Liderlik Tablosu

Merhabalar. Bildiğiniz üzere uzun soluklu ve dinamik kürler yaptığım için artık yıl belirterek günlük konusu açıyorum. Bir önceki Blast & Cruise kürümü, bir önceki boldenon küründeki kadar olmasa dahi sivilce sebebi ile sonlandırmıştım. Çünkü sürdürülebilirlik mantığıma aykırı idi. Tahammül edilebilir bir sorunla değil sorunsuz sürdürülebilir olması gerekmekte. An itibari ile kür temelli sivilceler tamamen kurudu. Normalde de sırtımda omuzumda tek tük çıkabilen yazdan mütevellit sivilceler oluyor. Lakin bu sivilceler kürdeki gibi değil zaten. Yepyeni Blast & Cruise denemesi ile yeniden karşınızdayım. Bu sefer daha da düşük dozlarda ve daha temkinli, ağırlığı ise beslenme ve dinlenmeye vererek ilerleyeceğim. Bulk döneminde dahi kardio niyetine hayatımda başka sporlar da olacak. Bir sporcunun nabız ve nefes kontrolünün her zaman çok yüksek olması gerektiğini düşünüyorum. Öncelikle elimde bol miktarda bulunan sustanonları bitirene kadar haftalık 250mg only sustanon ile başlayacağım. Sonrasında bana dick yapsa da çok iyi gelen, zerre sivilceye sebep olmayan DECA'nın kısa esteri NPP + çokça sevdiğim iran enhantate ile devam edeceğim. Bunlar kaç hafta sürecek artık onu forma göre belirleyeceğiz. Geçen ki cut döneminde %10 altı yağ ile 78kg idim. Bu sefer hedef %10 altı yağ ile 80kg olmak. Şuan %12-13 civarı yağ ile 78 kiloyum. Ki iş yoğunluğu + eşimin rahatsızlığı + senelik iznin peşpeşe gelmesi yüzünden neredeyse 1 aydır salona uğrayamadım. Ondan önceki 3 ay da çok disiplinli spor yapamadım. Ben böyle dönemleri nadas olarak görüyorum. Eski sporcular bilir ki bu uzun araların geri dönüşü çok daha sağlam oluyor. Program olarak ise daha önce uygulayıp iyi sonuç aldığım Full body - split karışımı bir programın yeni halime göre yeniden revizyonunu kullanacağım. Bu programı kendim için tasarladım. İsteyen olursa programı buraya atarım. Antrenman düzenimden bahsedebilirim. Planladığım başlama tarihi 10.09.2023

4 senedir düzenli yapıyorsa zaten kafasında bu fikir epeydir var demektir. Fiziğinden memnun olduğunu belirtiyorsunuz ama natural gelişemeyeceğini de söylemiş burada bir çelişki var. 28 yaşındakı birine zor nasihat verirsiniz hocam. Only testo başlaması bile olumlu.

Yarışma hedefin yoksa bence yapmamalısın ben böyle bir hataya düştüm küre girdim çıktım bunu korurum diye düşünme korumak çok çok zor yarısından çoğu zaten kafadan gidiyor zamanla kalanı da korumak için büyük mutfak disiplini sert idman takviyeler gerekli tek seferlikse bunu kendine yapma amacım seni vazgeçirmek değil ama deneyimlerimi söylüyorum ben kürü bıraktıktan sonra spora karşı aşkımı hevesimi kaybettim 8 ay ara verdim beni psikolojik olarak çok çökertti açıkçası en önemli konu dostum ilaç almak değil etine yumurtana kısacası beslenmene Suplementlere ve vitaminlere para gidiyor ilaç almakla olmuyor en büyük masraf saydığım 3 şeye gidiyor piyasada çakma ilaç bol zaten bu kullandıkların orijinaldir ama sonrasını ne yaparsın bilemem ayda en kötü 15 bin harcaya bilirsen iyi bir vücut sağlarsın kendine zararlarına zaten hiç girmiyorum sağlıcakla kal

Ben olsam 28 e kadar kullanmamışım 35-40a kadar kullanmamaya gayret ederdim ondan sonra sistem yavaşlıyor hormon üretimi azalıyor kullanılabilir. 3'ü 5'i yok bunun bir kere başlarsa bırakamaz ayrıca alıp çıkıcağım ne manavdan karpuz mu alıyo arkadaş ahahah Şaka bir yana kürde ki haline özlem duyduğu an iş biter kürlerin ardı arkası kesilmez doğal olarak güzel vücudu varsa bozmasın bu işler 3-5 alıp çıkıcağımla olmaz insan oğlu doyumsuzdur .

Ne aldıysa büyük kısmını sonradan kaybeder.

Yukarıda arkadaş en doğru yorumu yapmış bence. İlaçlar bedava olabilir ama kür sürecinde belli başlı vitaminleri kullanmak zorunda. Only testo kürü olduğu için çok fazla etki yaşamayacaktır ama yine de risk var kür sonrası sorun yaşamayacağına kimse garanti veremez. PCT gerekirse yine para ödeyecek. Yani risk almaya değer mi, bunun muhakemesini kendi yapacak.

Bu iş ya hep ya hiç. Ara sıra küre gireyim yok. O girecegi kürün devamı gelecektir bagımlılık yapacaktır.

Hedefi önemli. Eğer profesyonel bir hedefiniz yoksa zaten bu işe girmek biraz saçma. Profesyonelden kastım illa yarışma değil, Instagram'dan gelir elde etmeye çalışıyor olabilir, PT olma hedefi olabilir güzel bir vücut istiyordur. Lakin 3-5 kilo kas kütlesi için bir hedefi yokken kür yapmak mantıklı değil. Zaten görüntüsü çok fazla değişmeyecek only testo kullandığı için. Sadece daha dolu duracaktır. Lakin kullanıcam diye insanın da önünde dağ durmaz kendi vücudu sonuçta.

Kaç yaşındasın ki organsal problemler yaşayacaksın 35 yaşından sonra bu günleri umarım kötü hatırlamazsın. Arkadaşlar hayat sizin ama tren e ne gerek var. Testo rimo iyi bir beslenme sağlam bir idman sizi çok çok ileri atar. Çoğu Prof sporcu bile prepte 7-8 hafta dışı kullanmıyor treni. Bence normal zamanda tren kullanmak tembellikten başka bir şey değil.

Çok teşekkür ederim arkadaşlar.

@Loving Hocam; Yazınızı ilgiyle okudum ve satıcı ile müşteri arasındaki dinamiği anlamak için oldukça değerli buldum. Gerçekten de, ticaretin her iki tarafında da yer almış biri olarak, bu tür meselelerde empati kurmanın ne kadar önemli olduğunu vurgulamanız çok yerinde. Sonuç olarak, satıcı ve müşteri arasındaki ilişkilerin daha sağlıklı ve verimli olması için her iki tarafın da birbirine saygı göstermesi ve empati kurması gerektiğini hatırlatmanız çok önemli. Bu tür yazılar, ticaretin hem insan ilişkileri hem de profesyonel boyutunu daha iyi anlamamıza yardımcı oluyor. Teşekkürler. 🌹

1) Antrenman Günü: Antrenman gününde yüksek karbonhidrat alımı, antrenman sırasında enerji seviyelerinin yüksek olmasını sağlar. Bu, daha fazla ağırlık kaldırabilmeni ve antrenman performansını artırmanı sağlar. Antrenmandan önce (2-3 saat) kompleks karbonhidratlar içeren bir öğün (örneğin, kahverengi pirinç, yulaf, tam tahıllı makarna) tüketebilirsin. Antrenmandan sonra da hızlı sindirilen karbonhidratlar (örneğin, beyaz pirinç, patates) tüketmek, kas glikojen depolarını hızlıca doldurur ve toparlanmanı hızlandırır. 2) Antrenmandan Bir Gün Önce: Yüksek karbonhidrat alımı, kas glikojen depolarını doldurarak ertesi gün için yeterli enerjiyi sağlar. Bu yaklaşım, özellikle sabah antrenmanları yapıyorsan faydalıdır çünkü gece boyunca sindirilen karbonhidratlar, sabahki antrenman için enerji sağlar. Ancak, genel önerim antrenman gününde ve antrenmandan önceki gün yüksek karbonhidrat alımını dengelemektir.

Hmmm pardon duruma kişiye göre değişir 25 hafta kullandığım 600 mg çıktığım zaman oldu

Hazır baktırıyorken IGF-1e de baktırabilirsin mk677nin çalışıp çalışmadığını anlamak için

Eski sonuçlar var elimde en yakın zamanda test vereceğim.

Henüz bi libido ya da ereksiyon sorunu yaşamadım. Süreç bitince baktırmayı düşünüyorum.

Vücut geliştirmeyi daha ciddi bir şekilde ele almak istemen harika durum. 1. Evet, ağırlık arttırarak çalışmak (progressive overload) kas gelişimi için önemlidir. Ancak formun bozulması sakatlanma riskini artırabilir. Ağırlığı arttırırken, kusursuz formda yapabileceğin ağırlığı belirlemeye çalış. Kusursuz formda yapamadığın tekrarlar kas gelişimini desteklemek yerine sakatlanma riskini artırabilir. Genelde, 8-12 tekrar aralığında çalışarak ve formu koruyarak ağırlığı kademeli olarak arttırmak en iyisidir. 2. Her harekette tükenişe gitmek zorunda değilsin. Tükenişe gitmek kas büyümesini tetikleyebilir, ancak her sette tükenişe gitmek merkezi sinir sistemini aşırı yorar ve toparlanmayı zorlaştırır. Genellikle, her kas grubu için birkaç set tükenişe gitmek yeterlidir. Özellikle izole hareketlerin son setlerinde tükenişe gitmek daha faydalı olabilir. 3. Set arası dinlenme süresini arttırmak, ağırlık arttırmaya çalışırken sorun oluşturmaz. Özellikle compound (bileşik) hareketlerde daha uzun dinlenme süreleri kullanmak normaldir. 3-4 dakika dinlenme, özellikle ağır ağırlıklar kullanıyorsan gayet uygundur. 4. Isınma, performansını olumlu etkiler. Isınmak, kan akışını artırır, eklemleri ve kasları harekete hazırlar, sinir sistemi aktivasyonunu artırır ve sakatlık riskini azaltır. Isınma setleri, daha ağır setlere geçerken kaslarının hazır olmasını sağlar ve performansını artırır. 5. Göğüs/triceps gibi aynı gün çalışmak yaygın bir yaklaşımdır çünkü bu kas grupları birlikte çalıştıklarında sinerjik etki yaratır. Ancak, göğüs/biceps veya bacak/triceps gibi çalışmak da mümkündür. Bu tür kombinasyonlar, bir kas grubunu çalışırken diğerini dinlendirmeye yardımcı olabilir. Hangi yöntemin sana daha uygun olduğunu deneyerek bulabilirsin. Her iki yaklaşımın da avantajları vardır ve kişisel tercihe bağlıdır. Antrenmanlarını daha düzenli hale getirip, beslenme ve dinlenmeyi de programına dahil ederek çok daha iyi sonuçlar alabilirsin. Başarılar!

Hocam sivilce konusunda ki ilerlemenizi paylaşın lütfen yakından takip edeceğim

1) Makro döngüde ağırlık arttırabileceksen sorun yok. Yani 2 ay içinde ilk setlerin de son setlerin de 2 ay önceki setinden daha üst düzey olmalı. Mikro döngüdeki artışların seni şaşırtmasın, 1 hafta içinde performansın artsa da uzun vadede zorlanman çok olası. Bu tarz bir antrenman sisteminde takip de zordur. Ek olarak, kilo arttırdığında formdan feragat etmek çok iyi bir hamle değil. Bu tarz setler yapacaksan bile iyice ısınıp ilk 1 ya da 2 setinde yapman daha mantıklıdır. Şahsi cevabım, hayır. Aynı hareketlerdeki setlerde sabit kilo daha iyi bence. 2) Hayır. Bu hatayı çok yapmış birisi olarak söylüyorum. Benchpress fly üzerinden sormuşsun, oradan cevaplayayım. Ağır bench setleriyle göğüs idmanına başladın diyelim. Tekrar aralığın 6-8. Diyelim son antrenman X kg ile 7,6,6 tekrar yaptın 3 set boyunca. O günkü yorgunluğuna, önceki günlerdeki beslenmene, moral motivasyon vs.ye bağlı olarak performansın tabi ki değişir ama en azından 1 rep üstüne çıkmaya çalışmalısın. 8,6,6 ya da 7,7,6 gibi. Bench gibi compound egzersilerdeki tükeniş zaten biraz karışık bir mevzu. Tutuşuna göre önce tricepsin, ön omuzun vs tükenişe gitmiş olacak muhtemelen. Göğsün için tabi ki eke ihtiyacımız var. Fly da bunun için var zaten. Son 2 sette de tükenişi hedefleyebilirsin, illa son set diye bir kaide yok. Bu durumda 2. tükenişe gittiğin setin performanıs tabi ki bir öncekinden kötü olacaktır. Sana kalmış bu kısım, ben sadece son sette tükenişe varacağım da diyebilirsin. 3) 3-4 dakika iyidir zaten. 4) Doğru ısınma olumlu etkiler. Yeterince ısınmadan hafif ağırlıkta bile sakatlanabilrsin. 5) Bunun en iyi cevabı deneme yanılma. İki sistem için de en az 3 ay süre tanı bence. Hangisinde daha iyi hissettiğin bağlı devam edersin. Ben şahsen push pull legde en iyi verimi aldım. Zaten kol çalışmayı sevmediğim için bahane de oldu bana

Vücudunun tepkisi bilmiyorsun, haliyle ilk kür deneyimin. Böyle olunca da ateşe körükle gitmek oluyor tabiri caiz ise. Trenbolone ilacı ise bambaşka bir ilac, sadece ismi kolay geliyor ancak öyle bir yan etkisi vardır ki inanamazsın. Bu yüzden önermiyorum, rimobolan daha uygun olacaktır.

Bu yaz sıcağında ve ilaç kullanırken nasıl 3 litre içiyorsun zaten idmanda 1.5-2 litre su gidiyor gün içinde de 3-4 litre gitse 5-6 litre su yapar suyu arttır bence üre seviyeni normale çekeceğini düşünüyorum zaten referansın biraz üstünde

nac600 ü ikiye çıkar sabah akşam suyuda minimum 4.5 içmeye çalış.

Arkadaşlar merhabalar küre başlamadan önce bu konuda çok acemi ve çok bilgisizdim bu sebeple siz değerli hoca ve bilirkişiler vede dış kaynaklardan yaptığım araştırmalar sonucunda kendimce nacizane sonuçlara vardım ve bunları sizinle paylaşmak istedim. Sizden ricam lütfen bilgi ve yorumlarınızı eksik etmeyiniz zira bilgi paylaştıkça artar... Yapacağım plan doğrultusunda sizinde destek ve yardımlarınızla bence ilk defa küre gireceklere bir rehber ışığı olabilir diye düşünüyorum 1. aşama küre hazırlık: Öncelikle kür yapmaya karar verdiğinizi düşünerek ilk olarak fizyolojimizin biyolojimizin ve psikolojimizin küre uygun olup olmadığını test ederek başlıyoruz.. nedir bunlar A: Fizyoloji : 1- vücudumuzda eklemlerimiz de herhangi bir zayıflık hastalık yada aksaklık varmı kontrol ediyoruz 2-spor geçmişimiz var mı yani vücut geliştirme ne demek terimlerini ve salonun yolunu biliyormuyuz. 3- Vücut geliştirecek isek buna uygun beslenme programlarını macro ve micro dediğimiz besinleri arastırıp kendimize bir bilen yardımı yada kendi kendimize bir beslenme programı yarattıkmı kalori saymasını biliyormuyuz. 4-supplement nedir biliyormuyuz kullanım alanları ve özelliklerine hakimmiyiz ve kür boyunca hangilerini kullanacağız yada kullanmayacağız B: Biyoloji : Karaciğer, böbrek, kalp gibi önemli organlarında kronik hastalık yaşayanlar kesinlikle bu ve bu tarz steroid kürlerinden uzak durmalıdır. 1-Kan vermeliyiz ne için (FSH, LH, hassas E2, Total Testosterone, Free Testosterone ve Prolaktin değerlerimize baktırmak için) 2-Kapsamlı karaciğer fonksiyonlarımıza baktırmalıyız. 3-Tokluk kan şekeri insülin dengesi gibi değerlerimizede baktırmalıyız C: Psikoloji: Küre girmeye psikolojik olarak hazırmıyız yani nedir bu 1- kürün bize kazanç ve zararlarını düşündük mü 2- İlk kür olması sebebi ile 12 yada 16 haftada (hulk hogan) gibi olmayacağımızı biliyor muyuz 3- kür kullanımı ve pct (kür sonrası tedavi) için ürünlerimizi alıp yaşanabilecekleri göğüslemeye hazır mıyız. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2. aşama KÜR: İlk defa kür yapacağımız için gerekli araştırmalarımızı yaptık mı süreye ve kür kombinasyonunu belirledik mi ne demek bunlar. A: Steroidler yasal olarak eczanelerden gidip reçetesiz alacağınız ürünler değildir iyi araştırıp karar vermeniz lazım alacağınız ürünlerin orjinalliği doğru ürün oldukları ve bir sorun yaşamamanız için belirlediğiniz kür takvimine uygun sayı ve hacimde olmaları önemlidir. B: süre çok önemli hem vucut için hem ilk kullanım için belirlenen süreler 8-10-12-16 hafta ben 12 haftayı secerek konuyu ele aldım diğerleride bunun benzerleri C: Kür kombinasyonu : Binlerce farklı kür kombinasyonu mevcut fakat önerilen başlangıc yada acemi kürü dedikleri kür genelde Testosteron enanthate + Danabol Dianabol + Boldenon (Enjeksiyon) (Tablet) (enjeksiyon) bu şekilde oluyor hocalar daha bir çoğunu yazar ben benim kullanmayı planladığım kürü yazdım..(bu Kür malzemelerini 12 haftaya göre hesaplayıp aldım ki eksikliğini yada biterse tedarik sıkıntısını yaşamayayım.) Kullanımı: Pazartesi Ve Perşembe olmak üzere 2 sefer 250mg yada (1ml) toplamda haftada 500 mg yada 2ml vurdum demekki 12 hafta için 6000mg veya 24 ml testosterona ihtiyacım var. Pazartesi günü haftada 1 kere olacak şekilde 200 mg boldenon vurdum yani 12 hafta için 2400 mg boldenona ihtiyacım var. Haftanın her günü olmak kaidesi ile 1 tableti 10mg olan danabolden günde 3 adet kullandım ve 4 hafta devam ettim yani sabah:1 öğle:1 akşam:1 tok karnına 10 mg x 3 = 30 mg günlük buda toplamda 84 adet ihtiyacım olduğu anlamına geldi. Kür süresince koruyucu olarak sadece multi vitamin kullandım. Kür süresince dozaj ve adetlerle hiç oynamadan devam ettim nasıl başladıysam öyle . Bu arada hani başta gidip baktırmıştım ya karaciğer fonksiyonlarıma testosteron değerlerime işte danabol bitince (yani 4 hafta sonra) hemen soluğu yine doktorda aldım ve tekrar aynı testleri yaptırıp değerlerime tekrar baktırdım. Bu benim hem ilaçları test etmem(orjinal mi değiller mi) hemde vücudumda herhangi bir anomali yada komplikasyon var mı onu görmem ve buna göre kalan 8 haftamı nasıl devam etmem gerektiği hakkında fikir verdi. Bu işin kür ve sağlık kısmı birde steroidin maksimum düzeyde verimli olması için yapılması gerekenler var peki onlar neler : Hemen internet ten baktım yaş boy ve kiloma göre almam gereken kalori nedir. hani başta kalori saymasını bilmek gerek demiştik ya işte devreye girdi. Bir sürü sitede var yaş boy kilo girdin mi alman gereken kaloriyi söylüyor ben bu çıkan kalorinin 1.5 veya 2 katını tavsiye ediyorum yani 2000 kalori çıktıysa en az 3000 kalori veya 4000 kalori almanız gerek ama kalori mantığıyla (ne bulursam yiyeyim) bakmayalım makro olarak bakarsak bu hemen hemen kilonuz başına 4 gr kadar karbonhidrat veya fazlası kilonuz başına 2 gr kadar protein yağ olarak oran vermiyorum ama zeytin yağı Hindistan cevizi yağı falan kullanın diğer yağlardan komple uzak durun iyi olur. Beslenmede tamamsa gelelim Supplement kullanımına : benim fikrimce supplementlerin steroidlerle hiç alakası yok bu sebeple kullansanız da olur kullanmasanız da ama aldığınız her gıda yüksek oranda kaslara gideceği için protein tozu glutamin ve kreatin tabi ki verim verecektir. Bu sizin ekonominize bağlı hem steroidlere hem supplementlere verecek paranız varsa kesinlikle kullanın derim Supplementleri de Kür süresince son ve en önemli aşamaya geldik .... ANTREMAN : Kendinize iyi bir antreman programı yaratın zaten çok güçlü hissedeceksiniz ben 4 ile 5 gün tavsiye ederim 4 gün bölgesel 1 gün full body çalışın kaldıramadığınız ağırlıkarı kaldıracak ve yorulmayacaksınız buda sizi çok iyi motive edecek. Bildiğiniz üzere zaten steroid kullanmasanız bile Vücut yapmanın temeli beslenme ,antreman ve dinlenme dir. Steroid size bu etkileri 5 hatta 10 katına çıkarır. Suyu söylemiyorum bile en az 4 lt için. Su gerçekten önemli lütfen aksatmayın. işte bu şekilde 12 haftalık kürümüzü tamamladık kısaca özetlersek. TESTLERİMİZİ YAPIP BİLİNÇLENDİK KENDİMİZİ KÜRE HAZIRLADIK KÜRE BAŞLADIK KÜRDEYKEN İYİ BESLENDİK KÜRDEYKEN GÜÇLÜ ANTREMANLAR YAPTIK KÜRDEYKEN UYUMA VE SU DÜZENİMİZE DİKKAT ETTİK VE 12 HAFTALIK KÜRÜMÜZÜ 12 HAFTA BOYUNCA HAFTADA : 500 mg Testosteron 12 hafta (pazartesi persembe 250mg 250mg) 200 mg boldenon 12 hafta (pazartesi) 21 adet danabol 4 hafta (günde 3 adet olmak üzere her tablet 10 mg yani günde 30 mg haftada 21 adet 630 mg) Arkadaşlar kürümüz bitti. Hadi geçmiş olsun diyemiyorum çünki şimdide kürün yarattığı etkilerin pozitif olanlarını korumak ve negatif olanlarını yok etmek vede vücudumuzu normal çalışma biçimine geri döndürmek gerekiyor. Vücutta en uzun bulunma süresi Testosteron oldugu için onun vücudumuzdan atılması için bekliyoruz peki bu bekleme ne kadar olacak. Testosteronun yarılanma ömrü 10.5 - 11 gün ise biz 14 gün yani 2 hafta bekliyoruz. çünki testosteron fazlalığı vücuttan atılmazsa yapacağımız tedavi süresince vücudumuza tekrar testosteron üret diyemeyiz zaten fazlaca var. Bu sebeple 2 haftalık vücut atımı da gerçekleşince şimdide (kür döngü tedavisi) PCT diyeyim (ingilizce terimlerle kafa kurcalamayalım) tedavi yapmamız lazım Arkadaşlar tedavi deyince gözümüz korkmasın vücudun hormon dengesini yine otomatik pilota alıyoruz çünki bu 12 hafta boyunca manuel çalıştık ve vücudu otomatik pilottan çıkardık şimdi tekrar otomatik pilota almak vakti geldi bu sebeple hormonlarımızı tekrar harekete geçirecek ilaç ihtiyacımız var ilk kürüm olduğu ve çokta ağır olmadığı ayrıca pek bir yan etki ile de karşılaşmadığım dan ben size ilk kür için multi vitamin kürle beraber ve son tedavi içinde nolvadex (Tamoksifen)öneriyorum... Nolvadexte çok detaya girmemekle beraber vücudunuzun normal hormon seviyelerine gelmesini tekrar sağlayan ilacımız tabi kullanıma dediğimiz gibi kürümüz bitip 2 hafta bekledikten sonra başlıyoruz.ve 3 hafta boyunca nolvadeximizi alıyoruz peki nasıl: Arkadaşlar nolvadex 20mg lık tabletler halinde ve kutusunda 30 tablet bulunduran bir ilaçtır 1.hafta 40mg hergün yani günde 2 tane 2.hafta 40mg hergün yani günde 2 tane 3.hafta 20mg hergün yani günde 1 tane bu durumda 37 adet nolvadexe ihtiyacınız olacak siz 2 kutu alın yani 60 tane eğer kürlere devam edecekseniz zaten ihtiyacınız olacak.. böylece kürümüzü tam anlamıyla tamamladık inşallah faydalı bir yazı olmuştur eksikler varsa affola lütfen düzeltin.Pct (post cycle therapy) bitiminde de yine bir doktora gidip aynı testleri yaptırmak bize bence en güvenli kürü en bilinçli şekilde yapmış olmamızı sağlayacaktır.....

Bir daha yaz ayında tren kürü mü, tövbe tövbe. Bugün şaka yapmıyorum evde sadece oturduğum yerde 3 defa duş aldım, her uyuyup uyandığımda sırıl sıklam uyanıyorum.

Her iki seçeneğin de avantajları ve dezavantajları var. 1) 6 hafta Hexarelin + 3 hafta ara + 6 hafta Hexarelin + CJC Avantajlar: Kısa vadeli sonuçlar için iyi olabilir. Yurtdışına çıkmadan önce vücut kompozisyonunu iyileştirebilirsin. Ara dönem, yan etkileri ve toleransı gözlemlemek için bir fırsat olabilir. Dezavantajlar: Ara dönem, peptidlerin etkilerini kesebilir ve sonuçlar bir miktar azalabilir. Peptidlerin sürekli kullanımında etkileri daha stabil olabilir. 2) 12 hafta aralıksız Hexarelin + son 6 hafta CJC eklemek Avantajlar: Uzun vadede daha tutarlı sonuçlar elde edebilirsin. CJC ile kombinasyon, son 6 haftada etkili olabilir. Dezavantajlar: Yurtdışında bulunduğun süre boyunca etkilerinde bir süre zayıflama olabilir, çünkü peptidler etkisini tam anlamıyla gösteremeyebilir. Eğer yurtdışında hemen etkili görünmek istiyorsan ve kısa süreli sonuçları önemsiyorsan, 1. Seçeneği tercih edebilirsin. Ancak peptidlerin etkilerini maksimum düzeyde kullanmak istiyorsan ve sonuçları uzun vadeli görmek istiyorsan, 2. Seçeneği düşünebilirsin.

Kendimden örnek vericem ama sana pek uymaz 10 yıldır spor yapıyorum 4 yıldır da ilaç kullanıyorum çok kür yaptım 183 boy 104 kiloyum yağ oranı da 13 civarında ben ilk tren kürümü 2.5 ay yaptım kestim ne kadar hata yaptımı 2. Tren kürümde anladım 6 ay boyunca treni kesmedim 400 mg. 3. Aydan sonra trenin ne muhteşem ilaç olduğunu 6 aya kadar devam ettiğimde gördüm. Meğer ( kendi vücudum için konuşuyorum) tam ilaç olaylara başlıycakken kesiyormuşum. 3. Aydan sonra bana kattığı şeyler ciddi derecede gözle görülür şeylerdi. Artık kürümde treni kesmeden kullanıyorum. Klasik yan etkiler dışında organsal problemler yaşamıyorum herkesin vücudu aynı dayanıklılıkta değildir benim gibi yap diyemem bende durum bu şekilde. Yurtdışında treni hiç kesmeyen de çok sporcu var

2023 yılında açılmış bir konuymuş. Bende gayri ihtiyari konuya cevap verecektim

180den 125e düştüm fakat normal insandan kat kat daha zor kilo veriyorum maalesef ki..

Dikkate alacağım teşekkür ederim 🙏🏻