Liderlik Tablosu

Şuan ki durumunu anlayabilmek için hormon testi yaptırman gerekir.Neden kaynaklandığını analamak için...Sonrasında nasıl devam edeceğine veya pct yapacağına karar verirsin...

10 gün sonra. Ben son sayfadaki cevaplari gormemisim pardon

Benim de diğer kürüm 5 aylık olacak içinde deca vs eklemeyi düşünüyorum. Spora 9 ay ara verdim 2 hafta önce tekrar başladım 3 ay boyunca naturel bir şekilde kilo verip (sonlarda belki cardarine ekleyebilirim duruma göre) küre start vermeyi düşünüyorum. Umarım ikimizde diğer kürlerden max verimi alırız abi

Genelde onu tavsiye ediyorlar ama ben pek öyle yapmıyorum. Enhantate kullanıyordum en son. Son enjeksiyondan 1 hafta sonra başladım. Kandakini biraz tüketsin sonra PCT başlasın gibi bir düşünceye sahibim.

benim de sol omzum ve dizlerim ağrıyor ağır girince dizlere çözüm bulamadım ama omzu iyice ısıtıyorum ilk setten önce set araların da 20 sn fln beklerken hafif ısıtıyorum (static değil) formu da düzgün tutmaya çalışıyorum

Metin hocam en kesin yöntemi söylemiş ama, 2-3 hafta daha onyl testo devam edip, haftada 2 kez yarim tablet tablet casaber ve haftada iki tablet tamoksifen kullanirsan sıkıntıların kürü bitirip pct'ye başlayana kadar normale döner. Sonrasinda 15 gün hiç birsey kullanmayip test yaptirirsan, pct için karar verilebilir.

şöyle güncelleyeyim bu ara iyi doluyorum beslenmeyi arttırdım

Kişiden kişiye değişebilir etkili olma durumları.Kürde çıkan sivilcelere tam anlamıyla etkili olan, ve bana fayda veren bir şey bulamadım.Yabancı proların ciltleri eğer fotoshop değilse bebek gibi fotoğraflarda İnsan imreniyor yalan yok... Ama araştırmaya devam ediyoruz tabiki...Bu yazdığım suplement kombinasyonu, gayet iyi geldi ve extra bir çok şeye gerek bırakmıyor gibi. Geçenlerde bir konuda karşılaştığım "Laktoferrin" adlı maddenin, ergenlikten gelen ve özellikle bakteri kökenli geçmeyen sivilcelerde fayda verdiği yönünde bilgiler ve yorumlar okudum.Kendim bir süre denedim, ama kürden kaynaklı sivilcelenmeye pek bir etkisi olmadı.Fakat bu madde aynı zamanda güçlü bir demir mineral formu ve demir eksikliği olanlar için hızla depoları doldurabilir, kabızlık vb. yaşatmadan...

Mutlaka c vitamini yüklemelerini yapın ve tavsiyem günlük multi vitaminde kullanmanız.

Sürekli ağır kg çalışıyorsan bir süre hafif kg çok tekrar gitmeyi deneyebilirsin zaten sürekli 5-6 tekrar gibi ağır çalışmak bence doğru değil vücudu dinlemek lazım . 2 hafta 4 -6 -8 tekrarlı 1 hafta 12-15-20 tekrarlı 2 hafta 8-10 tekrar sonra tekrar 12 - 20 peşine 4-6 tekrar tarzı çalışıyorum ben vücudu dinleyerek sonraki haftalardaki çalışma şeklime karar veriyorum . Tabiki beslenme takviye olayınada yüklenebilirsin ama eklem tendon sağlığı açısından ben olsam dinlenmeye odaklanırım bir süre hafif kg çalışarak .

Aslında amino asit yapısını da göz önünde bulundurursak en ideal patates beyaz patates. Genelde karadenizde yetiştiriyorlar. Çarşıda markette hiç bulamadım maalesef.

Üç yıldır düzenli HGH kullanan birisi olarak tecrübelerimi aklıma geldiği kadarıyla yazayım. Kalıcı kas oluşumu sağlamak için tüm ilaçların üstünde HGH, insulin ve peptitler yer alır. Bunlar olmadan istediğiniz kadar anabolizan testo kullanın ilerleme bir yerden sonra tıkanır çünkü büyüme sarkoplazmik gitmiştir. Tabi hemen telaşlanmayın bu amino asitleri (HGH, İnsulin, peptitler aslında amino asitlerden oluşur) vücut aslında üretiyor. Yani anabolizanlar gibi değil. Aslında doğal olarak var. Dışarıdan alarak vücuttaki düzeyi arttırılmış oluyor. En hızlı gelişimimi HGH, insulin ve peptitleri bir arada kullandığım dönemde yaşadım. Tabi yanında anabolizanlar ve testo vardı. Herhalde rüya kür denilse böyle bir şey olur. Şimdi bu kadar ilaca mr olympia olurdun diyen tipler çıkacak:) hayır olunmuyor arkadaşlar. Üç aylık beş aylık böyle kürlerle olympia falan olunmuyor. Yıllar yıllar gerekiyor. Disiplini ve iradeyi bozmadan yıllar geçmesi gerekiyor. HGH için en en önemli konu kesinlikle ama kesinlikle vücudun en aç olduğu zamanda yapılmalı. Çünkü insulinle tamamen zıt çalışıyorlar. Ancak bu şekilde %100 verim alabilirsiniz. Diğer husus karaciğerin tek seferde işleyebileceği HGH miktarı 2-3 iu dir. Yani üniteleri gün içine bölmek gerekir. Eğer insulin kullanılmıyorsa günlük 2+2iu şeklinde toplam 4iu büyüme ve yağ yakımı için gayet yeterlidir. İlk üniteyi sabah 4-7 saatleri arasında almak en uygunu. Kahvaltı da en erken 07:30. Ben çişe kalktığımda saat 4 gibi yapıyordum. Diğer ünite ise antrenman biter bitmez. Ve burası önemli HGH yapıldıktan sonra mutlaka 30dk hiçbir şey yenilmemeli. Su haricinde hiçbir şey. Protein tozu vs.. dahil. HGH etkisini tam alabilmek için en az 6 ay aralıksız kullanmak gerekiyor. Bu arada HGH kıkırdak eklem tendon ligamentlere müthiş katkı sağlar kolejen üretimini arttırır. 1 iu HGH yaklaşık 50gr daha fazla protein, 70gr daha fazla karbonhidrat taşır. HGH aslında büyüme dönemi için en uygun hormondur. Bu nedenle antrenmanların güçten ziyade hasar odaklı olması gerekir. HGH aynı zamanda çok yüksek ünitelerle hızlı yağ yakımı için kullanılıyor ancak ben tavsiye etmiyorum. İki üç günde bir kalem bitiren arkadaşlarım vardı:) Yağ yakım senaryosu tamamen farklı bir durum. HGH her ne kadar insulinle ters çalışsa da bulk döneminde her ikisinin uygun kullanımı en etkili adele kazanımını sağlar ancak bunları beraber kullanabilmek ciddi tecrübe gerektiriyor. Beslenme, antrenman ve kür içeriği HGH ve insulinle uyumlu olmalı.

Kişinin bunu deneyerek gözlemlemesi gerek.Açıkçası Split yapardım ama ppl geçtiğimden beri çok büyük kütle kazandım.Bir başkasına da tek bölge yarar.Önemli olan hareketi adeleye yedirmek.Yoksa her bölgede ilk 2 harekette zaten o yedirme hissini yakalayabiliyorum şahsen.Geri kalan hareket ve setler tamamen kan pompalama üzerine adeleye.

Hee yiğidin yoğurt yeme şekli farklıdır.Ppl yapan da çok pro var bu arada.Ben yıllardır split çalışırım.Bence antrenman konusunu çok kafanıza takıyorsunuz.Benim olayım Max kilo Max tekrar.Kasa gerekli gerilimi verirseniz gelişir.