Doğal yollar ile 100kg veren birine ilk kür olarak ne tavsiye edersiniz?

[duayen1 1]

Selamlar dostlar,

180 kilodan doğal yollarla, kendi çabalarımla 80 kiloya kadar düştüm. İki kez deri germe ameliyatı oldum (karın, kol, meme, bacak). Ancak kasık bölgemdeki yağlar doğal yollarla gitmiyor.  Kasık bölgemde biriken yağ penisin üzerine biniyor. yağ oranım %17 civarında. Bölgesel yağ yakımının mümkün olmadığını biliyorum sadece biraz daha yağ oranımın düşmesini hem de vücudumun daha toplu durmasını istediğim için size danışmak istedim. 3 yılı aşkın süredir ağırlık antrenmanı yapıyorum. @Diver @rastlantisal @ardas @heisenbergg @5am5unlu @GHOST

Sizce ilk kürümü nasıl planlamalıyım?

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• Yaş:29
• Kilo:82
• Boy:174

STOKLADIĞIM VİTAMİNLER:

• Multivitamin
• D3+k2
• Kalsiyum
• Magnezyum
• Çinko
• Omega 3
• Milk Thistle
• Saw Palmetto

Kan testi sonuçlarım aşağıdaki gibidir.  Şimdiden herkese çok teşekkür ederim.:)

[GHOST 917]

Kür mür önermem abi 100kg doğal veren adama nobel veririm bende

[heisenbergg 321]

Maşallah 100 kilo ne öyle 10 kilo verirken zorlanıyoruz biz 😂

Eğer amacın kilo vermek ise dostum ilaç katiyen önermem amacını daha spesifik olarak tanımlayabilir misin ? Ama doğal takviye olarak yohimbine öneririm fevkalade efektif bir takviyedir kesinlikle üzmez. 

[Diver 2.875]

Öncelikle tebrik ederim kolay değil o kadar kilo vermek. Şuanki yağ oranında küre girmeni önermem işleri daha zor hale sokacaktır. Yüksek östrojenle uğraşacaksın . Peptidlerle, Sarmsla yada yohimbine ile gidişatını destekleyebilirsin. 

[makro1178 78]

Sr9009 - GW501516 ve Yohimbine kombinesi işinizi görür diye düşüyorum yağ yakımı sürecinde.

[duayen1 1]

makro1178, 31.12.2024 - 09:48 yazdı:

Sr9009 - GW501516 ve Yohimbine kombinesi işinizi görür diye düşüyorum yağ yakımı sürecinde.

selamlar hocam, teşekkür ederim bilgi için. bu küre kaç hafta girmem gerekiyor ?  5. ve 10. haftalarda klomen ve 0,5 mg dostinex kullansam olur mu ?

[Unrest 134]

Abi bence günlük 600mg lcarnitine enjeksiyonların olsun. Forumda da konusu geçmisken, lcarnitine seni yağ yakımı konusunda pek etkilemez ama beslenmedeki yağları mitokondriye taşımana yardımcı olur. Yani beslenmeyle aldığın yağları daha iyi kullanırsın. Bu bence net bir artı

1 Ocak tarihinde Unrest tarafından düzenlendi

[bunuyazanTosun 83]

İnatçı yağları çeken bilir liposuction öneririm eğer yağ oranını iyice düşürüp kurtulamazsanız.

[bcc1903 13]

Sarms referans konusuna bir göz at derim, burak hoca’dan sarmslar için destek alabilirsin