyunca önemsemelisin... Metot olarak bağışıklık sistemini baskılayan kortizol türevli ilaçlar, yada savunma hücrelerinin birbirlerini uyaran sitokinlerini bloke eden ilaçlar kullanılması semptomsal tedavinin temelini oluşturuyor.Bozulan sistemi düzeltmek diye bir amaç yok, bu modern tıpta...Kemo terapide de aynı, bir kanserli hücreyi dokuyu yok etmek için, vucudun tüm hücrelerini ve genel savunma sistemini baskılama çökertme yöntem olarak uygulanıyor.Hocanın tabiriyle, yorgana giren bir pire için komple yorganı yakmaya benziyor bu iş Moralini yüksek tut, her an yeni bir başlangıç yapılabilir bu hayatta.Çözümsüz görünen her sorunun bir yerlerde çaresi vardır diye düşünmek lazım.Sadece biraz daha tedbirli olmak ve bilinçli davranışlarla, özen göstermek gerekiyor kendimize... Geçmiş olsun.
  3. 3 points
    Jay Cutler 18 yaşında senin kadar egoist degildir Ekleme yapayım maddiyatın varsa sorun degil ama 4iü o kütleye fazla.Yanına bolde testo ekleyip daha iyi sonuç alırsın.
  4. 2 points
    Bence bu yaşlarda küre hep uzaktan bakman gerekli hatta tüm maddelere uyarıcılara. Yani ben 23 Yaşındayım ve hala daha asla o cesareti kendimde göremiyorum. Anabolizan maddelerde beni cinsel dalgalanmalardan ziyade kalp,kan,basınç olaylari korkutmakta. Gercekten bu durumu yasayanlar bilir. Ani tansiyon yukselmesi ve dusme olaylari kisiye hayati sorgulatir titrete titrete sorgulatir hem de. Yani hele kalp krizi gibi bir riski dusunmek istemiyorum. Tabi ki hayat senin yaşam senin ömür senin. Ama kendine değer katabileceğin birçok alanın önünde tutmasan belki daha iyi olur senin için. Tabi kimin ne zaman ne yaşayacağı takdiri ilahi. Güzel kardeşim
  5. 2 points
    Sana basitçe şöyle izah edeyim : sebeple sonuç gibi bu ikilinin durumu.Bizim hedefimiz sonuç olduğu için, sebeplere çok takılmıyoruz. Ghrp 6 kullanımının amacı doğal büyüme hormonu üretimini arttırmak.Genotropin ise zaten kendisi sonuç, dolayısıyla ghrp 6 bu noktada anlamsız ve gereksiz oluyor... Tek başına genotropin, büyüme hormonu olarak yeterlidir.Amaca göre başka şeylerle birlikte kullanılabilir; mesela igf-1 veya testosteron vb. gibi...
  6. 2 points
    Turinabol bitti hemen dianabole başladınız? Börek yediniz sonra birde üstüne ekmek arası börek yemeyi seçtiniz. Enteresan bir tercih olmuş, sırada ne var dianabol bittikten sonra anapolon mu? Kürünüzde başarılar.
  7. 1 point
    Merhaba arkadaşlar; Bugün yine çoğu kez kulağıma gelen ve hoşuma gitmeyen çoğu kişinin farkında olmadan ilaç veya destek sağlayan kişilere fırça atmasını sağlayan bir kaç husustan bahsedeceğim. Bunlardan bazısı ateşinizin çıkması, sinir üst limitinizin aşılma durumları veya vurduğunuz alanların apse yapması ile alakalı olacak. Çoğu diyalog halinde bulunduğum kişiden duyduklarımdan yola çıkalım. Hocam adam bana ne sattıysa testosteron diye 1,2 hafta ateşler içinde yattım! Ellerde terleme oldu! Nefes darlığı oluştu! Çok sinirli birisi oldum! Elim, avucum, vücudum ateşler içinde! Uyku sorunlarım oluyor! Evet bunun ne satıcıyla nede kötü varsayımında bulunduğunuz ilaçla net bir ilişkisi yok arkadaşlar. Bu durumu şöyle özetleyelim insan vücudu haftada 50 ila 80 mg testosteron üretiyor siz 500 mg vücuda aldığınızda kaç katı oluyor 50 mg üzerinden gidecek olursak '' 10 KATI OLUYOR '' bu ne demek biliyor musunuz? National geographic veya Animal planet gibi belgesel kanallarında hayvanların dönemsel, iç güdüsel anlarına tanıklık etmişizdir değil mi hepimiz izlerken? Orada olan hayvanlardan biri olan '' FİLLERİ '' baz alalım anlatımımızda. Bu devasa canlılar çiftleşme döneminde testosteron üretim oranları en üst tepe noktaya gelir normal off dönemleri boyunca çiftleşme dönemi dışında çok alt seviyelerde olan üretim özel kızışma dönemlerinde çok kat ve kat üst seviyelere çıkar akabinde şu aşağıdaki görüntüler ortaya çıkar. Karede bakınız bir ağacı deviriyor Karede birbirlerine giriyorlar İşte tam olarak yüksek testosterondan olan eylemlerden sadece ikisi! Yani bu örneği vermemin sebebi sizin ateşinizin çıkması vücudun ürettiğinin 10 katını alınca delirircesine anormal tepkiler vermesiyle sonuçlanıyor! Nedir bunlar? Yüksek sinir, Ateş basması veya terleme gibi durumlar (bunu çok deneyimlide olsanız sporcu olarak ara verdiğiniz çoğu dönem sonrası başlarken ama 1 gün ama 1 hafta hissedersiniz veya isterseniz 1 yıldır kesmemiş olun ilacı yüksek mg'larda vurduğunuz ertesi günü bir sinir, halsizlik, bitkinlik olabilir. Tüm bunlar tedarikçinin haliyle ilaçların kalite veya kalitesizliğiyle ilişki olmamasından aslında altında yatan bu sebepten kaynaklanıyor bilginiz olsun. O yüzden bu gibi durumlarda tedarikçinize veya ürünlere laf söylemeden 2 kez düşünün kul hakkına girmeyin derim. Hocam adam bana ne sattıysa yerime oturamadım apse veya şişlik 1 hafta geçmedi! Evet bunun ne satıcıyla nede ilaçla net bir ilişkisi yok arkadaşlar. Vücudumuz milyonlarca farklı genetik ve farklı sistemden oluşuyor her ne kadar yaratılma gayemizde birbirimize benzer huylarımız olsa da birisi 1 şişe rakı da bayılırken aynı masada olan başka arkadaşı 2 belki 3 şişede sarhoş oluyor doğru mu? İşte bunun gibi her metabolizma birbirinden çok ayrı ve çok farklı. Kendi tecrübelerimce konuşacağım her zaman olduğu gibi. Özellikle apse durumlarında %90 yakın tecrübelerimden gözlemlediğim vücudunuz o kullandığınız ilacın iççinde kullanılan yağı seçiyor. Bu gibi durumlarda mutlaka hemen farklı bir markaya geçmeyi deneyin sorununuz çözülecek. Misal bende Balkan Pharma ilk göz ağrım olmasına rağmen son 7,8 yıldır kendimde İran abur. testosteron kullanırım Balkan p. apse yaparken ve 1 hafta oturamazken İran'da bu sorunu bir kere yaşamadım veya başka bilgi akışı sağladığım birinde keza balkan da aynı durum olurken sp değiştirdiğimizde hiç bir problem olmadan yolumuza devam ettik ve bu durumu çokça yaşadık anlattığım şekilde de çözümünü sağladık. Peki neden? Balkan geçmiş dönemlerde klinik yağ kullanırken bazı gruplarında İran organik ceviz yağı kullanıyordu haliyle vücut bunu seçebiliyor emilim konusunda haliyle apse yapıyor ve ağrıya dönüşüyor çeşitli memnuniyetsizlikler doğuyor sporcularda. Bunu şöyle düşünelim sünger düşünün 2 tanede koca kovalardan birisinde su diğerinde yağ daha katı, kalın bir şey olsun süngerleri kovalara atalım hangisini daha sindirerek ve fazlaca çeker? Suyu değil mi diğer katı yağı çekmekte zorlanır işte bizim kas için enjeksiyonlarında da emici kısımda olan kas, lif yapımızda bu şekilde ayrıştırıyor ilaçları arkadaşlar. O yüzden bana gelip hocam bana ne sattılar şeref...izler ateşlendim, bayıldım, ayıldım diye başlıyorsunuz sonra bende üzülüyorum çünkü kimse kimsenin hakkını yemesin doğruyu bilsin ona göre atıfta bulunsun evet bunları anlatıyorum çoğu tedarikçi bu anlattıklarımı referans alacak belki ama olsun rehber olmak yerine göre benim incilerimi dökmez ben dahi hala öğrenciyim çünkü öğrenmenin sonu yok.. Tabi tüm bu anlattıklarımın dışında sterilazsyona bağlı benzer bulgular veya çok daha ağır şekilleri yaşanabilir bu anlattıklarım genelde ilk 1,4 hafta arasında yaşanır sonra mutlaka geçmesi lazım sinir, terleme, ateşten bahsediyorum bu süreler zarfında geçmiyor aksine beraberinde başka tepkimleride getiriyorsa mutlaka ama mutlaka ilacı kesin ve derhal ilgili alanında uzman hekimlere görünün, görünün ki iş işten geçmeden sağlığınızdan olmayın. Konunun özeti kısaca şu arkadaşlar; vücudunuza olanın üzerinde veya vücudun hiç tanımadığı bir şeyi aldığınızda vücut bunu yabancı bir madde, zehir olarak gözlemler ve aslında vücudun dili vardır kızarıklık, kaşıntı, ateş, sinir, kusma vb gibi size bu şekilde sinyaller verir geçici ise atlatırsınız bu sinyaller ne kadar uzun sürerse risk o kadar fazladır. Keyifli Forumlar.
  8. 1 point
    Merhaba, arkadaşınız daha önce enjeksiyonlu kür tecrübesi var mıydı? İlk kez mi yoksa daha önceden kür geçmişi mevcut mu. Eğer daha önce tecrübesi varsa ilk kez başına böyle bir durum geliyorsa “İğne sırasında veya sonrasında bayılma. İğnenin damara değdiği anda damar cidarındaki refleks mekanizma tansiyonun birden düşmesi ile bayılmaya sebep olabilir.” yorumlarda spor sonrası yaptığını söylüyorsunuz bu daha da tetikleyebilir. İkincisi ilk kez tecrübe ediniyorsa iğne korkusu olabilir ilaç alerjisi olabilir. En sağlıklı ikinci bir enjeksiyonu daha bilinçli ve kontrolü yapmaktır mesela. Tok karna idman öncesi bol su tüketimi sonrası bilen biri tarafından büyük kas grubuna daha çok kalçadan yavaşça ve ilacı enjekte etme süresini baya uzatarak gerekirse 2/3 dk arkadaşınız durumu onaylayarak ilerlemeniz sağlıklı olacaktır. Sonuçta belki omuzdan dolayı belli küçük kas grubuna yoğun ilaç girmesi olabilir. Bir çok ihtimal mevcuttur. İkinci enjeksiyon yapılmadan neden olduğu pek anlaşılacağını düşünmüyorum
  9. 1 point
    Enjeksiyonu kendi yaparsa bu bayılma olayı ortadan kalkar büyük ihtimalle Eskiden ben de kan aldırırken,ilaç vurdururken falan bazen bayılırdım İstem dışı bir şey bu ama kendisi yaparsa böyle bir şey olmaz
  10. 1 point
    5-10 dakıka çok uzun bir süre eminmisin
  11. 1 point
    Tansiyonu düşmüştür büyük ihtimalle bir de olmadık yere denk gelince ilacı enjekte ederken vurulan bölgede sıkışma hisetmişmi
  12. 1 point
    Kan şekeri düşüken enjeksiyon yapmasın bir daha ant sonrası kan şekeri dip olur. Kendisimi enjeksiyonu yapıyor başkasımı
  13. 1 point
    Evet abilerim ablalarım şimdi gh kullanmaya başlamadan önce 88 dim şuan 93 3 hafta oldu tabi bu kilo almada kreatin vs ödem yani demek istediğimde var herneyse şuanlık 4 iu gh vuruyorum sabah 2 aç karna gece yemekden 1 saat sonra falan bu konu benim yaşımda veya gh kullanmayı düşünen veya anabolik kullanmak istemeyen insanlar için iyi olacağını düşündüm güncelliycem hep birde bi sorum var 1 ünite insülin vursam yemekten hemen sonra 1 saat sonrasında gh vursam sıkıntı olur mu 1 ünite insülinden kolum 45 cm soğuk sırt fotosu eski ilk haftası gh kullanımının şuan sırtım aynaya sığmadığı için atamadım 😂 atletli fotoda tek göğüs pumplı sırt fotosu dediğim gibi eski ve pumpsız supplement olarak ant öncesi 7 gr kreatin 7 gr arjinin 3 gr beta alanin sabah 50 mg çinko ant sonrası b6 vitamini ve akşam yine 50 mg çinko 3500 kalori günlük şuanda arttırıcam yakında boy 189 93 kg 18 yaş(1ay önce girdim) Şuan 15-17% yağ oranı tahminen ara vermiştim 3-4 ay yaza 2-3 aya sert bi 1.5 aylık definasyon yapıcam clen + gh şimdi yazmayın yok yağlısın falan diye biliyorum hiçbiriniz 18 yaşında böyle değildi o yüzden boş eleştri yapıp ego kasmayın lütfen
  14. 1 point
    Normal derken, kür yapan biri için normal dedim dikkat et.Östrojen normal şartlarda yüksek bu libido sorunu yapar, ama herkesin seviyeleri ve normalleri farklı olduğundan yan etkilere göre kendin değerlendirmelisin diye belirttim...Benim için çok fazla, sana sıkıntı yaratmayabilir. Prolaktin normalde stabildir, boşalmadan sonra kısa süre yükselir ve tekrar olması gereken değerlere geri döner.Onun dışında büyüme hormonu ve parasempatik sistemin fazla baskın olduğu durumlarda da yüksek seyreder.Bu sürekli yüksek seyrediyorsa o zaman libido sorunlarına neden olabilir.Antidepresanlar da parasempatik sistemi baskınlaştıran ilaçlardır.Bunların dışında, ejekülasyon yapılmadığı sürece pek fazla yükselmez düşük seyreder... Ghrp 6 çalıştığı ve fake olmadığı varsayılırsa, düşürmek yerine büyüme hormonu sentezine etkisinden dolayı yükseltmesi gerekirdi... Kolay gelsin
  15. 1 point
    Mastürbasyon ister kürde ol ister olma, gün içindeki enerjini ve motivasyonunu negatif olarak etkiler. Mastürbasyonu bırakmak ve başka ani keyif veren aktiviteleri bıraktığın zaman tekrardan motivasyonunun arttığını hissedeceksin. Bende de böyle oldu çünkü. Onun dışında estradiol seviyelerin yüksek, bunu düşürmek için arimidexi düzenli olarak kullanmanı öneririm. Estradiol yüksekliği belli bir yere kadar cinsel isteği olumlu yönde etkiler ancak bu oranın fazlası da negatif anlamda etkiler. Tekrardan eski istekli haline dönmen dileğiyle küründe başarılar dilerim
  16. 1 point
    Aynaya sığmışsın kardeşim sırt sığmıyordu sığmaya başlamış. Not:18 yaşında senin gibi değildim
  17. 1 point
    Bence en mantıklı zaman fizyolojik olarak günün en enerjik modumu en yerinde olduğu zamandır ben bazen sabahın 9 unda bazen gece 9 10 da yapıyorum ama kilit nokta ant öncesi mideyi çok zorlamamak önceki gün de temiz güzel bir beslenme planlayıp geçirdiysen pump da güçte yerin de olur
  18. 1 point
    vaktinizi ayırdığınız için teşekkür ederim, hürmet ederim sağ olun.. akaryakıt istasyonu işletiyoruz 1 seneden fazladır gece uykusu çekmiyor diyebilirim. yazdıklarınızın her şeyin bilincindeyim. en kısa zamanda uygulayacağım..
  19. 1 point
    Antrenmandan önce min. iki öğün antrenmandan sonra da mutlaka min. iki öğün olmalı. Antrenman, yemek yedikten iki saat sonra yapılır. İdeal durum budur. Örneğin günde beş öğün alınıyorsa ve hipertrofi odaklı idman yapılıyorsa antrenmandan önce 3 antrenmandan sonra 2 öğün daha uygundur. Bu sayede glikojen depoları dolu antrenman yapılır, yüksek ağırlıklara çıkılabilir. Genel mantık bu.
  20. 1 point
    Konunu takip etmediğim için bir şey söyleyemeyeceğim.Test sonuçların kürde olan biri için olması gerektiği gibi... Prolaktin seviyesi için bir ilaç kullanıyorsan bu ayarda git, östrojen fazla, ama eğer cinsel yönden sıkıntı yaşamıyorsan ve yağlanıp fazladan sulanmıyorsan böyle kalabilir.Ama bu sorunlar varsa, değeri aşağı çekmek için pazartesi-perşembe 0,5-0,5 veya 1-1 mg arimidex kullanabilirsin... Tsh tek başına anlamsız, yanında t3 ve t4 de olmalı ki tiroidler fazla mı yavaş mı çalışıyor bilelim.Bu değere göre tsh fren yaptırıyor tiroidlere
  21. 1 point
    dostum bu direkt olarak gnrh ı uyararak vucudun fsh ve lh döngüsünü canlandırıyor. Güray aydının seminerinde konusu açıldığından güray hoca bunu kullanınca hipofiz açılıyor fakat testsler tam olarak açılmıyor. bu sistem daha çok yeni ben çok önermiyorum demişti. Bende uzun zamandır 7-8 aydır kürdeyim 2-3 hafta sonra bitirip pct yapacam. ben kendi pctmde 2 tane ovitrel alıp 4 seferde vurmayı ve sonrasında 1 ay kadar 40 mg tamoksifen 50 mg klomen kullanarak tamamlamayı planlıyorum. pct için son enjeksiyondan sonra 15 gün bekliycem. kısa ester kullanmama rağmen.
  22. 1 point
  23. 1 point
    hormonların normalse hemen döner zaten sistemin çok baskılanmadığı için sıkıntı olmaz gibi
  24. 1 point
  25. 1 point
    Tesekkur ederim Metin abi, sindirim enzimi ve safra arttirici mevzunu dusunucem. Cunku safra yollarimda kucuk taslar var demisti doktor. Önemsiz demisti ama.
  26. 1 point
    Önemli sorun olsa ne olacak bir başka konuda ölmeyi göze almıştın ya herro ya merro modun da Ufacık dışkı rengi seni korkutuyorsa sen bu işi bir kaç kez daha düşün derim dostum.
  27. 1 point
    Bokunun rengini de buraya sormazsın korkuyorsanız bu kadar kullanmayın arkadaş
  28. 1 point
  29. 1 point
    Kardeşim gh + insülin+ testo kullanabilirsiniz bundan yana sıkıntı yok en iyi şekilde büyürsun hatta aynada her gün büyüdüğünü görürsün. Bıraksan bile kürde olduğu gibi birden kilo vermezsin aldığın kütlenin %60 a yakını sende kalir temiz . Ayrıca en zararsız kür diyebiliriz. Lakin şöyle birşey var ayarını kaçırirsan bir gün benim gibi ölümden dönersin bu çok ustalık isteyen bir durum ACABA YEMEKTEN ÖNCEDE İNSÜLİN Mİ kullansam yorumunuz beni çok korkuttu . Bir musibet bin nasihat tan iyidir diye bir söz vardır deneyerek öğrenmek ama bunda az bir doz aşımı netten izleyerek yapmak gibi bir hata seni ömür boyu şeker hastası veya anlık bir doz aşımı sonucunda şeker komasına girip ölmek. Ailenin ne hale geleceğini düşün. İnsülin protokolleri çok çok çok farklı bir olay nette bulamazsin yapamazsın öyle alıyım vuriyim falan gençsin 18 yaşındasın gözün kara ve bu gözünün karaligi tamamen bilgisizliğinden abin olarak sana kullanma demiyorum ama bu işlere gireceksen kesinlikle pro hocadan pt al o kadar gh ye para verecegine dediğimi yap . Hiç bir streoid seni vurduğun anda öldürmez ama insülin şeker komasına sokup direk yıkar ve mudahele edilmesee ölürsün. Ayrıca 6iu gh senin için çok çok çok fazla 6 ay 6iu kullanacağına 12 ay 3 iu kullan şahsen ben öyle yapıyorum çok çok çok daha fazla etki alırsın. Bu spor akıllı adamın sporu bir ailen var geleceğin var
  30. 1 point
    Her ikiside doğru bu işin büyük sırları var olgısını yok et kafanda beslenme dinlenme antreman seni a noktasından b noktadına götürür dierleri herkesin bir anlatım tarzı var şeklinde düşün. ağırlıkların artıyorsa arttır artmayıp sabitlendiyse daha çok tekrarlara git bi süre sonra yokla kendini arttıysa ağırlık artan ağırlıkla ağır gir devam artma bittimi kasların yerinde 1 aydır sayıyormu tekrarları arttır ağırlık sonrasında artmadımı yüksek tekrara devam 12_15 arası bu konudaki tecrübem bu farklı düşünceler farklı yorumlar olacaktır işin bu tarafından ilgilenmektense ertelemeden sahaya inip hakkını vermeye seni davet ederim uygulamalarla kendini bak ölç tart şöyle bir örnek vereyim gelen gden bana bileklerimi nasıl bu kadar büyüttüğümü soruyor oturup öyle güzelde anlatabilirim ama hiç bilekde çalışmadım bunu söylediğimde pek bi havası kalmıyor 🙂 insanlar havalı şeyler duymak isyer öyle görmek isteriz dinlemeyi bırak yapmaya odaklan bu sporun en büyük sırrı uzun süre yapmak 7 yıl 8 yıl minimum
  31. 0 points

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp