Unrest

Benimde dikkatimi çeken yurtdışında bazı hemşireler bunu artık uygulamadığını söyledi. Özellikle vg kasında hic gerek yok vs. Tabi yapılan ilaca bağlı değişiyor. Bazıları aspirasyonun kas da deformasyona sebep olduğunu söylüyor hatta. Ama ben yinede yapmaya devam ediyorum tam olarak net bilgi edinemediğimden.

Yağ oranı %10 civarı olup 26g insulin iğnesiyle hiç kan gelen var mı ? Ya da 29 g iğnelerle ? Vg ve omuzda başıma daha bikere gelmedi 1buçuk senedir. Acaba iğne kalınlığıyla mı alakalı diye düşünüyorum ama saçma geliyor

Hiç bilmiyorum abi düzende var ama eskisi kadar ucuz değil oranın panelide can yakıyor

Bu üründe sivrisinek ısırığı gibi kaşıntılı bir şişlik yaşayan oldu mu aranızda ? @Askabar

Aşirı yoğun antreman sonrası 75 i gördüğü bir kere olmuştu. 90 altı da bir kere. Kreatin değeri egfr ölçümü için bence arada hatalı sonuçlar üretebiliyor. Ben bu yüzden sistatin c egfr si ile birlikte ölçtürmeye çalışıyorum. Bu kas hasarını dışlıyor. İkisini birlikte yaptığında ise bir korelasyon görebiliyorsun. Eğer ikiside çok düştüyse bir problem olabilir gibi düşünmek mantıklı oluyor.

ozaman fazla dolum varsada sıkıntı. Günlük 2iu vursan 5 iu luk gh alıyorsun o şişelere göre. Bu sağlık sorunları yaratabilir. Kas içiyse kas içidir ya çok farketmez. Ama bir sorun mu var testte mi hata var, dozu mu biraz yanlış ayarladın bilemiyorum. Yani 2.5iu az enjekte etsen 100 dakikada 18 i görürsün bu 120 dakikada 22 leri bulur sanırım.

Bir süredir gh kullanmıyorum batchlarıda valla kaydetmedim bir yere. Kas içi mi enjekte ettin yoksa deri altı mı ? Deri altında pik süresi baya artıyor bazı çalışmalara göre. Bunu unutmuşum. 2- 2 buçuk saat testi kas içi için geçerli @m41a4

Bu işin standardı 10iu 30 35 üstü cıkmasıdır. Senin kullandığın marka ya aşırı dolum yapmış yada dozu fazla ayarlamışsın veya testle ilgili bir sorun var

Düzenli kullanmadım bende hiç ilk başta 1 mg 3 mg ve 5mg sırayla kullandım. 3 mg la 5mg arasında bir fark hissetmedim. 4 hafta haftada 5 mg gibi bir kullanım bence de mantıklı. Dozlar kardiyo günlerine bölünebilir. Özellikle hiit kardiyo sırasında farkı hissetmek için bir kere kullanmadan hiit yapılmasını tavsiye ederim. Bu arada bu ürünü kullanırken uyku duzeniniz yeme içme düzeniniz vb daha dikkat ederseniz çok daha iyi olacaktır.

Yağ oranım %12 nin üstüne hiç çıkmadı desem yeri, bu konuda o yüzden bişey diyemiyorum. Karın kaslarım hep belli, oblikler hep belli, bu kassız tığ gibi olduğumda da böyleydi şimdide böyle. Ama etkiler mitokondriyal olduğu için yağ yakımını arttırmasada direkt olarak, metobolizmayı iyileştirdiği için fayda sağlayacaktır.

Ama sabah uyandıginda kan şekeri zaten düşük 2iu gh vurduktan sonra kardiyo yapman bunu ayrıca düşürcek. 2-3 saat beklemen lüzümsuz bence kan şekerini ölçerek bunu anlayabilirsin ayrıca kardiyo sonrasında . Gece durum daha farklı, bana kalırsa gece 11 den sonra gh kullanılmamalı max 12 olur bu eğer doğal nabzı taklit ediceksek. Öğününü kaydırman gerek bence. Şunları düşünürdüm Birincisi temel nokta 1-1.5 iu , her 200 mg testosteron için buna 1 iu ekle. Mesela 300 mg testo alan birinin kas inşası için 3 iu dan fazla almasının anlamı yok. Dozu böyle ayarla. Bu bir çalışma ile kanıtlandı sanırım ama detaylı okuyamadım Gece dozunu minimal tut. Ben 3 iu alıyorsam 1 iu gece 2 iu antremanda alıyorum. Bu yöntemi deneyebilirsin. 1iu uyku için fazlasıyla yeterli Öğünümü önceden hazırlayıp yanımda götürürdüm. 1iu bile yapcaksan gece yinede en az 2-3 saatlik açlık şart bence . Yapamıyordam gece dozunu max 0.5 iuda tutardım ve düzeltmek için elimden gelenide yapardım En önemlisi kan şekerinizi gh sonrası nasıl pikler yaptığını kontrol edin zaten anlayacaksınıź durumu @m41a4

Tamamen milim milim aynı olmaz kaçan kaçıyor

Insulin enjektörüne basarak kullan, çekme, iğneyi batır tuşa bas.

Nedense özgüven sorunları olan her erkeğin takıntı yaptığı şeylerden biride kavgada dayak yeme durumu, benim içinde bu böyleydi 22-23 lü yaşlara kadar :). hayatın yolundaysa, bunlar senin kaygılarınsa, denenebilecek şeyleri sen yazmışsın. TRT anksiyeteyi düşürebilir sadece ilk mesajında tamamen yanlış anladığım üzere TRT seni hiç olmadığın birine dönüştürmez ama olduğun kişinin pozitif taraflarına yakın durmanı kesinlikle yardımcı olur. 367 ng/dl ye trt yazacak doktor bulabilirsin, ilk etapta TRT yi deneyip senin için nasıl etki ettiğini görebilirsin. Bunu yaparken e2/totaltesto ya dikkat edersen çok daha iyi olur. Eğer TRT ye girmeyi düşünürsen bile Nörosteroid kısmına özellikle odaklan. Klişe protokoller bunu genelde göz ardı ediyor. Bence HCG bu yüzden olmassa olmaz. Dövüş sporları yapmanın erkek özgüveninde ki en itici güçlerden biri olduğuna inanıyorum. Düşünsene korktuğun şeylerden biri yumruk yemek, orda onu simüle ediyosun ve yumruk yemenin okadar da korkunç bişey olmadığını sakin kalırsan savuşturabileceğini öğreniyorsun. Yada yumruk atıp birini sarsabildiğini görüyosun.

Trt beklediğin şey değil, bir insanı aşırı pısırıktan spontane birine dönüştürmez. Ama buna dönüşme yolunda sana bir yakıt olur dersek daha doğru olur. Epigenetik düzeyde AR ni arttıracak, bu beyninde vs.de bir çok şeyi değiştirecek, motivasyonun artacak vs. Ama TRT karakterini değiştirmeyecek. Bu çabayla olacak birşey. En çok ilgili şey ise bana kalırsa oppioid(endorfin dinorfin vs. Bunları araştır) sistem. Trt den daha fazla yardımı dokunacak şeyleri söyleyeyim hissiyat açısından. Hiit kardiyo( haftada 1-2 ,ama mesela koşuysa arkanda aslan varmışcasına kendini yorduğun %100 ünü verdiğin türden) Sauna( oppioid sistemi en iyi modüle eden şeylerden biri) Ağırlık kaldırmak Düzenli z2 kardiyo Kaslı bir vücut(bu dışardan kendine güvenen bir görüntü verecegi icin en faydası olanı olcak büyük ihtimalle) Her şeyden önce çaba zihnini bakış açını değiştirmen gerek. Burada da bence sun tzu, descartes aklın yönetimi için kurallar gibi kitaplar gelir.