abartach

hiç acele etme emeğine yazık olur. tartıda kendini takip et ister hergün ister haftada 1 tartıl ortalamanı al. kilo vermemeye odaklan. kilo verirsen korkma azıcık kalori ekle. extra karın antrenmanı yapma . haftada kaç göğüs yapıyorsan o kadar karın antrenmanı yap ki dinlenebilsin o kasta. yaşın genç hemen sonuç stiyorsun ama aldığın 2 3 kiloyuda harcama bu yolda. acele etme 5 ay sonra görünsün baklavalar. Daha 50 sene daha var önünde. ilk sıra görünsün ikinci merhaba desin sonra sıkı yönetime girersin eğer istersen vakti gelince. yarışma filan olmayacaksa o zamanda aynen devam et hedefini 78 yap 78 de sabitlemeye çalış. önemli olan omuz sırt göğüs vs vs büyüsün kas olsun et olsun . zayıf olan herkeste baklava çıkabilir. sendeki omuzlar az daha gelişsin kimse karnına bakmayacak zaten. dere geçerken at değiştirilmez.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? 2024 senesi temmuz Kasım ayları arasında 250 testo ile giden kürümde güç kaybı için açtığım konu başlığında gelen tavsiyeler üzerine ilk gerçek only testo olmayan kürüme Kasım ayında başlamıştım. 25 hafta kadar 500 testo 400 boldenon kullandım. Bu sürede beslenmemi otomatiğe bağladım kalori arttırdım. Testlerde büyük bir sorun hiç görünmedi. Kronik B12 ve düşük kolestrolü düzeltmek için uğraştım. Haziran başı definasyon yapayım hatları belirginleştireyim bir kaç foto çekinip sakinleşeyim biraz bu kadar antrenman yemek peşine koşmayıp dinleneyim dedim. 3 hafta testo masteron gittim. 500 300. Masteron uzun ester kaliteli marka bulamadığım için kısa ester kullandım. Ama her iğnede sanki etime kezzap enjekte ediliyor gibi acı verdi. Düşük kaloriye geçince 3 haftada 3 4 kilo verince 83 ten 79 u görünce korkup durdum. Küçülmüş hissettim. Masteron ile östrojen sorunuda yaşadığımı düşünüyorum. Göğüs uçlarında batma olmaya başladı. Buda biraz ürküttü. Test sonuçlarında ise 35 38 30 çıktı. Herhangi bir ilaç hap kullanmadım . 2 hafta sonra geçti. Masteron ve cut yapmaktan vazgeçip tekrar bulk yapıp ayarlamayı kalori üzerinden yapmaya karar verdim. herşeyi baştan ayarladım denemediğim birşeyi denemeye karar verdim. 7 yada 8 haftadır. Haftalık 250 testo 200 tren 250 boldenon ile ilerliyorum. Kalorimi tartıya göre ayarlıyorum. Son hormon testleri altta. Total testo yaptırmadım. Sağlık ocağından gelecek olanlarda sorun çıktı yarın tekrar kan vereceğim. şu an kesinlikle meme ucu yada sulanma şeklinde bir östrojen hissi yok. KAN TESTİ SONUÇLARIM:

Çok teşekkür ediyorum hepinize. test sonucu bahanesiyle dert yandım biraz.

Gece 2 den sonra tavuk yürek bulgur pilavı çıkarıp Makro kalori tamamladım yattım. Sabah test 09.20 olmalı. Yiyip yatmış olmam etkilemiş olabilir belki. Cidden yoruldum. Sürekli saklama kabından yemek yemekten. Bazen ısıtmadan yiyorum hiç tat farkı olmuyor. Ama bu iyi birşey olmamalı.

az daha devam tren stoğu bitsin cruise geçicem en az 2 aylık. test sonuçları çok sert değil ama sertleşecek gibi duruyor. disiplin kısmı çok yordu beni. 1 seneden fazla hayatsız zevksiz bir haldeyim yetkili birinin tamam bırak demesini bekliyorum.

bu nimet pirinç unumu yoksa nişastasımı hiç güvenip deneyemedim. nişasta ise değersiz besin.

genel kan değerlerimde çıktı. son 2 ayda alt değeri 71 den 69 olmuş ast değeri 44 den 61 olmuş. hdl 37 den 21 inmiş. ldl önceki değerini bulamadım bir önceki 82 imiş. acil alarm gerektiren bir durum varmıdır? demir ile alakalı olabilir mi alt ast değerleri?

sigara veya yüksek irtifa varmıydı? soğuk havada olabilir d) hepsi? burundaki kılcal çatlaması patlaması için sordum bunu

ilk kez tren kullandığım unutulmasın ama. ve uzun ester. ilk hafta sonunda verdiği etki ilk kez testoya başladığımda hissettiğime benzer. güç hissi özgüven hissi. hissi diyorum ama sadece. gerçek uyanıklık hali. bu ilk haftaydı. psikolojiktir dedim geçtim. 3. hafta terlemeler istanbul sıcağıyla orantılı arttı. yastık yatak su içinde altına kaçıran çocuk gibi naylon sermeyi bile düşündük. son 3 haftadır 5-8 de ise sinir artıyor . ama bir konuya yönelik sinirlenme değil. içeride biriken bir kin nefret gibi birşey. farkında oluyorsun zaten bunun olmayan kişi o anda ne oluyorsa ona patlıyordur diye düşünüyorum. 3 5 kişi sağlam dövsünler onada varım. öyle bir his var içimde. uykusuzluk yapmadı. kilolar 35 lik dumbeldan 40 a çıktı . 5-6 anca çıkıyor ama hayal bile edemezdim. ha kası hissettiğim ağırlık hala 32.5 o ayrı konu başka ne belirti bekleniyor bilemiyorum. uzun ester olmasından kaynaklı belirtilerin bir kısmı yeni başlayacak sanırım. yazın istanbulda kullanılacak ilaç değil ama onu söyleyebilirim.

Yok hayır.serbest Baktırmadım. baktırayım mı yakın zamanda. Kan testlerini okuyup beslenmede düzeltmeye çalışıyorum ama bu hormon okuma işlerine çok yabancı kaldım. Başka gerekli değerler ne olabilir ilk fırsatta baktırayım. 6 haftada bir test vermeye çalışıyorum .

hızlı götürmez. gavur forumlarında bu tür dozajlama yapan çok. zaten trt tedavisi olan ve yanına az biraz şundan eklesek diyerek birşeyler ekleyen birazda östrojen dengeleyici hap yada bolde masteron kullanan kişilerle başlayan birşey. işe yarıyor ama. sadece uzun süre kullanımda gözle görülür fark ki o uzun süre sürekli gibi birşey. ortaya çıkan fark patlama uçma vs değil . emsallerinin üstünde eğer geçmişi varsa naturel potansiyelin üstünde. tüm sene yapıp cruise geçen var. bodybuilder için değilde fit kalmak amaçlı orta yaş ileri yaş kürü gibi düşünebilirsin. bunu yapan çoğu kişinin kür geçmişi olmamış. gençlerde deniyor ve daha güvenli görüyorlar ama kesinlikle güvenli değil bence (bence)

kısa süren kısa ester maceramda daha ilaç kasa girer girmez yakmaya başlıyordu ağrısı bir süre daha şiddetli oluyordu. ama o bölgedeki genel ağrı daha uzun olmuyordu normal vaktinde geçiyordu. apse ödem ve uzun süren ağrı ilacı orada hissetmek farklı şeyler. eminmisiniz apse ödem olduğuna? bazen terse gelir 5 gün sızlatır kısa estere verilen tepkiyle ağrı şiddeti artabilir. apse ödem demek değil bu.

çalışan birinin antrenmanı bu olamaz. bu adam özelinde değilde tüm influencer güzel vücutlu bikmemne Hipertrofi antrenmanlarının çoğu gerçekçi değil. tek hayatı yat kalk antrenman yap gez toz mailden telefondan koçluk ver ayakları uzat çocuğunla oyna. sponsor desteği reklam geliri vs. fabrikayı geçtim masa başı müdür stresi evde karı dırdırı geçim sıkıntısı çeken adama bile ne ilacı alırsan alsın fazla. ha şu var antrenman uyarlanabilrmi uyarlanır.

25 değil 50 olsa verirsin . sen hızlı vermek istiyorsun sanırım. kilo almakta vermekte uzun süreçli iş. vücut makine gibi eğer yetrsiz beslenir overtreaning olursan kapatır bir süre sonra kendini. insan vücudunun günlük yakabileceği yağ sınırlı yapabileceği kas sınırlı. beslenmeni antrenmanını oturt disiplinli devam et. dışarıdan alacağın destek oransal olarak çok ufak bir yardım olacak bu yağ oranı %6 7 yarşmacı 4 hafta kullanacak olan birisi için önemli belki ama sende devede kulak kalır ve aylarca kullanman gerekecek. makine yağ yakmaya dişli kırmaya başlayınca hastanede anlayan doktor zor bulursun. önce beslenme ve antrenman disiplini. hızlı gelen hızlı gider

Kocaeli ye tren gidiyordu değilmi hala daha ucuz piyasadan

Ağrıyı inflamasyon belirtisi olarak görmüşsün. İğne ucu olayında da ilk şırıngaya çektiğin ucu kaldırıp atman ve başka bir iğne takman gerekli rengi sana kalmış. Bacaktan yapılan iğnede kimi zaman ayak ucuna kadar kimi zaman kalçaya kadar vuran bir ağrı olabiliyor. Daha önce bir süre kullandığım İlaç çalışması %40 50 hijyeni gayet iyi. iğne ucu hasar görüyor ilk dolum sırasında o değiştirilirse bir süre sonra vücudunda alışacaktır ilaca tepki vermeyecektir. Ama bazen bu ağrı az yada çok bazende hiç olmayacak. İşin doğası bu. 6 ay sonra boldenonu çıkarıp masteron eklediğinde yine başa dönebilirsin ağrı olayında. Yokmuş gibi yap devam et. İltihaplanma ödem olsa anlarsın diye düşünüyorum. Hiç yaşamadım şu an kadar. Kas doyumuna henüz ulaşmamıştır bacak. doyunca ilacı kusabilir bazen kanla beraber kusar. Kusmazsa da ödem gibi dokununca ağrır. Sırf meraktan dün iğne yaptığım noktayı yokladım bastırdım evet minik bir ağrı var. Paniğe gerek yok. mix kullanmıyorsan eğer şunu deneyebilirsin. treni başa bölgeye yap. Boldenon testo başka bölgeye yap. Hangi taraf ağlıyor bak bakalım.

ismini öğrenebilir miyim hastanenin.

masteron uzun ester markası fiyatı ne?

kas uçlarının bağlantı noktaları. kendin kalçadan yaparsan bu ağrıyı yine hissedersin ama kuyruk sokumunda olmayacaktır büyük ihtimalle. başkası tarafından yapılan daha yukarıdan oluyor senin yapabileceğin nokta yan taratfta kalıyor.. kabinde bile bir nokta ezberlenmiş çocuklar tarafından sürekli oraya yapılıyor ağrısı az kanaması az güvenli bölge diye. bir süre sonra ilaca doyuyor o nokta. bacak candır. omuzdan kendin yapabilirsen oda güzel. ağrı olmayacak diye birşey yok. inada bindirip devam ağrımıyor gibi yapacaksın

ulaşılabilen markalar doz konusunda çok riskli. üzerinde 250mg yazan boş ürünle 250 mg yazan dolu ürün var piyasada. ya adam boşla 500 basarak başlayıp dolu ürüne geçip yine 500 basarsa? ben bunu yaşadım. dolu ürünle 250 kullanarak başlasaymışım keşke. 500 le başladım swiss 375 le devam ettim overdose. 250 ye düşürdüm sonra. aşırı basınç zonklama 250 de geçti kan değerleri kan verebilecek seviyeye geldi. bir markanın 250 si diğerinin 500 üne eşdeğer. şu an yeni bulk için herbiri haftalık 200 250mg geçmeyen 3 parçalık kombin yaptım. çok daha iyi hissediyorum. bu boldenon için tecrübem. ya trenbolone olsaydı?

sırtta 3 ana hareket 4 set 12 eder x2 24 set bacakta 5 set hareket başına toplamda 3 ana kasta 15 set eder x2 30 set omuz kası hissedene yapamayana kadar x2 kol ön arka konsantre hareket hariç 4-6 set x2 8 12 set göğüs pressler ve fly 8 10 set x2 16 20 set omuz kol göğüs doğru ağırlık seçip nizami yapılırsa bu setlerin aşılmasına gerek yok ama sırtta bacakta kilo düşürülüp arttırılabilir bile.(bence)

iğne ucu değiştirmediysen yırtarak girmiş olabilirsin.

bu neymiş diye googlea bakmak zorunda kaldım normal düzen sırt günü latpulldown geniş tutuş, seated row geniş tutuş, pullover 4er set. son setler hafif ağırlık yavaş çekim. sırt ağırlıklı günde bunları 6 sete çıkarıyoırum 3 widegrip 3 close grip. alt sırt kalçaüstü bacak günü yapılıyor. ben hala orta seviyenin başında bir zarganayım ama bunlar neticede temel hareketler. beline gücüne formuna güveniyorsan dumbell barbell salonun kalabalıklığına göre bulduğun diğer makineler yine bu hareketleri simüle edecek.

kür varmı naturel mi? vaktin var ve hakkını verdin diyelim antenman gününde. dinlenmeyi 1 güne nasıl garanti edebiliyorsun? haftada 3 gün ile denenebilir bence ama sonu ya yetersiz antrenman ya overtraininge çıkar. set sayısını normale çıkarsan salondan çıkman 3 saat sürer. aralarda dinlenmeden girsen bu sıcakta çekilmez olur. dene gör derim

alıştığım foruma hiç yakıştıramadım verilen cevapları. Öncelikle escortun test sonuçlarını ve yüzünü gizlemiş bir foto ile escortun formunu paylaşması gerekmezmi?