Liderlik Tablosu

Testisinde varikosel olup olmadigina baktir.Crp degerin 0 olmasi lazim normalde.Enflamasyon olabilir.Bosaldiginda gelen sivinin icindeki sperm miktari normalse fsh degerini dert etme.Total testoyu belirleyen lh degeridir. D vitaminin ve b12 vitaminin düsük, takviye alman iyi olur. Stres fazlaysa kortizol da testosteronu baskilar. Karaciger ve kolesterol degerlerin iyi. Libidona ve ereksiyonuna bak, stressiz durumda bile sorun yasiyorsan shbg, dht, ve östrojeni kontrol etmek lazim. Degerlerin genel anlamda kötü degil.Testo yetersiz geliyor ve bundan dolayi yeterli ereksiyon ve libido olusmuyor ise eger, bu konuya yönelirsin. Testosteronunu yükseltecek bitkisel karisimlardan yardim alirsin.İlaclik veya pct lik bir durumun yok. Sperm sayi ve kalitesi de yeterliyse hic kafana takma.

Merhaba; 1) Testosteron Enanthate Kullanımı: Haftalık 250 mg kullanımı ilk başlangıçta idealdir. Zaten daha önce hiç steroid kullanmamış bir sporcu için bu dozaj yeterlidir. kullanıma uzun esterli oldugundan haftada bir kere vurulur. Ortalama Haftalık doz 500mg-1000mg dır. 2)LIV52: Kür boyunca. Günlük 2 tablet sabah ve akşam almanız tavsiye edilir. Karaciğeri korur ve iyileştirir. BENEXOL: Kür boyunca. Günlük 1 tablet sabah almanız yeterlidir. Enerji artışı sağlar. OMEGA 3: Kür boyunca. Günlük 2 kapsül sabah ve akşam İyi kolestrolün artmasını, kötü kolestrolün düşmesini sağlar, beyin fonksiyonları için faydalıdır. Arimidex: Kür boyunca. Gün aşırı yarım tablet alınmalı. Jinekomastiye karşı korur. PREGNYL: Kür sonrası. Kısa esterli kürlerde son iğneden 3 gün sonra, Uzun esterli kürlerde son iğneden 11 gün sonra, Deca olan kürlerde son deca iğnesinden 21 gün sonra enjekte edilmelidir. Doğal testo üretimini artıracak önemli ilaçlardan biri. TAMOXIFEN: Kür sonrası. Östrojen baskılayıcıdır. Pregnyl'in son iğnesini olduktan 1 hafta sonra. 10 gün 40mg+10 gün 20mg şeklinde alınmalı. SPEMAN: Kür sonrası. Sperm miktarını artıran doğal karışımlardan oluşan supplementtir. 1 tablet sabah, 1 tablet akşam hergün almaya başlayabilirsiniz. SARGENOR: Kür sonrası. Arginin içeriği sayesinde kür sonrası yorgunluğu önler, pump etkisi sayesinde motivasyon sağlar. 3)Testosteron Total, Testosteron Free (serbest), Hassas E2 (erkekler icin), Tam kan paneli (Hemogram), CMP (Butun metabolik panel), Lipid Profili (Kur sonu yeterli), LH and FSH (Kur oncesi ve sonrasi yeterli) 4)Kür süresi; 17-18 Hafta

Gram kalori hepsi sana kalmış hocam , dağılımı kendine göre yapmalısın . @metinav hocamdan öğrendiğim taktik ; carbın çoğunu antrenman sonrası öğünde al .

Ben bir hata yaptım sen yapma dostum yerli üretim pişmanlıktır.İsterse overdose olsun.O ödemden acıdan ateşten antrenmanı zor yaptıktan sonra bir anlamı yok.

Merhabalar. Öncelikle kendimden bahsedeyim. 41 yaşındayım, 175boy ve 77kg'ım. 6 seneyi geçkindir ağırlık sporları ile uğraşıyorum. Natural olarak 52 kilodan yağlı olarak 76 civarına, %10 yağ ile ise 69,5kg civarına kadar çıktım. Geçen yıl sonbaharında 500 testo-E, 400 Deca, 40 danabol alarak 7 hafta küre girdim. 81,5kg %15 yağ oranına kadar çıktım. Peşi sıra sürekli kullandığım 5gr/gün kreatini de kestim. Nihayetinde 77kg %14 yağ oranına geldim. Günde 5gr kreatinin ortalama 2 kg su tutacağını hesaplarsanız (%10 olan yağ ölçümünde vücut kreatinli idi) 4-5kg arası kas almışım ilk kürde. Decaya bağlı sorunlar yaşasamda sağolsun @metinavhocam sayesinde hepsini atlattım. Şu halde her şey normal. Hatta bazı şeyler eskisinden daha iyi diyebilirim. Bana dair belirtmem gereken diğer konu ise metabolizmamın aşırı hızlı oluşu. Hoş sigarayı bırakınca (1,5ay oldu) baya bir yavaşladı ancak yine de hızlı 2. kürde direk yağlı kilo almak yerine daha kuru şekilde gitmeyi planlıyorum. Misalen 2. kür döngüsünün sonunda 77kgdan 80kg'a %10 yağ ile (ortalama %5 yağ kaybederek) çıkayım. Soracaklarım ise şunlar: 1) Sadece Sustanon yada Testosteron E. ile bu mümkün mü? Eğer mümkün ise haftalık ne kadarlık doz tavsiye edersiniz? Yine mümkün ise hangisini tavsiye edersiniz? 2) MCT için karaciğer koruyucu, prostat koruyucu, Çinko, Omega 3, E vitamini, D vitamini vs gibi neler tavsiye edersiniz? 3) Kür öncesi, kür sırasında ve kür sonrası için Prolaktin, LH, FSH, Total testosteron, Free testosteron testleri yeterli olur mu? İlave yaptırmam gereken bir test var mı? 4) Kürde geçen azami süre ne olmalıdır? NOT: Eczacı çevrem sayesinde sustanona ulaşmak benim için kolay. Normal satış fiyatının %20 altına alabiliyorum. Eğer @LovingBurak Hoca gibi güvenilir insanlar olmasa sustanon dışı alternatif düşünmezdim bile. Saygılarımla.

E Vitaminini duydum.Fakat üzüm çekirdeğini duymadım.Fakat steroidlerin içinde zaten yağ bulunur.Agrıyı azaltmak için.

SARMS, SARM (SELECTIVE ANDROGEN RECEPTOR MODULATORS) Sarm'ın türkçe açılımı 'Seçici androjen reseptör modülüdür'. Neden böyle denildiğini açıklayacağım. Anabolik steroidler kullanıldıklarında seçici andojen görevi yapamadıkları için her türlü reseptöre bağlanırlar, bundan dolayı saç dökülmesi, prostat büyümesi ve doğal testosteron üretiminin durması gibi yan etkiler görülme ihtimali vardır, ancak Sarm'lar seçici olduğundan sadece kas ve kemik dokularındaki reseptörlere bağlanarak olumsuz yan etkilerin oluşmasının önüne geçilmiştir. Seçici andojen reseptör modülü denmesinin sebebi budur. Sarm'lar günümüzde steroidler ve prohormonlar kadar zararlı olmadığından gün geçtikce popülaritesi artmaya başlamıştır. Sarm’ların bilinen bir yan etkisi olmadığı doğrudur ancak bilimsel bir kanıtı yoktur, bir çok laboratuvar tarafından günümüzde hala araştırmalar devam etmektedir. Sarm Kullanımında görülecek faydalar; Güç kazanımı, Yağsız kütle artışı, yağ oranında azalma, Kütle artışı SARM ÇEŞİTLERİ; Anabolicum (LGD-4033), Andarine (S4), Cardarine (GW-501516), Ibutamoren (MK-677), Ostarine (MK-2866), RAD-140, YK-11 Bütün bu bilgiler ışığında sonuca gelecek olursak, yan etkisiz kazanım istiyorsanız Sarm kullanabilirsiniz. Sarm'lar steroidler kadar etkili kazanım sağlayamaz. Her zaman söylerim etki oranında yan etkiyi göze almanız lazım. Çok etkili bir ilacın yan etkiside yüksek olur, Yan etkisi az olan bir ilacın etkiside az olur. Son olarak kullanacağın sarms kombinasyonu, miligramı ve süresine bağlı olarak pct veya mct ihtiyaç duyabilirsin/duymayabilirsin. Çünkü tek başına kullanımda yan etkisi çıkmasa da bir çok faktörlerle çıkabilir

O konuda hiç fikrim yok hocam , @metinav hocam biliyordur belki

Dostum yanlis düşünüyorsun, evli insanların çoğu ayda 1-2 kez ilişkiye giriyor. Haftada 3-4 kez mastürbasyon veya ilişki normal karşılanmıyor. 1 gün boşalmadan duramazkenki haliniz vücudunuzda normal değerlerin 10kat fazla testesteron olduğu zamanlardı. Natürel halde bu durum yaşanmaması gayet normal. Hergun skinizi düşünüyorsanız psikolojik yönden emin olun bu sağlıklı bir durum değil.. Ben natürel halinde libidosu yuksek gezen biri olarak görüyorum kendimi. 25 yaşlarında abaza kaldığım bir dönem 1 hafta boyunca hergun mastürbasyon yapmıştim daha sonra 1 ay kadar canım istememişti... Mastürbasyonu doğru şekilde yapmıyorsaniz,evlendiğinizde evlilik hayatınızda olumsuzluklara yol açacaktır. Ben yaşadım siz yaşamayın. Berk karatasin mastürbasyon eğitimlerini izleyin... Mastürbasyon zaman aralığı ve mastürbasyon yaparken nasıl yaptığınız ilerde cinsel hayatınızı direkt etkileyecek.

merhaba hocam 1.soru evet ben enantaht derim çok üşengeçseniz cyp olabilir 500mg bence ikiye bölersiniz. 2.soru nac600 alırsın çinko ve c vitaminin eksik etme derim. 3.sory alt ve ast de baktırın bence. 4.soru valla kısa kür mantığı bir ülkemiz de var bence doğru yönetildiği sürece durumlar mutlu olduğunuz kadar devam edilebilir 24 haftaya kadar büyüme adına hatta prolar tüm yıl devam ederler.

Dostum naturel insanlar arasında libidosu yuksek sayılanlar haftada 1-2 eşiyle ilişki yasiyor. Libidosu normal görülenler ayda 1 falan ilişkiye giriyor. Çevremdeki evli arkadaşlarımın çoğu bu şekilde, internet yorumları ve doktor yorumları da genelde böyle. Bu durumda, senin 2 ay boyunca günlük 2 posta atman aslinda; anormal olan. Vücudunda 10 kat fazla testo dolaşırken günde 2 posta atarsın normal ama şuan vücudunda ekstra testo yok. Aslında normallesmişsin ama farkında değilsin... Millet ayda 1 posta atıyor anca... YouTube da op.dr.berk.karatas var. O doktorun mastürbasyon hakkındaki videolarını izlemelisin...

1ml = 250mg ise 250mg urun enjekte etmeniz icin 1ml cekmeniz gerekiyor.

Leg extension ile leg curl var kanka ama en fazla 80 kg takılıyor eski biraz , çift makara da olunca bacağa giden 40 kg oluyor , negatifini hissetsem bile 25-30 tekrarı buluyor . Bacağın en sonuna ekliyim olmadı , en sonda gücüm kalmaz etki edebilir . Yorumun için teşekkürler reis

Merhaba hocam , Kaç yıldır vg yapıyorsun ? Şuanki formunu görebilir miyiz ? Hipertrofi ve beslenme konusunda bilgilerin nasıl ? Maddi durumun nasıl ? Haftada 2-3 kırmızı et , 1-2 somon vs. Yiyebiliyor musun ? Herhangi bir kalp , böbrek , karaciğer rahatsızlığın var mı ?

bence bi kan testi ver önce problem e2 den mi yoksa prolaktinde mi bi öğren ona göre ilaç kullan geç olmadan

Programı kendi eksiklerime göre yaptım demişsin knk.Bize fazla söz düşmez vücudunu en iyi tanıyan sensin.Fakat ben olsam ne yapardım.Kol için 1er hareket daha eklenebilir.Bacak için de extension ve curl eklenebilir.Salonda yok heralde o yüzden eklemedin.Benim badim de Güray ın 5x5ini kendine uyarladı.İtiş günü göğüs omuz triceps yapıyor.Sırtı yani çekişi ve bacağı tek bölge olarak çalıştırıyor.Bu dediğim programı 2 kere dönersen fazlasıyla yetecektir.Tabi ki ben yıllardır split yapıyorum o gün içinde o kasın her noktasını çalıştırmak beni daha çok tatmin ediyor.Yolun uzun hepsini dene kendine uygun olanla devam et kral.

Yunan tanrısı Zeus maşallah 😂 bizde girdik bir küre bakalım bu gün 6 yı vurdum şöyle bir vücut olsa egoist olurum 😂

Canım kardeşim, estağfirullah. Bir beklentiyle yorum yazmiyorum Bizim ki sadece öneri vermek, yardımcı olmaya çalışmak. Gecen sene bir soru için biraz arastırma yaptıgımda yabancı sitelerde görmüştüm.Ejekülasyon miktarını arttıran maddelerin nerdeyse çogu bu ilacların içine de konulmuş.Özellikle proxeed plus dan millet memnun kalmıs.Spermin icinde yogun besleyici maddeler var ve bunlari arttirinca bosalma hacmi de artiyor. Extradan spermin hareket miktarini ve enerjisini de arttirdigi icin çocuk sahibi olmak isteyenlere fayda vermiş. Eskiler bu konuda tatli cinsi (bal-pekmez) tüketmeyi tavsiye ederlerdi.Altinda yatan fruktoz-sitrik asitin bu mereti beslemesi. Spermin üretim miktarı stabil degil, bazen cok bazen daha az olur.3-7 gün de birden, sık yapilmaması iyi.Vucut yerine koymak icin zamana ihtiyaç duyar.Steroid kürleri sonrasında veya fsh sorunu olan insanlarda bu noktada eski performans elde edilemeyebilir.Stres önemli bir faktör baskılanması icin.O nedenle hücresel seviyede stresin etkilerini azaltmak icin, l carnitinli ve fruktozlu enerji verici destekler yarayişli... Tek tek almaktan hesapli mi olur bilmiyorum.Özellikle kullanıcıların yorumlarına göz at.Kullanim sekilleri degisiyor ; günde bir daha ekonomik olur sanırım.