Bulk kür günlüğüm v3

[Diver 424]

Selam arkadaşlar.

@Loving hocamın desteğiyle büyümeye kaldığımız yerden devam edicez inşallah  Ramazanda istediğim diyeti yapamadım. İşte çok yoğun bir dönemdeyiz uzun süreli dalışlar hem yoruyor hemde sıfır karbonhidrat çekilmez kıldı gözümü açamıyordum 1-2 kere bayılma derecesinde şekerim düşünce iftara pilav ekledim. Antrenman konusunda kendimi iyi hissettiğimde yaptım genel olarak dinlendirdim vücudumu.İstediğim yağ oranına inemedim lakin hocamın tavsiyesiyle hem mental hemde fiziki olarak dinlendim. Ramazandan sonra karbonhidratı 200gr pirinç ile sınırladım hem işte hemde sporda kendime geldim. Neden bilmiyorum antrenmanda aşırı derecede pump oluyorum tabi şikayetçi değilim 😁 Kütlemde çok bir değişiklik olmadığını düşünüyorum. Şimdilik 104 kgda sabitim. Yeni kürde;

500 Testo

500 Bolde

400 Deca olacak.

@rastlantisal @Rdm @Askabar @otopsicikedi @Tr3n @GHOST @SPECTRE @SERKO @metinav @crosfredy @Semih Erarslan @Emrah

3500 kalori ile başlayıp duruma göre yavaş yavaş artıracam.Bol yeşillik, bol balık, zeytinyağlı enginar yemeği vs cleanbulk mantığıyla ilerleyecez inşallah. 

Yine sağlam stok yaptım😁. Sağolsun hocam hediye göndermiş çok hoşuma gitti teşekkür ederim.

Sağlam amele yanığı olduk😄

Tavsiyelerinizi uyarılarınızı bekliyorum saygılar.

  

[Tr3n 232]

Başarılar diliyorum kanka deca seni daha dolduracak kombinasyon iyi olmuş

[Kabayel 26]

Noxyler ateş ediyor, başarılar 

[otopsicikedi 1.401]

İnsülin hassasiyetini koruduğun sürece gerçekten güzel pump elde edebiliyorsun. Bulkın sonuna kadar buna özen gösterirsen gelişimin durmadan devam edecektir. Şimdiden başarılar birde  Şu sırtı az daha aç be adam 😂

[Emrah 1.409]

İnsılin ekleyebilirsin antrenman sonuna bu küre yakışır..

[Diver 424]

Emrah, 7 saat önce yazdı:

İnsılin ekleyebilirsin antrenman sonuna bu küre yakışır..

İnsülin konusunda tecrübeli değilim. Denemek için lantus kullandım 20 iu ya kadar bişe hissetmedim büyük ihtimalle insülin direnci vardı o zaman. Humalog daha iyi olabilir dediğiniz gibi 👌🏻

[Valhallaxd 146]

hocam kürünüzde başarılar dilerim ortaya çok sağlam şeyler çıkacak gibi duruyor 

[SERKO 319]

Başarılar kürünüz kaç hafta sürecek 

[Diver 424]

SERKO, 15 dakika önce yazdı:

Başarılar kürünüz kaç hafta sürecek 

Teşekkürler o konuda plan yapmadık hocam duruma göre ilerleyecez.

18 Nisan tarihinde Diver tarafından düzenlendi

[SERKO 319]

Diver, Bir saat önce yazdı:

Teşekkürler o konuda plan yapmadık hocam duruma göre ilerleyecez.

hadi hayırlısı öyleyse ortaya güzel birşey çıkacaktır kesinlikle

[GHOST 466]

Hocam ilk konularınıda hatırlıyorum orada kütle vardı detay yoktu burada detayda var kürlede tren çok güzel sonuç vermiş. Sırt pozuna çalışmalısınız bence de  Ön duruş kendinizi kasmamanıza rağmen harika. Renk olayınıda çözerseniz bence enteresan görüntüler gelebilir  Stok işin enteresan gömü mü buldun hocam? 

[Diver 424]

GHOST, 12 dakika önce yazdı:

Hocam ilk konularınıda hatırlıyorum orada kütle vardı detay yoktu burada detayda var kürlede tren çok güzel sonuç vermiş. Sırt pozuna çalışmalısınız bence de  Ön duruş kendinizi kasmamanıza rağmen harika. Renk olayınıda çözerseniz bence enteresan görüntüler gelebilir  Stok işin enteresan gömü mü buldun hocam? 

Hocam tren gerçekten canavar yaptı beni yiyorum yağlanmıyorum güçleniyorum üstüne @rastlantisalhocamın dediği gibi God modu açılıyor o tarif edilemez ya😄 Üstüne ramazanda kütle kaybım olur diye düşündüm olmadı şükür şuanki halimden çok memnunum inanılmaz dikkat çekiyor. Poz vermek için çalışmam şart haklısınız poz veremeyince hoş durmuyor aynada gördüğümü yansıtamıyorum sinir oluyorum 😅 renk olayını Burak hocamdan haber bekliyorum çözecez inşallah 😁 gömü gibi birşey buldum hocam🤣🤣

18 Nisan tarihinde Diver tarafından düzenlendi

[GHOST 466]

Diver, 6 dakika önce yazdı:

Hocam tren gerçekten canavar yaptı beni yiyorum yağlanmıyorum güçleniyorum üstüne @rastlantisalhocamın dediği gibi God modu açılıyor o tarif edilemez ya😄 Üstüne ramazanda kütle kaybım olur diye düşündüm olmadı şükür şuanki halimden çok memnunum inanılmaz dikkat çekiyor. Poz vermek için çalışmam şart haklısınız poz veremeyince hoş durmuyor aynada gördüğümü yansıtamıyorum sinir oluyorum 😅 renk olayını Burak hocamdan haber bekliyorum çözecez inşallah 😁 gömü gibi birşey buldum hocam🤣🤣

Allah daha çok versin hocam  HEPİMİZEEE tabi  Nedir hocam rengin Burak hoca ile alakası nedir? Peptid falan mı? 

[Diver 424]

GHOST, Şimdi yazdı:

Allah daha çok versin hocam  HEPİMİZEEE tabi  Nedir hocam rengin Burak hoca ile alakası nedir? Peptid falan mı? 

Amin cümlemize versin inşallah. Aynen Peptid melanotan olması lazım hocam.

[rastlantisal 5.416]

Diver, 19 dakika önce yazdı:

Hocam tren gerçekten canavar yaptı beni yiyorum yağlanmıyorum güçleniyorum üstüne @rastlantisalhocamın dediği gibi God modu açılıyor o tarif edilemez ya😄 Üstüne ramazanda kütle kaybım olur diye düşündüm olmadı şükür şuanki halimden çok memnunum inanılmaz dikkat çekiyor. Poz vermek için çalışmam şart haklısınız poz veremeyince hoş durmuyor aynada gördüğümü yansıtamıyorum sinir oluyorum 😅 renk olayını Burak hocamdan haber bekliyorum çözecez inşallah 😁 gömü gibi birşey buldum hocam🤣🤣

Burada bir Trenbolone Alfasının coşkusunu görüyoruz  

Şaka bir yana kendisini çok seviyorum. Sapladığıma değen tek anaboliktir. Cinsellik konusunda seni uyarıyorum. Prolaktini dengeli tutarsan kardio kısmını sana cinsel hayatla yaptırır

[GHOST 466]

Diver, 12 dakika önce yazdı:

Amin cümlemize versin inşallah. Aynen Peptid melanotan olması lazım hocam.

Hocam ben tr de hiç orijinal melanotan görmedim Burak hoca varsa arkasında düşünmeden çuvalla alırım  ŞAKA YAPMIYORUM  Çünkü ben yurtdışında kullandım 1,2 şişede gerçek bir ürünse tekrar ediyorum ege zeytini gibi olursunuz  Dünyada artık günbeşin solaryumun zararlarından leke kanser vs herkes bunu kullanıyor batıda özellikle. Ben yazarım Burak hocaya bakim nedir stok durumu 

[Diver 424]

rastlantisal, 49 dakika önce yazdı:

Burada bir Trenbolone Alfasının coşkusunu görüyoruz  

Şaka bir yana kendisini çok seviyorum. Sapladığıma değen tek anaboliktir. Cinsellik konusunda seni uyarıyorum. Prolaktini dengeli tutarsan kardio kısmını sana cinsel hayatla yaptırır

Hocam sizin kadar geçmişim yok ama anlayabiliyorum gerçekten her kuruşunu hakeden bir anabolik 😄 Prolaktin konusunda sizin konularınız ve diğer arkadaşlara cevaplarınız bana çok yol gösterdi baktım kafada kurmaya başlıyorum paranoya gelmeye başladığı an anlıyorum dostinex yutmayı unutmuşum😅 Cinsellik olayına hiç girmeyelim naturelken çok sıkıntı yaşadı hanım, trende daha fena bişe oldum kür biraz daha uzasa dayak yerdim heralde Adanalı korkuyorum açıkçası 😂

GHOST, 45 dakika önce yazdı:

Hocam ben tr de hiç orijinal melanotan görmedim Burak hoca varsa arkasında düşünmeden çuvalla alırım  ŞAKA YAPMIYORUM  Çünkü ben yurtdışında kullandım 1,2 şişede gerçek bir ürünse tekrar ediyorum ege zeytini gibi olursunuz  Dünyada artık günbeşin solaryumun zararlarından leke kanser vs herkes bunu kullanıyor batıda özellikle. Ben yazarım Burak hocaya bakim nedir stok durumu 

Sıranı bekle hocam🤣🤣 daha eline ulaşmamış👌🏻

[forbit 856]

Emeğinize sağlık  Güzel şeyler yazılmış ama bende bir kelam etmek isterim

Zaten fotoğraflar buradayım diyor ikinci fotoğraf tam sporcunun tren kullanıyorum fotoğrafı olmuş.

Yunan heykeli gibi derler ya o misal olmuşsunuz  Takipteyim.